實用的寒假學(xué)習(xí)計劃模板集錦9篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家整理的寒假學(xué)習(xí)計劃10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇1
寒假就要開始了，根據(jù)老爸老媽的要求，為了能過一個有意義的寒假，為四年級有一個好的開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。
第三條：每天背誦作文精彩片段2段；
第四條： 每一周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每一周一次跟老爸老媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進行。
第八條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出２０％作“流動資金”，３０％交學(xué)費�！保担埃ゾ杞o希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇2
確定目標和計劃
寒假只有三個多星期，是準備全面系統(tǒng)梳理一遍各學(xué)科知識，還是打算針對自己的薄弱學(xué)科或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí)？是以整理知識為主，還是以做習(xí)題為主？再確定每天的學(xué)習(xí)時間，建議每天大致保持跟在校學(xué)習(xí)時的作息規(guī)律，學(xué)習(xí)時間最好固定在：
上午8：00—11：30，下午14：30—17：30；
晚上19：30—22：00；
早睡早起，保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，保證學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)效率。
合理安排學(xué)習(xí)時間
每天按照在校期間的周課表，語、數(shù)、英每天都要安排時間，理、化、生、政、史、地六科則宜交替安排學(xué)習(xí)。如是針對薄弱的“瘸腿學(xué)科”或薄弱學(xué)科的薄弱章節(jié)強化復(fù)習(xí)，也應(yīng)交叉進行，每天最少安排三個科目學(xué)習(xí)，否則一科學(xué)習(xí)時間過長會思維疲憊，影響效率。
分析錯題查漏補缺
對照各次考試試卷，尤其是期末試卷認真分析，看看哪些題失了分，仔細分析丟分原因，總結(jié)解題中出錯的因素，明確是知識缺漏、還是屬于解題時思維偏差或解題習(xí)慣不好，以便針對性改進。如能找出解題的規(guī)律、方法與技巧，規(guī)范答題過程，以后可大大減少非知識性失誤。各學(xué)科都會為假期布置作業(yè)，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或?qū)?yīng)教材再復(fù)習(xí)才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教老師或同學(xué)。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇3
寒假已過去一周，記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生已完成了寒假作業(yè)，甚至剛放假兩三天就匆匆趕完，還有的學(xué)生只字未動，打算過完年玩夠了再突擊趕完。到底該如何合理地安排寒假作業(yè)進度？專家建議，寒假要保證有規(guī)律的生活，制訂合理的學(xué)習(xí)計劃，勞逸結(jié)合，循序漸進才能促進學(xué)習(xí)的提高，為新學(xué)期打下基礎(chǔ)。
小學(xué)
現(xiàn)象一：鼓樓小學(xué)三年級趙一飛同學(xué)告訴記者，寒假一共20天，作業(yè)是一本32頁的《寒假大本》和3篇作文，以及聽讀英語、口算天天練等口頭作業(yè)。放假第4天《寒假大本》就已經(jīng)搞定了，現(xiàn)在只剩三篇作文了，節(jié)后再做。
現(xiàn)象二：光榮巷小學(xué)六年級的李琛告訴記者：“我寒假作業(yè)還沒有動，想玩夠了再做�！薄伴_學(xué)前留出3天，啥都不干，光寫作業(yè)，肯定能做完�！�
家長：要起到引導(dǎo)督促作用
家長黃女士說：“孩子剛上一年級，根本不知道什么是計劃，更不可能指望孩子自己合理安排寒假作業(yè)。做家長的，要起到引導(dǎo)督促作用，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我把孩子的寒假作業(yè)進程規(guī)劃得很細致，過兩年，我就讓他安排自己的學(xué)習(xí)�！�
教師：作業(yè)頁數(shù)÷放假天數(shù)=每天作業(yè)
青年路小學(xué)的王小倩老師說，《寒假大本》中混合了語文、數(shù)學(xué)、外語、科學(xué)等綜合的知識點，難免會有一些比較難的題目。學(xué)生應(yīng)該認真思考，不能當成任務(wù)來完成。如果放假兩天就拼命地把所有作業(yè)都應(yīng)付完，以后的時間只玩，到了開學(xué)會把以前學(xué)的知識忘得一干二凈，不利于知識的鞏固。以一本《寒假大本》30頁，放假20天來算，每天平均做1。5頁，但是因春節(jié)要休息7天，所以每天做3頁就可以了，認真思考每一道題，保質(zhì)保量完成《寒假大本》，才是發(fā)這本作業(yè)的意義所在。不論是提前趕，還是最后趕，都是不合理的計劃。
初中
現(xiàn)象一：五中的韓光欣同學(xué)正在讀初一，她告訴記者，放假一周作業(yè)基本就做得差不多了。自己又買了一些輔導(dǎo)書，正在做練習(xí)。
現(xiàn)象二：十三中初三的堯西同學(xué)介紹，該校把寒假分成3個時間段，不同的階段布置相應(yīng)的作業(yè)，“這樣的方式有助于我們按計劃完成作業(yè)。”另一位汪成同學(xué)說：“我不太會規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，我覺得這樣挺好。希望以后暑假也這樣布置�！�
家長：希望孩子學(xué)著自己做計劃
家長張愛華女士告訴記者：“孩子上初中后基本不過問她的學(xué)習(xí)了，但她這方面的能力不是特別強，喜歡做什么作業(yè)就一口氣做完，不喜歡的科目就一直拖著。按照學(xué)校的計劃做，還是很合理的，希望孩子能學(xué)著自己做計劃�！�
老師：“化整為零”很輕松
擷秀中學(xué)的姜竹梅副校長表示，雖然有些學(xué)校將作業(yè)進度進行細致劃分，但是一次性發(fā)給學(xué)生，還不能在根本上解決合理規(guī)劃作業(yè)進度的問題，并且會造成學(xué)生過于依賴學(xué)校的計劃，喪失了自主學(xué)習(xí)、自主計劃的能力。因此，寒假中，家長應(yīng)對孩子的作業(yè)進度進行適當指導(dǎo)，根據(jù)孩子的具體情況制訂一個合理的作業(yè)進度，督促孩子每天都要學(xué)習(xí)。在制訂作業(yè)計劃時，同時要考慮到過年的氣氛，讓學(xué)生張弛有度地學(xué)習(xí)。勞逸結(jié)合，化整為零，才能輕松地提高學(xué)習(xí)效率。
高中
現(xiàn)象一：高二學(xué)生金葉告訴記者，假期她主動報了好幾門輔導(dǎo)班，每天輔導(dǎo)班都會有很多作業(yè)，頭一天晚上做完，第二天就要帶過去聽老師講解。因為時間安排得很滿，所以暫時沒有多余的時間做學(xué)校布置的寒假作業(yè)。金葉說：“學(xué)校布置的書面作業(yè)不多，基本以自己復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)為主，我打算開學(xué)前幾天把書面作業(yè)做完。”
現(xiàn)象二：三中高一年級的徐樂同學(xué)告訴記者，剛放假時自己沒報什么補習(xí)班，抓緊寫了兩天作業(yè)，但是看到同學(xué)們都忙著上課外輔導(dǎo)班，最近也開始報輔導(dǎo)班了。徐樂說，雖然時間有點緊，但是他能做到作業(yè)兼顧，不論課內(nèi)課外，都是提高自己的機會。
家長：放心孩子安排自己的學(xué)習(xí)
一位高三同學(xué)的家長薛某告訴記者，孩子已經(jīng)不小了，他們很放心孩子自己安排學(xué)習(xí)。是否做作業(yè)，做什么作業(yè)，做多久，什么時候放松一下，都是孩子自己決定，畢竟自己最了解自己的狀態(tài)。
老師：留作業(yè)是為了讓學(xué)生假期有規(guī)律
據(jù)徐州三中的袁向萍副校長介紹，留作業(yè)的目的是為了讓學(xué)生的假期生活有規(guī)律。從按時上學(xué)突然到?jīng)]有時間約束的假期，很多學(xué)生會沒有目的，出現(xiàn)睡懶覺、不按時吃飯、夜里不睡早上不起的不良現(xiàn)象。通過寒假作業(yè)的形式，做適當?shù)木毩?xí)，保證有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。在作業(yè)時間的安排上，每周安排5—6天比較適中，學(xué)生要給自己一些其他活動的時間，比如旅游、走親訪友。如果計劃安排得太滿，反而沒有可實施性。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇4
時間猶如離弦的箭，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。
看些書，做些讀書筆記;每天適當?shù)淖鲆恍┖僮鳂I(yè);看看新聞，了解一下國家大事、社會新聞;每天運動一下，鍛煉我自己的身體;去圖書館、科技館、新華書店等處，獲取一些學(xué)習(xí)的機會，拓寬我自己的視野;幫爸爸媽媽做一些力所能及的事……
看書。為了能讓我自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。
運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質(zhì)疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運動三小時，鍛煉我自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項運動，讓我自己的身體變得更健康。
幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。幫媽媽洗洗碗、掃掃地，在媽媽感到勞累時，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會，代替媽媽做會兒。爸爸白天工作累了，回到家，給爸爸捶捶背、捶捶腿……
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇5
一、每日寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。
二、每日寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每日看一小時書，提高自己的知識量。
四、每日繼續(xù)做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
五、每日繼續(xù)堅持寫日志，提高寫作水平。
六、每日玩半小時益智游戲，勞逸結(jié)合。
七、每日繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每日堅持聽說英語，提高英語口語表達能力。
九、每日畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇6
階段目標：
1、調(diào)整高一時定的計劃，使之更適合自己的高二生活。
2、遵守學(xué)校行為規(guī)范，更好地在班級中發(fā)光發(fā)熱。
3、積極參加學(xué)校各項活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加的社團、志愿者服務(wù)等，在高三之前，完成自己的目標。
4、有針對性地選好選修課，有必要結(jié)合自己的選科志愿進行選擇。
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文：講解暑期練習(xí)卷、布置整一學(xué)期的常規(guī)任務(wù)，完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。
1、理科(可一細化為某一門學(xué)科)以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學(xué)習(xí)，能弄清楚概念的內(nèi)涵，熟練運用公式解題。
2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀版教材。要求背誦課文，積累詞匯，目的是為了以后的寫作服務(wù)。
3、其他學(xué)科：新增有地理、另外藝術(shù)、生物、政治等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認真對待每一門學(xué)科。
4、本階段的十、十一月份會有語文周活動，內(nèi)容包括名著伴我成長、優(yōu)秀詩文朗誦、讀書報告會、名家講座等多個方面。
5、本階段開始時會進行選修課的選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術(shù)到文學(xué)，科學(xué)到運動，應(yīng)有盡有。
社會實踐：
1、高二上學(xué)期有為期九天的學(xué)農(nóng)。學(xué)農(nóng)是高中階段歷時最長的集體實踐活動，內(nèi)容有學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識，并親自接觸農(nóng)田，體會農(nóng)業(yè)勞動的辛勤，校班也會根據(jù)實際情況組織學(xué)習(xí)任務(wù)、考察活動、文藝匯演等。使同學(xué)們增進友情、班級強化凝聚力的好時機。
2、學(xué)期開始后，會有各個社團陸續(xù)進行招募。社團主要在周五下午活動，也有利用周末時間的，可選擇性的參加一至二個社團，會有相應(yīng)的學(xué)分。有興趣組建新社團的同學(xué)也可向校社團部提出請求，得到批準后，便可招募社員。
3、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。
4、每月5日、20日(雙休日除外)為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求。
5、在十月下旬我校將舉行一年一度的秋季運動會，要求各班事先進行入場式的設(shè)計，時間控制在30秒左右，要能夠體現(xiàn)出班級的特色。
6、開學(xué)后，各班選派要求上進的、優(yōu)秀的學(xué)生參加控江中學(xué)青年業(yè)余黨校的培訓(xùn)，高二學(xué)年每班人數(shù)在2—3人。這是向黨組織靠攏的實質(zhì)性的第一步
“我”的任務(wù)：
1、準備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言實詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習(xí)題解題方法歸納本等，這對以后的學(xué)習(xí)極有幫助。
2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學(xué)術(shù)等都要廣泛閱讀，圖書館內(nèi)藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校的學(xué)業(yè)水平測試打下知識基礎(chǔ)。
3、上好各科的每節(jié)課，不過分偏科，選科傾向也不要過于明顯。高中的所有學(xué)科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。
4、積極參與社會實踐活動，特別是高一一年還未涉獵的，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因為學(xué)分的要求，個人的能力與素養(yǎng)正是在這其中鍛煉、成長起來的。
5、選修課程一般每周選三到四課時，要根據(jù)自己的時間和興趣安排，勞逸結(jié)合，盡量不要曠課，因為高二選修課特別是主科科目，老師的教授內(nèi)容漸漸有高三學(xué)習(xí)的針對性，許多學(xué)習(xí)資料十分難得。
二期工程(高二)第二階段
高二年級，許多學(xué)生在心理和精神上都會產(chǎn)生微妙的變化。對學(xué)校和同學(xué)逐漸的熟悉使得學(xué)生們越來越活躍，消除了初進學(xué)校的陌生感同時還未感到高考的壓力，使得這一時期的高二學(xué)生可能會在潛意識中放松對自己的要求，部分同學(xué)可能會影響到自己的`學(xué)習(xí)狀態(tài)，而事實上高二無論對于學(xué)習(xí)或是班級班風學(xué)風建設(shè)都是穩(wěn)中求進的過程，都是為高三全力拼搏所作的伏筆，所以高二這一階段的重要性又是不言而喻的。同時，高二作為學(xué)校其它活動的主力軍，也要積極參與學(xué)校的各類活動。因此，這一階段的高二學(xué)生仍然要注意調(diào)節(jié)自我，保持一個昂揚的精神狀態(tài)，對于今后的學(xué)習(xí)將會有很大的作用。
階段目標：
1、期中考試結(jié)束后，根據(jù)自己的實際情況分析學(xué)習(xí)狀況，制定下半學(xué)期的學(xué)習(xí)目標，完成自己的《學(xué)習(xí)規(guī)劃》。
2、在學(xué)習(xí)上對自己提出更高的要求，根據(jù)自己的長遠目標落實這一階段所要達到的學(xué)習(xí)目標。
3、積極參加學(xué)校的各類活動和社會實踐活動。
4、進一步落實鞏固各班班風學(xué)風建設(shè)，防止這一階段出現(xiàn)的松散現(xiàn)象。
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文學(xué)科中，除了課堂要求的必要內(nèi)容外，建議高二的同學(xué)可以利用這一較為空閑的階段拓展自己的閱讀面，擴展自己的閱讀量，多積累一些文言知識、現(xiàn)代文知識、好句佳篇，一方面是應(yīng)試要求，另一方面也是提升自身修養(yǎng)的很好途徑。
2、理科學(xué)習(xí)尤其是數(shù)學(xué)在這一階段會接觸到高中期間相當重要的知識點——解析幾何。這個章節(jié)的內(nèi)容需要大量的練習(xí)來提高自己對于運算的準確程度，同時對于思維的縝密性也有較高的要求。
3、這一階段，一些同學(xué)關(guān)于自己高考所加學(xué)科會有所一個大概的方向，但是切記的是，高中階段教育對于學(xué)生的要求都是基礎(chǔ)知識，雖然因人而異會有擅長和不擅長的學(xué)科，但是千萬不能放棄對任何一門學(xué)科的學(xué)習(xí)。
4、英語的學(xué)習(xí)在這一階段基本上完成大部分的高考必須要掌握的語法點，同學(xué)們可以利用空余時間對于英語學(xué)科一些有漏洞的地方進行查漏補缺。每天堅持完成一定量的閱讀或聽力。
5、地理、政治、體育等學(xué)科也不容忽視，這些學(xué)科使得我們的思維更加全面，身體更加健康，是成為我們擁有健康學(xué)習(xí)生活的保障。
社會實踐：
1、這一階段對于高二學(xué)生而言，三大社會實踐活動：學(xué)軍、學(xué)工、學(xué)農(nóng)都已結(jié)束，相對而言這一階段的社會實踐活動內(nèi)容較為輕松。
2、主要的內(nèi)容有：各團支部所對居委會黨建對團建的活動、愛心之旅、學(xué)雷鋒活動、鄧讀會、團日活動、揚帆之旅以及青年業(yè)余黨校等活動。希望大家可以在這個階段中積極參加學(xué)校活動和社會實踐活動，充分發(fā)揮自己的潛力，使自己的能力得到體現(xiàn)。
“我”的任務(wù)：
1、認真踏實地完成老師布置的每一項作業(yè)，認真上好每一堂課，認真過好每一天。掌握好所需的知識，認真對待每一場考試。
2、利用下半學(xué)期閱讀一本有意義的書籍，并且完成一份讀后感。
3、關(guān)心時事政治和新聞熱點，可以對時事進行簡單的評論，有自己的看法。
4、對自己的歸納本等進行整理。
5、根據(jù)自己的實際情況一步一步不斷地提高學(xué)習(xí)成績，每隔一段時間對自己這段時間的學(xué)習(xí)進行總結(jié)，必要時，可以找班主任老師或者相關(guān)的任課老師，聽取他們對自己學(xué)習(xí)的意見并采取能夠進一步提高的措施。
二期工程(高二)第三階段
高二學(xué)年的寒假是一個關(guān)鍵的階段，面對即將來臨的高二下半學(xué)期，作業(yè)量有所增加，學(xué)生焦慮情緒有所加重。這一階段部分學(xué)生會選擇在完成學(xué)校作業(yè)的基礎(chǔ)上利用假期多上補習(xí)班提高班。部分學(xué)生會因為下一個暑假要進入高三學(xué)業(yè)會更加繁忙從而產(chǎn)生必須好好享受這一假期從而在這一階段放松對自己的要求。部分學(xué)生會因為學(xué)業(yè)壓力加重產(chǎn)生緊迫感盲目而整天埋頭學(xué)習(xí)，忽略志愿者服務(wù)。過于放松和投生題海都是不可取的，更多學(xué)生愿意勞逸結(jié)合利用好這一段時間查漏補短從而在新學(xué)期領(lǐng)先一步。
階段目標：
1、制定寒假計劃，做到勞逸結(jié)合，為高二下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活作好生理心理準備。
2、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，提高自身薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
3、參加各類社會實踐活動。
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文：作業(yè)適量，會有少量文言文、現(xiàn)代文練習(xí)卷與若干篇作文，要求作好文言知識整理，作文素材積累。
2、數(shù)學(xué)：以書面作業(yè)為主，要求在保質(zhì)完成的基礎(chǔ)上回顧以往知識進行針對性梳理。
3、外語：作業(yè)要求鞏固語法、閱讀、翻譯，加強聽力練習(xí)，要做好知識梳理，繼續(xù)背誦高考詞匯。
4、物理化學(xué)：以書面作業(yè)為主，應(yīng)學(xué)會對以往知識進行總結(jié)整理，更不可因為選課意向已定而有所偏廢。
5、其它學(xué)科基本沒有作業(yè)，但政治、生物、地理將在高二下半學(xué)期進行會考，有精力的話應(yīng)當適當翻閱教材進行復(fù)習(xí)。
6、本階段會有“四地”征文賽，開學(xué)還會有時政競賽等各競賽活動，有所特長的同學(xué)應(yīng)積極參與及準備。
社會實踐：
1、本階段部分社團將在假期中繼續(xù)開展精彩的活動，可豐富課余生活，鍛煉提高自身能力。
2、本階段愛心之旅、黨建帶團建、揚帆之旅等都會繼續(xù)開展。
3、本階段學(xué)校還會要求各班以班級為單位開展一次志愿者活動，同學(xué)應(yīng)該獻計獻策要主動參與。
“我”的任務(wù)：
1、對以往知識進行有針對性復(fù)習(xí)總結(jié)，針對自己薄弱環(huán)節(jié)進行訓(xùn)練，努力利用好這一階段進行查漏補缺。
2、要對各類知識進行歸納，諸如文言文知識，作文素材，英語語法及錯題，理科基本知識與典型例題。這對以后的學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)大有幫助。
3、適當作好預(yù)習(xí)工作，使自己能夠較為輕松地踏入高二下半學(xué)期。
4、可以適當翻閱副課書籍，不僅為高二下學(xué)期的會考，也可為高教自主招生打下基礎(chǔ)，學(xué)有余力的同學(xué)可以借閱圖書館課外書籍進行閱讀陶冶情操。
5、積極參與社會實踐，培養(yǎng)責任心愛心與能力素養(yǎng)。
6、關(guān)心國家大事。
7、不沉溺網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良讀物，做到自重自律，發(fā)展健康情操。
二期工程(高二)第四階段
作為高三前的最后一個學(xué)期，學(xué)業(yè)負擔有所加重，學(xué)生也明顯感到有更大的壓力。部分同學(xué)因不能適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求和學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生焦慮、煩躁的心理，也有同學(xué)急于考慮3+1選科事宜而偏廢其他學(xué)科。更多同學(xué)愿意在新的學(xué)期中進一步努力，為今后高三的學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ)。
階段目標：
1、制定高二第二學(xué)期學(xué)習(xí)計劃，明確新學(xué)期的目標并有長期的規(guī)劃。
2、落實各類選修課程，調(diào)整選擇適合自己的新課程。
3、參加各類社會實踐活動，從中鍛煉能力、充實自我。
4、進一步加強學(xué)風建設(shè)，在班中營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的班風。
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文：講解寒假練習(xí)卷，布置整一學(xué)期的常規(guī)任務(wù)，完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學(xué)：以上新課為主，會有大量的新概念、新知識需要學(xué)習(xí)，能弄清楚概念的內(nèi)涵。有些知識會與以前所學(xué)知識有所聯(lián)系，如“數(shù)列的極限”和以前所學(xué)的有關(guān)數(shù)列的知識，“空間圖形”和以前所學(xué)的有關(guān)向量的知識，應(yīng)及時作好復(fù)習(xí)鞏固，以便能融會貫通。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應(yīng)該做好詞匯、語法、閱讀的積累。
4、物理：先完成新課，接著進入總復(fù)習(xí)階段。新課內(nèi)容以記憶為主，要能認真學(xué)習(xí)、及時掌握。總復(fù)習(xí)時要求能緊跟要求完成相關(guān)練習(xí)，以便查漏補缺、鞏固提高。
5、化學(xué)：以上新課為主，本學(xué)期將進入有機化學(xué)這一大章節(jié)的學(xué)習(xí)。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容會與先前無機化學(xué)有所區(qū)別，要求能夠及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，學(xué)會歸納整理和自我總結(jié)。
6、其他學(xué)科如地理、生物、藝術(shù)等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認真對待每一門學(xué)科，不能忽視任何一門。學(xué)期結(jié)束將會有地理、生物學(xué)科的結(jié)業(yè)考試。
7、本階段開始時會進行選修課的調(diào)整，應(yīng)參照先前的選修課情況，選擇適合自己新的目標規(guī)劃的新的選修課程。
社會實踐：
1、社團活動仍然豐富多彩，高二的學(xué)生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學(xué)期結(jié)束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關(guān)活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務(wù)等各項活動。學(xué)生應(yīng)積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學(xué)子論壇”，關(guān)心時事、關(guān)心生活、關(guān)心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學(xué)可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務(wù)：
1、要對寒假的各項作業(yè)全面的鞏固及復(fù)習(xí)，并及時歸納整理，溫故而知新，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
2、積極投入各門學(xué)科的學(xué)習(xí)，努力適應(yīng)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，保有持久的學(xué)習(xí)熱情。在學(xué)業(yè)壓力面前及時調(diào)整心態(tài)，戒驕戒躁，不急功近利，扎扎實實地完成每一門課的學(xué)習(xí)任務(wù)，夯實基礎(chǔ)為將來高三的學(xué)習(xí)做準備。
3、認真上好每節(jié)課，不要過早地給自己定下3+1的選科，即使有初步的選科意向也不偏廢任一門其他學(xué)科。高中的所有學(xué)科都要進行會考，成績將計入畢業(yè)生檔案。而且每一門學(xué)科的都是知識體系中不可缺少的一部分，掌握它們才能有完整的知識儲備，才能將所學(xué)知識融會貫通。學(xué)好每一門課也為以后諸如綜合考試及各高校的學(xué)業(yè)水平測試奠定知識基礎(chǔ)。
4、利用圖書館、電子閱覽室等良好的設(shè)施條件，課余時間多涉獵各類書籍，補充知識來提升自身的綜合素養(yǎng)，從而獲得提高。
5、積極參與社會實踐活動，在活動中開拓眼界、獲得提高，進一步培養(yǎng)自己的人際交往、組織規(guī)劃等各項能力。
6、做好選修課程的調(diào)整選擇，選修課程的學(xué)習(xí)不僅是為了學(xué)分要求，更是輔助必修課程使自己學(xué)得更多、更好的機會。
二期工程(高二)第五階段
此階段是前兩年高中生活中至關(guān)重要的一段時間，主要問題集中在心里方面。作為高二的最后一段時間，面對接踵而來的學(xué)習(xí)壓力，面對即將分班的不舍，面對選科的猶豫不決，面對高三的期待與彷徨。處在這樣的一個時期，有些同學(xué)難免會覺得心情不穩(wěn)定，影響到正常的學(xué)習(xí)生活，但大部分同學(xué)都能調(diào)節(jié)好自己的情緒，在最后的這幾個月提前做好準高三的心里準備。要著重指出的是，已明確選科意向的同學(xué)千萬不要出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至放棄了不選的學(xué)科，將全部精力放在所選科目上，這樣的不平衡狀態(tài)不利于此階段的學(xué)習(xí)生活。
階段目標：
1、制定高二第二學(xué)期下半學(xué)期的短期學(xué)習(xí)計劃，明確短期目標并有長期規(guī)劃。
2、綜合各類因素，確定選科意向。
3、積極投入各科學(xué)習(xí)，不偏科、不廢科。
4、進一步加強學(xué)風建設(shè)，遵守各項行為規(guī)范要求，在班中營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，形成良好的班風。
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文：完成部分的新課文教學(xué)，要求背誦一定的古文、現(xiàn)代文篇目。除課本中知識外，還會補充文言文助讀和名句背誦作為提高。
2、數(shù)學(xué)：有重要的新知識如：立體幾何，需要學(xué)習(xí)，此階段的學(xué)習(xí)還會涉及到部分之前學(xué)習(xí)的內(nèi)容，如數(shù)列，向量等。應(yīng)及時做好對新知識的復(fù)習(xí)，以及對學(xué)過的知識進行鞏固。
3、外語：以牛津英語書為主，一般一到兩周完成一章節(jié)。輔助以新世紀教材，作為詞匯和閱讀的補充。兩本教材都應(yīng)該做好詞匯、語法、閱讀的積累。基本每周都有練習(xí)卷需完成，可開始自行進行語法的初步復(fù)習(xí)，和高考詞匯的背誦。
4、物理：接著上半學(xué)期的內(nèi)容繼續(xù)復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時做好知識的查漏補缺及鞏固提高，第一輪復(fù)習(xí)將于學(xué)期末結(jié)束。
5、化學(xué)：以上新課為主，繼續(xù)學(xué)習(xí)有機化學(xué)。相較期中考試前的知識，此部分知識有一定難度，要求認真聽好每一節(jié)課并定期做好知識梳理及總結(jié)。
6、其他學(xué)科如地理、生物、政治等會使這一階段的學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認真對待每一門學(xué)科，不能忽視任何一門。地理、生物學(xué)科的結(jié)業(yè)考試將與期末考試一同進行。
社會實踐：
1、本階段社團活動相對較少，高二的學(xué)生在社團中常擔任統(tǒng)籌、規(guī)劃的重要工作，可以在活動中培養(yǎng)自己人際交往、組織活動等各方面的能力。本學(xué)期結(jié)束前完成社團工作的部分交接。
2、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學(xué)分考核要求。
3、每月5號、20號(雙休日除外)為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園的指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求
4、各班每月要利用部分班會時間開展鄧讀會或舉行團日活動，團委會事先做好時間、內(nèi)容的布置安排，電視臺也會隨即拍攝活動情況。
5、各班團支部開展“黨建帶團建”相關(guān)活動，組織開展去對口社區(qū)志愿服務(wù)等各項活動。學(xué)生應(yīng)積極投入團組織生活。
6、高二年級各班會輪流主辦“學(xué)子論壇”，關(guān)心時事、關(guān)心生活、關(guān)心社會現(xiàn)象并對其有所感、有所思的同學(xué)可以參與其中，施展才華、培養(yǎng)能力。
“我”的任務(wù)：
1、各門學(xué)科的學(xué)習(xí)要求做梳理，按照各任課老師的要求，在學(xué)習(xí)新知識的同時，對部分學(xué)科做初步的知識回顧和整理，認真完成本階段的學(xué)習(xí)目標。
2、在平時的學(xué)習(xí)生活中，多和同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)方法，有疑問應(yīng)盡快向老師、同學(xué)進行詢問，對學(xué)習(xí)要一直保持嚴謹?shù)膽B(tài)度。踏踏實實地學(xué)好每一個知識點所包含的具體內(nèi)容。讓自己對學(xué)習(xí)的熱情始終處于較高的狀態(tài)。
3、用課間、午休的時間，安排自己的休息、學(xué)習(xí)時間，爭取利用這部分寶貴的時間，做到事半功倍的效果。
4、選科小貼示：對于初步確定的選定科目，切勿因某次測驗的失利或某階段的學(xué)習(xí)狀況不佳而妄下結(jié)論，而產(chǎn)生焦燥，失落，迷茫的情緒，應(yīng)從失敗中看清自己的真實情況，是的確在此門學(xué)科的學(xué)習(xí)上有困難還是一時的失誤，必須明確這之間的利弊，綜合可方面情況，做出最適合自己的選擇。
二期工程(高二)第六階段
高二暑假實質(zhì)上是高三的開始，在放假前，老師們都仔細地布置了暑假作業(yè)，提出了詳細的要求。一部分學(xué)生一如既往地對自己高標準嚴要求，在完成老師的復(fù)習(xí)要求的同時，為自己制定了詳盡的復(fù)習(xí)計劃，在高三的起跑線上就領(lǐng)先一步。卻還有一部分學(xué)生雖然明白這個暑假對于高考的重要性，還是留戀著“懶覺、電腦、空調(diào)”的標準享樂型暑假，如此，非但無法按應(yīng)有的水平，完成老師布置的暑假作業(yè)，而且會將這股“最后狂歡”的學(xué)習(xí)情緒帶入高三。
階段目標：
1、制定詳盡的學(xué)習(xí)計劃(包括日期、生活安排、作息、活動、作業(yè)計劃、作業(yè)完成情況、假期心得等)
2、保持良好的作息習(xí)慣，不睡懶覺不熬夜，以確保開學(xué)后學(xué)習(xí)精力旺盛。(盡量將自己的生物鐘調(diào)到一個與平時校園生活相適應(yīng)的水平上來)
3、養(yǎng)成適應(yīng)高三生活的學(xué)習(xí)節(jié)奏。(包括做題的速度與時間長度、接受知識的方式方法、理解知識的角度與渠道等)
學(xué)習(xí)計劃：
1、語文：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場例文等;要廣泛地閱讀報刊雜志，了解民生民態(tài)、社會現(xiàn)狀，積累社會經(jīng)驗。
2、數(shù)學(xué)：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。逐一復(fù)習(xí)的過程中，注意一個疑問也不放過，絕對不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識復(fù)習(xí)和普查一定要做好……
3、英語：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。聽力、語法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個板塊逐一訓(xùn)練。
4、+1：有相應(yīng)的暑假作業(yè)。注意，有一部分同學(xué)求好心切，急功近利將自己的復(fù)習(xí)駕臨于老師復(fù)習(xí)安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節(jié)奏一步一個腳印，才會取得理想的效果。所以暑假作業(yè)完成的質(zhì)量十分重要。
社會實踐：
1、暑假有返校活動，請重視起來，沒有必要原因不要缺席。(在安排自己的暑假生活時盡量避開返校時間)
“我”的任務(wù)：
1、制定詳盡的暑假計劃：計劃是活的，要隨時隨地地調(diào)整，計劃又是死的，要約束自己，恪守計劃。
2、全面復(fù)習(xí)知識，查缺補漏。
3、積極運動，以健康的方式作息，從身體上做好邁入高三的準備。
4、保證自己心情愉快，積極樂觀，從心理上做好邁入高三的準備。
5、廣泛地閱讀并思考。
6、注意與同學(xué)聯(lián)絡(luò)感情。
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寒假學(xué)習(xí)計劃 篇7
一、時間安排
1、 的四個“1小時保障”
保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
保障一小時的無負擔課外閱讀；
保障一小時的英語自學(xué)；
保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，必須完成以上計劃；
的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行； 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
附：另一份暑假學(xué)習(xí)計劃，歡迎比較。
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇8
時間過的好快，轉(zhuǎn)眼間又到了寒假，意味著新的一年又要到來，今天上午，學(xué)校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學(xué)習(xí)到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米�。多看電視里的新聞報道，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章�？匆恍﹥�(yōu)秀的作文，學(xué)習(xí)別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學(xué)習(xí)情況，向同齡人交流學(xué)習(xí)心得。
這就是我的寒假計劃，這個寒假我不僅要努力溫習(xí)，還要幫爸爸媽媽做家務(wù)，做個懂事的好孩子，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？
新的一年為我們敞開了大門，寒假也悄悄溜到了我們的身邊。和去年一樣，我早早地就制定了一份“寒假計劃書”。我可不想讓這段好時光白白浪費。
第一點嘛，就是要勞逸結(jié)合。在這段時間里，我每天都要堅持多讀書寫作，現(xiàn)在我已經(jīng)讀了六本好書，寫了十余篇作文。我還向親戚借來五年級下冊的書，有時間了，就翻翻看看，把那些技巧學(xué)走，把那些公式背熟。
學(xué)累了，就休息一下，看看電視，打打電腦，或是和鄰居玩玩游戲。當然，玩的時間肯定不能比學(xué)習(xí)的時間多嘍！不然可不好。在我們這階段里，最重要的就是學(xué)習(xí)，所以，不能太過于貪玩。
第二點，就是要幫助家長干活，我們的爸爸媽媽到外面上班回來又得忙家務(wù)，忙里忙外，都很累。我們做兒子女兒的，就應(yīng)當幫他們做一些力所能及的事，幫他們減輕一些負擔。這樣一來，不但能鍛煉我們的動手能力，增強我們的體質(zhì)，而且能受到家長的表揚，不是一箭三得嗎？
第三點，也就是最后一點。我要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，爭取以后早晨不用爸爸送我去。這樣的話，就能一箭雙雕了，既能增強體質(zhì)，又能省油費，那豈不是很好嗎？
寒假里，我一定嚴格照計劃書上的做，高高興興地過大年，過寒假！
寒假學(xué)習(xí)計劃 篇9
小學(xué)生的寒假生活馬上就要開始了，各位同學(xué)一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?
一、制定寒假活動計劃
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當然寒假期間還要給自己安排一些適當?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
六、讀讀課外書
在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。
七、分擔家務(wù)勞動
假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔一些家務(wù)勞動。
八、保持和同學(xué)、朋友的交流
寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通，當然如果方便，有些活動我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們寒假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
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