消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì)(精選21篇)
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí),心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié),豐富我們的思想。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì)了嗎?下面是小編整理的消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì)(精選21篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 1
消費(fèi)心理學(xué)是一門(mén)新興學(xué)科,它的目的是研究人們?cè)谏钕M(fèi)過(guò)程中,在日常購(gòu)買(mǎi)行為中的心理活動(dòng)規(guī)律及個(gè)性心理特征。消費(fèi)心理學(xué)是消費(fèi)經(jīng)濟(jì)學(xué)的組成部分。研究消費(fèi)心理,對(duì)于消費(fèi)者,可提高消費(fèi)效益;對(duì)于經(jīng)營(yíng)者,可提高經(jīng)營(yíng)效益。
消費(fèi)心理在各類(lèi)人群及各年齡段的表現(xiàn),據(jù)中國(guó)人民大學(xué)輿論研究所參與完成的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示各類(lèi)人群及各年齡段有如下心理特點(diǎn):
女性花錢(qián)愛(ài)算計(jì):女性中花錢(qián)特別仔細(xì)的占12.4%,比較仔細(xì)的占49.8%,花錢(qián)不太仔細(xì)的占20.7%,花錢(qián)很不仔細(xì)的占2.9%,不一定的占14.2%。
年齡越大手越緊:40歲以上年齡段消費(fèi)者花錢(qián)都“比較仔細(xì)”,并且表現(xiàn)為年齡越大越仔細(xì)。其中60歲以上的消費(fèi)者近乎“特別仔細(xì)”。相對(duì)而言,20—29歲年齡段的消費(fèi)者花錢(qián)最不仔細(xì)。
學(xué)歷越高,職位越高,花錢(qián)越不仔細(xì):一般說(shuō)來(lái),大專(zhuān)以上學(xué)歷的人們消費(fèi)比較“大方”,而高中文化程度及以下的群體消費(fèi)特征為“比較仔細(xì)”。從消費(fèi)者職業(yè)和身份特征上分析,花錢(qián)最細(xì)的要數(shù)離休人員,其次依次是農(nóng)民、軍人、企業(yè)職工、科教文衛(wèi)人員;ㄥX(qián)相對(duì)最不仔細(xì)的是私營(yíng)業(yè)主、個(gè)體勞動(dòng)者、企業(yè)管理人員、高校學(xué)生。
當(dāng)今十大消費(fèi)消費(fèi)心理趨勢(shì):求實(shí)求廉求實(shí)、求美、榮譽(yù)、舒適、安全、好勝、好奇、好痞。求實(shí)、舒適、安全反映消費(fèi)者對(duì)理想商品的基本要求,而要吸引高消費(fèi)人群的眼球需要在美、新、奇等方面下功夫。
消費(fèi)者購(gòu)物“看臉譜”:購(gòu)買(mǎi)時(shí)裝、化裝品,青年女營(yíng)業(yè)員受顧客歡迎,不僅因?yàn)樗齻兏,而且還可以當(dāng)場(chǎng)示范。而選購(gòu)家用電器,青年男營(yíng)業(yè)員就更受歡迎,一般消費(fèi)者認(rèn)為男青年應(yīng)該對(duì)電器內(nèi)行,而且他們的動(dòng)手操作能力強(qiáng)。
另外,中年女營(yíng)業(yè)員因生活經(jīng)驗(yàn)豐富、性情友善、注重待人接物等長(zhǎng)處,最受消費(fèi)者信任。人們買(mǎi)童裝、食品、一般生活用品,都喜歡請(qǐng)她們當(dāng)參謀,而且她們整體服務(wù)態(tài)度好,所以上商店找“商嫂”已成為許多消費(fèi)者選擇營(yíng)業(yè)員的取向。上海人在選購(gòu)絲綢、茶葉、首飾等商品又特別愛(ài)找“法老師”,人們相信他們具有識(shí)別商品真假和辨別質(zhì)量高低的能力。
消費(fèi)心理的動(dòng)機(jī)分析及企業(yè)應(yīng)對(duì)策略
消費(fèi)心理在消費(fèi)活動(dòng)中的.表現(xiàn):消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)、使用及消耗各種消費(fèi)品過(guò)程中的活動(dòng)受消費(fèi)心理的微妙影響。
。ㄒ唬┫M(fèi)者的感覺(jué)消費(fèi)者對(duì)客觀外界的認(rèn)識(shí)過(guò)程是由感覺(jué)開(kāi)始的,如視覺(jué)、嗅覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)……消費(fèi)者在判斷一件商品時(shí)也必然是由感覺(jué)開(kāi)始的。同樣一件商品,只因?yàn)轭伾杂胁町惢虬b稍有不同,消費(fèi)者可能一眼看中,進(jìn)而購(gòu)買(mǎi),也可能一瞥過(guò)后,再不理會(huì)。這是感覺(jué)在第一印象中的心理作用。
。ǘ┫M(fèi)者性格在消費(fèi)活動(dòng)中的表現(xiàn)消費(fèi)者因年齡、能力、興趣不同在性格上形成個(gè)性差異。老年人注重商品的價(jià)廉物美及實(shí)用性,講究結(jié)實(shí)耐用;年輕人則相對(duì)靈活,注重商品的外表,講究個(gè)性化及時(shí)尚;一些先富的大款則追求高檔次的商品,注重名牌。
(三)消費(fèi)心理的動(dòng)機(jī)分析動(dòng)機(jī)是人們從事某種行為活動(dòng)的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力,消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)都是由動(dòng)機(jī)推動(dòng)的。過(guò)去,由于經(jīng)濟(jì)收入和消費(fèi)水平的關(guān)系,我國(guó)消費(fèi)者比較注重求實(shí)、求廉動(dòng)機(jī)。購(gòu)買(mǎi)商品時(shí)特別注重商品的實(shí)際效用,講究經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,經(jīng)久耐用,并不過(guò)分要求商品外觀的美觀、新穎。近年來(lái),我國(guó)人民的生活水平逐步提高,物質(zhì)需求得到了基本滿足,追求商品的時(shí)興和新穎的求新動(dòng)機(jī),追求商品的驚險(xiǎn)、與眾不同的求異動(dòng)機(jī)及注重商品的造型美、藝術(shù)美的求美動(dòng)機(jī)在當(dāng)今消費(fèi)者心理中已占有重要的地位。此外,還有注重省時(shí)、省力,使用及維修方便的求便動(dòng)機(jī);追求廠家信賴,商品檔次的求名動(dòng)機(jī);與他人攀比爭(zhēng)榮的好勝動(dòng)機(jī);為從屬于某一群體而消費(fèi)的從眾動(dòng)機(jī);出于喜愛(ài),崇拜而產(chǎn)生的模仿動(dòng)機(jī)等等。他們相互作用,相互影響,使消費(fèi)者的購(gòu)物行為復(fù)雜多樣。
因此,企業(yè)要正確分析和認(rèn)識(shí)消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)費(fèi)者是市場(chǎng)的主體,對(duì)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)的分析,是為了適應(yīng)顧客的需求,是發(fā)展市場(chǎng)的基礎(chǔ)。所謂正確分析是說(shuō)消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)是多種多樣的,企業(yè)必須在市場(chǎng)調(diào)查的基礎(chǔ)上,從心理學(xué)的觀點(diǎn)對(duì)他們的購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)進(jìn)行分析研究。消費(fèi)心理學(xué)認(rèn)為:顧客的購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)有感情動(dòng)機(jī)、理智動(dòng)機(jī)和惠顧動(dòng)機(jī)之分。感情動(dòng)機(jī)又分情緒動(dòng)機(jī)和情感動(dòng)機(jī),情緒動(dòng)機(jī)具有沖動(dòng)性,即不確定性和不穩(wěn)定性;情感動(dòng)機(jī)是消費(fèi)者精神風(fēng)貌的反映,具有穩(wěn)定性。理智動(dòng)機(jī)是對(duì)商品進(jìn)行了解、分析、比較后產(chǎn)生的,具有客觀性、周密性;蓊檮(dòng)機(jī)是顧客對(duì)特定的商店、廠家或品牌特殊的信任和偏好,它是感情動(dòng)機(jī)與理智動(dòng)機(jī)兩者結(jié)合的產(chǎn)物。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 2
1、理性消費(fèi)是主流
價(jià)格、質(zhì)量、潮流是吸引大學(xué)生消費(fèi)的主要因素。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,講求實(shí)際、理性消費(fèi)仍是當(dāng)前大學(xué)生主要的消費(fèi)觀念。據(jù)了解,在購(gòu)買(mǎi)商品時(shí),大學(xué)生們首先考慮的因素是價(jià)格和質(zhì)量。這是因?yàn)橹袊?guó)的大學(xué)生與國(guó)外的不同,經(jīng)濟(jì)來(lái)源主要是父母的資助,自己兼職掙錢(qián)的不多,這使我們每月可支配的錢(qián)是固定的,大約在300—800元之間,家境較好的一般也不超過(guò)2000元,而這筆錢(qián)主要是用來(lái)支付飲食和日常生活用品開(kāi)銷(xiāo)的。由于消費(fèi)能力有限,大學(xué)生們?cè)诨ㄥX(qián)時(shí)往往十分謹(jǐn)慎,力求“花得值”,我們會(huì)盡量搜索那些價(jià)廉物美的商品。無(wú)論是在校內(nèi)還是在校外,當(dāng)今大學(xué)生的各種社會(huì)活動(dòng)都較以前增多,加上城市生活氛圍、開(kāi)始談戀愛(ài)等諸多因素的影響,我們不會(huì)考慮那些盡管價(jià)廉但不美的商品,相反,我們比較注重自己的形象,追求品位和檔次,雖然不一定買(mǎi)名牌,但質(zhì)量顯然是我們非常關(guān)注的內(nèi)容。
2、追求時(shí)尚和名牌是不老的.話題
即使在取消高考年齡限制之后,20歲左右的青年仍是大學(xué)校園的絕對(duì)多數(shù),我們站在時(shí)代前沿,追新求異,敏銳地把握時(shí)尚,惟恐落后于潮流,這是我們的共同特點(diǎn)。最突出的消費(fèi)就是使用手機(jī)。當(dāng)代大學(xué)生們的消費(fèi)中普遍增加了手機(jī)的消費(fèi)項(xiàng)目。本次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)學(xué)生手機(jī)擁有率已達(dá)到每班不低于60%。此外,電腦及相關(guān)消費(fèi)也是我們的追求,小至一張幾十元的上網(wǎng)卡,大至電腦都是當(dāng)代大學(xué)生的寵物,用計(jì)算機(jī)系同學(xué)的話來(lái)形容,我們簡(jiǎn)直就把電腦當(dāng)成自己的“情人知己”。再次是發(fā)型、服裝、飾物、生活用品,大學(xué)校園中都不乏追“新”族。調(diào)查資料也印證了這一點(diǎn),就所占比例來(lái)看,“是否流行”緊隨價(jià)格、質(zhì)量之后,成為大學(xué)生考慮是否購(gòu)買(mǎi)的第三大因素。至于名牌產(chǎn)品,當(dāng)問(wèn)到“如果經(jīng)濟(jì)許可,會(huì)否購(gòu)買(mǎi)名牌產(chǎn)品”時(shí),80%的學(xué)生表示肯定。以上充分體現(xiàn)了大學(xué)生對(duì)追求高品質(zhì)、高品牌、高品位生活的需要。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 3
在我們的生活中無(wú)論做什么都有一個(gè)心理活動(dòng)過(guò)程,心理學(xué)包括了很多,而消費(fèi)心理學(xué)就是其中之一。我覺(jué)得學(xué)習(xí)了消費(fèi)心理,無(wú)論是自己在從事以后的營(yíng)銷(xiāo)路,還是自己在作為消費(fèi)者時(shí)都是有用的,起碼不會(huì)那么容易上當(dāng)或者說(shuō)是花必要的錢(qián)買(mǎi)不必要的東西,而作為市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)者對(duì)自己了解顧客的需要而做相應(yīng)的措施,在市場(chǎng)中處于不敗的地位也是有必要的。而現(xiàn)在我是學(xué)《藥品經(jīng)營(yíng)與管理》的,那么懂得消費(fèi)心理是必須的,對(duì)于自己推銷(xiāo)自己的產(chǎn)品有著不可輕視的作用
比如說(shuō):青年人消費(fèi)者心理
在我國(guó),青年消費(fèi)者人口眾多,也是所有企業(yè)競(jìng)相爭(zhēng)奪的主要消費(fèi)目標(biāo)。因此,了解青年消費(fèi)者的消費(fèi)心理特征,對(duì)于店鋪的經(jīng)營(yíng)和發(fā)展具有極其重要的意義。一般來(lái)說(shuō),青年消費(fèi)者的消費(fèi)心理特征具有以下幾點(diǎn):1)追求時(shí)尚和新穎:青年人的特點(diǎn)是熱情奔放、思想活躍、富于幻想、喜歡冒險(xiǎn),這些特點(diǎn)反映在消費(fèi)心理上,就是追求時(shí)尚和新穎,喜歡購(gòu)買(mǎi)一些新的產(chǎn)品,嘗試新的生活。在他們的帶領(lǐng)下,消費(fèi)時(shí)尚也就會(huì)逐漸形成。
2)表觀自我和體現(xiàn)個(gè)性:這一時(shí)期,青年人的自我意識(shí)日益加強(qiáng),強(qiáng)烈地追求獨(dú)立自主,在做任何事情時(shí),都力圖表現(xiàn)出自我個(gè)性。這一心理特征反映在消費(fèi)行為上,就是喜歡購(gòu)買(mǎi)一些具有特色的商品,而且這些商品最好是能體現(xiàn)自己的個(gè)性特征,對(duì)那些一般化、不能表現(xiàn)自我個(gè)性的商品,他們一般都不屑一顧。
3)容易沖動(dòng),注重情感:由于人生閱歷并不豐富,青年人對(duì)事物的分析判斷能力還沒(méi)有完全成熟,他們的思想感情、興趣愛(ài)好、個(gè)性特征還不完全穩(wěn)定,因此在處理事情時(shí),往往容易感情用事,甚至產(chǎn)生沖動(dòng)行為。他們的這種心理特征表現(xiàn)在消費(fèi)行為上,那就是容易產(chǎn)生沖動(dòng)性購(gòu)買(mǎi),在選擇商品時(shí),感情因素占了主導(dǎo)地位,往往以能否滿足自己的情感愿望來(lái)決定對(duì)商品的好惡,只要自己喜歡的東西,一定會(huì)想方設(shè)法,迅速做出購(gòu)買(mǎi)決策。
老年人消費(fèi)心理
在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的環(huán)境中,如果企業(yè)必須注重分析中老年消費(fèi)者的心理特征。中老年消費(fèi)者所具有的心理特征主要表現(xiàn)為以下幾個(gè):
1)富于理智,很少感情沖動(dòng):中老年消費(fèi)者由于生活經(jīng)驗(yàn)豐富,因而情緒反應(yīng)一般比較平穩(wěn),很少感情用事,大多會(huì)以理智來(lái)支配自己的行為。因此,他們?cè)谙M(fèi)時(shí)比較仔細(xì),不會(huì)像年輕人那樣產(chǎn)生沖動(dòng)的購(gòu)買(mǎi)行為。
2)精打細(xì)算:中老年消費(fèi)者一般都有家小,他們會(huì)按照自己的實(shí)際需求購(gòu)買(mǎi)商品,量人為出,注意節(jié)儉,對(duì)商品的質(zhì)量、價(jià)格、用途、品種等等都會(huì)作詳細(xì)了解,很少盲目購(gòu)買(mǎi)。
3)堅(jiān)持主見(jiàn),不受外界影響:中老年消費(fèi)者在消費(fèi)時(shí),大多會(huì)有自己的主見(jiàn),而且十分相信自己的經(jīng)驗(yàn)和智慧,即使聽(tīng)到商家的.廣告宣傳和別人介紹,也要先進(jìn)行一番分析,以判斷自己是否需要購(gòu)買(mǎi)這種商品。因此,對(duì)這種消費(fèi)者,商家在進(jìn)行促銷(xiāo)宣傳時(shí),不應(yīng)一味地向他們兜售商品,而應(yīng)該尊重和聽(tīng)取他們的意見(jiàn),向他們“曉之以理”,而不能希望對(duì)他們“動(dòng)之以情”。
4)方便易行:對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),他們或者工作繁忙,時(shí)間不夠用,或者體力不好,行動(dòng)不便,所以在購(gòu)物的時(shí)候,常常希望比較方便,不用花費(fèi)很大的精力。因此,店鋪應(yīng)該為他們提供盡可能多的服務(wù),以增加他們的滿意度。
5)品牌忠誠(chéng)度較高:中老年消費(fèi)者在長(zhǎng)期的生活過(guò)程中,已經(jīng)形成了一定的生活習(xí)慣,而且一般不會(huì)作較大的改變,因?yàn)樗麄冊(cè)谫?gòu)物時(shí)具有懷舊和保守心理。他們對(duì)于曾經(jīng)使用過(guò)的商品及其品牌,印象比較深刻,而且非常信任,是企業(yè)的忠誠(chéng)消費(fèi)者。
女性消費(fèi)心理
在現(xiàn)代社會(huì),誰(shuí)抓住了女性,誰(shuí)就抓住了賺錢(qián)的機(jī)會(huì)。要想快速賺錢(qián),就應(yīng)該將目光瞄準(zhǔn)女性的口袋。店鋪在市場(chǎng)銷(xiāo)售中,應(yīng)當(dāng)充分重視女性消費(fèi)者的重要性,挖掘女性消費(fèi)市常女性消費(fèi)者一般具有以下消費(fèi)心理:
1)追求時(shí)髦:俗話說(shuō)“愛(ài)美之心,人皆有之”,對(duì)于女性消費(fèi)者來(lái)說(shuō),就更是如此。不論是青年女子,還是中老年女性,她們都愿意將自己打扮得美麗一些,充分展現(xiàn)自己的女性魅力。盡管不同年齡層次的女性具有不同的消費(fèi)心理,但是她們?cè)谫?gòu)買(mǎi)某種商品時(shí),首先想到的就是這種商品能否展現(xiàn)自己的美,能否增加自己的形象美,使自己顯得更加年輕和富有魅力。例如,她們往往喜歡造型別致新穎、包裝華麗、氣味芬芳的商品。
2)追求美觀:女性消費(fèi)者還非常注重商品的外觀,將外觀與商品的質(zhì)量、價(jià)格當(dāng)成同樣重要的因素來(lái)看待,因此在挑選商品時(shí),她們會(huì)非常注重商品的色彩、式樣。
3)感情強(qiáng)烈,喜歡從眾:女性一般具有比較強(qiáng)烈的情感特征,這種心理特征表現(xiàn)在商品消費(fèi)中,主要是用情感支配購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)和購(gòu)買(mǎi)行為。同時(shí)她們經(jīng)常受到同伴的影響,喜歡購(gòu)買(mǎi)和他人一樣的東西。
4)喜歡炫耀,自尊心強(qiáng):對(duì)于許多女性消費(fèi)者來(lái)說(shuō),之所以購(gòu)買(mǎi)商品,除了滿足基本需要之外,還有可能是為了顯示自己的社會(huì)地位,向別人炫耀自己的與眾不同。在這種心理的驅(qū)使下,她們會(huì)追求高檔產(chǎn)品,而不注重商品的實(shí)用性,只要能顯示自己的身份和地位,她們就會(huì)樂(lè)意購(gòu)買(mǎi)。
以上三種人群是較大的消費(fèi)市場(chǎng),所以要特別的注意了解。
消費(fèi)心理學(xué)與很多方面都有聯(lián)系,比如說(shuō)廣告與消費(fèi)心理。有句話說(shuō):成功的廣告必然是遵循消費(fèi)心理規(guī)律的廣告。有一則廣告在我腦海中。女兒為年邁的老母洗腳,孩童見(jiàn)此,轉(zhuǎn)身端來(lái)一盆水,稚嫩地說(shuō):“媽媽?zhuān)茨_”,畫(huà)面與語(yǔ)言的配合,烘托出一個(gè)感人的主題:獻(xiàn)給母親的愛(ài)。雖然整個(gè)廣告只字未提產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn),但卻給人以強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。這個(gè)廣告巧妙地把對(duì)母親的愛(ài)與產(chǎn)品相連,誘發(fā)了消費(fèi)者愛(ài)的需要,產(chǎn)生了感情上的共鳴,在心中留下深刻美好的印象。因此,在廣告有限的時(shí)空中以理服人地呈遞信息,固然顯得公正客觀。但以情動(dòng)人的方式,更容易感染消費(fèi)者,打動(dòng)他們的心。
人的心理真的是如海底撈針,難以捉摸。所以學(xué)習(xí)心理學(xué)是有必要的,無(wú)論是什么心理學(xué),而且我覺(jué)得心理學(xué)是有趣的,去猜別人在想什么,當(dāng)你知道了他想什么時(shí),他會(huì)把你當(dāng)神一樣的或者把你當(dāng)神經(jīng)病,不過(guò)這跟我國(guó)情有關(guān)。
隨著人們生活水平的提高,消費(fèi)者的消費(fèi)心理有了新的變化,如綠色消費(fèi)的興起。這又是一個(gè)新的營(yíng)銷(xiāo)路哦。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 4
消費(fèi)心理學(xué)是在普通心理學(xué)一般原理基礎(chǔ)上形成的一門(mén)獨(dú)立學(xué)科。它作為心理學(xué)的一個(gè)重要分支,現(xiàn)今已經(jīng)發(fā)展到了極為成熟的程度,它主要研究消費(fèi)者在市場(chǎng)活動(dòng)及日常的消費(fèi)活動(dòng)中心理和行為現(xiàn)象的產(chǎn)生、發(fā)展及變化規(guī)律。
消費(fèi)心理是指消費(fèi)者在消費(fèi)時(shí)的思想過(guò)程,消費(fèi)行為是指消費(fèi)者對(duì)于產(chǎn)品或服務(wù)的要求。每一種消費(fèi)活動(dòng)都由消費(fèi)心理和消費(fèi)行為組成。學(xué)習(xí)消費(fèi)心理學(xué)對(duì)于認(rèn)識(shí)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)流通,開(kāi)展?fàn)I銷(xiāo)活動(dòng),以及提高購(gòu)買(mǎi)效率有著十分重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。合理的調(diào)節(jié)消費(fèi)心理,是理智消費(fèi)的前提。
在消費(fèi)行為中,生活性消費(fèi)占了很大的比重,同時(shí)也與我們的生活息息相關(guān),在這種消費(fèi)活動(dòng)中,不同的人群、不同的心理所產(chǎn)生的消費(fèi)行為就有很大不同。
比如女性消費(fèi)者與男性消費(fèi)者。
在現(xiàn)代,女性的消費(fèi)心理成為了企業(yè)、商家必須抓住的一點(diǎn)。盡管不同年齡層次的女性具有不同的消費(fèi)心理,但由于追求美麗的心理,她們?cè)谫?gòu)買(mǎi)商品時(shí)考慮的會(huì)是這件商品能不能展現(xiàn)自己的美麗,能夠展現(xiàn)形象美及增加魅力的商品會(huì)使得女性的購(gòu)買(mǎi)欲望得到極大的加強(qiáng)。這個(gè)時(shí)候女性的消費(fèi)心理會(huì)變得感性許多。那么,對(duì)于商家來(lái)說(shuō)就需要把營(yíng)銷(xiāo)行為的商品做得更符合女性的選擇要求,對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)就需要在考慮商品的美麗與否的同時(shí),考慮個(gè)人購(gòu)買(mǎi)能力及各種條件的限制,不能盲目消費(fèi)。
與女性不同的是,男性消費(fèi)者在消費(fèi)活動(dòng)中的心理活動(dòng)一般比較簡(jiǎn)單。他們的`購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)形成迅速、果斷,并且具有被動(dòng)性,在消費(fèi)行為中,他們有極強(qiáng)的自信,還有極強(qiáng)的目的性,不會(huì)做過(guò)多的比較與選擇,情感色彩很淡保這樣的消費(fèi)心理帶來(lái)的好處就是不會(huì)多次、長(zhǎng)期高消費(fèi),但是帶來(lái)的壞處也很明顯,他們不會(huì)關(guān)注消費(fèi)品的細(xì)節(jié),導(dǎo)致購(gòu)買(mǎi)的商品常有細(xì)節(jié)問(wèn)題,他們也不會(huì)糾結(jié)于商品的價(jià)格,導(dǎo)致花費(fèi)了高于商品本身價(jià)值的金錢(qián)。對(duì)于這種消費(fèi)心理,商家在營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)中可以采用更加有技巧性的定價(jià)策略來(lái)吸引男性消費(fèi)者,而消費(fèi)者就需要在消費(fèi)活動(dòng)中多注意購(gòu)買(mǎi)細(xì)節(jié),多比較商品的價(jià)值,做出合理的購(gòu)買(mǎi)決定。
再比如青年消費(fèi)者與老年消費(fèi)者。
青年消費(fèi)者的消費(fèi)心理就是追求時(shí)尚、希望表現(xiàn)自我以及注重情感宣泄。隨著青年人的自我意識(shí)不斷增強(qiáng),他們更追求的是表現(xiàn)個(gè)性化的消費(fèi)品,力圖展現(xiàn)自己與眾不同的面貌。他們也富于幻想、思想活躍、喜歡冒險(xiǎn),所以新穎的消費(fèi)品往往更能吸引青年消費(fèi)者,也極大的促成了他們的購(gòu)買(mǎi)欲望。然而,青年消費(fèi)者由于人生閱歷不夠豐富,思想沒(méi)有完全成熟,這就導(dǎo)致他們?cè)谙M(fèi)時(shí)難免的會(huì)有沖動(dòng)的行為。他們的消費(fèi)有很大原因都是情感的宣泄,由感性主導(dǎo)了消費(fèi)活動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展。這樣的一種消費(fèi)心理使得很多的新興產(chǎn)業(yè)得到了極大地發(fā)展,也促使了產(chǎn)品創(chuàng)新的進(jìn)程,然而對(duì)于青年消費(fèi)者群體來(lái)說(shuō),這樣的消費(fèi)心理給他們的消費(fèi)活動(dòng)帶來(lái)了極大地困惱,極富有感性的、沖動(dòng)的、不理智的消費(fèi)行為帶來(lái)的只會(huì)是經(jīng)濟(jì)壓力的增大。所以,青年消費(fèi)者更應(yīng)該學(xué)會(huì)理智消費(fèi)。
相比與此,老年消費(fèi)者的消費(fèi)心理就保守很多,他們的消費(fèi)行為富于理智,并且精打細(xì)算、極有主見(jiàn),以至于顯得有些過(guò)于保守。對(duì)于企業(yè)、商家的宣傳以及營(yíng)銷(xiāo)模式,他們沒(méi)有絲毫的關(guān)心。在做出消費(fèi)行為前,他們會(huì)認(rèn)真的分析得失與這次行為的價(jià)值所在。這樣的做法使得他們很少為沖動(dòng)而付出代價(jià),但是在某些創(chuàng)新產(chǎn)品方面他們有時(shí)候會(huì)顯得很迂腐,以至于難以理解與勸說(shuō)。對(duì)于有著極高的品牌忠誠(chéng)度的中老年消費(fèi)者群體,企業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)策略應(yīng)該多考慮消費(fèi)者的意見(jiàn),提供更多的后續(xù)服務(wù)來(lái)讓中老年消費(fèi)者滿意。
作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,作為青年消費(fèi)者一部分的我們,同樣具有不一樣的消費(fèi)心理。
大學(xué)生的消費(fèi)更加趨向于潮流,也就是大眾化的方向,就好像所有人都有這樣一個(gè)消費(fèi)行為,我沒(méi)有就會(huì)落伍一樣。還有就是,大學(xué)生的消費(fèi)行為比一般青年更加不理智,上大學(xué)帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)花費(fèi)自主導(dǎo)致了一大批一大批的不理智消費(fèi)行為,很多的大學(xué)生甚至都不知道自己的生活費(fèi)花在了哪里。對(duì)于這樣一種消費(fèi)心理,更應(yīng)該注重的是個(gè)人消費(fèi)習(xí)慣的養(yǎng)成,只有養(yǎng)成了一種理智、健康的消費(fèi)習(xí)慣才能有效地促使消費(fèi)行為變得更有價(jià)值。
通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課,我們可以有效地規(guī)劃自己的消費(fèi)行為,對(duì)于以往不正確的消費(fèi)行為加以指正,可以由同樣的消費(fèi)支出獲得更好的效益,避免做出不理智的消費(fèi)行為。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 5
消費(fèi)者心理學(xué)是一門(mén)基于普通心理學(xué)一般原理的獨(dú)立學(xué)科。作為心理學(xué)的一個(gè)重要分支,它已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)非常成熟的水平。主要研究消費(fèi)者心理和行為現(xiàn)象在市場(chǎng)活動(dòng)和日常消費(fèi)活動(dòng)中的產(chǎn)生、發(fā)展和變化規(guī)律。
消費(fèi)者心理是指消費(fèi)者在消費(fèi)過(guò)程中的思維過(guò)程,消費(fèi)者行為是指消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品或服務(wù)的需求。每一種消費(fèi)活動(dòng)都包括消費(fèi)心理和消費(fèi)行為。學(xué)習(xí)消費(fèi)心理學(xué)對(duì)于理解市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的循環(huán)、開(kāi)展?fàn)I銷(xiāo)活動(dòng)、提高購(gòu)買(mǎi)效率具有十分重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。合理調(diào)整消費(fèi)心理是理性消費(fèi)的前提
在消費(fèi)行為中,生活消費(fèi)占很大比例,也與我們的生活息息相關(guān)。在這種消費(fèi)活動(dòng)中,不同的人、不同的心理產(chǎn)生的消費(fèi)行為是非常不同的
例如,女性消費(fèi)者和男性消費(fèi)者
在現(xiàn)代,女性的消費(fèi)心理已成為企業(yè)和企業(yè)必須把握的一點(diǎn)。雖然不同年齡的女性有不同的消費(fèi)心理,但由于追求美的心理,她們?cè)谫?gòu)買(mǎi)商品時(shí),會(huì)考慮商品是否能展示其美,而能表現(xiàn)形象美、增加魅力的商品會(huì)大大增強(qiáng)女性的購(gòu)買(mǎi)欲望。此時(shí),女性的消費(fèi)心理將變得更加情緒化。然后,對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō),有必要使商品的營(yíng)銷(xiāo)行為更符合女性的選擇要求。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō),有必要考慮商品的美和個(gè)人購(gòu)買(mǎi)力的局限性和各種條件,以免盲目消費(fèi)
P風(fēng)格=“文本縮進(jìn):2EM;文本對(duì)齊:左”;不同于女性,男性消費(fèi)者在消費(fèi)活動(dòng)中通常具有簡(jiǎn)單的心理活動(dòng)。他們的購(gòu)買(mǎi)動(dòng)機(jī)是快速、果斷和被動(dòng)形成的。在消費(fèi)行為上,他們有很強(qiáng)的自信和強(qiáng)烈的'目的。他們不會(huì)做太多的比較和選擇,他們的情感色彩非常淡薄。這種消費(fèi)心理的好處是,他們不會(huì)花很多時(shí)間和很長(zhǎng)時(shí)間,但缺點(diǎn)也很明顯。他們不會(huì)注意消費(fèi)品的細(xì)節(jié),他們購(gòu)買(mǎi)的商品往往有細(xì)節(jié),他們不會(huì)被商品的價(jià)格所糾纏,導(dǎo)致消費(fèi)的錢(qián)高于商品本身的價(jià)值。對(duì)于這種消費(fèi)心理,企業(yè)可以在營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)中采用更熟練的定價(jià)策略來(lái)吸引男性消費(fèi)者,消費(fèi)者需要更加關(guān)注購(gòu)買(mǎi)細(xì)節(jié),比較商品價(jià)值,做出合理的購(gòu)買(mǎi)決策,例如,年輕消費(fèi)者和老年消費(fèi)者。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 6
今晚又是一個(gè)吸收新知識(shí)的時(shí)刻到了,我又帶著我的記錄本早早的坐在培訓(xùn)室等待,這已經(jīng)是第八次的培訓(xùn)了,今晚的培訓(xùn)師,是一個(gè)年輕漂亮的女老師,她叫燕子老師!真是人如其名一般活潑靈巧。
一口齒伶俐的標(biāo)準(zhǔn)普通話,高雅端正的北京人氣質(zhì),已經(jīng)吸引了我。今天她所要給我們講解的是《國(guó)學(xué)經(jīng)典》,這對(duì)于我真的是很有助了,因?yàn)槲揖褪墙绦∨笥堰@門(mén)課程的,可見(jiàn)是雪中送炭吶。
她整個(gè)的局面控制的非常穩(wěn),她的思路也清晰明了,從最基本的給我們做講解,課程的流程,時(shí)間的把握,該注意的細(xì)節(jié),幼兒的感受。古詩(shī)詞要求:讀誦吟唱舞,常規(guī)活動(dòng)的經(jīng)典問(wèn)候,還有簡(jiǎn)單風(fēng)趣的小律動(dòng),真是所謂為幼兒園小朋友,量身打造(邊做動(dòng)作邊念):國(guó)學(xué)經(jīng)典聲的讀國(guó)學(xué)經(jīng)典有感情的誦國(guó)學(xué)經(jīng)典放聲的唱國(guó)學(xué)經(jīng)典翩翩的舞,別看小小的一個(gè)律動(dòng),可以活躍小孩子的氣氛,從而讓他們隨著老師的腳步,學(xué)習(xí)今天的國(guó)學(xué)經(jīng)典內(nèi)容,這也是作為一個(gè)良好的導(dǎo)入工作。
講了上課的常規(guī)活動(dòng),她又細(xì)細(xì)的與我們分享圖畫(huà)閱讀,引導(dǎo)幼兒完整的觀察圖畫(huà)內(nèi)容(以上到下從左到右)切記不要指著圖畫(huà)說(shuō)小朋友你們看到了什么呀?那是最沒(méi)有教學(xué)意義的做法,小朋友只會(huì)說(shuō)太陽(yáng)月亮!@時(shí)候可以引導(dǎo)幼兒說(shuō)完整的話例如:我看到了海我看到了海老師指導(dǎo):在這副圖畫(huà)中,我看到拍打著沙灘的美麗壯觀的海,就是加修飾詞,讓是句子變的更完整,生動(dòng),這就是引導(dǎo)幼兒說(shuō)完整的話。
對(duì)于上課的幾點(diǎn)要求,也做了較詳細(xì)的解說(shuō)有七:1語(yǔ)言清晰2減少無(wú)效性的手勢(shì)3引導(dǎo)幼兒說(shuō)完整的話4注重細(xì)節(jié)的引導(dǎo)5圖畫(huà)內(nèi)容總結(jié) 6整體欣賞7文字閱讀。還給我們分享了,她所遇到的一些普遍性問(wèn)題,很多老師呢,講了圖片,下面準(zhǔn)備導(dǎo)入主題,這個(gè)時(shí)候孩子們有點(diǎn)鬧哄哄的,他們有點(diǎn)坐不住的感覺(jué),這個(gè)問(wèn)題的主要原因是老師沒(méi)有銜接語(yǔ),所以一定要保證句子的連慣性,而不是東一句西一句的,那樣不能夠給孩子吸引了,才從而容易造成那種情況。
先后又給我們介紹了識(shí)字游戲,誦的.基礎(chǔ)形式和要求,吟的方式方法包括需注意的地方,還有很多很多的東西,我都記在了腦海里,這樣子的經(jīng)典講座我真的很想多聽(tīng)?zhēng)状,很合我的胃口,很高興自己學(xué)到了這么有益的知識(shí),從這一次的培訓(xùn)我告訴自己,不單單總是照著別人打好的例子來(lái)做,那樣永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步,我也希望通過(guò)自己的努力,有自己的話可說(shuō),有自己的話可談,有自己的見(jiàn)解。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 7
通過(guò)這一學(xué)期《管理心理學(xué)》的學(xué)習(xí),雖然我承認(rèn)有時(shí)候聽(tīng)課很不認(rèn)真,但是通過(guò)老師這一學(xué)期的熱心講解,我還是有些心得體會(huì),這些心得體會(huì)雖不是很深入但卻我真切的體會(huì)。第一堂課就被老師的講解給折服,怎么說(shuō)呢,老師的講述并不像大多數(shù)老師那樣的無(wú)趣,反而用了很多幽默的語(yǔ)言與語(yǔ)調(diào),讓學(xué)生心神專(zhuān)注,焦點(diǎn)一直在老師身上,這是我對(duì)這節(jié)課也很有興趣的最主要原因。太多的老師講課讓我容易犯困,但老師您并沒(méi)有。
這段時(shí)間對(duì)管理心理學(xué)的學(xué)習(xí),使我了解了有關(guān)心理學(xué)的基本知識(shí),學(xué)會(huì)了通過(guò)對(duì)他人心理的分析,從而更加了解、接近他人。也對(duì)社會(huì)上的一些現(xiàn)象有了更深的理解。最重要的是,認(rèn)識(shí)了自我,雖然這樣的認(rèn)識(shí)是局部的,并不全面,但是也讓我對(duì)自己以后改進(jìn)有了認(rèn)識(shí),發(fā)現(xiàn)了自己的問(wèn)題,也會(huì)努力改正。關(guān)于“經(jīng)濟(jì)人”假設(shè)的基本觀點(diǎn)那點(diǎn),人類(lèi)大多數(shù)趨于懶惰,不愿多做工作。人類(lèi)多數(shù)缺乏雄心,希望依賴他人,而不喜歡擔(dān)負(fù)責(zé)任。人們多數(shù)喜歡以自我為中心而無(wú)視組織。大多數(shù)人安于現(xiàn)狀,習(xí)慣于抵抗改革。人們?nèi)菀资芷垓_,常有盲從舉動(dòng)?吹侥敲磶讞l,我真覺(jué)得形容的十分貼切,我好好的反思了一下,我也有這些問(wèn)題,我應(yīng)該多多努力,客服這些問(wèn)題。
人是社會(huì)性的,作為社會(huì)的一個(gè)成員,人不能獨(dú)立的生存,他總是生活在一定的團(tuán)隊(duì)中,個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的行為,同他在獨(dú)自一個(gè)人時(shí)的行為是不同的,有其特殊的規(guī)律,F(xiàn)代社會(huì)是信息化社會(huì),信息把許多獨(dú)立的個(gè)體,團(tuán)體貫通起來(lái),成為一個(gè)整體,信息溝通是交流意見(jiàn),傳遞感情,協(xié)調(diào)人際關(guān)系所不可缺少的手段,溝通是管理的重要組成成分,作為一個(gè)管理者,首要的一個(gè)任務(wù)就是有效的溝通。人不能脫離社會(huì)而單獨(dú)生活,人在社會(huì)實(shí)踐和團(tuán)體生活中,不可避免的與他人發(fā)生相互作用、相互影響,形成一定的人際關(guān)系,建立和維持良好的人際關(guān)系,才能使人們團(tuán)結(jié)一致,協(xié)調(diào)工作,提高工作效率。管理心理學(xué)的研究原則:
1、客觀性原則:管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實(shí),它是和活動(dòng)的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則:新的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動(dòng)緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則:世界上的萬(wàn)事萬(wàn)物都是處在運(yùn)動(dòng)與發(fā)展之中,所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
無(wú)論是企業(yè)還是家庭,都需要通過(guò)心理學(xué)管理,才能有一個(gè)好企業(yè)和家庭,能夠幫助我們更快更有效的確定行動(dòng)方向和目標(biāo),促進(jìn)員工和家人的自覺(jué)自發(fā)努力;從而達(dá)到事半功倍的效果,就可以更好地統(tǒng)一大家的思想,協(xié)調(diào)行動(dòng),增強(qiáng)工作的自覺(jué)性,減少盲目性,調(diào)動(dòng)員工的積極性和創(chuàng)造精神,合理地安排和使用人力、物理,少走彎路,少受挫折,保障工作順利進(jìn)行,避免失誤。
高效領(lǐng)導(dǎo)的`秘訣在于尋找領(lǐng)導(dǎo)者內(nèi)心的平衡之道,能夠根據(jù)組織的情景進(jìn)行權(quán)利強(qiáng)弱的權(quán)變。而權(quán)變領(lǐng)導(dǎo)在于尋求人與事的平衡之道,“人”是個(gè)人權(quán)利,“事”是權(quán)務(wù)權(quán)力。如果我們能運(yùn)用好人與事的平衡,那么績(jī)效就會(huì)更佳。
心理學(xué)的心得體會(huì)在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的以前,它總給我一種太神秘的感覺(jué),總以為它很深?yuàn)W也很虛幻,但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實(shí)性所折服,可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。上了8周的課后,我感覺(jué)受益匪淺。心理學(xué)是一門(mén)聽(tīng)上去很深?yuàn)W的學(xué)科,但是通過(guò)羅老師的講解,將深?yuàn)W的知識(shí)簡(jiǎn)單化,使我們每一個(gè)上過(guò)心理學(xué)概論的同學(xué)都對(duì)自己有了一定的認(rèn)識(shí)。
心理學(xué)是一門(mén)研究人的心理活動(dòng)的規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)者只是在盡可能的按照科學(xué)的方法,間接的觀察、研究或思考人的心理過(guò)程(包括感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維、想象和言語(yǔ)等過(guò)程)是怎樣的,人與人有什么不同,為什么會(huì)有這樣和那樣的不同,即人的人格或個(gè)性,包括需要與動(dòng)機(jī)、能力、氣質(zhì)、性格和自我意識(shí)等,從而得出適用人類(lèi)的、一般性的規(guī)律,繼而運(yùn)用這些規(guī)律,更好的服務(wù)于人類(lèi)的生產(chǎn)和實(shí)踐。
這門(mén)課是我初次學(xué)習(xí),我覺(jué)得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實(shí)用。首先,課堂內(nèi)容十分豐富,涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面,不論是學(xué)習(xí)、戀愛(ài)、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信,都有專(zhuān)題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專(zhuān)題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛(ài)心理學(xué),目的就是培養(yǎng)健康的戀愛(ài)心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛(ài)的過(guò)程及心理活動(dòng),什么是愛(ài)情、戀愛(ài)動(dòng)機(jī)、擇偶過(guò)程、感情糾葛、失戀問(wèn)題,都一一有所涉及。許多我們困惑不解問(wèn)題,經(jīng)過(guò)老師的點(diǎn)撥,豁然開(kāi)朗。尤其是在老師讓我們寫(xiě)墓志銘的時(shí)候,我對(duì)自己的未來(lái)和自身有了新的認(rèn)識(shí)和思考。關(guān)于如何了解自己的性格,多個(gè)專(zhuān)題也都曾提到了。老師會(huì)精心挑選出一兩套的心理測(cè)驗(yàn)給我們做,而這些心理測(cè)驗(yàn)都是十分專(zhuān)業(yè)準(zhǔn)確的,老師會(huì)一一講解分析,結(jié)合性格特點(diǎn),生動(dòng)的加上具體的典型的任務(wù)形象,幫助我們理解。
對(duì)青年來(lái)說(shuō),正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹(shù)立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我,找出問(wèn)題之所在,就能及時(shí)予以補(bǔ)救,化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力。大學(xué)階段,是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段,由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的改變,許多
大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng),嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活,所以我們更應(yīng)該通過(guò)一定的學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)了解自己。這門(mén)課程對(duì)于提高大學(xué)生的心理素質(zhì),讓大學(xué)生從各方面認(rèn)識(shí)自我,解剖自我,擁有一個(gè)健康的心理,并且積極向上的心起了一個(gè)推動(dòng)作用。
雖然這個(gè)學(xué)期心理課已經(jīng)結(jié)束了,它能帶給我們的也很有限,但是更多的東西得靠我們自己去悟,去體會(huì)。我們要成為心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。
消費(fèi)心理學(xué)心得體會(huì) 8
學(xué)習(xí)這次課程之后,我對(duì)心理學(xué)有了必須的了解,以前覺(jué)得很神秘的一些心理現(xiàn)象雖不能透徹理解,但也不會(huì)像以前一樣感到茫然;培訓(xùn)過(guò)程中我最喜歡的一句話就是“聽(tīng)他想說(shuō)的,說(shuō)他所想的”。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),使我進(jìn)一步學(xué)會(huì)了更好的審視自我、審視身邊人,更好的去觀察身邊人的情緒,了解身邊人的心理,理解身邊人的需求;心理學(xué)不但讓人更好的學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)自我,也讓人更好的學(xué)會(huì)與別人相處;人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂,身處這個(gè)信息高速發(fā)展的時(shí)代,工作環(huán)境變遷、身邊人員流動(dòng)變得習(xí)以為常,為了更好的工作,更好的與別人相處,這就要求我們必須更好的適應(yīng)環(huán)境變化,了解身邊不斷變換的人的.心理,學(xué)會(huì)更好的方式與身邊人交流;人與人相處、溝通,理解是融洽相處的前提?墒沁@些知識(shí)從前無(wú)論生活中還是工作中都被自我有意無(wú)意的忽視了,經(jīng)過(guò)幾次培訓(xùn)中教師深入淺出的講解,對(duì)我的幫忙和觸動(dòng)十分大。不僅僅對(duì)此刻,在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到的知識(shí)和感觸也會(huì)深遠(yuǎn)的影響到我的今后生活和工作。
今日的生活是昨日的延續(xù),在今后的生活和工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的文章和書(shū)籍必將成為我生活中的一部分,知識(shí)的積累、前人成功經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、失敗經(jīng)驗(yàn)的教訓(xùn)的反思,都會(huì)更有助于我們更好的生活。
人生學(xué)無(wú)止境,經(jīng)過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),幾位教師的精彩講解,不但對(duì)自我是個(gè)提升,對(duì)以后的生活和工作也是很好的幫忙,感激公司為我們供給這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì)!
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今天與一個(gè)學(xué)生的爺爺聊天。我們談到家庭教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響時(shí),他講到這么一件事:八十年代中期,他在一個(gè)比較富裕的地方工作,也把自己的孩子帶到身邊照顧,同時(shí)在當(dāng)?shù)鼐蛯W(xué)。孩子很文靜也很用功,學(xué)習(xí)一直不錯(cuò),班主任也很喜歡他的孩子,封他做班長(zhǎng)。他也很少對(duì)孩子進(jìn)行額外的關(guān)注,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是放心又省心。但不幸的事,這個(gè)班主任在孩子三年級(jí)的時(shí)候因病去世。孩子也換了一個(gè)班主任。這個(gè)新班主任新官上任三把火,把他的孩子的班長(zhǎng)職務(wù)給換了。孩子從此對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣。而自己因?yàn)楣ぷ鞯脑颍瑳](méi)有覺(jué)察到。更重要的是,他工作的那個(gè)地方別看經(jīng)濟(jì)實(shí)力挺強(qiáng),但每個(gè)人只注重物質(zhì)的享受,不重視精神追求。因?yàn)楦骷业暮⒆佣际且酝鏋橹。他的孩子一旦脫離了學(xué)校教育的軌道,與他們混在一起,那“腐爛”的速度非?,致使后來(lái)終于離開(kāi)了學(xué)校,造成了很大的遺憾。
這件事讓我想起近來(lái)讀《教育心理學(xué)》時(shí)里面講到個(gè)體差異的認(rèn)知風(fēng)格和學(xué)習(xí)風(fēng)格。當(dāng)我們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到學(xué)生存在個(gè)體差異時(shí),討論認(rèn)知風(fēng)格和學(xué)習(xí)風(fēng)格的重要性時(shí),假設(shè)這兩種風(fēng)格有任何一方缺位時(shí),會(huì)造成什么樣的后果呢?
從上面的.例子中,我們可以看到,當(dāng)老人的孩子書(shū)讀好的時(shí)候,基本上是認(rèn)知風(fēng)格在起作用;而當(dāng)書(shū)讀不好的時(shí)候,正是學(xué)習(xí)風(fēng)格的缺位,造成他在學(xué)習(xí)上遭遇“滑鐵盧”。
可見(jiàn),學(xué)生的個(gè)體差異,對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)是起到至關(guān)重要的作用。
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通過(guò)學(xué)習(xí),自己對(duì)教育心理學(xué)的知識(shí)體系有了比較清楚的認(rèn)識(shí),對(duì)一些基本概念有所了解特別是對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略、問(wèn)題解決、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解。這些有利于自己在教學(xué)過(guò)程中根據(jù)自己的基本情況,因地制宜,做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)的方法指導(dǎo)工作,減少盲目性,提高教育教學(xué)效果。
一、了解中學(xué)生有效記憶的方法
1、中學(xué)生記憶發(fā)展的特點(diǎn)
中學(xué)生的記憶達(dá)到了一個(gè)新的成熟階段。初中生的記憶容量不僅明顯高于小學(xué)年級(jí),也高于大學(xué)生的成績(jī),達(dá)到11.04+0.4,超出成人的短時(shí)記憶容量。
2、有效的記憶策略
由于中學(xué)生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)仍具有局限性,因此教師應(yīng)根據(jù)記憶的特點(diǎn)為學(xué)生提供良好的記憶策略,幫助學(xué)生提高記憶。只要包括:
(1)復(fù)述
教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在閱讀過(guò)程中采用復(fù)數(shù)的方法。
閱讀時(shí),復(fù)述的次數(shù)越多,記憶效果越好。
。2)背誦
把一些信息內(nèi)容背下來(lái)的目的是為了將來(lái)能夠隨時(shí)提取這些信息。背誦即出生的把學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容說(shuō)出來(lái)。
。3)結(jié)果反饋
有反饋的學(xué)習(xí)是最好的學(xué)習(xí)方式。反饋能使人們檢查自己的`學(xué)習(xí)的狀況,使人們知道哪些方面需要增加練習(xí)。
。4)記憶線索
在編碼過(guò)程中出現(xiàn)的刺激往往是最好的記憶線索。例如,在一項(xiàng)研究中,被試的任務(wù)是記住一個(gè)有600個(gè)單詞組的詞表。當(dāng)他們讀詞表中每一個(gè)但單詞時(shí),都給他們呈現(xiàn)另外3個(gè)單詞,而這些單詞與那個(gè)需要識(shí)記的單詞在意義上有緊密的聯(lián)系。在后來(lái)的測(cè)驗(yàn)中,在有那些聯(lián)系詞作記憶線索的條件下,被試的記憶量可高達(dá)90%。
。5)記憶個(gè)體的身心調(diào)節(jié)
增強(qiáng)自信心、調(diào)動(dòng)積極性、調(diào)解情緒狀態(tài)、集中注意力、保持充足的睡眠
二、明白教師和學(xué)生心理健康的重要性
《教育心理學(xué)》中的一個(gè)案例拿出來(lái)與供大家分享,學(xué)習(xí)怎樣分析中學(xué)生的厭學(xué)心理,學(xué)習(xí)怎樣處理中學(xué)生厭學(xué)心理的情況,分析解決處理中學(xué)生厭學(xué)情況時(shí)的注意事項(xiàng)。
案例
中學(xué)生厭學(xué)心理
1、基本情況
王同學(xué),男,初二年級(jí)學(xué)生,對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣,上課不是趴在桌子上睡覺(jué)就是思想開(kāi)小差,或者大聲亂插嘴,小動(dòng)作不斷,經(jīng)常忘帶著書(shū)本和作業(yè),提醒、批評(píng)、警告等均收效甚微。由于老師經(jīng)常批評(píng)該同學(xué),其他同學(xué)極少與他交往,而且普遍討厭他,僅有個(gè)別其他班學(xué)生與之為友。常伴有自暴自棄的心態(tài),想發(fā)火,時(shí)有逃學(xué)去打電腦游戲。
2、原因分析
王同學(xué)的情況是厭學(xué)心理的表現(xiàn),厭學(xué)心理的產(chǎn)生原因包括:
。1)學(xué)生自身的因素。學(xué)生自身的心理素質(zhì)差是一方面的原因,學(xué)生本身的交際障礙、對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣、缺乏正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失等都能導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)行為的產(chǎn)生。從他本人來(lái)看,王同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)不感興趣,自我控制能力差,缺乏自信和勇敢以及環(huán)境關(guān)系和人際關(guān)系等,導(dǎo)致他產(chǎn)生心理困擾。
。2)家庭因素。家長(zhǎng)素質(zhì)低,對(duì)孩子教育不當(dāng)。例如,對(duì)孩子的期望值過(guò)高、強(qiáng)制學(xué)習(xí)、買(mǎi)各種復(fù)習(xí)材料,給孩子造成很大壓力,導(dǎo)致厭學(xué)。不良家庭環(huán)境、問(wèn)題家庭的增多程了孩子厭學(xué)的另一大誘惑,如離異家庭重組、單親家庭等。
。3)學(xué)生教育的因素?荚、升學(xué)壓力大,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,教學(xué)內(nèi)容難、單調(diào)枯燥、重尖子生、輕差生的現(xiàn)象也是學(xué)生厭學(xué)的一大原因。在學(xué)校他認(rèn)為老師同學(xué)都不喜歡他,故意與他作對(duì),從而導(dǎo)致厭學(xué),甚至逃學(xué)。
3、解決方案
。1)從賞識(shí)開(kāi)始,進(jìn)入心理輔導(dǎo)。王同學(xué)厭學(xué),但是對(duì)大電腦游戲很精通,第一次咨詢就從電腦游戲開(kāi)始,肯定他的聰明。接著給他分析學(xué)習(xí)覺(jué)得苦累是因?yàn)殚L(zhǎng)期不認(rèn)真學(xué)習(xí),沉迷于游戲,對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,造成了厭學(xué)。通過(guò)分析客觀事實(shí),使王同學(xué)形成正確的認(rèn)知和情感。
。2)給家長(zhǎng)做心理疏導(dǎo)。引導(dǎo)家長(zhǎng)走出家教的誤區(qū)。使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到,家長(zhǎng)的過(guò)分保護(hù)不利于孩子的健康成長(zhǎng),使家長(zhǎng)認(rèn)清教育孩子的學(xué)習(xí)的意義,從而進(jìn)一步構(gòu)建學(xué)習(xí)型家庭。
。3)與其他老是共同。與任課教師溝通,使其配合在課堂上讓王同學(xué)回答一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題。正確率的提高,使他的學(xué)習(xí)自信也有了很大的提高。同時(shí)與班主任聯(lián)系,在班級(jí)中挑選兩個(gè)讀書(shū)好的學(xué)生跟他做朋友,在學(xué)習(xí)上幫助他,使他感到同學(xué)的可親、集體的溫暖,從而進(jìn)一步消除它的厭學(xué)心理。
4、小結(jié)
厭學(xué)是目前中學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中最普遍、最具有過(guò)的問(wèn)題,是青少年最為常見(jiàn)的心理障礙之一。在對(duì)待中學(xué)生厭學(xué)的心理時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
。1)立足于培養(yǎng)自主性、主體性。教師要幫助他們克服對(duì)人、事的片面看法,幫助他們面對(duì)紛繁的環(huán)境,培養(yǎng)其自主性、主體性的觀念。
。2)通過(guò)適當(dāng)?shù)募w生活,培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系。為了每個(gè)學(xué)生能夠度過(guò)愉快的學(xué)校生活,建立良好的學(xué)生集體是極為重要的。
。3)改變學(xué)習(xí)及指導(dǎo)方法。學(xué)業(yè)不良厭學(xué)的重要原因,教師要幫助學(xué)生打好基礎(chǔ),逐步提高其學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)。
。4)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要針對(duì)厭學(xué)學(xué)生的不同人個(gè)特點(diǎn),要特別注意啟發(fā)他們的自覺(jué)、自制,培養(yǎng)其自立、自律、自強(qiáng)的能力,知道他們制定計(jì)劃,引導(dǎo)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)而腳踏實(shí)地的行動(dòng)并形成習(xí)慣。及時(shí)樊噲、賦予責(zé)任、強(qiáng)化冬季是培養(yǎng)良好習(xí)慣、提高眼學(xué)生自信心的方法。
通過(guò)對(duì)案例的分析讓我學(xué)到了很多東西,比如說(shuō)怎樣與家長(zhǎng)溝通,怎樣處理中學(xué)生的厭學(xué)心理,怎樣與學(xué)生溝通、交流、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。
通過(guò)對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)讓我掌握到中學(xué)生的學(xué)習(xí)方法,意識(shí)到師生交往是非常重要的人際關(guān)系,明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素。
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目前,全國(guó)范圍內(nèi)都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題,教師和家長(zhǎng)們掀起了一股新的學(xué)習(xí)浪潮,也是中國(guó)教育改革的新浪潮,這是中國(guó)政府重視青少年教育的一個(gè)具體體現(xiàn),對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō),這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
眾所周知,我國(guó)中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大,這也是很難改變的一個(gè)現(xiàn)狀。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的'大學(xué),有個(gè)好的工作,于是父母便不惜一切代價(jià)地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí),在課外補(bǔ)習(xí),在特長(zhǎng)班學(xué)音體美,在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過(guò)高考的獨(dú)木橋,只能被迫接受這一切安排,每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),由于過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙,長(zhǎng)時(shí)間的壓抑,他們用行動(dòng)發(fā)泄,甚至報(bào)復(fù)社會(huì)。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己,成績(jī)不好產(chǎn)生自卑感,有的學(xué)生絕望和無(wú)意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn),引發(fā)了教育工作者的深思:我們教給學(xué)生知識(shí)還不夠,我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育,作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長(zhǎng)嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué),而且對(duì)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
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引言:近年來(lái),隨著人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注度不斷提高,心理學(xué)的研究領(lǐng)域也在不斷拓展。文藝心理學(xué)作為其中的一個(gè)分支,以文藝作品為研究對(duì)象,探究人類(lèi)的情感、心理和創(chuàng)造力。通過(guò)研究文藝作品,我深刻體會(huì)到了文藝心理學(xué)的重要性,并從中收獲了諸多心得。
第一段:文學(xué)作品的情感表達(dá)
文藝心理學(xué)的一個(gè)重要目標(biāo)是剖析文學(xué)作品中的情感表達(dá)。通過(guò)閱讀各類(lèi)優(yōu)秀文學(xué)作品,我深切感受到文學(xué)作品可以巧妙地表達(dá)出人類(lèi)內(nèi)心復(fù)雜的情感。有些作品能夠引發(fā)我內(nèi)心的共鳴,有些作品則能夠喚起我潛在的情感體驗(yàn)。這些作品通過(guò)細(xì)膩的描寫(xiě)、獨(dú)特的語(yǔ)言和真實(shí)的情感體驗(yàn),使我在閱讀中感受到人類(lèi)情感世界的廣度與深度。文藝心理學(xué)的研究,使我明白了情感表達(dá)對(duì)于我們的心理健康的.重要性,讓人們能更好地理解與處理情感,從而增強(qiáng)內(nèi)心的平衡與穩(wěn)定。
第二段:藝術(shù)對(duì)人類(lèi)的療愈作用
除了情感表達(dá)外,文藝心理學(xué)中還涉及藝術(shù)對(duì)人類(lèi)心理的療愈作用。從古至今,藝術(shù)一直被用來(lái)治療各種心理問(wèn)題,如焦慮癥、抑郁癥等。通過(guò)觀賞、參與藝術(shù)創(chuàng)作,人們能夠抒發(fā)情感、尋求心靈寄托,從而有效緩解心理壓力。在我的實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我面對(duì)困難或壓力時(shí),通過(guò)欣賞一部電影、閱讀一本書(shū)籍,或者親自體驗(yàn)藝術(shù)創(chuàng)作,我可以暫時(shí)將自己的困擾拋諸腦后,讓心靈得到片刻的寧?kù)o與安撫。藝術(shù)給予我力量,使我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
第三段:創(chuàng)作對(duì)個(gè)體的心理成長(zhǎng)
文藝心理學(xué)也關(guān)注個(gè)體在藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程中的心理成長(zhǎng)。通過(guò)親身參與文藝創(chuàng)作,我深刻領(lǐng)悟到創(chuàng)作對(duì)于個(gè)人的積極意義。當(dāng)我埋首于創(chuàng)作之中,我的內(nèi)心得到了沉淀和釋放。創(chuàng)作過(guò)程中的挑戰(zhàn)與快樂(lè)讓我更加了解自己,提升了我的自我認(rèn)知和自信心。同時(shí),創(chuàng)作還需要想象力、創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力,這些素質(zhì)都在不斷地得到培養(yǎng)和提升。通過(guò)創(chuàng)作,我感受到心靈的愉悅和滿足,這種心理成長(zhǎng)給予我更多的動(dòng)力和勇氣去追求更高的目標(biāo)。
第四段:文學(xué)作品的社會(huì)影響力
文藝心理學(xué)的研究還揭示了文學(xué)作品的社會(huì)影響力。眾所周知,文學(xué)作品是一種強(qiáng)大的力量,能夠激發(fā)人們的情感共鳴,影響他們的想法和行為。通過(guò)文學(xué)作品,人們能夠更深入地了解社會(huì)現(xiàn)象,關(guān)注他人的處境,喚起對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和思考。文藝心理學(xué)的研究讓我認(rèn)識(shí)到,文學(xué)作品是社會(huì)進(jìn)步的催化劑,它能夠激發(fā)人們的思辨能力和創(chuàng)新思維,為社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
結(jié)論:文藝心理學(xué)是一門(mén)重要而有趣的學(xué)科,通過(guò)研究文學(xué)作品,我們能夠更好地理解與處理情感,通過(guò)藝術(shù)的療愈作用緩解內(nèi)心的壓力,通過(guò)創(chuàng)作提升個(gè)體的心理成長(zhǎng),以及通過(guò)文學(xué)作品的傳播影響社會(huì)。盡管我在文藝心理學(xué)的研究中只是一個(gè)初學(xué)者,但我深深認(rèn)識(shí)到了它的重要性,相信在未來(lái)的學(xué)習(xí)和研究中,我會(huì)更加深入地探索這個(gè)領(lǐng)域,將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中,進(jìn)一步推動(dòng)心理學(xué)的發(fā)展,為人們的心理健康和社會(huì)進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。
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學(xué)習(xí)心理,是指通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)和理論,幫助自己更好地學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)效率的一門(mén)學(xué)科。學(xué)習(xí)心理是教育領(lǐng)域的重要分支,強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性、積極性和自我調(diào)控,是一種有利于學(xué)習(xí)成果和心理健康的學(xué)習(xí)方式。在我自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中,通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和試錯(cuò),我逐漸領(lǐng)悟到一些學(xué)習(xí)心理的心得體會(huì),下面,我將和大家分享。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而漫長(zhǎng)的任務(wù),而且,有時(shí)候?qū)W習(xí)并不是一個(gè)愉悅的體驗(yàn)。在這種情況下,我們可能感到厭倦和乏力,放松對(duì)自己的要求。但是,我們應(yīng)該時(shí)刻提醒自己保持著對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和興趣,這是學(xué)習(xí)的兩個(gè)重要特征。我個(gè)人認(rèn)為,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣這個(gè)過(guò)程也是培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過(guò)程。因此,我們應(yīng)該積極地讓自己對(duì)學(xué)習(xí)感到興奮和滿足,這樣才能在學(xué)習(xí)中付出更多的熱情和精力。
如果你不知道往哪個(gè)方向前進(jìn),那么你是不可能到達(dá)目標(biāo)的。在學(xué)習(xí)中也是同理。我們必須設(shè)定清晰明確的目標(biāo),然后將自己的全部精力都用來(lái)追求這個(gè)目標(biāo),并為其投入時(shí)間和精力。有了目標(biāo),我們就可以為它付出更多的努力,進(jìn)而獲得更好的效果。同時(shí),設(shè)定清晰的`目標(biāo)還可以幫助我們節(jié)省時(shí)間,不會(huì)走彎路。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是,定好目標(biāo)后按計(jì)劃去做,無(wú)論多困難都不放棄,有機(jī)會(huì)就做不到的,抓住機(jī)會(huì),一個(gè)一個(gè)地解決,目標(biāo)就會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)。
時(shí)間是寶貴的,尤其是在學(xué)習(xí)過(guò)程中,更不能浪費(fèi)時(shí)間。因此,學(xué)習(xí)心理中合理規(guī)劃時(shí)間很重要。我們應(yīng)該有意識(shí)地做出時(shí)刻表,并在規(guī)定好的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這不僅可以讓我們更專(zhuān)注,而且還可以培養(yǎng)出好的時(shí)間觀念和規(guī)律的生活習(xí)慣。我個(gè)人的學(xué)習(xí)建議是,制訂合理的計(jì)劃,嚴(yán)格執(zhí)行,不拖拉,不打游戲,不瞎逛,學(xué)習(xí)時(shí)間更要充分利用,不做WIFI的奴隸。
學(xué)習(xí)方法有很多種,而且每個(gè)人的適合的方法也不同。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們應(yīng)該積極尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法,并嘗試不斷去優(yōu)化和改良。有些人可能喜歡口頭回憶,有些人喜歡寫(xiě)下來(lái),而有些人則喜歡做實(shí)驗(yàn)。而且,我們還可以通過(guò)和同學(xué)交流、參加講座等方式獲取更多的學(xué)習(xí)方法和技巧?傊,我們需要主動(dòng)去適應(yīng)變化和尋找適合自己的方法,這樣才能更好地學(xué)習(xí)。
反思是學(xué)習(xí)心理中最重要的一個(gè)方面。我們應(yīng)該不斷地思考自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果,找出自己的優(yōu)劣勢(shì),并分析自己的成敗原因。只有這樣,我們才能更好地認(rèn)識(shí)和掌握自己的學(xué)習(xí)過(guò)程,進(jìn)而獲得更好的成果。我在學(xué)習(xí)中也體會(huì)到,如果學(xué)了東西就要有所動(dòng)作,不斷地去做,然后及時(shí)反思,找到自己的不足,不斷完善自己的學(xué)習(xí)過(guò)程。
總之,學(xué)習(xí)心理是一項(xiàng)非常重要的學(xué)習(xí)技能,有助于我們更好地學(xué)習(xí)和提高學(xué)習(xí)效率。通過(guò)持續(xù)的督促自己,設(shè)定清晰的目標(biāo),合理規(guī)劃時(shí)間,申請(qǐng)適合自己的學(xué)習(xí)方法和持續(xù)不斷的反思,我們可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,進(jìn)行高效的學(xué)習(xí),為個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
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在過(guò)去的一段時(shí)間里,我一直在從事著溝通相關(guān)的工作,這讓我深感到溝通的重要性。在我一直的學(xué)習(xí)和工作中,我獲得了溝通心理學(xué)的一些經(jīng)驗(yàn)與理解。
溝通意圖的重要性
在任何一段溝通中,首先要確定的是雙方的溝通意圖。溝通意圖直接決定了溝通的目標(biāo)和結(jié)果。在開(kāi)場(chǎng)之前,我常常會(huì)問(wèn)自己和對(duì)方的'溝通目的是什么。是否要達(dá)成共識(shí),是否要幫助他人解決問(wèn)題,或是只想表達(dá)自己的想法。明確溝通意圖,有助于我們更加清晰地表達(dá)自己的想法,從而帶來(lái)更好的溝通效果。
傾聽(tīng)的重要性
傾聽(tīng)是成功溝通的重要環(huán)節(jié)。只有真正傾聽(tīng)對(duì)方,感受他的真正意愿,才能夠妥善地處理相關(guān)問(wèn)題。然而,在我們溝通過(guò)程中,時(shí)常會(huì)出現(xiàn)諸如分心、評(píng)判等情況,導(dǎo)致對(duì)方不被感受到。因此,我們應(yīng)當(dāng)避免一味地中斷對(duì)方,擺出“我才是對(duì)的”的態(tài)度。而要學(xué)會(huì)放下偏見(jiàn),耐心地聆聽(tīng)對(duì)方的各種觀點(diǎn)和建議。進(jìn)而,梳理明確彼此需要交流什么樣的內(nèi)容,從而實(shí)現(xiàn)更準(zhǔn)確、高效的溝通。
表達(dá)的藝術(shù)
在溝通中,表達(dá)的藝術(shù)是很重要的。使用貼切的語(yǔ)言和傳達(dá)真正的想法,有助于營(yíng)造更好的溝通氛圍。然而,有時(shí)我們會(huì)犯一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤,如語(yǔ)無(wú)倫次、簡(jiǎn)略含糊、頻繁打斷自己的話等。因此,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)有效地表達(dá),將需要傳達(dá)的信息簡(jiǎn)潔精煉地表述出來(lái)。并慎重選擇語(yǔ)言和配合非語(yǔ)言交流,以提高表達(dá)的精準(zhǔn)度和可理解性。
總之,在溝通過(guò)程中,我們要明確溝通意圖、注重傾聽(tīng)、懂得表達(dá)的藝術(shù),從而在更好地溝通中獲得成功。當(dāng)遇到不愉快的溝通時(shí),我們還應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài),積極尋求解決方案,從而保持政策和開(kāi)放的態(tài)度。
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22、23日兩天我有幸參加了高校教師崗前培訓(xùn)中的高等教育心理學(xué)的培訓(xùn),授課的老師知識(shí)豐富,博學(xué)多識(shí),毫不吝嗇的展示出自己優(yōu)秀的成果,令我們?cè)谠S多方面得到了啟發(fā),也讓剛加入教師隊(duì)伍的我對(duì)教師這個(gè)崗位有了更深一步的認(rèn)識(shí),收貨頗豐。
首先,學(xué)習(xí)高等教育心理學(xué)有助于了解大學(xué)生的心理特點(diǎn),提高教育的針對(duì)性。學(xué)習(xí)高等教育心理學(xué)有助于高校教師加深對(duì)大學(xué)生認(rèn)知特點(diǎn)、人格和社會(huì)特點(diǎn)、個(gè)體心理差異的理解。有助于高校教師了解大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、把握教學(xué)規(guī)律,提高有效教學(xué)能力、提高其評(píng)價(jià)、反思。有助于把握教師角色,增強(qiáng)角色勝任能力。有助于高校教師正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理問(wèn)題、心理健康問(wèn)題;有助于高校教師掌握一定的心理保健和治療手段。
其次,在大學(xué)生的道德教育問(wèn)題上,我們只有做一名教育工作的促進(jìn)者,才能逐漸提高學(xué)校德育的效能,提升大學(xué)生個(gè)人的`品德修養(yǎng)可以從以下四個(gè)方面入手:
。1)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是培養(yǎng)、提升道德修養(yǎng)的重要方法。大學(xué)生道德知識(shí)主要來(lái)源于兩個(gè)方面:
一是感性知識(shí),主要來(lái)自社會(huì)實(shí)踐等;
二是理性知識(shí),主要來(lái)自課堂教育和倫理書(shū)籍等。通過(guò)學(xué)習(xí),它們可使學(xué)生了解關(guān)于道德的知識(shí)。
(2)立志。立志就是樹(shù)立愿望,是樹(shù)立做一個(gè)合乎道德規(guī)范的人的愿望,立志就是陶冶道德情感的修養(yǎng)方法。
。3)躬行。躬行就是按照道德規(guī)范做事,從事符合道德規(guī)范的實(shí)際活動(dòng),通過(guò)躬行才能落實(shí)品德修養(yǎng)。躬行有兩種表現(xiàn)形式:一是在自己與他人共處、有人監(jiān)督的情況下按照道德規(guī)范做事;二是在自己獨(dú)處、無(wú)人監(jiān)督的情況下仍能按照道德歸法做事。后者是最重要的躬行方式。
。4)自省。自省即反省,是一個(gè)人對(duì)自己的品行是否合乎道德的自我檢察,通過(guò)自省,學(xué)生才能了解自己的道德認(rèn)識(shí)、道德感情、道德意志的實(shí)際情況,以便為自己的修養(yǎng)形成依據(jù),從而有的放矢地去惡從善、改過(guò)自新,達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我完善的目的。第三,大學(xué)生心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的生活、學(xué)習(xí)和身心健康成長(zhǎng),也關(guān)系到中華民族素質(zhì)的提高和社會(huì)未來(lái)的發(fā)展,因此理應(yīng)引起全社會(huì)的高度重視。為促進(jìn)大學(xué)生的心理健康,我們應(yīng)采取以下對(duì)策:
(一)學(xué)校應(yīng)積極開(kāi)展心理健康教育
。1)優(yōu)化校園文化環(huán)境。
(2)加強(qiáng)心理健康教育。開(kāi)展宣傳活動(dòng),樹(shù)立心理健康的教育觀念;開(kāi)設(shè)心理健康教育課程,定期舉辦專(zhuān)題講座;設(shè)置心理教育機(jī)構(gòu),開(kāi)展心理咨詢服務(wù);利用各種傳播媒介,普及心理健康知識(shí);對(duì)教職工進(jìn)行心理健康教育,增強(qiáng)人們的心理健康意識(shí)。
。ǘ┐髮W(xué)生自覺(jué)維護(hù)自身的心理健康各種心理現(xiàn)象,積極的,消極的,正常的、異常的,都發(fā)生在大學(xué)生自己身上,大學(xué)生要搞好自己的心理健康主要應(yīng)做到:
。1)樹(shù)立正確的人生觀和世界觀。
(2)建立合理的生活秩序。
。3)保持樂(lè)觀向上的情緒。最后,教師的社會(huì)角色是教師在從事教育工作和職業(yè)活動(dòng)中,表現(xiàn)出來(lái)的符合社會(huì)、學(xué)生、家長(zhǎng)期待的模式和規(guī)范。在學(xué)校教育中,社會(huì)、學(xué)生、家長(zhǎng)期待的是多種多樣的,這就決定了教師社會(huì)角色內(nèi)容的豐富性、多樣性和復(fù)雜性。教師在職業(yè)角色的形成上存在時(shí)間和程度上的差異,這些差異會(huì)影響一個(gè)教師的成長(zhǎng)和發(fā)展,進(jìn)而影響教師的教育教學(xué)工作。一般經(jīng)歷角色認(rèn)知階段,角色認(rèn)同階段和角色信念階段。教育心理學(xué)是心理學(xué)與教育相結(jié)合的產(chǎn)物。學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的首要任務(wù)在于揭示學(xué)生掌握知識(shí)和技能,發(fā)展智力和能力,形成道德品質(zhì)、培養(yǎng)自我意識(shí)、協(xié)調(diào)人際關(guān)系的心理規(guī)律,揭示學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)和心理發(fā)展與教育情境的依存關(guān)系,從而使教育工作建立在心理科學(xué)的基礎(chǔ)上,提高教育的科學(xué)性和效益,促進(jìn)教育事業(yè)的發(fā)展。因此,教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)有助于幫助我們青年教師盡快熟悉和適應(yīng)高校的教育工作,盡快完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)變,以盡快成為一名合格的大學(xué)教師,全面履行教書(shū)育人的職責(zé),不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量,自覺(jué)進(jìn)行教學(xué)改革。只有運(yùn)用符合科學(xué)規(guī)律的教學(xué)方式方法,才能達(dá)到事半功倍的效果。
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我認(rèn)為作為大學(xué)生,心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?
心理咨詢,是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。總之,心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí),我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解,首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解,然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí),并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí),在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動(dòng)中,在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量?
在心理咨詢的活動(dòng)課中,我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面,有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù),那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演,但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng),初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式,是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,活躍課堂氣氛,真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪,促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。
根據(jù)總隊(duì)安排,我們?cè)?008年7月3至7月22日參加了在教導(dǎo)大隊(duì)舉行的`心理咨詢師的培訓(xùn)。20天的培訓(xùn)時(shí)間雖然不算長(zhǎng),但對(duì)于我們來(lái)說(shuō),收獲頗豐。現(xiàn)談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):
第一:心理咨詢的目的在于人格塑造。
恰如古代日本的茶道不是僅僅為了沏茶.而是為了培養(yǎng)女性寧?kù)o溫柔的性格。如果說(shuō)廚師為人們提供了餐桌上令人眼花繚亂的美味佳肴,那么心理咨詢師則為人們提供了精神上令人心曠神怡的美味佳肴。通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)使得我們的人格得以全面的完善,使我們極早彌補(bǔ)身上的的不足之處。
第二:學(xué)會(huì)了自我分析
分析自己有沒(méi)有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應(yīng)具備的素質(zhì),對(duì)自己進(jìn)行確認(rèn)。這主要有三方面:人格素質(zhì)、專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是,比理論和技術(shù)更重要的是咨詢師的人格魅力,他必須是心理健康、有親和力、誠(chéng)信度等,因?yàn)樾睦砉ぷ魇且豁?xiàng)助人成長(zhǎng)的事業(yè),要求咨詢師既要熱情、誠(chéng)懇、耐心、有適度的感情投入,還要理智,掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒(méi)有信心做心理咨詢。認(rèn)知信心的重要、認(rèn)知你的信心有多少。因?yàn)樾判膯?wèn)題直接影響人的情緒,也影響做心理咨詢的成效。那么,信心堅(jiān)定與否,受許多因素的制約。我們有必要檢驗(yàn)和反省自己是否有足夠的信心,信心不足,要分析是什么原因,如果是客觀的,還比較好克服,主觀的又來(lái)自哪方面?是知通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn),讓我進(jìn)一步了解了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門(mén)知識(shí)將助人也自助。
第三:調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)
當(dāng)一個(gè)人面臨挫折時(shí),最需要的莫過(guò)于他人的安慰、同情與關(guān)心,包括同情體貼、鼓勵(lì)安慰、提供處理問(wèn)題的方法,幫助其走出困境,處理問(wèn)題,應(yīng)付心理上的挫折。幫助對(duì)方端正對(duì)于困難或挫折的認(rèn)識(shí),以此改善自身心理問(wèn)題。如對(duì)新入伍的戰(zhàn)士,要設(shè)法使他們知道,任何人在到一個(gè)新環(huán)境都會(huì)遇到一個(gè)適應(yīng)問(wèn)題,能否很快適應(yīng)環(huán)境是衡量一個(gè)人心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)之一。挫折和困難可以促人成長(zhǎng),艱苦的環(huán)境能磨練人堅(jiān)韌的意志?傊,檢討自己對(duì)問(wèn)題或困難的看法,調(diào)整對(duì)挫折的感受,常能改變自己對(duì)困難的態(tài)度,以便用較有效的方式去處理困難。
第四:善于運(yùn)用各種“資源”,做好官兵心理疏導(dǎo)
要善于運(yùn)用“情感資源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏導(dǎo)中是“催化劑”。情是開(kāi)啟人們心扉的鑰匙,是溝通人與人之間的橋梁,情通才能理達(dá)。培養(yǎng)教育人,首先要有同志情、戰(zhàn)友情、兄弟 情、父母情,有了這些真摯的情感,心理疏導(dǎo)才能有力度,才能打動(dòng)人,才能感染人。這就要求心理輔導(dǎo)者要學(xué)會(huì)尊重人、愛(ài)護(hù)人、關(guān)心人、理解人、體諒人,要善于動(dòng)之以情,曉之以理,要能夠平等待人,要做到將心比心,以情換情。
要善于運(yùn)用“語(yǔ)言資源”。官兵感情的碰撞,心靈的溝通,離不開(kāi)語(yǔ)言的交流,心理疏導(dǎo)結(jié)果如何,很大程度取決于語(yǔ)言的運(yùn)用。良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒。居高臨下的訓(xùn)教與和風(fēng)細(xì)雨的說(shuō)服,效果迥然不同。要善于和學(xué)會(huì)用情真意切、生動(dòng)有趣、幽默詼諧的話語(yǔ)化解矛盾、疏導(dǎo)沖突、講通道理,這樣心理疏導(dǎo)才能收到效果。
要善于運(yùn)用“知識(shí)資源”。要運(yùn)用知識(shí)去啟迪人。知識(shí)在心理疏導(dǎo)中是“能量劑”。腹有詩(shī)書(shū)氣自華,知識(shí)貧瘠,心理疏導(dǎo)就心虛乏味,講不出耐人尋味的道理。這就要加強(qiáng)學(xué)習(xí),博覽群書(shū),既要學(xué)習(xí)政治學(xué)、軍事學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué),又要廣泛涉獵文學(xué)藝術(shù)、天文地理等有關(guān)知識(shí),這樣做起心理疏導(dǎo)才能游刃有余。
要善于運(yùn)用“人格資源”。要用人格的力量去感化人,心理疏導(dǎo)的成功即取決于心理輔導(dǎo)者的心理學(xué)知識(shí),更來(lái)自其自身的良好素質(zhì)和人格魅力。人格是為人之本,為官之魂,人格是形象,人格具有感染力、凝聚力、號(hào)召力。只有人格高尚、行為端正,才能使官兵心悅誠(chéng)服、一呼百應(yīng)。心理疏導(dǎo)才能收到預(yù)想的效果。
總之,這次培訓(xùn),對(duì)于我們來(lái)說(shuō),意義非凡,對(duì)于我們的實(shí)際工作幫助很大,學(xué)好心理學(xué)的相關(guān)知識(shí),可能會(huì)影響我們的一生。其實(shí),很多時(shí)候,只要擁有基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí),就可以自己排解一些困擾,如果我們能把這些知識(shí)傳播給周邊的人,也許可以幫助不少人自己消除心里的陰影。
作為一個(gè)剛?cè)胛椴痪玫南琅伲覍⒉粩嗟奶岣咝睦韺W(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。
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教育心理學(xué)是指對(duì)教育活動(dòng)中的心理現(xiàn)象及其規(guī)律性的研究,它是一門(mén)多學(xué)科性的學(xué)科。在我的學(xué)習(xí)生涯中,我一直對(duì)教育心理學(xué)這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生了濃厚的興趣,逐漸地成為了我的專(zhuān)業(yè)方向。在學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的過(guò)程中,我不僅學(xué)到了豐富的知識(shí),更是深刻感受到了這門(mén)學(xué)科的魅力。下面,我將結(jié)合我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和個(gè)人經(jīng)歷,分享一些關(guān)于教育心理學(xué)的心得體會(huì)。
首先,我認(rèn)為教育心理學(xué)是一門(mén)非常注重實(shí)踐的學(xué)科。許多教育心理學(xué)理論是通過(guò)實(shí)踐得來(lái)的。在課堂學(xué)習(xí)時(shí),老師會(huì)通過(guò)案例分析、小組討論等形式來(lái)讓我們更好地理解、應(yīng)用這些理論。同時(shí),從實(shí)踐中又可以得到新的反饋,使得理論可以更好地升華。例如,在進(jìn)行教育心理學(xué)研究時(shí),我們不僅需要考慮理論的解釋?zhuān)紤]理論在教育場(chǎng)景中的適用性,而這一點(diǎn)往往需要通過(guò)實(shí)踐得到驗(yàn)證。
其次,教育心理學(xué)教會(huì)了我一個(gè)重要的概念——“認(rèn)知心理學(xué)”。認(rèn)知心理學(xué)是指人類(lèi)思維和認(rèn)知過(guò)程的研究,包括知覺(jué)、思考、學(xué)習(xí)、記憶等方面。認(rèn)知心理學(xué)是一門(mén)非常實(shí)用的學(xué)科。我們可以根據(jù)它的理論制定出諸如“分步教學(xué)法”、“閱讀理解策略”等教學(xué)方法。如果有效地將認(rèn)知心理學(xué)應(yīng)用到教學(xué)中,可以幫助學(xué)生更快更好地地學(xué)習(xí)知識(shí)。
再次,教育心理學(xué)教會(huì)了我交流和情感管理的重要性。教育心理學(xué)的`一個(gè)重要方向是情感教育,即如何培養(yǎng)學(xué)生的情感表達(dá)能力、情感認(rèn)知能力以及情感調(diào)節(jié)能力。情感教育可以幫助學(xué)生更好地理解自己、理解別人、協(xié)調(diào)自己的情感和他人的情感。這樣可以培養(yǎng)學(xué)生更好的交流和協(xié)作能力,同時(shí)也可以幫助學(xué)生更好地面對(duì)困境和逆境。
最后,教育心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地自我調(diào)節(jié)和自我管理。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們需要時(shí)刻考慮自己當(dāng)前的情感和情緒狀態(tài),及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。例如,當(dāng)我們遇到挫折和困難時(shí),可以采取積極應(yīng)對(duì)的態(tài)度,從而更好地應(yīng)對(duì)壓力。
綜上所述,我認(rèn)為教育心理學(xué)是一門(mén)非常具有實(shí)用價(jià)值的多學(xué)科性學(xué)科。它教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫膽?yīng)對(duì)面臨的問(wèn)題,如何更好地管理自己的情感和情緒狀態(tài)。對(duì)于我來(lái)說(shuō),學(xué)習(xí)教育心理學(xué)不僅是一段需要持久學(xué)習(xí)和探索的歷程,還是一段能夠永遠(yuǎn)激勵(lì)我做一個(gè)更好教育從業(yè)者的旅程。我將一直努力地把教育心理學(xué)的理論和實(shí)踐運(yùn)用到我的工作中,幫助更多的學(xué)生實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
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積極心理學(xué)是一門(mén)致力于研究人類(lèi)幸福和個(gè)人優(yōu)勢(shì)的學(xué)科。在積極心理學(xué)的研究中,實(shí)踐是非常重要的環(huán)節(jié)。我們需要將積極心理學(xué)中的理論應(yīng)用到我們的生活中,從而提高個(gè)人的生活質(zhì)量和滿意度。
一、積極心理學(xué)的基本原則
積極心理學(xué)的基本原則包括:先把自己的狀態(tài)掌握好,再去控制環(huán)境,讓自己變得強(qiáng)大。通過(guò)積極的思考方式來(lái)面對(duì)生活中的困難和壓力,提高自身的意志力。積極心理學(xué)的核心是培養(yǎng)自己的積極心態(tài),通過(guò)積極的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),提高自身的幸福感。
二、實(shí)踐心得
在我的生活中,我也開(kāi)始了積極心理學(xué)的實(shí)踐。首先,我嘗試使用積極的思考方式面對(duì)生活中的困難。無(wú)論是面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)還是生活中的壓力,我都會(huì)積極地面對(duì),尋找解決問(wèn)題的'方法并付諸行動(dòng)。
其次,我開(kāi)始培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。我會(huì)將生活中的美好和值得感激的事情記錄下來(lái),每天回憶并感悟。我還嘗試通過(guò)鍛煉身體、保持健康的生活習(xí)慣來(lái)改善自己的情緒狀態(tài)。通過(guò)這些方法,我的心態(tài)變得更加積極向上,生活的幸福感也得到了提高。
最后,我意識(shí)到,積極心理學(xué)的實(shí)踐是一個(gè)需要持續(xù)努力的過(guò)程。我們需要不斷地提醒自己保持積極心態(tài),將積極思考和行為方式融入到生活的方方面面中。只有這樣,我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),達(dá)到人生的最大價(jià)值。
三、實(shí)踐的效果
通過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn),積極心理學(xué)的應(yīng)用對(duì)我的生活帶來(lái)了積極的影響。我變得更加樂(lè)觀、自信和積極。我更加笑容滿面、充滿活力地去面對(duì)每一天。在工作和生活中,我也更加有動(dòng)力去迎接挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
同時(shí),我的心情狀態(tài)也變得更加平穩(wěn)和愉悅。我已經(jīng)學(xué)會(huì)了正視生活中不順心的事情,以一顆平常心去處理。不再像之前一樣憂慮、憤怒和抱怨,這改變了我的生活態(tài)度,讓我從更多的角度去發(fā)現(xiàn)美好的事物。
四、總結(jié)
總的來(lái)說(shuō),積極心理學(xué)是一門(mén)非常實(shí)用的學(xué)科,通過(guò)實(shí)踐可以使人類(lèi)變得更加快樂(lè)和幸福。我們?cè)趯?shí)踐中需要認(rèn)真思考自己的狀態(tài)和行為方式,并通過(guò)積極思考和積極的行動(dòng)來(lái)激發(fā)自身的潛能。通過(guò)持久的努力,我們可以逐步建立起積極的心態(tài)和行動(dòng)習(xí)慣,達(dá)到更高的幸福感和人生價(jià)值。
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又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了,在這次課程中我受到很多啟發(fā),意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。
老實(shí)說(shuō),我內(nèi)心非?咕苓@樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌⒄`了,當(dāng)我走進(jìn)教室的時(shí)候,看見(jiàn)所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開(kāi)始七上八下了。剩下了兩個(gè)位子,我選擇了靠女生的那個(gè)安頓下來(lái)。失去桌子保護(hù)的座位排列方式,感覺(jué)自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒(méi)有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中,各種問(wèn)答,思考,感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問(wèn)題。
我是個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩,我善于交友。我一直堅(jiān)定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時(shí),渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子,感覺(jué)這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感,身體盡量的貼住椅背讓自己覺(jué)得安全一些。也會(huì)時(shí)不時(shí)的開(kāi)關(guān)我的筆套,緩解緊繃的神經(jīng)。無(wú)數(shù)個(gè)瞬間我都有一種想逃離的`沖動(dòng)。
在面對(duì)大家挑選一個(gè)最喜歡的人的環(huán)節(jié),我受到了很多啟發(fā)。我開(kāi)始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著感受著一些同學(xué)身上的真實(shí)的情緒;我發(fā)現(xiàn)了自己原來(lái)那么害怕不被別人喜歡;同時(shí)也害怕被人喜歡;還有當(dāng)自己成為焦點(diǎn)的那種恐懼感……
這些都是現(xiàn)在我無(wú)法解決的問(wèn)題 ,希望在以后的學(xué)習(xí)中,我能學(xué)到更多的東西 ,能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來(lái)的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
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自卑是怎么產(chǎn)生的呢?
學(xué)家告訴我們,人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所謂自卑感主要來(lái)自于孩提時(shí)代的環(huán)境,而最根本的原因則多半源自于的。
假如你左盼右盼你母親生個(gè)男孩,而你母親生下來(lái)的你卻是個(gè)。于是你非常失望,哀聲嘆氣,甚至埋怨,打罵你母親,如果你的這種失望與不滿在你已懂事時(shí)還表現(xiàn)出來(lái),這就會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)不受歡迎的人。再如,你也許不如其姐妹漂亮,或者不如他們聰明,因而得不到的龐愛(ài),還常成為家人責(zé)備、嘲弄的對(duì)象。這樣一來(lái),讓人討厭、低人一等的就會(huì)深深地扎根在你的心底里。
除了以外,周?chē)沫h(huán)境的作用也不可低估。如果你的在當(dāng)?shù)厥莻(gè)貧窮的,你吃得不如人,穿得不如人,受了欺侮還不能伸張,那么你幼小的心靈必然受到壓抑。在學(xué)樣里,如果你常常受到老師的'批評(píng)排斥和同學(xué)們的譏諷,那么你很可能會(huì)既自卑又憤世嫉俗。
分析大師弗洛伊德認(rèn)為,一個(gè)人童年時(shí)期的經(jīng)歷雖然會(huì)隨著時(shí)光的流逝而逐漸淡忘,甚至在意識(shí)層中消失,但卻會(huì)頑固地潛藏于潛意識(shí)中,對(duì)人的一生產(chǎn)生恒久的影響力。因此,童年經(jīng)歷過(guò)不幸或者在壓抑環(huán)境中長(zhǎng)大的人更容易產(chǎn)生自卑感。
一個(gè)人長(zhǎng)大之后,自卑的形成還受到個(gè)人的生理狀況、方式、取向、能力、成就以及生活經(jīng)力的影響。此外,同事與周?chē)说脑u(píng)價(jià)與印象也起著十分重要的作用。有位名人說(shuō)過(guò),謬誤重復(fù)一百遍就變成了真理。一個(gè)謠言,第一個(gè)人跟你講時(shí),你會(huì)堅(jiān)持反駁;第二個(gè)人跟你講時(shí),你會(huì)不聽(tīng);第三個(gè)人跟你說(shuō)時(shí),你會(huì)將信將疑;而一兩個(gè)人給你以某方面的消極評(píng)價(jià)時(shí),佻可能會(huì)在內(nèi)心時(shí)抵制但一系列的人給你以同一消極評(píng)價(jià)時(shí),你會(huì)無(wú)奈地認(rèn)同,并將它當(dāng)作你的自我評(píng)價(jià)。
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《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué),是心理學(xué)研究的一個(gè)分支,是專(zhuān)門(mén)研究學(xué)前兒童的心里。這本書(shū)的主要內(nèi)容包括:幼兒感知覺(jué)的發(fā)展、幼兒個(gè)性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語(yǔ)言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會(huì)化。
通過(guò)學(xué)習(xí),使我對(duì)學(xué)前兒童的認(rèn)知、語(yǔ)言、情緒、個(gè)性和社會(huì)等方面的發(fā)展有清晰的認(rèn)識(shí)。
1、學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生和發(fā)展趨勢(shì)。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類(lèi)的各種心理過(guò)程,其各種心理過(guò)程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的,且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的,不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的`重要研究?jī)?nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過(guò)程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì)。
2、學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì)是從縱向角度來(lái)談的,而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來(lái)看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個(gè)年齡階段會(huì)有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3、兒童心理發(fā)展的個(gè)別差異。學(xué)前兒童的心理是各個(gè)不同、因人而異的,但個(gè)別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究?jī)和睦戆l(fā)展的個(gè)別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律,更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué),你就比較能理解每個(gè)時(shí)期的幼兒發(fā)展情況,你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣,自然而然能夠和他們打成一片,而且能用他們接受的方式來(lái)教育他們,知道什么樣的東西他們能學(xué)會(huì),超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過(guò)早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無(wú)法接受的東西,等于揠苗助長(zhǎng)!
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