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操場(chǎng)的名人名言（精選220句）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)常接觸到名言吧，在議論文中，引用名言，不但體現(xiàn)語言的豐富，還能增強(qiáng)觀點(diǎn)的說服力，使文章頓時(shí)有了亮色，起到錦上添花的效果。究竟什么樣的名言才是優(yōu)秀經(jīng)典的名言呢？下面是小編整理的操場(chǎng)的名人名言，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、早起活活腰，一天精神好�！V語
2、跳繩踢毽，病少一半�！V語
3、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
4、體操和音樂兩個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神�！乩瓐D
5、原諒敵人要比原諒朋友容易�！覡栔畏蛉�
6、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門�！└�?duì)?/p>
7、運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來�！V語
8、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
9、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度�！A佗
10、因?yàn)檎胬硎菭N爛的，只要有一個(gè)罅隙，就能照亮整個(gè)田野�！諣栣�
11、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能�！�
12、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。——皮埃爾·顧拜旦
13、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師，健身是對(duì)生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn)，生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固！——佚名
14、冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗�！V語
15、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧�！R梭
16、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就務(wù)必實(shí)踐自己的諾言�！A盛頓
17、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮�！障＝�
18、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
19、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持�！K格拉底
20、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳�！R雅可夫斯基
21、健全的精神寓于健全的身體�！蹇�
22、尋求真理的只能是獨(dú)自探索的人，和那些并不真心熱愛真理的人毫不相干。——帕斯捷爾納克
23、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)芬奇
24、天天練長跑，年老變年少�！V語
25、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹颉ね袪査固�
26、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式�！锏�
27、一切出色的東西都是樸素的，它們之令人傾倒，正是由于自己的富有智慧的樸素�！郀柣�
28、只有運(yùn)動(dòng)才能夠除去各種各樣的疑慮�！璧�
29、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣�！R約翰
30、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
31、人怕不動(dòng)，腦怕不用。——諺語
32、如果我們想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時(shí)間體力體貼奉獻(xiàn)才能做到的事�！突�
33、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
34、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
35、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人�！郀柣�
36、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——蒂素
37、時(shí)間會(huì)刺破青春表面的彩飾，會(huì)在美人的額上掘深溝淺槽；會(huì)吃掉稀世之珍！天生麗質(zhì)，什么都逃但是他那橫掃的鐮刀�！勘葋�
38、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
39、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱。
40、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也�！淘�
41、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣�！獝勰�
42、任何一個(gè)可信的道理都是真理的一種形象�！既R克
43、身體健康者常年輕�！R爾夫特
44、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。——蘇霍姆林斯基
45、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉�！V語
46、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也�！獏尾豁f
47、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開動(dòng)起來�！R梭
48、活動(dòng)是生活的基礎(chǔ)！——歌德
49、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳�！獙O思邈
50、活動(dòng)有方，五臟自和。——范仲淹
51、長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光�！官e塞
52、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止——蒲柏
53、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——居里夫人
54、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找�！V語
55、身體既是心智的基礎(chǔ)，發(fā)展心智不能使身體吃虧�！官e塞
56、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡�！了箍�
57、不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有？——惲代英
58、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！�?dú)W陽修
59、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也�！祆�
60、練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
61、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑�！R棱
62、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的�！档�
63、你若要喜愛你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值�！璧�
64、身體教育和知識(shí)教育之間務(wù)必持續(xù)平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！乩瓐D
65、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑�！V語
66、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說�！諣柊吞�
67、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)�！淘�
68、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。——吳階平
69、動(dòng)則生，靜則息�！獥钊f里
70、運(yùn)動(dòng)是世界上最好的安定劑�！ò模⿷烟�
71、活力的來源來自活動(dòng)。一個(gè)人長久不做體力活動(dòng)，不但身體逐步衰弱，思想也會(huì)呆滯�！_蘭
72、要想成為一個(gè)健康的人，要想保證生活上有更多的樂趣，那你們就應(yīng)該從事體育活動(dòng)�！ㄌK聯(lián)）加里寧
73、再好的鋼鐵，也要千錘百煉；再好的身體也要經(jīng)常鍛煉。鍛煉就是靈芝草，何必苦把仙方找�！V語
74、也別忘了大地是喜歡和你的赤腳接觸，風(fēng)是希望和你的頭發(fā)相戲的。——（敘利亞）凱羅·紀(jì)伯倫
75、健身之術(shù)在于“動(dòng)”，換言之：有路自己走，有活自己干�！獜堢R玄
76、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——（法）盧梭
77、靜止便死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。——（印度）泰戈?duì)?/p>
78、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！ǚǎ┍R梭
79、水若停滯即失其純潔，心不活動(dòng)精氣立消。——（意大利）達(dá)·芬奇
80、最易于使人衰竭，最易于損害一個(gè)人的，莫過于長期不從事體力活動(dòng)�！ü畔ＥD）亞里士多德
81、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣，都是極其有害的。——（德）康德
82、體育對(duì)于兒童的腦力緊張不會(huì)增加負(fù)擔(dān)，相反地，它在腦力作業(yè)之后起一種松弛作用，使腦力得到特殊的休息�！ㄌK聯(lián)）加里寧
83、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！——（俄）普希金
84、常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳�！獙O思邈
85、散步可以養(yǎng)神�！艽壬�
86、鍛煉心宜恒，強(qiáng)身少疾病，活上百余歲，一人兩人命。休閑常靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十�！V語
87、游戲活動(dòng)是身體幸福所不能缺少的�！ㄓⅲ┧官e塞
88、在吃飯、睡覺、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心中坦然，精神愉快，乃是長壽的秘訣之一。——（英）培根
89、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)�！淘�
90、鍛煉身體各有其道，我的方法就是多走動(dòng)，勤按摩，注重腿功�！胃惠x
91、運(yùn)動(dòng)就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用�！ǚǎ┑偎�
92、運(yùn)動(dòng)，包括三方面：動(dòng)身，動(dòng)腦，動(dòng)精神�！謫⑽�
93、流水不腐，戶樞不蠹，是以運(yùn)動(dòng)之故也；月以日行故明，水以日流故潔，人之四肢以日動(dòng)故無疾也。——諺語
94、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于不斷奉獻(xiàn)。
95、水面艦艇曲折運(yùn)動(dòng)
96、體育你就是生命的動(dòng)力，是榮光煥發(fā)的使者，是美麗，是榮譽(yù)，是勇氣，更代表著進(jìn)步與和平。
97、人胖多運(yùn)動(dòng)，人丑多看書！
98、鐵不冶煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
99、我健身，所以我健康。
100、"我只不過是一個(gè)被賦予了運(yùn)動(dòng)、情感和思想的“宇宙力機(jī)器”。
101、多做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化身體機(jī)能。
102、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
103、刀越磨越亮，人越練越壯。
104、我們都喜歡運(yùn)動(dòng)。
105、體育可以幫助人們經(jīng)受對(duì)體力和腦力的重壓。
106、鉆研書本是一種倦怠而微弱的運(yùn)動(dòng)，無所激動(dòng)，然而交談卻立即教導(dǎo)與訓(xùn)練我們。
107、我是國家的運(yùn)動(dòng)員，不是想退就能退的，我會(huì)服從組織安排。
108、運(yùn)動(dòng)會(huì)引起你的食欲。
109、單調(diào)乏味的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，無聊的空間移位，我崇尚自然的美好，我討厭速度。
110、體育是健、力、美三維一體的組合”。
111、健身能長壽，不容再等候。
112、生命的真諦不在于運(yùn)動(dòng)而在于戰(zhàn)斗
113、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
114、早起活活腰，一天精神好。——諺語
115、讀書之于精神，恰如運(yùn)動(dòng)之于身體。
116、世上沒有比結(jié)實(shí)的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳�！R雅可夫斯基
117、欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，善待別人的缺點(diǎn)，尊重別人的隱私，快樂自己的人生。
118、賽馬是她最喜愛的運(yùn)動(dòng)。
119、運(yùn)動(dòng)會(huì)使你身體強(qiáng)健。
120、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長壽的秘訣�！R約翰
121、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。
122、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣。
123、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
124、用體育鍛煉身體，用音樂陶冶靈魂。
125、生命源于運(yùn)動(dòng)，止于心痛。
126、馬術(shù)，是世界上最難的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕c你合作的不是物，不是人，而是另一種達(dá)半噸重的生命。
127、人怕不動(dòng)，腦怕不用�！V語
128、揚(yáng)黃牛精神，做平凡工作。
129、這孩子從小就體弱多病，這都是缺乏體育鍛煉造成的。
130、公平、和平、進(jìn)步是競(jìng)技體育的核心價(jià)值。
131、在進(jìn)餐、睡眠和運(yùn)動(dòng)等時(shí)間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
132、對(duì)我來說，運(yùn)動(dòng)只是一種讓其他人把我們推向極致的機(jī)會(huì)。
133、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
134、人生的目標(biāo)在于不斷追求，人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)。
135、部隊(duì)是一個(gè)鍛煉意志的大熔爐。
136、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。
137、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
138、假使一個(gè)人的死亡，只是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的廢滅，而知覺還在，那就比全死了更可怕。
139、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
140、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
141、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度�！A佗
142、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。
143、生活就像騎自行車，要想保持平衡就要不斷運(yùn)動(dòng)。
144、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。
145、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
146、緩慢而有恒贏得競(jìng)賽�！R特
147、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
148、體操和音樂二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
149、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松�！�
150、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡�！了箍�
151、開展群眾性生產(chǎn)運(yùn)動(dòng)
152、重要的是參與，而不是取勝。
153、生命在于運(yùn)動(dòng)，原來道貌岸然無處不在。
154、刀不磨要生銹，人不練要生病。
155、起居之不時(shí)，飲食之無節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。
156、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
157、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
158、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉�！V語
159、少年不煅燒，老來徒傷悲。
160、跳繩踢毽，病少一半。
161、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運(yùn)動(dòng)找。
162、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
163、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！斓�
164、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動(dòng)的最好方式。
165、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項(xiàng)必要條件。
166、生活就是我們的字典。
167、老人血?dú)舛鄿�，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。
168、無論如何，人類的一切智慧和知識(shí)，所要解決的問題都是：人類如何保養(yǎng)自己，如何最大程度地享受生活。
169、人怕不動(dòng)，腦怕不用�！V語
170、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
171、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
172、不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見效。
173、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。
174、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧靜就是死亡。 ——帕斯卡
175、為了多活紀(jì)念做運(yùn)動(dòng)，真是夠無聊的。說不定活的那幾年還沒有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間加起來長。
176、飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
177、為學(xué)正如撐上船，一篙不可放緩�！祆�
178、千倉萬箱非一耕所得，干天之木非旬日所長�！鸷�
179、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德
180、體育工作很重要問題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個(gè)國家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。
181、天行健，君子以自強(qiáng)不息�！奶煜�
182、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。
183、地球是運(yùn)動(dòng)的，一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)處在倒霉的位置上。
184、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。
185、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰�！腋�
186、生活的福氣，一是睡在自家的床上；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人給你說情話；四是跟孩子做游戲。
187、繩可鋸木斷，水可滴石穿。苦干加巧干，堅(jiān)持持久戰(zhàn)�！�
188、運(yùn)動(dòng)勁出來，歇著病出來。——諺語
189、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱�！ぐ枴ゎ櫚莸�
190、開始運(yùn)動(dòng)只是想讓自己累到極點(diǎn)后，就可以安睡了，可是后來，卻愛上了運(yùn)動(dòng)帶來的歡愉感覺。
191、生命在于運(yùn)動(dòng)，愛情在于折騰，我們的身體要不停運(yùn)動(dòng)，我們的愛情也要不停的去折騰。
192、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
193、強(qiáng)健的身體和活潑的精神是個(gè)人生趣的根源，工作的利器。
194、窮且益堅(jiān)，不墜青云之志。——王勃
195、窮當(dāng)志益堅(jiān)�！�?dú)W陽修
196、千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始到金�！�?jiǎng)⒂礤a
197、水停百日生毒，人歇百日生病。
198、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消，無所壅滯。
199、玉經(jīng)磨多成器，劍拔沉埋便倚天。——王定保
200、益重青春志，風(fēng)霜恒不渝�！盥』�
201、生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰
202、跑步教會(huì)我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
203、要想長生，動(dòng)骨動(dòng)筋；要想體健，天天鍛煉。
204、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
205、人活著，能活出點(diǎn)滋味，活出點(diǎn)個(gè)性，活出點(diǎn)名堂，像英雄那樣轟轟烈烈，像天才那樣驚世駭俗，當(dāng)然更好；但真真誠誠平平淡淡恬恬靜靜終其一生無疑也是一種難得的活法。
206、天下無難事，只怕有心人。天下無易事，只怕粗心人�！�
207、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。
208、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉�！V語
209、有志者事竟成。
210、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑�！V語
211、一個(gè)受物質(zhì)支配的人，一個(gè)個(gè)人“物欲”很強(qiáng)的人，一定是缺乏理想、趣味低級(jí)、精神生活很空虛的人，也是生活極為可悲的人。
212、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
213、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找�！V語
214、富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈�！献�
215、運(yùn)動(dòng)就是演戲，運(yùn)動(dòng)就有熱鬧看，運(yùn)動(dòng)就鑼鼓喧天，彩旗飛舞，標(biāo)語上墻，社員白天勞動(dòng)，晚上開大會(huì)。
216、人生中輝煌的時(shí)刻并不多，大多數(shù)時(shí)間都是在對(duì)這種時(shí)刻的回憶和期待中度過的。
217、身體是營造知識(shí)大廈的基石，運(yùn)動(dòng)是事業(yè)奮斗路上的伴侶。
218、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。
219、精神經(jīng)百煉，鋒銳堅(jiān)不挫�！�?jiǎng)⑦^
220、鋒自磨礪出，玉乃雕琢成。人而不苦練，焉能藝精深？
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