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以健康為主題的演講稿

時間:2021-03-15 18:10:06 演講稿 我要投稿

以健康為主題的演講稿

  演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在充滿活力,日益開放的今天,需要使用演講稿的場合越來越多,來參考自己需要的演講稿吧!以下是小編為大家整理的以健康為主題的演講稿,希望能夠幫助到大家。

以健康為主題的演講稿

  以健康為主題的演講稿1

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的,健康的身體是我們學習、生活、事業(yè)取得成功的保證,關愛健康是我們的責任。

  如果一個人沒有健康的身體,那么他的一生就會失去幸福的保證,每日在疾病中痛苦,在折磨中掙扎,因關注自己的身體狀況,無法去考慮其他事情,也就不會在事業(yè)上取得成功。

  在現(xiàn)實生活中,各種疾病時刻侵犯著我們的身體,且出現(xiàn)了很多種之前沒有出現(xiàn)過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導致的身體免疫力下降,身材走樣。這會增加患病的機率,威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器,那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢?

  一、多鍛煉——一“不生銹”

  鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心,還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動,提高身體的新陳代謝,增加機體細胞活性,使我們可以長壽,也可以讓我們永葆青春活力。

  二、保護“動力系統(tǒng)”

  合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話,那么飯則是這臺機器的'動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃,提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律,暴飲暴食,會使動力系統(tǒng)功能紊亂,受苦的還是自己!

  三、保持良好運行

  保持一個良好的心態(tài)也是一計良策,F(xiàn)代人的生活太過緊張,大腦負荷也比較重,造成現(xiàn)代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài),淡然坦然地接受一切,不強求、也不必患得患失,不論何時,給自己一個微笑,給別人一個微笑,保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

  四、別讓自己失控

  調控自己的情緒。易怒傷肝啊,證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力,戰(zhàn)勝病魔?刂谱约旱那榫w不僅可以健康,也可以使我們獲得良好的人際關系,良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱,形成一個良性循環(huán),何樂而不為呢?

  健康如此重要,關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康,才有可能幸福一生。

  以健康為主題的演講稿2

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  什么是財富?有人說,誠實是財富;有人說,快樂是財富;有人說,失敗的教訓是財富;有人說,成功的經(jīng)驗是財富……在這么多“財富”中,我覺得最重要、最值得擁有的財富是健康。人們常說,身體是革命的本錢。的確,沒有健康的身體,一切都等于零;反之,如果有了健康的身體,就有了去努力、去奮斗的資本。

  如果我們生病了,不僅要花費很多的錢財,更重要的是還會讓親人為我們擔心、難過。由此可見,健康不僅僅是財富,而且還是我們和家人幸福和快樂的源泉。

  我國歷史上的大文豪魯迅先生因為每天忙于寫作,不注意身體保養(yǎng),而患上了兩側慢性開放性肺結核病而去世了。一位歷史性的偉大文學家,就這樣去世了,這是一件多么讓人遺憾的事情呀!如果不是這樣,魯迅先生又將會給我們帶來多少件膾炙人口的作品呀!

  可見,健康是多么的重要、多么的可貴!

  家人健健康康是一件可以讓人感到非?鞓、非常幸福的事情,反之,一個人的不健康、去世會給家人帶來莫大的痛苦。就拿我們家來說吧,我的曾祖父生病去世了,我們全家和所有的親友都很痛苦、難過。而我的曾祖母十分健康,身體還很硬朗,她和我們開開心心地生活在一起,這使我們都十分高興。

  由此,我們可以看出:一個人是否擁有健康也牽動所有親人的心。

  我們知道,幸福是一筆財富,它對所有人的一生都至關重要。一個人有了健康這個資本,才能去學習、去工作,給我們自己創(chuàng)造一個更美好的未來。

  因此,我要好好愛自己,牢牢地把握住健康這筆財富。

  以健康為主題的演講稿3

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  我們都知道,健康是我們生命中最重要的,因為只有擁有健康的身體,我們才能夠更加快樂地享受生活,更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而,想要擁有健康的體魄,講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

  “健康是革命的本錢!边@句話說得一點也沒有錯,健康是極其重要的,而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好,“民以食為天”,我們在吃東西的時候,一定要注意講究衛(wèi)生,因為“病從口入”,所以,吃飯之前一定要記得先洗一下手,然后再去享受美味的一餐。除此之外,在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈,然后再去做其他的事情。

  平時有空閑的時候,我們就應該將自己的房間收拾整理一下,拖一拖地板,擦一擦窗戶,這樣就能夠讓家里煥然一新,同時也可以使自己心情愉快。其實,有時候,做一做家務活也是一個不錯的選擇,因為做家務也算是一種運動。講究衛(wèi)生,環(huán)境變美了,身體健康了,我們的心情自然而然也會好起來。

  為了讓我們能夠擁有健康,讓我們講究衛(wèi)生吧。

  以健康為主題的演講稿4

尊敬的老師,親愛的同學們:

  大家好!

  天天上學,眼看著許多同學整日在作業(yè)的海洋中忐忑翻騰,在考前的黑夜里苦苦掙扎,但我卻沒感到絲毫疲憊迷惘。因為我有一種健康的生活方式。

  擁抱別樣的幸福

  不論酷暑寒冬,周末,我們一家三口總會選擇登高望遠,親近自然,爭做運動健將……和自然對話是件幸福的事,我折服于中山陵的雄偉,驚嘆于紫金山的巍峨,醉心于秦淮河的柔美……不僅陶冶情操,也把健康帶回了家!我常想,做一次有意義的環(huán)游世界的旅程,在心情得到釋懷的時候,領略其人文的美麗、健康,真是個美好的憧憬!游泳也是我家一絕!在水中,不用顧忌生活中的各式煩惱,學習上的巨大壓力。在肺葉不斷地擴張、收縮的同時,獲得了徹底的解脫和釋放!頭悶在水中,望著泳池里的一切,在抬頭換氣的時候,周圍的所有也漸漸明朗起來,那一剎,我頓悟:只要擁有合理的健康生活方式,并堅持到底,最終整個世界會春暖花開!

  我的靈魂我的書

  草在結它的種子,風在搖它的葉子,我們站著,不說話,就十分美好。

  緊張的學習之余,能獲得一絲慰藉,是“另一半”賦予我的恩澤。寂靜的時空,捧讀心儀已久的小說,讓我感受到一種古老而寧靜的悠遠。想到從前文革時期的紛亂,現(xiàn)實社會的和諧,其中跨越的不僅是時間緯度,更是思想的深刻。靜謐的歲月里,我的靈魂深深地吮吸著,渴求著,那是一條無形的河流,它和書中另一個知音隔河相望、凝視。站著,不說話,就十分美好。我的肉體開始不能自拔,深深扎根于文字長河中,靈魂在空氣中搖曳,傳世的風景升騰起來,構成精神生活的健康之橋,人們在用心靈交談,雖然寂靜無聲,卻十分美好……

  關注新聞——勵志明心

  風聲雨聲讀書聲,聲聲入耳;家事國事天下事,事事關心。

  在我家,你從來看不到早晨有人睡懶覺的現(xiàn)象,聽不到每天清晨被喧鬧的時鐘“叫”醒的噩夢;更沒有一大早被父母強行拖起來讀書的情況,而是一幅其樂融融的畫卷!好的作息習慣讓我的身體輕而易舉地形成科學的生物鐘,每天清晨六點半,準時起床。此時,錄音機里已經(jīng)傳出連綿不絕的豐富快訊了!它們可是我生命中必不可缺的一部分啊!因為健康不僅是體質強健,更是內涵的豐富!洗臉時,伴隨著清澈的水流聲聽新聞,別有一番風味,當聽到奧運會上中國運動員獲得獎牌的消息時,整個人都神采飛揚;當聽到官員貪污的消息時,心情不免沉痛,卻暗自立志要勤奮學習……全家人一邊聽新聞,一邊交流天下事,多么和諧、幸福的氛圍。〔粌H收獲了更多知識,豐富了更多閱歷,更讓我品味出健康的生活方式!

  人,如果真正做到永久的勞逸結合,做到豐富心靈的旅程的時候,一顆年輕的心便承載著歡快的旋律健步如飛,蹦跳著奔向健康之路。它的活力會情不自禁地吸引、帶動周圍的人,一個健康、年輕的世界呈現(xiàn)眼前……

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