好習(xí)慣養(yǎng)成的心得范文（精選15篇）
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？以下是小編為大家整理的好習(xí)慣養(yǎng)成的心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 1
養(yǎng)成良好的習(xí)慣可以使你更加完美。好習(xí)慣成就一生，壞習(xí)慣則會(huì)使你更加墮落，甚至錯(cuò)上加錯(cuò)。
俗話說得好，無規(guī)矩不成方圓。不錯(cuò)，在任何地方都有規(guī)矩。在學(xué)校，在家里，在公司里，在某個(gè)城市，在商場(chǎng)里，這樣的公共場(chǎng)所和私人場(chǎng)所都有制定一些必須要去遵守的規(guī)則，也正是這些在必要場(chǎng)合的規(guī)則，維持了社會(huì)秩序，維護(hù)了社會(huì)和諧，才會(huì)讓我們的生活更加有條理。
許多名人就是因?yàn)橛辛嗽S多好習(xí)慣來要求自己，他們才會(huì)有那么高的成就。比如文人魯迅，他總是要求自己不能浪費(fèi)時(shí)間，而且他還會(huì)在別人喝茶或者干別的`一些事的時(shí)候看書讀報(bào)，他還說過：“浪費(fèi)自己的時(shí)間就等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間就等于謀財(cái)害命。”不錯(cuò)的，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都很寶貴，可是有的人卻不懂得去珍惜時(shí)間，任時(shí)間白白流走，事后才知道后悔，可那時(shí)已經(jīng)晚了。雖然每個(gè)人都知道《長(zhǎng)恨歌》這首詩(shī)，可是又有誰(shuí)會(huì)明白它的真諦?
還有句話說：“紀(jì)律是鐵的保證”，沒有一個(gè)好的紀(jì)律又怎么會(huì)有一個(gè)好的習(xí)慣呢?正如有些同學(xué)在上自習(xí)課那樣，經(jīng)常和旁邊的人交頭接耳，可是有的同學(xué)卻能約束自己。這兩種類型的同學(xué)，不同的習(xí)慣也明確了他們對(duì)學(xué)習(xí)的不同的態(tài)度和行為舉止的規(guī)范程度。能約束自己的學(xué)生自然是好學(xué)生，好孩子了，可是那些上課交頭接耳的同學(xué)卻恰恰相反。
綜上所述，說明養(yǎng)成良好的習(xí)慣的重要性，所以好習(xí)慣能幫助我們走向成功。還習(xí)慣是我們一生的財(cái)富!
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 2
每個(gè)人都有一些習(xí)慣，或好或壞。習(xí)慣讓人擺脫不掉過去的一切。好習(xí)慣讓人終生受益，壞習(xí)慣讓人后悔莫及。我也不例外，習(xí)慣像我的影子每時(shí)每刻跟隨在身后。
我的好習(xí)慣有兩個(gè)：第一是愛讀書;第二是愛整潔。讀書的習(xí)慣是在二年級(jí)時(shí)養(yǎng)成的。我家里有很多書，爸爸媽媽愛看書，受他們的影響我也開始了我的讀書生涯。從安徒生童話到一本本文學(xué)名著再到十萬(wàn)個(gè)為什么。從書中我學(xué)到了不少知識(shí)，豐富了我的頭腦，也使我的作文水平有了很大提高，這一切可都是書的功勞。我有“愛整潔”的好習(xí)慣，可歸功于我媽媽。前一段時(shí)間，她在家里搞了個(gè)清潔“大行動(dòng)”，三天兩頭對(duì)我的臥室進(jìn)行突擊檢查，發(fā)現(xiàn)臥室里臟亂不堪，不僅要罰我整理好，還要我負(fù)責(zé)清洗一個(gè)星期的碗筷。這可難為我了，有時(shí)我忘了整理書桌，媽媽就讓我洗一個(gè)星期的碗，我的手沾水的時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)起一些小水泡，為了逃避洗碗的'懲罰，我就養(yǎng)成了隨時(shí)整理房間的好習(xí)慣，只要看到哪里不整潔，就會(huì)主動(dòng)打掃打掃，就連寫字時(shí)也很注意盡量不寫錯(cuò)，保持作業(yè)本干凈整潔。
我的壞習(xí)慣是馬虎、粗心，光這兩條就給我留下了不少的遺憾。就拿考試來說，有許多題，我會(huì)計(jì)算失誤、審題馬虎而丟分，這使得考試第一名始終于我無緣，幾乎每次考試都會(huì)留下一些這樣的遺憾。難怪媽媽經(jīng)常對(duì)我說：偶爾的失誤也會(huì)使人終生遺憾，更何況經(jīng)常犯同樣的錯(cuò)呢!
好的習(xí)慣是由于家長(zhǎng)老師的幫助慢慢培養(yǎng)起來的，壞的習(xí)慣卻是因?yàn)閭�(gè)人的惰性慢慢滋生的。為了自己以后的發(fā)展，我要讓好習(xí)慣繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，讓壞習(xí)慣到此為止。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 3
在一個(gè)人的人生道路上，有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，我今天就來給大家講講我的一個(gè)學(xué)習(xí)方面的好習(xí)慣吧。
俗話說：“好記性不如爛筆頭”。這是我們的前人總結(jié)出來的一個(gè)成功妙方。我在上海青浦區(qū)鳳溪小學(xué)一年級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)時(shí)教我們英語(yǔ)的陳薇芬老師，為了讓我們每個(gè)同學(xué)都能熟練地掌握好英語(yǔ)單詞，就要求我們邊讀邊用筆記，久而久之，我也就養(yǎng)成了一個(gè)邊讀、邊記、邊默的好習(xí)慣。正是由于我在課堂學(xué)習(xí)和課外閱讀過程中，堅(jiān)持一邊朗讀一邊用筆記和默寫，使我對(duì)英語(yǔ)單詞、句型的掌握運(yùn)用，能夠比較得心應(yīng)手。不僅如此，在語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方面，我也同樣是照方抓藥，所以我的語(yǔ)、數(shù)、英成績(jī)，無論在上海學(xué)習(xí)，還是現(xiàn)在在昆山學(xué)習(xí)，一直都很好。我不但能經(jīng)常在課堂上回答一些書本上沒有的問題，還能從容應(yīng)對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的'在書本上沒有的難題。
由于這個(gè)習(xí)慣是我的一個(gè)學(xué)習(xí)秘密武器，因而，班里的同學(xué)盡管已經(jīng)同學(xué)了快三年時(shí)間，還是鮮為人知。
直到五年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，有一次老師的課講完了，讓我們看了一會(huì)兒課外書。我在看書的時(shí)候，在書上的好詞好句下劃線，并不停地用筆記本記錄，才被班里的同學(xué)發(fā)現(xiàn)。他們也終于弄明白了，原來我的學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的原因是在這里。我也毫不保留的告訴大家：只有勤學(xué)、勤記、勤寫、勤練，才能不僅把課堂的知識(shí)學(xué)好、鞏固好，還能拓寬自己的知識(shí)面。
其實(shí)這只是我的一個(gè)方面，我還有很多其他好習(xí)慣呢，如果你想了解的話，就一定要和我0距離接觸，才能更深入了解哦!
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 4
我有一個(gè)好習(xí)慣――節(jié)約。它一直伴隨我成長(zhǎng)。
記得有一次，父母就教我背什么唐代李紳的《憫農(nóng)》“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”，什么“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”。那時(shí)，我并不知道這是要我節(jié)約糧食，但卻我在節(jié)約美德熏陶中漸漸長(zhǎng)大。
上學(xué)了，老師教育我們：“你們雖然是獨(dú)生子女，家庭條件好，但不要擺闊氣，講排場(chǎng)，要從小節(jié)約每一度電，每一滴水，每一張紙�！薄拔覀兊淖鎳�(guó)還不富裕，資源不足，你們要從小樹立節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣�！�
我記住了老師的'每一句話，也逐漸養(yǎng)成了節(jié)約。我知道節(jié)約是一種素質(zhì)，一種美德，一種品格。我經(jīng)常把一張紙兩面用，把用短的鉛筆套上筆筒寫，把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。
記得有一次我們上科技課，老師講了節(jié)約的許多方法，我回家立刻開始嘗試：用塑料袋套在浴室噴頭上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它們收集起來，用來沖廁所，父母看見了大加贊賞。
我心中，潛意識(shí)養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣。我記得爸爸說過“節(jié)儉樸素，人之美德;奢侈華麗，人之大惡�！眿寢尭嬖V我“節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種戰(zhàn)略眼光，一種智慧。”在他們的引導(dǎo)下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人們都說我從小有節(jié)約的品德。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 5
“好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)的力量，好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的.這句話對(duì)我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個(gè)名人不是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣?如果沒有好習(xí)慣，那他們的成功從何而來?我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習(xí)慣。
以前，我很愛看電視，每天晚上，我總是抱著電視不放，可是看多了對(duì)健康也不太好。那是一個(gè)悶熱的夏天，我一吃完飯，作業(yè)馬馬虎虎地寫完了，就開始看我的電視，那動(dòng)畫片一個(gè)接著一個(gè)，設(shè)計(jì)我目不暇接，一會(huì)兒吃口蘋果，一會(huì)兒吃口餅干，別提有多悠閑了!只聽見秒針滴滴噠噠地走著，不知不覺就到了九點(diǎn)半，。媽媽催著說：“睡覺去吧，明天還要上學(xué)呢!”我一邊答應(yīng)媽媽，眼睛一邊瞅著電視，說：“我再看十分鐘就睡。”媽媽信以為真，關(guān)上房門就睡了。我又接著沉浸在動(dòng)畫片中。在一段廣告間，我看了看鐘表，“媽呀，十點(diǎn)半了!”我吃了一驚。連忙關(guān)上電視，上床睡了覺。
第二天，鬧鐘響了，我按了一下，又接著睡了。過了一會(huì)兒，只聽見媽媽在喊我，我睜開眼睛看看鐘表，都七點(diǎn)十五了!我一躍，跳下床，連忙洗臉?biāo)⒀�，也顧不得吃早飯了，就趕忙“飛”到了學(xué)校。剛進(jìn)班，也正好打上課鈴，總算沒遲到。這時(shí)，組長(zhǎng)向我收英語(yǔ)作業(yè)，我一摸書包，呀，沒帶!這時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)又發(fā)話了：“你今天沒掃地，是要扣分的!”“都是電視惹的禍!”我心里氣憤地想。
從那天起，我每天晚上都在九點(diǎn)睡覺，早上六點(diǎn)半就起床了。經(jīng)過兩個(gè)星期，我終于養(yǎng)成了早睡早起，適量看電視的好習(xí)慣�？墒�，沒過幾天，我又打起了“退堂鼓”。媽媽說：“多看電視，對(duì)眼睛不好，每天就睡幾個(gè)小時(shí)，會(huì)影響你的正常發(fā)育的!”我暗暗下了決心：每天看電視就兩個(gè)小時(shí)，睡覺要十個(gè)小時(shí)。漸漸地，我徹底擺脫了這個(gè)壞毛病。
好習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，而是日積月累的成果，是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子說：“少成若天性，習(xí)慣自然成�！比松穆猛具�很漫長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的道路更為艱苦，如果想要班上高峰，那么，就從小養(yǎng)成好習(xí)慣吧!讓好習(xí)慣陪我們同行吧!
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 6
好的習(xí)慣對(duì)于孩子來說受用一生，然而養(yǎng)成一種壞習(xí)慣一輩子都是說不完的煩惱，那么我們家長(zhǎng)應(yīng)該如何正確面對(duì)這個(gè)問題，如何培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣呢？
“一個(gè)家長(zhǎng)對(duì)自己的要求，對(duì)家庭的尊重，對(duì)自己每一行為舉止的注重就是對(duì)孩子最首要的，也是最重要的教育方法。”所以我們家長(zhǎng)一定要在各方面做好表率，比如我們家長(zhǎng)有時(shí)候犯了錯(cuò)，但是不要覺得自己是家長(zhǎng)怎么做都可以就不向孩子道歉，時(shí)間久了孩子也會(huì)覺得犯了錯(cuò)不道歉等也是理所當(dāng)然的。其實(shí)孩子的模仿能力是非常強(qiáng)的，有事我們家長(zhǎng)不注意時(shí)說了一句臟話，孩子馬上就會(huì)應(yīng)用到他自己的話里，所以家長(zhǎng)的一言一行對(duì)孩子是非常重要的。
另外我們家長(zhǎng)在家庭教育中應(yīng)合理地應(yīng)用表?yè)P(yáng)讓孩子的良好行為得到強(qiáng)化，例如孩子在做一件良好行為的.事情時(shí)我們家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)給予孩子表?yè)P(yáng)，同時(shí)稱如果他怎么樣做會(huì)更棒并加以鼓勵(lì)的話孩子一定就會(huì)馬上做的更好，只要家長(zhǎng)及時(shí)肯定表?yè)P(yáng)孩子的良好行為時(shí)間一長(zhǎng)孩子就會(huì)將此轉(zhuǎn)化為好的習(xí)慣。
家長(zhǎng)也要與幼兒園實(shí)行同步教育，在家庭教育中切不可出現(xiàn)一人管孩子一人護(hù)孩子的現(xiàn)象，如果家庭教育有不同的想法也不可擋這孩子的面討論，這樣長(zhǎng)期下來就會(huì)助長(zhǎng)孩子任性的毛病，對(duì)孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成非常不利。
好的習(xí)慣不是一日之功，是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持，反反復(fù)復(fù)，用耐心，細(xì)心，愛心，恒心來幫助孩子的。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 7
在這一學(xué)期中，我們中班對(duì)孩子良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，我覺得效果真的很不錯(cuò)，其中效果最好最明顯的是普通話的運(yùn)用和區(qū)角活動(dòng)時(shí)玩完玩具后分類收玩具的良好習(xí)慣等。
我們是怎樣來給幼兒養(yǎng)成和鞏固這些好習(xí)慣的呢，要求幼兒一進(jìn)幼兒園必須講普通話，我利用了。
1、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法，如：在某一幼兒用普通話與老師和小朋友交談時(shí)，我會(huì)及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，某一小朋友普通話講得真好，老師要獎(jiǎng)給他一顆小紅五角星，然后把紅五角星貼在他的額頭上。引起其他幼兒的關(guān)注，同時(shí)也激發(fā)了孩子們講普通話的激情。
2、家庭教育要和幼兒園教育要保持一致。孩子在幼兒園得到的教育，良好的行為習(xí)慣的建立，家長(zhǎng)應(yīng)予以了解，并積極配合幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行一致性的教育，以免家、園教育出現(xiàn)脫節(jié)，不利于良好的行為習(xí)慣的形成和鞏固，為此我們利用家園共育欄和家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)講解原由、舉案例等，讓家長(zhǎng)配合幼兒園對(duì)孩子講普通話的鞏固方法。 由于我們?cè)谵r(nóng)村，是村辦幼兒園，對(duì)農(nóng)民來說，他們講慣了方言，講普通話還是有點(diǎn)兒別扭，比如：一次有一位家長(zhǎng)來送孩子時(shí)，孩子還在哭泣，我忙問孩子是怎么回事，家長(zhǎng)很生氣的對(duì)我說：“老師，這孩子不好好說話，我揍他了�！蔽颐栐趺蠢玻@位家長(zhǎng)說：“我送他上學(xué)，他嚷著要解大便，我問他什么，他還在說解大便，我又聽不清什么意思，最后他說，我要拉屎，把我這個(gè)氣，拉屎就拉屎，還解什么大面，你還解饃饃呢，所以我就狠狠的揍了他一頓。”聽了這些話讓我哭笑不得，后來我弄清因?yàn)檫@個(gè)孩子說話咬詞不清楚，把“大便”講成“大面”，家長(zhǎng)對(duì)大便的意思又不是很明白，所以會(huì)發(fā)生這樣的'事情，事情雖小，但對(duì)孩子來說很不利，本來孩子在幼兒園剛剛形成講普通話的習(xí)慣，可在家卻因講普通話挨了打，孩子還有學(xué)講普通話的興趣嗎?所以讓家長(zhǎng)配合幼兒園給孩子創(chuàng)造一個(gè)講普通話的生活環(huán)境，孩子很自然而然的形成講普通話的良好習(xí)慣。
經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間，我們班幼兒的普通話已經(jīng)講的很好，孩子與孩子之間交流用普通話與老師交流更是用普通話，久而久之，孩子已形成了與任何人交流都會(huì)用普通話的良好習(xí)慣。
對(duì)于玩完玩具后，分類收玩具的良好習(xí)慣更是鞏固得特別好，以前孩子們玩完玩具后把玩具弄得亂糟糟，還得老師幫助他們收好玩具，自從提出培養(yǎng)讓孩子分類收放玩具的習(xí)慣后，在老師的指導(dǎo)下，漸漸的養(yǎng)成了分類收放玩具的良好習(xí)慣。孩子們?cè)偻嫱婢邥r(shí)再也沒有出現(xiàn)亂扔亂放的，收玩具時(shí)會(huì)擺放的整整齊齊，老師也變得好像有點(diǎn)很清閑的樣子，不再忙于幫孩子們收放玩具了。
經(jīng)過這一學(xué)期的培養(yǎng)，孩子們已經(jīng)養(yǎng)成了很多良好的生活行為習(xí)慣，這些好的習(xí)慣都離不開家庭與幼兒園的共同聯(lián)手教育。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 8
養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個(gè)人良好素養(yǎng)的形成是一個(gè)持續(xù)、漸進(jìn)、積累的過程，不是一朝一夕形成的，而是通過每一件事，每一項(xiàng)活動(dòng)，每一節(jié)課，長(zhǎng)期熏陶形成的。俗話說：“嫩枝容易彎也容易直”，這說明了加強(qiáng)小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重要性。小學(xué)生年齡小，知識(shí)少，行為習(xí)慣正處在形成之中，可塑性大，可變性強(qiáng)。那么，如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?以下是自從我校開展該課題研究以來，本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。
一、確定指導(dǎo)思想
1.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，關(guān)鍵是養(yǎng)成教育，須遵循“從他律到自律”這一規(guī)則。
2.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，應(yīng)從實(shí)處，細(xì)微處入手，可以通過訓(xùn)練養(yǎng)成，加強(qiáng)訓(xùn)練，指導(dǎo)與主體意識(shí)相結(jié)合。
3.良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在實(shí)踐中體驗(yàn)，在活動(dòng)中感受。
二、制定計(jì)劃，明確目標(biāo)
根據(jù)學(xué)生年齡結(jié)構(gòu)，心理特點(diǎn)，我班確定學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)訓(xùn)練主要有三大方面的內(nèi)容，分別是：衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)，行為習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成目標(biāo)。
三、抓好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的具體做法
(1)明確職責(zé)，培養(yǎng)習(xí)慣。
開學(xué)初我就在全班中開展了“一人一崗，各負(fù)其職”的活動(dòng)。讓學(xué)生明白每一個(gè)學(xué)生在集體中都是“小主人”，他們有權(quán)利和義務(wù)為集體做出自己的'貢獻(xiàn)。集體的光榮與恥辱是和他們各自的表現(xiàn)是分不開的。我對(duì)學(xué)生說，你的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可以給集體帶來批評(píng)和抹黑。相反，你的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步和努力就可以給集體帶來表?yè)P(yáng)和榮譽(yù)。所以說每一個(gè)人都關(guān)系著集體的榮辱，只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，集體才可能擁有更多的光榮。
在集體中有很多的事情需要有專人負(fù)責(zé)，這樣就可以使老師更好地進(jìn)行管理，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生強(qiáng)烈的責(zé)任心。所以我為他們進(jìn)行崗位的分工。當(dāng)每一個(gè)學(xué)生都有了自己崗位后，就要向他們宣布各自崗位的職責(zé)，使他們明確自己應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎樣去做。每個(gè)學(xué)生，只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時(shí)，他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對(duì)每個(gè)學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工，落實(shí)到每一個(gè)人上，如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑，值日生做到收拾講臺(tái)，倒垃圾，保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長(zhǎng)及時(shí)檢查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感，鍛煉了能力，又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
由于學(xué)生的年齡特點(diǎn)和能力水平的不同，難免會(huì)有不負(fù)責(zé)任的學(xué)生，對(duì)自己所管理的不去盡職。如果這樣的話，就很難起到活動(dòng)的效果，所以，在活動(dòng)中還需要所有的同學(xué)們?cè)谡竞米约簫徫坏耐瑫r(shí)去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué)，做到“互幫互助，整體進(jìn)步”。
每個(gè)周末留一定的時(shí)間讓各個(gè)部長(zhǎng)對(duì)一周學(xué)生的崗位工作進(jìn)行總結(jié)，肯定做得好的地方，指出存在的不足之處，明確下一周努力的方向。一位教育家曾經(jīng)說過：要盡可能多的尊重學(xué)生，也要盡可能多的對(duì)學(xué)生提出要求。
(2)樹立典型，帶動(dòng)整體。
對(duì)班級(jí)中自覺守紀(jì)，熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)大力進(jìn)行表?yè)P(yáng)，一方面使他們更加嚴(yán)格要求自己，表現(xiàn)更出色。另一方面在學(xué)生中樹立起學(xué)習(xí)的榜樣，讓這些學(xué)生去影響、帶動(dòng)其他學(xué)生共同進(jìn)步。如白元貴、陶文忠、陶文斌等已成了同學(xué)們心目中的勞動(dòng)好榜樣;李婉媚、秦勇、潘顏春等是同學(xué)們心目中的勤奮學(xué)習(xí)好榜樣對(duì)于每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，我都看在眼里，喜在心里，總會(huì)給予肯定、表?yè)P(yáng)。特別對(duì)于個(gè)性強(qiáng)的學(xué)生，我給予更多的關(guān)注，因?yàn)檫@些學(xué)生的一舉一動(dòng)，往往會(huì)影響一大批學(xué)生。如班上的何海蓮?fù)瑢W(xué)，平時(shí)頑皮淘氣，大大咧咧，做事和學(xué)習(xí)也馬馬虎虎�？晌野l(fā)現(xiàn)在開學(xué)初的大掃除中，她勞動(dòng)特別賣勁，她把瓷磚擦得干凈、錚亮，擦好瓷磚后，他又把抹布用肥皂粉洗得干干凈凈。這對(duì)于她來說，不簡(jiǎn)單。大掃除結(jié)束后，我把“表?yè)P(yáng)何海蓮認(rèn)真做衛(wèi)生”幾個(gè)字寫在白板上邊，把她洗過的毛巾給大家看，給孩子們樹立了一個(gè)榜樣，并要求全體同學(xué)向她學(xué)習(xí)，起到了帶動(dòng)整體的作用。在那一刻，我發(fā)現(xiàn)孩子臉上的微笑是多么燦爛!這又何嘗不是孩子學(xué)習(xí)、生活旅途中一個(gè)新的起點(diǎn)呢?一學(xué)期來，無論是學(xué)習(xí)上，還是紀(jì)律上何海蓮?fù)瑢W(xué)都有了一定的進(jìn)步，雖然他的表現(xiàn)還時(shí)有反復(fù)，但終究在進(jìn)步，令老師、同學(xué)感到高興。
四、取得的成效與努力方向。
在同學(xué)們的共同努力和配合下，我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效，班風(fēng)班貌良好，學(xué)生自覺、自律、自信、自強(qiáng)。當(dāng)然也還存在著許多的不足，如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細(xì)節(jié)，注意從細(xì)小處入手。我們的學(xué)生多數(shù)是進(jìn)城務(wù)工子弟，家長(zhǎng)素質(zhì)參差不齊，普遍不高。家長(zhǎng)與老師攜手共同培養(yǎng)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育將是今后努力的方向。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 9
10月11日，參加了本溪市教育局召開的本溪市小學(xué)行為習(xí)慣培養(yǎng)專題報(bào)告會(huì)。 會(huì)上，全國(guó)知名教育專家孫云曉做了《教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣》的專題報(bào)告。孫老師就培養(yǎng)好習(xí)慣的方式方法，習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性等多方面進(jìn)行了深入淺出的講解，給我們上了一堂生動(dòng)的教育課。
一個(gè)人養(yǎng)成了好的習(xí)慣，會(huì)一輩子享受不盡它的利息;要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣，會(huì)一輩子都償還不完它的債務(wù)。可見習(xí)慣的重要性�？上КF(xiàn)在有一些孩子就是沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，班中的某些學(xué)生，做鞏固習(xí)題時(shí)東張西望、玩玩學(xué)習(xí)用品、和前后同學(xué)講話，一天的作業(yè)都要到放學(xué)后在老師的“窮追猛打”下才能完成;還有的學(xué)生上課時(shí)不能集中注意力，經(jīng)常開小差，甚至于和同桌講悄悄話，經(jīng)老師再三提醒，一會(huì)兒就又走神兒了。這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)會(huì)好嗎?答案肯定是否定的。而一個(gè)愛學(xué)習(xí)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，必定有許多良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。一般來說，孩子如有以下十個(gè)基本的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績(jī)必定是優(yōu)秀的：學(xué)習(xí)有目標(biāo)、提前預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽講、完成作業(yè)、及時(shí)復(fù)習(xí)、正確使用學(xué)習(xí)用具、規(guī)范書寫、積極提問和討論、經(jīng)常閱讀、持之以恒等。
什么時(shí)候培養(yǎng)孩子的習(xí)慣最好呢?是從幼兒開始。“學(xué)會(huì)把自己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;吃飯前要洗手;做錯(cuò)了事情要表示歉意;午飯后要休息;要仔細(xì)觀察周圍的`大自然。從根本上說，學(xué)到的全部東西就是這些�！睆挠變簩W(xué)到的基礎(chǔ)的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。
這正說明了從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，并時(shí)時(shí)處處起作用。就像著名教育家蒙臺(tái)梭利所說：“三歲決定一生�！彼耘囵B(yǎng)良好的習(xí)慣一定要從小開始。
我們可以看到現(xiàn)在的孩子活潑、開朗、能言善辯，看似優(yōu)點(diǎn)而實(shí)際上也成了他的缺點(diǎn)，隨意、馬虎、做事缺乏恒心，這種種成了他學(xué)習(xí)上最大的障礙。雖然已是初中生可是做事依舊馬虎，學(xué)習(xí)總是定不下心來，缺乏克服困難的決心和信心，有時(shí)甚至為了逃避責(zé)任而說謊。怎么辦?我想盡辦法：批評(píng)、打罵、說教、談心、鼓勵(lì)。作為一名教師，我每天都承擔(dān)著教育學(xué)生的責(zé)任。
看了孫老師的著作《教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣》一書后，我進(jìn)行了深入地思考和反思。看來的問題還是出在習(xí)慣上，雖然一直以來我針對(duì)學(xué)生的性格特征采取了一定的教育方法，但是由于說教過多，可能有的學(xué)生產(chǎn)生了厭煩心理，他們還特別調(diào)皮、好動(dòng)，又怎么能安分守己呢?長(zhǎng)此以往，問題一直沒有得到徹底解決，他們的習(xí)慣又怎么會(huì)有改善呢?家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。所以做父母、老師首先給孩子好習(xí)慣養(yǎng)成起個(gè)表率作用。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 10
最近我看了北師大附中一位學(xué)生寫的《好習(xí)慣的養(yǎng)成》一書，我有一種感受，感到責(zé)任重大，也感到自己在生活中對(duì)女兒的教育做的欠妥。好習(xí)慣的培養(yǎng)最難的在于長(zhǎng)期的堅(jiān)持，這一點(diǎn)很重要。干什么都要持之以恒，千萬(wàn)不能松勁�，F(xiàn)在的孩子小，思想變化也快，一會(huì)想學(xué)這個(gè)，一會(huì)想學(xué)那個(gè)，沒有定性。做父母的，一定要當(dāng)好督促檢查的老師，不然，孩子學(xué)什么都會(huì)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
我家女兒可以說是比較聽話的孩子，記得剛進(jìn)幼兒園開始學(xué)舞蹈時(shí)，她年齡小，又是新轉(zhuǎn)來的孩子，而舞蹈以前也沒學(xué)過，舞蹈和基本功跟不上。當(dāng)看到別的同學(xué)跳的很好，自己卻跳不好時(shí)就很沒勁，而且總是不想去上學(xué)，我就在家采用不斷鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的方式，同時(shí)跟老師溝通，在幼兒園只要有進(jìn)步就及時(shí)的表?yè)P(yáng)她。女兒只要受到了表?yè)P(yáng)，就會(huì)高興的回家說：“媽媽，老師今天表?yè)P(yáng)我了，老師說我跳的很好�！痹谟龅狡渌∨笥巡幌肴セ蚩薜臅r(shí)候，我總是當(dāng)著女兒的面表?yè)P(yáng)女兒的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，這樣女兒就感覺自己很厲害，在跳舞的時(shí)候就更有自信，這些表?yè)P(yáng)雖然看著是不起眼的'小事，可這點(diǎn)滴的表?yè)P(yáng)在幼小的心靈地位多么重要，一年后的舞蹈學(xué)習(xí)中女兒做的就比較出眾了，真的成了班內(nèi)的小明星，班級(jí)的演出都有她，而且都在重要位置，雖然比別人小，但跳的一點(diǎn)也不差。
希望父母在習(xí)慣培養(yǎng)的初期一定要堅(jiān)持，還要耐住性子，多說幾句柔和，鼓勵(lì)的話。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 11
我有一個(gè)好習(xí)慣――節(jié)約。它一直伴隨我成長(zhǎng)。
記得有一次，父母就教我背什么唐代李紳的《憫農(nóng)》“誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦”，什么“一粥一飯，當(dāng)思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”。那時(shí)，我并不知道這是要我節(jié)約糧食，但卻我在節(jié)約美德熏陶中漸漸長(zhǎng)大。
上學(xué)了，老師教育我們：“你們雖然是獨(dú)生子女，家庭條件好，但不要擺闊氣，講排場(chǎng)，要從小節(jié)約每一度電，每一滴水，每一張紙。”“我們的祖國(guó)還不富裕，資源不足，你們要從小樹立節(jié)約的意識(shí)，養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。”
我記住了老師的每一句話，也逐漸養(yǎng)成了節(jié)約。我知道節(jié)約是一種素質(zhì)，一種美德，一種品格。我經(jīng)常把一張紙兩面用，把用短的鉛筆套上筆筒寫，把叔叔阿姨給我的壓歲錢存起來。
記得有一次我們上科技課，老師講了節(jié)約的許多方法，我回家立刻開始嘗試：用塑料袋套在浴室噴頭上，第二天一看，果然滴了一大袋水，我把它們收集起來，用來沖廁所，父母看見了大加贊賞。
我心中，潛意識(shí)養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣。我記得爸爸說過“節(jié)儉樸素，人之美德；奢侈華麗，人之大惡�！眿寢尭嬖V我“節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種戰(zhàn)略眼光，一種智慧�！痹谒麄兊囊龑�(dǎo)下，我每次外出聚餐，剩下的食物能打包的我都要求打包，大人們都說我從小有節(jié)約的品德。
養(yǎng)成好習(xí)慣心得體會(huì)2
中華民族歷來以“禮儀之邦”著稱于世，她五千年悠久的歷史，不但創(chuàng)造了燦爛的.文化，而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。
文明是對(duì)人才的共同要求，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)文明要求更高。對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)社會(huì)來說，禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。素質(zhì)高、有教養(yǎng)的人，都具有良好的文明禮儀，被人尊重，受人歡迎，有利于建立和諧的人際關(guān)系，有利于打開局面，發(fā)展事業(yè)。如果缺乏教養(yǎng)，不懂文明禮儀，人們采取不歡迎態(tài)度，怎么發(fā)展事業(yè)，立足社會(huì)？去年六月，東南大學(xué)一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競(jìng)聘，卻輸給了成績(jī)一貫不如自己的同班同學(xué)，原因很簡(jiǎn)單，他在上樓時(shí)無意吐了一口痰，正好使企業(yè)一個(gè)負(fù)責(zé)人看到了。
文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。
形成文明識(shí)禮的好習(xí)慣，對(duì)我們身心健康的發(fā)展、樹立自信心、建立良好的人際關(guān)系及提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響，形成良好的班風(fēng)，促進(jìn)我們?nèi)嫣岣�。因此，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生至關(guān)重要，為此我們應(yīng)該自覺做到尊師守紀(jì)，舉止文明，注意禮貌，重視衛(wèi)生，改正不良行為，做到敬人、自律、適度、真誠(chéng)，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，以起床、鍛煉、集會(huì)、就餐、進(jìn)出校門等小事做起，規(guī)范自己的言行，認(rèn)認(rèn)真真做到排好隊(duì)、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語(yǔ)言文明優(yōu)雅，認(rèn)真思考并做好這些并非小事的小事，向不文明行為告別，培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣。
堅(jiān)持良好的文明禮儀習(xí)慣應(yīng)該持之以恒，從校內(nèi)延伸到校外，無論在學(xué)校、在家庭、在社會(huì)都要遵守一定的禮儀。我們要嚴(yán)格要求自己，學(xué)文明禮儀、做三好學(xué)生，維護(hù)學(xué)校的良好形象，為之不懈的努力，促進(jìn)文明禮儀的習(xí)慣養(yǎng)成上一個(gè)新臺(tái)階，讓自己成為懂文明禮儀的高素質(zhì)的現(xiàn)代文明人。
在此大隊(duì)部向全校學(xué)生發(fā)出倡議，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬(wàn)戶，促進(jìn)精神文明建設(shè)的健康發(fā)展，堅(jiān)持從身邊的小事做起，遵守文明公約，普及生活禮儀常識(shí)。提高文明素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，凈化我們的心靈，美化校園，增強(qiáng)我們的文明禮儀修養(yǎng)，促使我們健康、全面發(fā)展，提高我們的整體思想道德素養(yǎng)，讓我們學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)求知。做有氣質(zhì)、有風(fēng)度、有教養(yǎng)的文明的學(xué)生。
新的挑戰(zhàn)，新的希望。展望未來，我們滿懷激情、充滿信心！在全校師生的共同努力下，我們每一位同學(xué)都會(huì)學(xué)到不少的文明禮儀知識(shí)，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，真正成為新時(shí)代的三好學(xué)生，記住我們的目標(biāo)——在校做個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)全面發(fā)展的好學(xué)生，在家做個(gè)勤儉自強(qiáng)孝敬長(zhǎng)輩的好孩子，在社會(huì)上做個(gè)誠(chéng)實(shí)守信道德規(guī)范的好公民。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 12
人的天性大致差不多的，但是在習(xí)慣方面卻各有不同，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，在幼小的時(shí)候最容易養(yǎng)成，一旦養(yǎng)成之后，要想改變過來卻還不很容易。
例如說：清晨早起是個(gè)好習(xí)慣，這也要從小時(shí)侯養(yǎng)成。很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時(shí)也是不肯早起，往往蓬頭垢面的就往學(xué)校跑，結(jié)果還是遲到，這樣的人長(zhǎng)大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵(lì)的'榜樣。
我們中國(guó)人最重禮，因?yàn)槎Y是行為的規(guī)范。禮要從家庭里做起。姑舉一例：為子弟者“出必告，反必面”，著一點(diǎn)對(duì)長(zhǎng)輩的起碼的禮，我們是否已經(jīng)每日做到了呢?我看見有些孩子們?cè)绯科饋韺?duì)父母視若無睹，晚上回到家來如入無人之境，遇到長(zhǎng)輩常常橫眉冷目，不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過來，將來長(zhǎng)大到社會(huì)服務(wù)，必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅對(duì)長(zhǎng)輩要恭敬有禮，對(duì)任何人都應(yīng)該維持相當(dāng)?shù)亩Y貌。
大聲說話，擾及他人的寧?kù)o，是一種不好的習(xí)慣。我們?cè)囎詸z討一番，在別人讀書工作的時(shí)候是否有過喧嘩的行為?我們要隨時(shí)隨地為別人著想，維持公共秩序，顧慮他人的利益，不可放縱自己，在公共所人多的地方，要知道依次排隊(duì)，不可爭(zhēng)先恐后地去亂擠。
時(shí)間即是生命。我們的生命是一分一秒的在消耗著，我們平時(shí)不大覺得，細(xì)想起來實(shí)在值得警惕。我們有許多的零碎時(shí)間于不知不覺中浪費(fèi)掉了。我們?nèi)裟莛B(yǎng)成一種利用閑暇的習(xí)慣，一遇空閑，無論其為多么短暫，都利用之做一點(diǎn)有意身心的事，則積少成多終必有成。
吃苦耐勞是我們這個(gè)民族的標(biāo)幟。古圣先賢總是教訓(xùn)我們要能過得簡(jiǎn)樸的生活，所謂“一簞食，一瓢飲”，就是形容生活狀態(tài)之極端的刻苦，所謂“喟得菜根”，就是表示一個(gè)有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這在個(gè)人之修養(yǎng)上是應(yīng)有的認(rèn)識(shí)。
易從小就養(yǎng)成簡(jiǎn)樸的習(xí)慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛惜。
以上數(shù)端不過是偶然拈來，好的習(xí)慣千頭萬(wàn)緒，“勿以善小而不為”。習(xí)慣養(yǎng)成之后，便毫無勉強(qiáng)，臨時(shí)心平氣和，順理成章。充滿良好習(xí)慣的生活，才是合于“自然”的生活。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 13
30天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，這個(gè)人才培養(yǎng)理論如今有了一個(gè)大規(guī)模實(shí)踐的機(jī)會(huì)。"我有一個(gè)好習(xí)慣，那就是看新聞!新聞中有許多書本中學(xué)不到的知識(shí)。于是，我堅(jiān)持每天都看新聞聯(lián)播，我喜歡上了新聞聯(lián)播�？葱侣勛屛叶母啵劢绺娱_闊了。"這是沈陽(yáng)市渾南二校的選手姜德仁在沈陽(yáng)市中小學(xué)生"30天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣"演講比賽決賽中的'一段話。
沈陽(yáng)市教育局已經(jīng)連續(xù)5個(gè)假期堅(jiān)持在全市中小學(xué)生中開展"30天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣"活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)由于抓住了行為養(yǎng)成教育的根本環(huán)節(jié)，又簡(jiǎn)便易行，得到了學(xué)生以及家長(zhǎng)的廣泛好評(píng)。 "30天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣"提倡學(xué)生從"小"處著眼，從不隨地吐痰、不說臟話、打飯排隊(duì)、記清楚當(dāng)天的作業(yè)這樣的小事開始，培養(yǎng)好習(xí)慣。把規(guī)范養(yǎng)成教育與傳統(tǒng)美德教育、國(guó)學(xué)教育、課堂教學(xué)有機(jī)融合，與課外活動(dòng)有機(jī)融合，與家庭教育、社會(huì)教育有機(jī)融合，讓良好規(guī)范的養(yǎng)成教育融入學(xué)生自己的行動(dòng)，培養(yǎng)對(duì)公共道德、公共規(guī)則的認(rèn)同與遵守，讓孩子們成為合格的文明小市民。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 14
葉圣陶先生這樣說過:“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易�！苯逃褪桥囵B(yǎng)孩子的好習(xí)慣，而且需要從小培養(yǎng)。
午飯過后，照例是吃水果的時(shí)間。孩子們有秩序地端著小椅子坐到了門口的空地毯上。今天吃的是蘋果。給孩子們發(fā)好水果后，我坐在一邊看孩子們津津有味地吃著。突然我發(fā)現(xiàn)李祥的腳邊有很多蘋果屑。我沒有吱聲。等大家吃得差不多了，我對(duì)孩子們說：“老師來給你們講個(gè)故事好不好？”我就編起故事來了。
很久很久以前，有一只小兔，他呀很喜歡吃東西。一天，他和許多小動(dòng)物一起參加小猴的生日。吃完生日蛋糕，小猴拿出了很多好吃的東西給客人們吃：有香蕉、蘋果、奶糖、桔子等等裝滿了一大筐。小兔開心得不得了。這個(gè)也嘗嘗，那個(gè)也試試�？墒撬l(fā)現(xiàn)別人都用眼睛看著他。他不明白怎么回事。原來呀是他把吃剩的東西扔得滿地都是。小兔這時(shí)臉一下子紅了，難為情地低下了頭。
“你們說他為什么紅著臉低下頭？”小朋友你一言我一語(yǔ)：“他把垃圾亂扔”“他不講衛(wèi)生”“垃圾應(yīng)該放到垃圾桶里”
“是呀，我們應(yīng)該做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。那么我們自己檢查一下，自己的腳邊有沒有垃圾？”孩子們馬上低頭去找。沒有的垃圾的說“我這里沒有�！庇械�'馬上撿到垃圾桶里。李祥也是看看我，面帶羞澀地?fù)炱鹆四_邊的垃圾。
我乘勢(shì)教育孩子：“我們不僅不要亂扔垃圾，而且看見別人扔的垃圾也要馬上撿起來，還要?jiǎng)駝e人不要亂扔垃圾。這樣才是好孩子！”
“知道啦！”孩子們紛紛回答。
千里之行,始于足下。我想只要我們不斷的引導(dǎo)孩子，以身作則，孩子們一定會(huì)從小養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，也一定會(huì)受益一生。
好習(xí)慣養(yǎng)成的心得 15
一個(gè)人如果希望自己獲得成功或者活得充實(shí)，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣又需要不斷地強(qiáng)化，這樣最后才能變成無意識(shí)的行為而讓人自覺遵行。
我有寫日記的習(xí)慣，但是堅(jiān)持得并不是很好，總是斷斷續(xù)續(xù)的。從今年開始，我對(duì)自己嚴(yán)格要求，要求自己每天必須寫日記。每天睡覺以前，我都安排好自己第二天的工作、學(xué)習(xí)、讀書和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，這叫原定計(jì)劃。例如某一天的計(jì)劃為工作10小時(shí)、讀書兩小時(shí)、體育鍛煉兩小時(shí)、應(yīng)酬兩小時(shí)。到晚上睡覺以前，我就會(huì)檢查一下自己完成計(jì)劃的情況。如果是超額完成原定計(jì)劃，我就會(huì)很開心。如果沒有完成原定計(jì)劃，我就會(huì)找找原因。比如有的時(shí)候是應(yīng)酬時(shí)間超時(shí)了：原本需要兩個(gè)小時(shí)，但事實(shí)上卻花費(fèi)了四個(gè)小時(shí)。于是我就會(huì)在下一次去應(yīng)酬的時(shí)候，盡量在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成應(yīng)酬，不耽誤原計(jì)劃的讀書時(shí)間。當(dāng)然，原定計(jì)劃并不意味著一直緊張地工作。有的時(shí)候，我的原定計(jì)劃就是一天爬山八個(gè)小時(shí)，那么在這八個(gè)小時(shí)里，我就一心一意地爬山。當(dāng)天的日記里，我會(huì)給日記配上照片，圖文并茂，讓記憶變得真實(shí)、美好。當(dāng)我老了，記性不好的時(shí)候，文字和圖片可能是唯一能夠提醒我當(dāng)年做過什么事情的印記。
重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性最終就成了命運(yùn)。所以，人的個(gè)性并不是天生的。脾氣有急緩，智商有高低，長(zhǎng)相有不同——這些都是天生的。但我們的行為方式、思維習(xí)慣、遇到事情時(shí)的應(yīng)急反應(yīng)都是基于過去養(yǎng)成的習(xí)慣。很多時(shí)候，決定你命運(yùn)的是你面對(duì)事情的態(tài)度，而非事情本身。曼德拉進(jìn)監(jiān)獄后把監(jiān)獄當(dāng)成了民族統(tǒng)一大業(yè)的基地，監(jiān)獄歲月見證了他為人民謀求自由和民主的過程。所以，在20xx年的監(jiān)獄生活中，他始終志向不改。而如果換一個(gè)人，這個(gè)人也許會(huì)把進(jìn)監(jiān)獄當(dāng)作生命的終結(jié)，從此自暴自棄，甚至在監(jiān)獄里了卻自己的生命，何談堅(jiān)持與成功。這就說明不同的人面對(duì)同一件事的不同態(tài)度將造就不同的人生。
早在兩千多年前，孟子就說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨……”所以，你要明白是什么決定你的命運(yùn)的.。養(yǎng)成良好的時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣就是改變命運(yùn)的開始，因?yàn)闀r(shí)間浪費(fèi)不起，浪費(fèi)了就永遠(yuǎn)追不回來�，F(xiàn)在，很多人把錢看得太重，認(rèn)為浪費(fèi)不起的是錢，而不是時(shí)間。別人拿了你十元錢，你可能會(huì)記一輩子。記得有一個(gè)朋友很久以前曾經(jīng)借給我五元錢，后來我忘記還了，過了十年他從國(guó)外回來，喝酒的時(shí)候還說：“你當(dāng)年還欠了我五元錢呢�！碑�(dāng)時(shí)的五元錢還是值錢的，因?yàn)橐粋�(gè)月的工資也才幾十元。這個(gè)例子表明人對(duì)錢很看重。但我們卻很少看到有人這么看重時(shí)間的。浪費(fèi)兩個(gè)小時(shí)你會(huì)覺得難受嗎?你有多少時(shí)間是和別人在一起浪費(fèi)掉的，或者是自己荒廢掉的?你為此感到難過嗎?也許只有不再年輕的人才真正明白，沒有什么比時(shí)間更可貴。
如果想充分利用時(shí)間，首先，我們就必須設(shè)立一個(gè)目標(biāo)，并力爭(zhēng)完成這個(gè)目標(biāo)。比如我曾設(shè)立了一個(gè)每年讀50本書的目標(biāo)，此目標(biāo)一旦設(shè)立，我就告訴自己必須完成，年底盤算時(shí)，閱讀量必須達(dá)到50本書，一本都不能少。其次，我們每天都要反省自己是否有進(jìn)步，每天睡覺前想一想：我今天做的事情有進(jìn)步嗎?背了十個(gè)單詞，記住了兩個(gè)英語(yǔ)句子，糾正了某個(gè)單詞的發(fā)音——這些都是有進(jìn)步的表現(xiàn)。同時(shí)，我們還要學(xué)會(huì)放松和思考，學(xué)會(huì)有張有弛地使用時(shí)間，這樣才能抓住生命的重點(diǎn)。有張有弛是什么?就是你緊張地學(xué)習(xí)五天以后，要放松一天，到郊外徒步一天，或者爬山一天，或者在原野之間逛蕩一天，或者和朋友們娛樂一天，這樣才能重新激發(fā)你繼續(xù)做事的熱情，保持精神的彈性。
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的。養(yǎng)成好的習(xí)慣，把握住有限的生命，你才能度過有意義的人生。
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