【精華】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
新學(xué)期快要到了，我快是四年級(jí)的小學(xué)生了，我要設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)檫@樣可以約束我自己，讓我更快地養(yǎng)成好習(xí)慣!
首先，我要設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)過(guò)我十分精心的設(shè)計(jì)，目標(biāo)就出來(lái)了，目標(biāo)就是每一次考試都要考滿分!我必須為這個(gè)目標(biāo)奮斗，并且必須十分努力，才能實(shí)現(xiàn)我這個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)!
計(jì)劃一
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！蔽乙谟行У臅r(shí)間做更多的事情，比如，以前4個(gè)小時(shí)才能完成的事情，現(xiàn)在只需要兩個(gè)小時(shí)就可以完成了，難道會(huì)沒(méi)有效率嗎?
計(jì)劃二
上課前要做好預(yù)習(xí)工作。并且有不會(huì)的題，先畫一個(gè)問(wèn)號(hào)，會(huì)了，在下面寫上答案，讓自己帶著疑問(wèn)去聽(tīng)課，可以讓自己更快記住難點(diǎn)。
計(jì)劃三
我要在課堂上做筆記，如批語(yǔ)筆記、符號(hào)筆記、板書筆記等，將字詞的難點(diǎn)、疑點(diǎn)等問(wèn)題記下來(lái)，如果有不會(huì)的，下課就問(wèn)老師。
計(jì)劃四
我要把老師布置的家庭作業(yè)按時(shí)完成，并且可以做一些與學(xué)校作業(yè)有關(guān)的事情，如果家庭作業(yè)寫完、背完后，便可以開(kāi)始整理一天中老師講的所有知識(shí)，整理完后，就可以開(kāi)始復(fù)習(xí)了，再把好詞佳句抄寫下來(lái)，因?yàn)椤靶挠洸蝗鐜薄?/p>
計(jì)劃五
復(fù)習(xí)完了，我可以再去看課外書，例如《水滸傳》、《三國(guó)演義》、《西游記》、《紅樓夢(mèng)》等名著。
計(jì)劃六
如看到半個(gè)小時(shí)后，天色還很早，就可以出去散步、打羽毛球、騎自行車等娛樂(lè)項(xiàng)目。玩完了，可以回到家里洗漱，然后睡覺(jué)。
“一分耕耘一分收獲�！毕嘈盼�，我全都能做到，相信我!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
1. 規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)
間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
2. 總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。
例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！
對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。
4. 具體的時(shí)間規(guī)劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班�？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：
7:30 -8:30起床梳洗吃早飯
8:30-9:00背書背單詞
9:00-12:00數(shù)學(xué)
12:00-14:00吃飯午休
14:00-16:00物理
16:00-18:00化學(xué)/生物
18:00-19:00晚飯
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
有的孩子順利進(jìn)入了理想的初中，家長(zhǎng)和孩子都會(huì)認(rèn)為該好好放松一下了，所以決定整個(gè)暑假都放松身心去旅行，開(kāi)學(xué)后直接進(jìn)入七年級(jí)知識(shí)的學(xué)習(xí)。
可是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中就會(huì)發(fā)現(xiàn)很吃力，有的孩子本來(lái)小學(xué)成績(jī)很優(yōu)秀，但是進(jìn)入初中之后反而變得毫不起眼，有的孩子小學(xué)成績(jī)一直是八九十分，到了初中之后反而經(jīng)常不及格，很多家長(zhǎng)都找不到癥結(jié)所在。其實(shí)是初中教育和小學(xué)教育有一些不同之處。
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不同點(diǎn)1：學(xué)習(xí)方法不同，從傳授性到理解性
應(yīng)對(duì)：多提問(wèn)、多思考、多總結(jié)。
小學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是眼看、手寫、記住，而初中要求學(xué)生充分理解知識(shí)，并用思維去分析知識(shí)。建議現(xiàn)在起，培養(yǎng)孩子多提問(wèn)、多思考、多總結(jié)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。。
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不同點(diǎn)2：學(xué)習(xí)要求不同，從指令性到計(jì)劃性
應(yīng)對(duì)：學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性。
小學(xué)主要依賴?yán)蠋煱才�，初中則要求學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)。從小學(xué)到初中，學(xué)習(xí)態(tài)度應(yīng)從要我學(xué)轉(zhuǎn)變到我要學(xué)。
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不同點(diǎn)3：學(xué)習(xí)行為不同，從隨意性到目標(biāo)性
應(yīng)對(duì)：培養(yǎng)孩子做一周學(xué)習(xí)安排。
建議家長(zhǎng)現(xiàn)在就開(kāi)始培養(yǎng)孩子制定一周學(xué)習(xí)計(jì)劃和安排一周學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣。
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不同點(diǎn)4：學(xué)習(xí)時(shí)間不同，從短時(shí)間到長(zhǎng)時(shí)性
應(yīng)對(duì)：培養(yǎng)孩子的耐性。
現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間基本上是4+1，即在學(xué)校4個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)，家里1個(gè)小時(shí)。初中以后，學(xué)習(xí)時(shí)間就要變成7+2，這就要培養(yǎng)孩子的耐性。
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不同點(diǎn)5：學(xué)習(xí)內(nèi)容不同，從單純性到多樣化
應(yīng)對(duì)：別偏科，多看基礎(chǔ)科學(xué)。
輔導(dǎo)書不宜太多，最好每科不超過(guò)一本，以幫助孩子提高理解能力。
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不同點(diǎn)6：學(xué)習(xí)成績(jī)不同，打滿分或高分的次數(shù)由多變少
應(yīng)對(duì)：理性看待成績(jī)，注重過(guò)程。
小學(xué)學(xué)生容易得高分甚至滿分，初中后則不容易。家長(zhǎng)要有心理準(zhǔn)備，孩子學(xué)習(xí)過(guò)程認(rèn)真努力就可以了。許多專家提到之后，要正確看待分?jǐn)?shù)，重視學(xué)習(xí)過(guò)程。
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不同點(diǎn)7：孩子生活習(xí)慣不同，從自由到自律
應(yīng)對(duì)：約法三章，獎(jiǎng)懲分明。
不少家長(zhǎng)在處理孩子的問(wèn)題上過(guò)于簡(jiǎn)單，不是打罵，就是重獎(jiǎng)，時(shí)間長(zhǎng)了，這些都會(huì)沒(méi)有效果，因此可以在尊重孩子的基礎(chǔ)上做到約法三章。專家提出，要幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。實(shí)踐證明，最優(yōu)秀的孩子往往不是最聰明的孩子，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣最好的孩子。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
初一暑假計(jì)劃
一、初一暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃表
8：00 起床
8：00-8：30 洗漱及早餐
8：30-9：30 背20個(gè)英語(yǔ)單詞和10個(gè)短語(yǔ)
9：30-9：45 聽(tīng)寫單詞
9：45-12：00 上課（每小時(shí)休息10分鐘）
12：00-14：00吃飯、休息(可看電視，玩電腦，自由活動(dòng))
14：00-17：00 上課（每小時(shí)休息10分鐘）
17：00-17：30 和老師戶外活動(dòng)，打羽毛球或乒乓球（若上課不認(rèn)真聽(tīng)講，此項(xiàng)活動(dòng)取消）
17：30-18：30 休息，吃晚飯
19：00-19：30 背一篇古詩(shī)及看古文
21：30-22：00（周三、日任務(wù)） 寫作文、日記、反思等
22：30 睡覺(jué)
二、初一學(xué)生暑假計(jì)劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的.知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
當(dāng)然，能力不同，要求不同
語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打
下號(hào)基礎(chǔ)
英語(yǔ)
記單詞 盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái) 還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀 ，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
為了更好提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，提高自身能力，要努力學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)及相關(guān)知識(shí)，用知識(shí)來(lái)武裝自己。身為教師就必須不斷學(xué)習(xí),不斷提高。為此，特?cái)M定個(gè)人繼續(xù)教育學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容及思路
以《新課程：教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》、《教師課堂能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練》、《多媒體課件制作與教學(xué)應(yīng)用》、《有效教學(xué)——知識(shí)建構(gòu)型視野下的上課問(wèn)題與對(duì)策》、《有效教學(xué)——小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)中的問(wèn)題與對(duì)策》、《有效教學(xué)——小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的問(wèn)題與對(duì)策》等教材為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合以“國(guó)培計(jì)劃”為抓手，以提升自我育德能力、創(chuàng)新精神、專業(yè)素養(yǎng)和實(shí)踐能力為核心。樹立以人為本、以學(xué)生為本的教育觀念，增強(qiáng)服務(wù)于經(jīng)濟(jì)、服務(wù)于社會(huì)、服務(wù)于學(xué)生的意識(shí)。提高認(rèn)識(shí)，更新教育觀念。
二、學(xué)習(xí)形式及措施
(1)以自學(xué)為主，按時(shí)參加學(xué)校組織的集中培訓(xùn)。
(2)認(rèn)真完成作業(yè)，作好學(xué)習(xí)筆記。
(3)參加化學(xué)組學(xué)習(xí)：課標(biāo)解讀、教材研討、觀摩示范課。
(4)利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人自主選擇式學(xué)習(xí)，參與網(wǎng)友在教學(xué)理念和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的討論與學(xué)習(xí)。
(5)勇于實(shí)踐，勇于開(kāi)拓創(chuàng)新。
三、具體措施
1、積極參與校本培訓(xùn)，要以問(wèn)題為中心，以崗位為課堂，以實(shí)踐為老師認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，合作交流，充實(shí)專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)專業(yè)技能。
2、按學(xué)校繼續(xù)教育指南，積極參加學(xué)習(xí)規(guī)定的繼續(xù)教育教材，在學(xué)習(xí)中認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，完成培訓(xùn)教師布置的培訓(xùn)作業(yè)。
3、利用課余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)和互聯(lián)網(wǎng)個(gè)人自主選擇式學(xué)習(xí)。積極參與開(kāi)展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實(shí)踐問(wèn)題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
4、積極參加學(xué)校及上級(jí)舉辦的各級(jí)各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。
5、積極撰寫教育教學(xué)論文、教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章等。
在以后教育教學(xué)過(guò)程中，我會(huì)去注重發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題和教育教學(xué)實(shí)踐能力的發(fā)展，突出對(duì)課堂教學(xué)實(shí)際情境與自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的多視角、多層次的分析和反思，樹立新的人才觀、質(zhì)量觀和自身職業(yè)觀，不斷學(xué)習(xí)，不斷更新知識(shí)結(jié)構(gòu)的視角進(jìn)行反思，為全面實(shí)施素質(zhì)教育而努力奮斗!
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
為了充分利用暑假的空閑時(shí)間，充實(shí)知識(shí)、提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)、緊跟經(jīng)濟(jì)建設(shè)步伐、把握政治發(fā)展脈搏，我決定把今年暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
我要系統(tǒng)完整深入地學(xué)習(xí)《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》，理解課程標(biāo)準(zhǔn)的深刻內(nèi)涵，領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)小學(xué)高年級(jí)教師的要求，運(yùn)用課標(biāo)解決遇到過(guò)的教學(xué)疑問(wèn)。學(xué)習(xí)教材，包括六年級(jí)語(yǔ)文課本和《六年級(jí)語(yǔ)文教師教學(xué)用書》，對(duì)即將要教授的新課程有一個(gè)全面深入的研究和把握。閱讀一些文學(xué)名著，提高自己的文學(xué)素養(yǎng)。收聽(tīng)收看中央新聞評(píng)論類節(jié)目，及時(shí)了解國(guó)家的大政方針。
二、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
每天利用早晨六點(diǎn)半的《新聞和報(bào)紙摘要》和下午七點(diǎn)的《新聞聯(lián)播》節(jié)目了解國(guó)內(nèi)國(guó)際的大事，晚上八點(diǎn)至九點(diǎn)利用網(wǎng)絡(luò)查看《人民教育出版社》網(wǎng)站，了解我國(guó)語(yǔ)文教育的改革和資源。白天學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》和六年級(jí)教材，這兩項(xiàng)內(nèi)容計(jì)劃學(xué)習(xí)兩個(gè)星期。隨后閱讀一些文學(xué)名著。
三、學(xué)習(xí)效果檢測(cè)
一方面寫一些博客，及時(shí)發(fā)表自己的學(xué)習(xí)體會(huì)或?qū)W習(xí)收獲，另一方面寫讀書筆記，系統(tǒng)完整地記錄自己的暑假學(xué)習(xí)收獲。
暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識(shí)的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，
要正確估計(jì)自己的知識(shí)和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過(guò)高，也不能過(guò)低，"跳一跳就能摘到果子"，便是最佳目標(biāo)。 第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來(lái)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。
第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。
第四、要做到"長(zhǎng)計(jì)劃，短安排"。在一段較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)；短安排，則可以使長(zhǎng)計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。
第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。
另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長(zhǎng)看的，更不是用來(lái)裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒(méi)有完成計(jì)劃的原因是什么......通過(guò)檢查， 立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等。
高二暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃可以把一天分成幾個(gè)時(shí)間段來(lái)安排。
早上可以多睡一會(huì)，7點(diǎn)起床，讀20分鐘英語(yǔ)。到室外活動(dòng)20分鐘，然后早餐。這是一天的前奏，做了這些一天才算完整。
8點(diǎn)開(kāi)始安排一天。上午的時(shí)間比較好，通常不會(huì)太炎熱，最適合用來(lái)安排學(xué)習(xí)。可以把上午的8點(diǎn)-11點(diǎn)這三個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)，
每學(xué)習(xí)45-50分鐘，休息10-15分鐘。這樣學(xué)習(xí)效率高，又能保護(hù)視力。
中午11點(diǎn)后，可以幫家人做做家務(wù)，幫忙打個(gè)醬油買個(gè)菜。會(huì)做飯的也能順便練習(xí)一下廚藝。
然后就是午飯時(shí)間。13點(diǎn)可以午睡一會(huì)，愛(ài)睡覺(jué)多睡會(huì)兒，不愛(ài)睡覺(jué)就少睡會(huì)兒。放假嘛，要對(duì)自己好一點(diǎn)。
睡醒14：00--14：30，再學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，到16：30。如果你有業(yè)余愛(ài)好，繪畫啊或者書法什么的，也可以從中擠出一個(gè)小時(shí)來(lái)做這些。
16：30以后可以去室外活動(dòng)活動(dòng)，打個(gè)籃球，游游泳。女孩愛(ài)逛街的還能出去逛逛。 晚上自由安排啦，看個(gè)偶像劇、綜藝節(jié)目，上上網(wǎng)，也讓自己時(shí)尚時(shí)尚。 24：00前一定要睡覺(jué)
堅(jiān)持幾天可以放松一天，適當(dāng)邀同學(xué)一起聚一下，逛街或者外出玩。
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