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有關(guān)春季的主題手抄報
可愛的春姑娘，邁著輕盈的步子來到人間，那一片生機(jī)的景象便隨之來到四面八方。下面是小編推薦給大家的有關(guān)春季的主題手抄報，希望大家有所收獲。
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近了，近了!越來越近了……
輕輕的扣門聲，我回頭去看，那禁閉的房門，依舊是安靜的佇立在那里。
“咚咚咚”輕而柔的扣門聲，又一次打斷了我的思緒。
緩緩把門打開，什么也沒有。
疑惑著，疑惑著……
當(dāng)我轉(zhuǎn)身關(guān)門的時候，一陣風(fēng)吹來，頭發(fā)被吹散了;衣角被撩起了;心被吹得平靜。我急切地轉(zhuǎn)身，一片綠色，是一大片的綠色印入在我的眼里。
我喜歡冬天，白茫茫的冬天，會飄白色雪花的冬天。可是，我更喜歡春，生機(jī)勃勃的春;繁花綠葉的春。
是的，春天，我最喜歡的季節(jié)，不管你們喜不喜歡，我相信，這一刻，你會毫不猶豫的愛上春天。
雨淅淅瀝瀝地下個不停，細(xì)雨紛紛，滋潤著萬物，滋潤著大地�？諝庖馔獾那逍拢�(xì)雨中還夾雜著一些新翻的泥土的氣息，混著青草味兒，還有各種花的香味兒。
風(fēng)，輕輕柔柔的。正如那一句詩句“吹面不寒楊柳風(fēng)”，我想，我此刻感受著正是這樣的風(fēng)吧。吹到臉上，沒有像寒風(fēng)那樣的刺骨。
田野間，金黃色的油菜花，那樸實(shí)又辛勤的油菜花，總是那么早早的蘇醒，他們是在趕集嗎?趕去迎接春天來時的第一陣風(fēng)吧。春風(fēng)把他們吹得陶醉了，他們肆虐的享受著這舒服的春風(fēng)，沉醉著，沉醉著翩翩起舞。
河塘邊，細(xì)而嫩的柳枝，猶如姑娘的長發(fā)，輕輕地垂入河塘里，蕩起一輪又一輪的水圈，那水圈很美很美，酗酒，許久，許久，最后消失。
充滿著青春的小草們，在他們的世界里，盡情的享受著，盡情的起舞，盡情的吸收著，他們是快樂的，是幸福的。
辛勤的農(nóng)民們，卷起褲子，撩起衣袖，下到田野中央，將手中幼小的苗子，歡快地插入田間，滿臉的喜悅，滿臉的幸福。
靜靜看著泥土下每一顆種子發(fā)芽。這是農(nóng)民的收獲。
一日之計在于晨，一年之計在與春。
傍晚的時候，家家戶戶點(diǎn)起了燈，一點(diǎn)一點(diǎn)的黃色的小光點(diǎn)，照的人暈旋，卻烘托著一切的安靜，安靜的'夜，安靜的雨，安靜的風(fēng)。小路邊，手牽手的情侶們，撐著傘，漫步走過小橋。
橋下的流水，嘩嘩流著，歡快的節(jié)奏，平靜的步調(diào)。
四五歲的小孩子們，脫下了沉重的棉襖，在雨中嬉戲著。
年邁的老人們，打開塵封后的大門，坐在門邊的椅子上，看著天空下來的春雨，他們的臉上，帶著最淳樸最平靜的微笑。
朱自清寫《春》，運(yùn)用了及其優(yōu)美的詞。寫它的安靜，寫它的平凡，寫它的勞碌，寫它的完美，把春寫的淋漓盡致，平凡中有著高貴。淡淡的詞句中，寫滿了它對春天深深的喜歡，對春天無限的摯愛。
平凡也會美麗，這個春天，我嗅到了努力，嗅到了辛勤，嗅到了平凡。我也該播種，在春天到來時，最早的播下種子，努力耕耘，等到收獲的季節(jié)，和農(nóng)民們一起收獲，一個大豐收。
春天的味道，你也該去嗅一嗅了。
春天的味道，你嗅到了什么?
春季適合的運(yùn)動方式
1、羽毛球
經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高人們上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用。
2、快走
在春意初露的日子里，快步行走健身法是個不錯的選擇。對于平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學(xué)，容易對膝關(guān)節(jié)造成沖擊�？熳呔筒煌耍诳諝庑迈r的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達(dá)到了運(yùn)動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運(yùn)動量的最低限度應(yīng)該是消耗3000大卡的熱量，這正好與步行一萬步所耗熱量相當(dāng)。
注意：準(zhǔn)備好防寒的衣物、舒適的鞋，做一做適度的伸屈運(yùn)動，漫步5分鐘之后，就可加快步伐了。走路速度較快的人，每分鐘約能行120-130步左右。每天一萬步的量需要1。5小時，可以分次完成，每次至少應(yīng)快走30分鐘。
3、騎單車
騎著這種靠體力去踩的腳踏車，穿越周圍像畫卷一樣美妙的風(fēng)景，心情不禁暢快無比，頓時感覺這不僅是一種健身運(yùn)動，更是一種心靈放逐的愉悅。人的手和腳上有許多人體相應(yīng)的穴位，當(dāng)你緊握車把與用力蹬單車時，實(shí)際上已經(jīng)不知不覺開始了身體的穴位按摩。騎單車不僅能借腿部運(yùn)動使血液循環(huán)加速，同時也強(qiáng)化了微血管組織。
注意：自由騎車法就是不限時間和強(qiáng)度，主要是以緩解由于生活壓力所造成的身心疲勞。強(qiáng)度騎車法可以規(guī)定自己每次、每小時多少公里的騎車速度，可以有效地加強(qiáng)對心肺的刺激，鍛煉人的心血管系統(tǒng)。間歇性騎車法可以快慢交替騎行，例如，先慢騎5分鐘，然后快騎5分鐘，再照此循環(huán)反復(fù)幾次。有氧性騎車法主要以中速騎行，一般要騎45-60分鐘，對減肥和提高心肺功能都有好處。
4、瑜伽
瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，除了能改善形體外，還能改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。對于工作壓力大的白領(lǐng)一族，瑜伽還能很好地幫助你放松全身肌肉、緩解疲勞！
5、有氧搏擊
bodycombat源自一系列搏擊格斗動作，將中國武術(shù)、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結(jié)合在一起，在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進(jìn)行全面的體能調(diào)節(jié)，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓，并能自我防衛(wèi)
6、杠鈴操
說起杠鈴，人們會聯(lián)想到舉重，其實(shí)兩者有異曲同工之妙�？瓷先ジ茆彶傧袷且豁椓α啃偷慕∩眄椖�，而且在杠鈴操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多個級別的杠鈴片可選擇，實(shí)際上這是一項強(qiáng)度低且十分有趣的運(yùn)動，練習(xí)者的整個運(yùn)動過程在杠鈴和音樂的伴隨中完成。在訓(xùn)練過程中，每個人可根據(jù)自己的身體情況來選擇不同重量的杠鈴片。
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