實用的學(xué)期學(xué)習(xí)計劃范文合集九篇
時間過得太快,讓人猝不及防,我們的工作同時也在不斷更新迭代中,做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔!計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編精心整理的學(xué)期學(xué)習(xí)計劃9篇,希望能夠幫助到大家。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇1
第一、主次分明,把握重點學(xué)科。
數(shù)學(xué)、語文、英語、物理要作為重點來安排學(xué)習(xí),除了上課認(rèn)真聽講,課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時,每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,如關(guān)注一些新聞等等,中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關(guān)注一下。
第二、學(xué)習(xí)生活時間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時候,建議讀英語,記單詞。白天的自習(xí)課最好安排給數(shù)學(xué)、物理,這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了,可以多讀些課外書,遇到好文章和好的語段,就抄下來以積累素材,這樣寫起作文來就輕松多了。
第三、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
讓孩子克服以前的一些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學(xué)習(xí)熱情不能長期保持等等,一些女生的學(xué)習(xí)上容易分心、不專心等問題。另外平時準(zhǔn)備錯誤集錦本,遇到容易出錯的問題就及時記下來。復(fù)習(xí)時就能有的放矢,有條不紊了。初中二年級抓孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣是第一位,有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,到初三的時候,孩子就相對容易沖刺上去。
第四、帶著興趣,帶著問題,帶著目的聽課。
根據(jù)課程表的安排,有針對性地預(yù)習(xí)弱項課程,預(yù)習(xí)時要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容,其中哪些是清楚的,哪些是模糊的,哪些是不懂的,由此確定出聽課的重點。課后進(jìn)行總結(jié),歸納出所講知識的框架,然后做相關(guān)練習(xí)和輔導(dǎo)。
第五、課后溫習(xí)加鞏固練習(xí)。
每次聽完課后,閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料,做一些相關(guān)的習(xí)題,F(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多,尋找到一種適合自身的情況的輔導(dǎo)書。在書店的輔導(dǎo)資料書架前大致閱讀一些,感覺哪本適合就用哪一本。如果不會選擇,可以咨詢以下老師。如果有問題要及時請教老師,有意識地提前了解的學(xué)習(xí)初三、中考的試題,并分項對相關(guān)中考題類整理,進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)。初二物理要結(jié)合奧物的題目,系統(tǒng)了解初二物理下學(xué)期的知識點,并做相關(guān)的中考試題。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇2
新的一年來到,在這一年里,我將要面臨小學(xué)升初中的大考試。為能考上好初中,我決定在這一年里,努力完成以下學(xué)習(xí)計劃:
1.早上起床后,聽英語磁帶,讀英語書,或背數(shù)學(xué)概念,(養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣)。
2.放學(xué)后立刻回家,不能貪玩。
3.每天除完成老師布置的作業(yè),還要做一些其它的練習(xí),而且作業(yè)要干凈,字跡要工整。
4.平常不看電視,周末可以看一些對少兒有益的電視節(jié)目,多看書看報,解課外知識和國家大事。
5.盡量每三天寫一篇作文,多向報社投稿,提高寫作水平。
6.周六和家人一起去活動中心,打打球,踢踢毽子,運動運動。
7.認(rèn)真對待每一項科目、每一次考試,爭取在大考小考中都能取得好成績。
8.上課專心聽講,下課文明活動,爭做“五好小公民”。
9.假期上網(wǎng)不要光玩兒游戲,要合理利用電腦,用它來查資料、解信息等,讓它成為我學(xué)習(xí)的好幫手。
10.不能受外界的影響,把精力用在學(xué)習(xí)上,不做壞事,多為別人著想。
11.平時不浪費糧食、水電,不亂花錢,和同學(xué)建立友誼。
12.在家里當(dāng)父母的好幫手,做力所能及的事。
以上便是我新學(xué)期的計劃,我一定認(rèn)真履行,不辜負(fù)爸媽對我的期望,考上重點初中。!
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇3
在這新學(xué)期來臨之際,新年的鐘聲漸漸消逝,我們也從過節(jié)的快樂中走出,投入到緊張的學(xué)習(xí)生活之中,因此制定這個學(xué)習(xí)計劃。
首先,應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。態(tài)度決定一切!心態(tài)是取得成功的一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié),擁有好的心態(tài),就會擁有好的成績!
在這學(xué)期里,要加強(qiáng)自己不擅長的科目,在語文上,除了把課文中的內(nèi)容、知識掌握好以外,還應(yīng)多讀一些課外書,如名人名著等。還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力,不能只想課內(nèi)不管課外了。好記性不如爛筆頭。記好每一次的筆記,認(rèn)真對待每一次的習(xí)作練習(xí),只有基礎(chǔ)扎實了,才可以累計更多。如果要學(xué)好它,就必須在課外再花一些時間來鉆研和多做一些練習(xí)。上課仔細(xì)聽講,弄懂每一個問題,作業(yè)及時完成,追求質(zhì)量和速度,回家做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)工作。早晚多讀古詩詞及文言文。從良好的基礎(chǔ)上向著更高的目標(biāo)出發(fā)。
最后,也是最關(guān)鍵的一點,就是要科學(xué)安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學(xué)期里,最要學(xué)會的就是要合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
新學(xué)期,新環(huán)境,新目標(biāo),新打算,新的學(xué)習(xí)計劃,更是為新的目標(biāo)考上好大學(xué),而努力。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇4
在已經(jīng)過去的五年中,新學(xué)期語文成績一直不是太好,F(xiàn)在我跨入了六年級,新學(xué)期語文該如何學(xué)習(xí),如何提高?
正如一位文科狀元所說:“如果你問我第一是靠什么練出來的,就是專心那課堂那四十幾分鐘!笨磥砣绻獙W(xué)好語文,課堂是非常重要的。那,我在學(xué)習(xí)語文時,要在課堂上認(rèn)真聽老師上課,注意分分秒秒,多發(fā)言,多思考。在家里要認(rèn)真做完老師布置的作業(yè)。多作練習(xí),熟能生巧。在家和在課堂里一樣嚴(yán)格,不放松。認(rèn)真對待自己,堅持就是勝利!
再步入了六年級的這一年里,我一定能有新的.學(xué)習(xí)風(fēng)氣。為了自己的夢想,不斷的激勵自己,加油!
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇5
暑假一晃就結(jié)束了,又要迎來緊張而繁忙的學(xué)習(xí)階段了。新的學(xué)期,我就要成為六年級的學(xué)生啦!
為了使自我繼續(xù)持續(xù)好的成績,我定了一個學(xué)習(xí)計劃:
上課要認(rèn)真聽講,不許講話,也不許回頭;
2.作業(yè)按時完成;3.字要寫端正干凈;
4.每一天晚上準(zhǔn)備好第二天要用的學(xué)習(xí)用品;
5.堅持預(yù)習(xí)功課;
6.堅持復(fù)習(xí)功課,孔子曰:“溫故而知新”。
我對自我的學(xué)習(xí)成績還有以下要求:為了提高寫作水平,平時要多看作文書等課外書,語文成績持續(xù)在90分以上;做數(shù)學(xué)題要多動腦,多思考,成績持續(xù)在95分左右;每一天堅持聽讀英語,成績要到達(dá)95分以上。
我相信如果我能堅持做到以上幾點,我的學(xué)習(xí)成績必須會穩(wěn)步上升的,我還要爭做德、智、體、美、勞全優(yōu)的好學(xué)生,拭目以待吧!
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇6
新的學(xué)期即將到來,為了使下學(xué)期的學(xué)習(xí)成績進(jìn)步、各科成績優(yōu)異、不偏科,在此做新學(xué)期的打算,如下:
一、做好預(yù)習(xí)。
預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個環(huán)節(jié),所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到:
1、粗讀教材,找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系,并復(fù)習(xí)這些知識;
2、要列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要;
3、找出這節(jié)的重點與難點;
4、找出課堂上應(yīng)解決的重點問題。
二、聽課。
學(xué)習(xí)每門功課,一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課,聽課應(yīng)該做到:
1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;
2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。
做筆記對復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處,做課堂筆記應(yīng):
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會課后及時整理筆記。
四、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前,必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;
2、認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路,確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題,不能夠可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;
5、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;
6、遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能夠抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);
7、比如歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
五、課后復(fù)習(xí)。
1、及時復(fù)習(xí);
2、計劃復(fù)習(xí);
3、課本、筆記和教輔資料一起運用;
4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。
做好以上五點是不容易的,那需要持之以恒,我決心做到。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真落實學(xué)校教導(dǎo)處、教研室的教學(xué)工作計劃,進(jìn)一步探索提高中學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的有效途徑,認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革理論,更新教學(xué)觀念,增強(qiáng)科組各教師的凝聚力,以便形成了團(tuán)結(jié)、合作、互助、進(jìn)取的局面。堅持搞好上課、聽課和評課等常規(guī)教研活動,有效地規(guī)范教學(xué)行為。注重學(xué)生的英語學(xué)習(xí)“興趣”培養(yǎng)同時、更加關(guān)注對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程指導(dǎo),倡導(dǎo)“任務(wù)型”教學(xué)方法,給學(xué)生提供一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二、具體的工作計劃
一、做好新課程背景下的英語學(xué)科教學(xué)常規(guī)工作
1.加強(qiáng)集體備課的力度,做好備課各項工作,做到備教材---善于結(jié)合教學(xué)實際,靈活地和有創(chuàng)造性地使用教材;備學(xué)生---讓每一個學(xué)生都能感受成功,體驗快樂;備教法---堅持“有效教學(xué)”的理念。
2.在上課和作業(yè)布置上。要求各教師設(shè)計任務(wù)時要兼顧到學(xué)生“喜歡做”和“應(yīng)該做”兩方面,最大限度地提高學(xué)生的英語學(xué)習(xí)興趣和能力。
3.把教案寫成有條理的駕馭教材、分析學(xué)情、研究教法等的書面教學(xué)方案。
4.要求各教師深入鉆研教材內(nèi)容,精心組織和開展各項教學(xué)活動。
二、面向全體學(xué)生,為學(xué)生全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
1、創(chuàng)設(shè)各種情景,鼓勵學(xué)生大膽地使用英語,對他們在學(xué)習(xí)過程中的失誤和錯誤采取寬容的態(tài)度。
2、為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)和直接交流的機(jī)會,以及充分表現(xiàn)和自我發(fā)展的一個空間。
3、鼓勵學(xué)生通過體驗、實踐、合作、探索等方式,發(fā)展聽、說、讀、寫的綜合能力。
4、創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠探究他們自己的一些問題,并自主解決問題。
三、關(guān)注學(xué)生情感,創(chuàng)造民主、和諧的教學(xué)氣氛。
學(xué)生只有對自己、對英語及其文化有積極的情態(tài),才能保持英語學(xué)習(xí)的動力并取得成績,刻板的情態(tài),不僅會影響英語學(xué)習(xí)的效果,還會影響其它發(fā)展,情態(tài)是學(xué)好英語的重要因素,因此我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間,做到:
1、尊重每個學(xué)生,積極鼓勵他們在學(xué)習(xí)中的嘗試,保護(hù)他們的自尊心和積極性。
2、把英語教學(xué)與情態(tài)有機(jī)地結(jié)合起來,創(chuàng)造各種合作學(xué)習(xí)的活動,促進(jìn)學(xué)生互相學(xué)習(xí),互相幫助,體驗成就感,發(fā)展合作精神。
3、關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的或性格內(nèi)向的學(xué)習(xí),盡可能地為他們創(chuàng)造語言的機(jī)會。
4、建立融洽、民主的師生交流渠道,經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果,互相鼓勵和幫助,做到教學(xué)相關(guān)。
四、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo),讓他們在學(xué)習(xí)和適用的過程中逐步學(xué)會如何學(xué)習(xí)做到:
1、積極創(chuàng)造條件,讓學(xué)生參與到階段性學(xué)習(xí)目標(biāo),以及實現(xiàn)目標(biāo)的方法。
2、引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合語境,采用推測、查閱和協(xié)調(diào)的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。
3、引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,進(jìn)行自我評價,并根據(jù)需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)策略。精品源自高考備戰(zhàn)。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇8
常言道:有備無患。何況是我們?nèi)绱酥匾暤男赂呷龑W(xué)年,所以一個新高三的學(xué)習(xí)計劃是每位新高三同學(xué)所應(yīng)具備的。語文在高考中所占比例也是較大的一塊所以語文學(xué)習(xí)計劃也是必不可少的,下面一起分析一下高三語文學(xué)習(xí)應(yīng)注意哪些重點并加以規(guī)劃!
高考語文主要考察五個方面的能力:識記、理解、分析綜合、表達(dá)應(yīng)用和鑒賞評價。高考語文考試內(nèi)容為語言知識和語言表達(dá)、文學(xué)常識和名句名篇、古代詩文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、寫作五個方面。
一、二輪復(fù)習(xí)的參考計劃
1.指導(dǎo)思想: 緊扣考綱,研究考題,把握方向,講練結(jié)合,培養(yǎng)能力。做到不盲目復(fù)習(xí),有明確的復(fù)習(xí)重點和目標(biāo)!
2.操作方法:采用切大塊分小塊復(fù)習(xí)的方法。
語言知識及運用:對這部分知識的講授要本著簡明、實用、高效的原則,要結(jié)合實例講解。耍根據(jù)考綱內(nèi)容要求,將每點內(nèi)容分解為若干測試點,將每個測試點配上5個左右的題目,強(qiáng)化訓(xùn)練,直到過關(guān)為止。語文基礎(chǔ)既是技藝之學(xué),也是積累之學(xué),是檢測學(xué)生真正語文水平的根本,所以這一知識板塊的復(fù)習(xí),必須重在挖掘以往知識庫存并伴隨著持續(xù)的大量的課外積累即功夫在課外的工作,才能收到理想的效果。
閱讀理解:包括現(xiàn)代文閱讀理解、古詩文閱讀理解。復(fù)習(xí)本部分內(nèi)容,重點是選好例題與習(xí)題,最好是以近幾年的高考試題為例題與練習(xí)題,緊扣考綱考點要求,講練悟結(jié)合。講,要講出思路,講出方法,講出規(guī)律;練,耍練出能力,練出信心,練出水平;悟,即讓學(xué)生在自己練、教師講的基礎(chǔ)上,結(jié)合考點內(nèi)容要求及例題,及時消化總結(jié),真正轉(zhuǎn)化為自已的能力。
3.復(fù)習(xí)要求:語言知識及運用部分要特別加強(qiáng)應(yīng)用能力、理解能力等訓(xùn)練。閱讀理解部分要想方設(shè)法調(diào)動起學(xué)生的自信心,克服為難發(fā)愁思想。寫作部分要加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練,重視語言訓(xùn)練,追求個性注重創(chuàng)新。
二、今年高三語文復(fù)習(xí)應(yīng)考需注意以下幾點
(1)全面復(fù)習(xí),夯實基礎(chǔ)能力。高考以能力立意作為命題的原則,對我們的總復(fù)習(xí)提出了更高的要求,要求更科學(xué)、更有序地訓(xùn)練學(xué)生的識記、理解、分析綜合、應(yīng)用和鑒賞能力。而不能擺花架子或?qū)で笠货矶偷慕輳健?/p>
(2)加強(qiáng)閱讀能力的培養(yǎng)。這既是重點也是難點,要練之有法,除了有訓(xùn)練量的保證外,更重要的是加強(qiáng)題型研究,給學(xué)生提供規(guī)律性的解題鑰匙。
(3)重視語用訓(xùn)練。語言情景題(改病句,語言簡明、連貫、得體,句式的變換、仿寫、選擇,語句擴(kuò)展,語段壓縮等等)要有專題突破的措施,總結(jié)規(guī)律,強(qiáng)化技巧,落實操作性訓(xùn)練的序和量。
(4)作文訓(xùn)練要到位。在突出重點的前提下多種形式和內(nèi)容要顧及到。注意以下幾點:
、僮⒁庥(xùn)練審題能力。即使是如近年的開放式作文,審題不當(dāng)也很難寫出內(nèi)容深透的好文章;
、陉P(guān)注生活,關(guān)注優(yōu)秀文化傳統(tǒng),關(guān)心社會,豐富學(xué)生的思想,提高其認(rèn)識能力;
、壑匾曀季S的廣闊性、靈活性和創(chuàng)造性,在寫好規(guī)矩文的基礎(chǔ)上,鼓勵創(chuàng)新,加強(qiáng)創(chuàng)新思維訓(xùn)練;
④加強(qiáng)思想修養(yǎng),進(jìn)行思想感情訓(xùn)練;
、葑⒅乇磉_(dá),強(qiáng)化情文并茂的針對性訓(xùn)練。
學(xué)期學(xué)習(xí)計劃 篇9
這個學(xué)期一開學(xué),我便是一名高三的學(xué)生了,是一名即將走向高考戰(zhàn)場的學(xué)生,在這一年最關(guān)鍵的環(huán)境時刻,除了認(rèn)真學(xué)習(xí),我的學(xué)習(xí)計劃也變得尤為重要。
一、學(xué)習(xí)方面
打好基礎(chǔ),注重積累
高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力,而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對高三學(xué)習(xí)的特點,修正學(xué)習(xí)方法和策略。
高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ),并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用,應(yīng)用到實際生活中。因為現(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù),覺得自己做題越多越好,卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識基礎(chǔ)是非常必要的。對于高三學(xué)生來說,從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實實打牢基礎(chǔ),第一步就應(yīng)從鞏固課本知識做起。
二、了解高考變化
新高三生可利用暑假最后一個月的時間,了解以往考試的基本情況,如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點等,對高考有一個基本的認(rèn)識,還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內(nèi)容、題量、分值等,把握高考趨勢,明確復(fù)習(xí)重點,只有對高考有較全面的了解,復(fù)習(xí)時才能做到心中有數(shù)。
三、心理調(diào)節(jié)方面
鼓勵“立長志”避免“常立志”
每個新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前,要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo),
當(dāng)然,這不是說憑借自己心頭一熱,有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐,確立的目標(biāo)以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會的需要,具有社會價值,而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認(rèn)真思考的問題。
四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”
飯要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對將近10個月的應(yīng)試準(zhǔn)備,既要做好切實可行的周密計劃,又要做好及時調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。
在高考復(fù)習(xí)中,每個考生都會有自己的打算,有的打算放棄某些短項學(xué)科,努力提高長項學(xué)科的成績;也有的玩兒命補(bǔ)差科,抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入極端便會導(dǎo)致偏頗。在自我感覺良好的時刻,高三生也要經(jīng)常做一些“瞻前顧后”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時間,對每個學(xué)生的情況知根知底。因此,在考生制訂“長打算”時不妨征求一下老師的意見,及時進(jìn)行調(diào)整,做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”,努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。
五、身體方面
儲備充足體能
由于高考不僅是拼知識,也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅持不到最后,即使有頑強(qiáng)的毅力,帶病堅持到了最后,效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,堅持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn),仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。
1、晚上一定要保證睡眠。
2、上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)
3、哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
4、晚上不用苦命的熬夜!
5、每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。
六、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!這是相當(dāng)重要的!
、賹W(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。
②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時間,每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。
③檢查效果,及時調(diào)整:每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。
、懿灰澬,要注意留出空余時間。一張一弛,文武之道,計劃制定時,也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。
、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃:確定計劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時充實調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。
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