艾賓浩斯記憶曲線與學(xué)習(xí)計(jì)劃精選
艾賓浩斯記憶曲線與學(xué)習(xí)計(jì)劃
實(shí)驗(yàn)日期：
學(xué)習(xí)對(duì)象：背單詞
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一：初記單詞
將單詞分為五組，快速記憶，每組大概耗時(shí)五分鐘，每記憶完一組，用幾十秒的時(shí)間對(duì)前一組進(jìn)行復(fù)習(xí)，全部記憶完成后，用幾分鐘時(shí)間從頭對(duì)所有單詞進(jìn)行速度記憶，大概共用時(shí)三十分鐘。在單詞記憶過(guò)程中注意：?jiǎn)卧~外觀與中文意思， 同時(shí)可以應(yīng)用聯(lián)想法等技巧。 初次記憶在中午的時(shí)候進(jìn)行完成。
二：復(fù)習(xí)過(guò)程
遮住中文意思，盡力回憶該單詞的意思，幾遍都記不住的單詞標(biāo)記著重號(hào)。復(fù)習(xí)時(shí)間大概在15分鐘左右。
第一次復(fù)習(xí)在記憶單詞的20分鐘內(nèi)。第二次復(fù)習(xí)在大約12個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行，一般就在晚上睡覺(jué)前進(jìn)行。其后，在初次記憶后的第1、2、4、7、15天后分別復(fù)習(xí)。
對(duì)于標(biāo)有著重號(hào)的單
詞的復(fù)習(xí)頻率要更頻繁一些。
反思：
在此次記憶實(shí)驗(yàn)中，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生太過(guò)拘泥于學(xué)習(xí)“時(shí)間性”的牛角尖中，太過(guò)執(zhí)著于尋找自己的遺忘臨界點(diǎn)這類問(wèn)題上。但是在艾賓浩斯遺忘曲線中的遺忘臨界點(diǎn)是在理想的狀態(tài)下的，所以，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，執(zhí)著于這類問(wèn)題是毫無(wú)意義的。當(dāng)然，人的所謂遺忘點(diǎn)對(duì)于不同的問(wèn)題是不同的.。對(duì)于單詞來(lái)說(shuō)，感興趣的單詞的遺忘曲線稍微平緩，但是生僻的單詞來(lái)說(shuō)，就會(huì)比較陡峭。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，只需要為自己的學(xué)習(xí)每天安排固定的時(shí)間，然后在學(xué)習(xí)的時(shí)間里面，按照學(xué)習(xí)計(jì)劃的序列的指引，一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)就好了，慢慢的，就算生僻的單詞，也會(huì)不知不覺(jué)的將單詞印入我們的腦海。當(dāng)然，在背單詞的時(shí)候，運(yùn)用的聯(lián)想法將我們以前所記憶的單詞與現(xiàn)在正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起，這樣的話，不僅學(xué)習(xí)了新的知識(shí)，而且對(duì)自己以前的知識(shí)進(jìn)行了鞏固。這樣，我們對(duì)所記憶的單詞會(huì)到達(dá)“根深蒂固”的狀態(tài)。
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