- 相關(guān)推薦
最佳讀書方法是什么
最佳讀書方法就是閱讀教學(xué)中較常采用的方法之一。它要求在閱讀中用最少的時(shí)間，達(dá)到對(duì)文章的基本理解，使閱讀者能在較短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確地把握作者的寫作思路，抓住文章的主要內(nèi)容;初識(shí)文章的框架，從而達(dá)到統(tǒng)攝全篇，駕馭整體的目的。這樣不僅提高了閱讀速度，而且也可以在一定程度上提高閱讀的效率。應(yīng)該怎樣訓(xùn)練的快速閱讀技巧，提高閱讀能力呢?
快速閱讀要求閱讀者在閱讀過(guò)程中能使精力高度集中起來(lái)，保證有活躍的思維，以便從大量的語(yǔ)言文字中篩選出最有價(jià)值的東西。我們要求學(xué)生學(xué)會(huì)快速閱讀的方法，原因正如蘇霍姆林斯基所言：“凡是沒(méi)有學(xué)會(huì)流利地、有理解地閱讀的人，他是不可能順利地掌握知識(shí)的。所謂流利地、有理解地閱讀，這就是一下子能用眼睛和思想把握住句子的一部分或整個(gè)的較強(qiáng)的句子，然后使眼光離開(kāi)書本，念出所記住的東西，并在同時(shí)進(jìn)行思考——不僅思考眼前所讀的東西，而且思考到與所讀材料有聯(lián)系的某些畫面、形象、表象、事實(shí)和現(xiàn)象�！彼f(shuō)的流利地閱讀與快速閱讀都注重閱讀的速度和效率，這也與現(xiàn)代社會(huì)對(duì)閱讀者提出的要求相符。
閱讀時(shí)怎樣集中精神
最有效率的閱讀狀態(tài)就是身心放松，精神集中。保持這種精神集中的放松狀態(tài)，就能確實(shí)掌握文章的內(nèi)容，并且牢記在心。
那么，為了進(jìn)入集中精神的放松狀態(tài)該怎么做才好呢?
有個(gè)方法可以迅速地進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)，就是“橘子集中法”。這個(gè)技巧非常簡(jiǎn)單，只要將注意力集中于一點(diǎn)，就能立即提高閱讀的效率。
不管是閱讀還是記憶，提高效率的關(guān)鍵都在于“精神集中”，這是經(jīng)過(guò)常年的研究得知的。
人的意識(shí)可以一次注意到7個(gè)位元(或增減兩個(gè)位元)的信息，所以美國(guó)的貝爾電話公司才會(huì)在一開(kāi)始就將電話號(hào)碼定為7個(gè)數(shù)碼。換句話說(shuō)，人在意識(shí)上有能力同時(shí)處理大約7個(gè)位元的信息。
根據(jù)研究結(jié)果顯示，閱讀書本時(shí)，為了有效地集中精神，可將注意力固定在某一點(diǎn)上。而重點(diǎn)是把注意力固定在哪一點(diǎn)。
舉例來(lái)說(shuō)，開(kāi)車時(shí)應(yīng)該注意的地方是前方，而不是車蓋上的裝飾或前方車輛的車牌。
在閱讀文章時(shí)，固定注意力的理想位置是后腦勺的上方。而“句子集中法”就是將注意力固定在理想的位置上，使身體和頭部都能在瞬時(shí)之間形成“精神集中的放松狀態(tài)”。
其做法如下：
1、想象你的手上有一個(gè)橘子，你要感覺(jué)到它的重量、顏色、觸感和氣味。想象你拋起它，用另一只手接住，然后再丟回原來(lái)那只手，就像丟沙包一樣，讓它在兩手之間來(lái)來(lái)去去。
2、接著用你寫字的手，把橘子拿到距離后腦勺上方約15至20公分的地方。用手輕觸那一帶的空間。接著把手放下，放松肩膀，想象橘子還留在那里。那是個(gè)有魔力的橘子，它會(huì)停留在你擱置的地方。
3、慢慢閉上眼睛，和后腦勺上方的橘子取得均衡。這時(shí)你要感覺(jué)到身體和精神狀態(tài)的變化。你在放松的同時(shí)，精神也會(huì)非常地集中。你要感覺(jué)到雖然閉著眼睛，視線也能不斷地?cái)U(kuò)展。
4、保持精神集中的放松狀態(tài)，然后睜開(kāi)眼睛，開(kāi)始進(jìn)行閱讀!
“橘子集中法”的效果
我們先來(lái)實(shí)際體驗(yàn)“橘子集中法”的效果。
請(qǐng)隨意翻開(kāi)書中還沒(méi)有閱讀的地方。不要使用“橘子集中法”，先看兩三段文字。記住你閱讀時(shí)的感覺(jué)和印象。
接著依照上述方法，把橘子固定在特定的位置上，然后再看兩三段不同地方的文字。
看完以后，請(qǐng)比較前后兩次的經(jīng)驗(yàn)。
也許有些人因?yàn)槭堑谝淮芜@么做太過(guò)于刻意，沒(méi)有感覺(jué)到效果�？墒�，許多嘗試過(guò)的人都說(shuō)，他們覺(jué)得視野擴(kuò)大，眼睛也變得更靈活了。甚至有人說(shuō)，可以一次看一個(gè)詞語(yǔ)或整個(gè)句子。
使用“橘子集中法”，便能更快、更順利地閱讀。精神一集中，閱讀的活動(dòng)就會(huì)變得很輕松。
起初你必須在意識(shí)上將橘子放在后腦勺上方，但是不需要多久，不管你要閱讀什么文章，你都會(huì)放射性、自然而然地把注意力固定在那個(gè)位置上。
這種身體放松、精神集中的狀態(tài)也能在其他活動(dòng)中發(fā)揮很大的效果。許多研究結(jié)果顯示，這是人類最能發(fā)揮能力的狀態(tài)，和冥想或祈禱一樣，這是處于一種忘我的境界。
雖然身體很放松，卻和打瞌睡的情況不同，你的精神可以在保持安穩(wěn)的同時(shí)還是維持在相當(dāng)集中的狀態(tài)。這時(shí)的你能夠?qū)⑴c生俱來(lái)的能力發(fā)揮到最大限度。
我的讀書方法分享
俗話說(shuō)：“讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神。”但讀書也要有方法，那有什么方法呢?這使我想起了第三課《走遍天下書為侶》，書中說(shuō)：“所以，我愿意坐在自己的船里，一遍又一遍地讀那本書。首先我會(huì)思考，故事中的人為什么這樣做，作家為什么要寫這個(gè)故事。然后，我會(huì)在腦子里繼續(xù)把這個(gè)故事編下去，回過(guò)頭來(lái)品味我最欣賞的一些片斷，并問(wèn)問(wèn)自己為什么喜歡它們。我還會(huì)再讀其他部分，并從中找到我以前忽略的東西。做完這些，我會(huì)把從書中學(xué)到的東西列個(gè)單子。最后，我會(huì)想象作者是什么樣的，他會(huì)有怎樣的生活經(jīng)歷……這真像與另一個(gè)人同船而行。”這是作者尤安縠肯說(shuō)的。然后，我去找別人是怎么讀書的，我找到以下幾點(diǎn)：
(1)泛讀
泛讀就是廣泛閱讀，指讀書的面要廣，要廣泛涉獵各方面的知識(shí)，具備一般常識(shí)。不僅要讀自然科學(xué)方面的書，也要讀社會(huì)科學(xué)方面的書，古今中外各種不同風(fēng)格的優(yōu)秀作品都應(yīng)廣泛地閱讀，以博采眾家之長(zhǎng)，開(kāi)拓思路。
(2)精讀
要細(xì)讀多思，反復(fù)琢磨，反復(fù)研究，邊分析邊評(píng)價(jià)，務(wù)求明白透徹，了解于心，以便吸取精華。對(duì)本專業(yè)的書籍及名篇佳作應(yīng)該采取這種方法。只有精心研究，細(xì)細(xì)咀嚼，文章的“微言精義”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”�？梢哉f(shuō)，精讀是最重要的一種讀書方法。
(3)通讀
即對(duì)書報(bào)雜志從頭到尾閱讀，通覽一遍，意在讀懂，讀通，了解全貌，以求一個(gè)完整的印象，取得“鳥(niǎo)瞰全景”的效果。對(duì)比較重要的書報(bào)雜志可采取這種方法。
(4)跳讀
這是一種跳躍式的讀書方法�？梢园褧袩o(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容放在一邊，抓住書的筋骨脈絡(luò)閱讀，重點(diǎn)掌握各個(gè)段落的觀點(diǎn)。有時(shí)讀書遇到疑問(wèn)處，反復(fù)思考不得其解時(shí)，也可以跳過(guò)去，向后繼續(xù)讀，就可前后貫通了。
(5)速讀
這是一種快速讀書的方法，即陶淵明提倡的“好讀書，不求甚解”。可以采取"掃描法”，一目十行，對(duì)文章迅速瀏覽一遍，只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度，擴(kuò)大閱讀量，適用于閱讀同類的書籍或參考書等。
雖然我比別人的讀書方法要簡(jiǎn)短，但我會(huì)更加的吸取別人讀書方法的好處，改掉自己讀書方法的壞處。
【最佳讀書方法是什么】相關(guān)文章：
最佳的讀書方法有哪些方法11-19
跑步機(jī)減肥的最佳方法是什么08-12
最快的讀書方法是什么11-15
挑選蘋果的最佳方法07-19
最佳養(yǎng)生的民間方法06-23
靈芝的最佳食用方法03-31
跑步減肥的最佳時(shí)間及方法07-03
治療眩暈癥的最佳方法03-12