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老有所樂散文
一、西支河畔的歌聲
西支河公園又向西擴建了很多,新增了三處健身器材。在最東邊的健身器材旁邊,建了一個弧形的長亭。這個長亭就成了喜愛拉二胡,彈手風(fēng)琴,唱戲的老人的樂園。(這些老人很多是退休教師)
我對戲沒大興趣,每次在這兒鍛煉之后就離開了。有一天,突然唱起歌來了,先是一個中年男人唱的。他唱的是《母親》,雖然沒有擴音器,但聽起來依然清晰響亮。有些高音的地方他也能挑上去,真可以和閻維文媲美了!歌聲吸引了很多人,大家不斷地報以熱烈的掌聲。
男的唱完之后,一個約有六十多歲的老太太準(zhǔn)備唱了。開始她還真有點不好意思,周圍的人不斷地鼓勵她。伴奏響起時,她一亮嗓門,真是一鳴驚人,馬上響起一片掌聲。她唱的是老歌《南泥灣》,(后來又唱了《洪湖水浪打浪》《太陽出來照四方》等老歌。)她的聲音非常優(yōu)美,猶如發(fā)自年輕的小女孩之口。我聽得如癡如醉,這些歌我小學(xué)時都學(xué)過,聽著歌,我仿佛又回到了孩童時代......
過了幾天,在最西邊的健身器材旁,我又遇到那個老太太。她問我:“你從那邊過來時能聽到我唱歌嗎?”我愣了一下,我還以為剛才聽到的歌聲是放的錄音呢。我怕她不好意思再唱,就說:“沒聽見。那天我聽你唱過,唱的很好。你再唱唱吧!”
她笑了。我看到她手里拿著擴音的話筒,向河欄桿走去。正好旁邊有一個我認(rèn)識的退休老教師,他給我說:“這個也是退休的教師!蔽蚁耄核赡苁墙桃魳返。她走到欄桿邊,伏在上面,面對著河水,又唱了起來。周圍鍛煉的人都禁不住扭頭看她。她像是唱給眾人聽,又像是自我欣賞。河水在優(yōu)美歌聲的召喚下,開始泛起微微的漣漪。垂柳在她的身邊輕撫著柔枝,似乎在為她鼓掌。歌聲在西支河的上空飄蕩著,清脆、悅耳、情思綿綿……把人帶入到那個洋溢著理想和艱苦斗爭的夢幻歲月……而此刻,我們卻在享受著和平,在美麗的景色和美好的歌聲中自得其樂!
我戀戀不舍地離開了,走出很遠(yuǎn),還能聽到她的歌聲,像是李谷一在演唱。
而她的笑容,她的歌聲,她的心態(tài)……已變成天空中最亮的星星。
二、左手草書令人嘆
在西支河公園里,我經(jīng)?吹揭粋老人,拿著大筆在地上寫字。我大多從他身邊匆匆而過,也沒怎么留意。
有一天,我又從那兒過時,看到石板上寫滿了字。是蘸著水寫的,全是草體,整體一看瀟灑飄逸,如同行云流水。我禁不住想起了《洛神賦》中的句子:“翩若驚鴻,婉若游龍!”我從前也練過書法,后來覺得怎么也寫不好了,也感覺沒大用,就不練了。但對書法多少還有點欣賞能力。我仔細(xì)看了看字的筆畫,每一筆都顯得遒勁有力,而又灑脫自然。特別是“點”后上提的一筆,像屹立的小山。每一筆都各具特色,每個字的筆畫之間又相互呼應(yīng)。字與字協(xié)調(diào)一致,美觀大方,令人嘆為觀止!
我看了看那個老人,約有七十多歲。他右手提著半塑料袋水,左手握住一支很大的毛筆,長度快到他胸前了。他倒退著寫,神情非常專注。我走到他跟前,看他如何運筆。這么大的毛筆在他手里竟然運用自如,看起來非常隨意,毫不費力。可每一筆又都那么到位。一個字轉(zhuǎn)眼即成。毛筆像是忠實的朋友,順從著他內(nèi)心的召喚。他舞動毛筆,像關(guān)公舞刀,公孫大娘舞劍……我禁不住贊嘆:“你的左手草書寫得很好!”沒想到,他卻毫無反應(yīng),依然聚精會神地寫他的字。我想,這一刻,他心無旁騖,已真正達(dá)到了忘我的境界。ê髞恚抑懒怂亩涿@。一般的聲音他聽不見。)
在旁邊有個三輪車,車上放著一本書。我過去看了看,是唐朝書法家孫過庭的草書字帖。這時,我旁邊又來了一個老人,也夸他寫得好。我說:“沒大聽說過這個書法家!彼f:“他是以草書出名。一般人練楷書,也就知道幾個楷書大家。練到草書的很少了!”我翻了翻孫過庭的生平,他少時家貧,沒有很好地學(xué)習(xí)。后來做官時受陷害,回到老家,過的是貧病交加的日子。他的書法師承“二王”,因此和王羲之的字非常神似。看看書,再看看那個一心寫字的老人。我說:“光把這些字記在心里就很不簡單了!”我旁邊的老人說:“是的,這是他的愛好,他練了幾十年了。別人右手還寫不好,他練的還是左手……”
幾十年如一日地執(zhí)著于一件事,而且是常人認(rèn)為沒大用的事,這種精神是可貴的!在這清風(fēng)美景的公園里,他已陶醉在千年的精華中!書法凈化了他的心靈,也讓他找到了人生的樂趣。價值自然也在其中!
從他身上,我又得到了一點感悟:我常常敬仰那些功成名就的大人物,卻忽視了身邊那些值得敬仰的人!
三、愛鍛煉的老人
昨夜下了一場雨,今晨路上濕漉漉的,鍛煉的少了很多。
我來到新增的健身器材處,在最費勁的坐推訓(xùn)練器上推了十個。(在此之前,我拉了一會單杠,胳膊有點酸疼。)這時,一個老人走到這兒。他說:“這個最難推。”他坐下后,竟然很輕松地推了十四個。我說:“你這么大年齡了,推的真不少!很多女人連一個也推不上去,男的一般也就推四五個。你一氣推了十四個!”
他站起來,晃著胳膊說:“我最多推過三十多!
“三十多,”我吃驚地說:“年輕人也推不了這么多!”
“我七十一了,體力不如以前了!
“你的身體夠好的了,七十多了像你這樣體格的可不多。”這也是我的心里話。他不僅紅光滿面,精神矍鑠,而且肌肉發(fā)達(dá),非常健壯。
“你的體格也很好,”他打量著我說,“身材很高,肌肉勻稱,不胖不瘦,最適合鍛煉。有的人胖得肚子都出來了,那樣不好!
“我以前很少鍛煉,只是干的活多。現(xiàn)在也不大干活了,今年才開始鍛煉……體力不如以前了,昨天游了一次泳,今天還沒歇過來!
“我天天去游泳。游泳是最好的鍛煉,全身運動,但最消耗體力,不過你練幾次就好的多!
接著他又談到了跑步,他說他能一氣跑一個小時,而且速度還不慢。說我也不一定能趕上他。后來他又提到了幾種鍛煉方式,我覺得應(yīng)該按他說的去做。一是練深呼吸,主要是增加肺活量,特別是鍛煉后,能減輕疲勞。二是練倒立,能增強腦部的血液循環(huán)。(特別是我,腦力不好,更該練。)三是練俯臥撐時,大拇指翹起,增加難度。胸脯貼地后再起。(我回來后按他說的試了試,只做了十一個。而且也沒完全達(dá)到他說的標(biāo)準(zhǔn)。)他還強調(diào)了一點,就是天天堅持。下了雨,不能在室外練時就在屋里練。他在說的過程中,不時地做些動作。有時揮揮拳說:“越練越有勁……你都不一定比我有勁。”
真是“聽君一席話,勝讀十年書!”這個老人的健身方式讓我受到了很大的感染。他走后,我又練了一會。本來我不打算跑步了,想起他的話,我又跑了一會,跑得汗流浹背。
回來的路上,我反復(fù)琢磨著他的話:干什么事都得堅持,時間長了就有突破!
是啊,自鍛煉以來,我已經(jīng)有了不少突破:跑步的時間越來越長,單杠從四五個到十多個,坐推器從兩三個到十多個,仰臥起坐從五六個到二十多,有一個練臂力的,我開始只能拉十幾個,后來拉到一百個。(可惜這個器材壞了)
“堅持下去吧!”我對自己說:“還會有新的突破!”
一天下午,我去人工湖游泳時,又碰上了那個非常強健的古稀老人。我們在水里談了一個多小時,雖然只是第二次見面,但卻不次于老朋友。我對他的了解又深入了一層。
令我想不到的是他竟然曾經(jīng)是語文老師,也是師范畢業(yè)。畢業(yè)后在濟寧教學(xué)。四清時,老師整天挨批斗。批斗會上被多人拳打腳踢是常事。(古今中外,恐怕只有中國那時的老師才有這樣的經(jīng)歷吧。榱隋憻捒箵舸蚰芰,也為了找機會報復(fù)那些打他的人,他交錢偷學(xué)武術(shù)。再說,他本身的身體素質(zhì)特別好,而且力大無窮。有次買化肥時,他買了兩袋。(每袋100斤)他讓賣化肥的人幫他抗好,然后一氣扛到家。好幾里路,中間不能歇息。因為他自己無法把兩袋化肥放到肩上。他也常抗麻袋,都在180斤左右。一百多斤的糧食,他能抓住一頭扔出幾米遠(yuǎn)......真有楚霸王之遺風(fēng)!后來,他還是過不了那種挨斗的日子,就回了老家。就此也就把正式職業(yè)丟了,現(xiàn)在當(dāng)然也沒有退休金。(不過他并不因此懊惱,依然過得很瀟灑。)后來他做了生意,錢是不缺。
他從二十多歲練武,到現(xiàn)在的堅持體育鍛煉,快五十年了。他說,現(xiàn)在他什么活都能干。他兒也不如他有勁,就是不讓他干。他沒什么事做,除了玩就是鍛煉。他每天早晨跑一個小時,再到健身器材處練練,下午來游泳,自己在屋里時也好練。冬天,他可以光著上身鍛煉,非?估。像他這樣強壯的古稀之人,我想,縣城里可能找不到幾個。
另外,他不僅通曉大洪拳、小洪拳、少林拳等拳術(shù)的特點,還懂得硬功和內(nèi)功。并且教了我?guī)渍星苣蒙弦徽兄茢车姆椒。我覺得我也用不上。我最想學(xué)的是三角倒立?晌铱偸橇⒉黄饋恚陀终埥趟。他竟然在水里做起了師范動作,而且倒立了足有一分鐘。我試了試還是不行。
他讓我經(jīng)常練打空拳。他教給我了方法,和一般的打空拳不一樣。先深吸氣,同時收掌。呼氣時掌變?nèi)蝗淮虺觥H铓饬,爆發(fā)性強。對增強肺活量很有好處。
中間我請教了他一個問題。我曾聽說多年前我鎮(zhèn)有個好打架的人,也有點功夫。后來被外地的人請去幫忙打架,沒想到遇到了高手。一點外傷都沒有,但回來一個多月后就病死了。人們都說,高手把他的內(nèi)臟打壞了。我問他這是怎么回事?他說,他也有這個能力。如果用足力氣,能讓人當(dāng)場斃命。不過一般情況下不能用,比較殘忍。他給我講了這個方法和科學(xué)道理。我聽后感覺即使力量不大的人,也能把人打倒或打傷。他是很講武德的人,鍛煉的目的只是為了健身。
從和他的談話中,我體會到鍛煉很重要,但同時還要講方法。鍛煉也要有目標(biāo),我覺得應(yīng)該向力量、耐力和速度這三方面努力,從而鍛煉出強健的肌肉。這對我這個初學(xué)鍛煉的人來說真是任重而道遠(yuǎn)!
現(xiàn)在,我常常用“強健”的標(biāo)準(zhǔn)來觀察晨練的人,但夠上強健的真的不多。胖人很多,但都肌肉松弛。中老年人更是難以發(fā)現(xiàn)。這或許和我們的教育忽視體育有關(guān)吧!
四、老人和他的菜園
我的鄰居老人已經(jīng)80多歲了,他原來在農(nóng)村種地,一直到70多歲,才被兒子接到縣城。離開了土地和熟悉的環(huán)境之后,他過著一種貌似享福,實則孤獨的生活。
后來,他在河堰的斜坡上開辟了一片菜園,種些黃豆,綠豆,豆角,絲瓜……
我每次去河堰散步,必須經(jīng)過他的菜園,于是就?吹剿纳碛,有時在園里除草,有時就坐在那兒看他的菜生長。
每當(dāng)遇到他,我總要和他談幾句,一是出于禮貌,二是出于一種交談的欲望。
他很向往農(nóng)村的生活,說來到城里連個說話的都人沒有。
我說:“工會附近有很多老年人,你為什么不去?”
他說:“人家都是退休的,我一個農(nóng)民和人家沒話啦!
我很理解他的心情,自尊與自卑的結(jié)合。
我說:“這河灘上種菜是收不好的,既保不住水,也得不到充足的陽光!
他說:“種著玩!
有一次,他種的綠豆幾乎都旱死了。他收獲時,我恰巧從那兒經(jīng)過,就說:“你種的綠豆白費勁了吧!
他說:“他們都不讓我種,我不圖收多少,只是種著玩。”
“種著玩”,我想著他的話,若有所悟,原來他不是為了收獲才種的。
我想:忙忙碌碌的人們大都是因為生活的需要才去做某件事的,付出的同時也是為了索取,就像農(nóng)民種地:種就是為了收!
然而,還有一種事超越了生存的需要,是為了心靈的需要,它是孤獨的痛苦和生命的樂趣的融合。也許它談不上社會價值,人生價值,它只是精神的家園。
在寒冷的冬天,菜園荒蕪的時候,老人依然常常坐在菜園邊,有時一坐就是幾個小時。
我想,在他的心里,菜園一定還是茂盛的,只要生命還在,菜園就不會荒蕪。
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