直面挫折的演講稿
演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書(shū)面材料。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，在很多情況下我們需要用到演講稿，你所見(jiàn)過(guò)的演講稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的直面挫折的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
直面挫折的演講稿1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
雛鷹，在風(fēng)雨中礪練雙翅，總有被樹(shù)干劃破的時(shí)候;小海燕，在風(fēng)浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時(shí)候;成長(zhǎng)中的我們，總會(huì)遇到坎坷，總會(huì)摔在地上，面對(duì)家長(zhǎng)的期望，學(xué)校的焦灼，社會(huì)的責(zé)任，我們應(yīng)該怎么做?我們要學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)，學(xué)會(huì)克服困難，在失敗中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
還記得“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”的詩(shī)仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門(mén)去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”時(shí)的不屑嗎?
面對(duì)困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對(duì)困難，面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。
還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”的智者嗎?還記得那個(gè)在赤壁之上寫(xiě)下“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物”的蘇東坡嗎?他豁達(dá)，他大度，他用平淡去面對(duì)愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。
面對(duì)困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對(duì)，以不變應(yīng)萬(wàn)變的心靈去接受上帝的贈(zèng)予——苦難。
還記得那個(gè)讓整個(gè)中華為之感動(dòng)的邰麗華嗎?對(duì)于她來(lái)說(shuō)，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對(duì)，她將痛苦掩埋，掩埋在無(wú)聲的世界里，然后用微笑去面對(duì)苦難，用堅(jiān)強(qiáng)去追求夢(mèng)想。
舞臺(tái)在佛光之中綻放美麗，一個(gè)無(wú)聲的女子，將生命舞到了更好。
面對(duì)困難，我們要擁有邰麗華一樣的'從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!
是誰(shuí)說(shuō)，苦難是上帝對(duì)人類最偉大的贈(zèng)予。
是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅(jiān)強(qiáng)的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠(yuǎn)跌進(jìn)失敗的深淵。
成長(zhǎng)中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學(xué)會(huì)長(zhǎng)大，學(xué)會(huì)從容。
用自信，用平淡，用從容去面對(duì)苦難吧!泰戈?duì)栒f(shuō)：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過(guò)血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”
大漠殘陽(yáng)，一種輝煌綻放，天涯路，風(fēng)和著馬蹄聲響!在成長(zhǎng)路上，自信，從容，永遠(yuǎn)是最好的選擇!
直面挫折的演講稿2
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
每個(gè)人在人生路上都會(huì)遇到挫折，我也不例外。學(xué)校生活中的種種不如意，有時(shí)候，總會(huì)使我心情郁悶、垂頭喪氣。媽在一邊安慰我：“沒(méi)事啦，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，有了挫折你才能慢慢成長(zhǎng)嘛�！蔽衣�(tīng)了有些疑惑，到底怎樣，才算是成長(zhǎng)呢?
進(jìn)入初二，數(shù)學(xué)變得越來(lái)越復(fù)雜。奇奇怪怪的幾何圖形拼湊在一起，就成了攔路虎，擋在你面前。這不，又有一道題目讓我傷透了腦筋，各種方法都嘗試過(guò)了，還是做不出來(lái)。我有些煩躁，手里的筆飛快地旋轉(zhuǎn)著，心里泛起隱隱的失落感：為什么?我就是不行呢?我嘆了口氣，無(wú)奈起身，窗外是濃濃的夜色。翻找參考書(shū)時(shí)，一張小小的紙片從書(shū)頁(yè)里飄落下來(lái)，撿起一看，驚呆了——紙片上赫然畫(huà)著一個(gè)正七邊形!旁邊還有一行稚嫩的筆跡：克服了挫折，我成功了!
回想起來(lái)，那時(shí)我還在上小學(xué)，無(wú)意中聽(tīng)爸爸說(shuō)起過(guò)一道難題：畫(huà)正七邊形。小小的我在心中暗下決心，問(wèn)了爸爸一些有關(guān)多邊形的知識(shí)，便一個(gè)人在紙上嘗試起來(lái)。我還記得，自己用量角器無(wú)數(shù)次測(cè)量精細(xì)的角度，歪歪扭扭的圖形慢慢變得越來(lái)越漂亮，無(wú)數(shù)次挫折，也沒(méi)能阻擋我求知的腳步，正因?yàn)橛辛诉@么多次挫折，才使得成果如此令人歡欣鼓舞。站在書(shū)柜旁兀自發(fā)呆的我，此刻終于有了種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
每個(gè)人，都會(huì)在挫折中成長(zhǎng)�；蛟S有些人會(huì)因?yàn)榇煺蹚拇艘货瓴徽瘢罱K若能戰(zhàn)勝困難、克服挫折，定是一次對(duì)自己的升華。有了挫折，我們的生活才變得更加波瀾起伏，多姿多彩;有了挫折，才使勝利的果實(shí)更加甜美;有了挫折，我們才能堅(jiān)定地起身，面對(duì)更多挑戰(zhàn)。
在學(xué)校讀書(shū)生活的過(guò)程中，挫折也是在所難免的，800米跑步失敗，一次考試的失利，好友與你漸行漸遠(yuǎn)……我想，這些都是我們應(yīng)當(dāng)接受的各種磨練吧。
夜色更深了，但輕柔皎潔的月光照亮了這個(gè)夜晚，也照進(jìn)我的心底，一片明朗。是啊，年少的我們總會(huì)面臨各種挫折，就像做數(shù)學(xué)題，是這份克服困難的決心，讓我們漸漸走向成熟，漸漸變得堅(jiān)強(qiáng)自信，我們?cè)诖煺壑�，漸漸成長(zhǎng)。
直面挫折的演講稿3
大家好，今天我演講的題目是《微笑面對(duì)失敗》。
任何一個(gè)成功者都回被人們看做是會(huì)做事的的人，人們情不自禁地將羨慕的眼光投向他們�？墒牵闶欠裣氲�，幾乎他們中的每一個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失敗考驗(yàn)。
愛(ài)迪生為了研究，失敗過(guò)無(wú)數(shù)次;居里夫人為了“鐳”，遭受過(guò)許多挫折袁隆平為了“雜交水稻”經(jīng)受了難以想象的打擊。然而，他們挺過(guò)來(lái)了，他們微笑著面對(duì)，微笑著成功。
所以，如果一個(gè)人有著巨大的心理承受能力，他就有了成功的首要條件。
我們努力了，總是想擁抱成功�？墒�，如果失敗了呢?
申雪。趙宏博著兩個(gè)xxx人的名字在愛(ài)好花樣滑xxx的美國(guó)都是家喻戶曉的，然而，就在幾年前，他們?cè)庥鲞^(guò)慘敗。那是一次世界級(jí)的比賽，在一次拋出轉(zhuǎn)體四周的動(dòng)作中，申雪重重的摔在了xxx面上，金牌與他們擦肩而過(guò)。但是，他們并沒(méi)氣餒，微笑著接受了一切。終于，在20xx年世界花樣滑xxx錦標(biāo)賽上，他們成功了。在華盛頓體育館中，全場(chǎng)觀眾起立，掌聲為他們響起。
直面挫折的演講稿4
人生在世，誰(shuí)都會(huì)遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰xxx，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的�！标P(guān)鍵的問(wèn)題是應(yīng)該如何面對(duì)挫折。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂(lè)，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運(yùn)卻似乎總愛(ài)捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過(guò)這樣一則故事：草地上有一個(gè)蛹，被一個(gè)小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過(guò)了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長(zhǎng)時(shí)間，身子似乎被卡住了，一直出不來(lái)。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪xxx把蛹?xì)ぜ糸_(kāi)，幫助蝴蝶脫蛹出來(lái)。然而，由于這只蝴蝶沒(méi)有經(jīng)過(guò)破蛹前必須經(jīng)過(guò)的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來(lái)，不久就死了。自然，這只蝴蝶的歡樂(lè)也就隨著它的死亡而永遠(yuǎn)地消失了。這個(gè)小故事也說(shuō)明了一個(gè)人生的道理，要得到歡樂(lè)就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對(duì)人的磨煉，也是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。
造成挫折的因素有很多。例如，將奮斗的目標(biāo)定得過(guò)高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個(gè)大學(xué)生很想專心攻讀博士學(xué)位，可又處于熱戀之中;讀書(shū)與戀愛(ài)如魚(yú)與熊掌，他希望兼而兼得之，但對(duì)他來(lái)說(shuō)最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對(duì)正談戀愛(ài)的男女，接觸幾次后就覺(jué)得該談的都談了，再也沒(méi)什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個(gè)人會(huì)更覺(jué)寂寞。這就叫“雙避沖突�！�
人在遭遇挫折時(shí)，往往會(huì)感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，工作和生活都會(huì)受到影響。那么，人在遭受挫折的時(shí)候，又應(yīng)如何進(jìn)行調(diào)試呢?以下十種方法，不妨一試：
第一，沉著冷靜，不慌不怒。
第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。
第三，審時(shí)度勢(shì)，迂回取勝。所謂迂回取勝，即目標(biāo)不變，方法變了。
第四，再接再厲，鍥而不舍。當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。
第五，移花接木，靈活機(jī)動(dòng)。倘若原來(lái)太高的目標(biāo)一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來(lái)替代，這也是一種適應(yīng)的方式。
第六，尋找原因，理清思路。當(dāng)你受挫時(shí)，先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。
第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華�？梢酝ㄟ^(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。
第八，學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力。面對(duì)挫折，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話全部?jī)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞;同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護(hù)措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
第九，必要時(shí)求助于心理咨詢。當(dāng)人們?cè)庥龅酱煺鄄恢霑r(shí)，不妨求助于心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理醫(yī)生會(huì)對(duì)你動(dòng)之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，循循善誘，使你從“山窮水復(fù)疑無(wú)路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿q的精神勝利法，比如“吃虧是�！�、“破財(cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。
人生在世，不可能春風(fēng)得意，事事順心。面對(duì)挫折能夠虛懷若谷，大智若愚，保持一種恬淡平和的心境，是徹悟人生的大度。一個(gè)人要想保持健康的心境，就需要升華精神，修煉道德，積蓄能量，風(fēng)趣樂(lè)觀。正如馬克思所言：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”
直面挫折的演講稿5
有一種感情，會(huì)讓你擁有面對(duì)一切的勇氣;有一種感情，會(huì)讓你的內(nèi)心變得堅(jiān)強(qiáng)無(wú)比;有一種感情，雖讓你痛苦萬(wàn)分，卻會(huì)使你擁有制勝的武器……它，是痛苦，但，也是收獲與勝利。這種感情有一個(gè)讓你又愛(ài)又恨的名字——挫折。
不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見(jiàn)彩虹，不經(jīng)歷挫折也不能收獲成功。
在我的生活中，挫折是一位嚴(yán)厲又能教會(huì)我真理的老師。
記得數(shù)學(xué)考試時(shí)，我覺(jué)得卷子十分簡(jiǎn)單，只看了一遍便把卷子交上去了，想：卷子雖有些難度，可上90分不成問(wèn)題，我就等著好消息吧!幾天后，成績(jī)改出來(lái)了，只見(jiàn)老師陰沉著臉走進(jìn)教室，說(shuō)：“這次同學(xué)們太浮躁了，成績(jī)不理想。個(gè)別同學(xué)成績(jī)差的令人難以置信�！闭f(shuō)完，就開(kāi)始念成績(jī)了，“100，98，97……”我等了半天也沒(méi)聽(tīng)到我的名字，我開(kāi)始忐忑不安了，“73!”啊!怎么會(huì)這樣，我難受極了，同學(xué)們都轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)看著我，那目光里是驚訝，是難以置信。我恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。我覺(jué)得我的心瞬間涼了下去，這涼意貫穿大腦，透徹心扉。我在痛苦中掙扎，可是，心中有一個(gè)聲音一直在回響：不能就這樣認(rèn)輸，不能只因一次的失敗而放棄希望，不給自己點(diǎn)挫折又怎能成功。
是啊，如果你一生都一帆風(fēng)順，當(dāng)遇到大風(fēng)浪時(shí)，又怎樣去應(yīng)對(duì)?是被挫折打倒，還是去面對(duì)它戰(zhàn)勝它?結(jié)果顯而易見(jiàn)。沒(méi)有面對(duì)挫折的勇氣，也就只能在痛苦中生活，最終一敗涂地。
挫折是痛苦的根源，也是幸福的開(kāi)端，給自己點(diǎn)挫折吧，收獲的將是勝利!
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