個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)

時(shí)間：2023-10-30 18:16:41 個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū) 我要投稿

　　職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會(huì)活動(dòng)中需要遵守的行為準(zhǔn)則。在提高職業(yè)素質(zhì)的過(guò)程中，首先要努力培養(yǎng)自己的職業(yè)能力。下面是小編幫大家整理的個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)（精選10篇），大家一起來(lái)看看吧。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)1

　　專業(yè)化素養(yǎng)重點(diǎn)是教育教學(xué)素養(yǎng)，是個(gè)人知識(shí)、能力、道德品質(zhì)的綜合體現(xiàn)，結(jié)合自己在平時(shí)教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題和實(shí)際情況，制定今后一定時(shí)期內(nèi)的具體發(fā)展計(jì)劃：

　　1、學(xué)習(xí)教育教學(xué)內(nèi)容。

　　由于進(jìn)行語(yǔ)文數(shù)學(xué)雙科教學(xué)，所以平時(shí)學(xué)習(xí)研究的時(shí)間少了，教學(xué)不夠精準(zhǔn)。因此，平時(shí)在備課前，細(xì)致研究《課程表標(biāo)準(zhǔn)》、《教學(xué)參考書(shū)》和教材的內(nèi)容以及每課教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，更多的考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，有效教學(xué)。同事注意創(chuàng)新行的使用教材，不能生硬的搬用教材。課堂中使學(xué)生對(duì)內(nèi)容能產(chǎn)生新奇感。先讀書(shū)《教什么知識(shí)》再寫筆記，加深印象。

　　2、閱讀課外讀物

　　平時(shí)博覽群書(shū)，增強(qiáng)文化底蘊(yùn)，厚積而薄發(fā)，面對(duì)讀書(shū)少，知識(shí)面窄的問(wèn)題，打算經(jīng)常上以前的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)頁(yè)面上瀏覽復(fù)習(xí)，加強(qiáng)知識(shí)的充實(shí)。閱讀《讀者》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》《三國(guó)演義》等書(shū)籍，擴(kuò)充知識(shí)含量。

　　3、加強(qiáng)基本功訓(xùn)練

　　加強(qiáng)板書(shū)的工整度和鋼筆字的練習(xí)，每天讓學(xué)生評(píng)價(jià)老師的板書(shū)，督促自己嚴(yán)格要求自己快速提升；讀繞口令，提高語(yǔ)言的表達(dá)能力；及時(shí)寫案例反思體會(huì)，提升寫作水平；練習(xí)簡(jiǎn)筆畫(huà)，背幾個(gè)簡(jiǎn)單的簡(jiǎn)筆畫(huà)；背英語(yǔ)單詞，能夠檢查學(xué)生學(xué)習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生朗讀來(lái)提高自己朗讀技巧。

　　4、增強(qiáng)個(gè)人的人格魅力。

　　個(gè)人的修養(yǎng)讓時(shí)間給磨得經(jīng)不起考驗(yàn)了。今后要注意個(gè)人的言行，說(shuō)話要輕聲細(xì)語(yǔ)，對(duì)學(xué)生和藹可親，對(duì)待家孩長(zhǎng)彬彬有禮，大方得體；做一個(gè)有內(nèi)秀的老師，做一個(gè)學(xué)生尊重的老師。

　　對(duì)待工作報(bào)以認(rèn)真，負(fù)責(zé)的態(tài)度，逐步提高個(gè)人的修養(yǎng)和專業(yè)化知識(shí)。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)2

　　近幾年，食品安全問(wèn)題警鐘長(zhǎng)鳴，食品事故層出不窮。作為一名食品科學(xué)與工程系學(xué)生，即將走上食品行業(yè)的第一線，加強(qiáng)自身職業(yè)素質(zhì)，保證產(chǎn)品安全可靠，讓民眾安全、健康消費(fèi)，促進(jìn)民眾身心健康，是社會(huì)和公眾對(duì)我們食品行業(yè)工作者的要求和期待。

　　如今已進(jìn)入大三的我，不久的將來(lái)就要離開(kāi)校園，開(kāi)始職業(yè)生涯，成為一名合格且優(yōu)秀的食品行業(yè)工作者，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標(biāo)。在短短的大學(xué)生涯中，我要如何學(xué)習(xí)，怎樣鍛煉自己、提升自己，朝自己的目標(biāo)前進(jìn)，成為自己所要解決的難題。在分析自己個(gè)人知識(shí)、能力和素質(zhì)的基礎(chǔ)上，我擬定了如下個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃：

　　一、明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，專業(yè)化自身知識(shí)，打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)

　　隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。社會(huì)要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)。

　　1、明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對(duì)選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識(shí)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識(shí)來(lái)豐富自己的知識(shí)。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸笞叩缴鐣?huì)，做事才會(huì)更順心。

　　2、專業(yè)知識(shí)的積累

　　專業(yè)知識(shí)積累的最好方式莫過(guò)于專心聽(tīng)課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識(shí)點(diǎn)，并且遇到問(wèn)題時(shí)查看相關(guān)書(shū)籍并努力思考。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們專業(yè)知識(shí)的核心所在，才能更好地理解知識(shí)的使用點(diǎn)，才能更好的把知識(shí)運(yùn)用起來(lái)。另外，我們大學(xué)生在校期間，除了要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　　3、知識(shí)的專業(yè)化、系統(tǒng)化

　　我們從書(shū)本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來(lái)說(shuō)，這些基礎(chǔ)知識(shí)只是紙上談兵，因此，我們需要對(duì)我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)知識(shí)更專業(yè)化。但是，我們?cè)撊绾巫龅街R(shí)的更加專業(yè)化呢？

　　①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動(dòng)態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些具體技能，并多向老師請(qǐng)教如何掌握該技能。

　�、谇谟趯�(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。我們可以多去實(shí)驗(yàn)室自己動(dòng)手操作，自己做各種實(shí)驗(yàn)來(lái)鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識(shí)。我們還可以積極參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)。

　　4、自修專業(yè)上下游知識(shí)，豐富自己見(jiàn)識(shí)

　　要學(xué)好一門學(xué)科，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識(shí)外，還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識(shí)。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解才能更全面，運(yùn)用起我們的知識(shí)來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。

　　5、發(fā)展興趣

　　人們常說(shuō)，興趣可以改變很多事情，包括我們的學(xué)習(xí)熱情。我們大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。我們不僅要對(duì)本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對(duì)其他可以提升自我技能的專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。

　　二、個(gè)人能力的提升

　　一個(gè)人的能力不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)后其能力才可能得到提升。

　　1、交際能力的提升

　　無(wú)論是出來(lái)到社會(huì)工作，還是只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是少不了的。因而我們需要不斷提高我們與人交往的能力，只有能夠與人很好地交往，你才會(huì)得到眾人的幫助，而不是在需要幫助的時(shí)候，變得孤立無(wú)援。

　　那我們?cè)撊绾翁嵘浑H能力呢？我覺(jué)得就是要多跟人交往。

　�、俣鄥⒓由鐖F(tuán)活動(dòng)

　　社團(tuán)里有來(lái)自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會(huì)有，在這個(gè)平臺(tái)上，我們可以和更多不同的人交往。

　�、诙嘧黾媛�

　　在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。

　�、蹚乃枷肷吓c人為善

　　我們大學(xué)生除了應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往，我們還要做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人。所以，我們得從思想上有所覺(jué)悟，從思想上就要時(shí)刻提醒自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

　　2、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升

　　無(wú)論是在哪里工作，都不會(huì)是自己一個(gè)人工作，我們會(huì)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，和我們的同事一起為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力尤其重要。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的團(tuán)隊(duì)里。首先，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先就是要和班里的同學(xué)合作愉快。我們可以嘗試多組織班級(jí)活動(dòng)，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。其次，我們參與社團(tuán)或其他組織活動(dòng)，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升。

　　3、辦事能力的提升

　　出來(lái)工作，辦事是必然的。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識(shí)那樣，這些能力是我們從書(shū)本上學(xué)不來(lái)的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實(shí)踐，多做事。

　�、傧胍k成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對(duì)麻煩。有的人很怕麻煩，如果一件

　　事程序多，耗時(shí)長(zhǎng)，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。

　�、诙嘧鍪�，多積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)是靠積累的，那么經(jīng)驗(yàn)積累的來(lái)源就是多做事。而且可以的話，應(yīng)該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔(dān)任不同的職位。

　�、鄱嘧霾邉�。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。因?yàn)楫?dāng)你策劃一件事的時(shí)候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔細(xì)來(lái)。而且，還要注意很多細(xì)節(jié)問(wèn)題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

　　4、創(chuàng)新能力的提升

　　現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點(diǎn)發(fā)散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。

　　三、個(gè)人素質(zhì)的提升

　　有位名人說(shuō)過(guò)：人的思想是可塑的。一個(gè)人如果每天觀同一幅好畫(huà)，閱讀某部佳作中的一頁(yè)，聆聽(tīng)一支妙曲，就會(huì)變成一個(gè)有文化修養(yǎng)的人。所以，想要提升我們的個(gè)人素質(zhì)，我們就要每天一點(diǎn)點(diǎn)的去改變自己。

　　1、責(zé)任心的提升

　　一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人是不會(huì)得到大家的認(rèn)同的，更不會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)同�，F(xiàn)在的社會(huì)很講究責(zé)任，所以，提升我們的責(zé)任心對(duì)我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會(huì)有著很大的必要。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說(shuō)，你要多為集體負(fù)責(zé)一個(gè)事情，就像平時(shí)的活動(dòng)，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色，這樣，你的責(zé)任心就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來(lái)了。除了多負(fù)責(zé)事情外，還要把負(fù)責(zé)下來(lái)的事情當(dāng)成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會(huì)得到負(fù)責(zé)的感覺(jué)，也才提升得到責(zé)任心。

　　2、學(xué)會(huì)吃苦耐勞

　　現(xiàn)在的社會(huì)，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣，很多時(shí)候就免不了要吃點(diǎn)苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，無(wú)一不是通過(guò)艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

　　3、自控能力的提升

　　現(xiàn)在的社會(huì)，有很多讓我們覺(jué)得不公平或者不忿的事情。但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，我們很多時(shí)候都不能大吵大鬧來(lái)宣泄自己的情感，這個(gè)時(shí)候，就需要控制好我們的情緒。一個(gè)有好的自控能力的人通常都是成功的人。

　　4、掌握更多禮貌知識(shí)

　　正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀。這樣，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對(duì)我們置之不理了。

　　5、提高克服挫折的能力

　　現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會(huì)一蹶不振，

　　因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折，戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)，要多經(jīng)受挫折的磨練。

　　四、個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)

　　很多時(shí)候，人們往往會(huì)根據(jù)第一印象去判斷一個(gè)人。所以，我們要培養(yǎng)好我們的個(gè)人氣質(zhì)，讓別人在第一次見(jiàn)面中就對(duì)我們留下一個(gè)美好的印象。但是，個(gè)人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的，而且會(huì)需要很多時(shí)間。因此我們要每天多閱讀，從思想上改變我們的氣質(zhì)。這個(gè)需要長(zhǎng)期的持之以恒。

　　總的來(lái)說(shuō)，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要長(zhǎng)時(shí)間去堅(jiān)持。因此，期待我更努力提升自我吧。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)3

　　大學(xué)生要加強(qiáng)鍛煉工作崗位需要具備的能力，在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。詳細(xì)地來(lái)說(shuō)，大學(xué)生自我職業(yè)素養(yǎng)的提升主要在以下幾個(gè)方面作努力：

　　一、學(xué)習(xí)方面：

　　1、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。通常個(gè)人的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)當(dāng)包括以下三方面的內(nèi)容：明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)。也就是學(xué)生通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)跟基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面跟實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。

　　關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間跟學(xué)習(xí)進(jìn)度安排，包括二個(gè)層次。一是總體學(xué)習(xí)時(shí)間跟學(xué)習(xí)進(jìn)度安排表，即大學(xué)四年如何安排專業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程：一般地，大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)進(jìn)程指導(dǎo)原則是第一年打基礎(chǔ)，即學(xué)習(xí)從事多種職業(yè)能力通用的課程跟繼續(xù)學(xué)習(xí)必需的課程。二是學(xué)期進(jìn)程表，把一個(gè)學(xué)期的全部時(shí)間分成三個(gè)部分：學(xué)習(xí)時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間、考試時(shí)間。分別在三個(gè)時(shí)間段內(nèi)制訂不同的學(xué)習(xí)進(jìn)程表。三是課程進(jìn)度表，是學(xué)生在每門課程中投入的時(shí)間跟精力的體現(xiàn)。

　　完成計(jì)劃的方法跟措施。主要指學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)方式的選擇需要考慮許多因素：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)科性質(zhì)、學(xué)校能夠提供的支持服務(wù)、學(xué)生能夠保證的學(xué)習(xí)時(shí)間等，還要遵循學(xué)習(xí)心理活動(dòng)特點(diǎn)跟學(xué)習(xí)規(guī)律以及個(gè)人的生理規(guī)律等。

　　2、科學(xué)合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃要求：

　　⑴全面合理。計(jì)劃中除了有專業(yè)學(xué)習(xí)時(shí)間外，還應(yīng)有學(xué)習(xí)其他知識(shí)的時(shí)間跟進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證休息、娛樂(lè)、睡眠的時(shí)間。

　�、崎L(zhǎng)時(shí)間短安排。在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。比如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)當(dāng)有個(gè)長(zhǎng)計(jì)劃。

　�、侵攸c(diǎn)突出。學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，而學(xué)習(xí)的內(nèi)容是無(wú)限的，所以必須要有重點(diǎn)，要保證重點(diǎn)，兼顧一般。

　�、饶_踏實(shí)地。一是知識(shí)能力的實(shí)際，每個(gè)階段，在計(jì)劃中要接受消化多少知識(shí)？要培養(yǎng)哪些能力？二是指常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間與自由學(xué)習(xí)時(shí)間各有多少？三是“債務(wù)”實(shí)際，對(duì)自己在學(xué)習(xí)上的“欠債”情況心中有數(shù)。四是教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，掌握教師教學(xué)進(jìn)度，就可以妥善安排時(shí)間，不至于使自己的計(jì)劃受到“沖擊”。

　�、蛇m時(shí)調(diào)整。每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查的內(nèi)容應(yīng)包括：計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)是否完成，是否按計(jì)劃去做了，學(xué)習(xí)效果如何，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么。通過(guò)檢查后，再修訂專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

　�、室欢ǖ撵`活性。計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，還需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)遇到許多新問(wèn)題、新情況，所以計(jì)劃不要太滿、太死、太緊。要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定機(jī)動(dòng)性、靈活性。

　　二、能力的自我培養(yǎng)

　　大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

　�。�1）積累知識(shí)

　　知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。離開(kāi)知識(shí)的積累，能力就成了“無(wú)源之水”，而知識(shí)的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書(shū)本上的知識(shí)跟技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。

　�、魄谟趯�(shí)踐

　　善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)跟提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。

　　⑶發(fā)展興趣

　　興趣包括直接興趣跟間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對(duì)能給個(gè)體帶來(lái)愉快或益處的活動(dòng)結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。

　　⑷超越自我

　　作為一名大學(xué)生，應(yīng)當(dāng)注意發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)能力，但任何優(yōu)勢(shì)能力是不夠的，大學(xué)生必須對(duì)已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。

　　三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

　　大學(xué)生心理素質(zhì)提升的主要途徑有：

　�、趴茖W(xué)用腦

　�、偾谟谟媚X。大腦用得越勤快，腦功能越發(fā)達(dá)。講究最佳用腦時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，人的最佳用腦時(shí)間存在著很大的差異性，就一天而言，有早晨學(xué)習(xí)效率最高的百靈鳥(niǎo)型，有黑夜學(xué)習(xí)效率最高的貓頭鷹型，也有最佳學(xué)習(xí)時(shí)間不明顯的混合型。

　　②勞逸結(jié)合。從事腦力勞動(dòng)的時(shí)候，大腦皮層興奮區(qū)的代謝過(guò)程就逐步加強(qiáng)，血流量跟耗氧量也增加，從而使腦的工作能力逐步提高。如果長(zhǎng)時(shí)間用大腦，消耗的過(guò)程逐步越過(guò)恢復(fù)過(guò)程，就會(huì)產(chǎn)生疲勞。疲勞如果持續(xù)下去，不僅會(huì)使學(xué)習(xí)跟工作效率降低，還會(huì)引起神經(jīng)衰弱等疾病。

　　③多種活動(dòng)交替進(jìn)行。人的腦細(xì)胞有專門的分工，各司其職。經(jīng)常輪換腦細(xì)胞的興奮與抑制，可以減輕疲勞，提高效率。

　�、芘囵B(yǎng)良好的生活習(xí)慣。節(jié)奏性是人腦的基本規(guī)律之一，大腦皮層的興奮與抑制有節(jié)奏地交替進(jìn)行，大腦才能發(fā)揮較大效能。要使大腦興奮與抑制有節(jié)奏，就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　�、普_認(rèn)識(shí)并悅納自己

　　良好的自我意識(shí)要求做到自知、自愛(ài)，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、目的行明確的了解，對(duì)自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。

　�、亲杂X(jué)控制跟調(diào)節(jié)情緒

　　疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂(lè)觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活跟工作中有效地駕馭自己的情緒活動(dòng)，自覺(jué)地控制跟調(diào)節(jié)情緒。

　�、忍岣呖朔煺鄣哪芰�

　　正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)4

　　一、專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)

　　專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，只有對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)跟技術(shù)精益求精，對(duì)工作涉及學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀跟發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)跟系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)跟其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)，才能真正建立自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力�；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基，擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)跟發(fā)展的基礎(chǔ)跟動(dòng)力。

　　采取對(duì)策：首先是要明確自己的發(fā)展方向，制定相應(yīng)的目標(biāo)，有目標(biāo)才有信仰，有信仰才能做到堅(jiān)持不懈，動(dòng)力產(chǎn)生于現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)差距的張力。雖然我的專業(yè)是工科類，但從進(jìn)入大學(xué)以后我的人生目標(biāo)是做一名優(yōu)秀的管理者，管理學(xué)本身就是一個(gè)龐大的學(xué)科，必須不斷地學(xué)習(xí)跟實(shí)踐。

　　（1）每半年學(xué)習(xí)一門與產(chǎn)品相關(guān)的學(xué)科書(shū)籍，結(jié)合深圳考試院的考試科目進(jìn)行。

　�。�2）每個(gè)月學(xué)習(xí)1到2兩本管理方面的書(shū)籍。

　�。�3）每周學(xué)習(xí)兩節(jié)著名高校的公開(kāi)課。

　�。�4）隨時(shí)隨地在有機(jī)會(huì)的情況下年長(zhǎng)者、管理者學(xué)習(xí)交流。

　�。�5）5年內(nèi)考取MBA。

　　二、能力的自我培養(yǎng)

　　（1）自學(xué)能力

　　自學(xué)的能力一方面是自我學(xué)習(xí)的堅(jiān)持，另一方面是學(xué)習(xí)方法的探索跟學(xué)習(xí)意識(shí)的培養(yǎng)。而一個(gè)良好的習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)以上目標(biāo)的保證，科學(xué)的方法也能更加促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)的規(guī)劃跟增強(qiáng)自我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

　　采取對(duì)策：聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，忠于自己的承諾跟規(guī)劃。

　　1）每個(gè)月的最后一個(gè)星期天對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果跟生活進(jìn)行總結(jié)跟反省。

　　2）與團(tuán)隊(duì)一起學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)會(huì)更為迅速，由于居住地的限制，仍未找到學(xué)習(xí)的社團(tuán)。

　�。�2）勤于實(shí)踐

　　善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實(shí)踐是培養(yǎng)跟提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果的標(biāo)準(zhǔn)。而把工作做到最好是對(duì)所學(xué)知識(shí)的最好檢驗(yàn)，全心全意的投入工作，投入生活，自己就能領(lǐng)悟的更多。采取對(duì)策：實(shí)踐的本質(zhì)就是對(duì)生活的體驗(yàn)，工作也只屬于生活的一部分，參照外國(guó)人選擇工作的標(biāo)準(zhǔn)：第一是自己的喜愛(ài)程度；第二是是否在行業(yè)內(nèi)做到了領(lǐng)先；第三是這份工作是否能保證你的生活開(kāi)支；第四是薪水。與其說(shuō)是選擇一份工作，不如說(shuō)是選擇一種生活。真正做到從心里熱愛(ài)工作的人，最終都會(huì)得到豐厚的回報(bào)。

　�。�3）人際交往能力跟團(tuán)隊(duì)合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我對(duì)自己的人際交往能力評(píng)價(jià)為差。

　　采取對(duì)策：基于自己的評(píng)價(jià)認(rèn)知，我對(duì)自己的人際交往能力差做出了分析，結(jié)合自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，挖掘意識(shí)層面之下的真正影響交際能力的思維模式，主要原因是不夠自信跟缺乏勇氣，學(xué)習(xí)了相關(guān)書(shū)籍（戴爾卡耐基的《語(yǔ)言的突破》），并時(shí)常溫故。人際交往能力是一種實(shí)踐性學(xué)習(xí)，各種交際技巧也只能在實(shí)踐中學(xué)習(xí)跟熟悉，在生活中注意培養(yǎng)跟別人進(jìn)行有意義的交談，真正影響人際交往能力的核心因素是個(gè)人能力的加強(qiáng)，就是人格魅力。一個(gè)人的未來(lái)怎么樣，很大程度上取決于你跟什么樣的人呆在一起，選擇自己的一位導(dǎo)師就顯得很重要。

　　三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

　　身體素質(zhì)跟心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)事業(yè)的成敗有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。

　　1、健康的體魄：參加鍛煉，多參加自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目：籃球，每周至少一次。

　　2、健康的心理

　　健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的跟諧跟對(duì)挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂(lè)觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來(lái)身體上的疾病。

　　采取對(duì)策：

　�。�1）健康的心理源于對(duì)真善美的不懈追求，經(jīng)常的自我激勵(lì)，書(shū)籍也可以凈化人的心靈。

　　（2）利用工作之余參加跑步、登山、騎自行車可以錘煉自己的堅(jiān)強(qiáng)的意志，也能讓自己更積極樂(lè)觀。

　�。�3）經(jīng)常與自己的心靈對(duì)話，不斷的追問(wèn)自己想要的是什么，時(shí)常的反思跟總結(jié)，有了目標(biāo)跟方向，更堅(jiān)定自己的步伐，就能用更大的胸懷去包容無(wú)常世事。

　　3、創(chuàng)新精神

　　現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，企業(yè)要參與激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。迫切運(yùn)用創(chuàng)新精神跟專業(yè)知識(shí)來(lái)改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新跟發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。人才，尤其是信息時(shí)代的人才，更需要?jiǎng)?chuàng)新精神。

　　采取對(duì)策：

　　（1）踏實(shí)的學(xué)習(xí)跟掌握基礎(chǔ)知識(shí)，只有打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)才會(huì)有創(chuàng)新；

　�。�2）跨領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能激發(fā)創(chuàng)新的靈感。

　�。�3）對(duì)同行佼佼者的持續(xù)關(guān)注。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)5

　　一、個(gè)人現(xiàn)狀分析

　　了解自我是教師職業(yè)規(guī)劃的首要步驟。認(rèn)識(shí)自我很難，要清醒地認(rèn)識(shí)自我，這是追求教師人格力量的前提。于漪教師說(shuō)“我有兩把尺子，一把尺子量別人的長(zhǎng)處，一把尺子量自我的不足�！蔽乙渤３Ｓ眠@兩把尺子來(lái)衡量自我。

　　(一)優(yōu)勢(shì)方面

　　1、從事初中化學(xué)教育教學(xué)十八年，積累了較為豐富的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，奠定了較為扎實(shí)的教學(xué)基本功，提升了教育教學(xué)素養(yǎng)，并且取得了必須的成績(jī)。

　　2、忠于教育事業(yè)，熱愛(ài)教育事業(yè)，工作精益求精;理解學(xué)生、信任學(xué)生、尊重學(xué)生，相信每個(gè)學(xué)生都能成才。

　　3、為了促進(jìn)自我的專業(yè)成長(zhǎng)，先后拿到了計(jì)算機(jī)初、中級(jí)證書(shū)，學(xué)以致用，實(shí)際教學(xué)中，能獨(dú)立設(shè)計(jì)制作課件，跟上了新時(shí)代對(duì)于一個(gè)教師的要求。

　　4、善于讀書(shū)，包括理論知識(shí)和先進(jìn)的教學(xué)理念，所以走在了教學(xué)改革的前列，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行反思，構(gòu)成文字，促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)。

　　(二)不利因素

　　1、除正常教學(xué)之外，瑣碎工作較多，在必須程度上造成了對(duì)學(xué)生和教材深入研究的時(shí)間不夠?qū)捲！?/p>

　　2、具有現(xiàn)代教育教學(xué)理念，但在實(shí)際的上課過(guò)程中，對(duì)學(xué)生適用程度不夠，心存擔(dān)心。

　　3、在授課的過(guò)程中，對(duì)教材外延度的把握不夠。

　　4、工作中單憑自我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借鑒他人和外地的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)不夠。

　　5、對(duì)于科研還是停留于表面，沒(méi)有能夠深入的研究，自我還走在科研型教師的起點(diǎn)上。

　　二、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

　　(一)總體目標(biāo)：

　　教書(shū)育人，為人師表，加強(qiáng)師德修養(yǎng);立足崗位，終身學(xué)習(xí)，提升專業(yè)素質(zhì);學(xué)以致用，模范帶動(dòng)，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方式，利用3年的時(shí)間，成為研究型教師。教師職業(yè)作為一種以人育人的職業(yè)，對(duì)其勞動(dòng)質(zhì)量提出的要求是很高的、無(wú)止境的，所以，作為一名教師，我時(shí)刻告誡自我要追求卓越，崇尚一流，拒絕平庸，注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展，使自我真正成長(zhǎng)為不辱使命感、歷史職責(zé)感的優(yōu)秀教師，把自我的全部知識(shí)、才華和愛(ài)心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界。努力學(xué)習(xí)比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)、教育科學(xué)知識(shí)，不斷提高自我的師德修養(yǎng)，豐富自身的人文底蘊(yùn)。積極投入教育科研，探索規(guī)律，提高自身的教育教學(xué)水平，每年有科研課題的研究和實(shí)施，并取得必須的成果。

　　(二)具體目標(biāo)：

　　一是樹(shù)立人本意識(shí)，教書(shū)育人，為人師表，做崇高師德的踐行者。反思自我所從事的職業(yè)，教師的職業(yè)對(duì)象是人，是正在成長(zhǎng)的青少年，不是沒(méi)有生命的物。教師的職業(yè)資料是傳授知識(shí)，是育人，是“傳道、授業(yè)、解惑”，教師的職業(yè)手段是教師自身的知識(shí)魅力和人格魅力。教師要有較高的職業(yè)道德，要敬業(yè)愛(ài)生。

　　二是樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的態(tài)度，切實(shí)提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。發(fā)揚(yáng)主動(dòng)學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)、科學(xué)探索的進(jìn)取精神，在今后的教育教學(xué)過(guò)程中不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，把學(xué)習(xí)作為第一需要，樹(shù)立現(xiàn)代教育思想和現(xiàn)代教學(xué)理念，積極投身于基礎(chǔ)教育課程改革，構(gòu)建起貼合教育規(guī)律的教育教學(xué)模式。工作中不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專家的經(jīng)驗(yàn)，讀經(jīng)典之作，充實(shí)自我的水平。教育教學(xué)過(guò)程中，不斷反思，不斷總結(jié)，積累知識(shí)，強(qiáng)化素質(zhì)。自我發(fā)展，還要與學(xué)生一塊成長(zhǎng)，是謂教學(xué)相長(zhǎng)，這樣才能成為學(xué)生的教師。

　　三是學(xué)以致用，充分發(fā)揮帶頭輻射作用，把所學(xué)的新理念、新知識(shí)、新技術(shù)和新方法自覺(jué)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐，切實(shí)提高教育教學(xué)能力。信息化的社會(huì)對(duì)教師提出更高的要求，現(xiàn)代教育不是簡(jiǎn)單地傳授知識(shí)，重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的能力�？萍伎焖侔l(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識(shí)�？萍伎焖侔l(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識(shí)，信息技術(shù)給教育帶來(lái)變革，教師要適應(yīng)，要運(yùn)用信息技術(shù)改善教育，真正發(fā)揮骨干、帶頭和輻射作用。

　　四是轉(zhuǎn)變教育觀念，學(xué)習(xí)和掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，不斷探討和研究如何管理學(xué)生，和學(xué)生建立良好的和諧的師生關(guān)系。學(xué)習(xí)先進(jìn)教師的教育教學(xué)觀念和先進(jìn)的事跡，真誠(chéng)對(duì)待自我所從事的職業(yè)，把教育教學(xué)真正作為事業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)奉獻(xiàn)教育，誠(chéng)心誠(chéng)意關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，用“愛(ài)”塔起教育的基石。用自我的學(xué)識(shí)魅力和人格魅力，贏得學(xué)生的信任，點(diǎn)燃學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生的健康、歡樂(lè)成長(zhǎng)。

　　五是端正工作態(tài)度，不斷學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師，在教學(xué)實(shí)踐中不斷自我充實(shí)與更新。堅(jiān)決擁護(hù)黨的教育方針，積極投身教育教學(xué)的改革，按照教師職業(yè)道德的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自我，遵守學(xué)校的規(guī)章制度，樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識(shí)。

　　六是探索適合自我的課堂教學(xué)模式。用新的理念指導(dǎo)自我的課堂教學(xué)，讓我課堂動(dòng)起來(lái)，成為學(xué)生施展才華的主陣地。經(jīng)過(guò)課堂教學(xué)實(shí)踐，構(gòu)成自我的教學(xué)風(fēng)格，探索自我的課堂教學(xué)模式，大膽創(chuàng)新，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷求索。經(jīng)過(guò)自我的教學(xué)藝術(shù)，吸引學(xué)生的追求，讓我的課堂成為沒(méi)有一個(gè)不學(xué)習(xí)的孩子，沒(méi)有一個(gè)無(wú)收獲的孩子。

　　七是加強(qiáng)教科研活動(dòng)，積極參與相關(guān)課題的研究，主動(dòng)撰寫課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)論文，成為新時(shí)期研究型教師。

　　總之，在今后的工作中，我會(huì)更認(rèn)真地工作，不斷學(xué)習(xí)，用真摯的愛(ài)，真誠(chéng)的心，以及用充滿活力的情懷去上好每一節(jié)課。做到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。全身心地投入到教學(xué)工作中去，做一個(gè)問(wèn)心無(wú)愧地教師，做一個(gè)學(xué)生愛(ài)戴的教師。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)6

　　在終身教育和學(xué)習(xí)化社會(huì)的背景下，“學(xué)習(xí)”是現(xiàn)代人的基本素質(zhì)要求。作為培養(yǎng)青少年的教師更應(yīng)該有“學(xué)習(xí)”的素質(zhì)，要以學(xué)習(xí)的精神感染學(xué)生，以教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)為己任，通過(guò)學(xué)習(xí)不斷豐富和完善自己，推動(dòng)教育教學(xué)的發(fā)展。開(kāi)展校本教研的過(guò)程中，必須充分發(fā)動(dòng)個(gè)人的主動(dòng)性，以確保教研的成功和高效。只有主動(dòng)的學(xué)習(xí)，才是最有意義的學(xué)習(xí)。以下是我對(duì)自己制定的成長(zhǎng)計(jì)劃。

　　一、自身情況分析

　　20xx年畢業(yè)后就踏上了三尺講臺(tái)，至今從事教學(xué)工作9年。在這些年來(lái)我一直從事在教學(xué)一線。在教學(xué)中我一直培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，教學(xué)之余我不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)，提升自身素養(yǎng)。學(xué)習(xí)的過(guò)程是一個(gè)不斷充實(shí)的過(guò)程，它為自己的教師專業(yè)成長(zhǎng)奠定了基礎(chǔ)。從教9年來(lái)，在學(xué)校及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持關(guān)懷下，我在教學(xué)方面取得了一些成績(jī)，獲得了一些榮譽(yù)，要跨越目前的狀況需要付出更大的努力。隨著教育改革的深化和推進(jìn)，感性的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)需要有科學(xué)的方法和理性的分析做指導(dǎo)，來(lái)服務(wù)教學(xué)服務(wù)學(xué)生。

　　二、兩年成長(zhǎng)具體措施

　　1、加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自身的思想政治素質(zhì)，學(xué)習(xí)《教育法》、《教師法》，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴(yán)格要求自己，奉公守法，遵守社會(huì)公德。忠誠(chéng)人民的教育事業(yè)，為人師表。

　　為了能與時(shí)俱進(jìn)，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課標(biāo)》、《課改理論》等有關(guān)內(nèi)容，平時(shí)還要多借閱《小學(xué)數(shù)學(xué)教育》、《小學(xué)數(shù)學(xué)教師》等有關(guān)數(shù)學(xué)教學(xué)和教研方面的資料進(jìn)行閱讀，全面、真實(shí)的'了解小學(xué)教學(xué)前沿的教學(xué)理念、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和一些名師課例，更好的指導(dǎo)教學(xué)，提高自己的教學(xué)水平。加大教研的力度，爭(zhēng)做研究型的教師。

　　2、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

　　課前認(rèn)真?zhèn)湔n，寫好教案。認(rèn)真扎實(shí)的學(xué)習(xí)新課標(biāo)，以新課標(biāo)中體現(xiàn)的新理念來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，切實(shí)搞好學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換，把數(shù)學(xué)課堂真正還給學(xué)生。使自己成為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，合作者。知識(shí)性和趣味性相得益彰，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　3、提高教學(xué)成績(jī)

　�。�1）在認(rèn)真研讀新課標(biāo)鉆研教材的基礎(chǔ)上，扎實(shí)的備好、上好每節(jié)課，課堂上盡最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使每一個(gè)學(xué)生上一節(jié)課都有收獲。

　　（2）在課堂教學(xué)中既要關(guān)注全體，更要注意鼓勵(lì)、轉(zhuǎn)化差生。

　�。�3）認(rèn)真布置與批改好每一次作業(yè)，策劃與組織好每一次考試。

　　4、綜合素質(zhì)的提高

　�。�1）在教育教學(xué)過(guò)程中，不斷豐富自身學(xué)識(shí)，努力提高自身能力、業(yè)務(wù)水平，嚴(yán)格執(zhí)行師德師規(guī)，有高度的事業(yè)心、責(zé)任心、愛(ài)崗敬業(yè)。

　�。�2）堅(jiān)持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，樹(shù)立正確的人才觀，重視對(duì)每個(gè)學(xué)生的全面素質(zhì)和良好特別的培養(yǎng)，不用學(xué)習(xí)成績(jī)作為唯一標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量學(xué)生，與每一個(gè)學(xué)生建立平等、和諧、融洽、相互尊重的關(guān)系，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的人格，努力發(fā)現(xiàn)和開(kāi)發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛在優(yōu)秀品質(zhì)，堅(jiān)持做到不體罰或變相體罰學(xué)生。

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)7

　　一、指導(dǎo)思想

　　教師個(gè)人專業(yè)發(fā)展是教師人生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，增強(qiáng)職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識(shí)，強(qiáng)化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平的過(guò)程。新的課程理念、新的教材、新的課程評(píng)價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對(duì)教育工作者提出了新的更高的要求。

　　二、個(gè)人基本情景分析

　　本人從事教育教學(xué)工作已二十余年，先后擔(dān)任過(guò)班主任、團(tuán)支部書(shū)記、教研組長(zhǎng)、學(xué)校后勤副校長(zhǎng)等，在教育教學(xué)工作中，一向擔(dān)任思想政治學(xué)科的教學(xué)工作，多年來(lái)，雖然在教育教學(xué)上獲得了許多榮譽(yù)，同時(shí)也積累了一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，自我的這些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在常規(guī)教學(xué)中能不斷地解決教學(xué)中遇到的問(wèn)題，但我也清楚地明白自我的不足，首先，我感到在學(xué)習(xí)上對(duì)自我有所放松，以工作代替了學(xué)習(xí)，導(dǎo)致自我迷失了發(fā)展方向，其次，學(xué)習(xí)上的欠缺，也造成了理論功底不扎實(shí)，缺乏理論積淀，使自我的專題研究大多停留在實(shí)踐層面，無(wú)法提升到理論層面上。課堂教學(xué)能力尚能夠應(yīng)付，但還有巨大的發(fā)展空間，在教學(xué)方法手段上缺乏新意。故此，應(yīng)對(duì)嚴(yán)峻的發(fā)展形勢(shì)，我必須選擇專業(yè)成長(zhǎng)，因?yàn)檫@是時(shí)代的要求，教育的需要，同時(shí)也為了實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，僅有不斷發(fā)展自我，提升自我。才能滿足新形勢(shì)下的教學(xué)。

　　三、個(gè)人專業(yè)成長(zhǎng)

　　總體目標(biāo)：一般來(lái)說(shuō)，教師從入職到成熟，一般要經(jīng)歷起步、發(fā)展、成熟、創(chuàng)造四個(gè)階段。從目前來(lái)看，本人還處于發(fā)展和成熟階段。在以后的教育教學(xué)工作在，我將不斷總結(jié)，力爭(zhēng)逐漸構(gòu)成具有自我教學(xué)風(fēng)格的學(xué)者型、科研型的教師，讓自我成為學(xué)生敬佩、家長(zhǎng)滿意的優(yōu)秀教師，爭(zhēng)取步入教師成長(zhǎng)的成熟、創(chuàng)造階段。

　　四、個(gè)人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃

　　1、教學(xué)方面的目標(biāo)：在課改如火如荼進(jìn)行的今日，我力爭(zhēng)在教學(xué)方面盡快實(shí)現(xiàn)思想上的轉(zhuǎn)變，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，并以新課標(biāo)的理念指導(dǎo)學(xué)生使其主動(dòng)參與并養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的意識(shí)。具體而言，在新理念的指導(dǎo)下，認(rèn)真扎實(shí)地上好每一節(jié)課，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、會(huì)學(xué)，積極開(kāi)展合作、探究式學(xué)習(xí)，并針對(duì)自我的教學(xué)特點(diǎn)向有經(jīng)驗(yàn)的老教師學(xué)習(xí)，使自我的的教學(xué)水平逐步提高。努力探索提高課堂教學(xué)藝術(shù)，強(qiáng)化教學(xué)反思能力。在日常教學(xué)活動(dòng)中，養(yǎng)成隨時(shí)記錄教學(xué)中的感想和反思，同時(shí)注意記錄學(xué)生的'創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新思維的習(xí)慣，養(yǎng)成學(xué)會(huì)積累，學(xué)會(huì)研究的習(xí)慣，不斷提高自我的教學(xué)水平。

　　2、教育科研方面的目標(biāo)：積極參加校內(nèi)、校外組織的教研活動(dòng)。積極開(kāi)展在學(xué)校大課題指導(dǎo)下的小課題研究，加強(qiáng)對(duì)新課標(biāo)的理解和新教材的挖掘，不斷地學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和本學(xué)科的前沿知識(shí)，擴(kuò)大自我的學(xué)術(shù)視野，才能更好地完成教學(xué)而不斷地學(xué)習(xí)。并不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并提升為教學(xué)理論，使自我盡快由技能教育型教師向科研型教師轉(zhuǎn)變，做一個(gè)積極主動(dòng)的研究型教師。

　　3、學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)：認(rèn)真鉆研《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，經(jīng)過(guò)各種渠道，收集各種教學(xué)資源，學(xué)習(xí)和借鑒先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為今后的教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　五、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的具體措施與策略：

　　1、專業(yè)水平的提高

　　(1)經(jīng)過(guò)各種途徑努力學(xué)習(xí)教育理論知識(shí)，不斷提高自我的教育教學(xué)理論。認(rèn)真學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，加深對(duì)教材的理解。多讀些教育教學(xué)方面的雜志、書(shū)籍，經(jīng)過(guò)閱讀專家學(xué)者的文章，豐富自我的教育教學(xué)理論知識(shí)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

　　(2)虛心向老教師和同行學(xué)習(xí)，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)，努力提高自我的專業(yè)知識(shí)水平。在平時(shí)的教學(xué)工作中要做到：勤聽(tīng)課，更重要的是：多與授課者進(jìn)行溝通，讓自我從中受益;勤質(zhì)疑，在各種交流活動(dòng)中，要勇于提出自我的看法或不一樣的觀點(diǎn)，在共同探索中得到提高。

　　(3)認(rèn)真鉆研教材，把握課程標(biāo)準(zhǔn)。在平時(shí)的教學(xué)中，要勤鉆研，認(rèn)真研究教材，正確把握新課標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)，充分領(lǐng)會(huì)編者的教學(xué)意圖和教育目標(biāo)。明確教學(xué)任務(wù)，針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)，努力提高課堂教學(xué)的有效性。

　　2、教科研水平的提高

　　(1)積極參加各級(jí)教育教學(xué)培訓(xùn)，提高自我教學(xué)水平。不斷地學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和本學(xué)科的前沿知識(shí)，擴(kuò)大自我的學(xué)術(shù)視野，為更好地完成教學(xué)而不斷地學(xué)習(xí)。

　　(2)積極參加課題研究，爭(zhēng)做研究型教師。不斷提高自我的教科研水平。

　　3、扎實(shí)搞好常規(guī)教學(xué)在日常的教學(xué)工作中，對(duì)于每一節(jié)課，要做到精心備課，認(rèn)真上好每一節(jié)課，認(rèn)真批改作業(yè);努力提高教學(xué)質(zhì)量。

　　4、勤于反思，不斷總結(jié)及時(shí)對(duì)每堂課的成敗進(jìn)行總結(jié)和反思，是提升自我教學(xué)水平的重要方法，比如適時(shí)總結(jié)每一節(jié)課的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出教學(xué)中的成功與不足、將在課堂上所遇到的問(wèn)題和失誤及時(shí)記錄下來(lái)，從主觀和客觀上去尋找原因，尋找解決的方案、將在教學(xué)過(guò)程中忽然產(chǎn)生的靈感和好的教學(xué)方法記錄下來(lái)、將在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新思維及時(shí)記錄下來(lái)等等，這些都是我今后寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。教師專業(yè)發(fā)展，是教師自我提升的需要，也是一名合格人民教教師的需要，在今后的工作中，我將努力把自我的教學(xué)水平提到更高的高度。

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　　通過(guò)之前對(duì)營(yíng)銷行業(yè)的素質(zhì)模型的探討以及自己簡(jiǎn)歷的撰寫，我深刻意識(shí)到自己的不足，因此，制定職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃顯得迫不及待。因?yàn)�，比別人早走一步，比別人多走一步，對(duì)于以后的就業(yè)探索會(huì)順利一點(diǎn)。

　　可以說(shuō)，培養(yǎng)具有良好的職業(yè)道德、廣博的知識(shí)、嫻熟的職業(yè)技能的專業(yè)人才是高等教育培養(yǎng)的目標(biāo)和方向，從目前高校學(xué)生的就業(yè)情況看，雖然各用人單位對(duì)人才都有大量的需求，但是高校提供的畢業(yè)生整體上難以滿足用人單位的要求，這使我們看到了高校人才的培養(yǎng)模式和人才市場(chǎng)需求之間的差距，我們必須從用人單位的需要和發(fā)展以及責(zé)任來(lái)審視當(dāng)前的人才培養(yǎng)問(wèn)題，并尋找相應(yīng)的對(duì)策，以全面提高大學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)。

　　通過(guò)查閱資料，可以歸納出職業(yè)素養(yǎng)包括四個(gè)方面的內(nèi)容：職業(yè)道德、職業(yè)思想（思想）、職業(yè)行為習(xí)慣以及職業(yè)技能。下面我從這四個(gè)方面去制定計(jì)劃，全面提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

　　一、職業(yè)道德

　　“先做人，后做事”，職業(yè)道德是一切職業(yè)的從業(yè)基礎(chǔ)。因此，要加強(qiáng)職業(yè)道德教育，培養(yǎng)責(zé)任意識(shí)。所謂職業(yè)道德，就是在一定的職業(yè)活動(dòng)中應(yīng)遵循的、具有自身職業(yè)特征的道德準(zhǔn)則和規(guī)范。職業(yè)道德的內(nèi)容與要求是：愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)。在當(dāng)前，大學(xué)生誠(chéng)實(shí)守信的品德尤其重要。

　　因此，對(duì)于提升自身的職業(yè)道德，我主要通過(guò)兩個(gè)方面來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　第一，多點(diǎn)閱讀有關(guān)提升自我素質(zhì)的書(shū)籍。從現(xiàn)在開(kāi)始，制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃，每個(gè)月至少閱讀一本書(shū)，并撰寫讀書(shū)筆記或讀書(shū)感悟，對(duì)比閱讀前后自己學(xué)到了什么，提升了什么。至于書(shū)籍類型，主要是提升個(gè)人道德素養(yǎng)方面的，現(xiàn)在暫定的書(shū)目是：《沉思錄》《羊皮卷》《工作中的七美德和七宗罪》《弟子規(guī)》，具體看什么書(shū)現(xiàn)在也無(wú)法確定下來(lái)，主要的是多閱讀一些名著，一些熱銷的關(guān)于思想道德、個(gè)人修養(yǎng)方面的書(shū)，從而慢慢提升個(gè)人的思想道德，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

　　第二，積極投身到學(xué)生工作中。在大學(xué)兩年里我都有擔(dān)任各種各樣的學(xué)生工作，大一時(shí)是班里團(tuán)支書(shū)，協(xié)會(huì)公關(guān)部副部，學(xué)院團(tuán)委組織部干事，而如今，是學(xué)院團(tuán)委組織部部長(zhǎng)。在學(xué)生工作中，可以培養(yǎng)到我的責(zé)任心、獨(dú)立性、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、交際能力，以及最為重要的是，鍛煉了自己的承受能力，在面對(duì)強(qiáng)大的工作壓力時(shí)，能保持心態(tài)平和，不卑不亢，吃苦耐勞。所以，現(xiàn)在的我，要有更高的要求，除了做好工作之外，還要有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)外交往的能力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，加強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，全面提升個(gè)人職業(yè)道德。

　　另外，在加強(qiáng)自我修養(yǎng)方面，還要在思想、情操、意志、體魄等方面進(jìn)行自我鍛煉。同時(shí)，還要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)有力和挫折的能力，善于從逆境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)。

　　二、職業(yè)思想（意識(shí)）

　　所謂職業(yè)思想（意識(shí)），是指人們對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)、意向以及對(duì)職業(yè)所持的主要觀點(diǎn)。清華大學(xué)的樊富珉教授認(rèn)為，中國(guó)有69％一80％的大學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃、就業(yè)時(shí)容易感到壓力。中國(guó)社會(huì)調(diào)查所最近完成的一項(xiàng)在校大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查顯示，75％的大學(xué)生認(rèn)為壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè)。50％的大學(xué)生對(duì)于自己畢業(yè)后的發(fā)展前途感到迷茫，沒(méi)有目標(biāo)；41.7％的大學(xué)生表示目前沒(méi)考慮太多：只有8.3％的人對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)并且充滿信心。

　　可以看出，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)，尤為重要。在我看來(lái)，培養(yǎng)職業(yè)意識(shí)就是要對(duì)自己的未來(lái)有規(guī)劃。因此，我要先明確自己，再制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。在大一的時(shí)候上的職業(yè)生涯指導(dǎo)課里測(cè)試過(guò)自己職業(yè)興趣、職業(yè)技能、職業(yè)價(jià)值觀等等探索，報(bào)告得出，我的職業(yè)興趣是SA社會(huì)藝術(shù)型，注重人際關(guān)系的和諧，富有創(chuàng)造性；性格探索方面，我是公關(guān)型富有活力，在意人際關(guān)系的維護(hù)，自信而善于創(chuàng)新，能洞察別人，卻會(huì)在細(xì)節(jié)上不夠注重，不夠耐心；在學(xué)習(xí)風(fēng)格探索上，我是行動(dòng)反省型，喜愛(ài)接受新挑戰(zhàn)，善于打交道，不喜歡墨守成規(guī)；在職業(yè)價(jià)值觀探索上，我最突出的價(jià)值觀是注重關(guān)系，崇尚獨(dú)立；在技能探索上，最擅長(zhǎng)的是人際敏感、積極傾聽(tīng)、口頭表達(dá)、學(xué)習(xí)策略以及協(xié)作。綜上所述，我把自己的職業(yè)定位為市場(chǎng)營(yíng)銷人員，包括營(yíng)銷策劃、營(yíng)銷管理、產(chǎn)品推廣、客戶關(guān)系這四個(gè)方面。

　　定下了就業(yè)方向之后，我開(kāi)始著手去了解這個(gè)行業(yè)的就業(yè)前景、人才需求、市場(chǎng)需要、社會(huì)資源等，也向一些認(rèn)識(shí)的已畢業(yè)的師兄姐了解過(guò)情況，開(kāi)始針對(duì)性地完善自己。例如一位師姐給我的建議就是多點(diǎn)閱讀大品牌營(yíng)銷案例，鞏固自己的營(yíng)銷理論知識(shí)，多點(diǎn)關(guān)注營(yíng)銷人員的就業(yè)前景，看看大公司需要的營(yíng)銷人才是怎么樣的，再不斷調(diào)整自己。因此我經(jīng)常上一些網(wǎng)站了解前沿信息，如中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷網(wǎng)、中國(guó)市場(chǎng)營(yíng)銷教育網(wǎng)、市場(chǎng)部網(wǎng)、中國(guó)公關(guān)網(wǎng)等等，切實(shí)提升自己我的職業(yè)意識(shí)。

　　三、職業(yè)行為習(xí)慣

　　習(xí)慣是一種定型的.行為，是條件反射長(zhǎng)期積累、反復(fù)強(qiáng)化的產(chǎn)物，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言、思維、行為的生活、工作方式，具有相對(duì)穩(wěn)定性以及自動(dòng)化的作用。培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣，是建設(shè)職業(yè)化隊(duì)伍必不可少的重要內(nèi)容。經(jīng)過(guò)查閱習(xí)慣資料，我打算從以下幾個(gè)方面培養(yǎng)良好的職業(yè)行為習(xí)慣。

　　第一，時(shí)刻嚴(yán)格遵守自己行業(yè)的職業(yè)道德。雖然現(xiàn)在我還沒(méi)是一名營(yíng)銷人員，可是我要從現(xiàn)在就以一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員的要求來(lái)規(guī)范自己，例如誠(chéng)信、忠誠(chéng)、熱情、負(fù)責(zé)等，通過(guò)平常生活中與人交往以及工作方面加強(qiáng)。

　　第二，明確自己職業(yè)的崗位職責(zé)。就從自己的學(xué)習(xí)、學(xué)生工作中逐步培養(yǎng)，認(rèn)真做好自己該做的，不斷完善工作方法，確保高質(zhì)量高效率地完成，養(yǎng)成負(fù)責(zé)認(rèn)真的工作態(tài)度。

　　第三，培養(yǎng)自我管理的意識(shí)。包括心態(tài)的管理、目標(biāo)的管理、學(xué)習(xí)的管理、時(shí)間的管理以及行為的管理。其中，目標(biāo)的管理尤為重要。將工作、自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)定一個(gè)遠(yuǎn)期、中期、近期的目標(biāo)，將自己的目標(biāo)分解成年度、季度、月、周、日，明確明晰自己的工作內(nèi)容和目標(biāo)，這樣的行為習(xí)慣會(huì)讓我自己盡快到達(dá)成功的終點(diǎn)。因此，在之前制定了職業(yè)生涯計(jì)劃之后，現(xiàn)在是要一步一步地去實(shí)行，例如我要在大三的時(shí)候考取證券證，如今就要著手去學(xué)習(xí)；或者是細(xì)到讀書(shū)計(jì)劃的完成每周需要閱讀多少個(gè)章節(jié)，英語(yǔ)的提升需要每天背多少個(gè)單詞等等，從生活、學(xué)習(xí)上加強(qiáng)自己對(duì)目標(biāo)的管理能力。

　　時(shí)間的管理，也是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)。只有將時(shí)間合理分配好才能提升工作效率，工作時(shí)分清輕重緩急，堅(jiān)持要事第一，才不會(huì)耽誤工作。之前在大一的時(shí)候由于學(xué)生工作太多，在時(shí)間管理方面有所欠缺，總是會(huì)兼顧不好工作與學(xué)習(xí)�，F(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)了怎么去進(jìn)行時(shí)間管理，以后也要徹底擺脫自己的惰性，及時(shí)完成制定好的安排，對(duì)于工作列好先后的安排，并不停地約束自己要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成，從而加強(qiáng)自己的時(shí)間管理。

　　四、職業(yè)技能

　　以上三項(xiàng)屬世界觀、價(jià)值觀、人生觀范疇的產(chǎn)物，從出生到退休或至死亡逐步形成，逐漸完善。而這一項(xiàng)，是通過(guò)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)比較容易獲得。所謂職業(yè)技能，是指學(xué)生將來(lái)就業(yè)所需的技術(shù)和能力，是否具備良好的職業(yè)技能是能否順利就業(yè)的前提。

　　通過(guò)查閱習(xí)慣資料，我得出了身為一名優(yōu)秀的營(yíng)銷人員需要有以下幾項(xiàng)技能：

　　1、優(yōu)秀的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)能力是一個(gè)人學(xué)習(xí)知識(shí)的方法和技巧，一個(gè)具有優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力的人可以在很短的時(shí)間內(nèi)掌握工作需要的知識(shí)。因此，我要學(xué)會(huì)多渠道去分析，拓寬自己的知識(shí)面，掌握市場(chǎng)知識(shí)、法律知識(shí)等方面的知識(shí)，提高自己的適應(yīng)能力，從而在面對(duì)不同狀況下也能憑借自己的學(xué)習(xí)能力及適應(yīng)能力而“生存”下來(lái)。

　　2、敏銳的觀察能力。營(yíng)銷人員需要與各種各樣的顧客打交道，與各種各樣的人打交道，因此需要敏銳的觀察能力，要能夠察言觀色，準(zhǔn)確的把握交往對(duì)象要表達(dá)的真實(shí)意圖。在這個(gè)方面，我覺(jué)得要多點(diǎn)去閱讀有關(guān)心理學(xué)的書(shū)籍，學(xué)會(huì)從別人的一言一行了解其心理活動(dòng)。除此之外，平時(shí)還要多點(diǎn)觀察別人，多點(diǎn)與人交流，通過(guò)其外在表現(xiàn)，探尋其內(nèi)心真實(shí)感受，不斷地去積累，從而提高自己的觀察能力。另一方面，市場(chǎng)上的信息瞬息萬(wàn)變，作為市場(chǎng)營(yíng)銷人員非常重要的工作之一是向公司反映所負(fù)責(zé)的市場(chǎng)上的各種信息，這也要求市場(chǎng)營(yíng)銷人員需要敏銳的觀察能力，能夠迅速的`辨別哪些信息是有價(jià)值的，哪些是無(wú)價(jià)值的。針對(duì)這個(gè)方面，我要從大量的閱讀中練習(xí)獲取有效信息的方法，因此平常多點(diǎn)閱讀市場(chǎng)信息，是最基本的方法。

　　3、良好的溝通能力。如果從一個(gè)廣義的角度來(lái)看待營(yíng)銷工作的話，其實(shí)就是一個(gè)溝通反饋的過(guò)程。因此，營(yíng)銷人員要注重語(yǔ)言溝通以及具有比較強(qiáng)的文字溝通能力。在語(yǔ)言溝通，我平常都有參與一些主持人活動(dòng)，鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，今后還要多點(diǎn)去揣摩說(shuō)話的技巧；而在文字表達(dá)方面，由于本身具有一定的文字措辭優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橐院笮枰訌?qiáng)的就是文書(shū)寫作，因?yàn)樯頌橐幻麪I(yíng)銷人員，撰寫方案、總結(jié)、報(bào)告是無(wú)可避免的，因此文字表達(dá)能力需要加強(qiáng)。

　　4、優(yōu)秀的策劃能力以及組織能力。在企業(yè)對(duì)高職高專市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)人才能力要求的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，企業(yè)關(guān)注營(yíng)銷人員應(yīng)具備的基本技能中排在第一位的是策劃能力。因此，我要學(xué)會(huì)策劃一些比較大型的活動(dòng)。而身為學(xué)生工作者，這些機(jī)會(huì)比普通學(xué)生多，所以今后要牢牢抓住這些機(jī)會(huì)，在大型活動(dòng)中有意識(shí)地提升自己的策劃能力。此外，營(yíng)銷人員營(yíng)銷人員經(jīng)常需要協(xié)調(diào)、組織分銷商的員工開(kāi)展一些活動(dòng)，如路演、小區(qū)推廣、新品推廣等，優(yōu)秀的組織能力可以使同樣的投入達(dá)到更好的效果。因此，借著學(xué)生工作這個(gè)很好的契機(jī)，我要在從中好好地鍛煉自己的組織能力，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力，使大家朝著一個(gè)共同方向和目標(biāo)去努力，使自己的策劃能力以及組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力都得到進(jìn)一步的提升。

　　以上就是我對(duì)于接下來(lái)的大學(xué)生活中提升自己職業(yè)素養(yǎng)的計(jì)劃。俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”，尤其是在市場(chǎng)信息瞬息萬(wàn)變的今天，對(duì)于營(yíng)銷人員的要求會(huì)是不斷變化的，因此這個(gè)提升計(jì)劃需要不斷地更新，不斷地調(diào)整�？墒�，不變的是，迫切需要提升自我、完善自我的信息與恒心，我相信，通過(guò)不斷的努力，我是可以完成自己的職業(yè)素養(yǎng)提升的，畢業(yè)之后，也會(huì)獲得滿意的就職。

　　揚(yáng)帆起航，現(xiàn)在開(kāi)始！

　　個(gè)人職業(yè)生涯素養(yǎng)提升計(jì)劃書(shū)9

　　第一，要提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。

　　作為一名學(xué)前老師首先要提升老師方面的專業(yè)素養(yǎng)。我覺(jué)得我在舞蹈，鋼琴，畫(huà)畫(huà)，手工，唱歌這些方面都有很大的提升空間。首先我將練習(xí)鋼琴爭(zhēng)取在畢業(yè)前考掉鋼琴四級(jí)，舞蹈方面是我的弱項(xiàng)，考慮到我將來(lái)也沒(méi)有興趣去教孩子舞蹈，但是我還是想考舞蹈三級(jí)，主要是為了鍛煉一下自己，如果一次沒(méi)有考過(guò)。我也不想考第二次。畫(huà)畫(huà)，手工方面我覺(jué)得我可以提升我自己我將會(huì)用一定時(shí)間來(lái)用于畫(huà)畫(huà)方面。作為一名男性教師，我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當(dāng)體育老師。我會(huì)學(xué)習(xí)一些知識(shí)來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。比如學(xué)太極，學(xué)一些體操。

　　第二，要提升自己的非專業(yè)素養(yǎng)

　　雖然老師沒(méi)有必要考駕照，但是駕駛在當(dāng)今大都市中已經(jīng)是很普遍的技能時(shí)。我覺(jué)得我有必要去考一下，萬(wàn)一工作的地方離自己遠(yuǎn)自己可以開(kāi)車去上班，如果工作用的上那就更好。此外英語(yǔ)也是我值得我提升的技能。雖說(shuō)我們學(xué)前的對(duì)英語(yǔ)要求不高，但是學(xué)會(huì)英語(yǔ)這種工具對(duì)于將來(lái)的工作學(xué)習(xí)的方面有幫助。如果自己要研究一些項(xiàng)目那么英語(yǔ)可以幫的上忙。此外一定的教育技術(shù)能力也是必須的。做好一些PPT讓自己的課堂教學(xué)更填風(fēng)采。

　　第三，要提升自己的心理素養(yǎng)

　　剛進(jìn)幼兒園的我們不能對(duì)幼兒園抱有太大的希望。可能你是一位新教師工資拿的很低，但是每天的活確實(shí)很累。但是只要你肯吃苦，那么你一定能盼到屬于自己的春天。幼兒教師的辛苦，只有在那時(shí)你才能體會(huì)到。

　　第四，積累自己的信息渠道

　　在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，信息是十分重要的。我覺(jué)得我此時(shí)就應(yīng)該收集一下關(guān)于這個(gè)行業(yè)的目前狀態(tài)。只有這樣我才能夠更好的融入其中。首先，我要知道行業(yè)目前的缺口。目前國(guó)家大力發(fā)展幼教行業(yè)，幼師的就業(yè)率比一般的要高。但是許多幼兒園設(shè)施不齊全的弱點(diǎn)顯而易見(jiàn)。一些私立學(xué)校待遇不好，我們又必須面對(duì)。目前，對(duì)幼師的要求越來(lái)越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學(xué)，心理學(xué)，而且也要懂得舞蹈，繪畫(huà)，唱歌，鋼琴的技術(shù)。會(huì)講故事，會(huì)編舞蹈，會(huì)排話劇。對(duì)于幼師的要求是全方面的。這些信息的獲取對(duì)于自己將來(lái)發(fā)展是有幫助的。將來(lái)去找工作，好的信息讓你能更好的去發(fā)現(xiàn)好的工作。

　　第五，隨機(jī)應(yīng)變的能力

　　現(xiàn)代社會(huì)日新月異，我們不能墨守成規(guī)。作為一名幼兒教師不僅要在學(xué)校里做好本職工作。也可以自己開(kāi)設(shè)興趣班，或自己繪制畫(huà)本來(lái)出版發(fā)行的方式來(lái)使得自己的發(fā)展更好。

　　第六，學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識(shí)和基本技能方面達(dá)到的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的`專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)�；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。專業(yè)知識(shí)是知識(shí)結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對(duì)自己所從事專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)精益求精，對(duì)學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)有較深的認(rèn)識(shí)和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識(shí)領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來(lái)。

　　第七，職業(yè)責(zé)任心的提升

　　1.教學(xué)工作是教師的中心工作。本人要認(rèn)真擔(dān)負(fù)本職工作，認(rèn)真書(shū)寫教案、備課，并針對(duì)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開(kāi)展工作。課堂上，耐心細(xì)致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書(shū)本知識(shí)，并能夠在操作上學(xué)會(huì)正確操作，我認(rèn)真研究學(xué)生、鉆研教材，盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。并且以自己在實(shí)踐中摸索到的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書(shū)籍，與實(shí)踐相結(jié)合，以促進(jìn)自身的發(fā)展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對(duì)。這樣會(huì)使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會(huì)讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對(duì)自己和他人的行為與觀念會(huì)有深層的認(rèn)識(shí)。

　　2.更新教育觀念，樹(shù)立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，與家長(zhǎng)建立良好的關(guān)系，并努力做到學(xué)生在校開(kāi)心，家長(zhǎng)放心。

　　3.了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢(shì)，積極參加課題研究、學(xué)術(shù)研討會(huì)，撰寫學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等。

　　4.認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊交流、邊總結(jié)，認(rèn)真寫好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)。

　　5.虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長(zhǎng)的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平。

　　6.自修教育教學(xué)能力及培養(yǎng)自身素質(zhì)。

　　適逢教育改革的大趨勢(shì)及實(shí)施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我積極響應(yīng)上級(jí)教育部門及本學(xué)校的號(hào)召，利用業(yè)余時(shí)間，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識(shí)及理念，為新學(xué)期的教學(xué)工作不斷積累理論知識(shí)。同時(shí)將理論知識(shí)與自己的實(shí)踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，結(jié)合自己的教學(xué)工作，進(jìn)行信息技術(shù)與各學(xué)科嘗試性的改革，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。