拓展訓(xùn)練心得體會
我們得到了一些心得體會以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
拓展訓(xùn)練心得體會1
xxx工會在上級工會和公司黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認真學(xué)習(xí)貫徹“工會法”、“勞動法”等法律法規(guī)，牢記“促進企業(yè)發(fā)展，維護職工權(quán)益”的工會工作使命，緊緊圍繞“平穩(wěn)應(yīng)對經(jīng)濟政策新變化，積極尋求企業(yè)發(fā)展新突破”的工作中心，及時調(diào)整工作思路，努力探索工會工作與企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營的融合點和服務(wù)點，突出維權(quán)和服務(wù)職能，扎實有序地開展“建家”活動。充分調(diào)動廣大職工的積極性和創(chuàng)造性，有效地促進了企業(yè)的改革和發(fā)展，較好地履行了工會的各項職能。
(一)完善民主管理制度，深化廠務(wù)公開
加強企業(yè)民主管理，有利于職工的政治思想穩(wěn)定，有利于構(gòu)建和諧企業(yè)。20xx年，公司工會緊緊圍繞“立足維權(quán)，服務(wù)全局”的工作思路，不斷完善民主管理制度和渠道，注重職工參與的積極性和主動性，進一步發(fā)揮工會民主管理的職能和作用。
隨著公司的快速發(fā)展，員工隊伍不斷壯大，工會結(jié)合公司每年的招工情況，敞開大門、主動服務(wù)，廣泛吸納新人員加入工會，使公司的員工入會率始終保持在98%以上。同時，健全了規(guī)章制度，明確了委員的分工，使工會的基礎(chǔ)建設(shè)到位，組織網(wǎng)絡(luò)健全，確保各項工作運轉(zhuǎn)正常。
維護職工合法權(quán)益是工會的基本職責(zé)。公司依據(jù)“勞動法”、“工會法”、“勞動合同法”的要求，及時與全體員工簽訂勞動合同，足額為全體職工交納養(yǎng)老保險、失業(yè)保險、醫(yī)療保險、工傷保險、生育保險等“五金”，使員工最基本的權(quán)益得到有效保障。為了真正做到企業(yè)發(fā)展與職工利益二者兼顧，真正形成和建立和諧穩(wěn)定的勞動關(guān)系，工會代表職工定期與企業(yè)簽訂了集體勞動合同。合同內(nèi)容涵蓋了勞動用工、工作時間和休假時間、勞動報酬、保險福利、勞動保護、安全衛(wèi)生及職工培訓(xùn)等內(nèi)容。為了保障女職工的特殊權(quán)益，公司工會依據(jù)《勞動法》、《婦女權(quán)益保障法》、《女職工勞動保護規(guī)定》等法規(guī)，與公司簽訂了《女職工權(quán)益保護專項合同》，有效的落實了女職工經(jīng)、孕、產(chǎn)、哺乳等“四期”特殊權(quán)益，率先在企業(yè)中實行了女職工產(chǎn)前2個月、產(chǎn)后3個月的休假制度。為了保障員工的身體健康，公司每年定期對全體員工進行身體健康檢查，每兩年對女職工進行婦科病普查，并及時把檢查結(jié)果反饋到個人，督促體檢有異常的人員及時復(fù)檢、及早治療。為提高廣大員工的健康意識，普及健康知識，我們有針對性的聘請醫(yī)療專家，購買健康知識掛圖和書籍，舉辦健康知識講座等，收到了良好效果。近年來，公司每年在此項活動中的投入都在10萬元以上。為了保證每位女工都能盡職盡責(zé)地完成本職工作，我們還不失時機地在女工中開展巾幗立功、創(chuàng)最佳文明女工，好媳婦、好公婆的評選等，通過一系列富有成效的措施、活動，充分調(diào)動了廣大女工的積極性，圓滿地完成了全年的各項工作。
(三)深化勞動技能競賽，改進活動方式
企業(yè)的發(fā)展是維護職工權(quán)益的最終保障，也是實現(xiàn)員工體面勞動的根本途徑。發(fā)揮員工的聰明才智，團結(jié)組織職工投身企業(yè)建設(shè)，促進企業(yè)發(fā)展是工會工作的一項重要內(nèi)容。企業(yè)的'快速發(fā)展，關(guān)鍵在于職工素質(zhì)的全面提高。開展技術(shù)比武，崗位練兵，技改創(chuàng)新，發(fā)明創(chuàng)造，不斷提高廣大員工的業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作技能，是開展此項工作的有效手段。我們遵照上級工會的有關(guān)精神，結(jié)合公司出臺的技術(shù)革新，合理化建議獎勵，評聘工人技師的一系列活動，在公司內(nèi)積極廣泛開展“崗位技術(shù)比賽”、“安康杯”安全生產(chǎn)知識競賽、“女職工合法權(quán)益保護”知識競賽、“這個我拿手”烹調(diào)技能比賽等多形式、多領(lǐng)域的競賽活動，并及時對優(yōu)勝人員進行精神和物質(zhì)鼓勵，激勵廣大職工敬業(yè)愛崗、學(xué)業(yè)務(wù)、鉆技術(shù)、搞革新、出成果。廣泛開展的競賽活動使一大批勞動模范、技術(shù)能手、工人技師脫穎而出，今年報批市“五一”勞動獎?wù)乱幻?市“技術(shù)能手”一名，市勞動競賽先進集體、市節(jié)能減排競賽先進單位、縣“首席員工”兩名，公司聘任高級工人技師五名，特聘技師五名、工人技師一百零二名，為xx爭得了榮譽和形象，使員工學(xué)有榜樣，趕有目標，有效地提升了全體員工的思想素質(zhì)和技術(shù)水平，促進了xx的快速發(fā)展。在開展“創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織，爭做知識型員工”的活動中，員工的學(xué)習(xí)積極性得到很大提高。幾年來，全公司職工通過自學(xué)考試，獲得大專以上文憑的已突破500人，取得初級以上專業(yè)職稱資格的132人，中級職稱85人，高級職稱6人，從而使公司整體知識結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)素質(zhì)有了明顯的提高。
(四)關(guān)心職工生活提高員工福利開展親情溫暖活動
為了解決員工的住房難問題，公司先后投資興、改建了xxxxx等五處公寓小區(qū)，較好的解決了部分距家較遠而且暫時無力購房員工的實際困難。隨著公司的快速發(fā)展，公司引進的科技人員越來越多。為解決他們的后顧之憂，使科技人員安居樂業(yè)，在總經(jīng)理的指示和多次親臨指導(dǎo)下，xxxx正式啟用，132套單元房內(nèi)，由公司統(tǒng)一配備的桌、椅、床、被、沙發(fā)、液化氣等生活用品一應(yīng)俱全，分戶安裝的多媒體、有線電視插座，為科技人員的業(yè)余學(xué)習(xí)娛樂創(chuàng)造了條件，使廣大科技人員安心居住，安心工作。20xx年度累計分配職工宿舍132間，安排職工、新進大學(xué)生住宿達200余人次，同時安排工作人員對公寓樓的燈具進行了統(tǒng)一的排查、維修、更換，確保公司員工的平穩(wěn)入住。
為使員工感受到xxxx大家庭的溫暖，每逢節(jié)慶，公司都會精心為員工組織、發(fā)放福利。夏季降溫糖、一件營養(yǎng)奶，夏季消暑清涼茶、解暑西瓜，中秋節(jié)月餅、春節(jié)年貨及節(jié)慶補貼，無不使員工感到貼心的溫暖和榮為‘宛藥人’的幸運。
在董事長的關(guān)心下，20xx年11月公司執(zhí)行重大家事慰問制度，提高了慰問的金額標準，規(guī)范了操作程序。這些年，針對職工婚喪嫁娶，天災(zāi)人禍，生病住院，三色信封送去了公司的貼心關(guān)愛和真摯問候，20xx年度重大家事慰問289人次，慰問金達到12萬余元。
根據(jù)縣總工會的工作部署要求，今年對因特殊原因造成家庭困難的員工重新建立困難職工檔案共計60份，并提供電子版?zhèn)浞�，困難檔案建立規(guī)范，多次得到縣工會幫扶中心的贊揚。幫扶工作積極主動，多方面、多渠道XX縣總工會溝通，通過層層把關(guān)篩選，在有限的名額中爭取得到最多的救助。20xx年底得到縣工會雙節(jié)送溫暖救助35人，20xx年勞模救助4人、金秋助學(xué)1人、國慶大病救助2人，年底雙節(jié)送溫暖安度好晚年，處處體現(xiàn)xxx大家庭的溫暖。上報33人，憑著公平、公正的心態(tài)，深入了解，使救助真正做到雪中送炭，而不是錦上添花。20xx年底公司對重大疾病特困職工59人進行救濟補助，金額達56000元;雙節(jié)期間對30名退休老職工到家慰問，把年終福利送回家，傾聽他們聲音，關(guān)心他們過好節(jié)，養(yǎng)好身.
(五)精心組織活動豐富企業(yè)文化
現(xiàn)代企業(yè)的成功，需要與其發(fā)展相適應(yīng)的文化為依托。精神文明建設(shè)是工會工作的重要內(nèi)容之一。積極開展豐富多彩的文體活動，滿足職工精神文化的需要，增進職工身心健康，使職工以飽滿的熱情和充沛的體力，完成工作任務(wù)是工會工作的一項主要職責(zé)，也是工會開展工作，聯(lián)系職工、凝聚人心的重要方式。今年我們舉辦了群眾基礎(chǔ)強，波及面廣，參與人數(shù)多的拔河比賽，600多人參與的活動現(xiàn)場，充分展示了我們職工的健康和自信。
20xx年3月27日至31日，我們又組織20xx年度公司勞動模范一行77人到xxxxx觀光旅游。祖國的深厚文化底蘊和壯麗的大好河山深深地留在了勞模們的腦海中，大家紛紛表示，對公司給予的榮譽和獎勵非常感謝，對公司工會旅行全程的精心安排非常滿意，今后將把更大的熱情投入到工作中去，加倍努力工作，來回報公司，以自己的言傳身教來帶動身邊的員工，為完成公司20xx年各項經(jīng)營任務(wù)再立新功。
各項活動的舉辦不僅活躍了職工的文化生活，陶冶了情操，又使員工的身體得到了鍛煉。與此同時，我們牢記服務(wù)職能，緊跟企業(yè)步伐，籌劃xxxxxxx的傳統(tǒng)大型文藝演出，xxxxx誕辰的祭拜活動，氣氛的烘托和造勢，都有工人俱樂部所組織的退休職工參加的多種民俗文化活動，自編自演節(jié)目30余個，多次參加重大演出，受到上級領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和贊譽，成為文化領(lǐng)域里的一個亮點。
為了豐富職工業(yè)余文化生活，引導(dǎo)良好的業(yè)余生活愛好，公司投資200萬元改造建設(shè)了職工書屋，游藝室，浴室，醫(yī)務(wù)室，組建文化娛樂中心，并制定了相應(yīng)的管理制度與工作職責(zé)，配備專人進行科學(xué)管理。今年9月工會在xxx改建的公司室內(nèi)羽毛球館正式建成，館內(nèi)設(shè)施齊全，環(huán)境舒適，成為大家休閑娛樂的好去處。游藝室內(nèi)桌球、乒乓球、腹肌器、啞鈴、呼啦圈、跳繩、軍棋、象棋一應(yīng)俱全，今年新增乒乓球桌一臺，請專業(yè)運動器材維修商對桌球等器械進行維修保養(yǎng)，棋牌室更換新桌椅;職工書屋配備圖書、雜志五千余冊，內(nèi)容涵蓋中外文學(xué)、企業(yè)管理、法律法規(guī)、健康保健、名人傳記，工具書等多種集知識性、娛樂性于一體的書籍。今年新建成的電子閱覽區(qū)，共有新型電腦3臺，相應(yīng)硬件設(shè)施3套，可實現(xiàn)網(wǎng)上閱覽電子圖書、網(wǎng)絡(luò)瀏覽、觀看光盤出版物、
視頻學(xué)習(xí)等。閱覽區(qū)內(nèi)高標準配備波浪書架，閱覽桌椅，暖氣空調(diào)等設(shè)施，為員工創(chuàng)造了舒適的讀書學(xué)習(xí)環(huán)境。到游藝室來健身、游玩，到職工書屋來讀書學(xué)習(xí)，現(xiàn)已成為xxxxxx員工業(yè)余時間的最愛。并倡議4月定為公司讀書月，在職工中開展以“讀書、創(chuàng)新、爭先、提升”為主題的讀書月活動。倡議職工堅持每天讀書一小時，每月讀一本好書，通過開展讀書知識競賽、讀書會、讀書演講、讀書論壇等多樣活動，引導(dǎo)職工“愛讀書、讀好書”，擴大公司職工書屋的社會影響力，為公司企業(yè)文化建設(shè)添磚增瓦，反映了xxxxx獨有的文化特色。
(六)嚴格程序規(guī)范，加強經(jīng)費管理
按照《工會法》規(guī)定，我們積極依法足額交納工會經(jīng)費，科學(xué)管理使用工會經(jīng)費。在收好、管好、用好工會經(jīng)費的工作中做到制度健全，帳目清楚，使用合理，而且還及時、完整的編制上報各類資產(chǎn)統(tǒng)計表，保證了工會資產(chǎn)的完全、完整和保值增值。在shangji工會經(jīng)審組的年度審計中，認為符合工會財務(wù)要求，收支合理，審計合格。20xx年度總收入元，總支出元，加上年結(jié)余元，工會經(jīng)費為元。
工會工作，服務(wù)為本。我們要積極維護職工的合法權(quán)益，要把職工的冷暖放在心上，以困難職工為重點對象，盡最大力量解決職工生活工作中的問題和困難，使職工親身感受到企業(yè)的溫暖。同時，讓職工可以通過各種渠道充分的發(fā)表意見，交流看法，提高職工對企業(yè)的關(guān)注，讓職工感受到自己在企業(yè)中的地位和作用，從而更好的服務(wù)于公司。
過去一年的工會工作，我們付出了辛勤的努力，也取得了可貴的成績。所有這些成績的取得，都離不開董事長、總經(jīng)理對工會工作的重視和支持，離不開各職能部門的通力配合，更離不開廣大一線職工的積極參與。與此同時，我們也收獲了更多的經(jīng)驗教訓(xùn)。如何更好地服務(wù)大局、服務(wù)企業(yè)、服務(wù)職工;如何能夠使工作更具有系統(tǒng)性、針對性，能夠及時結(jié)合公司的發(fā)展和職工關(guān)注的熱點問題開展工作;如何能夠讓工作手段多元化，有沒有更完善的方法和途徑。我們將在今后的工作中不斷探討、摸索，逐步地加以改進和提高。
拓展訓(xùn)練心得體會2
在公司工作了很多年了，從一個小小的業(yè)務(wù)員走到現(xiàn)在公司銷售經(jīng)理的位置，付出了多少努力和汗水，也許只有我自己知道了。不過我可以說，我付出的努力是常人的幾倍，我才在自己的工作崗位上取得了一定的成功。
這一年走過來，酸甜中夾雜著汗水，努力和付出就會有回報，對我來說，在過去的一年取得的成績還是很不錯的，我覺得自己做的還是很好的。
一、切實落實崗位職責(zé)，認真履行本職工作。
作為一名銷售經(jīng)理，自己的崗位職責(zé)是：
1、千方百計完成區(qū)域銷售任務(wù)并及時催回貨款；
2、努力完成銷售管理辦法中的各項要求；
3、負責(zé)嚴格執(zhí)行產(chǎn)品的出庫手續(xù)；
4、積極廣泛收集市場信息并及時整理上報領(lǐng)導(dǎo)；
5、嚴格遵守廠規(guī)廠紀及各項規(guī)章制度；
6、對工作具有較高的敬業(yè)精神和高度的主人翁責(zé)任感；
7、完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的其它工作。
崗位職責(zé)是職工的工作要求，也是衡量銷售經(jīng)理工作好壞的標準，自己始終以崗位職責(zé)為行動標準，從工作中的一點一滴做起，嚴格按照職責(zé)中的條款要求自己的行為，在業(yè)務(wù)工作中，首先自己能從產(chǎn)品知識入手，在了解技術(shù)知識的同時認真分析市場信息并適時制定營銷方案，其次自己經(jīng)常同其它銷售經(jīng)理勤溝通、勤交流，分析市場情況、存在問題及應(yīng)對方案，以求共同提高。在日常的事務(wù)工作中，自己能積極著手，在確保工作質(zhì)量的前提下按時完成任務(wù)。
總之，通過實踐證明作為銷售經(jīng)理技能和業(yè)績至關(guān)重要，是檢驗銷售經(jīng)理工作得失的標準。今年由于舉辦奧運會四個月限產(chǎn)的影響，加之自己對市場的瞬息萬變應(yīng)對辦法不多而導(dǎo)致業(yè)績欠佳。
二、明確客戶需求，主動積極，力求保質(zhì)保量按時供貨。
工作中自己時刻明白銷售經(jīng)理必須有明確的目地，一方面積極了解客戶的意圖及需要達到的標準、要求，力爭及早準備，在客戶要求的期限內(nèi)供貨，另一方面要積極和客戶溝通及時了解客戶還款能力，考慮并補充完善。
三、正確對待客戶投訴并及時、妥善解決。
銷售是一種長期循序漸進的工作，而產(chǎn)品缺陷普遍存在，所以銷售經(jīng)理應(yīng)正確對待客戶投訴，視客戶投訴如產(chǎn)品銷售同等重要甚至有過之而無不及，同時須慎重處理。自己在產(chǎn)品銷售的過程中，嚴格按照公訃制定銷售服務(wù)承諾執(zhí)行，在接到客戶投訴時，首先應(yīng)認真做好客戶投訴記錄并口頭做出承諾，其次應(yīng)及時匯報領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門，在接到領(lǐng)導(dǎo)的指示后會同相關(guān)部門人員制訂應(yīng)對方案，同時應(yīng)及時與客戶溝通使客戶對處理方案感到滿意。
四、認真學(xué)習(xí)我廠產(chǎn)品及相關(guān)產(chǎn)品知識，依據(jù)客戶需求確定代理的產(chǎn)品品種。
熟悉產(chǎn)品知識是搞好銷售工作的前提。自己在銷售的過程中同樣注重產(chǎn)品知識的學(xué)習(xí)，對公司生產(chǎn)的涂料產(chǎn)品的用途、性能、參數(shù)基本能做到有問能答、必答，對相關(guān)部分產(chǎn)品基本能掌握用途、價格和施工要求。
五、涂料產(chǎn)品市場分析
涂料產(chǎn)品銷售區(qū)域大、故市場潛力巨大�，F(xiàn)就涂料銷售的市場分析如下：
�。ㄒ唬┦袌鲂枨蠓治�
涂料應(yīng)用雖然市場潛力巨大，但北京區(qū)域多數(shù)涂料廠競爭己到白熱化地步，再加之奧運會過后會有段因奧運搶建項目在新一年形成空白，再加上有些涂料銷售己直接威脅到我們己占的市場份額，雖然我們有良好的信譽和優(yōu)良品質(zhì)，但在價格和銷售手段上不占優(yōu)勢，銷售任務(wù)的加30%，銷售經(jīng)理的日子并不好過；可是我們也要看到今年取得三合一認證，為明年打拼多了份保障，如果上三版市場，資金得到充分的支持，還是有希望取得好銷售業(yè)績的，關(guān)鍵是公司給銷售經(jīng)理更大更有力的支持和鼓舞。
�。ǘ└偁帉κ旨皟r格分析
這幾年通過自己對涂料市場的了解，涂料生產(chǎn)廠家有二類：一類進口和合資品牌如杜邦、上海開林、上海國際、海虹等，此類企業(yè)有較強實力，同時銷售價格下調(diào)，有的銷售價格同我公司基本相同，所以已形成規(guī)模銷售；另一類是和我公司生產(chǎn)產(chǎn)品相等，此類企業(yè)銷售價格較低。
六、 xx年銷售經(jīng)理工作設(shè)想
總結(jié)一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他銷售經(jīng)理和同行學(xué)習(xí)，xx年自己計劃在去年工作得失的基礎(chǔ)上取長補短，重點做好以下幾個方面的工作：
�。ㄒ唬┮罁�(jù)xx年區(qū)域銷售情況和市場變化，自己計劃將工作重點放在鋼構(gòu)廠供貨渠道上，一是主要做好原有的'鋼構(gòu)廠供貨工作，挑選幾個用量較大且經(jīng)濟條件好的做為重點；二是發(fā)展好新的大客戶，三是在某些區(qū)域采用代理的形式，讓利給代理商以展開銷售工作。
�。ǘ﹛x年首先要積極追要往年的欠款，并想辦法將欠款及時收回，及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，取得公司的支持。
�。ㄈ﹛x年自己計劃更加積極搜集市場信息并及時聯(lián)系，力爭參加招標形成規(guī)模銷售。
�。ㄋ模榉e極配合代理銷售，自己計劃在確定產(chǎn)品品種后努力學(xué)習(xí)代理產(chǎn)品知識及性能、用途，以利代理產(chǎn)品迅速走入市場并形成銷售。
�。ㄎ澹┳约涸诟愫脴I(yè)務(wù)的同時計劃認真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識、技能及銷售實戰(zhàn)來完善自己的理論知識，力求不斷提高自己的綜合素質(zhì)。
�。榇_保完成全年銷售任務(wù)，自己平時就積極搜集信息并及時匯總，力爭在新區(qū)域開發(fā)市場，以擴大產(chǎn)品市場占有額。
七、對銷售管理辦法的幾點建議
（一）xx年銷售管理辦法應(yīng)條款明確、言簡意賅，明確業(yè)務(wù)員的區(qū)域、任務(wù)、費用、考核、獎勵，對模凌兩可的條款予以刪除，年底對銷售經(jīng)理考核后按辦法如數(shù)兌現(xiàn)。
�。ǘ﹛x年應(yīng)在公司、銷售經(jīng)理共同協(xié)商并感到滿意的前提下認真修訂規(guī)范統(tǒng)一的銷售管理辦法，使其適應(yīng)范圍廣且因地制宜，每年根據(jù)市場變化只需調(diào)整出廠價格。
�。ㄈ┛紤]銷售經(jīng)理實際情況合理讓銷售經(jīng)理負擔(dān)運費，小包裝費，資金占用費，減免補償因公司產(chǎn)品質(zhì)量等原因銷售經(jīng)理產(chǎn)生的費用和損失。
�。ㄋ模┯捎趨^(qū)域市場萎縮、同行競爭激烈且價格下滑，xx年領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)認真考察并綜合市場行情銷售經(jīng)理的信息反饋，上下浮動并制定出合乎公司行情、市場行情的公司出廠價格，以激發(fā)銷售經(jīng)理的銷售熱情。
在過去的一年，我們公司的業(yè)績因為全球金融危機的影響，沒有出現(xiàn)很大的增長，不過暫時金融危機對我們公司的影響也不是很大，不過我們一定要警惕，金融危機下，沒有哪一個公司是安全的，說不定今天好好的公司明天就倒閉了，所以我們一定要警惕，警惕金融危機對我們的影響。
在以后的歲月里，我的工作一定會越來越努力的，盡量不會出現(xiàn)任何的差錯，這對我是必須要要求的，我對自己的要求是最嚴格的，一定要做到為公司的事業(yè)盡出自己最大的努力！
希望公司在新的一年能夠繼續(xù)發(fā)展下去，將公司的業(yè)績提高上去，是公司的未來更加的美好！
拓展訓(xùn)練心得體會3
這次主題為“生命之旅”的拓展培訓(xùn)讓我倍受鼓舞與啟發(fā)，我的心靈又一次得到了洗禮。這勝似一場沒有銷煙的戰(zhàn)斗，仿佛又讓我回到了那告別已久的軍營，給我留下了不可磨滅的記憶，它將會一直鼓舞著我，激勵著我……生命之旅是對生命的`一種嘗試，是對生命的一種挑戰(zhàn)。如果你沒有親身經(jīng)歷過這次“生命之旅”，你是無法感受到其中奧秘的，有歡樂，有酸楚，你不仔細的品味，難以體會到它的甘醇。我認為這次活動非常的好，有意義、有價值、有創(chuàng)意。
當我蒙上眼睛，將自己的生命完全交給隊友的時候，我終于明白生命的價值與意義。其實，我們每個人都是需要別人幫助的，我們離不開集體。好幾次我激動得熱淚盈眶。在我們安全地回到目的地的時候，我們靜靜地相對而坐，手拉手，伴隨著一曲經(jīng)典老歌《朋友》，這時的我才知道，我再也無法控制我內(nèi)心的那份熾熱與激情，淚水禁不住奪眶而出。我的內(nèi)心在燃燒，有一股巨大的力量推動著我，我知道這就是團隊的精神感化了我，我試著強烈控制自己的情緒，可越是想控制就越是傷感……朋友啊朋友，你可曾記起了我……這首《朋友》唱出了我們的心聲。
我很感謝公司給了我這次“生命之旅”的經(jīng)歷，感謝我的隊友李紅勛伴我一起走過了這次有意義的“生命之旅”。
拓展訓(xùn)練心得體會4
夏季周末我們企業(yè)組織一場戶外拓展活動，通過拓展訓(xùn)練有效拓展了我們的潛能，提升了和強化了個人心理素質(zhì)，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
拓展訓(xùn)練是一種體驗式的戶外活動，通過參加活動培訓(xùn)激發(fā)個人潛能，磨練個人的意志，讓人學(xué)會怎么與人更好溝通。在進行拓展項目“空中鋼絲”的時候，腳踩的'鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說繼續(xù)往前走。最后在團隊的鼓勵和信任下，我們成功通過訓(xùn)練項目“空中鋼絲”，同時我們也親身感受到自己變得更加堅強了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對人進行戶外培訓(xùn)，以體驗啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的道理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識中。
拓展項目從簡單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。我們從拓展項目“極速時限”到“鼓動人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項目的難度都在遞增，每過完一個拓展項目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強化。拓展項目“極速時限”這是一個拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個人的思維靈活度以及耐心；拓展項目“鼓動人心”這是一個考驗身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項目“闖關(guān)酷地帶”這是一個綜合性的項目，強化個人心理素質(zhì)，完善性格。每一個拓展項目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個前來拓展的學(xué)員都可以從中受益。
拓展訓(xùn)練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強化個人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個人的潛能，發(fā)揮團隊凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。
拓展訓(xùn)練心得體會5
很高興參加了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動，在笑翻天樂園，讓我們親身體驗了緊張而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增強了對彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
早上很多就到達笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進行了訓(xùn)練前的熱身活動，一開始便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會，大家共同攻破一個又一個的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂園，有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流;在笑翻天樂園，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。
記得七巧板這個項目中，團隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及王老師的'講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強!其實我們這次活動的挑戰(zhàn)不是項目，而是我們自己，只有我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開一切束縛。
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