團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全（精選30個）
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練是培養(yǎng)合作意識和進(jìn)取精神為宗旨，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力。下面是由小編為大家分享團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全（精選30個），望對大家有所幫助。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全1
1、造反運(yùn)動-破冰游戲
人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
2、大風(fēng)吹
方法：
1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2.主持人開始說：「大風(fēng)吹!」大家問：「吹什么?」主持人說：「吹.有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注:可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人....。
ps:小風(fēng)吹則吹相反的
3、溝通游戲
簡述：藉著組員的動作，來猜題目是什么
人數(shù)：不限場地：不限
適用范圍：適合剛認(rèn)識或不認(rèn)識的人
游戲方法：
1.分組，不限幾組，但每組最好五人以上。
2.輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。
3.視題目的難度來計(jì)時�？茨墙M的得分高低來算輸贏。
4、如何建立信任
適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組
第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;
第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示;
第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。
游戲說明：1.領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。2.手把手教—引導(dǎo)—建立信任，授權(quán)，同時不斷給予指導(dǎo)
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全2
1、信任人椅
項(xiàng)目名稱：信任人椅
適用人數(shù)：全體學(xué)員一起參加
項(xiàng)目時間：10--30分鐘左右
一、項(xiàng)目目的
1、培養(yǎng)隊(duì)員間的協(xié)調(diào)能力和合作精神及相互扶持達(dá)到明確目標(biāo)的能力；
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量；
3、任何人不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想；
4、建立信任，團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)該做到相互信任。
二、項(xiàng)目布置
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；
2、聽從訓(xùn)練者的指揮，縮小圓圈，每個人前腳尖貼近后面伙伴的后腳跟，然后每位學(xué)員都應(yīng)該慢慢坐在他后面學(xué)員的大腿上；
3、坐下之后，隊(duì)員根據(jù)隊(duì)內(nèi)情況調(diào)整位置坐姿等，確保整個圓圈的牢固度。
4、培訓(xùn)師可以帶領(lǐng)引導(dǎo)大家喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前�？梢詧�(zhí)行的動作類型，比如躺，走，后退，側(cè)身，舉手，舉雙手等。
三、有關(guān)討論
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
小貼士：這個游戲也可以以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅(jiān)持最長時間不松垮。
2、珠行萬里
珠行萬里（能量傳遞，移動高爾夫）
參加人數(shù)：8-10人左右
項(xiàng)目任務(wù)：
根據(jù)人數(shù)和場地情況，將參與的全體隊(duì)員分成若干小組。在起點(diǎn)線位置排成一列，每組每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點(diǎn)放上一個高爾夫球后，開始計(jì)時，小組隊(duì)員需要借助搭成的“水渠”使高爾夫球滾向終點(diǎn)的塑料杯中。
項(xiàng)目規(guī)則及安全注意事項(xiàng)：
1、在球向前滾動過程中，高爾夫球 不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點(diǎn)重新開始。
2、隊(duì)員手指不得觸碰高爾夫球，否則需重新回到起點(diǎn)。
3、后面隊(duì)員需迅速跑到隊(duì)列前面保障“水渠”的通暢，確保高爾夫球能順利進(jìn)入終點(diǎn)塑料桶中。
4、選擇較寬敞空地，在活動進(jìn)行中，注意不要慌張奔跑，避免相互牽絆碰
項(xiàng)目操作經(jīng)驗(yàn)：
該項(xiàng)目作為一般小型道具項(xiàng)目不僅可用在挑戰(zhàn)NO1里的一個環(huán)節(jié)，也可作為單獨(dú)項(xiàng)目設(shè)置操作 。培訓(xùn)師對于這個項(xiàng)目也可以在操作形式，規(guī)則上做些創(chuàng)新。比如在傳遞的東西上，不一定是球，也可以是水，也不一定是PK競速形式�？梢栽O(shè)置任務(wù)要求是相同時間內(nèi)的傳遞的水的量。當(dāng)然也可以設(shè)置成不同花樣的傳遞方式，不一定是直線傳遞，可設(shè)置不同的路線圖�？傊谝欢ǖ囊�(guī)則下，培訓(xùn)師根據(jù)不同團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)，充分發(fā)揮學(xué)員的主觀能動性讓他們盡可能的參與活動的創(chuàng)新和實(shí)施。
3、建大橋
形式：5人為一組最佳
類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作
時間：30分鐘
材料：每組廢紙（A4）50張，膠帶一卷，剪刀一把，彩色筆一盒，
場地：教室
適用對象：參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的全體學(xué)員
活動目的
讓學(xué)員體會在團(tuán)隊(duì)執(zhí)行過程中，每位隊(duì)員所應(yīng)該扮演的角色及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意的產(chǎn)生。
操作程序
1． 培訓(xùn)師發(fā)給每個小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀(jì)長江橋的模型展示在全體學(xué)員面前。
2． 每組要派出一位代表來解說該組的建橋過程。
3． 最后由培訓(xùn)師帶領(lǐng)選出最佳大橋并給該橋的建設(shè)者發(fā)獎品。
4． 在建橋過程中，每位組員的角色是怎樣分配的，并且每個角色的扮演情況如何。
4、驛站傳書
一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識到，充分溝通對團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個人這時候就相當(dāng)于一個驛站，到時候培訓(xùn)師會把一個帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師！！比賽總共會進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束。
四．游戲規(guī)則：項(xiàng)目開始后：（所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）
1、不能講話
2、不能回頭
3、后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠(yuǎn)則為后）
4、當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中，計(jì)時會以舉手那一刻為截止時間。
5、不能傳遞紙條和仍紙條 。
6、項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）
7、第一輪時間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）
第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加：
8、第一輪所有方法不能再使用。
9、不能傳遞和扔任何物品。
10、第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）
第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
11、第一輪第二輪所有方法不能使用。
12、第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）
第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效，新的規(guī)則增加
13、前三輪所有方法不可用。 14。屁股不可以離開地面
15、第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）
5.盲人方陣
一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二．道具要求：長繩一根
三．場地要求：空曠的大場地
四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
6.坐地起身
一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型
二．道具要求：無需其他道具
三．場地要求：空曠的場地一塊
四．項(xiàng)目時間：20分鐘-30分鐘
五．詳細(xì)游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
六．活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
7.解手鏈
一、游戲簡介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
二、游戲人數(shù)：8－12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、游戲時間：15分鐘左右
五、活動目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
8.七彩連環(huán)炮
一．項(xiàng)目類型：競技游戲
二．比賽人數(shù)：一隊(duì)六名隊(duì)員（3男3女）
三．道具要求：氣球若干
四．場地要求：空曠的大場地
五．游戲方法：
男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計(jì)時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
六．競賽規(guī)則：
�。�1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）
�。�2）、必須在上一個隊(duì)員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
七．活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強(qiáng)對他人的信任。
9.十人九足
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
以系別為單位,共七個隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
10.袋鼠跳
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細(xì)游戲規(guī)則：
每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊(duì)伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
11、無敵風(fēng)火輪
一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
12.信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊(duì)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。
二、游戲人數(shù)：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。
13.齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。
二、游戲人數(shù)：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全3
1.我是誰
目標(biāo)：提供一個新穎的方法來互相認(rèn)識。
過程：
1、向團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達(dá)到何種程度？
物質(zhì)要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團(tuán)隊(duì)大小。
2.猜猜我是誰
目標(biāo)：使初步認(rèn)識的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識
道具：不透明的幕布一條
猜猜我是誰
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。
注意事項(xiàng)：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。
4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。
6、 本活動不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。
3.大樹和松鼠
適合人數(shù)：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。
2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的'人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
4.人椅
形式：全體學(xué)員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
人椅
適用對象：所有學(xué)員
操作程序：
1、全體學(xué)員圍成一圈。
2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；
3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。
5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅(jiān)持最長時間不松垮。
有關(guān)討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
5.名字接龍
這個游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
⑴人數(shù)在10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
�、菄鷤�圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
�、纫圆氯姆绞絹頉Q定順序，然后按順序來提出問題；
�、僧�(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床�！�
�、十�(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。
�、俗詈笫Ｏ碌囊粋�人就是勝利者。
6.雨點(diǎn)變奏曲：
搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。
雨點(diǎn)變奏曲
�、砰_始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
�、迫缓笞寣W(xué)員認(rèn)為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進(jìn)行匯合，形成幾個主流的聲音）；
�、且龑�(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。
⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。
7.團(tuán)隊(duì)節(jié)奏
把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全4
一、智慧類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之黃金羅盤
內(nèi)容：黃金羅盤，是一種投資與財(cái)務(wù)沙盤游戲。它充分體現(xiàn)了“金錢羅盤”財(cái)富指南針;盛世財(cái)商“人生即投資”的價(jià)值取向。它結(jié)合了歐美、日本等理財(cái)游戲的精華，并賦予鮮明的中國特色，不失為一款出色的培訓(xùn)沙盤和社交游戲。
意義：它將人的一生中可能發(fā)生的大事都濃縮到一個小小的游戲沙盤上，并以投資為主線，寓教于樂，將復(fù)雜的財(cái)務(wù)知識、投資意識和人生處世理念融入其中，并側(cè)重培養(yǎng)我們致富需要的財(cái)商觀念。
二、智慧類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之達(dá)芬奇密碼
此拓展訓(xùn)練項(xiàng)目通過演繹一個變化的市場情景，從信息收集，到科學(xué)決策，到堅(jiān)決執(zhí)行，從上至下考驗(yàn)一個團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)力，也考驗(yàn)著這支團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力。從放權(quán)-監(jiān)控-服務(wù)-分享幾個層面提升領(lǐng)導(dǎo)力!
項(xiàng)目介紹：
1、把一隊(duì)分成7個小組，分布在七個不同的位置上。
2、各團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長將到教練處領(lǐng)取任務(wù)，傳達(dá)任務(wù)和規(guī)則。
3、每個小組學(xué)員將拿到5張拼圖，和一張任務(wù)書，領(lǐng)到相關(guān)物品后，不能說話、不能移動位置、不能傳閱任務(wù)書。
4、隊(duì)長作為觀察者在操作區(qū)。團(tuán)隊(duì)成員將依次前往該區(qū)域，按照每一輪任務(wù)的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時最短的團(tuán)隊(duì)勝出。
5、在操作中，不允許任何一個學(xué)員說話，只能用肢體語言進(jìn)行交流，同時也不允許學(xué)員離開自己的位置。
6、操作中，如有學(xué)員拼好一副完整的圖，將舉手示意教練來檢查并記分。不得大聲呼喊。
7、教練宣布操作時間到之后，學(xué)員方可移動或說話。
達(dá)芬奇密碼游戲項(xiàng)目意義：
1、團(tuán)隊(duì)中服從的重要性。
2、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。
3、團(tuán)隊(duì)高效協(xié)作。
4、團(tuán)隊(duì)信任感的建立。
5、個人在團(tuán)隊(duì)理面的定位，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。
6、資源的最大化利用，真正達(dá)到雙贏。
7、復(fù)雜問題簡單化。
8、資源的重組，給企業(yè)或個人帶來的效益。
三、智慧類團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練之如何通過線索尋找城市寶貝
定向拓展是指將定向運(yùn)動和戶外拓展培訓(xùn)相互結(jié)合，形成的一種全新的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式。 城市尋寶是定向運(yùn)動的一種，是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動。它不僅能強(qiáng)健體魄，而且能培養(yǎng)人獨(dú)立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時，良好的運(yùn)籌能力、計(jì)劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗(yàn)參賽者的思維判斷能力，實(shí)用性很強(qiáng)。
如何獲得城市尋寶線索?
想要真正的開始尋找寶藏，第一個要做的就是破解隱藏寶藏的謎題。
在了解游戲的大致狀況后，我們開始面對城市尋寶線索。
線索是組織者隱藏寶藏地點(diǎn)時留下的痕跡，也是游戲中引導(dǎo)前進(jìn)的指示牌。每個線索謎題都包含著關(guān)鍵信息，組合和分析這些信息，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)它們是在帶領(lǐng)你走向最后的藏寶地點(diǎn)。
當(dāng)然，在破解的過程中如何分析錯了或者破解失敗，說不定也會走錯路，有誰知道呢?如果學(xué)會一些定向運(yùn)動的技能就會很容易尋找到前進(jìn)的方向!
線索謎題大致上分為虛擬線索和實(shí)地線索兩種：
1、虛擬線索謎題是指提示內(nèi)容就放在網(wǎng)站、雜志、報(bào)紙或者人類常識里面。這種時候需要找到相應(yīng)的地方來瀏覽線索的內(nèi)容。
2、實(shí)地線索謎題需要到某些實(shí)地尋找。參與者需要到某幾個個地方尋找信息，得到線索提示。網(wǎng)站上會告訴你去哪里尋找，也有可能領(lǐng)取地點(diǎn)的地址本身就需要破解謎題才知道。
參與城市尋寶注意事項(xiàng)
1、城市尋寶達(dá)人游戲經(jīng)常具有較長的時間期限：
新手游戲一般都會在15天左右的時間。
難度較高的游戲一般都會在30-45天左右的時間。
在這個階段內(nèi)只要游戲本身沒有特別的公告宣布游戲發(fā)生變化，你隨時都可以參與其中，晚些參與與早些參與的唯一區(qū)別是可能會領(lǐng)不到神秘的寶物。
2、選擇新游戲參與，不僅會體驗(yàn)到競爭的刺激，還有機(jī)會獲得意想不到的寶物哦!大家隨時關(guān)注眾基拓展網(wǎng)站的公告，提前了解新游戲組織的時間也是很重要的。
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動游戲大全5
一、拍手游戲
適合人數(shù)：40人以下
游戲時間：20分鐘
游戲類型：團(tuán)隊(duì)、教練技術(shù)、傾聽
游戲操作：
1、首先將學(xué)員分成3到4組，所有學(xué)員在游戲過程中都必須閉上眼睛
2、由第一組開始，第一組全部學(xué)員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致;
3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學(xué)員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致;
4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學(xué)員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致;
5、以此類推，第四組拍6下……
討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團(tuán)隊(duì)具備什么條件才可以實(shí)現(xiàn)?
二、同心協(xié)力
這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓(xùn)中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。
2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。
3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。
4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。
5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。
相關(guān)討論
1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?
2.如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務(wù)是不是更容易完成?為什么?
3.你們是否想過一些辦法來保證隊(duì)員之間動作協(xié)調(diào)一致?
總結(jié)
1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團(tuán)隊(duì)相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
2.另外，這個游戲還考驗(yàn)每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊(duì)員。因?yàn)檫@個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。
3.無論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負(fù)面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團(tuán)隊(duì)意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。
參與人數(shù)：5人以上一組為佳
時間：5～10分鐘
場地：空地
應(yīng)用：了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
(2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感
(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神
三、贏得客戶
形式：人數(shù)不限
類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
時間：講師可自行確定
材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一只不透明的包里
場地：室內(nèi)外約6平方米的空間
活動目的：
讓學(xué)員體會團(tuán)隊(duì)共同合作完成任務(wù)時的合作精神
讓學(xué)員體會團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長處的
讓學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力
操作程序：1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳
2、講師讓學(xué)員站成1個大圓圈，選其中的1個學(xué)員作為起點(diǎn)
3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現(xiàn)在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結(jié)束。
4、“客戶”巡回規(guī)則如下：
a)“客戶”必須經(jīng)過每個團(tuán)隊(duì)成員的手游戲才算完成)
b)每個團(tuán)隊(duì)成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中
c)講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時開始計(jì)時
d)最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計(jì)時結(jié)束
e)3個或3個以上學(xué)員不能同時接觸客戶
f)學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化
5、講師用一個“客戶”讓學(xué)員做一個練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開始后，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會講師手中時游戲結(jié)束。
6、此游戲可根據(jù)需要進(jìn)行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。
有關(guān)討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?
可能答案：試用了多種方法;大家能同心協(xié)力;每個人都積極發(fā)表意見
剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進(jìn)?
可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規(guī)則;過于急于求成。
這活動讓你們有什么體會?
可能答案：成功需要團(tuán)隊(duì)所有成員的參與和配合
游戲總結(jié)：
要想贏得客戶，企業(yè)的每個部門都要相互支持和合作。
銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持
要想在激烈競爭的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力是非常重要的
創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個人的支持
團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景
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