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練聲的方法經(jīng)典[15篇]
練聲的方法1
聲音是看不見的東西，要擁有一把好嗓子，要經(jīng)過很多不同的訓(xùn)練方法，很多時(shí)不是依書而習(xí)，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理?xiàng)l件而判斷練聲方法：
氣息
說到這個(gè)話題，就有些茫然，因?yàn)檫@是最不好用言語表達(dá)的東西。我在唱歌之前，練美聲兩年，給我的感悟很深，氣息基礎(chǔ)對我的幫助很大。一般沒有學(xué)過聲樂的人發(fā)聲很平，就用平常說話的位置(嗓子)發(fā)音，我們叫它聲音發(fā)白，沒有色彩、沒有過濾。以下我就表述一下美聲練聲的方法。
聲音應(yīng)該以小腹為根源，想象聲音透過后脊梁，到腦后，到口腔后根，整個(gè)聲音應(yīng)是豎立的，靠后的。請找一找這樣的感覺：你大口咬一口蘋果，露出上牙齒，在一口咬下去的同時(shí)，發(fā)出嗯的聲音，感覺聲音在口腔后部和鼻腔上部的位置，這就是美聲發(fā)聲的一個(gè)共鳴點(diǎn)。接下來把氣息下沉，小腹膨脹，稍在小腹用力一頂，在剛才的位置發(fā)聲，男聲喉結(jié)壓下，女聲多注重聲音在腦后靠上的位置，你會發(fā)現(xiàn)聲音比以前要大多了。經(jīng)�？繅毩�(xí)有助于發(fā)聲，因?yàn)榭繅梢越佑|你的后脊梁，讓你更容易找到感覺，并且胸腔的共鳴能和墻產(chǎn)生共振，讓你更容易找到胸腔共鳴的感覺。
先從米～媽的練習(xí)開始，逐步升高，有助于練習(xí)高音氣息;再從高往低練習(xí)，這樣反復(fù)，總有一天你會找到感覺的。美聲講究通透，經(jīng)常想象自己的聲音是豎立的，而不是扁平的;另外還講究的是共鳴，聲音通過胸腔或胸腔以上的共鳴后，會很圓潤、飽滿。要體會共鳴，你可以這樣做：閉上嘴巴，發(fā)出嗯的音，稍帶點(diǎn)深情的感覺，嗯的長一點(diǎn)，會感覺頭和胸前在震動，如果氣息好，這種共鳴會給你的聲音添色不少。仔細(xì)聽聽一些高大的美國人講話，就會知道什么叫胸腔共鳴了(外國人的胸腔結(jié)構(gòu)更容易產(chǎn)生共鳴)。
另外還要提到的是肺活量，歌手演唱需要較大的肺活量，比如一些很長、不換氣的某句旋律，可不要唱完以后面紅耳赤、只喘粗氣。肺活量要經(jīng)常鍛煉身體才能保持。還有就是掌握一定的技巧可以彌補(bǔ)一些肺活量不足的現(xiàn)象。首先就要練氣息，好的發(fā)聲方法它能很好的控制聲音通過嗓門的流量，比如唱到不怕你背叛我這一句時(shí)，氣息不穩(wěn)的歌手可能一下就把怕字的音以爆破的方式唱出來，一下就把本來肺活量不足的氣放跑了，如果后面有不換氣的長句不把他憋死才怪。而氣息功底好的歌手能控制這些爆音的流量，演唱時(shí)話筒也不會出現(xiàn)一些撲聲。所以我建議大家練聲的時(shí)候嘴前放一盞蠟燭，盡量練聲時(shí)保持蠟燭不搖晃吧!這樣你的氣就會保持在你的體內(nèi)長一些時(shí)間。想想你是一直往外呼氣堅(jiān)持得久還是憋住不出氣保持得久呢當(dāng)然這還需要歌手要放松，不要緊張，一緊張，心臟跳動加快，你的氣息就更穩(wěn)不住了
這里就只能講這么多，這些是要靠感悟的。不過需要提醒的是，練聲是演唱流行歌曲基礎(chǔ)，千萬不要用練聲的方法直白的演繹流行歌，那樣就過于做作，就會像閻維文唱一無所有。
關(guān)于流行歌曲的用嗓，我的觀點(diǎn)是只要符合歌曲意境，要喊要破也未嘗不可，但這些都是美聲中絕對禁止的，所以我們要取長補(bǔ)短，因?yàn)槲覀儾皇菫榱顺缆暥毭缆�，我們是為了唱好通俗才練美聲，就像武術(shù)要練馬步一樣，你見過打架的時(shí)候蹲著馬步打的嗎
有朋友說這樣的表述很難理解，要我說說流行歌手里誰的氣息很通透，就照著感覺去學(xué)更容易領(lǐng)悟，這也是一個(gè)有效的方法。個(gè)人認(rèn)為，女歌手你們就多聽一下張惠妹的吧，她可是天生通透的氣息;男歌手就多揣摩一下滿文軍的吧，他可是真正靠氣息在唱歌的`，另外，張學(xué)友的氣息很好，但對于教學(xué)，滿文軍更適合
高音
這是朋友們最喜歡問的一個(gè)問題，用他們的話，因?yàn)楦咭魤蜃В呛?再次補(bǔ)充一下，好的演唱要綜合很多方面，不能說高音越高就是唱得越好。確實(shí)，很好的高音能給歌曲的高潮部分增添渲染力，但奉勸朋友們不要只知道高音的價(jià)值而忽略中低音，其實(shí)飽滿的中低音也很有感染力
唱高音的時(shí)候，氣息一定是以小腹、丹田為根基的，京腔講究丹田氣也是指的這種發(fā)聲位置。
找找感覺1：如果你是一個(gè)女孩，鞋子上突然有一只老鼠，你會怎樣估計(jì)會啊～的一聲長鳴，并且還有假聲的發(fā)聲位置。等你平靜之后，你在啊～一下看，大多數(shù)再也啊不上去了。為何因?yàn)槟闶盏襟@嚇的的那一刻，你的小腹在緊張，(想想被驚嚇的感覺，是不是全身肌肉繃緊)正因?yàn)橛辛诉@樣的根基，加上一股強(qiáng)大的氣流(可以理解成唱歌的氣息)，直沖嗓子眼，聲音不高才怪。所以，你可以把飆高音的感覺理解成緊張、振作，記住，一切以小腹為根基，要唱高音不是抬起頭往上扯的，是感覺重心向下的一種反彈力。
找找感覺2：見過橡皮水管嗎要水管里的水飆向更遠(yuǎn)怎么辦掐緊水管前端，縫隙一小，壓力增大，水就沖得更遠(yuǎn)。其實(shí)高音不一定要音量很大，有些歌手演唱高音時(shí)唱出很大的聲音，我們說那是用力氣和肺活量在唱，而不是在用氣息和技巧在唱。想象水龍頭理論，應(yīng)該可以悟出些道理。
找找感覺3：地上有一塊很大的石頭，把它搬起來吧。你一彎腰，嘴里數(shù)數(shù)：一、二、三、走，我想這個(gè)走字你一定用了氣息。我不多說了，感覺一下吧，身邊有些什么重的呵呵!這只是一些我創(chuàng)立的讓你感覺氣息的方法，不正規(guī)，但很有效。
還要告訴大家一點(diǎn)，表現(xiàn)高音的能力與你本身嗓子條件有關(guān)，如果嗓子天生高亢是很大的優(yōu)勢，比如孫楠就是典型的高嗓子，高音演繹不會那么費(fèi)力。嗓音條件不好的歌手就要靠大量的氣息和方法了，但不管是嗓音條件好或不好，聲音都是通過氣息唱出來的，就像香煙要通過過濾嘴一樣，聲音過濾一下會更美。
另外我還告訴大家一種心理方法，高音時(shí)想象你是在面對廣闊的大海高歌，望不到邊的海天一色，這樣的風(fēng)光不值得你大聲吶喊嗎
鍛煉肺活量的方法
造成肺活量檢測數(shù)值連年下降的原因有很多，其中最主要的原因是：缺乏有效的體育鍛煉方法和沒有充足的體育鍛煉時(shí)間。鍛煉肺活量的方法有很多下面就簡單介紹三種。
方法一 經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)。
方法二 耐久跑練習(xí)，注意要堅(jiān)持經(jīng)常、跑和呼吸配合、距離適當(dāng)、強(qiáng)度不宜大。
方法三 練習(xí)潛水或游泳，在水中不但手臂要不停的劃水，還要克服水的阻力呼吸，是鍛煉提高肺活量的好方法。
鍛煉提高肺活量的方法還有：踢足球、打籃球、折返跑等等很多。需要注意的是不管選擇那一種方法，都要持之以恒經(jīng)常練習(xí)才能有效。
以上這些鍛煉的機(jī)制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的彈性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能，從而達(dá)到提高肺活量檢測數(shù)值的目的。
練聲的方法2
�。�1）聞花香：把氣深深地吸下去，一直吸到肺底，獲得小腹及腰圍的脹滿感，要吸得深入、自然、柔和。
�。�2）抬重物：意念上準(zhǔn)備抬起一件重物，先要深吸一口氣，然后憋足一股勁兒。學(xué)會了正確的吸氣方法后，接著就要練習(xí)有控制地均勻平穩(wěn)的呼氣方法。練習(xí)呼氣首先得吸氣，吸足氣之后，以丹田穴為支力點(diǎn)，口中發(fā)出帶有聲帶顫動的“嘶”的音，使氣慢慢地、均勻地呼出。發(fā)出的“嘶”的音最好能堅(jiān)持40—50秒，這樣說明氣吸得多，而且深。還可做吹蠟燭練習(xí)。方法是，點(diǎn)著蠟燭后，深吸一口氣，然后對著火焰輕輕吹去，不要將火焰吹滅，氣要輕而勻，使火焰向外方傾斜，并努力讓自己的`氣使它保持住傾斜狀態(tài)。這是檢驗(yàn)出氣量是否均勻的一個(gè)好方法。
這些練習(xí)做好后，再找些讀起來難度較大、內(nèi)容較復(fù)雜的長句進(jìn)行練習(xí)。讀長句時(shí)，吸氣量要大，讀時(shí)要控制好氣息，氣要“拉住”不能隨意頓歇和補(bǔ)氣，否則就會破壞語意的完整。
練聲的方法3
一：多說話
“多說話，多與身邊人說話，多在公眾場合說話，多參與日常生活中的討論會等等，絕對是很好的鍛煉你演講口才的方法。
二：多閱讀
“常言道“書是知識的海洋”，人要有學(xué)識，積累足夠的知識，你的說話才會顯出文化涵養(yǎng)，引人入勝，讓人覺得聽你說話是一件十分享受的事情。
三：多看演講口才的書籍
“當(dāng)你明確你要進(jìn)行演講口才訓(xùn)練去提高自己的演講口才能力，你就要多花時(shí)間在這方面，多看一些關(guān)于演講口才技巧的書籍與視頻，領(lǐng)會并學(xué)會運(yùn)用這些里面的'知識點(diǎn)。
四：多模仿
“你可以找尋一些演講家的演講與演講比賽的視頻來觀摩，模仿他們的演講口才與臺風(fēng)，將他人演講中好的方面收歸己用，以此來提高自己的演講口才。
五：反復(fù)練習(xí)
“好的演講口才不是一蹴而就的，它需要經(jīng)過不斷反復(fù)的練習(xí)去鞏固與提升。在空閑時(shí)，你可以通過鏡子或錄像反復(fù)地練習(xí)，直到你的演講口才變好為止。
六：進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練
“在這個(gè)訓(xùn)練中，你需要進(jìn)行發(fā)音、聲調(diào)、語速等發(fā)聲訓(xùn)練，務(wù)求令自己的口語發(fā)音變得更標(biāo)準(zhǔn)、清晰，聲調(diào)自然、平穩(wěn)，語速適中。
練聲的方法4
（1）咀嚼：閉、張口各20次，30秒。
�。�2）半打哈欠：5次，10秒。
�。�3）咬蘋果：10次，20秒。
�。�4）雙唇打響：30次，30秒。
�。�5）轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
�。�6）展唇、撮唇：8*8拍，30秒。
�。�7）氣泡音
�。�8）彈舌：30秒。
�。�9）刮舌：20次，20秒。
�。�10）伸卷舌：20次，20秒。
�。�11）頂腮：30次，30秒。
�。�12）氣泡音：30秒
�。�13）膈肌訓(xùn)練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
�。�14）數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
�。�15）數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。
（16）數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”，2次，2分鐘。
�。�17）喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。
（18）一口氣放松狀態(tài)發(fā)“a”、“i”
�。�19）從低到高，發(fā)螺旋音：a、i
�。�20）繞口令：任選10段，10分鐘。
練聲的方法5
海豚音的發(fā)音方式很特別，跟一般的高音長法不同，一般的高音唱法是全聲帶震動，海豚音是咽音，聲帶完全不震動，只是通過氣息跟后咽壁的摩擦而產(chǎn)生的聲音。
首先，練習(xí)海豚音是不能用口吸的，只能是哈出來的。我試過口吸發(fā)音，結(jié)果是：音比較高、音色差、壞嗓子。以前聽人說也可以用吸的方法發(fā)海豚音，我試了試，確定能達(dá)到小字三組。大家可以摸著自己的喉嚨吸兩下測測，應(yīng)該感覺到明顯振動，而且喉嚨不舒服。我練了大約五六分鐘，嗓子不舒服了幾天。
海豚音是氣流高速通過極小的聲門縫形成的振動聲。為了達(dá)到氣流的高速和聲門的閉合，聲帶上方的咽腔必須縮小，而且要使用比較高的喉位(但不要用力提喉結(jié))。
發(fā)聲時(shí)注意力要在咽腔上，要想著收縮咽壁。如果老是想著擠嗓子就錯(cuò)了。試想一下，花腔女高音的聲帶都不能到小字四組，我們一般人的聲帶怎么擠得上去
喉室內(nèi)部不要用力，嘴巴張大。可以先練練氣泡音。發(fā)氣泡音時(shí)，聲帶是一會振動明顯，一會振動不明顯。找一下振動不明顯時(shí)的感覺。
我唱海豚音時(shí)摸著嗓子，從來沒感覺到振動。有時(shí)我會唱破了，這時(shí)會有一點(diǎn)點(diǎn)振動。比如很早以前我清唱的B7版歌劇2中有一個(gè)音就唱破了，音調(diào)、音色都變了。這個(gè)音頻是我才學(xué)會發(fā)海豚音不久錄的。這說明了，海豚音的發(fā)聲方法與假聲不同，如果發(fā)聲時(shí)老想著假聲的發(fā)聲狀態(tài)，就很容易唱破。
我一開始練的時(shí)候就是練的氣泡音。我只在網(wǎng)上一下網(wǎng)友的氣泡音視頻就會發(fā)氣泡音的。發(fā)音時(shí)要忘記假聲，要讓聲門自然的`關(guān)閉，在聲帶不用力的情況下，只留條很小的縫。
總結(jié)練法：
先以氣泡音為主，發(fā)聲時(shí)嘴自然張大，不必露上齒。發(fā)氣泡音時(shí)要感覺發(fā)聲位置上移，同時(shí)喉結(jié)自然的上提。不要注意氣泡的大小，要注意把氣泡的頻率提高。要感覺咽部肌肉用力，發(fā)聲時(shí)摸著聲帶振動越小就越接近正確的方法。如果感覺發(fā)聲后很傷嗓子，則方法有誤，不可繼續(xù)練。
初學(xué)者在方法正確的情況下，只有一點(diǎn)點(diǎn)費(fèi)嗓子。海豚音的發(fā)聲位置感覺是在聲帶上方的咽部，其上下方的感覺都比較模糊。另外，舌頭不要用力，注意力要放在發(fā)聲位置上移。海豚音的音量屬于中等，練的時(shí)候不要大叫。發(fā)海豚音時(shí)，喉位是自然的上提，但不可用力上提喉結(jié)。
補(bǔ)充：在發(fā)海豚音的時(shí)候，最關(guān)鍵的關(guān)鍵就是肺活量。我是偶爾的機(jī)會發(fā)現(xiàn)自己的音高可以到那個(gè)高度的，那時(shí)正在模仿唱第五元素中外星人的那段高音。那個(gè)是一個(gè)很好的練習(xí)海豚音的曲子，有節(jié)奏旋律也很好聽。
注意：其一，一定要把氣吸足。試想，喉頭如果都不產(chǎn)生震動，那靠什么來發(fā)聲呢我個(gè)人感覺，就是用很大氣流的氣沖過聲帶，具體我喉嚨部位有沒有發(fā)聲我不能確定，但是如果沒有足夠的氣，是肯定不會唱上去海豚音的，或者唱上去了也不能持久。
其二，口腔一定要打飽滿。說maria唱歌的時(shí)候喜歡把手指按耳朵下面，我發(fā)現(xiàn)我也有這個(gè)習(xí)慣。除了為了控制音高以外，還有就是逼迫自己把口腔打開到可以讓手指陷進(jìn)去，這樣才能有足夠共鳴。
另外，我發(fā)現(xiàn)海豚音唱完整個(gè)人只是很爽而已，不會有任何不舒服的感覺，喉嚨有很通透的感覺。海豚音因?yàn)橛挟惓４蟮臍饬鳎砸袅繒浅４�，我們看歌手唱歌的時(shí)候也會把話筒拿非常遠(yuǎn)，所以練習(xí)的時(shí)候必須要找一個(gè)不影響別人的地方練哦。比如我在操場練的我同學(xué)看我唱歌的時(shí)候說看不出來我是吸氣還是吐氣地唱海豚音的，這個(gè)原理是怎么回事我也不清楚了
練聲的方法6
(1)氣泡音：
(2)搓臉：10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提顴�。�10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(11)雙唇打響：30次，30秒。
(12)彈唇：1分鐘。
(13)頂腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌：
(18)彈舌： (以上是口部操練習(xí)，先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)
(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處
(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。
提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù)，循序漸進(jìn)
(21)繞口令：任選10段，10分鐘。 (必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)
提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。
(22)聲母韻母字詞練習(xí)，每個(gè)聲母韻母都要練到。具體內(nèi)容可參閱播音主持備考一本通11頁——31頁
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準(zhǔn)確到位。
(24針對不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。
練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法，專門針對初學(xué)者和業(yè)余愛好者，因?yàn)槊總�(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進(jìn)去。這里李泊要著重提醒大家的是，這套方法的第22項(xiàng)，內(nèi)容比較多，剛開始可以先練習(xí)一部分，5個(gè)詞語可以先練兩個(gè)，等待熟練了再慢慢加量，一但感到嗓子不適，可適當(dāng)減量，不可太死板。
練聲還要注意時(shí)刻想著要領(lǐng)，不可敷衍了事，為練而練。練聲講究的是持之以恒，多練習(xí)，堅(jiān)持練，一定會有豐厚的.回報(bào)，你的聲音會漂亮的練你自己都不敢相信呢!
練聲的方法7
1、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲。或低低的哼唱，體會胸腔的震動。
2、降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松。
3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒（槽牙）。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”。感覺感覺自己聲音的變化。
4、提顴��；微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。
5、挺軟腭；打一個(gè)哈欠，順便長嘯一聲。
注意：在大聲說話時(shí)，注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音。切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而忘了說話內(nèi)容。
氣息問題
發(fā)音“震動，震動”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習(xí)。最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。
運(yùn)用氣息的'時(shí)候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運(yùn)用，嘴唇把氣攏住，這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
聲線問題
我們的發(fā)音，有一個(gè)不容易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓氣音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。
練聲的方法8
第一個(gè)步驟
第一個(gè)無聲練習(xí)是張口。
嘴怎么張才對呢目的是要使下巴放松。張嘴的辦法很多。斯坦利氏（Douglas Stanley）的主張是xxx，第一個(gè)無聲練習(xí)是張口。嘴怎么張才對呢目的是要使下巴放松。張嘴的辦法很多。斯坦利氏（Douglas Stanley）的主張是用力量把頭往上抬，像這樣子。斯坦利氏《美的聲音》那本書，你看他是用強(qiáng)迫的辦法把頭往上張，也就是口張大。我認(rèn)為用強(qiáng)力的辦法還不如主動的好。把下巴靠在鋼琴上面。（示范）不要想張嘴，就光想抬頭，自然就會張大。這樣子下巴就不會參加。一想到張口，不管你怎么張，口總是這么張的。這個(gè)辦法很簡單，就是在張的時(shí)候咽部有點(diǎn)微笑。不許光，（示范）一定要微笑。
第二個(gè)就是震搖下巴來練習(xí)。
這個(gè)練習(xí)老早我們就有，但是到1967年，霍恩的老師維娜德氏（Vennard）她在書聲也講。你看著名的女中音霍恩，她的老師維娜德氏說：頭往上張，讓舌頭伸出來，把這下巴甩動，再發(fā)音。這樣就能解除喉部緊張。這個(gè)辦法最好。這是他的辦法。其實(shí)我們老早就有這個(gè)辦法。這個(gè)辦法是怎么樣一個(gè)人好像是鉆過欄桿看天，我們看天，不會是下巴跟上去，是嗎下巴當(dāng)然是放松了。放松再帶一點(diǎn)微笑，好像這有個(gè)蘋果要咬它，然后下巴一起甩，舌頭伸出來，聯(lián)合起來就放松了。每天這樣甩。開始很緊張。脖子一定要站定，頭部要站定，將頭部這樣搖會頭暈的。這樣子甩有個(gè)正確不正確，關(guān)鍵在哪里關(guān)鍵在舌骨后面一定要往后退，你甩的時(shí)候你緊張啊，舌骨一定要往后推，那就對。
第一步的第三個(gè)無聲練習(xí)叫做狗喘氣的練習(xí)。
這聲音很難聽。我們以前，我們以前在研究所里就說是叫蛤蟆氣，因?yàn)槲覀儜蚯鷤鹘y(tǒng)有個(gè)蛤蟆氣的辦法。那么維娜德氏公開寫著狗喘氣，所以我就改成狗喘氣。意思是說訓(xùn)練橫膈膜的辦法，靈活最好的，給它靈活。狗喘氣，它這個(gè)原文就是Dog denting，這個(gè)狗喘氣這個(gè)辦法。這個(gè)很簡單。身體站定，小腹提氣，這提氣要下丹田提氣，我們中國知道，下丹田是怎么回事。提一點(diǎn)氣，胸部站定，人完全放松。然后完全用橫膈膜的辦法、跳動的辦法來給氣進(jìn)進(jìn)出出，（示范）像這樣子。整個(gè)就是腹部、上腹有一點(diǎn)跳動，別的都放松。這個(gè)練習(xí)可以給橫膈膜和腹部的肌肉彈跳。練得越多越好，因?yàn)槲覀兏璩?dāng)中用這個(gè)很多。
第一步驟第四個(gè)練習(xí)，就是舌部凹下成直溝。
這個(gè)練習(xí)的重要性遠(yuǎn)在20年代，外國一個(gè)馬氏（Marafioti）醫(yī)生他寫的一本書叫做《卡魯索的歌唱方法》，是1927年出版的。他里邊提到一個(gè)世界有名的男中音蒂薩魯佛（Titta Ruffo），蒂薩魯佛是很有名的，他教一個(gè)學(xué)生沒有辦法，有一天他學(xué)生突然說我的聲音突然變大了。一看，舌頭成溝。舌根突出聲音就塞，成溝的聲音就大。所以成溝的練習(xí)很重要。成溝怎么做法呢要拿一個(gè)鏡子，拿一根筷子，先把舌尖的那個(gè)地方，用點(diǎn)力量頂在門齒的下面，先成為一個(gè)橫的小橫溝，你可，很小的橫溝（示范）然后把這力量發(fā)展到后面去，自然變成直溝。很多人就把它壓到下面來，這錯(cuò)誤的。正確的標(biāo)準(zhǔn)在什么地方呢就在舌骨后面不能降低，舌骨后面跟舌骨成溝的時(shí)候，舌骨后面一點(diǎn)不動。這個(gè)才正確。這第四個(gè)練習(xí)很重要。但是要練到很快，很快成溝，很自動化，不能慢慢地做。歌唱的時(shí)候拍子很快，突然要大，（示范）聲音很快不能臨時(shí)，好像來不及調(diào)整。這個(gè)很重要。
第二個(gè)步驟
第二個(gè)步驟開始發(fā)音了。有無聲練習(xí)作為基礎(chǔ)，練這個(gè)就很容易。假如無聲練習(xí)沒有通過，練這個(gè)就很多缺點(diǎn)，進(jìn)步很慢。用張大口的辦法甩下巴，開始就用笑。為什么用笑的氣息呢給你體會貝諾利氏的（示范）狗喘氣的那種氣息來產(chǎn)生這種聲音，喉肌毫不費(fèi)力。你可以笑整天不累：發(fā)聲步驟：a（氣泡音）低氣泡音，丹田提氣集中在腦后，用膽田提的氣與橫隔膜一起用力，發(fā)出老遠(yuǎn)喊人的感覺—發(fā)E音。（示范）一共有6個(gè)音。a，H c以上的f、g、a3，你自己不知道，心里感覺：哦，這么高！因?yàn)檫@個(gè)方法是最容易高的。
第三個(gè)步驟：哼出咽音。
下面就是用這個(gè)辦法來練，可以進(jìn)入第三步，就是哼的辦法來哼出咽音。這個(gè)練習(xí)跟上面張大口的練習(xí)都是卡魯索經(jīng)常用的練習(xí)�？斔鞣蛉嗽谒龑懙哪潜緯小犊斔鞯囊簧防锩�，就提到卡魯索常常對著鏡子，嘴巴張大，像給喉科醫(yī)生檢查喉嚨一樣，然后發(fā)高音。（示范）這樣練。所以卡魯索高音頭腔共鳴很濃，就跟這個(gè)有關(guān)�？斔鬟�說：用閉著嘴來練，練哼音，可以增加嗓子的靈活性，還給聲帶休息。這個(gè)很奇怪。怎么會哼呢還讓聲帶休息呢當(dāng)初他有個(gè)感覺是休息，現(xiàn)在我們科學(xué)研究知道它真正是休息。因?yàn)樨愔Z利吹的氣，給聲帶靠攏來發(fā)音，聲帶毫不費(fèi)力，他是被動的不是主動的。所以整天哼不累。嗓子累了以后來哼，還可以恢復(fù)正常。所以他說嗓子得到休息，用哼的辦法。他給毀壞了的嗓子恢復(fù)正常。所以壞嗓子用哼的'辦法來哼亮，嗓子必然恢復(fù)。這個(gè)辦法很簡單。就是剛才那個(gè)基礎(chǔ)上，做好以后才能做。用張大口的辦法a�。ǖ桶硕龋⿱偍还裕ǜ甙硕龋�，一閉嘴，就是哼。開始怎么練呢開始一定要把這個(gè)氣泡弄清楚。假如氣泡音沒學(xué)好，這個(gè)音哼不通。這個(gè)是最最重要。為什么要?dú)馀菽匚覀兊臍夥�(wěn)勁產(chǎn)生泡，不是喉嚨肌肉來動，是氣流（發(fā)氣泡音）這么一個(gè)東西。這樣的氣泡開始，感覺提氣，胸部站定，變成小氣泡，大氣泡就會變成小氣泡。但是不能用舌頭，舌頭不能去動，是這個(gè)丹田力提出來的。變成小氣泡以后，怎么辦呢到那時(shí)候，聲音的位置就會往后走，這個(gè)泡泡就變成在后面去。然后，你的那個(gè)中丹田，就是我們用狗喘氣的辦法鍛煉出來的力量，跟下丹田突然用力，自然就產(chǎn)生哼咽。開始力量不大，（示范）這是低的。到后來怎么辦呢（示范）它這個(gè)聲就很響的，這聲音就出來。這個(gè)就是哼咽音。來我們看看你們怎么哼法。（教學(xué)生哼咽音）對，用丹田力多一點(diǎn)。（教學(xué)）這個(gè)哼可以哼得非常高，我們是用真聲音哼的。這咽音不是假的，甚至女同志上去以后，真假結(jié)合的聲音上下是一條龍的。這個(gè)是哼咽音，哼到越多越好。
第四個(gè)步驟，從哼轉(zhuǎn)張小口。
第四個(gè)步驟，從哼轉(zhuǎn)張小口。哼的辦法對了以后，張小口的位置不掉，這個(gè)很簡單。假如你這個(gè)哼沒有做對，那就會錯(cuò)。所以你看很好的男高音，他的位置為什么那么高，就是因?yàn)楹吆叩煤芎�。（示范哼咽音和小開口咽音）這位置一樣。不能呃，吊起來。
第五個(gè)步驟和第六個(gè)步驟
這樣過去，就第五個(gè)練習(xí)。第五個(gè)步驟和第六個(gè)步驟就是從這里發(fā)展的。
第六個(gè)步驟就是轉(zhuǎn)母音，在咽部。
吉里都說過了：我們歌唱家的嘴不是這個(gè)嘴，是后面的嘴。后面的嘴來咬字，子音在這里咬，母音在后面，后面形成，是這個(gè)，在軟口蓋的后面。因?yàn)楣茏釉谶@里發(fā)出聲音。管子越粗，形成母音的地方越大；管子越細(xì)，后面形成母音的地方越小。關(guān)鍵就在這里。這就是吉里說，（示范）這樣子發(fā)。
第七個(gè)步驟，是利用咽部形成oo母音。
第七個(gè)步驟，是利用咽部形成oo母音。這個(gè)，是作為oo音學(xué)派的一個(gè)主要練習(xí)。我認(rèn)為它很有效，所以我把它拿來，放在我第七個(gè)步驟。這個(gè)oo音什么意思呢為什么要用oo音呢斯坦利氏說：形成oo音，咽部的力量最集中，oo音最放松。（示范）就這樣：頭要往上張大，舌頭要頂在牙齒，凹下成直溝，就剛才第一個(gè)步驟的第四個(gè)練習(xí)就很重要了。這樣子來仰后面不需要退的，是高的。后面的舌骨位置是高的，這樣子來，用說話的氣息，（示范）我們平常人說的嗚啊就是前面，我們咽部來發(fā)ahooah。然后這個(gè)音發(fā)到高上去，丹田的力一提，老遠(yuǎn)喊人ahooah，好像三層樓有一個(gè)人名字叫ahooah，（示范）你這樣可以練一天不累，因?yàn)樗@個(gè)oo音管把聲帶保護(hù)住了，它不會整個(gè)聲帶振動的，它這個(gè)聲帶邊緣振動。（示范）這個(gè)力量很重要。歌唱當(dāng)中有這個(gè)音，歌唱能力很強(qiáng)。因?yàn)榧由线@個(gè)oo音管子在這里，oo音管本身產(chǎn)生聲音。
第八個(gè)步驟
這樣子下去，再發(fā)展它到第八個(gè)步驟，就很容易了。就要加上感情，不是打招呼了，它是命令人，或上喊人了。（示范）頭部就沒有那么仰了，稍微點(diǎn)一點(diǎn)，整個(gè)喉器就下來了。就形成了基音管上面有一個(gè)泛音管。這泛音管的聲音比較圓潤，音量擴(kuò)大。（示范）這個(gè)男中音最有用。女高音的高音雖然是真假結(jié)合的聲音，但是加上oo音管子以后，加上打開喉嚨的辦法，聲音更加洪亮。我們每個(gè)人發(fā)一個(gè)oo音，都能發(fā)，嘴巴張大。（教學(xué)）oo音很重要。一般學(xué)了八個(gè)步驟，別的咽音還沒有學(xué)會之前，假如這個(gè)oo音學(xué)會了以后，音量馬上就變大了，整個(gè)能力馬上增強(qiáng)了�？墒俏覀円欢ㄒ醚室舾@個(gè)oo音管結(jié)合了，聲音才能亮，尖音才能出來，我們中國人說的鏜音很重要。Oo音也有腦后音。不是呃，空掉了，不行。
我們來唱唱看，用結(jié)合oo音來唱歌曲。男中音的辦法，最能夠顯示它的威力。（學(xué)生唱）口型要笑。（唱）你看他原來是一個(gè)話劇演員，學(xué)了八個(gè)步驟才半年，就能把這個(gè)《費(fèi)加羅詠嘆調(diào)》給唱下來。這很不容易。
這個(gè)方法，對任何人的嗓音都有提高能力的作用，很短時(shí)間能夠提高。到現(xiàn)在研究的結(jié)果發(fā)現(xiàn)它有四項(xiàng)：
第一個(gè)，它對美聲唱發(fā)有特效。因?yàn)槊缆暢ǔ咭舴浅８�、很響，在廣場上不用麥克風(fēng)，它要有方法。
第二個(gè)是民族化�，F(xiàn)在有十來種民族唱法都發(fā)現(xiàn)它很有用，有些整個(gè)的民族樂團(tuán)都在用這個(gè)方法。
第三個(gè)，任何人，只要用嗓子的，就像教員、話劇演員、電影演員啊，他們都很感興趣，大家都來學(xué)。
第四個(gè)，就是治療。嗓子起了病變，長小結(jié)啊，充血啊，用八個(gè)步驟很快就可以好。特別就是前面那個(gè)無聲練習(xí)，跟第二個(gè)、第三個(gè)哼咽音特別好。這就好像芭蕾舞一樣，就是基本功。這跟藝術(shù)技巧沒有關(guān)系，是基本功。這些發(fā)音技巧是表現(xiàn)藝術(shù)的基礎(chǔ)。
練聲的方法9
首先，要行動起來。準(zhǔn)備一本規(guī)范的普通話練習(xí)書，選擇正版的普通話教材最好，里面附贈有普通話音頻光盤。
其次，合理利用時(shí)間。比如我是每天早起1個(gè)多小時(shí)，找個(gè)安靜的地方，專門練習(xí)普通話。平時(shí)也隨身帶著普通話練習(xí)書，抓住某一段空閑時(shí)間，隨時(shí)隨地練習(xí)。練習(xí)時(shí)要大聲讀出來，胸腔共鳴，吐出的'音節(jié)擲地有聲。
按順序練習(xí)，不能貪圖快速，先要從每個(gè)字母(聲母、韻母)的正確讀法練起。能發(fā)音正確的字母一遍過，發(fā)音不正確的字母，做好標(biāo)記，專門、細(xì)致地看該字母的發(fā)音分析，反復(fù)練習(xí)。
字母發(fā)音練習(xí)之后，是聲調(diào)、音變的練習(xí)，要大聲朗讀書中的詞組，勾出易出錯(cuò)的地方，根據(jù)拼音反復(fù)正確朗讀。
接著就是朗讀。朗讀中要帶有感情，根據(jù)優(yōu)秀范文的音頻，熟悉、練習(xí)語句停頓、語氣等技巧。
練習(xí)繞口令：練習(xí)繞口令可以練習(xí)速度、反應(yīng)，同時(shí)可以增加趣味性。可以在網(wǎng)上搜一些常見的繞口令來練習(xí)。
多收看央視的節(jié)目，尤其是新聞聯(lián)播，支持人的普通話是經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的，是我們最好的老師。
練聲的方法10
練聲的作用
關(guān)于練聲的作用大體有兩種論調(diào)，即練聲無用論和練聲萬能論。練聲無用論主要是來自于一些非播音專業(yè)出身的主持人，因?yàn)樗麄冏约涸揪臀唇邮苓^系統(tǒng)的播音訓(xùn)練，而自己卻已經(jīng)在播音的崗位上工作，有的做的還不錯(cuò)，所以覺得聲音沒有必要進(jìn)行特殊訓(xùn)練，語言表達(dá)不學(xué)而能。練聲萬能論主要來自一些初學(xué)播音的年輕學(xué)員，他們往往對播音藝術(shù)充滿向往，并且有著崇高的理想與目標(biāo)，所以希望通過練聲的方式來使自己的聲音不斷完善，或者達(dá)到某一個(gè)自己心目中偶像的聲音。這兩種論調(diào)都是有失偏頗的。
練聲既不像一些人認(rèn)為地那樣一無是處，也不是另一些人認(rèn)為的靈丹妙藥。但它確有其極大的作用。對于成熟的播音員來說，練聲的作用在于喚醒發(fā)聲器官，保持聲音狀態(tài)。每一個(gè)人每天醒來之后，身上的各個(gè)器官都是漸次蘇醒的，人在剛睡醒的時(shí)候，勢必從事不了過于激烈的運(yùn)動，因?yàn)樯眢w并不在最積極的狀態(tài)。聲帶也是一樣，所以通過練聲，對聲帶進(jìn)行喚醒，有助于一天都保持一個(gè)良好的聲音狀態(tài)。對于初學(xué)者來說，練聲的作用在于鞏固正確的用聲方式，同時(shí)對聲音起到一定程度的美化作用。要注意的是，這里說的美化，絕不是改變一個(gè)人的聲音。一些初學(xué)者總是希冀通過練習(xí)達(dá)到某一種聲音，這樣的說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。
人的語音由四要素組成：音高、音長、音強(qiáng)、音質(zhì)。音質(zhì)就是一個(gè)人的音色，是一個(gè)人之所以區(qū)別于他人的聲音特征，除了進(jìn)行外科手術(shù)之外，它是無法改變的，因?yàn)樗怯陕晭У拈L短、厚薄、寬窄來決定的，它是天賦的。所以有人說播音專業(yè)三分在練習(xí)，七分在天賦并非沒有道理。這也是很多練聲無用論者的一個(gè)論據(jù)。然而他們卻忽視了，語音四要素當(dāng)中，另外三個(gè)要素音高、音長、音強(qiáng)卻是完全能夠通過練習(xí)去改善的。聲音作為語言表達(dá)的載體，并不是非得要天籟之音，關(guān)鍵是要有聲音彈性，這樣才能能承載感情，我國播音界許多優(yōu)秀的播音員本身的音質(zhì)并不是太好，但是卻播出了無數(shù)膾炙人口、感人至深的作品，他們的語言表達(dá)應(yīng)當(dāng)是我們學(xué)習(xí)和模仿的楷模，而絕不是聲音。
練聲的時(shí)間
大多數(shù)人都將練聲的時(shí)間放在早晨，迎著清晨的陽光，呼吸新鮮的空氣進(jìn)行練聲的確是一件很愜意的事情，也值得提倡。但是，有一些上進(jìn)心強(qiáng)，急于進(jìn)步的同學(xué)，專門設(shè)定了鬧鐘在很早的時(shí)間，甚至天還未亮，睡眼惺忪就起來練聲。這樣的精神非常值得贊揚(yáng)，但是這樣的做法卻有一些值得商榷。
練聲這樣的方式最早是起源于古代戲曲，戲曲藝人為達(dá)到精湛的演技必須不斷錘煉自己的聲音，而且大部分唱段都是來源于師父的口傳心授，沒有教科書作為依據(jù)，這也要求他們在每天的練習(xí)當(dāng)中苦背唱詞，過去的教戲師父可不像現(xiàn)在的播音老師這般慈眉善目，一有錯(cuò)誤便會被師父喝斥鞭打，這一代代的名角都是被打出來的，學(xué)員每天也不是以學(xué)習(xí)為主，更多的是要打下手，干雜活。早起練聲這一習(xí)慣便是從那時(shí)流傳下來的。那么古代藝人為什么要選擇早起練聲呢因?yàn)槌獞驅(qū)τ谒麄儊碚f是養(yǎng)家糊口的工具，白天或者晚上的時(shí)間，是這些藝人們跑堂口、唱廟會掙錢的時(shí)候，這當(dāng)中絕對沒有多余的時(shí)間讓他們?nèi)ゾ毬�，而是在登臺之后那第一嗓子就必須先聲奪人，唱一個(gè)滿堂彩，不然就砸了飯碗。而對于今天的同學(xué)們而言，并沒有這樣的生活壓力，也沒有那樣惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們并沒有必要強(qiáng)迫自己在一個(gè)非常早的時(shí)間起來練聲。因?yàn)檫@樣做非但不能達(dá)到預(yù)期目的，而且對嗓子也是有害的。我們的.嗓子需要保養(yǎng)，而保養(yǎng)嗓子最好的方式有三個(gè)：充足的睡眠，科學(xué)的用聲，飲水。聲帶在沒有得到充分休息的情況之下，被強(qiáng)行喚醒進(jìn)行工作，長此以往，會造成聲帶的損傷。所以先保證充足的睡眠，再進(jìn)行練聲，也是磨刀不誤砍柴工。至于時(shí)間，其實(shí)早、中、晚均可，重要的是要堅(jiān)持不懈，持之以恒。
筆者曾有幸與一位播音大師交流練聲。他說：我從不天天練聲。在我愕然之際，他說道：我時(shí)時(shí)練聲，分分練聲，秒秒練聲。這句話的意思在于，他在平時(shí)都是運(yùn)用科學(xué)的用聲方式在進(jìn)行語言表達(dá)，是帶著功在說話，這樣，高規(guī)格的用聲方式和語言表達(dá)便成為了一種生活常態(tài)，語言時(shí)時(shí)都在被錘煉。
當(dāng)然這是在他本人的語言功力原本就已爐火純青的前提之下。初學(xué)者或者年輕的同學(xué)在平時(shí)科學(xué)用聲的前提之下還是應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持專門練聲。
練聲的方法
練聲的方法有很多種，不同的學(xué)校，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣，但是方法再千差萬別，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過程當(dāng)中過于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí)，而忽略了情感的表達(dá)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)!
練聲僅僅是一種手段，它的終極目的是幫助練習(xí)者完善今后的語言表達(dá)。而一個(gè)人的語言表達(dá)只有真摯、鮮活、充滿情感，才能夠被別人所接受和喜愛。如果在練習(xí)過程當(dāng)中就只有固定腔調(diào)和機(jī)械念字，那如何保證之后的語言表達(dá)能夠豐富多彩
播音要以情字為核心，練聲也是如此。面無表情地念祖國偉大，山河壯麗或者微笑著念暴跳如雷，怒發(fā)沖冠都是違反語言表達(dá)規(guī)律的，即便這幾個(gè)音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn)，氣息用得再足，也是無法達(dá)到音準(zhǔn)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。所以，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用暖聲，就是時(shí)時(shí)刻刻都是帶有情感，要見字生情，將文字的色彩表現(xiàn)出來。即便是練習(xí)的時(shí)候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的。
鬼子來了，一、二、三、四
解放軍打鬼子了，一、二、三、四
這樣兩種場景，在數(shù)數(shù)的時(shí)候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá)。
如此，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音，又練了語言表達(dá)，才是真正行之有效的練聲方式。
PS：補(bǔ)充一點(diǎn)，有人把練聲說得神乎其神，一些稀奇古怪的練聲方式特別容易誤導(dǎo)年輕的同學(xué)。再次提醒，任何與正常呼吸與說話相去甚遠(yuǎn)的播音練聲方式，都是不太可取的�？偠灾ヒ羰窃捦睬叭蹩刂频恼Z言藝術(shù)形式，咱們要把更多的精力用在情上，聲隨情動，氣隨請走。
練聲的方法11
京劇是戲曲的一個(gè)劇種，是由徽班經(jīng)過半個(gè)多世紀(jì)的發(fā)展和藝術(shù)提升、演進(jìn)后形成的戲曲表演形式。京劇行當(dāng)首先分為生、旦、凈、丑四大類，行當(dāng)?shù)脑O(shè)立，為演員演技的學(xué)習(xí)和發(fā)揮劃定了明確范圍。明清時(shí)期，戲曲演員主要是男性，劇中的女性人物因而多由男演員扮演，從而形成了男扮女的旦行行當(dāng)特色，習(xí)稱為男旦或乾旦，梅蘭芳是其中的典型代表人物。旦行演技，實(shí)際上就成為一批男性演員學(xué)藝并發(fā)展表演才能的一個(gè)固定的藝術(shù)范圍。在這樣一種演員與演技范圍選擇對應(yīng)的行當(dāng)體制格局下，還存在著女演男的演技范圍，此外，還常常出現(xiàn)少演老、老演少等等情況。這些獨(dú)特的演技范圍，構(gòu)成了不同行當(dāng)?shù)拇_立，也構(gòu)成了戲曲藝術(shù)的一項(xiàng)鮮明特征。
京劇旦角流派唱腔，是京劇傳統(tǒng)唱腔進(jìn)一步性格化的具體表現(xiàn)，是張揚(yáng)固有腔格底蘊(yùn)、發(fā)揮藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)性的產(chǎn)物，它皆以線性旋律運(yùn)動促使唱腔變得更豐滿而有新意。20世紀(jì)初葉，陳德霖、王瑤卿代表著京劇旦角行當(dāng)?shù)陌l(fā)展方向，為旦角藝術(shù)的繁榮打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。而在旦角唱腔藝術(shù)特色方面對后世產(chǎn)生深刻影響的代表人物，應(yīng)首推：梅、尚、程、荀四大流派。
20世紀(jì)中葉，梅、尚、程、荀四大流派的崛起，將旦角唱腔音樂推至京劇藝術(shù)的頂端，成為后世研習(xí)的楷模。梅派唱腔藝術(shù)，始終不脫離京劇本體的古典藝術(shù)美，它是高度藝術(shù)技巧與古典美學(xué)思想凝煉的結(jié)晶。的確，梅腔極為簡潔大方，它不強(qiáng)調(diào)某一局部特點(diǎn)，而是在平衡的腔法中追求大味、大美的風(fēng)范，達(dá)到了一種超越有限而達(dá)于無限的藝術(shù)境界。乍聽梅腔平易無奇，仔細(xì)品味則韻味無盡、奧妙無窮。
旦角發(fā)聲方法，屬于民族傳統(tǒng)的發(fā)聲方法，講究音色明亮，共鳴腔調(diào)節(jié)較小，聲波在硬腭及口腔上部振動較多，聲音靠前，聲音顫動幅度較小，吸呼部位較深，講究氣沉丹田，排氣量相對較��；京劇旦角的唱法特點(diǎn)是用小嗓子（習(xí)慣上也叫假嗓子，就是陰嗓），一般地說小嗓子是比大嗓子（習(xí)慣上叫它本嗓，就是陽嗓）來得窄。但是我們要把它唱得又寬又亮，又脆又甜，能高能低而又要柔美光潤。因此除了用氣、發(fā)音之外，咬字、吐字也是很重要的。
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如果說吐字既要清楚又要悅耳，那么就要在口腔里找到每一個(gè)字的特定發(fā)音部位。首先要把一個(gè)字固定在一定的部位而這個(gè)部位又要能使嗓音既寬且亮；其次由于唱腔有抑揚(yáng)頓挫，用氣就要迂回曲折，要有運(yùn)轉(zhuǎn)吐納的技巧，說得簡單些，就是要有收有放。咬字的清楚與否，是發(fā)音與嘴型的問題。雖然總的共鳴要求在一個(gè)固定的部位，但由于字的限制這里面還要分出共振的主要部位和次要部位，不考慮這些，把每一個(gè)字用相同的方法唱（不唱在完全適當(dāng)?shù)牟课唬┦遣荒苁盏搅己玫男Ч摹ν伦謥碚f，拼音的問題是很重要的，因?yàn)槿魏巫侄疾煌夂跤陕暷负晚嵞钙闯伞Ｒ驗(yàn)榫﹦】偸且祥L唱的，所以韻母在這里就格外地重要了。有時(shí)由于用氣口型及部位的關(guān)系，嘴型在不知不覺中改變了，因此韻母也就變了，這樣就會感到字不準(zhǔn)和不歸韻了。以下是咬字、吐字的幾個(gè)練習(xí)方法：
1、字頭一出來，就要把音立住。發(fā)音時(shí)嘴型要張圓，上腭與軟腭同時(shí)上抬，下腭不用力（由側(cè)面看去是上腭往前，下腭略往后縮的姿勢），舌頭放松不要堵住咽門，聲音呈弧形的曲線。以天字為例，先出梯（ti音，圈住i音，把字音立住，再過渡到淹ian）。字的勁在出口之前就要彈出來，字無阻，則無力，字阻彈則音立。咬字、吐字，嘴的動作要快、要玲瓏、敏捷；嘴不可張得過大，口形要美，這點(diǎn)對旦角更為重要。字出來后，中間有一過渡音，即字腹。由此中間音過渡到字尾，叫作過氣接脈。由字腹轉(zhuǎn)字尾，才有歸韻。例如：歌曲《梅蘭芳》看城堞的城字找cha（查）音，而后慢慢歸韻到en（嗯）音上，即所謂字有所出，必有所歸。
2、養(yǎng)成在一開始唱任何一句或一字時(shí)輕輕呼氣的習(xí)慣，使聲音由輕到重，這一辦法也可以收到鍛煉橫膈膜呼吸的效果，呼吸輕就必須使橫膈膜的動作緩慢，因而有助于達(dá)到上述（1）項(xiàng)中的目的。另一方面，聲音由輕到重，不傷嗓子，使它經(jīng)累持久。這辦法練久了即使不用主觀控制、有意識地向口腔外呼氣，也能得到較響的聲音，起初練時(shí)宜慢，熟練以后，掌握了由輕到響的聲音，呼吸過程縮短，就不會影響唱快速度的音調(diào)。
（二）京劇中旦角的呼吸
京劇旦角的呼吸其實(shí)就是用到氣，即所謂丹田之氣。氣息的運(yùn)用在京劇演唱中有著舉足輕重的作用，是京劇演唱的動力和支持力，氣息的合理運(yùn)用更是達(dá)到聲要圓熟，腔要徹滿的.關(guān)鍵。京劇演唱不能僅聲帶用力，還要?dú)獬恋ぬ�，使聲音有彈性，方能持久，這是中國古代聲樂藝術(shù)的傳統(tǒng)，而氣息之丹田說法，實(shí)際指用橫膈膜來控制呼吸的方法。呼吸進(jìn)行時(shí)要慢而且長，呼吸能夠運(yùn)轉(zhuǎn)自如，用最少的氣來發(fā)音，在鍛煉中提高肺活量，唱起來顯得氣長。在唱歌的過程中，經(jīng)常會感覺氣不夠用，所以聲音會漸漸變得緊而尖，用橫膈膜呼吸，丹田發(fā)力，氣息會源源不斷的往上輸送，這樣在唱歌的過程中，就會很自如的控制呼吸。總的說來，所要達(dá)到的一個(gè)共同目的就是能自如地控制住向口腔送氣：要多即多，要少即少。這樣便能找到發(fā)出某一個(gè)音時(shí)所需要的最適合的送氣量，不會無計(jì)劃地把氣全部用光，或是由于呼氣的不能控制而緊張，乃至影響到聲帶近處的肌肉緊張，因而不能發(fā)出完好的聲音。
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共鳴是擴(kuò)大聲響、調(diào)節(jié)聲區(qū)、變化字音、美化音色的關(guān)鍵和樞紐，其結(jié)果是產(chǎn)生充分的泛音，作用是擴(kuò)大和美化聲音，效果是歌聲獲得美好的音色而悅耳動聽。發(fā)音的關(guān)鍵雖然主要在于聲音的變化，但人的口腔及周圍的各部分是一個(gè)天然的共鳴腔，這對發(fā)音的響亮、寬窄、厚落也起著一定的影響。以腦后音為例，腦后音指的是一種高音區(qū)的唱法。其唱時(shí)使喉頭穩(wěn)定，打開后咽壁，提高軟腭，將聲音送入頭腔。其實(shí)質(zhì)就體現(xiàn)了唱法與共鳴相輔相成的關(guān)系。為了追求特定的共鳴或聲音效果，就會產(chǎn)生使之呈現(xiàn)的歌唱方法；反之，唱法的運(yùn)用，就是為了追求某種共鳴效果。方才講的用氣基本上已為這個(gè)共振的部位創(chuàng)造了條件，如果再加上整個(gè)口腔的肌肉松馳就容易找到這個(gè)位置了。這個(gè)位置如果找到了以后，就會使自己整個(gè)上頭腔和鼻咽腔都同時(shí)振動著的感覺，即所謂整體共鳴了。這里要注意，有一個(gè)唯一不能同時(shí)振動的地方就是喉頭。最好的振動位置是在上腭和咽腔處，發(fā)出來的聲音松脆、圓潤，也就是梅派最準(zhǔn)確的發(fā)音。
以上三種技巧是相輔相成，并且有它們的統(tǒng)一性的。因?yàn)橛脷獠粚蜁绊懙郊∪饩o張，也會影響到嘴型。嘴型不對，韻母必定要改變。反過來說，如果嘴型不對，或者韻母找不到它應(yīng)有的部位，也說明了肌肉的控制或者用氣存在問題。
練聲的方法12
大家要認(rèn)識自己的聲音，因?yàn)槊總�(gè)人的嗓音條件不一樣，不是所有的歌曲都適合唱。所以找到適合自己的曲目類型才能更好的發(fā)揮自己的特長。就像阿杜的聲音，如果唱張杰的《這，就是愛》就肯定不會達(dá)到理想的效果。所以發(fā)聲練習(xí)第一步是認(rèn)識自己的聲音，找到適合自己的曲風(fēng)和類型。
基礎(chǔ)的日常練習(xí)。我們經(jīng)�？吹讲簧俚那囁囆g(shù)家和歌唱家在清早的時(shí)候練聲，發(fā)出啊~~的聲音，其實(shí)這個(gè)是發(fā)聲練習(xí)最基本的一個(gè)音，能夠讓練習(xí)者更快的找到準(zhǔn)確的發(fā)聲位置同時(shí)感受到氣息的流動，還有另外一個(gè)音咦~~~，需要練習(xí)者打開口腔，盡量長的發(fā)音并且變化音調(diào)，發(fā)出不同的四個(gè)音調(diào)。每天需要堅(jiān)持練習(xí)，也稱為開嗓。
跟隨練聲鋼琴進(jìn)行練習(xí)，由彈奏著進(jìn)行音調(diào)的變化，不斷升高、降低音調(diào)，并且彈出節(jié)奏感，讓練習(xí)者能夠進(jìn)一步掌握演唱的節(jié)奏變化，在歌曲演唱時(shí)能夠更富有感情和起伏。
練聲方法
1、氣要深。氣息是歌唱的動力。它又是聲樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。凡是能按老師的要求進(jìn)行氣息練習(xí)的人，聲樂學(xué)習(xí)的進(jìn)度就快，反之則慢。有的人所以不重視氣息的練習(xí)，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為，人人都會呼吸，呼吸還用練習(xí)嗎他們不知道歌唱中的許多毛病都和呼吸有關(guān)。
2、練習(xí)呼吸，首先要知道歌唱對呼吸的要求，歌唱時(shí)的呼吸和平時(shí)生活中的呼吸既有相同的地方，又有不同的地方。有的專家說：你們躺著睡覺時(shí)的呼吸方法就是正確的。什么意思呢就是人在睡覺時(shí),是利用橫膈膜控制呼吸.吸氣，能把氣吸到腰的周圍。呼氣時(shí)腰和腹部自然回縮，這就是歌唱時(shí)要求的呼吸方式。所以說，躺著睡覺時(shí)的呼吸方法是正確的。
3、有的老師說：慢吸氣就像聞花那樣，很舒展地、緩慢地吸;又說：急吸氣就像被驚嚇時(shí)倒吸一口涼氣那樣。總之，歌唱時(shí)的吸氣，一定要吸得深。有人說：要把氣吸到肚子里，當(dāng)然，氣是不能吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。氣，只能吸進(jìn)肺里去。不過在學(xué)習(xí)聲樂時(shí)，許多老師都這么說，我們要正確理解這句話的意思，它是說，吸氣時(shí)，腰和肚子都要膨脹。給人的感覺就像是把氣，吸到腰和肚子里頭去了。吸到腰的周圍和吸到肚子里，說法不同，實(shí)際也都是氣要吸得深的意思。
4、唱歌時(shí)，是呼氣，對呼氣有什么要求呢許多書上都要求，歌唱時(shí)要保持吸氣的狀態(tài)。也有要求兩肋外張的`。中央音樂學(xué)院王福增教授說：先凸胃、再收腹，他要求，呼氣時(shí)上腹部(即肚臍以上)要凸向外，小腹要向里收。實(shí)際上，凸胃，后腰也就向外膨脹了。這些要求的實(shí)質(zhì)是一致的。我的體會是：凸胃就能保證保持吸氣狀態(tài)。凸胃就能兩肋外張。所以凸胃這個(gè)要求是最具有操作性的。無論是老師還是學(xué)生，都可以很直觀地判斷出呼氣歌唱時(shí)的狀態(tài)是否正確。
5、那么，保持吸氣狀態(tài)也好，先凸胃、再收腹也好，究竟是一種怎樣的狀態(tài)呢自己是什么感覺呢保持吸氣的狀態(tài)就是保持吸氣后腰部膨脹的狀態(tài)。什么感覺呢說起來并不陌生。這種吸氣后，腰部膨脹的感覺和用力搬東西時(shí)，腰部膨脹的感覺、或大便干燥時(shí)，用力排便時(shí)的感覺是一樣的。不同的是：搬東西和大便時(shí)要憋氣，而歌唱，是呼氣、而不是憋氣。以上講的就是胸腹式呼吸對呼和吸的具體要求。
6、有的人吸氣時(shí)，抬胸、甚至聳肩，呼氣時(shí)，上胸回縮塌下，這種呼吸方式，聲樂上叫做胸式呼吸。在聲樂學(xué)習(xí)中是不提倡、不主張的呼吸方式，一些女孩子愛用這種呼吸方式。用這種呼吸方式唱歌的人，呼吸淺，愛捏著嗓子唱，喉嚨打不開，所以，必須放棄這種呼吸方式，改為胸腹式呼吸方式才對。
7、唱歌要用胸腹式呼吸，也有說要用腹式呼吸的。我們知道，他們講的具體要求基本上是一致的。因此我們不必管它怎么叫，只要掌握好歌唱時(shí)怎樣呼氣和怎樣吸氣的要領(lǐng)，并把它應(yīng)用于歌唱中，就可以了。下面我就介紹一些具體的練習(xí)方法，供練習(xí)者參考。總結(jié)
發(fā)聲練習(xí)需要大家每天都堅(jiān)持進(jìn)行，并且制定自己的計(jì)劃，有固定的時(shí)間和每次練習(xí)的時(shí)間長短。在發(fā)聲練習(xí)的同時(shí)大家也可以看下學(xué)唱歌時(shí)怎么練習(xí)氣息，配合練習(xí)，因?yàn)闅庀⒕褪菍W(xué)唱歌最基本最重要科目的另一個(gè)。學(xué)唱歌并不是一件能夠立竿見影的事情，大家還是要對自己有信心，并且堅(jiān)持練習(xí)，同時(shí)選擇適合自己的曲目加以練習(xí)，感受自己的變化，也找出自己的不足，這樣才能更清晰的制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，進(jìn)步才能更快。
另外，如果你想要比較快的取得效果，也可以找專業(yè)的老師學(xué)唱歌，有了專業(yè)老師的引導(dǎo)，會比較快的找到適合自己的一些技巧，畢竟術(shù)業(yè)有專攻，借助巨人的肩膀，才能看的更遠(yuǎn)。
三大練聲法
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)，速度可以慢一些，練習(xí)時(shí)間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時(shí)喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時(shí)不費(fèi)力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!
二、哇音練聲法：
1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正�，F(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁暎话銓I(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿王菲和孫楠的高音就是用特別白聲的!這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!
三、關(guān)閉練聲法：
氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，氣泡由大到小。這個(gè)練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個(gè)練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣噯!用音標(biāo)是發(fā)ei的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。
4.蛤蟆氣練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時(shí)速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時(shí)間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時(shí)間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個(gè)練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個(gè)練習(xí)可以解決唱高音時(shí)的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
練聲的方法13
“真假聲結(jié)合唱法”的訓(xùn)練方法
“真假聲結(jié)合的唱法”，即把真聲放在假聲的聲音位置上去唱。這是用于民族聲樂解決男聲高音問題的訓(xùn)練發(fā)聲的方法�，F(xiàn)在用于解決地方戲男聲的聲音統(tǒng)一的問題取得了顯著效果。
歌唱是把人的整個(gè)發(fā)聲器官當(dāng)作一部樂器來使用的，和其它樂器一樣，樂器本身質(zhì)量的高低，對所發(fā)聲音的優(yōu)劣決定性的作用起著。
歌唱發(fā)聲需要高質(zhì)量的樂器，而未經(jīng)過訓(xùn)練的人體各發(fā)聲器官（發(fā)聲樂器）無論在質(zhì)量和功能上都難以達(dá)到歌唱發(fā)聲的要求。因而，發(fā)聲訓(xùn)練的過程，就是制造樂器、掌握樂器、運(yùn)用樂器的過程。
“假聲位置真聲唱法”，也就是我們用于實(shí)現(xiàn)對自身原有發(fā)聲樂器進(jìn)行重新調(diào)整和改造所使用的一種訓(xùn)練方法。用“真假聲結(jié)合的唱法”可以制造出優(yōu)質(zhì)的歌唱發(fā)聲樂器，可以適應(yīng)復(fù)雜的發(fā)聲要求。
1、假聲位置
這里提的“假聲”并不是一些常見的聲樂書籍中所提到的假聲音響，這里所提的“位置 ”也不是常見的聲樂書籍中所提到的聲音位置的高、低、前、后，而是在深呼吸支持下的一種欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)（呼吸、共鳴腔體的狀態(tài)）。也可以說是用欲發(fā)假聲的意念，去引起胸、咽、口、鼻等腔體狀態(tài)改變的反應(yīng)。這個(gè)狀態(tài)酷似在陌生人面前不好意思張大嘴打哈欠而偷偷向下吞咽哈欠，尚未咽下時(shí)的“內(nèi)開”狀態(tài)。這個(gè)狀態(tài)就是我們所提的“假聲位置�！�
做好這個(gè)狀態(tài)后，就反復(fù)不停地重復(fù)偷咽哈欠的動作，偷咽的力朝著小腹和后腰之間下沉，此時(shí)小腹和腰自然撐開；每咽一次，小腹和后腰之間就有一個(gè)集中的點(diǎn)兒發(fā)緊、發(fā)沉，這個(gè)點(diǎn)兒，就是氣息的支點(diǎn)也是假聲位置的支持點(diǎn)。
2、真聲唱
這里指的真聲并不是用大本腔那樣的真聲去唱，而是在作好了欲發(fā)假聲狀態(tài)的前提下，所發(fā)出的真聲色彩。這種色彩酷似嘹亮清脆的嬰兒高頻率的啼哭時(shí)的色彩，它是在強(qiáng)有力的呼吸支持下，聲門擋氣并獲得咽管內(nèi)共鳴后的聲音效果，它是混合共振集中的混合共振音響。
在保持偷咽哈欠的前提，憋住氣，用向里向下輕微的空咳辦法，找到心口發(fā)聲的力點(diǎn)。這個(gè)點(diǎn)，牽引著喉頭向下做空咳狀，每咳一次，心口處就有一個(gè)集中的點(diǎn)兒向外向下發(fā)緊、發(fā)沉，這個(gè)點(diǎn)兒，就是發(fā)出真聲的力點(diǎn)。
3、假、真結(jié)合
假聲位置與真聲結(jié)合時(shí)，在意念上需覺得自己是在發(fā)假聲，并始終保持住欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)。此時(shí)仿佛在頸窩之劍突（兩下肋骨中間心口處）倒懸著一個(gè)用橡皮塞密封的瓶子，該瓶子的橡皮塞被位于腰腹間的注射器的針頭扎透，發(fā)聲時(shí)，就仿佛是用力抽動注射器，將瓶子里的水均勻、集中地抽入注射器內(nèi)，抽入的水就是真聲色彩。當(dāng)在假聲位置的狀態(tài)下發(fā)出真聲色彩的音響時(shí)，假聲的感覺越多，真聲的色彩感就越濃，聲音就越具有穿透力。只有‘假’大于‘真’、‘假’多于‘真’時(shí)，才能保證欲發(fā)假聲時(shí)的歌唱狀態(tài)（假聲位置）不垮下來，一旦垮了下來落了位置，真聲色彩感馬上就會消失。
真假聲結(jié)合唱法的發(fā)聲原理
所謂“真假聲結(jié)合的唱法”，簡而言之就是在欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)下真聲唱的唱法�！凹俾曃恢谩钡摹凹俾暋辈皇侵讣俾曇繇�，“位置”也不是指聲音位置，而是在深呼吸支持下的一種欲發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)也就是用欲發(fā)假聲時(shí)的意念，去引起胸、咽、口、鼻等腔體的反應(yīng)。這個(gè)狀態(tài)，酷似在陌生人不好意思張大嘴打哈欠，而偷偷向下吞咽哈欠，尚未咽下去時(shí)的“內(nèi)開”狀態(tài)�！罢媛暢辈⒉皇怯米匀坏恼媛暎窃谟l(fā)假聲的狀態(tài)下所發(fā)出的真聲色彩感�！罢婕俾暯Y(jié)合唱法”的基本要求，是要求學(xué)生整體歌唱，使氣息、聲帶和共鳴腔體高度協(xié)調(diào)的一種唱法。
“假聲位置”與假聲音響的區(qū)別。假聲音響即純假腔發(fā)出的聲音音響，也就是前面談過的在戲曲男聲演唱中傳統(tǒng)的一種唱法。戲曲男聲為了發(fā)展高音都是運(yùn)用假聲的，這種純假聲雖然能唱上高音，但這中音響聲區(qū)很高而音域很窄，它愈來愈遠(yuǎn)離現(xiàn)代人們的審美要求。另一種主張真假結(jié)合，盡管個(gè)別名演員真假結(jié)合的比較好，但在真假結(jié)合的訓(xùn)練上還沒有什麼系統(tǒng)具體的方法。尤其是某些劇種男聲演員往往在中低音用真聲唱，高音用“假聲”取代，從而產(chǎn)生了兩截聲音。
因此，要想使真假聲較好的結(jié)合在一起，就必須改變原始的真聲和假聲，不僅要以科學(xué)的方法唱出真假聲，還必須把真假聲融為一體，即假中有真，真中有假。然而要做好真假聲的比例自然轉(zhuǎn)換，就必須把聲帶的振動形態(tài)和共鳴腔體調(diào)節(jié)好，這種調(diào)節(jié)又離不開良好的氣息運(yùn)用。
發(fā)聲原理告訴我們，真聲發(fā)聲主要靠甲肌組的作用，聲帶做整體振動，而假聲主要靠環(huán)甲肌組的作用聲帶做邊緣振動，然而學(xué)生是無法直接的.去支配它們的作用的。如果沒有整體歌唱意識，沒有氣息、聲帶、共鳴的高度協(xié)調(diào)就不能控制這些肌肉�！罢婕俾暯Y(jié)合唱法”恰好在這方面顯示出它的優(yōu)越性，也與那種追求假聲音響的唱法完全區(qū)分開來。確切的說，“假聲位置”的作用就在于獲得良好的聲音共鳴，打開氣息的通道，并且能夠自由靈活的調(diào)整聲帶的張力和厚薄。真假聲統(tǒng)一就是在這基礎(chǔ)上自然完成的。
同樣道理，真聲唱也不同于河南地方戲男聲唱腔中出現(xiàn)過的大本腔唱法，而是在欲發(fā)假聲的狀態(tài)下所發(fā)出的真聲色彩感，是一種如同嬰兒啼哭時(shí)的聲音色彩。
為什麼把這種真聲色彩比作嬰兒嘹亮、清脆、高頻率的啼哭聲呢？這是因?yàn)閯偝鍪赖膵雰旱目蘼暺湟羯鸵袅坎顒e不大，也就是說嗓音條件的差別不大，而成人后由于各人的生活環(huán)境、講話習(xí)慣，以及人為的發(fā)聲追求才造成了音色和嗓音條件的較大差別。
例如，有的人說話習(xí)慣與低沉無力，他的發(fā)音能力就相當(dāng)弱小。有的人習(xí)慣于壓喉頭或提喉頭講話也會改變原有的音色。更糟的是有的人為了模仿和追求某種唱法，使原來良好的聲音狀態(tài)受到了破壞。當(dāng)然我們也承認(rèn)天生條件的差異，但這種差異并不是一個(gè)決定性的因素。
因此可見，我們把“真聲唱”比做嬰兒啼哭色彩的目的是為了努力解放人們天然的聲音。何謂天然的聲音呢？“所謂天然的聲音是指人自然的，真實(shí)的聲音。這種聲音唱自內(nèi)心，發(fā)自肺腑，源于情感，借助自然呼息而達(dá)到一種高位置的聲音感覺�！蔽覀兟牭竭^的某些地方戲男演員純大本腔的演唱已經(jīng)受到了后天的影響，這種大本腔的音響不是“真假聲結(jié)合唱法”所要求的真聲色彩。
既然人的天然歌唱狀態(tài)是隨著人的成長變化而改變的，自然也只有通過正確的訓(xùn)練和不懈的努力才能再去獲得。然而沒有欲發(fā)假聲的正確狀態(tài)，就不會出現(xiàn)真聲色彩。因?yàn)椤凹俾曃恢谩焙汀罢媛暢钡拿烂罱Y(jié)合是通向天然聲音的途徑。因此，當(dāng)假聲位置與真聲唱結(jié)合的時(shí)候意念上要覺得自己在發(fā)假聲。這個(gè)感覺要始終保持住。并且，假聲的感覺越多，真聲唱的色彩越濃，穿透力也就越強(qiáng)。尤其要注意的是，只有“假”大于“真”，“假”多于“真”時(shí)才能保障發(fā)假聲時(shí)的狀態(tài)不掉下來，一旦垮了下來，我們要求的真聲色彩就會馬上消失。
“真假聲結(jié)合的唱法”是把人的歌唱“樂器”制成優(yōu)質(zhì)的發(fā)生方法。改變了地方戲男聲的發(fā)聲狀態(tài)、美化了音色、擴(kuò)大了音量、擴(kuò)展了音域。但是，在演唱時(shí)吐字歸韻、行腔風(fēng)格、變化特點(diǎn)一定要遵循地方戲的規(guī)律，決不能因?yàn)槁曇舻淖兓茐牡胤綉虮举|(zhì)的風(fēng)格。
練聲的方法14
一、吸氣，氣要吸得深。
二、用唇"打嘟"唱出八度的音階，發(fā)聲時(shí)，兩邊肋骨微擴(kuò)張，小腹與雙唇配合彈跳。
三、嘴巴張開成圓型，以he的.發(fā)音配合腹部彈跳。
其目的是，練就一把有力及有彈性的歌喉。
練聲的方法15
通俗唱法的藝術(shù)特征
1.質(zhì)樸的聲音
通俗歌曲內(nèi)容與形式的廣泛性和平民化，使得其演唱者的普及程度亦十分高，也就是說，多為未受過專業(yè)聲樂訓(xùn)練的人員。因此，通俗唱法的聲間運(yùn)用，大都接近自然形態(tài)，也就是一種質(zhì)樸的本色的聲音。即使在其發(fā)展過程中，吸收融合了多種聲樂藝術(shù)的發(fā)聲方法，并且自身也在變幻升華，但其基本特征仍是質(zhì)樸的。在現(xiàn)代社會，許多專業(yè)性質(zhì)的通俗歌手已把通俗唱法的水平推到了前所未有的高度，但都十分小心地保持通俗唱法的這一重要的藝術(shù)特征，從而使之既有別于已形成成套科學(xué)理論體系的美聲唱法，又有別于飽含著豐厚的文化積淀的各種類型的民族唱法。從某種意義上說，質(zhì)樸的聲音已不僅是一種天生的自然形態(tài)，也是通俗唱法為區(qū)分于其他唱法的一種刻意追求。
2.獨(dú)特的韻味
韻味獨(dú)特亦是通俗唱法重要的藝術(shù)特征。在業(yè)余歌唱愛好者中，大多并未接受過聲樂訓(xùn)練，嗓音條件一般，但演唱通俗歌曲時(shí)，仍頗具藝術(shù)感染力，這正是因?yàn)橥ㄋ壮ǖ钠矫窕c廣泛性，造成一種純真動人的韻味。這種韻味，可以是歌曲演唱風(fēng)格質(zhì)樸率直的體現(xiàn);也可以是其獨(dú)特的聲音技巧，包括聲音的控制與放開、強(qiáng)烈與輕柔的對比以及氣聲、啞聲、嘶裂聲、喊唱聲等等的靈活運(yùn)用;也可以是情感表達(dá)的本色與自然。總之，是一種天然去雕飾的本色意韻。
3.夸張的表演
通俗唱法在表演中，除完成歌曲演唱一般要求節(jié)奏、音準(zhǔn)及吐字清晰之外，還常運(yùn)用聲音或形體動作的強(qiáng)化來達(dá)到情感的表現(xiàn)，即往往借助于夸張性的表演，加上電聲樂器的強(qiáng)力伴奏，更常把這種夸張的表演形式推至極致。這種表演所造成的氛圍，已不僅僅是歌唱者自已投入，而是擴(kuò)展開來，對周圍的觀眾，具有極強(qiáng)的煽動性。這也正是眾多的青年人為之傾倒的緣故。
4.自彈自唱，歌舞一體
通俗唱法的歌手一般都比較注意外部形體的表演。有的借助一樣樂器(一般是吉它)，自彈自唱，有的在歌唱的同時(shí)，配以舞蹈動作。舞蹈動作的選取或編排，都是根據(jù)歌曲的風(fēng)格及情緒來設(shè)計(jì)，大部分通俗歌手，多只在唱的同時(shí)用手勢或腳步的變化來輔助表演，而有的歌曲舞蹈性較強(qiáng)，就需要專門為之設(shè)計(jì)動作。通俗唱法的形體動作，多是借鑒現(xiàn)代舞的`某些步態(tài)和身段，如霹靂舞、拉丁舞、的士高及太空舞等等。通俗唱法的這一藝術(shù)特征，最能吸引青年人的參與。
三種共鳴的問題
人的發(fā)聲要用各種共鳴支持,我稱之胸、口、頭腔的立體聲。最低的共鳴是胸腔共鳴,可以練習(xí)發(fā)出牛的哞叫,很低很渾厚。這時(shí)候你如果手扶胸膛的話,會明顯地感到它的顫動、它的共振。要發(fā)出這種共鳴就要放低喉頭,使喉的基音和氣管胸廓的振動結(jié)合起來。用好這種共鳴才可以使你的聲音音量大聲音豎,具有美聲的特點(diǎn)。當(dāng)然,若學(xué)民族唱法和通俗唱法的可以略關(guān)一些低音共鳴。注意,只是關(guān)一些,不是沒有。只有做好低音,你的聲音才會有根基,才會有收放的本錢。
口腔共鳴也就是打開口腔,放出這一部分的共鳴,具體的做法可以用吞湯圓的方法先打開喉與口腔的空間。再找共鳴�？谇坏墓缠Q要先做一松一提。松就是放松放平舌根。有的說法舌是歌的大敵,而中國人語音發(fā)音機(jī)制復(fù)雜,用舌根輔助語言的作用大。中國戲劇的發(fā)音又以咬字清楚為出發(fā)點(diǎn),這樣使有些唱歌的人會因?yàn)橐ё×俗侄胁缓寐�。如果你發(fā)現(xiàn)有人唱歌發(fā)聲有困難,十有八九他的舌根是繃緊的。檢驗(yàn)方法用指(本人用大指)按下巴中舌根部,看看是否繃緊。
放松舌根有許多方法,我的做法是:請你把舌全部吐出口來,左右搖頭使舌晃動,不晃就是緊了。要注意使舌的形狀成方形而不是尖形。有了舌的放松,再做發(fā)中高音的練習(xí)。這時(shí)候,舌在口外沒了，不能后縮。習(xí)慣了不用舌發(fā)音的唱,再一點(diǎn)一點(diǎn)地把舌放回口中,最后舌完全回到原來的地方,為了防止它的故伎重演,請發(fā)聲時(shí)用舌緊抵下齒,防止它后縮緊張,堵了聲音的通道。
一提是,要注意用面部的表情來幫助口腔中小舌頭的提起。小舌頭在咽的上方,有時(shí)我們感冒會發(fā)現(xiàn)它軟塌下來。我們要有意識提起小舌頭,使口腔獲得向上發(fā)展的空間。解決了舌和小舌頭的問題,口腔共鳴比較容易做到做好。
頭腔共鳴是一般的人不容易體會的。有人說我們頭上有許多擴(kuò)音器,我們要打開它,就有了共鳴。這種擴(kuò)音器就在我們的頭腔和兩頰,那里有一些空腔,可以作為頭聲的共鳴箱體。
怎樣使自已感受到自己聲音音質(zhì)的微小變化?我這里有小竅門告訴你:一般人,第一次聽自己錄音時(shí)會說,那是我嗎?這種懷疑的根本原固是,平時(shí)你聽自己的聲音是通過固體(你身上的骨骼)傳播的,而聽錄音才是通過空氣的途徑來聽你的聲音。這才是真正的你的聲音,別人一貫聽到的你的聲音。我們想知道自已聲音的細(xì)小變化,用聽錄音的辦法最好。有時(shí)我們也用"大耳朵"的方法去直接聽,那就是對著墻角用雙手?jǐn)U大耳廓面積,墻的反射和"大耳朵",使我們聽清了自己的音的本色。
頭腔共鳴的練習(xí)要在高音區(qū),具體說要在D2以上的區(qū)域才能很好發(fā)出。把臉上幫助發(fā)音器官都動員起來,揚(yáng)眉、瞪眼、聳鼻、毗牙,把發(fā)高音的面部器官統(tǒng)統(tǒng)提起來。聲音出咽后,把它引向硬顎和鼻咽結(jié)合部,使一半的聲音從口中放出形成基音,另一半向上從鼻腔出,帶動蝶頜竇振動形成共鳴。這種有泛音加強(qiáng)和支持的基音,會使你感到聲音突然明亮，這就是我們想往的頭腔共鳴。此時(shí)你若用手摸鼻眼處會有振動,有時(shí)振動在頭頂出現(xiàn),我們?nèi)巳俗詡涞臄U(kuò)音器終于打開,美妙的頭聲會使你的歌聲更美。
胸腔口腔頭腔的共鳴不能在各自的音域里分割使用,我們要把它按一定的比例混和使用。唱低音要開一點(diǎn)頭腔,唱高音要留一點(diǎn)胸腔,這種"立體聲"才沒有過渡的坎,別人聽起來也更覺自然統(tǒng)一流暢。當(dāng)然特殊的唱法如約克調(diào)和高腔唱法另當(dāng)別論,他們?nèi)藶榉指罟缠Q區(qū),使之具有特殊的效果,為特殊的歌曲服務(wù)。這與我以上所說的"立體聲"是兩碼事。
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