高三學(xué)習(xí)計(jì)劃五篇
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的學(xué)習(xí)生活即將來(lái)臨，我們要好好計(jì)劃今后的學(xué)習(xí)，制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了。學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
6：00～8：00
頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。
例如，可以利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。
8：00～9：00
人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9：00～11：00
短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13：00～14：00
這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過(guò)午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，半小時(shí)即可，不宜超過(guò)1小時(shí)。
15：00～16：00
休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17：00～18：00
這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的篇2：
高三文科復(fù)習(xí)注意事項(xiàng)
1、不要妄想在一個(gè)晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍，那只會(huì)囫圇吞棗，沒(méi)多大意義，根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況，把一周的六天分別定為語(yǔ)文日，數(shù)學(xué)日，地理日英語(yǔ)日等，一個(gè)晚上集中精力攻一兩門(mén)即可，千萬(wàn)不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。
2、每一天中午午覺(jué)前加晚飯后的時(shí)間用來(lái)完成當(dāng)天作業(yè)，晚自習(xí)用來(lái)看資料。放雙休，用一個(gè)下午或者早上做一塊的題目，你會(huì)找到做這方面題目的感覺(jué)的
3、做題要講究效率，會(huì)的就過(guò)，把時(shí)間放在不會(huì)的上。英語(yǔ)，語(yǔ)文準(zhǔn)備一個(gè)小本本，一科個(gè)一本，隨時(shí)記下不懂的，從背面開(kāi)始記你不熟悉的重點(diǎn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏。思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。
文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個(gè)原則：
一是完整性原則，即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性，按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻，墻墻都漏；二是同步性原則，即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行，切不可另起爐灶；三是適度原則，即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本，不是越多越好。
從這三個(gè)原則出發(fā)，同學(xué)們?cè)诖穗A段的復(fù)習(xí)要做到：
1、回歸課本，夯實(shí)基礎(chǔ)
基礎(chǔ)知識(shí)不牢是高考失分的第一因素；思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求，構(gòu)建知識(shí)體系，概括基本觀點(diǎn)，解決重、難、疑點(diǎn)，準(zhǔn)確把握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時(shí)不宜翻開(kāi)即讀，不妨先回憶某一階段相關(guān)知識(shí)的標(biāo)題，因?yàn)闃?biāo)題是“綱”，對(duì)這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識(shí)體系。
2、關(guān)注現(xiàn)實(shí)，把握熱點(diǎn)
把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題，應(yīng)了解事物的來(lái)龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料，運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)分析說(shuō)明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。對(duì)現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題要注重宏觀把握，微觀切入。
3、掌握方法和技巧
掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細(xì)審題，而且要審準(zhǔn)、審?fù)�，提煉出有效信息；其次要�?xùn)練答案語(yǔ)言的科學(xué)規(guī)范性，答題要抓住要點(diǎn)，使用學(xué)科術(shù)語(yǔ)，不要用夸張或者過(guò)分修飾的語(yǔ)句。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
高三上半學(xué)期
1.展開(kāi)第一輪全面復(fù)習(xí)
2.注意對(duì)自己的評(píng)估和反饋，力爭(zhēng)每隔一段時(shí)間成績(jī)上升一個(gè)檔次
選擇自己最有可能選擇的幾類(lèi)專(zhuān)業(yè)，對(duì)培養(yǎng)目標(biāo)、課程設(shè)置等情況進(jìn)行了解;對(duì)學(xué)校的學(xué)費(fèi)、地理位置、主要學(xué)科特色等進(jìn)行了解， 確定自己最感興趣的學(xué)科領(lǐng)域
對(duì)各專(zhuān)業(yè)的能力要求進(jìn)行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢(shì)結(jié)合起來(lái)
1.了解最有可能選擇的幾類(lèi)專(zhuān)業(yè)在畢業(yè)時(shí)的最佳出路和發(fā)展前景
2.高三是關(guān)鍵階段，應(yīng)該根據(jù)計(jì)劃心無(wú)旁騖地進(jìn)行學(xué)習(xí)
3.堅(jiān)持鍛煉身體，保證營(yíng)養(yǎng)和飲食起居的正常
高三下半學(xué)期
一、二三月份，繼續(xù)綜合復(fù)習(xí)提高成績(jī)，對(duì)于尚有弱勢(shì)的學(xué)科尤其要注意重點(diǎn)突破，初步確定自己的專(zhuān)業(yè)方向、自己的學(xué)校檔次，對(duì)同檔次的學(xué)校展開(kāi)調(diào)查。
1.不能面面俱到，而要有所側(cè)重
2.對(duì)專(zhuān)業(yè)和學(xué)校檔次的確定要根據(jù)自己的實(shí)際情況并預(yù)留調(diào)整的空間
二、四五月份
1.抓住幾次地區(qū)性模擬考試的機(jī)會(huì)，了解自己在本校和本地區(qū)的排名情況，確定自己的位置區(qū)間，根據(jù)新的招生政策和其他信息對(duì)專(zhuān)業(yè)選擇進(jìn)行調(diào)整
A.了解和自己排名相近的同學(xué)所去的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)
B.根據(jù)招生政策和招生計(jì)劃的變動(dòng)調(diào)整學(xué)校檔次
C.尋求自己興趣和專(zhuān)業(yè)方向的更佳的結(jié)合點(diǎn)
D.尋找有無(wú)二次選擇機(jī)會(huì)
E.借模擬考試的機(jī)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，提高應(yīng)試技能
F.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學(xué)習(xí)某個(gè)專(zhuān)業(yè)
2、將自己和專(zhuān)業(yè)出路情況結(jié)合起來(lái)進(jìn)行考慮(推薦進(jìn)行SWOT分析)
A.每年四五月份是信息集中的`時(shí)期，應(yīng)該抓住這些信息對(duì)自己的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整
B.通過(guò)模擬考試，明確自己成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)力
三、六七月份
1.參加高考并對(duì)自己的成績(jī)進(jìn)行預(yù)估
2.等待成績(jī)并填報(bào)志愿
A.結(jié)合試題的難度和自己對(duì)成績(jī)的預(yù)估調(diào)整專(zhuān)業(yè)選擇，;注意各個(gè)志愿之間的合理分布
B.尋找降低風(fēng)險(xiǎn)的途徑
根據(jù)預(yù)估成績(jī)對(duì)目標(biāo)學(xué)校進(jìn)行調(diào)整，縮小范圍，對(duì)幾所學(xué)校進(jìn)行重點(diǎn)評(píng)估，根據(jù)多方面的信息進(jìn)行通盤(pán)考慮，確定最終的報(bào)考學(xué)校。堅(jiān)持將自己的興趣和專(zhuān)業(yè)選擇聯(lián)系起來(lái)，一旦選定，不輕易動(dòng)搖. 不要盲目趕熱門(mén)，應(yīng)冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專(zhuān)業(yè)選擇，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專(zhuān)業(yè)，并考慮到長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
一、指導(dǎo)思想
20xx年高考就要到了,為了全面貫徹黨的教育方針。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德和健全的人格，全面提高育人質(zhì)量；為了更好地研究和探索班主任工作藝術(shù)，強(qiáng)化科研意識(shí)，搞好研究工作；為了加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感投資，樹(shù)立“服務(wù)意識(shí)”為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)；作為班主任，我深知班風(fēng)、學(xué)風(fēng)對(duì)班級(jí)高考備考的影響，所以必須下大力氣狠抓班風(fēng)建設(shè)，營(yíng)建一個(gè)良好的班級(jí)氛圍和環(huán)境。根據(jù)學(xué)校、政教處和年級(jí)組工作計(jì)劃的要求，特制定本工作計(jì)劃。
二、工作目標(biāo)
1．深入學(xué)習(xí)貫徹實(shí)施《中小學(xué)生守則》及《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，抓好學(xué)生的常規(guī)管理。
2．發(fā)揮學(xué)校、社會(huì)、家庭三結(jié)合的教育作用，多與家長(zhǎng)聯(lián)系。
3．加強(qiáng)法制、安全、衛(wèi)生和心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。
4．組織全體學(xué)生學(xué)習(xí)《學(xué)生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等，使學(xué)生在濃厚法紀(jì)氛圍中增強(qiáng)法紀(jì)觀念，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣。
5．配合教務(wù)處抓好教學(xué)常規(guī)管理工作。
6、保質(zhì)保量完成學(xué)校、政教處、年級(jí)組下達(dá)的各項(xiàng)任務(wù)。
三、措施與要求
1、繼續(xù)將德育貫穿在教育教學(xué)的全過(guò)程�！耙匀藶楸尽保喂虡�(shù)立我�！皥�(jiān)持教育為每位學(xué)生終身幸福服務(wù)”的辦學(xué)理念，突出以“四有”為主題的素質(zhì)教育和以真才實(shí)學(xué)接受祖國(guó)挑選的育人特點(diǎn)。加強(qiáng)情感投資，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
2、本學(xué)期德育教研主題為：“繼續(xù)注重心理教育，強(qiáng)化應(yīng)試心理的調(diào)適，從而以平常心迎接高考”。圍繞這一主題，要以心理教育為切入口，加強(qiáng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的訓(xùn)練，平時(shí)要有意識(shí)的針對(duì)學(xué)生的考試心理進(jìn)行心理素質(zhì)教育，教育學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，具備良好的心理狀態(tài)，能適應(yīng)外界情況的變化，使自己的資質(zhì)、潛能得到充分發(fā)揮。
3、狠抓理想、法制和安全教育，增強(qiáng)目標(biāo)、法律和自我保護(hù)意識(shí)。結(jié)合案例，適時(shí)警醒學(xué)生，懂法守法，認(rèn)真抓好、中、差生的教育和管理。班主任落實(shí)本班教師與“臨界生”的幫教組，可采取個(gè)別指導(dǎo)、分層會(huì)診、集體動(dòng)員等多種形式和方法，把提升工作做到學(xué)生心里去，并建好受處分或問(wèn)題學(xué)生的幫教轉(zhuǎn)化的檔案工作，總結(jié)后進(jìn)生轉(zhuǎn)化經(jīng)驗(yàn)，探討后進(jìn)生轉(zhuǎn)化規(guī)律，做到有據(jù)可查，以穩(wěn)定學(xué)習(xí)、生活秩序。
4、繼續(xù)重視上好班會(huì)課，寫(xiě)好教案，以體現(xiàn)德育教育的主陣地的育人功能。
5、抓好“主題板報(bào)”的續(xù)辦工作，豐富“墻壁文化”，以培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和對(duì)生活中“真善美”與“假丑惡”識(shí)別能力。
6、狠抓特長(zhǎng)生的管理和輔導(dǎo)工作。反復(fù)抓，抓反復(fù)，以極大的耐心、誠(chéng)心和決心穩(wěn)定他們的情緒，樹(shù)立他們的信心，落實(shí)他們的文化課學(xué)習(xí)，以確保高考指標(biāo)的圓滿完成。
7、建立班主任走訪制。注重與家長(zhǎng)的溝通，適時(shí)、適可走訪家長(zhǎng)，取得家長(zhǎng)的關(guān)心和支持，整合教育資源，推動(dòng)班主任工作順利而有序地展開(kāi)。
8、做好學(xué)生考前心理輔導(dǎo)；耐心指導(dǎo)學(xué)生填報(bào)志愿并整理好學(xué)生的各項(xiàng)檔案資料。
9、應(yīng)學(xué)�！皬�(qiáng)化年級(jí)管理”之要求，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度參與高三年級(jí)的教學(xué)檢查和管理中去，做到有序有效。
10、搞好日常管理，完成學(xué)校、年級(jí)組安排的臨時(shí)性工作。
總之，要始終以關(guān)愛(ài)的態(tài)度培養(yǎng)學(xué)生，以細(xì)心的言行善待學(xué)生，以勤奮的工作帶動(dòng)學(xué)生，以嚴(yán)格的要求管理學(xué)生。充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，一如既往地抓緊班級(jí)常規(guī)管理和學(xué)生德育發(fā)展。
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、學(xué)習(xí)方法：
1、上課認(rèn)真聽(tīng)講最要緊
如果不能保證課堂上的聽(tīng)課效率，那么所有其他一切努力都將是白搭。有些同學(xué)因?yàn)檎n堂上沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)講，而在休息時(shí)間到處補(bǔ)習(xí)，這樣做不僅不能提高成績(jī)，還耽誤了休息。學(xué)校里的復(fù)習(xí)課一般強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)知識(shí)，緊扣考綱，所以能對(duì)知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的鞏固，對(duì)考試最有幫助。而校外各種名目繁多的補(bǔ)習(xí)班，我認(rèn)為不值得推薦。
2、花大力提高時(shí)間利用率
比如自習(xí)時(shí)間一定要充分利用，千萬(wàn)不要在和同學(xué)聊天中浪費(fèi)掉;住得離學(xué)校遠(yuǎn)的同學(xué)可以在車(chē)上背單詞和古文或者思考難做的數(shù)學(xué)題，這樣可以把最容易被浪費(fèi)掉的“垃圾時(shí)間”變成充分利用的“黃金時(shí)間”。但是晚上千萬(wàn)要早點(diǎn)睡覺(jué)，切記不可熬夜，睡得太晚不但對(duì)于提高成績(jī)沒(méi)有任何幫助，還會(huì)導(dǎo)致精神萎靡不振身體不適。我在高三一整年里每天都堅(jiān)持很早上床睡覺(jué)，所以在學(xué)校里上課時(shí)從來(lái)不犯困，這樣保證了思路的清晰和聽(tīng)課的質(zhì)量。
3、不要照單全收所有作業(yè)
老師布置的作業(yè)往往是針對(duì)大多數(shù)中等水平的同學(xué)的，并不會(huì)考慮到個(gè)體的差異，所以很多作業(yè)對(duì)有些同學(xué)來(lái)說(shuō)是種無(wú)用的機(jī)械重復(fù)，效果不大，甚至可以說(shuō)是浪費(fèi)時(shí)間。做作業(yè)要有選擇和有針對(duì)性，已經(jīng)熟練掌握的部分可以不做，不是鼓勵(lì)偷懶，而是避免做無(wú)用功，省下來(lái)的時(shí)間可以用來(lái)鞏固自己的薄弱環(huán)節(jié)和查漏補(bǔ)缺。
4、調(diào)整出快樂(lè)的心態(tài)
就是不要想當(dāng)然地把高三生活和地獄畫(huà)上等號(hào)。這種消極的想法越是強(qiáng)烈，你就越會(huì)覺(jué)得痛苦。高三的確考試很多，但考試是必要的存在，考試不僅是為了檢查知識(shí)點(diǎn)的疏漏情況，更是為了能夠適應(yīng)考場(chǎng)氣氛避免怯場(chǎng)。可能剛開(kāi)始會(huì)很緊張，但每個(gè)同學(xué)都會(huì)習(xí)慣考試并學(xué)會(huì)一些重要技巧。對(duì)于平時(shí)考試的排名也不要太過(guò)在意。高三也不用斷絕一切娛樂(lè)活動(dòng)，在休假日玩一會(huì)兒也無(wú)可厚非，但是千萬(wàn)不要接觸網(wǎng)絡(luò)游戲這種容易上癮的東西!
5、成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周?chē)耐瑢W(xué)甚至是我們自己，學(xué)習(xí)不可能不努力，可是成績(jī)就是就始終上不去，不斷增加學(xué)習(xí)時(shí)間，希望自己能夠提高考試成績(jī)，總是事與愿違。為什么呢?因?yàn)槟愕姆椒ㄓ袉?wèn)題。
二、學(xué)科學(xué)習(xí)方法：
1、語(yǔ)文的學(xué)習(xí)
語(yǔ)文學(xué)習(xí)“七步法”，覺(jué)得也許會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。這“七步法”中的七步分別是：
(1)讀一讀
閱讀課文是復(fù)習(xí)的第一步。通過(guò)閱讀，把握全文大意，了解作者情感文章特色等知識(shí)點(diǎn)。不同類(lèi)型的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字詞句篇等各個(gè)知識(shí)點(diǎn)全方位掌握，精彩語(yǔ)段達(dá)到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年中考考查項(xiàng)目之一。
(2)劃一劃
即在閱讀課文同時(shí)，把文中的重點(diǎn)句中心句名句以至生字生詞，用不同的符號(hào)勾畫(huà)出來(lái)，既能加深印象，又便于復(fù)習(xí)鞏固，一目了然。遇到規(guī)范句子，不妨劃分句子成分，復(fù)句還需標(biāo)明關(guān)系，典型語(yǔ)段要?jiǎng)澐謱哟螝w納層意。遇到疑難，還要作標(biāo)記，便于以后向老師同學(xué)求教。
(3)查一查
查什么呢?查工具書(shū)。字典詞典參考資料，只要用得上，盡可能發(fā)揮工具書(shū)的作用。親自查找答案，是探索學(xué)習(xí)方法摸索學(xué)習(xí)規(guī)律的過(guò)程，也是提高運(yùn)用工具書(shū)能力的過(guò)程。對(duì)于似曾相識(shí)的詞句，不妨查一查以往學(xué)過(guò)的課文，把新舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，“溫故而知新”。查出的答案經(jīng)過(guò)分析辨別，理解能力又能得到提高。
(4)問(wèn)一問(wèn)
“三人行，必有我?guī)熝伞�。�?fù)習(xí)過(guò)程免不了有疑難，要獨(dú)立鉆研，實(shí)在解決不了的，要善于向老師同學(xué)請(qǐng)教。有時(shí)自己向老師請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題，老師很可能不止講一個(gè)問(wèn)題，而且把相關(guān)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，使你融會(huì)貫通。
(13)把想起來(lái)的主題不管順序先隨便記下來(lái)。
(14)把中心主題寫(xiě)在中間位置。
(15)按照知識(shí)間的相互關(guān)系用線或圖連接起來(lái)完成地圖。
(16)利用對(duì)自己有特別意義或特殊意思的詞進(jìn)行記憶。
(17)同時(shí)使用眼睛手和嘴耳朵記憶。
(18)不懂的題必須解決。(先給自己提問(wèn)，把握自己具體不懂哪部分后再請(qǐng)教其他人。)
(19)通過(guò)解題確認(rèn)所學(xué)內(nèi)容。
(20)整理做錯(cuò)的題，下次考試前重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
(21)不太明白的題查課本和學(xué)習(xí)資料弄清楚。
(22)以基本題——中等難度題——難題的順序做題，理解內(nèi)容。
ps:
1.時(shí)間比較寬松的時(shí)候，如假期可先從自己感興趣的部分開(kāi)始重點(diǎn)學(xué)習(xí)。(相聯(lián)系的部分也能培養(yǎng)興趣)
2.平時(shí)利用百科全書(shū)查找不懂的事項(xiàng)。
當(dāng)你的學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)法上去的時(shí)候，一定是方法除了問(wèn)題。我們需要花時(shí)間來(lái)檢討自己的學(xué)習(xí)方法，提升我們的學(xué)習(xí)方法，改正自己學(xué)習(xí)方法上的問(wèn)題，成績(jī)的突破性飛躍就指日可待。有什么學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難與問(wèn)題就到論壇中說(shuō)出來(lái)吧，“三人行必有我?guī)熝伞�，不斷的切磋與交流定會(huì)使你的學(xué)習(xí)更進(jìn)一步!
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
十一假期對(duì)每位高三學(xué)生來(lái)說(shuō)都是個(gè)調(diào)整轉(zhuǎn)折期，過(guò)了假期，將真正步入到高三的學(xué)習(xí)生活。北京四中網(wǎng)校教學(xué)部王老師建議每位考生都能充實(shí)且放松過(guò)好這幾天假期。學(xué)生每天可以多增加睡眠時(shí)間，比如可以8點(diǎn)9點(diǎn)起床，上午進(jìn)行23小時(shí)學(xué)習(xí)；中午注意飲食搭配，不要在過(guò)節(jié)期間暴飲暴食，以免產(chǎn)生腸胃方面疾病，影響健康；下午可以來(lái)個(gè)短暫的午休，下午3點(diǎn)6點(diǎn)進(jìn)行密度復(fù)習(xí)，中間也要注意活動(dòng)活動(dòng)身體；晚飯過(guò)后可以看看新聞節(jié)目；晚上8點(diǎn)10點(diǎn)半可以再學(xué)習(xí)兩個(gè)半小時(shí)；晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息。
高三生活本來(lái)就是緊張而忙碌的，但不是枯燥無(wú)味的，每位考生要調(diào)整好心態(tài)，按照規(guī)劃步步求穩(wěn)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。希望每位考生都可以既享受了十一假期帶來(lái)的快樂(lè)，同時(shí)也合理進(jìn)行了學(xué)習(xí)規(guī)劃。
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