近視防控月總結(jié)
現(xiàn)有的近視防控手段,以緩解視疲勞為主,缺乏對(duì)光污染惡劣的視覺的重視。視疲勞是在用眼過程中產(chǎn)生的,與視覺環(huán)境息息相關(guān),因此采取科學(xué)健康的方法改善光污染對(duì)眼睛的影響,是緩解視疲勞、預(yù)防和控制近視的有效方法。下面是小編為大家收集的近視防控月總結(jié)(通用20篇),希望能夠幫助到大家。
近視防控月總結(jié)1
近年來,由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視,防治近視已越來越成為老師、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注的問題。保護(hù)視力,預(yù)防近視關(guān)系到下一代的健康成長(zhǎng)。因此,我校根據(jù)上級(jí)文件精神,為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),切實(shí)做好防治近視工作,開展了近視防控宣傳月活動(dòng),現(xiàn)將活動(dòng)總結(jié)如下:
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,落實(shí)任務(wù)
為積極推進(jìn)預(yù)防近視的宣傳和教育工作,我校成立了近視防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長(zhǎng)張華任組長(zhǎng),各班班主任具體落實(shí)班級(jí)宣傳和教育工作,根據(jù)學(xué)生的身高調(diào)整座椅的高度,有利于保護(hù)學(xué)生的視力,提高防控成果。
二、落實(shí)檢查督促制度
學(xué)校三項(xiàng)檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)做一項(xiàng)重要的檢查項(xiàng)目,同時(shí)培訓(xùn)班主任,讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法,并保證每天上下午各做一次眼保健操。
三、開展視力保護(hù)宣傳教育
各班主任利用主題教育課,對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的例子使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),形成“保護(hù)視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興中華,保護(hù)眼睛,提高視力“的輿論。并通過衛(wèi)生課、黑板報(bào)、電子屏等,宣傳科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
四、重視常規(guī)訓(xùn)練,養(yǎng)成良好習(xí)慣
號(hào)召全體任課教師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中,隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書、寫字姿勢(shì),做到眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;寫字一小時(shí)要休息片刻,不躺在床上看書,不在行進(jìn)的車中看書,不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間監(jiān)督學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
此次近視防控月各項(xiàng)活動(dòng)的開展,進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí),逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。近視防控宣傳對(duì)推進(jìn)學(xué)生的近視防控起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。
近視防控月總結(jié)2
為了全面貫徹落實(shí)《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》,進(jìn)一步推動(dòng)我校“防近”工作,全面實(shí)施素質(zhì)教育,在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)幼兒預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績(jī),現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:
一是堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合。
防近工作防在前,防在先,防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育,為此我校和教師逐級(jí)明確責(zé)任,層層有人抓,事事有人干并就此進(jìn)行考核,從上到下都能對(duì)幼兒的用眼負(fù)責(zé)。
二是堅(jiān)持開展活動(dòng)。
學(xué)校首先抓宣傳活動(dòng),免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊(cè),發(fā)放《國(guó)際對(duì)數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動(dòng),在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識(shí)實(shí)踐活動(dòng),發(fā)動(dòng)學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺(tái)、廣播、板報(bào)等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)。每年6月6日愛眼日,各學(xué)校通過開展豐富多彩的防近活動(dòng),如:“防近健康報(bào)”展評(píng)、繪畫展、主題班隊(duì)會(huì)、讀寫姿勢(shì)、眼保健操比賽等活動(dòng),使幼兒在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識(shí),受到了教育,自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽光體育運(yùn)動(dòng)和等高望遠(yuǎn)活動(dòng),全面落實(shí)了每天鍛煉一小時(shí)的要求,提高了幼兒的體質(zhì)健康水平,讓幼兒在運(yùn)動(dòng)中明亮雙眼,有效提高防控效果。
三是堅(jiān)持群防群控。
我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成幼兒近視的主要原因,一方面是校內(nèi)采光不足,幼兒在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,用眼時(shí)間過長(zhǎng),幼兒沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢(shì)和用眼習(xí)慣,另一方面除了遺傳因素之外,幼兒在長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦,做作業(yè)、看書,家長(zhǎng)不重視幼兒用眼衛(wèi)生,對(duì)幼兒的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須動(dòng)員家長(zhǎng)重視并參與防近工作。在這方面,除了把幼兒視力檢測(cè)結(jié)果反饋家長(zhǎng)外,還通過發(fā)放“致幼兒家長(zhǎng)的一封信”和召開家長(zhǎng)會(huì)的形式,開展對(duì)家長(zhǎng)防近科普知識(shí)教育,以使家校聯(lián)合,攜手共同做好防近工作。
四是堅(jiān)持以點(diǎn)帶面。
我們?cè)谌_M(jìn)行了幼兒視力監(jiān)測(cè)。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測(cè),并建立了幼兒體檢數(shù)據(jù),學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報(bào)系統(tǒng),對(duì)發(fā)病的原因及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析,有效地掌握幼兒近視眼的發(fā)病規(guī)律,實(shí)行幼兒近視患病情況年度監(jiān)測(cè)公告制度。這樣既實(shí)現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的,又使整體工作在先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)改進(jìn),全方位加強(qiáng)落實(shí)。與此同時(shí)積極配合衛(wèi)生部門,準(zhǔn)確甄別出視力不良幼兒的真性近視和假性近視,為教育和衛(wèi)生部門制定政策,為近視眼幼兒的積極防治提供可靠地依據(jù)。
五是堅(jiān)持開展培訓(xùn)。
依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢(shì),定期組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛眼、護(hù)眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度,科學(xué)知識(shí)和防近技能,召開班主任教師座談會(huì),學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗(yàn),并堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,促進(jìn)了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。
六是堅(jiān)持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期,小幼兒開學(xué)第一天,教師就開始幫助他們樹立“保護(hù)視力”的意識(shí),教會(huì)他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢(shì)三個(gè)一”等基本常識(shí),久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動(dòng)力定型”;
2、將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表并確保落實(shí),從而有效緩解幼兒視力疲勞,達(dá)到防近目的;
3、對(duì)于輕度、中度、重度近視的幼兒采取不同的方法進(jìn)行矯治,密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的幼兒,重點(diǎn)矯治輕度近視(4.95.0),力爭(zhēng)輕度近視早恢復(fù),中度近視要好轉(zhuǎn),確保重度近視不發(fā)展;
4、確定不同的防治重點(diǎn),用不同的方法抓不同的群體。低年級(jí)要教會(huì)幼兒正確的讀寫姿勢(shì)、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣,高年級(jí),尤其是小學(xué)四、五年級(jí)和中幼兒要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少作業(yè)量,控制患病率上升。
為了有效控制近視率的上升,我校制訂了幼兒視力健康行為規(guī)范:
1、注意讀寫姿勢(shì)。
看書、寫字的時(shí)候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。
一般說,讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線。
看書、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。
因?yàn)檐囎宇嶔,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?措娨暤臅r(shí)間不能太長(zhǎng),玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。
5、按時(shí)做保健操,以消除眼肌疲勞。
6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。
7、定期視力檢查。
最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗(yàn)光,配戴眼鏡。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校幼兒的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校幼兒形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的幼兒近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小幼兒近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面,眼明心才亮,眼健才能擁有光明未來。
今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,認(rèn)真細(xì)致扎實(shí)做好青少年防近工作,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實(shí)各項(xiàng)措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,不辜負(fù)孩子們愛眼、護(hù)眼,擁有一雙明亮雙眼的美好希望,為他們的健康做出貢獻(xiàn)!
近視防控月總結(jié)3
六月六日”是世界愛眼日,為此,我校在愛眼日到來之際,開展了豐富多彩的“愛眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng),現(xiàn)就本次活動(dòng)的開展情況作如下總結(jié):
一、 領(lǐng)導(dǎo)重視
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施,對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
二、 宣傳教育
我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、等,然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展,學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,組織學(xué)生會(huì)會(huì)員,每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平,同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。四五六年級(jí)還由同學(xué)做出手抄報(bào)。
以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng),在活動(dòng)中雖然取了一些成績(jī),但仍有不足,我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng),把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去,常抓不懈,為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
近視防控月總結(jié)4
一、科學(xué)監(jiān)控
在學(xué)校文化育人理念下,充分研讀文件要求。樹立愛護(hù)學(xué)生視力,人人參與,人人有責(zé)的思想。全學(xué)科教師根據(jù)各年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和階段學(xué)業(yè)特點(diǎn),在日常教育教學(xué)工作中,科學(xué)提示學(xué)生的執(zhí)筆姿勢(shì)和讀寫姿勢(shì),嚴(yán)格遵守“一尺、一寸、一拳頭”,控制近距離用眼時(shí)間。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)保護(hù)視力的重視以監(jiān)督及眼保健操的質(zhì)量,提高了學(xué)生的眼保健知識(shí)水平和自我保健能力,增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。
二、開展主題教育
1.開展線上主題班會(huì),活動(dòng)中老師們采取圖文結(jié)合,有聲有色地向?qū)W生傳授科學(xué)用眼護(hù)眼方面的健康知識(shí),引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自覺愛眼護(hù)眼的習(xí)慣,內(nèi)容豐富、有趣,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,提高學(xué)生自護(hù)能力。
2.借助平臺(tái),向家長(zhǎng)普及愛眼護(hù)眼知識(shí),讓家長(zhǎng)和學(xué)生共同學(xué)習(xí)如何保護(hù)視力,了解生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)。通過家校合力共同參與到近視眼防治活動(dòng)中,向家長(zhǎng)發(fā)出倡議,讓陪伴代替“低頭族”,以身示范控制電子產(chǎn)品用眼時(shí)間。
3.為了樹立正確保護(hù)眼睛的觀念,我校在一到九年段開展繪畫、手抄報(bào)、吉祥物征集、宣傳海報(bào)、書法創(chuàng)作、征文比賽等活動(dòng),不僅展示了學(xué)生自身的書寫、繪畫能力,還能提高其科學(xué)用眼、預(yù)防近視的意識(shí),意義重大。
三、全員參與提升
眼睛是心靈的窗戶,為加強(qiáng)學(xué)生用眼衛(wèi)生教育,增強(qiáng)護(hù)眼意識(shí),提高護(hù)眼效果,熱愛運(yùn)動(dòng)提升身體素質(zhì),我校開展了每天鍛煉1小時(shí)活動(dòng),建議家長(zhǎng)及學(xué)生居家鍛煉或定時(shí)開窗觀看遠(yuǎn)處景物。
近視防控宣傳教育月系列活動(dòng)的開展,讓我校師生對(duì)保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性有了更深刻的體會(huì)。眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是全社會(huì)義不容辭的責(zé)任!我校將繼續(xù)推動(dòng)家庭共同參與,培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣,不斷提高視力健康自我保健水平,一起努力做好孩子的視力保健工作,讓孩子們用一雙雙明亮的眼睛迎接美好光明的未來!
近視防控月總結(jié)5
為增強(qiáng)廣大少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合2020近視防控宣傳教育月活動(dòng)提出的具體要求,我市組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)總結(jié)如下:
一、根據(jù)各學(xué)段的健康課大綱要求,要求班主任利用好班會(huì)課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的舉例說明,讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣,降低近視的發(fā)病率。
二、結(jié)合本年"愛眼日”活動(dòng)宣傳主題,通過晨會(huì)、學(xué)校廣播站、宣傳欄等形式向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識(shí)的教育,提高廣大師生的保護(hù)眼睛的意識(shí)。
三、通過開展"愛眼日”宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí),尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性!皭垩廴铡被顒(dòng)的開展對(duì)推動(dòng)我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果
四、根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對(duì)照學(xué)生的身高,對(duì)學(xué)生的課桌及時(shí)進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢(shì),認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。
五、學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。我們積極與社會(huì)、家庭溝通協(xié)調(diào),通過微信群、家長(zhǎng)會(huì)、給家長(zhǎng)的一封信等形式,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了愛眼護(hù)眼知識(shí)的宣傳,傳播眼保健知識(shí),提高家長(zhǎng)的健康意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。
六、呼吁學(xué)生共同參與,積極投入預(yù)防近視的活動(dòng)中,教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間,鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉,注意攝取有益于眼珠的營(yíng)養(yǎng)食品。
總之,我們認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,通過多種形式,采取多種措施,引導(dǎo)學(xué)生愛眼護(hù)眼,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
近視防控月總結(jié)6
一、高度重視、制定方案。
陳艷花校長(zhǎng)高度重視本次活動(dòng),特別召開了專項(xiàng)會(huì)議并且制定了我校的近視防控宣傳月的方案。會(huì)上成立了專項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)小組,明確分工,確定活動(dòng)主題及活動(dòng)時(shí)間,并結(jié)合各年級(jí)的學(xué)生特點(diǎn)擬定了不同的宣傳活動(dòng)。有效地保證了宣傳教育活動(dòng)的效果。
二、營(yíng)造良好氛圍,加大宣傳力度。
1、各班召開預(yù)防近視主題班會(huì)。
各班主任通過班會(huì)的形式向?qū)W生講解了產(chǎn)生近視的原因、近視的危害、近視的預(yù)防方法等知識(shí),并希望同志們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和用眼習(xí)慣、并做到“三要”、“四不要”,即讀書姿勢(shì)要正確;看書、看電視或者使用電腦過久后要遠(yuǎn)眺幾分鐘;要定期檢查視力,認(rèn)真做好眼保健操;不在直射的強(qiáng)光下看書;不在光線暗的地方看書;不躺臥看書;不在車上看書。
2、學(xué)生積極參與,提高愛眼護(hù)眼意識(shí)。
通過板報(bào)、手抄報(bào)等形式,讓學(xué)生們懂得從小保護(hù)視力、愛護(hù)眼睛的重要性,從而培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣,加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)視力的意識(shí),預(yù)防眼睛疾病。
三、認(rèn)真落實(shí)實(shí)施制度。
1、視力檢查制度。
各班主任定期給學(xué)生進(jìn)行視力測(cè)試,監(jiān)測(cè)學(xué)生的視力情況。記入學(xué)生視力檔案,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。
2、眼保健操的檢查評(píng)比制度。
每天上午第三節(jié)課的課間、由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操,做眼保健操時(shí),班主任老師要在行間進(jìn)行巡視,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。學(xué)校安排成員每天檢查、記錄,每周五進(jìn)行評(píng)比。
3、增加戶外體育鍛煉制度。
我校全面強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各半個(gè)小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間,多途徑開展兒童青少年健康科普工作。
四、家校共育、密切配合。
1、廣泛宣傳,提高意識(shí)。
通過美篇等形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法,指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間。及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
2、及時(shí)反饋,協(xié)同合作
通過學(xué)校宣傳,家長(zhǎng)充分了解到保護(hù)孩子視力、預(yù)防近視的重要性,不僅給孩子營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍,更能及時(shí)向?qū)W校反饋家庭教育在近視防控工作中的顯著成效,更大程度上強(qiáng)化了家校協(xié)同合作。
此次活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí),達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,加大防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生、推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
近視防控月總結(jié)7
近年來,由于學(xué)生不能正確地預(yù)防近視,防治近視已越來越為老師、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。保護(hù)視力,預(yù)防近視是關(guān)系到下一代的健康成長(zhǎng)。因此。我校根據(jù)上級(jí)文件精神,為減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),切實(shí)做好防治近視工作,開展了護(hù)視力月活動(dòng),現(xiàn)在活動(dòng)總結(jié)如下:
一、認(rèn)真落實(shí)有關(guān)精神,高度重視預(yù)防近視月活動(dòng)。
首先,我們召開了各村小校長(zhǎng)會(huì)議,傳達(dá)了衛(wèi)生保健所學(xué)初會(huì)議精神,要求各村小要高度重視,認(rèn)真開展預(yù)防近視月活動(dòng)。主要做好以下幾點(diǎn):
1. 每天必須做兩次眼保健操,上午一次下午一次。
2. 每班下發(fā)視力表,要求裱上不能弄臟弄壞,貼時(shí)要注意距離與高度的要求。
3. 每班要選一名“視力監(jiān)督員”隨時(shí)檢測(cè)學(xué)生的視力情況。時(shí)時(shí)提高學(xué)生的防近意識(shí),糾下自己的讀寫姿式。
4. 學(xué)校每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力檢測(cè)一次,嚴(yán)格控制新發(fā)病率。
5. 張貼標(biāo)語,加大宣傳力度,提高師生認(rèn)識(shí)。對(duì)保護(hù)視力“三個(gè)一,四個(gè)不要,五個(gè)注意”定期抽檢。
6. 按上級(jí)精神要給學(xué)生減負(fù),一二年級(jí)不能留書面作業(yè)。在校時(shí)間不能超過六小時(shí)。不能壓堂。
二、加大宣傳力度,營(yíng)造良好氛圍
教師要懂得防治近視眼的知識(shí),熟悉有關(guān)制度和措施,培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在師生及家長(zhǎng)中,廣泛、深入開展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園板報(bào)、墻報(bào)、班會(huì)、等多種形式,經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
1、 利用預(yù)防近視月活動(dòng),開展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座一次;
2、 把預(yù)防近視宣傳標(biāo)語張貼在宣傳板內(nèi)。
3、 利用宣傳板等多種形式,宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識(shí),養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
4、 在衛(wèi)生課上,利用眼睛模型、電腦教學(xué)軟件直觀展示眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造,了解近視的發(fā)病原因,了解保護(hù)眼睛的重要性,讓學(xué)生對(duì)近視引起足夠的重視。
三、規(guī)范眼保健操,培養(yǎng)良好習(xí)慣。
眼操這項(xiàng)活動(dòng)是學(xué)生在校期間不可缺少的一項(xiàng)重要工作,這項(xiàng)工作做的好壞關(guān)系到學(xué)生的切身利益。如果做的不好,會(huì)直接影響學(xué)生們的學(xué)習(xí)及身體健康、因此,我們就怎樣做好眼保健操為主題,每天做兩次眼操,向?qū)W生講解如何正確做眼操的重要性,推動(dòng)眼操的廣泛開展,目的就是進(jìn)一步推動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng),引起學(xué)生們的高度重視,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,糾正錯(cuò)誤的做操方法,使自己有一雙明亮的眼睛,更好的投入到學(xué)習(xí)中去。
認(rèn)真做好眼保健操,力求按揉穴位要準(zhǔn)確,手法要適當(dāng),用力不要過輕過重,以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。每天播放兩次眼保健操的音樂,學(xué)生隨音樂節(jié)拍做操,衛(wèi)生教師指導(dǎo)、糾正穴位不夠準(zhǔn)確的學(xué)生。為了做好這項(xiàng)防近視的活動(dòng),使這項(xiàng)工作真正落實(shí)到實(shí)處,而且每天都檢查各班的眼操情況。
四、加強(qiáng)與家長(zhǎng)溝通,完善監(jiān)督機(jī)制。
向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和預(yù)防方法,積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的`參與,擴(kuò)大宣傳效果,形成全社會(huì)都來重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘,應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
總之,我校由于領(lǐng)導(dǎo)重視,措施具體,采取多種防近措施,對(duì)保護(hù)視力、預(yù)防近視有一定的促進(jìn)作用。
近視防控月總結(jié)8
為全面提高我國(guó)居民眼健康水平,為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率,根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》有關(guān)要求,我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動(dòng),具體總結(jié)如下:
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng),讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法,正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”,并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼VCD知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,我的眼睛”宣傳?。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性,使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際愛眼日”,明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性,我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng),讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性,引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查,對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì),還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo),以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺(tái)、全員協(xié)助
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式,傳播眼保健知識(shí),特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍,在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛眼月教育,通過多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
近視防控月總結(jié)9
一、宣傳教育,提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害,因此,我校首先在周一進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生升旗儀式,然后又利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效保護(hù)學(xué)生視力》等。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,每天對(duì)眼睛進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布。
二、通力合作,齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視,在愛眼日宣傳和教育中,我校團(tuán)委成立了愛眼日工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長(zhǎng)負(fù)總責(zé),學(xué)校團(tuán)委具體負(fù)責(zé)宣傳和教育工作,各班班主任及團(tuán)支部具體領(lǐng)導(dǎo)班級(jí)宣傳和教育,體育教師負(fù)責(zé)做好眼保健操的指導(dǎo)和管理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置,時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。
三、積極開展愛眼活動(dòng)
在做好以上工作的同時(shí),學(xué)校還邀請(qǐng)了渾南區(qū)醫(yī)院眼科醫(yī)生童醫(yī)生,開展了一次關(guān)于預(yù)防紅眼病的宣傳活動(dòng)。課間氣氛熱烈,學(xué)生們求知欲望高漲,在童醫(yī)生講解完預(yù)防措施,治療原則和預(yù)后處理后,同學(xué)們還強(qiáng)烈要求講解關(guān)于眼睛的其他內(nèi)容。
與此同時(shí),學(xué)校也通過多媒體、宣傳欄、等多種形式,積極的開展了愛眼護(hù)眼視力保護(hù)宣傳教育活動(dòng)。
總之,學(xué)校愛眼教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù),我們爭(zhēng)取使學(xué)校青少年視力教育工作制度化、規(guī)范化,更好的保護(hù)好青少年的視力。在全社會(huì)營(yíng)造青少年視力保護(hù)“政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注”的良好社會(huì)氛圍。
近視防控月總結(jié)10
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際
制定有效方案此次愛眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求,制定"愛眼日"宣傳活動(dòng)法案,更有效地組織開展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開展活動(dòng)
增強(qiáng)健康知識(shí)如今,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài),導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況,我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng),請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側(cè)绾伪Wo(hù)視力,生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題,開展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛,保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開展,使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問題,需防患于未然,加強(qiáng)預(yù)防、保健,增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識(shí),逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動(dòng),以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí),對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高,我們應(yīng)該在以后的工作生活中,通過多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶曉,讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。
近視防控月總結(jié)11
為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作,實(shí)現(xiàn)中央7號(hào)文件提出的通過5年左右的時(shí)間,使我國(guó)青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo),我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》對(duì)學(xué)生開展了一系列的防近視工作,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:
一、貫徹落實(shí)國(guó)家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神,學(xué)校將每周二定為無作業(yè)日,使學(xué)生的視力情況得到緩解。改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。課外作業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)宣傳教育
保健教師利用廣播、板報(bào)和健康教育課對(duì)全校學(xué)生開展宣傳教育;結(jié)合區(qū)保健所要求每年的11月份對(duì)全體學(xué)生開展眼操和讀寫姿勢(shì)比賽活動(dòng),增強(qiáng)了學(xué)生的愛眼和護(hù)眼意識(shí);保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國(guó)愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作,增強(qiáng)了學(xué)生保護(hù)眼睛預(yù)防近視的意識(shí)。保健教師利用學(xué)校僅有的兩臺(tái)近視矯治儀器在午休時(shí)間對(duì)各年級(jí)邊緣近視的學(xué)生進(jìn)行了矯治,使一部分學(xué)生的視力恢復(fù)到正常。
三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔、明亮,黑板平整、不反光。每周調(diào)換學(xué)生座位一次。
四、全校認(rèn)真做好眼保健操,保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。有值周生到各班循環(huán)檢查,看是否認(rèn)真做操。
五、要求教師做到:上課板書工整、字跡不要過小;不要拖堂;嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
六、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。
我校保證了學(xué)生每天上、下午大課間活動(dòng)時(shí)間;任何教師不占用體育課時(shí)間。
七、加強(qiáng)新生良好衛(wèi)生習(xí)慣的教育,重點(diǎn)做好眼操、讀寫姿勢(shì)指導(dǎo)工作,為學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。提高了學(xué)生眼操質(zhì)量和預(yù)防近視的意識(shí)。
由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,提高防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
近視防控月總結(jié)12
在區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的正確指導(dǎo)下,我校以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極開展預(yù)防學(xué)生近視眼工作。我們切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的同時(shí),保護(hù)與提高學(xué)生的視力。我們的工作是卓有成效的,全;拘纬闪私處熤匾暠Wo(hù)學(xué)生視力,學(xué)生自覺愛護(hù)自己的眼睛的局面,全校學(xué)生輕度近視率不到1%。我們采取的措施主要有:
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)
學(xué)校成立了專班組織領(lǐng)導(dǎo)與具體實(shí)施預(yù)防近視眼工作。張校長(zhǎng)負(fù)總責(zé),姚文華為體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),各班主任為組員,具體貫徹執(zhí)行《學(xué)校近視眼防治工作方案》。
二、運(yùn)用制度保障
學(xué)校實(shí)行預(yù)防近視眼工作崗位責(zé)任制,依據(jù)《姚集小學(xué)學(xué)生近視眼防治工作崗位職責(zé)》,實(shí)行目標(biāo)管理!堵氊(zé)》明確指出全體教師對(duì)學(xué)生的健康負(fù)有責(zé)任,要積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行用眼健康教育,培養(yǎng)學(xué)生正確的用眼習(xí)慣,減少近視的發(fā)生。其中對(duì)預(yù)防學(xué)生近視工作還有一些具體的規(guī)定:
1、視力檢查制度
每季度檢查全體學(xué)生視力一次,積極進(jìn)行視力監(jiān)測(cè),抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治,降低近視的發(fā)病率。另外,每個(gè)班級(jí)貼有視力表,供老師即時(shí)監(jiān)測(cè)和學(xué)生自我檢測(cè)之用。
2、眼保操檢查制度
學(xué)校的三級(jí)值日制度中都有眼保操檢查這一項(xiàng),每天下午第二節(jié)課后,全體學(xué)生在廣播樂曲的統(tǒng)一指揮下做眼保操,當(dāng)節(jié)課的授課教師要在教室里指導(dǎo)、監(jiān)督和巡視,督促學(xué)生做好眼保操,隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,取得效果。值日師生要對(duì)各班的`眼保操情況做好記錄,作為評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)。
3、班級(jí)視力評(píng)比制度
班主任要適時(shí)合理調(diào)整學(xué)生的座位,避免學(xué)生斜視與近視;預(yù)防近視工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分,其工作情況將作為班主任績(jī)效考量的一部分,做得好的班對(duì)班主任實(shí)行獎(jiǎng)勵(lì);視力情況不佳的班級(jí),不能評(píng)為“優(yōu)秀班級(jí)體”。
近視防控月總結(jié)13
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙健康明亮的眼睛直接關(guān)系到一個(gè)人的生活學(xué)習(xí)及人生的幸福指數(shù)。近年來,由于信息技術(shù)的普及,生活方式的`改變等綜合因素的影響,導(dǎo)致學(xué)生近視患病率居高不下,視力問題已成為政府、學(xué)校、教師、家長(zhǎng)多方關(guān)注的焦點(diǎn)。我校在積極落實(shí)防近工作的過程中取得了一點(diǎn)效果。學(xué)生的低下視力率和新發(fā)病率得到了一定程度的控制,F(xiàn)將我們學(xué)校防近工作在這里向領(lǐng)導(dǎo)和同行進(jìn)行匯報(bào):
一、改善教學(xué)衛(wèi)生條件,創(chuàng)建良好的視覺環(huán)境
1、保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對(duì)各教室燈管進(jìn)行統(tǒng)一檢查,更換不亮的燈管,平時(shí)各班如發(fā)現(xiàn)不亮的燈管由班主任及時(shí)上報(bào)學(xué)校,學(xué)校安排人及時(shí)更換。
2、每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾,以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾,以保證教室光線明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開燈,以增加室內(nèi)亮度。
3、每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號(hào)的課桌椅,以坐著舒服為準(zhǔn)。
4、學(xué)校規(guī)定至少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換,如按性格、聽力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。
二、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。
學(xué)校統(tǒng)一要求教師做到:
1、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,即:看書、寫字姿勢(shì)要端正,眼睛與書本的距離要有一市尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸;看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻,并適當(dāng)遠(yuǎn)望。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習(xí)慣,各班要把學(xué)生正確的看書寫字姿勢(shì)當(dāng)做常規(guī)管理的重要任務(wù)去抓。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n,向四十分鐘要效率,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺疲勞。
3、教師上課板書時(shí)要有條理,字跡工整,不寫連筆字,字體大小要合適,以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。
三、保證眼保健操時(shí)間,提高眼保健操質(zhì)量
1、各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間,大課間集中做亮眼操,不得私自占為他用。班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。
2、紅領(lǐng)巾檢查崗檢查學(xué)生做眼保健操情況,發(fā)現(xiàn)找不準(zhǔn)穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3、班主任或任課教師平時(shí)依據(jù)反饋意見,對(duì)學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導(dǎo)或教授。
四、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體制
保證每天一小時(shí)體育活動(dòng),使學(xué)生的體質(zhì)得到加強(qiáng)。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉,充分利用課間十分鐘來緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識(shí),提高學(xué)生愛眼意識(shí)
1、利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式,對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力,預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式,經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育,鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上營(yíng)造一個(gè)愛眼護(hù)眼的良好氛圍。
2、向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料,擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間,教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng),根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。
學(xué)校的防近工作是一項(xiàng)長(zhǎng)效的工作,只有牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,齊抓共管堅(jiān)持不懈扎實(shí)開展防近工作才能收到一定的實(shí)效。今后在區(qū)教體局的引領(lǐng)下,同時(shí)借鑒兄弟學(xué)校的好經(jīng)驗(yàn),努力把建平學(xué)校的防近工作做得更好。
近視防控月總結(jié)14
為了進(jìn)一步鞭策我!胺肋h(yuǎn)”工做,全面真施素質(zhì)教育,以《學(xué)校衛(wèi)生工做條例》為指北,不才級(jí)教育止政戰(zhàn)有閉衛(wèi)生、防疫部分的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對(duì)學(xué)生預(yù)防遠(yuǎn)視工做的宣傳戰(zhàn)教育力度,采用了一系列的程序,獲得了一定的成績(jī),現(xiàn)將有閉狀況總結(jié)以下:
一、貫徹降真國(guó)家教委閉于加輕學(xué)生進(jìn)修承當(dāng)?shù)目醋o(hù)精神。改革講授方法,提下講授質(zhì)量,向教室要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。課中做業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生逐日睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)頒布發(fā)表道育防遠(yuǎn)工做總結(jié)
三、各班教室內(nèi)安插做到了整潔、敞亮,烏板平整、不反光。每周更換學(xué)生坐位一次。
四、全校賣力做好眼保健操,保證天天兩次。任課教師在教室上能隨時(shí)改正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。有值周生到各班循環(huán)搜檢,看能可定真做操。
五、要求教師做到:上課板書工整、字跡不要太小;不要拖堂;寬格執(zhí)止課表,波動(dòng)相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
六、保證體育活動(dòng)的時(shí)間戰(zhàn)質(zhì)量。我校保證了學(xué)生天天上、下午大課間活動(dòng)時(shí)間;任何教師不占用體育課時(shí)間。
七、創(chuàng)設(shè)視力檔案,加強(qiáng)對(duì)邊沿視力的矯治戰(zhàn)預(yù)防工做。
八、加強(qiáng)重生精良衛(wèi)生習(xí)慣的教育,重點(diǎn)做好眼操、讀寫姿勢(shì)指導(dǎo)工做,為學(xué)生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣挨下堅(jiān)真根本。并疏散區(qū)保健所要求,10月中旬舉止了學(xué)生日常止為習(xí)慣比賽,在一年重生中進(jìn)止了眼操指導(dǎo)戰(zhàn)比賽,提下了學(xué)生眼操質(zhì)量戰(zhàn)預(yù)防遠(yuǎn)視的意識(shí)。
九、為了讓學(xué)生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣戰(zhàn)念書寫字習(xí)慣。疏散區(qū)保健所要求,10月中旬在全校7個(gè)班級(jí)里舉止了眼保健操戰(zhàn)讀寫姿勢(shì)比賽,提下了學(xué)生眼操質(zhì)量戰(zhàn)預(yù)防遠(yuǎn)視的意識(shí)。
保健教師操做廣播、板報(bào)戰(zhàn)健康教育課對(duì)全校學(xué)生睜開頒布發(fā)表道育,各科教師教室上隨時(shí)改正學(xué)生不良用眼習(xí)慣,使學(xué)生知道掩護(hù)視力的緊張性,作育了學(xué)生精良的用眼習(xí)慣。
近視防控月總結(jié)15
今年6月6日是全國(guó)“眼愛日”。我校非常重視“眼愛日”活動(dòng),成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng),相關(guān)班主任為組員的“眼愛日”領(lǐng)導(dǎo)小組,全面負(fù)責(zé)具體活動(dòng)。按照《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》相關(guān)文件要求,進(jìn)一步加強(qiáng)青少年近視防治工作,普及用眼科學(xué)知識(shí),提高學(xué)生視力,增進(jìn)身體健康。隨著今年的全國(guó)“愛眼日”,以“保護(hù)同類眼睛”為主題,開展了以下活動(dòng):
一、“就像眼睛保護(hù)眼睛一樣,我看見了,我參與了!币浴坝醚劬茖W(xué)預(yù)防近視”和學(xué)生優(yōu)秀作文為內(nèi)容的大型標(biāo)語、健康教育宣傳欄,大力宣傳今年全國(guó)“愛眼日”主題,營(yíng)造喜歡眼睛的氛圍。
二、6月16日,在升旗儀式上向?qū)W生發(fā)出了主題為《師生們行動(dòng)起來,愛護(hù)自己的眼睛》的提案。
三、舉辦了一期以“愛眼、用眼、護(hù)眼”知識(shí)為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。高年級(jí)學(xué)生辦了黑板報(bào),中年級(jí)學(xué)生辦了30份手抄報(bào)。
四、6月16日下午班會(huì)課,舉辦了“愛眼護(hù)眼”主題班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛護(hù)自己的眼睛等問題。
五、印發(fā)了“致家長(zhǎng)的一封信”,向家長(zhǎng)匯報(bào)了我校近視眼預(yù)防的工作進(jìn)展,及需要家長(zhǎng)配合的地方,并向家長(zhǎng)提出了若干建議。
六、舉辦了一期以《亮眼睛,好視力》、《愛眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》為題目的征文。
近視防控月總結(jié)16
一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳
我校在全校集體晨會(huì)啟動(dòng)了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動(dòng)并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動(dòng),讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的,正確保護(hù)好眼睛。在七年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識(shí)講座”,并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼VCD知識(shí)片”。同時(shí)在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,我的眼睛”宣傳?N倚@枚嘈麄鲪垩圩o(hù)眼的重要性,使每一個(gè)學(xué)生都知道6月6日是“國(guó)際”,明確保護(hù)眼睛的重要性。
二、落實(shí)愛眼、護(hù)眼實(shí)效性
為了讓愛眼、護(hù)眼更有實(shí)效性,我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動(dòng),讓學(xué)生真實(shí)體驗(yàn)眼睛的重要性,引起師生對(duì)眼睛保護(hù)的重視。
愛眼月期間對(duì)學(xué)生讀寫姿勢(shì)、眼操動(dòng)作進(jìn)行檢查,對(duì)學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)和做操動(dòng)作及時(shí)糾正不規(guī)范的姿勢(shì),還對(duì)班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo),以更好的規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作。
三、構(gòu)建平臺(tái)、全員協(xié)助
積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過家長(zhǎng)會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)、家長(zhǎng)微信群等形式,傳播眼保健知識(shí),特別是青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教育與的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊(duì)伍,在學(xué)生及家長(zhǎng)中展開更為廣泛的宣傳活動(dòng)。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級(jí)學(xué)習(xí)互助活動(dòng)等。
總之,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛眼月教育,通過多種形式,采取多種,切實(shí)做好了各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
近視防控月總結(jié)17
為增強(qiáng)青少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合2021近視防控宣傳教育月活動(dòng)提出的具體要求,我校組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:
一、我校結(jié)合個(gè)學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會(huì)課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,通過觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的舉例說明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。
二、運(yùn)用學(xué)校LED顯示屏全天滾動(dòng)播放愛眼護(hù)眼、預(yù)防近視相關(guān)宣傳標(biāo)語,營(yíng)造良好的宣傳氛圍。
三、積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過學(xué)生帶動(dòng)家長(zhǎng)、家長(zhǎng)群等形式,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,傳播眼保健知識(shí),提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教有與家庭教育的同步進(jìn)行,緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。
四、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間,鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近的活動(dòng)中。
我校通過開展近視防控宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識(shí),尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性?傊,我校認(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
近視防控月總結(jié)18
眼睛是心靈的窗戶,為了讓這扇“窗戶”更加清晰明亮,為了讓每一個(gè)生命神采飛揚(yáng),科學(xué)用眼,科學(xué)護(hù)眼基礎(chǔ)且重要。為增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識(shí),促使學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,3月我校組織開展了一系列近視防控的活動(dòng)。
教師通過在班級(jí)群里分享青少年預(yù)防近視的短片,向家長(zhǎng)宣傳科學(xué)的近視防控知識(shí),讓家長(zhǎng)重視孩子早期視力保護(hù)與健康,及時(shí)陪護(hù)視力異常的孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和矯正,營(yíng)造愛眼護(hù)眼的健康家庭氛圍。
做眼保健操,是預(yù)防近視比較好的方法,為提高眼保健操的質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣,我校每日組織學(xué)生做兩次眼保健操。
我校每年組織開展視力健康狀況全面普查和摸底工作,做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù),精準(zhǔn)掌握學(xué)生們的視力健康狀況和視力變化情況。
各班班主任積極利用班會(huì)時(shí)間給同學(xué)們做生動(dòng)有趣的近視防控教育。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動(dòng)的例子使孩子們掌握了科學(xué)用眼的知識(shí)。
學(xué)校利用晨跑、大課間、課外體育活動(dòng)等時(shí)間幫助學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。鼓勵(lì)學(xué)生每天通過跑步、跳繩、踢鍵子等簡(jiǎn)便易行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,開展豐富多彩的體育活動(dòng),確保學(xué)生每天在校內(nèi)外均參加1小時(shí)以上體育鍛煉。
護(hù)眼行動(dòng),從你我做起。眼睛是心靈的窗戶,打開這扇窗戶,視野之外,便是這千姿百態(tài)的人間盛況。讓我們一起愛眼護(hù)眼,讓“視”界變得更加清晰且明亮!
近視防控月總結(jié)19
為增強(qiáng)學(xué)生的愛眼、護(hù)眼意識(shí),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),在第4個(gè)近視防控宣傳教育月來臨之際,中心小學(xué)于2022年3月開展了相關(guān)教育活動(dòng),向?qū)W生宣傳眼睛保健知識(shí),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識(shí)。運(yùn)用電子屏、國(guó)旗下講話等進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識(shí)宣傳。培養(yǎng)學(xué)生良好生活方式和讀寫習(xí)慣,學(xué)習(xí)科學(xué)的護(hù)眼常識(shí),掌握正確的用眼方法。
學(xué)校認(rèn)真組織好上下午大課間活動(dòng),保證學(xué)生每天1小時(shí)的在;顒(dòng)時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式,有利于孩子的視力健康。
各班扎扎實(shí)實(shí)以“預(yù)防近視”為主題開展教育,教育學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。讓學(xué)生了解愛眼護(hù)眼的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。
各班還引導(dǎo)孩子掌握正確看書姿勢(shì),了解預(yù)防傳染性眼病的相關(guān)知識(shí),提高學(xué)生自我保護(hù)眼睛的安全意識(shí)。同時(shí),認(rèn)真指導(dǎo)督促學(xué)生做好眼保健操。
利用微信群向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí),指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境。
通過這次的活動(dòng),孩子們更加深刻的體會(huì)了眼睛的重要,并且學(xué)會(huì)了保護(hù)眼睛的方法。同時(shí)也增強(qiáng)了預(yù)防近視的意識(shí)。
近視防控月總結(jié)20
人們也常說,眼晴是心靈的窗口,須勤拂拭才能健康明亮,可現(xiàn)實(shí)的狀況不容樂觀,為此,我們?cè)趷垩廴盏絹碇H,開展了豐富多彩的“愛眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng),現(xiàn)就本次活動(dòng)的開展情況作如下總結(jié):
一、宣傳教育,提高認(rèn)識(shí)
近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病,同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè),給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害,因此,我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳,內(nèi)容包括:《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等,然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展,高一(2)班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量,組織學(xué)生會(huì)會(huì)員,每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促,做到一天兩檢查,一周一公布上,由于措施得力,提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平,同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。
二、通力合作,齊抓共管
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛眼非常重視,就學(xué)生近視眼患病情況召開了家長(zhǎng)會(huì),在家長(zhǎng)會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識(shí),要求家長(zhǎng)及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡,在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置,時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生,上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做,班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位,校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實(shí)施,對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制,大大降低了近視眼發(fā)病率。
三、積極開展愛眼活動(dòng)
在做好以上工作的同時(shí),學(xué)校紅十字會(huì)與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗(yàn)光,另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表,使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施,現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡,不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡,質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用,通過這次活動(dòng)愛眼活動(dòng)推向了高潮。
在活動(dòng)中雖然取了一些成績(jī),但仍有不足,我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng),把“愛眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開展下去,常抓不懈,為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。
俗話說“眼睛是心靈的窗戶!笨梢娧劬Φ闹匾杂卸啻,但,隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過程,現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說,大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問題很是糾結(jié):帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。終于,我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí),原來我也覺得沒什么,但后來才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天,鏡子上就會(huì)上霜。而且,如果忘記帶鏡子,就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕,那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了,不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜,那樣恐怕不是我們所希望的吧!所以,保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認(rèn)為我太小題大做了,長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎,其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù),首先年齡是個(gè)問題,你一定要年滿十八周歲才可以,恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次,角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求,那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒:
1,看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;
2,多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;
3,多看一些綠色的東西,少在黑暗處看寫;
4,如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕,你可以定期到醫(yī)院檢查,根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來吧!
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