高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-05-30 19:09:47 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選10篇）

　　計(jì)劃，管理學(xué)術(shù)語，拆解開“計(jì)劃”的兩個(gè)漢字來看，“計(jì)”的表意是計(jì)算，“劃”的表意是分割，“計(jì)劃”從屬于目標(biāo)達(dá)成而存在，“計(jì)劃”的表意定義：計(jì)劃是分析計(jì)算如何達(dá)成目標(biāo)、并將目標(biāo)分解成子目標(biāo)的過程及結(jié)論。下面是小編整理的高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎大家分享。

高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選10篇）

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　語文

　　語文是一門需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語文很容易，不用過于認(rèn)真的對(duì)待。其實(shí)不然，語文雖然不是一門難學(xué)的科目，但也絕對(duì)不是一門好提高成績(jī)的科目。

　　首先，自己要想提高語文成績(jī)，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。

　　然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

　　最好，好好寫B(tài)LOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

　　高考目標(biāo)：100分以上

　　數(shù)學(xué)

　　其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績(jī)還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績(jī)會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。

　　今后我上課時(shí)一定好好聽講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績(jī)有一次飛躍般的提高。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　英語

　　英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學(xué)的科目，只不過成績(jī)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語上花的財(cái)力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請(qǐng)Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過高中的英語學(xué)起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　歷史

　　我對(duì)古代史和外國近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過對(duì)中國近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

　　今后著重對(duì)中國近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　政治

　　在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。

　　今后自己上課要認(rèn)真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來答題。

　　高考目標(biāo)：80分以上

　　睡眠時(shí)間：

　　10—11小時(shí)正常的睡眠時(shí)間可以保證孩子的健康成長(zhǎng)，對(duì)孩子的身高、智力發(fā)育都起到了重要作用。

　　地理

　　可以說是我認(rèn)為最好學(xué)的一門課，上課不曾認(rèn)真聽過，考試也都會(huì)，成績(jī)也不差。不過話說回來，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。

　　今后在地理課上認(rèn)真聽講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。

　　高考目標(biāo)：90分以上

　　閱讀時(shí)間：

　　2小時(shí)每天抽出時(shí)間閱讀新課標(biāo)規(guī)定的書目，按照不同年齡安排每天讀書時(shí)間，計(jì)劃每周讀完一本或者兩本書，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來，就會(huì)提高閱讀能力。

　　特長(zhǎng)培養(yǎng)：

　　1.5小時(shí)根據(jù)孩子的愛好，可以幫助孩子參加特長(zhǎng)班，比如聲樂、舞蹈、書法等；或者建議孩子每天抽出1。5個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間在家練習(xí)。

　　暑假作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)功課：

　　1小時(shí)暑假作業(yè)可以讓孩子對(duì)于所學(xué)的知識(shí)溫故知新，但是暑假期間，應(yīng)該給孩子更多的時(shí)間來安排自己的學(xué)習(xí)生活。

　　娛樂休閑：

　　4小時(shí)愛玩是兒童的天性，暑期長(zhǎng)假給孩子提供發(fā)揮天性的空間，孩子可以和社區(qū)或者同學(xué)結(jié)伴游玩，或者看經(jīng)典電影、電視等。

　　做家務(wù)：

　　1小時(shí)假期中讓孩子適量做些家務(wù)，可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任心和自我價(jià)值感。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生可以在吃飯前幫助父母擺好桌椅等一些簡(jiǎn)單的事情。

　　親子溝通：

　　1小時(shí)假期是和孩子進(jìn)行溝通的好時(shí)機(jī)，每天抽出一部分時(shí)間和孩子談?wù)勑�，長(zhǎng)此以往，孩子和你的關(guān)系會(huì)越來越融洽，交流更通暢。

　　自由支配：

　　2小時(shí)每天給孩子一段自由的時(shí)間，在這段時(shí)間里，不要對(duì)孩子進(jìn)行過多的干涉和限制，以此培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自我管理習(xí)慣。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　20xx年暑假來臨，高二學(xué)生就成為了一名準(zhǔn)高三生。這個(gè)暑假就是高三的起點(diǎn)，制定一個(gè)暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃攻略變得尤為重要，那么準(zhǔn)高三這個(gè)暑假怎么過，如何抓住這個(gè)這個(gè)打造“個(gè)人絕對(duì)優(yōu)勢(shì)”的黃金時(shí)期呢?業(yè)內(nèi)人士建議：高二的學(xué)生應(yīng)該從四個(gè)方面對(duì)自己進(jìn)行補(bǔ)習(xí)。

　　第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度�！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間�！壁w老師解釋說，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

　　第二，補(bǔ)知識(shí)。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)(比如語文課程)如果缺少一環(huán)，相對(duì)好辦;而塔基式知識(shí)(外語、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠。

　　第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

　　第四，補(bǔ)方法�！爱�(dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　暑假來臨，是高考備考的學(xué)生一次喘息之機(jī)，但是作為即將面臨來年大考的莘莘學(xué)子來說，就應(yīng)該現(xiàn)在就有危機(jī)的意識(shí)，好好的利用這個(gè)暑假，這樣才能在未來一年的學(xué)習(xí)當(dāng)中領(lǐng)先對(duì)手，自己的學(xué)習(xí)安排也可以游刃有余。在這里由高考名師給我們的建議：

　　1.把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。

　　2.利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

　　3.制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

　　4.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　5.嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

　　6.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(zhǎng)處，找出自己不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識(shí)，之后再補(bǔ)有難度的知識(shí)。只要循序漸進(jìn)，就會(huì)做到“事半功倍”。

　　2.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類；

　　先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；

　　對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

　　3.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食，保證足夠的營養(yǎng)攝入。

　　4.具體時(shí)間應(yīng)該如下：

　　單數(shù)天：

　　6：00起床、洗漱

　　6：30~7：30背單詞（英語單詞非常重要）

　　7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）

　　8：00~8：50溫習(xí)物理公式，記憶化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)（早上的記憶很重要）

　　9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）

　　11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶

　　12：00~14：00午餐和午休時(shí)間

　　14：30~17：30模擬一套數(shù)學(xué)真題（數(shù)學(xué)刷題效果很好）

　　17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）

　　19：00~22：00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤

　　22：00~準(zhǔn)備休息（睡前喝杯奶，補(bǔ)充營養(yǎng)，有助睡眠）雙數(shù)天：

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大時(shí)期。每個(gè)時(shí)期有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)辦法。

　　第一時(shí)期，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)時(shí)期時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌。

　　一忌拋開，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和內(nèi)容，再有針對(duì)性地開展復(fù)習(xí)。

　　二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺得文科需要背誦的知識(shí)要點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識(shí)，正是提升文科成績(jī)的重要所在。

　　三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺得與理科相比，文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，能夠隨意撿章節(jié)開展復(fù)習(xí)。實(shí)際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、辦法三個(gè)層次。

　　四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦，缺乏專題性反思，不了解自身的漲分點(diǎn)在哪里。

　　第二時(shí)期從寒假至第一次前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)時(shí)期是復(fù)習(xí)工作中的比較寶貴的階段，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之因此這樣說，是由于這個(gè)階段復(fù)習(xí)任務(wù)比較重，也比較應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。

　　第三時(shí)期從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前比較后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時(shí)期。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)愈來愈重。所以，這個(gè)階段應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　這個(gè)假期也已經(jīng)過完了，一個(gè)新的學(xué)期擺在我面前在，高三了我覺得今后的學(xué)習(xí)也一定會(huì)讓我壓力倍增，但是這個(gè)時(shí)候的我確實(shí)信心滿滿，學(xué)習(xí)是一個(gè)需要花時(shí)間的事情，對(duì)于接下來的學(xué)習(xí)我也應(yīng)該好好的去規(guī)劃，畢竟是高三了，想起過去的幾個(gè)學(xué)期我現(xiàn)在有的更多的是一種執(zhí)著，一種學(xué)習(xí)的興趣的高漲，過去的學(xué)習(xí)已經(jīng)過去了，面對(duì)這個(gè)全新的學(xué)期，我一開始還是緊張的，為了讓自己做好充足的準(zhǔn)備，為了在今后有一個(gè)好的方向，不讓自己迷失在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中我也要做好一個(gè)規(guī)劃。

　　首先我覺得自己應(yīng)該有一個(gè)緊張的意識(shí)，高三的學(xué)習(xí)，來臨不在是高一高二，高三這一年對(duì)我來講是很重要的一年在接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中也會(huì)是一個(gè)壓力很大的學(xué)期，我我要很明確自己方向，在一開始就要有一個(gè)緊張的意識(shí)，一個(gè)非常積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，有了這些我覺得在接下來的學(xué)習(xí)生活中才是一個(gè)關(guān)鍵的，這是很有必要的，很多時(shí)候我都會(huì)覺得學(xué)習(xí)就是缺乏動(dòng)力現(xiàn)在我有了動(dòng)力了，就需要一個(gè)讓我前進(jìn)的目標(biāo)，我也找到目標(biāo)了，就是在未來不讓自己后悔。

　　這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃我從自己比較弱的科目著手，讓自己的短處不再是短處，對(duì)于我來講我覺得有一點(diǎn)很關(guān)鍵，我覺得我需要花時(shí)間去在自己比較弱的科目學(xué)習(xí)，我計(jì)劃每天花兩道三個(gè)小時(shí)的時(shí)間去彌補(bǔ)這些，我知道自己不一定能夠彌補(bǔ)很圓滿，但是能夠看到一點(diǎn)進(jìn)步就是一點(diǎn)，給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)周表，每周按照這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃去執(zhí)行，我一定會(huì)堅(jiān)持下去高三的學(xué)習(xí)不在是那么任性，時(shí)間都花在復(fù)習(xí)跟序偶題目上面，我也不會(huì)讓自己陷入壓力很大的狀態(tài)中，那樣會(huì)適得其反，我們學(xué)習(xí)起來是需要話時(shí)間，但是自己的精神狀態(tài)是一個(gè)非常重要的事情，有了這些在今后學(xué)習(xí)當(dāng)中才能夠看到自己的進(jìn)步。

　　這個(gè)學(xué)期的學(xué)期我不希望自己學(xué)習(xí)起來有太大的壓力，我會(huì)讓自己盡量減少壓力，這是一定的，因?yàn)橐磺杏绊懽约簩W(xué)習(xí)的東西包括壓力，這些都會(huì)造成后期學(xué)習(xí)的一個(gè)障礙，我提倡一個(gè)有效率的學(xué)習(xí)，不管在什么階段在高于也好，高三也好我一直覺得效率的重要是不言而喻的'，我會(huì)讓自己學(xué)習(xí)起來有效率的這些效率是我的一定動(dòng)力來源，也是給未來的自己一個(gè)滿意的交待，我寧愿話更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，去鉆研一個(gè)問題我也要保證自己能夠完全掌握，不能抱著一知半解的學(xué)習(xí)態(tài)度，這個(gè)學(xué)期我努力的。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　一、綜合突破

　　第一輪的復(fù)習(xí)主要是對(duì)之前高一、高二和高三第一學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)回顧，所以讓我們對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)有一個(gè)的具體的了解，但是這樣的復(fù)習(xí)容易將學(xué)習(xí)到的知識(shí)隔離開來，不能綜合理解運(yùn)用。比如歷史科目里面的新航路開辟在政治史、經(jīng)濟(jì)史和文化史里面都是有講的，但是是分了三本書的，所以第一輪復(fù)習(xí)的時(shí)候是分開回顧的，而我們的考試題目則是一塊的，所以必須要對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)要綜合掌握把它們聯(lián)系起來才行。所以我的第二輪復(fù)習(xí)主要是加強(qiáng)對(duì)課文的熟悉，把其中相同的內(nèi)容放在一起復(fù)習(xí)，進(jìn)行整合聯(lián)系，讓自己對(duì)其中知識(shí)點(diǎn)有一個(gè)結(jié)構(gòu)性的理解，串聯(lián)在一起。

　　具體做法：

　　1、將相同的知識(shí)點(diǎn)放在一起學(xué)習(xí)，然后在一個(gè)空白的本子上畫出它們的機(jī)構(gòu)圖，這樣可以將它們之間的聯(lián)系清除直接的展示出來。

　　2、做專門的題目訓(xùn)練，增強(qiáng)自己的綜合實(shí)戰(zhàn)能力，讓自己培養(yǎng)出綜合運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)的能力，讓自己對(duì)知識(shí)的掌握更加有整體化和結(jié)構(gòu)化。

　　3、對(duì)知識(shí)點(diǎn)多記多背，爭(zhēng)取將所有的知識(shí)點(diǎn)都能夠熟記于心，這樣在接替運(yùn)用的時(shí)候使用起來才會(huì)得心應(yīng)手。

　　二、心態(tài)突破

　　經(jīng)過前面兩輪的復(fù)習(xí)，相信自己對(duì)于知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)掌握的差不多了，所以第三輪主要是讓自己有更好的心態(tài)，在保證休息的同時(shí)，增強(qiáng)自己的復(fù)習(xí)。因?yàn)榈谌喌膹?fù)習(xí)一般就是四、五兩個(gè)月，所以在復(fù)習(xí)的階段上來說是屬于考前沖刺的階段，這段時(shí)間的壓力是空前的大的，所以我要保證自己的心態(tài)，在任何的壓力面前都能保持冷靜，這樣子復(fù)習(xí)的效率才會(huì)高。

　　具體做法：

　　1、飲食、鍛煉等等都必須要保持正常，不能因?yàn)闀r(shí)間緊張就放棄鍛煉全部精力放在復(fù)習(xí)上面，讓自己在考前保持一個(gè)好的心態(tài)。

　　2、在保證心態(tài)的同事，還要保證復(fù)習(xí)，所以我計(jì)劃是每一天在保持以前的復(fù)習(xí)安排的同時(shí)，還要每天做幾套專門的高考訓(xùn)練題，而且是按照正式的考試時(shí)間來考試，讓自己提前適應(yīng)高考的氛圍，同時(shí)還可以增加自己的復(fù)習(xí)。

　　高三的最后一個(gè)學(xué)期，時(shí)間是真的很短暫了，所以我必須要努力學(xué)習(xí)，必須要嚴(yán)格按照計(jì)劃來復(fù)習(xí)，千萬不能夠懶惰下去了，考的怎么樣就看這幾個(gè)月的復(fù)習(xí)了！

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8

　　如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張、彷徨、憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。寒假了，還是趕緊為自己訂個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃吧。

　　1、優(yōu)等生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃優(yōu)等生在這里指的是成績(jī)處于一本線以上的考生。對(duì)于這些學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅的同學(xué)來說，往往會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)上的優(yōu)越感而漠視學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)，從而使考試中的失分點(diǎn)漸漸變成了"盲點(diǎn)"。他們?cè)趥淇嫉倪^程中要注意以下三方面：

　�、倮^續(xù)保持優(yōu)勢(shì)是前提。這部分同學(xué)首先要認(rèn)識(shí)到高三是個(gè)逆水行舟不進(jìn)則退的階段，其他同學(xué)很有可能通過正確的復(fù)習(xí)方法，追趕上來，因此不能對(duì)以往取得的成績(jī)過于滿足。

　�、趶男√幹质窃瓌t。優(yōu)等生失分的地方往往是一些容易被忽略的細(xì)節(jié)。因此考生就要檢查自己在學(xué)習(xí)和考試的過程中是否存在習(xí)慣性失誤和習(xí)慣性失分的現(xiàn)象，抓緊時(shí)間及早規(guī)避。另外在答題過程中也要注意步驟完整、書寫規(guī)范、盡量使用學(xué)科術(shù)語，確保能拿到的分?jǐn)?shù)不丟分。

　　③學(xué)科均衡前進(jìn)是目標(biāo)。雖然優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，然而仍然存在自身的弱科弱項(xiàng)。只有將弱科補(bǔ)好、讓強(qiáng)科更強(qiáng)，才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項(xiàng)隨時(shí)可能帶來的隱患。

　　2、中等生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃所謂中等生，也就是成績(jī)?cè)诙揪€上、一本線下的考生。對(duì)于那些錄取率較低的省份和教學(xué)質(zhì)量平平的高中里的中等生們，更要在高三這關(guān)鍵的一年好好努力一番，爭(zhēng)取使成績(jī)從中下游變?yōu)橹猩嫌�，甚至突破中等生的框框，一躍成為優(yōu)等生。這類考生備考時(shí)需要注意以下幾個(gè)方面：

　　①跟上復(fù)習(xí)進(jìn)度是前提。在高三復(fù)習(xí)的時(shí)候，一些中等生往往為了盡快提高自己的弱科弱項(xiàng)而忽略了與老師復(fù)習(xí)同步，就好比狗熊掰棒子，錯(cuò)失了吸收老師講授重點(diǎn)知識(shí)和解題技巧的最佳時(shí)機(jī)，使自己整體成績(jī)提升舉步為艱。

　�、诤侠矸峙鋾r(shí)間是保障。中等生在時(shí)間分配上是最為難的：一方面想跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度，一方面又想努力提高弱科弱項(xiàng)。因此這類同學(xué)需要注意時(shí)間的合理分配，以保證復(fù)習(xí)能夠高效而持續(xù)穩(wěn)定的進(jìn)行下去。

　�、垩a(bǔ)足弱科弱項(xiàng)是關(guān)鍵。弱科弱項(xiàng)是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實(shí)是提高成績(jī)最具希望的地方。因此這類考生要重視對(duì)弱科的復(fù)習(xí)鞏固，避免一提到成績(jī)，要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復(fù)習(xí)的信心。

　　3、學(xué)習(xí)較差學(xué)生如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃這類學(xué)生是指成績(jī)?cè)趯？凭€上、二本線下的考生。這部分考生所面臨的處境有點(diǎn)尷尬，因?yàn)槌煽?jī)不盡如人意，往往受到老師的忽略與同學(xué)的嘲笑，因此他們的內(nèi)心非常脆弱。那么，這部分同學(xué)是不是想要提高成績(jī)就無計(jì)可施了呢?他們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃的時(shí)候又該注意哪些問題呢?

　�、贅淞⑴R考自信是前提。成績(jī)較差的孩子一般存在自卑心理，在制定計(jì)劃的時(shí)候也會(huì)畏首畏尾，不敢對(duì)自己有太多的期待。但是按照以往的經(jīng)驗(yàn)，倘若考生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，以頑強(qiáng)的毅力緊追猛趕，成績(jī)迅速提升的可能性相當(dāng)大。所以，不管在什么時(shí)間段，都不能放棄自己追逐的腳步。

　�、谌婧粚�(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵。實(shí)際上，《考試說明》對(duì)高考的難度有一個(gè)清晰的介紹：高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。也就是說只要考生抓住基礎(chǔ)知識(shí)，并能夠熟練運(yùn)用，就能夠拿到絕大部分分?jǐn)?shù)。因此這部分考生要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí)，畢竟只有將這部分內(nèi)容掌握好，才有可能拿下基礎(chǔ)題，也更有可能沖擊中等題和難題。

　　高二升高三暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9

　　你的休息時(shí)間合理嗎？

　　1、堅(jiān)持早起，神清氣爽

　　睡懶覺使大腦皮層抑制時(shí)間過長(zhǎng)，天長(zhǎng)日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會(huì)使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時(shí)對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅(jiān)持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對(duì)身體益處多多。

　　2、午間休息，精力充沛

　　適當(dāng)午睡對(duì)于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時(shí)間長(zhǎng)短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢(shì)不僅使呼吸受限，同時(shí)也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時(shí)，可以勝過晚間睡眠2小時(shí)給身體帶來的輕松感。

　　3、經(jīng)常熬夜，影響健康

　　研究表明，如果長(zhǎng)期熬夜，更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會(huì)導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

　　美國的免疫學(xué)家在對(duì)睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對(duì)緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時(shí)間一般每天不得少于7個(gè)小時(shí)。

　　每日就餐時(shí)間你該如何安排？

　　一日三餐是人在漫長(zhǎng)的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正�；顒�(dòng)，一般來講，每餐之間間隔4～5小時(shí)是根據(jù)食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。

　　早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時(shí)左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。

　　中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時(shí)間，應(yīng)該讓自己在一個(gè)輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對(duì)身體大有好處。

　　晚餐：一般宜在晚6點(diǎn)以后、7點(diǎn)以前吃為最好。這樣，在4小時(shí)以后，即到晚10點(diǎn)以后或11點(diǎn)左右睡覺，較為適宜。

　　夜宵：我們不提倡學(xué)生吃夜宵，因?yàn)榕R睡前進(jìn)食，不僅會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)影響睡眠，還會(huì)影響第二天早餐的食欲。不過對(duì)于晚自習(xí)的同學(xué)而言，用腦時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應(yīng)少量，而且在9：30—10：00為宜。

　　同時(shí)應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，三餐時(shí)間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

　　你的學(xué)習(xí)時(shí)間井井有條嗎？

　　進(jìn)入高中生，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式已由過去的接受老師傳授知識(shí)為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學(xué)為主接受老師傳授知識(shí)為輔。這就決定了你會(huì)有大量的學(xué)習(xí)時(shí)間自由支配。在高中生里最主要的不是你學(xué)了多少東西，而在于你是否學(xué)會(huì)了如何學(xué)東西，如何找到自己的興奮起點(diǎn)。

　　學(xué)習(xí)時(shí)間的運(yùn)用方面，我們認(rèn)為可以分為以下幾類時(shí)間，并就其時(shí)間的具體安排做以下建議：

　　1、大塊時(shí)間

　　高中生生每天都要用大部分的時(shí)間來完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí)，大塊的時(shí)間至少需要2—3個(gè)小時(shí)，在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關(guān)的書籍并查閱相關(guān)資料，以開拓思維，豐富自己的知識(shí)面。大塊時(shí)間也可以靈活分散地安排，如把自習(xí)的時(shí)間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時(shí)間你便會(huì)覺得身心愉快，且會(huì)產(chǎn)生一種成就感。

　　其中值得一提的是早晨的那段時(shí)間，“一日之計(jì)在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時(shí)間用來學(xué)習(xí)，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。

　　2、零碎時(shí)間

　　零碎時(shí)間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時(shí)間充分利用起來，以很少的時(shí)間來做一些學(xué)習(xí)中的小事，如記憶英文單詞，練習(xí)英文聽力、口語等，堅(jiān)持下來，也是非�？捎^的。

　　3、固定時(shí)間

　　同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃，如果覺得在某個(gè)時(shí)段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好，可以把它固定下來，長(zhǎng)此以往形成規(guī)律。

　　4、彈性時(shí)間

　　高中生學(xué)習(xí)生活的每項(xiàng)內(nèi)容都需要時(shí)間，最好是留有彈性，即學(xué)習(xí)計(jì)劃安排的預(yù)估時(shí)間應(yīng)該稍微寬裕些�？梢栽趦扇�(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，安排一個(gè)彈性時(shí)間，一方面可以用來彌補(bǔ)以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時(shí)間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時(shí)間不能夠太長(zhǎng)，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>

　　你的課余時(shí)間豐富多彩嗎？

　　高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、體育活動(dòng)等。這些活動(dòng)讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時(shí)間呢？我們給大家提一些建議。

　　1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間——讓我的身心放輕松

　　以健身為主要目的的體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)以有氧運(yùn)動(dòng)形式為主，因此，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時(shí)間。

　　一般來說，以一天為時(shí)間單位，同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的時(shí)間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)不超過0.5—2小時(shí)，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與運(yùn)動(dòng)時(shí)間之間出現(xiàn)矛盾時(shí)，應(yīng)首先考慮運(yùn)動(dòng)時(shí)間。如果工作、學(xué)習(xí)較忙，每天無法擠出整半小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

　　以一周為時(shí)間單位，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)因人而異，可每日?qǐng)?jiān)持鍛煉，也可隔日進(jìn)行，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際身體情況、生活習(xí)慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)建議安排在周末假日進(jìn)行。

　　2、休閑娛樂時(shí)間——我的時(shí)間，我把握

　　休閑時(shí)間和工作時(shí)間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學(xué)會(huì)休閑是社會(huì)進(jìn)步的一種標(biāo)志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時(shí)間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

　　我們建議大家在安排好學(xué)習(xí)工作之余，打理好自己的休閑娛樂時(shí)間。以一天計(jì)，可以安排1至2小時(shí)，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習(xí)結(jié)束后等時(shí)間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時(shí)間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時(shí)間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。