如何改變學習沒有計劃性

　　豆豆問：高三文科生，學習方面存在挺多問題的，我自控力不太好，有人管著就能靜靜的坐在那學習，尤其回到家坐在桌子前，我不知道自己干什么，學習沒有計劃性，總是制定一個個的計劃表卻又常常堅持不下來，真恨這樣的自己，有時候晚上躺在床上，真的很想扇自己一巴掌，今天的計劃又沒完成，計劃的單詞沒背完，要做的題沒完成，心里明明不甘心不甘墮落，卻沒有實際的行動，我該怎么辦?

　　答：個人覺得這種情況是在高三學習中經常容易見到的浮躁以及學習麻木的一種表現(xiàn)。

　　因為不同于高一剛入學時的激情以及對于之后成績的想象，高三時課程已經全部學習完了，只進行著十分枯燥無味的一遍遍復習。而且高三時對于自己的成績有著比較清醒的認識，誠言是不可能再像高一那般再像口號中所說的努力就能上清華北大了。這不是說努力無用，而是說由于高一高二所打的基礎，高三時成績已經基本有所定位，不可能之前不學習沒有基礎只是高三拼搏就可以考上非常好的大學。

　　綜上所述，學生就很容易浮躁以及厭倦。高一學習靠的是激情，那么高三學習靠的就是習慣。我在高三的時候也有一段時間非常的浮躁，不想學習。

　　遇到這種情況，首先應該給自己制定一個大學目標，切記這個目標一定要符合自己的學業(yè)水平，不能只管寫清華北大等高等的院校，而是結合自己真實水平定一個靠譜同時自己也喜歡的院校。而且最好這個學校分數(shù)線稍微高于現(xiàn)在自己的成績水平。

　　接著是如果沒有學習計劃，那么每天就要給自己制定一個粗略的作業(yè)目標，即這些學科哪些作業(yè)要寫，這個目標要量力而行，不要貪多求快。還有，要趣味結合，可以在自己異常煩躁寫不進去的時候看一些《意林》、《青年文摘》等既有趣味性，同時對自己作文，政治等有幫助的雜志類書籍。但是切記，不能玩手機或者睡覺消磨。

　　還有，上面問題中說到自己也對自己的現(xiàn)狀不滿，這種想法最關鍵是想得太多�，F(xiàn)在最主要的'是今天和明天，所以先把今天和明天的作業(yè)計劃完成!!而不是去過于憂慮自己以后的成績。同時，這種情況可以在下課后盡量放松自己，不要把自己生活節(jié)奏調得過快，下課最好找同學聊一會天，不要一整天都在學習。

　　實際行動的話， 如果每天都有合理的計劃是可以付出的。還有，可以給自己一個超越的同學對象，同時要給自己制定懲罰措施，不是那種無所謂的餓一頓飯什么的，而是要有著一定力度的，比如當時來我們學校一位演講者，他的是裸奔，而且這種東西要自己去下定決心做，實在沒有就和同學打賭，讓同學監(jiān)督。

　　最后，一定要記得，付出，一定有回報!!!!

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