有關(guān)挫折心得體會(huì)
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編收集整理的有關(guān)挫折心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來看看吧。
有關(guān)挫折心得體會(huì)1
一、挫折無處不在
不能從挫折中站起來
筆者朋友的孩子小鵬（化名）今年上初中二年級(jí)，最近因?yàn)橐钟舳チ藢I(yè)的心理咨詢中心求助于心理醫(yī)生。這件事情令朋友很郁悶，曾經(jīng)那個(gè)開朗熱情、學(xué)習(xí)優(yōu)秀的小鵬不見了，取而代之的是終日郁郁寡歡的小鵬。事情的原委要追溯到孩子上小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，每每考試成績都能排在前三名、文體活動(dòng)贏得掌聲無數(shù)的小鵬在一次知識(shí)競賽中失利，由于他的個(gè)人成績影響了班級(jí)的整體成績，一時(shí)間同學(xué)的指責(zé)和埋怨向他襲來，在知識(shí)競賽現(xiàn)場(chǎng)，小鵬奪門而出。
采訪中，從不抬眼看對(duì)方的小鵬坦言，當(dāng)時(shí)他只是疏忽答錯(cuò)了一道題，可是當(dāng)他看到臺(tái)下那么多失望的目光時(shí)，他亂了方寸，頓時(shí)覺得自己是世界上最沒用的人，又緊張又自責(zé)，接下來就根本不在參賽的狀態(tài)中，失敗在所難免。知識(shí)競賽都過去很久了，其他同學(xué)幾乎都忘了那次緊張的競賽，然而小鵬卻深深地陷入了自己給自己設(shè)置的泥潭中，加之有一次大家無意中提起那次競賽時(shí)，說起小鵬臨陣脫逃，又深深地刺痛了小鵬的自尊心。也許就是從那時(shí)起，小鵬的學(xué)習(xí)成績跟著一落千丈，而且漸漸地不愛和同學(xué)們做游戲，不愛和家長溝通。直到今年，小鵬的父母發(fā)覺孩子的精神狀況似乎出了問題，于是他們想到了帶孩子去看心理醫(yī)生，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)小鵬患有輕度抑郁癥。
可憐天下父母心
前一段時(shí)間，此事見諸報(bào)端：東北某省一對(duì)夫婦家財(cái)萬貫，但是為了讓孩子從小就樹立勤儉節(jié)約的生活習(xí)慣，他們對(duì)孩子隱瞞了自己真實(shí)的經(jīng)濟(jì)狀況。在同學(xué)中間，孩子由于囊中羞澀而引得其他孩子的歧視和嘲笑，孩子受到了挫折的打擊，而更讓孩子驚愕的是他發(fā)現(xiàn)了自己的父母竟然是百萬富翁。于是，孩子產(chǎn)生了嚴(yán)重的報(bào)復(fù)念頭，他開摩托車撞傷人、放火燒了自己家的房子，給他的父母經(jīng)濟(jì)上造成了很大損失，這時(shí)父母才明白孩子已經(jīng)知道了他們隱瞞的情況，而這些行為都源于報(bào)復(fù)。
二、挫折教育要適度
5月18日，青海教師教育學(xué)院教育系王建民老師接受了記者采訪。王建民老師認(rèn)為挫折在社會(huì)學(xué)的范疇里是指個(gè)體在從事有目的活動(dòng)中遇到的障礙、干擾，致使個(gè)人動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，個(gè)人需要不能滿足而引發(fā)的一種消極的心理狀態(tài)，也就是俗話說的“碰釘子”。人生的航程不總是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到各種困難和阻礙，因此，挫折在所難免。中學(xué)生無可避免地會(huì)遭受挫折，受過挫折的學(xué)生，對(duì)即將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為緊張，過于敏感，精力不集中，心情郁悶。這種焦慮，輕者影響正常的學(xué)習(xí)、生活，重者則嚴(yán)重影響身心健康，阻礙學(xué)生健康成長。
王建民老師說，任何事物都具有兩面性，挫折教育也不例外，因此，她既不排斥挫折教育，也不主張可以設(shè)置的挫折教育。
第一個(gè)事例我們只看到了學(xué)生經(jīng)受挫折，而沒有接受及時(shí)正確的疏導(dǎo)教育，造成了不良的后果。在日常的教育中，首先讓學(xué)生看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨難，會(huì)給人以
打擊，帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起、成熟、變得堅(jiān)強(qiáng)起來。英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭�！逼浯�，遭受挫折時(shí)，不要盯住它不放，挫折已經(jīng)發(fā)生，就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，解決它，擺脫它，如果始終糾纏，久久不能放下，那么痛苦的感受就會(huì)猶如泥濘的沼澤地，你越是不能很快從中脫身，它就越可能把你陷住，而且越陷越深，直到不能自拔。
挫折教育在教育學(xué)里沒有明確的界定，只是在教育水平不斷提高的時(shí)候引入了以人為本的思想，進(jìn)而提出了對(duì)孩子心志的培養(yǎng)、毅力的鍛煉和要讓孩子經(jīng)歷挫折等教育方式，而目的就是為了讓孩子能經(jīng)得起逆境的歷練而堅(jiān)強(qiáng)起來。很重要的一點(diǎn)，在孩子感受到挫折時(shí)，家長和老師要注意孩子的變化，選擇適當(dāng)?shù)姆绞郊皶r(shí)有效地疏導(dǎo)孩子的悲觀情緒，從而讓孩子在磨礪中長大，并且保持樂觀積極的心態(tài)。
第二個(gè)事例無疑是一個(gè)失敗的挫折教育案例，挫折教育不是為了讓孩子感受挫折而設(shè)置挫折，而且孩子正處在心志嬌嫩、人格未成型的階段，過分的挫折不僅不會(huì)有益，而且過猶不及，給孩子的心理造成很大陰影，不利于他們健康成長，因此，挫折教育要適度。
挫折教育應(yīng)注意幾個(gè)問題
在家庭生活中和教學(xué)過程中，利用一些困難情境對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題：
必須注意適度和適量。選定的情境有一定的.難度，能引起孩子的挫折感，但又不能太難，應(yīng)是孩子通過努力可以克服的。同時(shí)，孩子一次面臨的難題也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調(diào)節(jié)心態(tài)，正確地選擇外部行為，克服困難，追求下一個(gè)目標(biāo)；過度的挫折會(huì)損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。
在孩子遇到困難而退縮時(shí)要鼓勵(lì)孩子，讓他認(rèn)識(shí)到人的一生會(huì)遇到很多挫折，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_地認(rèn)識(shí)和對(duì)待它，只有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難。另外，在孩子做出很大努力取得一定成績時(shí)，要及時(shí)肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去面對(duì)新的困難。
對(duì)陷入嚴(yán)重挫折情境中的孩子要及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)。如幫助孩子分析遭受挫折的主、客觀原因，找出失敗的癥結(jié)所在等。在必要時(shí)可幫助孩子一步步地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，讓孩子體會(huì)只有戰(zhàn)勝了困難才能前進(jìn)一步，而進(jìn)步、達(dá)標(biāo)的全過程就是不斷戰(zhàn)勝困難的過程。在平時(shí)則要善于觀察孩子的活動(dòng)，把握其發(fā)展趨勢(shì)，如果孩子在克服困難時(shí)幾經(jīng)嘗試均告失敗，就應(yīng)及時(shí)給予具體幫助。
要多為孩子創(chuàng)造與同伴交往的機(jī)會(huì)。與同伴交往可以使孩子發(fā)現(xiàn)與自己不同的觀點(diǎn)，從而更好地認(rèn)識(shí)他人和自己，克服以自我為中心的心理。在與同學(xué)交往中，孩子往往會(huì)經(jīng)歷一些挫折，如觀點(diǎn)不一致、屈從于被領(lǐng)導(dǎo)的地位等，這樣他必然要在不斷的磨煉中學(xué)會(huì)如何友好相處，如何合作，從而更好地在同伴中保持自己的地位。而這種磨煉有助于提高幼兒的耐挫力。另一方面，同伴之間的相互交流和指導(dǎo)，也能夠幫助幼兒更好地克服困難、解決問題。
有關(guān)挫折心得體會(huì)2
你相信嗎？挫折，是為了下一次的盛放，是為了更好地靠近成功�！}記
人的一生總不會(huì)一帆風(fēng)順，如果真有一帆風(fēng)順的人生，那樣的人生也不會(huì)美麗。風(fēng)雨過后見彩虹。因?yàn)橛辛孙L(fēng)雨，才有那七色輝映、燦如蝶舞的彩虹；因?yàn)橛辛舜煺郏覀儾艜?huì)更堅(jiān)定地靠近成功，才會(huì)有我們回望來時(shí)路的欣慰——還好我沒放棄。記得那是一個(gè)熱浪的風(fēng)拂來的日子，太陽立在天空的正上方，光暈落入眼瞼，令人難以睜開眼睛。四周像是一個(gè)沒有邊際的大蒸籠，而我們都像包子似的，被熱出了涔涔的汗。
我仍記得自己完成最后一門學(xué)科的答題后走出考場(chǎng)時(shí)輕松的樣子，眼尾眉梢間透出的那一份微微的疲憊。而嘴角卻不經(jīng)意的上揚(yáng)，像是透明的玻璃在陽光下震碎所折射的光芒——我敢篤定，這次發(fā)揮的不錯(cuò)�？蛇@一切，都是依仗于半個(gè)月前我曾經(jīng)失敗的那次科興考試。
那天，科學(xué)課快結(jié)束的時(shí)候，老師少有的拿出了那份白色名冊(cè)，電風(fēng)扇冗長的聲音一直盤旋在教室的上方，令人有一些發(fā)昏。”科興考試的成績出來了，下面我來宣布一下名單。我們班考的不是很理想，考進(jìn)的人也不多�！耙�?yàn)殡s音的緣故，老師的`聲音我聽得不是特別真切。但是這句再簡單的話卻令我不由得緊張，思緒在這一刻繃直了，害怕漏聽了一個(gè)字符。這一刻，空氣仿佛凝固了，而我卻忘記了呼吸。
一個(gè)一個(gè)名字被報(bào)到，而這也意味著，幾率越來越小，而到最后的近乎渺茫。我看見幾個(gè)被報(bào)到名字的同學(xué)長舒出一口氣，接著，露出了得意的笑。而我，仍在等著。最后一個(gè)名字的最后一個(gè)音符落下的時(shí)候，我繃直的大腦突然一陣失落，接著便是如寒流般用來，令我猝不及防。我沒有聽見老師后面又說了些什么，不由得失神。
我不知道自己為什么會(huì)失敗，記憶拉回到考前的幾星期，我和同學(xué)一起等在復(fù)印室的門口、一起研究那些令人為難的題目、去找老師解答……明明這一切，都按部就班的完成，沒有半點(diǎn)怠慢，可是為什么……我始終想不明白，老師給的回答是——也許你以為自己算是比較努力的了，但是其他同學(xué)也有可能比你更努力，永遠(yuǎn)不要覺得自己盡了的努力，因?yàn)橐挥行傅�，別人就會(huì)迎頭趕上。期末考試要到了，這才是關(guān)鍵，好好努力吧，這才是當(dāng)下最重要的。
我始終清醒地記得這一番話，所以此后的每一個(gè)夜晚，都有一個(gè)初中生坐在窗前，她的書桌上灑著柔和的燈光，而她正在奮筆疾書著，從那以后，她進(jìn)出各個(gè)老師辦公室的頻率越來越高，她一天比一天堅(jiān)定，自己這么所做的意義。所以那天，她走出考場(chǎng)時(shí)，才會(huì)那么慶幸，那么篤定。
所以她明白了，生活需要挫折，需要以挫折去累積，去反省，去鋪墊，去期待下一次的燦爛輝煌。
有關(guān)挫折心得體會(huì)3
人生變幻莫測(cè)，如同無邊無際的大海。時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而巨浪拍岸。因此，人的一生就會(huì)遇到很多的挫折。
記得有一次，那是星期三，我們期末考試。我考完后感覺不錯(cuò)，高高興興回家了。過了幾天我到學(xué)校去領(lǐng)通知書。老師告訴我數(shù)學(xué)考了八十九分，語文只考了七十九分。當(dāng)時(shí)我腦袋“嗡”的一聲，感覺天要塌下來。我真的希望是我聽錯(cuò)了，但，這是不爭的事實(shí)。我的.心情遭透了，耷拉著腦袋回了家。回到家中，媽媽問我考了多少分，我撒謊說：“老師沒有念分�！眿寢屇眠^去我的通知書一看，上面全是優(yōu)秀。媽媽說：“考得不錯(cuò)嘛�！币�?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的通知書不填具體分?jǐn)?shù)，老師根據(jù)平時(shí)的成績?cè)谕ㄖ獣咸顑?yōu)良中差。暫時(shí)這一關(guān)我算是過去了。
幾天后，媽媽打電話到老師那兒去問我的考試成績，這下全露餡了。媽媽把我叫到她身旁，我以為媽媽會(huì)罵我或者狠狠揍我一頓。媽媽不但沒有打罵我，而且給我講了很多做人的道理，我感到很不好意思。我從此以后學(xué)習(xí)更加努力了，也不怕考試了。我的學(xué)習(xí)成績也越來越好，再?zèng)]有讓父母擔(dān)心過。
從那以后，我認(rèn)為遇到挫折沒有關(guān)系，需要的是重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有人會(huì)隨隨便便就能取得成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨后的彩虹永遠(yuǎn)是最美麗的。
有關(guān)挫折心得體會(huì)4
若成長是一片汪洋大海，我們就要像輪船一樣乘風(fēng)破浪；若成長是一片深遠(yuǎn)藍(lán)天，我們就要像雄鷹一樣搏擊云霄；若成長是一座摩天山巒，我們就要像攀登著一樣不畏艱難、奮發(fā)向上、永不退縮。
人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種。種荊棘，往往使人痛不欲生。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折而一蹶不振；人世千年，又不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉；萬古曠世，更不知有多少內(nèi)心懦弱之人因受挫折而葬身于萬劫不復(fù)的深淵面對(duì)挫折，我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔，面對(duì)挫折，我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥潭中越陷越深；面對(duì)挫折，我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。
“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男！”回看歷史長河，古今中外無數(shù)名人哪一個(gè)不是因戰(zhàn)勝挫折才取得巨大成就：居里夫婦十年磨一日的艱辛，才發(fā)現(xiàn)新的放射性元素——鐳；愛迪生歷經(jīng)一千多次的實(shí)驗(yàn)，才發(fā)明了電燈；李時(shí)珍經(jīng)歷27年的翻山涉水，才著成東方醫(yī)學(xué)寶典——《本草綱目》。這些人的成就都是因?yàn)樗麄冊(cè)诓粩嗟拇煺壑胁粩嗟某砷L，從而不斷的探索和完善，最后獲得了成功。
遭遇挫折，就當(dāng)它是一只蚊子，一巴掌就夠了；遭遇挫折，就當(dāng)它是一陣小雨，一把傘就夠了；遭遇挫折，就當(dāng)它是一顆塵垢，一滴眼淚就足以將它毀滅。
挫折是財(cái)富，因?yàn)樵趹?zhàn)勝挫折之后會(huì)讓人更清楚地認(rèn)識(shí)自己的.人生�！瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹�！闭�?yàn)橛辛诉@狂風(fēng)暴雨的洗禮，雨后的晴空才更加燦爛，更加耀眼，才值得人們?nèi)フ湎�。潛龍終將會(huì)傲游藍(lán)天，乳虎終將會(huì)威震百獸，奇花終將會(huì)散發(fā)芬芳。也許我們會(huì)遇到“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的種植恍遙但我們要相信，“長風(fēng)破浪風(fēng)有時(shí)，直掛云濟(jì)淪�！钡囊豢探K會(huì)來臨。
挫折能催化成熟，困難會(huì)激越成就。我們要勇于直視困難，敢于戰(zhàn)勝困難。永不畏懼，不斷成長，勇往直前。
【挫折心得體會(huì)】相關(guān)文章：
幼兒挫折教育心得體會(huì)06-12
有關(guān)挫折的個(gè)人心得體會(huì)12-23
挫折伴你成長,有關(guān)挫折的作文,戰(zhàn)勝挫折作文01-25
擁有挫折，享受挫折 關(guān)于對(duì)挫折的態(tài)度的作文01-28
關(guān)于挫折的作文：正視挫折09-15
關(guān)于挫折的作文：挫折是美麗09-19
挫折的作文：挫折是人生常態(tài)09-18
面對(duì)挫折，打敗挫折作文05-15
戰(zhàn)挫折,贏挫折作文08-08