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自律堅持運動的文案
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起和普及，越來越多人會在社交平臺上發(fā)布文案，文案用于分享快樂，宣泄傷感。什么樣的文案才具有感染力呢？下面是小編為大家收集的自律堅持運動的文案，希望對大家有所幫助。
自律堅持運動的文案1
1、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）
2、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。
3、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
4、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～
5、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
7、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
8、健全的精神寓于健全的身體。
9、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
10、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
11、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。
12、我努力過了，不管成功與否不后悔。
13、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
14、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
15、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自�。�
16、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
17、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好！（正能量句子 277433.CoM）
18、健康無極限，快樂無極限。
19、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
20、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
21、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
22、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。
23、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運動人不老。
24、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
25、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
26、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
27、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
28、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
29、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
30、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明�！惶m克林
31、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
32、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
33、秧歌扭起來，神采飛揚；歌聲唱起來，心態(tài)年輕；舞步邁起來，活力四射；臂膀甩起來，青春永駐；全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運動吧。
34、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
35、奔小康，要健康；有健康，享小康。
36、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
37、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
38、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求！
39、健身留住青春心，運動帶來全家福。
40、累嗎，累就對了，舒服是死人的事。
41、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
42、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
自律堅持運動的文案2
1、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
2、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
3、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
4、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
6、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
7、我運動、我健康、我快樂！
8、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
10、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
11、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
12、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
13、要么揮汗如雨，要么滾回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
17、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
19、站著不動，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
20、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
21、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
22、能吏尋常見，公廉第一難。——元好問
23、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
24、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
27、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
28、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
29、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明�！惶m克林
30、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
31、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體。——德國·黑格爾
32、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
33、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
34、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
35、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
36、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
38、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——（歌德）
自律堅持運動的文案3
1、公生明，廉生威�！钚�
2、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
3、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
4、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
5、臉蛋是天生的，身材可不是。
6、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸！
7、15．堅持堅持讓運動成為一種習(xí)慣。
8、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
9、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
10、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
11、人生苦短，歲月易老。一個人如果欲望太多，生命該如何承受重負(fù)，人生又怎能獲得快樂呢？因此，在人生的旅途，追求一種淡泊，坦然面對生活對你的賜予，包括所有的磨難和不公，用平和淡定的心態(tài)去看待社會現(xiàn)實中的一切。做一個真實的自我：無須虛偽，無須奉承，無須圓滑，認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實實做人！
12、人生就是一場未知的冒險，沒有人會事先知道結(jié)局。別人只會尊重你的選擇，而不會在意你的犧牲。沒有人為你的選擇負(fù)責(zé)，所以，不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸，而應(yīng)當(dāng)冷靜面對目前的狀況，用心并且負(fù)責(zé)地去解決你現(xiàn)在的問題。只要能對自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，那么你的未來也會為你負(fù)責(zé)！
13、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
14、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫(yī)學(xué)家——蒂素）
15、你付出了多少，身材知道。
16、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
17、健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！
18、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
19、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！抉R遷
20、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
21、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
22、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
23、1、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。2、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。（小編）3、只有一條路不能選擇那就是——放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長的路。
24、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
25、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業(yè)。堅持運動。收收脾氣。
26、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好！
27、1。人應(yīng)該保留自己的一點傲骨，為了別人的評價而改變自己是很不明智的一件事。2。一個人如果過去非常謙恭，而后來出了名或什么的就發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變得傲起來，那是很廉價的。3。男人打孩子，就像男人打女人一樣的無能。4。最愉快的是假設(shè)，最痛苦的是實施，最無聊的是得到。
28、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
29、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
30、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節(jié)制�！▏さ吕肆_瓦
31、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
32、【真誠為你贏得信任】1、人要實在才會自在。你欺騙別人，就會覺得世界也在欺騙你。2、忽悠就像蕩秋千，蕩得越高，心里越晃蕩，而且來來去去，最終會回復(fù)到底端。3、將心比心，以心換心。你把別人放在心上，別人才會把你放在心上。4、用心計，只能讓人相信你一陣子；用心，則可以讓人相信你一輩子。
33、名心盛者必作偽。——呂坤
34、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
35、勿道人之短，勿說己之長；人罵之一笑，人譽之一笑�！R白石
36、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
37、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
38、我努力過了，不管成功與否不后悔。
39、這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
40、鍛煉健身是對疾病的最好預(yù)防。
41、我們之所以活得累，往往是因為放不下面子來做人。虛榮心無限膨脹，蒙蔽了真實的自我，分不清什么是需要和欲望，把別人的眼光當(dāng)做行為的最高標(biāo)準(zhǔn)，把別人的恭維當(dāng)做人生的最高獎賞，完全迷失在世俗的迷宮中。把面子拿下來揣在衣兜里，素面朝天，你會發(fā)現(xiàn)原來生活真的沒那么沉重。
42、【三句簡單卻值得牢記的話】1、你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。2、簡單的事情重復(fù)做，你就是專家；重復(fù)的事情用心做，你就是贏家。3、美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，成功是屬于頑強者的。
43、志向要遠(yuǎn)些，目標(biāo)要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想；選擇要遠(yuǎn)些，行動要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠(yuǎn)皆是空；投資要遠(yuǎn)些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬；人脈要遠(yuǎn)些，人際要近些，利益驅(qū)使的并非深交，心神相映的方是至友；事業(yè)要遠(yuǎn)些，事情要近些，愿謀細(xì)微者，方可成大器
44、要么揮汗如雨，要么滾回家。
45、欲雖不可去，求可節(jié)也�！髯�
46、【貧窮的根源】窮人表面上最缺的是—金錢；本質(zhì)上可能最缺的是—野心；腦袋里可能最缺的是—觀念；面對機會時最缺的是—把握；命運中最缺的是——選擇；骨子里可能最缺的是—勇氣；改變上最缺的是—行動；肚子里可能最缺的是—知識；事業(yè)上最缺的是—堅持；性格中可能最缺的是—膽色。
47、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
48、【窮人與富人】窮人先看成功人的口袋，富人先看成功人的腦袋；窮人在乎賺錢的多少，富人在乎賺錢的方法；窮人把責(zé)任當(dāng)作累贅，富人把責(zé)任看作動力；窮人學(xué)習(xí)為了飯碗，富人學(xué)習(xí)為了致富，窮人學(xué)啥干啥，富人干啥學(xué)啥；窮人會錯一世而放縱一世，富人會錯一時放縱一時。
49、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
50、人生一臺戲，在你上臺之前舞臺是空的，在你下臺之后舞臺還是空的，人生是否精彩，關(guān)鍵在演戲的過程和擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�；戲劇有悲劇、喜劇、情景劇、英雄劇，也有鬧劇和恐怖劇。我們沒法完全決定故事情節(jié)，但我們可以努力決定自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�。有的人一生演成了喜劇、有的人演成了悲劇，也有人演成了鬧劇。
51、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌�！ど勘葋�
52、每天告訴自己：你的生命非常有限，所以，不要浪費在重復(fù)他人的生活上；不要被教條束縛，不要被他人喧囂的聲音掩蓋你內(nèi)心；你要有勇氣，聽從你心靈和直覺的指示，你的內(nèi)心知道你想要成為什么樣子的。其他事情都是次要的。
53、【成功的8個細(xì)節(jié)】1、獨處可以激發(fā)思考的力量；2、把精力投入到自己的強項上；3、把情感裝入理性之盒；4、以變應(yīng)變，才有出路；5、壓力是最好的推動力；6、專心做好一件事；7、自信心是人生的堅強支柱；8、擁有過硬的自制能力�！R云
54、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
55、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
56、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
57、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
58、好身材只留給有毅力的人！
59、讓人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心中的郁悶；使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；讓人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破滅；使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的“死亡”。
60、練就一顆忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所無法承受的痛苦之后，才出現(xiàn)在你面前的。立身成功的秘訣，只在于“耐煩有恒”而已。做人就是要耐得住諸多煩事，能夠包容一切人事物境的紛攘，不怕責(zé)難，不怕干擾，時時觀照內(nèi)心的雜念妄想，才能在不斷的挫折和困難中成長。
61、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
62、俞敏洪小編：把握今天，展望未來，人生的路途中總有一些風(fēng)景會被錯過，有時，錯過那些風(fēng)景，只是為了看到更美的風(fēng)景。
63、對別人的意見要表示尊重。千萬別說：“你錯了。”——卡耐基
64、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
65、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持。
66、【不成熟的6個特征】1情商低于智商，凡事斤斤計較。2不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習(xí)慣。3經(jīng)常被情緒左右，感性高于理性。4滿足感或空虛感充斥內(nèi)心，心態(tài)不善于歸零。5主觀強大到足以輕視客觀的程度，不以事實為依據(jù)。6沒有理念、信念、觀念，隨波逐流。
67、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
68、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之于己，毀譽由之于人。
69、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
70、一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀；一個人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)；一個人，敢聽真話，需要勇氣；一個人敢說真話，需要魄力；一個人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到；一個人的成長，必須通過磨練。
71、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
72、更高、更快、更強！
73、一絲一粒，我之名節(jié)；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰云交際之常?廉恥實傷。儻非不義之財，此物何來！——張伯行
74、成功源于自律一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特
75、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
76、失眠中總結(jié)：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
77、【最能激勵自己的8句話】1、面朝大海，春暖花開；2、拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己；3、人之所以能，是相信能。4、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時的麻煩；5、只要路是對的，就不怕路遠(yuǎn)；6、以誠感人者，人亦誠而應(yīng)。7、與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。8、心有多大，舞臺就有多大。
78、做人要能吃虧，人生一世，生不帶來，死不帶去，斤斤計較，反而會舍本逐末，往往失去也許更多。真正聰明的`人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質(zhì)性的“福利”因為能夠吃虧的人，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會吃虧是處事的一種睿智。佛曰：吃虧決不虧，惜福才有福！
79、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
80、年齡阻止不了你對目標(biāo)的追求！
自律堅持運動的文案4
1、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。——司馬遷
2、我努力過了，不管成功與否不后悔。
3、音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～
4、鍛煉不出汗，目的難實現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
5、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
6、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
7、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。
8、電視莫看久，飯后百步走。
9、健身能長壽，不容再等候。
10、更高、更快、更強！
11、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
12、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
13、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
14、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進行維護就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運動（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
15、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
16、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌�！勘葋�
17、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
18、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
19、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
20、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
21、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
22、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
23、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
24、健全的精神寓于健全的身體。
25、多識前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
26、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
27、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
28、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
29、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
30、健身、健心，貴在堅持。
31、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
32、信用就像一面鏡子，只要有了裂縫就不能像原來那樣連成一片�！鹗俊ぐ⒚谞�
33、鍛煉適可而止，運動量力而行。
34、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
35、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
36、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
37、撐過是天堂，放棄是地獄！
38、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
39、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。
40、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
41、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
42、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
43、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
44、豐收靠勞動，健康靠運動。
45、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
46、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
47、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
48、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
49、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
50、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
51、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
52、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
自律堅持運動的文案5
1、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
2、多識前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
3、失眠中總結(jié)：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
4、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
5、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
6、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
7、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
8、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）
9、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
10、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
11、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
12、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
13、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習(xí)而長期保持。
14、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
15、奔小康，要健康；有健康，享小康。
16、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
17、發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。
18、劉翔：中國有我，亞洲有我！
19、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
20、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
21、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
22、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
23、體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
24、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。
25、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
26、參加全民健身，暢享快樂人生！
27、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
28、夢想、絕對是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
29、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
30、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
31、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
32、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
33、健身房五個月。從一個有點肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。
34、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
35、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
36、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
37、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！
38、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
39、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
40、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
41、李寧：一切皆有可能！
42、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
43、平日多運動，遠(yuǎn)離亞健康！
44、健全的精神寓于健全的身體。
45、健身留住青春心，運動帶來全家福。
自律堅持運動的文案6
1、運動課上只有人看著我是否堅持下去，沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
2、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
3、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
4、生命在于運動。——（法國啟蒙思想家——伏爾泰）
5、豐收靠勞動，健康靠運動。
6、每天自己鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
7、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
8、我活著就要強大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨！
9、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
10、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？
11、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。
12、健身能長壽，不容再等候。
13、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
14、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元
15、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅持運動！
16、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
17、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
18、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
19、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
20、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
21、守信用勝過有名氣�！馈ち_斯福
22、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
23、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
24、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
25、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動力
26、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
27、男生干干凈凈愛游戲愛運動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
28、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
29、就算再困難、也請咬牙堅持。
30、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
31、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
32、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話。——英·莎士比亞
33、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
34、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
35、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
36、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
37、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
38、人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內(nèi)心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
38、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
39、顏是自己塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲
41、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
42、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
43、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
44、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
45、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
46、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
47、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試�！芭�!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
48、鍛煉從今始，何必待明朝。
49、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
50、你們要自己加油，要證明給自己和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
51、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
52、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
53、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
54、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
55、借著奧運的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點
56、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
57、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
58、坦白是誠實和勇敢的產(chǎn)物�！馈ゑR克·吐溫
59、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
60、想要堅持運動，堅持護膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
61、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
62、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
63、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
64、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
65、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。
67、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
68、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
69、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
70、你付出了多少，身材知道。
71、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
72、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
73、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
74、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
75、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸！
76、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
77、我在減肥。我既不節(jié)食也不運動，我用意念。我會瘦。
78、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運動、堅持保養(yǎng)護膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！
79、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費！
80、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
81、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
82、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤�！璧�
83、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
84、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
85、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
86、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
87、對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成�！小ゑT玉祥
88、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
自律堅持運動的文案7
1、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
2、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
3、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
4、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費！
5、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
6、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
7、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？
8、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！
9、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲
10、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
11、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
12、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動力
13、跑的久了，就得時�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”
14、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
15、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
16、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
17、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
18、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
19、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
20、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
自律堅持運動的文案8
1.對于組織運動的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。
2.運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
3.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
4.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖
5.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
6.靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
7.每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
8.要么揮汗如雨，要么滾回家。
9.每天自己鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
10.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
11.鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
12.意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
13.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
14.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
15.經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
16.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
17.喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
18.音樂和健身房運動流的汗水剛剛好，每天進步一點點～
19.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
20.登峰造極的成就源于自律。
21.運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
22.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
23.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
24.在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人�！袑帲�
25.登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
26.當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
27.女孩子就應(yīng)該堅持運動，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時間學(xué)學(xué)插花。
28.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
29.運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動�！ǚ▏t(yī)學(xué)家——蒂素）
30.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
自律堅持運動的文案9
1、能命令自己的人就很快能命令別人�！：�
2、健身競風(fēng)流，人生更精彩！
3、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！W陽修）
4、更高、更快、更強！
5、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質(zhì)，幸福長壽一百一。
6、登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
7、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
8、把一切世俗都放下，把所有的重量都舉起，健身者亦是修行者。
9、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人�！袑帲�
10、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學(xué)習(xí)、堅持運動，努力遇見更好的自己。
11、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
12、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
13、健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
14、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
15、生命就是運動，人的生命就是運動。——（列夫托爾斯泰）
16、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
17、經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
18、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動�！ǚ▏t(yī)學(xué)家——蒂素）
19、健全的精神寓于健全的身體。
20、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
21、健身能長壽，不容再等候。
22、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
23、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
24、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
25、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
26、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
27、沒死，就不要把自己當(dāng)廢物。
28、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
29、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
30、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
31、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
32、健身還需要話來激勵，你還是回去玩泥巴吧。
33、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
34、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
35、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業(yè)。堅持運動。收收脾氣。
36、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
37、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
38、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
39、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
40、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
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