談制定學(xué)習計劃的重要性

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新一輪的學(xué)習，是時候認真思考學(xué)習計劃該如何寫了哦。估計許多人是想得很多，但不會寫，以下是小編為大家整理的談制定學(xué)習計劃的重要性，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　談制定學(xué)習計劃的重要性

　　有一個好的計劃，就像有個人在監(jiān)督者你，帶著你前進。有了學(xué)習計劃，提高學(xué)習成績，也會更快。

　　(一)學(xué)習的目標明確，實現(xiàn)目標也有保證。學(xué)習計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學(xué)習目標。短時間內(nèi)達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導(dǎo)下，使學(xué)習一步步地由小目標走向大目標。

　　(二)恰當安排各項學(xué)習任務(wù)，使學(xué)習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學(xué)習管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習，看看有什么優(yōu)點和缺點，優(yōu)點發(fā)揚，缺點克服，使學(xué)習不斷進步。

　　(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣大有幫助。良好習慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規(guī)定的學(xué)習目標。

　　四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習和具備，這對一生都有好處。

　　有些學(xué)生學(xué)習毫無計劃。腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，這是很不好的。高爾基說：不知明天該做什么的人是不幸的。有的學(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習情況制定具體的個人學(xué)習計劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計劃。

　　由于學(xué)習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學(xué)習成為優(yōu)秀生的共同特點。學(xué)習好和學(xué)習不好的差別當中有一條就是有沒有學(xué)習計劃。這一點越是高年級越明顯。

　　制定學(xué)習計劃

　　怎樣制定學(xué)習計劃呢? 一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內(nèi)容。

　　一、進行自我分析

　　我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

　　1、分析自己的學(xué)習特點，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點。各人的學(xué)習特點不一樣：有的記憶力強，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數(shù)學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應(yīng)用題學(xué)習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習比較好你可以全面分析。

　　2、分析自己的學(xué)習現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，還常用好、較好、中、較差、差來評價。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用進步大、有進步、照常、有退步、退步大來評價。

　　二、確定學(xué)習目標

　　學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進，從而產(chǎn)生為實現(xiàn)這一目標去奮斗的力量。沒有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時光的極大浪費。

　　確定學(xué)習目標首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習特點和現(xiàn)狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

　　學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點。

　　適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現(xiàn)，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據(jù)自己的實際情況提出經(jīng)過努力能夠達到的目標.

　　明確 就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如：今后要努力學(xué)習，爭取更大進步這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：數(shù)學(xué)課語文課都要認真預(yù)習。數(shù)學(xué)成績要在班級達到中上水平。這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

　　具體 就是目標要便于實現(xiàn)，如怎樣才能達到數(shù)學(xué)中上水平這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應(yīng)用題，每個數(shù)學(xué)公式都要準確無疑地背出來，等等。

　　三、科學(xué)安排時間

　　確定了學(xué)習目標之后，就要通過科學(xué)地安排。使用時間來達到這些目標。要符合全面、合理、高效的要求。

　　全面 在安排時間時，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時間搭配。

　　合理 要找出每天學(xué)習的最佳時間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習一會語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習自然常識外語待。

　　高效 要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習生活內(nèi)容在進行時間安排時，還要注意以下兩點：

　　1、 要突出重點 也就是說，要根據(jù)地自我分析中提出 的學(xué)習標點或比較薄弱的學(xué)科在時間上給予重點保證。

　　2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

　　定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上√。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

　　為什么要做學(xué)習計劃？

　　1、計劃是目標的載體，理想的藍圖

　　理想如果不能分解為具體、可執(zhí)行的小目標，就等于空想。

　　目標如果沒有清晰可操作的計劃來實施，就只是一些轉(zhuǎn)瞬即逝的念頭。

　　對于長遠的理想和目標，實現(xiàn)的第一步，就是分解、籌劃，落在紙面上。

　　2、列計劃有助于提高效率

　　學(xué)生的學(xué)習時間有限，學(xué)習任務(wù)繁雜，不同的任務(wù)要求不一樣、難度不一樣，優(yōu)秀的學(xué)生能夠在有限的時間內(nèi)高質(zhì)量的完成更多的學(xué)習任務(wù)，靠的就是周密的計劃和嚴格的執(zhí)行，而不是一時的心血來潮。

　　所謂效率，就是用最短的時間完成規(guī)定的任務(wù)。

　　有計劃，就有時間安排表，設(shè)置好deadline，學(xué)習效率馬上提高。

　　3、列計劃能磨練意志、增強自信

　　對于學(xué)生來說，每天有大量的時間已經(jīng)被學(xué)校的課程表和老師的規(guī)定動作安排好了，能自主支配的時間有限，以一般學(xué)校為例，學(xué)生可以自主支配的時間有早讀、下午第四節(jié)自習、晚自習，每天列計劃所需的時間加起來不到十分鐘，可堅持做的同學(xué)，其實并不多，單是把每天的學(xué)習任務(wù)列在計劃本上，已經(jīng)是對意志力的一種鍛煉，也能有效減輕學(xué)習任務(wù)過多帶來的焦慮感，每完成一項，在完成情況后面打鉤，又會獲得成就感和輕松感，這是一種積極的正反饋，不斷循環(huán)這樣的過程，必然會增強自信心。

　　4、列計劃能培養(yǎng)終生學(xué)習能力

　　很多高中做過計劃的學(xué)生在步入大學(xué)后都說，大學(xué)的老師要求他們做事前先列計劃，身邊很多的同學(xué)原來從來沒做過，對此不以為然，而他們早已經(jīng)駕輕就熟、習以為常，優(yōu)越感油然而生，無論是大學(xué)四年，還是以后走上工作崗位，這個習慣必然讓他們受益終身。

　　如何制定有效的學(xué)習計劃表？

　　制定學(xué)習計劃要因人而異，很多學(xué)生習慣按照其他同學(xué)的學(xué)習計劃來安排自己的學(xué)習，每個學(xué)生的學(xué)習效率、學(xué)習方法不盡相同，所以學(xué)習計劃也都不一樣，如果一味追求完美的學(xué)習計劃，而忽略了學(xué)習計劃本身的功效，那么學(xué)習計劃不僅起不到作用，反而還會讓學(xué)生產(chǎn)生反感，那么，如何制定有效的學(xué)習計劃表？下面有六個方面的內(nèi)容可以借鑒：

　　1、黃金時間來記憶

　　這就要同學(xué)們在日常學(xué)習中要注意自己記憶的黃金時間，有的是早上起來、有的是吃過早飯、有的下午四五點、有的是晚上，找到記憶黃金時間然后再安排記憶，就能提高學(xué)習效率效率。需要注意的是中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　2、限時學(xué)習

　　為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，比如：半個小時就要將數(shù)學(xué)做完四十分鐘就要把某一篇課文背下來，只有限定時間，才能讓自己有壓力，注意力也會更加的集中。

　　3、對照計劃反省

　　計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的�？梢灾贫ㄒ粋�計劃檢查表，把什么時間完成什么任務(wù)達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

　　4、公開學(xué)習計劃

　　將學(xué)習計劃公開，目的是讓老師、同學(xué)、家長協(xié)助監(jiān)督自己，這樣，當外界開始關(guān)注自己的時候，就不容易輕言放棄，比如：告訴同桌每天要背30個單詞，這樣如果自己背不下來，不僅要受到同桌的嘲笑，自己也會很不好意思，所以，將計劃公布出來，是給自己施加一個外在的壓力，當自己懈怠的時候，這個壓力就會幫助我們重新回到正軌。

　　5、留有機動時間

　　計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發(fā)的學(xué)習情況！

　　如何嚴格執(zhí)行學(xué)習計劃？

　　1、提高學(xué)習能力（根本）。

　　現(xiàn)在有一份作業(yè)，我來完成這件事需要十分鐘，而你來落實需要花費一個小時，這就是效率，或者說學(xué)習能力的問題。學(xué)習能力主要體現(xiàn)在：閱讀、理解、歸納分析能力；記憶力；注意力；思維、創(chuàng)造力；寫作能力；自我管理能力等方面。關(guān)于這些能力，我以前學(xué)習過速讀記憶，掌握的也好不錯。速讀記憶是一種“眼腦直映”式的高效閱讀學(xué)習方法，有助于提高閱讀速度、閱讀理解、注意力、記憶力、思維等方面的一些能力。

　　2、拖延法（輔助）。

　　當你此刻的計劃是看書，你卻想看一場球賽時，別急著沖到電視機前，拖延十分鐘再做。當你急于想做一件事情時，甚至是急于發(fā)脾氣時，別急，等幾分鐘再做。這幾分鐘可以讓你冷靜地思考，以便降溫。

　　3、自我獎勵（輔助）。

　　我們在每一個小計劃完成后，不妨給自己一個小小的獎勵措施：做完這兩個小時的題，我獎勵自己20分鐘時間打籃球；完成今天的計劃，我給自己買一個可口的冰激凌等等。我們在這里始終要強調(diào)滿足感，成就感，只有我們從自己的行為中得到滿足，獲得成就，才能自覺主動。

　　4、想象法（輔助）。

　　本來是要看書的，突然有了誘惑。怎么辦？作決定之前，不妨先想象一下：如果我今天把這個計劃完成了，我該是多么的高興，當我晚上睡覺時，我會很滿足，我會為自己今天戰(zhàn)勝誘惑的行為而高興。如果我每天都能這樣堅持我的計劃，高考時我一定會考入理想的大學(xué)。相反，再想想，如果我放棄了計劃，我雖然能獲得一時的開心，但是，開心過后，我不會后悔嗎？我不會內(nèi)疚嗎？完成計劃與放棄計劃，哪個我會獲得更多更久的快樂？我真的想做讓自己失望的人嗎？

　　制訂學(xué)習計劃的重要性

　�。�1）制訂學(xué)習計劃并認真地執(zhí)行計劃，能有效地提高學(xué)習成績，使自己德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　中國有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，意思是說不管做什么事如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否則就有可能失敗。

　　智力相同的兩個同學(xué)有沒有學(xué)習計劃，他們的學(xué)習效果是不大相同的。

　　同學(xué)們按計劃進行學(xué)習獲得成功之后，可以產(chǎn)生一種充實感和成功感。

　　（2）沒有計劃的學(xué)習是盲目被動的低級活動。

　　為什么有些同學(xué)的學(xué)習會處于后進狀態(tài)呢？學(xué)習缺乏計劃性，往往是一條重要原因。

　　如：①放學(xué)后玩球，天不黑不散；

　�、诨丶覠o休止地看小說、雜志、報刊；

　　③天天去市場集郵；

　�、芴焯炜措娨�、看電影；

　�、荽�門、聊天、打撲克；

　�、蘼犚魳�、廣播無止境等等，結(jié)果完不成作業(yè)，必要時只得趕抄，不能認真復(fù)習和做作業(yè)。

　　這種毫無計劃的學(xué)習是荒唐的，散漫疏懶，松松垮垮的，這是不可能有進步的。

　　制訂學(xué)習計劃的作用

　�。�1）計劃是實現(xiàn)學(xué)習目標的藍圖。每一個同學(xué)都應(yīng)該有自己的學(xué)習目標，而目標實現(xiàn)，要腳踏實地、有步驟地完成。這樣時間和任務(wù)的科學(xué)結(jié)合，就誕生了計劃。為了實現(xiàn)學(xué)習目的，制訂計劃努力去實現(xiàn)它，就可以使自己離目標越來越近，使自己每一個行動都具有明確的目的。

　　計劃是實現(xiàn)學(xué)習目的的藍圖。每一個想把學(xué)習搞好的同學(xué)，頭腦中都應(yīng)有這張藍圖。

　　（2）實施計劃，可以磨煉意志。有了計劃，把自己的行為置于計劃之中，具有了明確的目的。而學(xué)習生活是千變?nèi)f化的，總要千方百計地沖擊你的學(xué)習計劃，總要千方百計地引誘你離開計劃，這就是理想的計劃和實際學(xué)習生活之間的矛盾。

　　矛盾出現(xiàn)后，為了實現(xiàn)自己的學(xué)習計劃，就要排除一切困難和干擾，在這過程當中，意志品質(zhì)受到了磨煉，動機受到考驗。一般講，意志品質(zhì)越好，計劃越容易實現(xiàn)，學(xué)習上的收獲、進步就會與日俱增�？吹竭@些進步，不僅心情愉快，而且可以不斷增加實現(xiàn)計劃的信心。

　　（3）有利于學(xué)習習慣的形成。按照科學(xué)的學(xué)習計劃行事，可以使自己的學(xué)習生活節(jié)奏分明，一旦形成了條件反射，到時候睡覺，該學(xué)習時能安心學(xué)習，該鍛煉時能自覺去鍛煉，所有這些都成了自覺行動，日久天長，良好學(xué)習習慣就形成了。

　�。�4）能減少時間的浪費，提高學(xué)習效率。由于計劃的科學(xué)性，計劃里要辦的事，應(yīng)當說都是有益的。一個有計劃的同學(xué)知道他如果多玩一小時，多聊一個小時將會使計劃的哪項任務(wù)完不成，而這項任務(wù)沒完成又將會給整個學(xué)習帶來什么影響。有了計劃，每一步干什么都明確，不用白費時間去想下一步干什么，也不用為決定下一步干什么而游移不定。

　　怎樣制訂學(xué)習計劃

　�。�1）計劃要全面。思想、學(xué)習、身體是相互影響的。在計劃時，一定要兼顧三個方面。

　　計劃里除了有學(xué)習的時間外，還應(yīng)當有進行社會工作、為集體服務(wù)的時間；有保證睡眠的時間；有娛樂活動的時間。計劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習。如果計劃真是這樣，那么這個計劃就是片面的、不科學(xué)的。

　�。�2）安排好常規(guī)學(xué)習時間和自由學(xué)習時間。常規(guī)學(xué)習時間就是按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習時間，主要用來完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的知識。

　　自由學(xué)習時間：是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時間。在自由支配的時間內(nèi)，一般可做兩件事：補課和提高。補課，是指彌補自己學(xué)習中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢和特長。

　　自由學(xué)習時間應(yīng)當成為制訂學(xué)習計劃的重點部分。

　　同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習時間，將會給自己的學(xué)習和成長帶來極大的好處。所以，我們應(yīng)當努力提高常規(guī)學(xué)習時間的效率，增加自由學(xué)習時間，使學(xué)習的主動權(quán)掌握在自己的手里。

　�。�3）長計劃和短安排。在一個比較長的時間內(nèi)，究竟干些什么，應(yīng)當有個大致計劃。例如，一個學(xué)期、一個學(xué)年應(yīng)該有個長計劃。但是實際學(xué)習生活變化很多，又往往無法預(yù)測，故長計劃不可太具體。但上個月或下學(xué)期要解決哪幾個問題，心中應(yīng)該有數(shù)，這而第一星期干什么要具體些，每天干什么應(yīng)當更具體些。這樣把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。訂長計劃，要在具體完成學(xué)習任務(wù)時有明確的目的。

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