[必備]大學生職業(yè)規(guī)劃
在我們無暇顧及時間時，時間早已匆匆流逝，我們又將迎來全新的工作和生活，讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭先吧。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編幫大家整理的大學生職業(yè)規(guī)劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
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大學生職業(yè)規(guī)劃1
個人資料：
姓名：——
性別：男
年齡：21
籍貫：——
所在學校及學院：———學院資源環(huán)境與學院
班級及職業(yè)：**級環(huán)境科學專業(yè)
對職業(yè)規(guī)劃的認識
記得看過一本書，書的作者是一名職業(yè)設(shè)計師，這樣的工作在中國似乎還沒有。他們的工作是幫助人們找到最適合自己能力發(fā)展的、最能有幸福感的工作�？吹綍泻芏嘁驗樽隽瞬幌矚g的工作或是對職業(yè)前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發(fā)展的工作呢？
我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應的發(fā)展目標、擬定實現(xiàn)目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。
一、自我盤點：
我是學習環(huán)境科學專業(yè)，英語水平可以，能流利溝通；化學專業(yè)知識扎實，略通計算機知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達較流暢；在大一期間擔任學生干部，有較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。
�。�1）學歷目標：大學畢業(yè)（以后有必要了還有要"充電"）。
（2）方向：企業(yè)高級管理人員（環(huán)境測評師）
二．社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析（四年規(guī)劃）
1、社會一般環(huán)境
穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。
2、環(huán)境測評師職業(yè)特殊社會環(huán)境
由于中國的環(huán)境專業(yè)發(fā)展較晚，環(huán)境知識大部分源于國外，中國的環(huán)境專業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需環(huán)境專業(yè)的人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級環(huán)評、高級環(huán)境監(jiān)測人才。因此企業(yè)環(huán)評職業(yè)市場廣闊
三、大學四年規(guī)劃：
一年級：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的專業(yè)設(shè)計；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實職業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語。計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能；要初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。大一學習任務(wù)不重，應多參加學�；顒�，增加交流技巧，但不要盲目地參加。在定向期，應考慮未來是否深造或就業(yè)，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。
二年級：為準備期。加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。參加與職業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性；積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò)，了解往年的求職情況。
三年級：為分化期（沖刺就業(yè)）：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時可先對前兩年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前兩年的準備是否充分；然后開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。
四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
（一）專業(yè)學習
目標：具備計算機專業(yè)所要求的基礎(chǔ)理論和基本技能，具備成為本行業(yè)專家的潛質(zhì)。
1、工具性知識（英語、計算機和駕駛證）
目標：基本建立起一整套工具性知識體系，為日后工作提供必需知識儲備。
2、考研
讀研能夠豐富自己的知識結(jié)構(gòu)，獲得所學領(lǐng)域的深度理論和技能，并為以后的事業(yè)提供必要的儲備。大三初步確定志愿學校，了解其對考生的相關(guān)要求，并以此作出規(guī)劃細節(jié)，開始著手準備考研復習。參加權(quán)威性機構(gòu)開設(shè)的考研輔導班，將考研工作提上日程。
�。ǘ┧刭|(zhì)和綜合能力方面
Ⅰ、品格
目標：堅守誠信為本的原則，培養(yǎng)起高尚的獨立人格，擁有明確的人生價值和職業(yè)道德。
按照目標要求潛心修煉自己的品格。從小處做起。
�、颉⑽幕e淀
一個具有廣博學識的人往往能給人留下深刻印象，并贏得尊重（博覽群書，努力提升自己的人文素質(zhì)）
�、�、個性氣質(zhì)
氣質(zhì)是使人成功的要訣之一，它能夠反映出一個人的.學識、涵養(yǎng)甚至能力等方方面面，擁有良好的個人氣質(zhì)，能給對方留下良好的第一印象，促進以后的交往。
目標：在四年內(nèi)使自己的整體氣質(zhì)得到提升，熟悉社交中基本禮儀并塑造出自己的人格魅力。
�、簟⑸鐣R和經(jīng)驗
目標：在大學求學期間逐漸培養(yǎng)自己的社會意識，提升自己的管理能力，進一步提升自己的組織能力、協(xié)調(diào)能力、預見能力和團隊意識。
�。ㄈ┤绾螌崿F(xiàn)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
要有記錄，檢查，總結(jié)，調(diào)整的機制，博客是博客具有促進學習型組織建立的作用，是教師交流的平臺，師生交往的空間，積累學習資源的倉庫，學習成長記錄的檔案袋，進行教育改革與反思的自媒體，它可以作為我們學習的知識管理平臺、學習交流的窗口、監(jiān)督我們實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的助手、記錄個人學習、思想成長的電子檔案、自我反思和心靈升華的會所。
四、目標分解與目標組合（畢業(yè)五年計劃）
�。�1）目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的環(huán)境測評方面的技術(shù)人員。
對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課，如生物化學、計算機）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好。對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。如何鍛煉自己。
�。�2）目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一家公司的環(huán)境檢測方面的技術(shù)人員）有促進作用。
五、成功標準
我的成功標準是個人事務(wù)、職業(yè)、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標的實現(xiàn)，我不這樣認為。在30歲之前有自己的家庭就可以了。
六：對大學生就業(yè)規(guī)劃的認識：
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作的是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。
大學生要對職業(yè)進行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)錨合理客觀地對職業(yè)做出選擇。對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質(zhì)、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業(yè)者。
最后，送給大家?guī)拙湓�，不管我們的出生如何，不管我們過去的經(jīng)歷如何，在這里我們是平等的，要相信自己，“人生最重要的不是握一手好牌，而是要把壞牌打好！”“弱者困于環(huán)境，智者利用環(huán)境�！�
結(jié)束語：通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索，我對自己、對職業(yè)有了一個初步的了解。通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配，我初步判斷出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和今后合適的工作方向。進一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標計劃，讓我對職業(yè)有了一個細致的描繪�，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進行了相應的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細節(jié)，長期目標是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會有原則的根據(jù)現(xiàn)實實施自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學生職業(yè)規(guī)劃2
一、認識自我
1、個人部分
個人管理能力和自我約束能力強，遵紀守法，誠信友善，愛國敬業(yè)，低調(diào)謙虛，勤儉節(jié)約，愛心孝順；
但自己屬于藝術(shù)型職業(yè)人格。具有復雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意、富有表情、不重實際的特征；行為表現(xiàn)上:有藝術(shù)、直接、創(chuàng)作的能力，喜歡用想象力和創(chuàng)造力，從事美感的創(chuàng)作，是表現(xiàn)美的藝術(shù)家。心理自我的氣質(zhì)類型體現(xiàn)為粘液質(zhì)。
2、家庭部分
父母關(guān)系和諧，家庭和睦，工作積極向上，使得整個家庭環(huán)境和和美美，積極向上；父母極其尊重長輩，對待鄰里街坊友善和睦；為人隨和友善，從不輕易與人爭吵；這都為我們家中子女做出了良好的榜樣。
二、職業(yè)環(huán)境分析
1、社會環(huán)境
我們現(xiàn)在面臨一個非常好的宏觀環(huán)境，社會安定，政治穩(wěn)定，經(jīng)濟發(fā)展迅速，并與全球一體化接軌，法制建設(shè)不斷完善，文化繁榮自由，尖端技術(shù)、高新技術(shù)突飛猛進。政治上比較穩(wěn)定，法制化進程已經(jīng)開始，市場經(jīng)濟已經(jīng)初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才成長發(fā)展的機遇。
但是我們也要看到，畢業(yè)生人數(shù)急速增加、畢業(yè)生供需結(jié)構(gòu)性矛盾突出、社會對畢業(yè)生學歷層次需求提升、大學生就業(yè)“重心”下移受阻、畢業(yè)生自身素質(zhì)與社會需求有一定差距使得人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下。大學畢業(yè)生就業(yè)面臨的新特點：大學畢業(yè)生就業(yè)身份由“精英”走向大眾、市場由“賣方”走向“買方、大學畢業(yè)生就業(yè)去向向第三產(chǎn)業(yè)傾斜、大學生的就業(yè)崗位在發(fā)生著明顯的變化，向第三產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移。就業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)生的變化也沒能改變目前嚴峻的就業(yè)形勢。
2、行業(yè)環(huán)境
IT行業(yè)，特別是信息安全這個板塊就業(yè)前景好。據(jù)研究指出，在未來幾年的失業(yè)率幾乎為0。T行業(yè)作為當前就業(yè)形勢最好的'行業(yè)，成為大多數(shù)畢業(yè)生低學歷謀出路、在職轉(zhuǎn)行求高薪的首選。IT行業(yè)市場需求空缺也越來越大，精通一門編程語言，掌握一種IT技術(shù)將擁有更多的就業(yè)機會。
1、市場需求大：隨著社會的發(fā)展，每年的IT人才缺口人數(shù)都高達百萬以上。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計，未來五年，我國信息化人才總需求量高達1500萬至20xx萬人。其中“軟件開發(fā)”、“互聯(lián)網(wǎng)營銷”、“電腦美術(shù)”等人才的缺口最為突出。軟件人才對技術(shù)的需要較高，高校的培養(yǎng)和企業(yè)的需求嚴重脫軌，導致軟件人才缺乏，因此一個技術(shù)強有工作經(jīng)驗的技術(shù)人才，成為企業(yè)爭搶的對象。
2、就業(yè)范圍廣：一般企業(yè)都有自己的IT部門，企業(yè)里的信息量比較大，就勢必需要數(shù)據(jù)庫的管理、企業(yè)信息化管理等。
3、薪資水平高：根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，IT行業(yè)是目前平均收入最高的行業(yè)，其從業(yè)人員平均年薪已逾十萬元，有經(jīng)驗的IT工程師平均年薪一般在12萬元以上。如JAVA開發(fā)工程師、安卓開發(fā)工程師、互聯(lián)網(wǎng)營銷工程師、UI設(shè)計師等IT人才必將成為職場緊缺人才，發(fā)展前景好，薪資水平高!
4、工作環(huán)境好：北上廣深及沿海發(fā)達城市成為我國信息產(chǎn)業(yè)較密集地區(qū)。一般從事信息產(chǎn)業(yè)的企業(yè)大都集中在高級寫字樓內(nèi)或軟件科技園。工作環(huán)境好，設(shè)施完善。
3、企業(yè)環(huán)境
青島天海傳媒網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司于20xx年06月21日成立。法定代表人張立海,公司經(jīng)營范圍包括：電腦圖文設(shè)計制作，企業(yè)策劃、設(shè)計；企業(yè)管理咨詢；展覽展示服務(wù)；攝影服務(wù)，廣告設(shè)計、制作；廣告代理、發(fā)布、設(shè)計，展示服務(wù)；市場調(diào)研；公關(guān)活動策劃；商務(wù)咨詢；商務(wù)信息咨詢；文化藝術(shù)交流策劃咨詢；平面及立體設(shè)計制作；網(wǎng)頁設(shè)計；互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)服務(wù)；互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)；信息技術(shù)咨詢服務(wù)；電子商務(wù)技術(shù)服務(wù)；影視策劃；影視器材租賃、設(shè)備租賃；依據(jù)《食品經(jīng)營許可證》核準的項目從事食品、保健食品經(jīng)營活動；依據(jù)《演出經(jīng)紀機構(gòu)許可證》核準的項目從事經(jīng)營活動；貨物及技術(shù)進出口（不含出版物）；土產(chǎn)雜品的批發(fā)、零售及網(wǎng)上經(jīng)營等。青島天海傳媒網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司致力于互聯(lián)網(wǎng)全媒體視覺營銷，新媒體推廣，專業(yè)領(lǐng)域包括平面設(shè)計、網(wǎng)店裝修、產(chǎn)品拍攝、TVC商業(yè)廣告、電商視頻定制、抖音整合營銷等，服務(wù)涵蓋了傳統(tǒng)企業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè);行業(yè)涉及電子數(shù)碼、服裝美妝、醫(yī)療器械、辦公家居等等，為不同企業(yè)和品牌打造視覺營銷推廣策略，提出推廣解決方案，幫助客戶在新的經(jīng)濟形勢中占領(lǐng)優(yōu)勢。
天海傳媒一直秉承專業(yè)、負責、誠信、進取的價值觀，堅持優(yōu)良的商業(yè)道德傳統(tǒng)，以用戶價值為導向，為用戶提供優(yōu)質(zhì)方案和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，打造了行業(yè)良好的口碑。自20xx年以來公司業(yè)務(wù)范圍包括北京、上海、青島、濟南、合肥、哈爾濱等經(jīng)濟發(fā)達的城市，能夠接受全國各地異地服務(wù)的公司企業(yè)或者機構(gòu)，打造優(yōu)質(zhì)品牌策劃推廣全案。天海傳媒網(wǎng)絡(luò)技術(shù)公司始終以不懈的努力、更高的目標來要求自己。
4、職位環(huán)境
視覺設(shè)計師
工作地址在青島市南區(qū)海航萬邦中心28層；青島是海邊城市，環(huán)境氣候宜人，風景美麗。與此同時，工作場地位于繁華區(qū)。
薪資：6k-8k；工作經(jīng)驗最低要求是1年以內(nèi)；學歷最低要求是大專。
崗位職責：
1、負責商家后臺PC、移動端頁面的UI設(shè)計，制定設(shè)計規(guī)范。負責運營類創(chuàng)意設(shè)計工作。
2、參與產(chǎn)品討論，從視覺設(shè)計和用戶體驗的角度提出建議與解決方案。
3、配合研發(fā)工程師共同創(chuàng)建用戶界面，跟蹤產(chǎn)品效果，保證最終設(shè)計質(zhì)量。
4、持續(xù)關(guān)注設(shè)計趨勢，分享設(shè)計經(jīng)驗、推動提高團隊的設(shè)計能力。
任職要求：
1、互聯(lián)網(wǎng)視覺設(shè)計經(jīng)驗，美術(shù)、設(shè)計等相關(guān)專業(yè)本科及以上學歷。
2、精通Photoshop、Illustrator、Sketch等主流設(shè)計軟件。
3、具有豐富的互聯(lián)網(wǎng)設(shè)計經(jīng)驗且有高質(zhì)量設(shè)計作品，具有敏銳的設(shè)計嗅覺，熱愛設(shè)計富有責任感。
4、有手繪、動效能力者優(yōu)先。
5、簡歷需附作品或鏈接。
三、關(guān)鍵成就因素分析及職業(yè)定位決策
1、關(guān)鍵成就因素分析：
1.人脈：在大學內(nèi)，因本人任職班長一職，并有幸加入校學生會會，這讓我很榮幸認識很多身懷頗多才藝或者各方面能力十分優(yōu)異的形形色色的人；舊時好友也未斷了情誼，我們各自都相互共勉著，朝變得優(yōu)秀努力；且家中姊妹都各有所成，人脈也是初具規(guī)模；
2.金脈：家中暫時無額外的過大的經(jīng)濟負擔需要支付；且現(xiàn)下所學專業(yè)與未來將步入的行業(yè)較之各行就業(yè)形勢好，當下是大多數(shù)畢業(yè)生低學歷謀出路、在職轉(zhuǎn)行求高薪的首選；
3.知脈：當下時間管理及利用能力較好，對于專業(yè)知識的吸收情況，呈逐漸地穩(wěn)步增長趨勢；對于管理能力、咨詢力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力都正在通過大學此一平臺有意識地培養(yǎng)和提高；對于額外的有力的能力培養(yǎng)，有意識地通過班級、學生會和工作室來培養(yǎng)。
2、職業(yè)定位決策：
1.優(yōu)勢：當下所處學習環(huán)境適合于自己所選發(fā)展方向；對所學專業(yè)有濃厚的興趣與想象；數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)為新發(fā)展專業(yè)，專業(yè)發(fā)展前景好；
2.機會：國家對技術(shù)型和創(chuàng)新型人才的需求大；國家對IT行業(yè)和新媒體行業(yè)發(fā)展的支持；
3.劣勢：不喜歡處理復雜的人際關(guān)系；不太樂意主動與陌生人交流接觸；考慮問題略顯片面和膚淺；
4.威脅：企業(yè)所需人有限，競爭激烈；行業(yè)發(fā)展迅速，更新替代快。
四、未來五年的行動計劃
20xx-2020年：考取計算機辦公office國家二級等級證書、Photoshop軟件等級認證書；準備英語六級考證；
20xx-2021年：考取計算機C語言國家二級等級證書、Illustrator軟件等級認證書；準備南京大學數(shù)字媒體技術(shù)專業(yè)考研；
20xx-2022年：準備畢業(yè)論文和畢業(yè)答辯；繼續(xù)學術(shù)研究；
20xx-2023年：繼續(xù)學術(shù)研究；準備畢業(yè)論文和畢業(yè)答辯；進行社會實踐；
20xx-2024年：嘗試自薦青島天海傳媒網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司。
五、結(jié)束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標的規(guī)劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業(yè)生涯規(guī)劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始�，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規(guī)劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學生職業(yè)規(guī)劃3
打造自己理想的職業(yè)生涯，規(guī)劃自己理想的職業(yè)前景，找到屬于自己的理想職業(yè)方向，需要同時具備幾個相關(guān)的必備要素。在為自己做職業(yè)規(guī)劃時要考慮以下幾個相關(guān)因素：你具備怎樣的實力，你有怎樣的素質(zhì)，你自身潛力在哪里等等。
一、心理因素
性格決定命運，腦袋決定口袋。這一點您了解過嗎？在選擇職業(yè)時您仔細想過沒有，您的性格是否適合自己所從事的職業(yè)。時下，本科生掃地、碩士生賣貨、博士生打雜。初聽感覺笑口難掩，可是細細想來不免有種淡淡的悲哀。誠然，上述群體學歷頗高令人羨慕，但是最后的結(jié)局卻讓人大跌眼鏡，發(fā)人深省。一個不容忽視的問題令人深思，他們究竟怎么了？人才是否浪費了？讀書是否無用了？
有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡，使人望而生畏，無形之中與人產(chǎn)生距離。人際關(guān)系淡化，缺乏必要的適時溝通，久而久之脫離了群體。在今天這個強調(diào)團隊精神的職場里，他們能不“掉隊”嗎？人要學會合作，要學會融入群體，因為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來一無所獲，兩手空空。永遠不能適應變化的時代需求，適應變化的職場需求。
二、信息因素
信息時代的到來，就在眼前，這一點您清楚嗎？我們每個人都生活在一個信息社會里，感受于信息帶給我們的便捷。無論您承認與否，信息無時無刻不在影響著我們每個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講，對選擇理想職業(yè)顯得至關(guān)重要。有針對性地廣泛收集來源于不同渠道的職業(yè)信息，通過理性分析及時做出科學決策，從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機先行一步，而勝人一籌。而有人錯失良機與機遇擦肩而過，抱憾終身。
三、判斷因素
就像賽場上一個優(yōu)秀的足球運動員一樣，他的門前一射對于取得勝利來說至關(guān)重要。同樣有針對性地收集于特定的相關(guān)職場訊息，經(jīng)過理性的、科學的分析后，如何因地制宜、把握時機，占據(jù)主動性及時出擊，適時做出抉擇，而不至于錯失良機追悔莫及。這一點您能深切體會嗎？判斷來自于對各種信息要素做出適時分析，有的放矢對癥下藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結(jié)論，直至取得一個令人滿意的結(jié)果來。
四、潛力因素
就象一個教練選擇運動員一樣，他首先需要了解該運動員是否符合該項目的標準，是否有潛力可挖，是否是可造之才，在做了相關(guān)綜合測評后，才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè)，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源，如何有效地利用和開發(fā)人的潛力，最大限度地發(fā)揮人的效應，使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力，讓自己永遠走在職場的前列，領(lǐng)先于他人。這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功的法寶。
五、學習因素
一個人的學歷在很大程度上講決定著其個人的未來發(fā)展方向，也決定著其本人能否適應本職工作，能否在本職崗位上做出一些成績，取得一些成就，開創(chuàng)自己的美好前程，走好自己的美麗人生。學習在今天看來是一個終身的話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學習有針對性地充電，不斷補充新的“血液”才能滿足不斷變化的職場需求，避免遭遇淘汰的厄運，馳騁于風云變幻。
我是一位快要上大三的學生，我的職業(yè)是“計算機”。
對于“計算機”這門專業(yè)來說，人們都普便會使用，它很方便、快捷、時尚。是人們生活中必不可少的。但是它又是一門很難的學文，學習起來難。要成為一個高水平的IT人員尤為艱難。要把難變?nèi)菀拙褪窍热ヅ囵B(yǎng)能力和去兼職做些我們能做的工作，積累經(jīng)驗，然后才是創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)出一點我們的的東西，我們的位置，達到我們想要的目的。所以我在此為自己寫下了規(guī)劃書。如下：
我覺得，如果需要創(chuàng)業(yè)，這并不是一日可成的事情，這是一個漸進的'過程，是一個需要培養(yǎng)能力和創(chuàng)造性的過程。，我們現(xiàn)在應該做一些什么呢？應該先考慮一些什么樣的問題呢？
首先，沒有絕對領(lǐng)先的技術(shù)，且沒有相關(guān)經(jīng)驗，資本，人脈等。在計算機這種把世界變成地球村的行業(yè)里面，要么第一，要么有特色，要么倒閉。“一山不容二虎”，地球變成一個村，就是一座山頭啦，哪容那么多老虎搶東西吃呢？所以先確定一個創(chuàng)業(yè)的期限。世界在不斷的快速變化，市場也是，人也是，所以，要不斷的跟蹤市場，不斷的進行技術(shù)與能力更新，給自己確定一個里程碑，一般來說，你要做一個項目或者一個產(chǎn)品，最好不要超過6個月，最多是一年，否則到時候市場離你的創(chuàng)意已經(jīng)很遠了。
再次，關(guān)鍵還是找適合自己的公司，特別是那些很有希望馬上上市的公司。不過，這又談何容易呢？一個在校學生，根本不了解國內(nèi)外業(yè)內(nèi)的一些動態(tài)，根本不了解國內(nèi)牛人的公布情況，拿不到任何相關(guān)的數(shù)據(jù)，憑什么東西做分析？憑一時意氣用事嗎？這個到時候肯定會掛得很慘。當然，這是我的想法，這也是一個非常痛苦的過程，寂寞、壓力、疲勞會時刻伴隨著我們，但如果你明白，我們做為一個打工人，我們在這個時期是沒有退路可言的，只有向前，才能看到陽光、藍天、白云！
總之，我有一個觀點，最好就是去一些大公司實習，了解一下業(yè)內(nèi)的動態(tài)和國內(nèi)外牛人的分布情況，盡可能積累一點人脈。至于以后怎么選擇，做技術(shù)還是不做技術(shù)，做技術(shù)是做研究還是做工程，是想辦法往全的方向發(fā)展還是往專的方向發(fā)展，這都是要權(quán)衡的問題。以后的事情說不準，下個學期的計劃出了，先做好眼前的事，然后每天過得開心點，也希望以后也會過得很開心！
為我們的未來而努力，加油吧！
大學生職業(yè)規(guī)劃4
前言：莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”花開花又落，春去春又回。踏著時光的車輪，我們已走到大學生活的邊緣。
駐足觀望，電子、絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？水無點滴量的積累，難成大江河。
人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的'成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。
未來，掌握在自己手中。
由此，想起自己走過歲月中的點點滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學業(yè)、文體、社團活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ�。倘若不改正，這很可能會導致我最終庸碌無為。
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。
而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
一、自我分析
職業(yè)興趣——喜歡干什么；職業(yè)能力——能夠干什么；個人特質(zhì)——適合干什么；職業(yè)價值觀——最看重什么；勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。
我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力自我分析小結(jié)：
二、職業(yè)分析
1、家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、學校環(huán)境分析如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等
3、社會環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等
4、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析）職業(yè)分析（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）
企業(yè)分析（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）
地域分析（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）
三、職業(yè)定位
第一部分自己適合做技術(shù)類的工作，喜歡對能力有挑戰(zhàn)的地方，南方較適合自己；
第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)規(guī)劃自我定位：
1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：弱勢因素：
2、外部環(huán)境因素機會因素：威脅因素：
結(jié)論：職業(yè)目標將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)職業(yè)生涯發(fā)展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx
四、計劃實施
1、短期計劃（大學計劃）xx年～xx年如大學畢業(yè)時要達到…如：大一要達到…大二要達到......或在xx方面要達到…如專業(yè)學習、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃等如大一以適應大學生活為主，大二以專業(yè)學習和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)xx目標，我要…
2、中期計劃（畢業(yè)后五年計劃）xx年～xx年如畢業(yè)后第五年時要達到…如畢業(yè)后第一年要第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等
3、長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）xx年～xx年如退休時要達到…如畢業(yè)后第十年要第二十年要…如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃詳細執(zhí)行計劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學x年級，我的大學計劃是......
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內(nèi)容：職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……那么我將……？職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當出現(xiàn)……的時候，我就……實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……我就……？其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）
2、評估的時間：一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調(diào)整。
大學生職業(yè)規(guī)劃5
1、大一—探索期
進入大學后很多人會發(fā)現(xiàn)，當前所學的并非自己感興趣的：明明想當律師，卻偏偏學的市場營銷;希望成為it高手，學的卻是機電專業(yè)……向陽生涯首席組織生涯管理專家馬士斌指出，大一處于職業(yè)生涯的探索階段，這時需要同學們盡早樹立正確的職業(yè)理想，對就業(yè)方向早做規(guī)劃。在這一階段可以通過對自我和職業(yè)環(huán)境的綜合分析，找到初步的職業(yè)定位。如通過專業(yè)的生涯輔導，或借助一些分析問卷和科學測評工具，對自己的能力、興趣、性格、價值觀以及需要等方面進行全面分析，客觀認識到自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。同時注重對職業(yè)環(huán)境的分析，整合自己的各種資源，評估就業(yè)機會，了解目標行業(yè)/企業(yè)的現(xiàn)狀和發(fā)展前景，以及勝任該職位的條件與資歷要求等。
2、大二大三—準備期
有了初步的職業(yè)定位后，在學習準備階段就要圍繞定位來確定專業(yè)、選修課及自學課程。同時構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)，將已有的知識重組，最大限度地發(fā)揮知識的整體效能。這兩年里除了盡可能多地吸收專業(yè)知識外，還可以參加一些商業(yè)課程及相關(guān)從業(yè)資格證書的準備。ccdm中國職業(yè)規(guī)劃師培訓認證中心指出，當下很多大學生已經(jīng)認識到，越早確立職業(yè)定位和開展生涯規(guī)劃，越有利于就業(yè)。
據(jù)悉，在向陽生涯jcp求職就業(yè)特訓營里，最近兩期的大學生營員呈大幅上升趨勢。兩天一夜的特訓，能夠幫助學員確定并最有效率地找到最佳的職業(yè)定位，對于尚處于職業(yè)探索期的大學生來說，是一次相當受用的高價值培訓。根據(jù)向陽生涯七年來積累的上萬個客戶案例分析表明，在職場中快速獲得成功的，往往是在大學期間就提前做好規(guī)劃、事先做好充分準備的人。他們不僅注重自己在個性化知識結(jié)構(gòu)方面的培養(yǎng)，同時也懂得積累豐富的實踐經(jīng)驗，更重要的是在此期間加強人脈關(guān)系的拓展與維護，大大地提升了就業(yè)能力，使自己的知識結(jié)構(gòu)與適應社會所需的各種能力統(tǒng)一起來，立于不敗之地。
3、大四-簽約—沖刺期
在不斷加強專業(yè)學習、尋求工作機會的同時，千萬別忽略了收集和獲取目標公司/職位的各種信息上。要知道大四是求職的最關(guān)鍵時期，要調(diào)動所有的資源，盡可能挖掘適合自己的就業(yè)機會。不但要了解求職目標企業(yè)的相關(guān)信息，通過多種渠道了解就業(yè)市場的`需求情況，更要清楚地知道招聘單位對應聘者的知識、技能的要求情況等，以便隨時完善自身的知識和能力體系�？偠灾�，大學期間所付出的努力歸根結(jié)底，就是找到一份適合自己的好工作。就像賽跑一樣，離終點越近，速度和力量就越要加倍。簽約才是硬道理。
4、簽約—離校期
如今能在離校前拿到企業(yè)的offer，真算得上是人生一大樂事，但這時不能因為拿到了offer而沾沾自喜、望乎所以，畢竟校園與社會生活還是有著較大差異的。簽約至離校前的時間段里，可以有針對性的彌補一些知識及技能。洪向陽強調(diào)，大學生想讓自己的職場發(fā)展順利，需要不斷提升良好的適應能力，比如建立與強化自己的職業(yè)角色意識，調(diào)整生活規(guī)律，盡快完善職業(yè)崗位的智能結(jié)構(gòu)，建立良好的人際關(guān)系，掌握職場生存的法則，破解快樂工作的秘密等。
�、糯髮W一年級：收集信息。
學業(yè)方面：和輔導員計劃學習課程；參與小組項目或研究。
擇業(yè)方面：在就業(yè)中心注冊，了解就業(yè)中心資源，與職業(yè)咨詢師接觸；通過測試和問卷，了解感興趣的專業(yè)領(lǐng)域和職業(yè)選擇；和高年級學生或系里了解不同的專業(yè)和相關(guān)的職業(yè)；學習寫簡歷，尋找暑期實習。
社會活動方面：參加協(xié)會或俱樂部活動；休閑時間，和朋友在一起。
�、拼髮W二年級：探索職業(yè)選擇。
學業(yè)方面：選擇專業(yè)前了解各專業(yè)的信息；積極的去認識一些老師、教授；取得一個好的學業(yè)成績；加強計算機使用能力。
擇業(yè)方面：與職業(yè)咨詢師評估和確定職業(yè)目標；更新修改簡歷；發(fā)展專業(yè)技能，做與職業(yè)目標相關(guān)的實習或研究項目；暑期實習工作。
社會活動方面：參加或組織協(xié)會或俱樂部；參加學校運動隊；認識來自其他國家的學生。
�、谴髮W三年級：獲取經(jīng)驗。
學業(yè)方面：選擇學習其他專業(yè)或雙學位，拓展職業(yè)選擇；參加行業(yè)的討論會；成為行業(yè)的學生會員；加強計算機使用能力。
擇業(yè)方面：和職業(yè)咨詢師見面，確定興趣、目標和價值觀；準備考研或工作，留意考研信息和講座；準備校園招聘；參加實習就業(yè)招聘會；留意就業(yè)中心的實習、工作機會。
社會活動方面：參加協(xié)會或俱樂部活動；業(yè)余休閑，多和朋友在一起。
⑷大學四年級：做出決定。
學業(yè)方面：積極的去認識一些老師、教授，最
后選擇專業(yè)，申請研究生；取得一個好的學業(yè)成績；加強計算機使用能力。
擇業(yè)方面：分析總結(jié)四年來獲得的經(jīng)歷，確認強項和技能，以及與職業(yè)相關(guān)的價值觀；更新簡歷，參加就業(yè)技巧和面試技巧的培訓；實際練習應聘技巧，并進行模擬錄像面試；與親朋好友和老師建立關(guān)系，抓住就業(yè)機會；參加校園招聘，同時留意校外招聘信息。
大學生職業(yè)規(guī)劃6
“大學生職業(yè)規(guī)劃”是一篇關(guān)于我對未來工作和職業(yè)選擇的深思熟慮的寫作。在學習期間，我們應盡早規(guī)劃自己的未來，以便在畢業(yè)后找到滿意的工作。因此，我將在以下內(nèi)容中詳述我的職業(yè)規(guī)劃：
我認為優(yōu)秀的職業(yè)規(guī)劃首先應具備明確的目標。我的目標是在我主修領(lǐng)域內(nèi)找到工作，這將使我能夠磨練并增強我所學知識的實踐應用。其次，我希望選擇的職業(yè)能夠提供我成長和發(fā)展的機會，這對我而言同樣重要。
對于我來說，我主修的電子科學與技術(shù)專業(yè)，在我看來，這是一個充滿挑戰(zhàn)和機遇的領(lǐng)域。以這個前提，我規(guī)劃的未來職業(yè)是電子研發(fā)工程師。為了實現(xiàn)這個目標，我需要做好充分的準備。
一方面，我會在課余時間積極自學，提高自己的理論知識和實際操作技能，不斷豐富自己的電子技術(shù)和電子設(shè)備知識儲備。同時，我也期待把所學應用到實踐中去，因此我計劃在大二和大三的暑假期間去相關(guān)的公司實習，了解實際工作環(huán)境和工作過程。
另一方面，我也非常重視軟技能的`培養(yǎng)。包括交際能力、團隊合作能力和解決問題的能力。我認識到這些技能對工程師的重要性，并計劃參加一些講座和訓練來提高這些技能。
大學期間并不能保證我未來能夠順利達成我的職業(yè)規(guī)劃，更重要的是持續(xù)學習和努力。畢業(yè)后，我希望在電子研發(fā)的領(lǐng)域進行研究，逐步提升自我，獲得升職和晉級機會。中長期而言，在積累足夠的經(jīng)驗和責任感后，我希望能夠擔任項目負責人的角色，引導團隊完成項目，并取得成功。
總的來說，我的未來職業(yè)規(guī)劃是結(jié)合我的專業(yè)知識、技能和個人興趣，選擇有廣闊發(fā)展空間的電子工程師作為我的職業(yè)發(fā)展方向。我會努力提高自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)，不斷完善我對職業(yè)規(guī)劃的認識，以便更好的適應社會的發(fā)展和自我提升。
以上就是我對大學生職業(yè)規(guī)劃的看法和我個人的職業(yè)規(guī)劃。我清楚地知道，規(guī)劃是一生的事情，它需要根據(jù)自身的變化、工作環(huán)境的變化以及社會狀況的變化不斷進行調(diào)整。但是，我相信只要我們有明確的目標和堅定的決心，我們就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)規(guī)劃。
大學生職業(yè)規(guī)劃7
當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設(shè)了相關(guān)的課程或是專題報告與講座，網(wǎng)絡(luò)上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關(guān)注的熱點之一。但不少大學畢業(yè)生還沒有真正理解職業(yè)生涯規(guī)劃的確切含義，對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義認識不足，不了解職業(yè)生涯規(guī)劃的程序，缺乏進行規(guī)劃的具體技巧。所以不少大學生對職業(yè)生涯規(guī)劃或冷眼相對，或茫然無以適從，或使規(guī)劃流于形式，或不顧主客觀條件任意隨自己的興致來"規(guī)劃"，這都會導致職業(yè)生涯規(guī)劃的應有作用不能充分發(fā)揮。
職業(yè)生涯規(guī)劃及其意義
職業(yè)生涯規(guī)劃簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計，是指個人與組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。生涯設(shè)計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，擬定一生的發(fā)展方向，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。
大學生首先要認識到生涯規(guī)劃的重要意義，職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。
第一，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。
一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會：①引導你正確認識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價值進行定位并使其持續(xù)增值；②引導你對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進行對比分析；③使你樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；④引導你評估個人目標與現(xiàn)實之間的差距；⑤引導你前瞻與實際相結(jié)合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現(xiàn)新的或有潛力的職業(yè)機會；⑥使你學會如何運用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標與理想。
第二，職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的`目的性與計劃性，提升成功的機會。
生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個道理。
第三，職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。這樣才能做到心中有數(shù)，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業(yè)生不是首先坐下來做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結(jié)果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能"慧眼識英雄"，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業(yè)生沒有充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認為找到理想的工作*的是學識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟、更科學。
大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內(nèi)容
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：
1、自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環(huán)境評價
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應注意：①依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；②比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；④審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。
大學生職業(yè)規(guī)劃8
專業(yè)簡介
環(huán)境生態(tài)工程是一個嶄新的專業(yè)，是在環(huán)境工程以及生態(tài)工程的基礎(chǔ)上，通過不斷與其他學科交叉而誕生的專業(yè)，是用生態(tài)學的原理、工程學手段來防治污染、保護環(huán)境的一門技術(shù)科學。生態(tài)工程是在20世紀60年代全球生態(tài)危機爆發(fā)和人們尋求解決對策并對資源環(huán)境進行保護的背景下產(chǎn)生的。環(huán)境工程早在1960年就被提出，并得到了豐富的發(fā)展和建設(shè)，主要側(cè)重于運用有關(guān)科學原理解決污染問題。生態(tài)工程與環(huán)境工程，在未來的發(fā)展中結(jié)成密切的伙伴關(guān)系是必然的趨勢。
培養(yǎng)目標
環(huán)境生態(tài)工程專業(yè)培養(yǎng)學生具有環(huán)境科學的理論基礎(chǔ)、知識和技能、成為適合在科研機構(gòu)、高等學校、企事業(yè)單位及行政部門從事科研、教學、環(huán)境保護和環(huán)境管理等工作的高級專業(yè)人才。
培養(yǎng)要求
該專業(yè)學生主要學習生態(tài)學方面的基礎(chǔ)理論、基本知識，受到基礎(chǔ)研究和應用基礎(chǔ)研究的科學思維和科學實驗訓練，具有較好的科學素養(yǎng)，掌握現(xiàn)代生態(tài)學理論和計算機模擬等實驗技能，初步具備教學、研究、開發(fā)和管理能力。
名人學者
金鑒明、李文華、陶葆楷等。
課程要求
主干課程
環(huán)境學、生態(tài)學導論、濕地生態(tài)學、固體廢物處理與處置、景觀生態(tài)學、生態(tài)監(jiān)測與評價、生態(tài)工程學、環(huán)境工程學、保護生物學、產(chǎn)業(yè)生態(tài)學、環(huán)境生態(tài)規(guī)劃與管理、水污染控制工程、環(huán)境生態(tài)工程等。
學科要求
該專業(yè)對物理化學要求較高。該專業(yè)適合熱愛環(huán)境科學工程，對生態(tài)學研究、學習、應用感興趣的學生就讀。
知識能力
1.掌握數(shù)學、物理、化學等方面的基本理論和基本知識；
2.掌握環(huán)境生態(tài)工程的基本理論、基本知識和基本技能；
3.了解相近專業(yè)的一般原理和知識；
4.熟悉國家環(huán)境保護、環(huán)境工程等有關(guān)政策和法規(guī)；
5.了解環(huán)境科學的理論前沿、應用前景和最新發(fā)展動態(tài)，以及環(huán)境保護產(chǎn)業(yè)的發(fā)展狀況；
6.掌握資料查詢、文獻檢索及運用現(xiàn)代信息技術(shù)獲取相關(guān)信息的基本方法；
具有一定的實驗設(shè)計，創(chuàng)造實驗條件，歸納、整理、分析實驗結(jié)果，撰寫論文，參與學術(shù)交流的能力。
1、自我分析
從我的性格以及這些年來我的愛好來看，我比較喜歡做一些研究性較強的事，并且能夠沉下心來專心的做一件事直到完成這件事，就算是十分繁瑣的事我也能夠一點一點的把它完成，不會因此而產(chǎn)生厭煩的感覺。
我是一個性格開朗的人，閑暇時喜歡看一些書籍，或和朋友一起出去玩，對任何感興趣的事物，都要探索一個合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動。總的來說，便是沉靜，滿足，有彈性，適應力強。
對于我的將來所從事的職業(yè)來說，我認為它不一定被大家所欣賞，只要我自己喜歡就好，
我小時候就在想以后發(fā)明出各種新奇的東西運用到生活中來，因為我的好奇心比較重，我一直就對各種新事物有著很強的接納性，可以較快的掌握一些新的東西。我一直認為興趣對于事業(yè)的成功有著很大的影響，因為它將直接影響我們的積極性，但卻不是絕對的，因為一顆認真的心也可以讓我們在不熱愛的領(lǐng)域做出重大的貢獻。
2、職業(yè)分析
我出生在一個普通家庭中，因為小時候家庭條件不太好，養(yǎng)成了節(jié)儉，勤勞，的習慣，并且一直保持到了現(xiàn)在，可以適應各種環(huán)境下的工作學習生活。
近年來，隨著高校年年“擴招”后大學生就業(yè)數(shù)量的劇每年高校畢業(yè)生的就業(yè)工作遇到了巨大的挑戰(zhàn)，大學業(yè)生就業(yè)問題是社會的一個與我們息息相關(guān)的重要問題。盡管許多高校紛紛通過各種途徑來提高學生就業(yè)率，同時各級政府和社會各界也對高校畢業(yè)生的就業(yè)問題，給予了高度的重視，并不斷的做了大量的工作。但大學畢業(yè)生的就業(yè)困難，依然是客觀存在的現(xiàn)實，各方的努力可以部分緩解矛盾，卻難以在短時間內(nèi)予以根本解決。
衡水學院設(shè)有12個二級學院（部）、6個公共教學部、32個本科專業(yè)、42個專科專業(yè)，部分學科門類逐步形成了在全省較有影響的學科群。20xx年新設(shè)置了我現(xiàn)在所學的專業(yè)：環(huán)境生態(tài)工程。
3、環(huán)境科學是一門新興的科學，近二三十年來發(fā)展極為迅速，它幾乎與自然、社會的一切學科有聯(lián)系。與人們的日常生活、生產(chǎn)更加密不可分，故本專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)領(lǐng)域相當廣泛。當前可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略計劃作為國家基本國策之一，也迫切要求環(huán)境科學的相應發(fā)展，故國家加強了這方面的扶持力度，理論方面的許多項目被列為重點研究項目。因此這一專業(yè)也在飛速發(fā)展中。目前國家對本專業(yè)畢業(yè)生采取自主擇業(yè)、雙向選擇的.原則，從當前現(xiàn)狀來看，不論選擇從事環(huán)境理論研究和在生產(chǎn)部門從業(yè)，都是很不錯的，收入中等，并隨工作單位的不同享有不同的其他待遇。本專業(yè)高層次人才會有相當豐厚的待遇，并且從整個環(huán)境事業(yè)來看，從業(yè)人員的收入正在日漸提高。70年代以來，人們在控制環(huán)境污染方面取得了一定成果，某些地區(qū)的環(huán)境質(zhì)量也有所改善。這證明環(huán)境問題是可以解決的，環(huán)境污染的危害是可以防治的。
4、我所學的環(huán)境生態(tài)工程專業(yè)要求掌握環(huán)境生態(tài)工程基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能，具有較強的實踐能力、創(chuàng)新精神和可持續(xù)發(fā)展專業(yè)能力的高級工程技術(shù)人才。
這一專業(yè)能在科研機構(gòu)、學校、企事業(yè)單位、行政部門、環(huán)保、規(guī)劃、設(shè)計以及經(jīng)濟管理部門從事生態(tài)環(huán)境管理與保護、環(huán)境工程治理、生態(tài)規(guī)劃與評估、環(huán)境監(jiān)測、區(qū)域生態(tài)恢復與建設(shè)等相關(guān)科研、教學和管理、技術(shù)開發(fā)、設(shè)計等方面工作。
5、現(xiàn)在～20xx年---學習相關(guān)的專業(yè)知識。
利用學校以及本市周圍環(huán)境和學校的資源，從老師、圖書館、以及網(wǎng)絡(luò)學習自己的專業(yè)知識，并同時培養(yǎng)自己學習、工作方面的能力，找一些兼職，鍛煉一下自己的人際交往能力，同時參加一些社團活動全面提高自己的綜合素質(zhì)。環(huán)境生態(tài)工程在今后學習時會分為環(huán)境工程與生態(tài)工程兩個方向，在專業(yè)進行分方向時應該收集就業(yè)信息，對于學習的方向進行選擇。并且要從大二開始收集本專業(yè)考研的信息，以免到時想考研時沒有準備。
6、20xx年～20xx年——職業(yè)是適應期。
在學校安排或自己聯(lián)系下找相關(guān)專業(yè)進行實習，如果遇到了合適的工作則參加工作，如果沒有，則準備考研。如果考研成功，在攻讀研究生期間要了解相關(guān)
企業(yè)需要的職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)技能。讀完研究生后，優(yōu)先選擇基層單位進行實習，并在期間參加管理方面的培訓班，鍛煉自己的管理才能，為下一步進入大型企業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
7、20xx年～20xx年
開始工作后，利用半年到一年的時間熟悉工作環(huán)境，處理好人際關(guān)系，努力工作，以便得到上級和同事的認可。同時工作期間對專業(yè)知識進行學習，保持所掌握的知識的及時性，以便將世界上最新的研究成果應用到工作中去。
8、職業(yè)規(guī)劃書自然是為了規(guī)劃未來自己的職業(yè)發(fā)展而做出來的，那么為了自己能在人生道路的走的夠遠，那么便要按照規(guī)劃書來一步一步的實現(xiàn)自己的未來，但是也要根據(jù)社會或是自己的發(fā)展與變化來時時的調(diào)整職業(yè)規(guī)劃書，以保證規(guī)劃書的有效性，只有這樣才能發(fā)揮出規(guī)劃書應該有的作用。
大學生職業(yè)規(guī)劃9
一、前言
在這個以競爭為主旋律的充滿機遇和挑戰(zhàn)的社會，我們應該時時刻刻做好掌握這種難得的機遇并迎接這種殘酷的挑戰(zhàn)的準備。競爭意味著知識，意味著能力。職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃自己的學習和未來職業(yè)的計劃，為自己的學習定下計劃和標，是自己不盲目的學，是自己有方向努力，有動力前進，學習更加的有效率。有計劃才能更好的學習發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃便理所當然地融入到了我們的生活中。
二、認識自我
我今年大二，是日語專業(yè)的學生，做事講求腳踏實地、有始有終，不喜歡弄虛作假、半途而廢，待人和善，不喜歡運動，對于閱讀和推理有一定能力，樂于觀察生活，并且習慣用自己的方式記錄下生活中令自己感動以及自己感興趣的東西，交際能力不是特別好，自我控制能力較強，可以在生活中自理，自我調(diào)劑情緒。我的優(yōu)勢在于，我能夠經(jīng)常對身邊的事進行總結(jié)和反思，從他人以及自己的身上獲得對自己前進和成長極具好處的東西。
我雖然不算是文靜的人但是我不喜歡和別人交流。我喜歡新鮮的事物，喜歡去不同的地方。喜歡看書，旅游，去了解各地的風土文化。
三、認識環(huán)境
我出生在一個中等收入的家庭，生活勉強過得去，他們辛辛苦苦工作賺錢讓我讀大學，他們都希望我有朝一日等夠成才，能夠擁有一份穩(wěn)定舒適的工作，能靠自己生活。這個社會很多人找工作都是依靠人際關(guān)系，我的家庭根本不能為我將來畢業(yè)后工作提供任何人脈，每一步都要靠我自己去努力，意識到這一點，我一直都很努力地學習，不斷提升自己的能力，以便將來能從事一份較好的工作來回報父母。我所讀的學校是一個師范學校，但是我以后不想從事教育，也不想從事公務(wù)員，在這點上考慮，我就得要在學習一些其他的能力。
當代社會競爭非常的激烈，必須要有很強的專業(yè)能力和一些其他方面的能力才能在社會上很好的立足。作為一名理科考生，選擇日語專業(yè)對我來說其實是意見極具挑戰(zhàn)的事情。但是，出于對日語及日本文化的好奇我還是堅定的選擇了日語專業(yè)。在如今中日兩國關(guān)系不斷升溫的時候，日語學習也逐漸被大家認可和接受并且廣泛流傳。隨著學習日語的人數(shù)的不斷增加，單純的日語學習者在就業(yè)方面已經(jīng)不再具備著其獨有的優(yōu)勢，我想只有將日語的學習與其他專業(yè)的涉獵聯(lián)系起來，我們的才會有更加廣闊的發(fā)展空間。無論是從事日語翻譯、導游，或是就職于日企、從事和中日兩國關(guān)系有關(guān)的各項工作，都需要講日語與其他個有關(guān)方面緊密的聯(lián)系起來，這樣就能夠達到事半功倍的效果。
我想出國去留學，不過費用太高，我家無法承擔，所以我去學了護理的課程，希望可以通過那個平臺來實現(xiàn)自己的愿望。我是理科生，對于學習護理專業(yè)的知識有一定的基礎(chǔ)，我相信我可以學好這個課程的知識，能夠得到以后出國的機會。
現(xiàn)在護理行業(yè)的`人員在國外比較的緊缺，就業(yè)前景還是很樂觀的，我們在那里的待遇會相對國內(nèi)來講要好，這樣可以為我的家庭減輕很多的負擔。而且我還可以在以后有機會的時候，在國外學習讀書，學習一些新的專業(yè)，這樣以后就可以不一直從事同一個行業(yè)，去做我喜歡的事業(yè)。
四、認識職業(yè)
日語專業(yè)在國內(nèi)來說可以算是一個小語種，可以去從事翻譯、導游等行業(yè)的工作。就翻譯而言，目前在國內(nèi)就業(yè)前景還比較的可以，做翻譯這塊，會比較的輕松些，但是高工資的翻譯工作不很好找，工作壽命相對導游要長。在世界500強的企業(yè)中，日本一直穩(wěn)居第二，同時由于地緣關(guān)系，大量的日企在中國投資建廠。日本經(jīng)濟新聞社的最新調(diào)查顯示，有近八成的日企表示將繼續(xù)加強在中國的事業(yè)發(fā)展，擴大投資。日企今后在中國的發(fā)展?jié)摿艽�，很多同學都把進入日企作為自己職業(yè)生涯的開始。從人才供給來看，日語專業(yè)人才明顯供應不足。并且多年帶畢業(yè)生的老師，對日語專業(yè)的發(fā)展形勢很樂觀。
我對翻譯的工作很喜歡，會為之付出我的熱情和努力，積極地做好這種工作。我想要在這個領(lǐng)域中取得好的成績，就得要有很扎實的專業(yè)知識，要過日語國際一級考試，同時還要有很強的交流和應對突發(fā)事件的能力。在禮儀上要很有修為。
五、職業(yè)規(guī)劃
總目標：以后可以出國留學或者做一個很優(yōu)秀的翻譯。
分期目標：
1、學好日語，通過日語的四六級考試。
2、在大四時通過日語國家一級考試。
3、學好護理課程，拿到護士證。
近期目標：
1、不掛科，尤其是專業(yè)課程----基礎(chǔ)日語、日語聽力、日語口語。
2、積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，讓自己的身體狀態(tài)處于良好。
3、多參加各種活動，提高自己的交際能力和臨場應變能力，為以后打下基礎(chǔ)。
4、參加班上的班委競選，去鍛煉自己的組織能力和領(lǐng)導能力。
六、風險預測
未來的變數(shù)很多，或許在我畢業(yè)后日語翻譯這個行業(yè)不再那么的緊缺了，但是目前看來，他還是一個比較的有前景的行業(yè)。那時，我可以用我的其他知識結(jié)合日語來找工作，比如我的護理知識，這也是一門技能。
七、結(jié)束語
這就是我目前的職業(yè)生涯規(guī)劃，她雖然不夠完美，以后也或許會隨著時間及精力的增加而有所改變，但是我會一直按照這個規(guī)劃努力的踐行自己的理想。這個過程也許是漫長的，也是曲折的，但我會下定決心完成自己的夢想。沒有夢想的人生風景是乏味的無吸引力的，既然確定了目標，明確了風景，就要為裝飾這篇風景而努力的奮斗。
我有決心，有毅力，更有自信。我相信，我的明天充滿希望。
大學生職業(yè)規(guī)劃10
一、 活動宗旨
圍繞“規(guī)劃理想職業(yè)，成就精彩人生！”的主題，對自己的職業(yè) 生涯進行適當、合理的規(guī)劃。希望通過此次活動可以讓外國語系的同 學們可以認真的思考一下自己的職業(yè)生涯的規(guī)劃，且為之付出實際行 動，減少畢業(yè)后盲目就業(yè)的現(xiàn)象。
二、 活動目的`
通過職業(yè)規(guī)劃大賽的活動形式，傳播和普及職業(yè)規(guī)劃理念，引領(lǐng) 和示范職業(yè)規(guī)劃實踐，提升大學生職業(yè)素質(zhì)和就業(yè)能力，幫助大學生 學習與掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法、樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，從根 本上喚醒大學生的就業(yè)自助意識，并推動我院畢業(yè)生就業(yè)工作的深入 開展。
三、 活動時間
5 月中旬
四、 活動地點
浙江理工大學科技與藝術(shù)學院校園內(nèi)
五、 活動主辦單位
外國語系實踐部
六、 活動負責人
總負責人
實踐部副部長：
活動策劃人：
實踐部副部長：
活動工作人員
實踐部全體成員
七、 具體安排
（詳細點）
一．前期宣傳：
聯(lián)系各班級班長和團支書，做好通知動員工作，充分調(diào)動大家參 與活動的積極性，并事先提醒相關(guān)比賽注意事項，確�；顒訄A滿成功。
二． 大賽活動安排 （報名階段）
1.賽選手對自己的職業(yè)進行規(guī)劃，上交電子稿和 打印稿（打印稿交至何處）， 截稿時間：5 月 15 日下午 4 點 郵箱地址： .
2.邀請系輔導員、教學秘書及學生會主要干部評選出優(yōu)秀作品(評分細則)，頒發(fā)證書及獎品（可不要）。
3.優(yōu)秀作品展出。
八、獎項設(shè)置
一等獎 1 名 二等獎 2 名 三等獎 3 名
九、注意事項
�。ǚ艌竺ㄖ锞秃茫�
1. 所有參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。
2. 參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。
3. 所有報名參賽單位、參賽者均被視為同意并自愿遵守本屆大賽比賽規(guī)程。
4. 大賽組委會擁有本屆大賽活動的最終解釋權(quán)。
十、 活動經(jīng)費
負責人：外國語系學生會 預算金額：筆筒*1=10 筆記本*2=10 水筆*3=6 總計：26 元
大學生職業(yè)規(guī)劃11
“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的寒窗十余載是為了什么？上大學。那么上大學又是為了什么？找個好工作。
話雖如此，但相當多的大學生連一點點的職業(yè)常識都沒有，更何況職業(yè)規(guī)劃了。盡管從表面看來大學四年充實而忙碌，但實際上卻很盲目。讀了十多年書，很多大學生以為知要好好學習課本上的知識，拿一個滿意的成績，在大四的時候加上一份精美的簡歷表，似乎高薪美差就唾手可得了�？赡阕屑毾胂�，為什么很多大型公司招聘有經(jīng)驗的人才呢？你的職業(yè)精神夠?qū)I(yè)嗎？你的肢體技能夠嫻熟嗎？你的'語言表達能力夠強嗎？而往往這些與學習無關(guān)系的東西卻正是老板希望你能在大學里學到的。事實上沒有哪一所大學開設(shè)了關(guān)于職業(yè)技能培訓的課，但這并不意味著你在大學沒有機會學到這些事情，只不過很少有人去規(guī)劃。就如現(xiàn)在我覺得能站在這里就是一次很好的鍛煉機會，你把握了嗎？
一位CEO曾說過：“上大學有三種境界：混文憑，學知識，掌握正確的思維方式�！蹦敲茨闶窃鯓咏o自己定位的呢？坦然說我在進大學之前從沒給自己的人生設(shè)計過軌道，選擇湖大，選擇車輛，都是家里人做的決定。但現(xiàn)在的我覺得選擇湖大沒有錯，選擇車輛更是明智之舉。對大學生來說，典型的職業(yè)生涯路線是“V”型圖，“V”形圖的左邊是行政管理路線，右側(cè)是專業(yè)技術(shù)路線。往往我們偏偏要做“二選一”的選擇題，需要勇敢的放棄一邊的發(fā)展。而我希望嘗試各種不同的生活，豐富人生不同的內(nèi)涵，我希望在兩邊交替發(fā)展，共同發(fā)展。有人曾把大學比喻成重力轉(zhuǎn)換裝置，由超重到失重，再由失重到超重。寒窗苦讀十余載，等的就是一朝金榜題名時，除了興高采烈，就是撕書似的慶祝。
而走去象牙塔，四年悠閑自得，書生意氣，突然要被遺棄在風風雨雨的江湖中，與人爭奪日益稀少的資源，才會有某人才市場電梯被擠彎，門被擠破的壯觀場面。唉，人在江湖，身不由己。接下來和同學們探討學習問題，擠過千軍萬馬的獨木橋，走過患的患失的黑色六月，大學給我們展開了一幅美麗的畫卷，而學習是我們大學生活的主要內(nèi)容。與高中學習相比，大學學習更具有主動性。由依靠老師到自主學習，由模仿記憶到深層次學習探索。
為了適應這種轉(zhuǎn)變，我們需要去圖書館。圖書館絕對是個好地方。經(jīng)常泡館子，不僅有助于專業(yè)的學習，更重要的是通過博覽群書，培養(yǎng)一種氣質(zhì)。腹有詩書氣自華！再想和同學們談一談生活的安排問題，我希望能在大學里多走入社會，多參加活動。不是大學里做“雜七雜八”事情的人都一定會成功，但是現(xiàn)在許多出色的人都在大學里做過“雜七雜八”的事情。我們只有多去辦事，多去和人交流，才能提高自己的辦事能力和說話水平。正如撒切爾夫人鼓勵大學生多投入到小團體中一樣。所以做學生工作或社團工作是很好的選當大學的校門向我們熱情地敞開時，我們似乎已能夠看到未來充滿浪漫的絢爛。
此刻，讓我們的心緊緊擁抱十年后的夢想，不要浪費寶貴的生命在任何一個終會后悔的地方：水滴石穿，當夢想起飛的時候，揚起我們自信的笑臉。
大學生職業(yè)規(guī)劃12
寒假社會實踐報告：
飲食店
系部名稱：
信息學院
專業(yè)：
信息管理與信息系統(tǒng)
班級：
大一信管二班
姓名：
xx
學號：
xx
實踐單位：
xx市xx鎮(zhèn)xx飲食店
實踐時間：
XX年1月25日至XX年1月31日共7日
主題：
創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，扶貧助困促和諧?
一，實踐目的：
通過實習了解中國傳統(tǒng)式飲食飯店的基本操作過程，掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，盡管西餐，泰國菜，越南菜等等的文化交流甚多，但更多中國人開始變得更向往中國傳統(tǒng)式食品，許多外國人也對此感到新鮮并想深入了解。我這次實踐的是xx市xx鎮(zhèn)的一間叫“xx”的飲食飯店，該飯店主要經(jīng)營午市與晚市，主要是以自助的形式進行點餐的，且是一間“煲仔飯店”，客人需自主在陳列的各種食物中挑選自己比較喜歡的，然后遞給廚房進行清點算價錢然后開煮。上菜與飯的容器是一個圓弧形的“煲仔”，非常輕巧，飯菜互相滲透，美味極了。該飲食店比較寬敞，環(huán)境幽雅，雖臨近馬路，卻不會覺得太吵，便于交談，非常適合一家老少，青年朋友們。其最大的特色便是自主選菜，使得每位顧客都能按照自己的口味及分量進行選擇，不會有浪費，是所環(huán)保餐廳。中國傳統(tǒng)食品源遠流長，且一所餐廳最重要的是服務(wù)，第三產(chǎn)業(yè)—服務(wù)業(yè)是當今世界最為重要的行業(yè)，所以，了解一些服務(wù)方面的知識是十分重要的。今年寒假，我在該“xx”飲食店實踐了一個星期的時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對服務(wù)業(yè)有了更深的了解。
二，實踐內(nèi)容：
餐館一般可將其一分為二，就是里面和外面。所謂里面，自然就是廚房了，里面的工種再分就是：大廚，二廚，再次就是打雜。所謂外面那就是服務(wù)性質(zhì)的工作了，具體工種如下：點餐，上菜，埋單。而我所負責的則是外面的工作。因為該店是自主選菜的且并不是只是我一個人負責外面，大約有5，6個，所以工作量并不多，且具體工作僅有引領(lǐng)客人到選菜臺以及幫助客人拿需要的東西，最直接的便是語言的溝通以及服務(wù)態(tài)度，不同人有不同的語速，我必須要打起12分精神去認真聽客人們的要求，即時有時落下了收到挨罵，也要微笑迎人，做到平靜，這對于暴躁的我。無疑是種折磨，可是我知道，這是我忍耐力的鍛煉，而且為了老板的利益，我必須克服這障礙。太旺的時候，會很忙，不夠人手，可是我告誡自己，千萬不能有的就是“抱怨”，這是魔鬼，會讓自己推進萬丈深淵的。
三，實踐結(jié)果：
飲食飯店服務(wù)的質(zhì)量是飲食飯店的生命線，要提高飲食飯店服務(wù)質(zhì)量，關(guān)鍵在于提高飯店員工文明禮貌這個最基本素質(zhì)。講究文明禮貌，既體現(xiàn)飯店員工對賓客的基本態(tài)度，就個人而言，則更是衡量道德水準高低和有無修養(yǎng)的尺度。因此，飲食飯店員工必須十分重視飯店服務(wù)禮貌禮節(jié)知識的學習和修養(yǎng)，而所有有名的飯店，都是和至高無善的服務(wù)是分不開的。創(chuàng)先爭優(yōu)謀發(fā)展，我覺得服務(wù)很重要，無論干哪一行都需要很好的服務(wù)！還有，飲食飯店能夠做得好，還離不開一個主要因素：微笑。古人云：“沒有笑顏不開店”。微笑可以贏得商朋滿座。所以，可以說笑是對一個飲食飯店的治店法寶。
四，實踐總結(jié)或體會：
在該“xx”飲食店一個星期的實習已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對飲食行業(yè)無知的少女變成一個既具有服務(wù)知識，又懂得傳統(tǒng)禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是飲食店的競爭之道，那么“xx”飲食店的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實習的一個星期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的.需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望，有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。在“xx”飲食店實習的這一個星期，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實訓、實習，我對中國傳統(tǒng)食物知識與做法有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，還有自己的口語能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己過幾年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。
結(jié)束語：
通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
大學生職業(yè)規(guī)劃13
目前，高校大學生的就業(yè)壓力越來越大。這一方面來自于擴招帶來的大學生畢業(yè)數(shù)量的絕對增長，一方面來自學校就業(yè)指導部門指導滯后，停留在只為畢業(yè)生提供單一的就業(yè)指導，缺乏全面的系統(tǒng)指導三是大學生對個人和職業(yè)了解不夠， 就業(yè)和擇業(yè)，是每個進入社會的求職者考慮的問題。那么根據(jù)個人的情況，又有怎樣的想法呢？現(xiàn)提供大學生職業(yè)規(guī)劃的三個關(guān)鍵點，希望對你有幫助。
如何能在強手之中脫穎而出，撐起屬于自己的一片天，這就需要我們思考怎樣選擇職業(yè)？怎樣規(guī)劃職業(yè)生涯？怎樣使自己處于優(yōu)勢地位。只有做到個人選擇與社會需要相結(jié)合，并擁有高度戰(zhàn)略眼光和較強學習能力的大學生，才能在就業(yè)道路上走出一片天。
一、個人選擇與社會需要相輔相成
現(xiàn)代社會發(fā)展需要很多人才，社會需要決定著求職的環(huán)境。社會需要、市場需要，就是就業(yè)選擇的方向。首先，一個職業(yè)的前途是與社會需要息息相關(guān)的，只有準確把握社會需要，緊跟時代發(fā)展步伐，選擇的職業(yè)才有發(fā)展?jié)摿�，個人在職業(yè)方面的努力和投入才會增值，個人才能獲得比較大的發(fā)展空間，自我發(fā)展才會有可靠的保障。其次，職業(yè)選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個人選擇單位，單位選擇個人。一個人在做職業(yè)選擇時，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優(yōu)勢在哪，這樣才能跟單位配對成功。 再次，職業(yè)選擇還要符合自己的實際。
每個人的性格不同，每個人都有自己的興趣愛好，因此每個人要根據(jù)自己的實際和需求來選擇職業(yè)。所以在選擇職業(yè)時，不能完全憑主觀意志和愿望行事。如果個人的擇業(yè)脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個人的理想、抱負和志趣結(jié)合起來，才有成功的希望！
二 、重視自我發(fā)展和職業(yè)前途
調(diào)查顯示，當代青年擇業(yè)時更加重視自我發(fā)展機會和職業(yè)的前途。在調(diào)查中，許多大學生都認識到，“到一個前景不妙的企業(yè)工作，意味著今天就業(yè)明天便失業(yè)”。他們認為，有發(fā)展前景的企業(yè)能給人信任感和拼搏的動力。如果一個企業(yè)前景不佳、缺乏后勁，即使工資收入暫時豐厚，也不能讓員工有穩(wěn)定感。而對于當前的大學生來說， 大學專業(yè)不一定成為你職業(yè)選擇的方向。
三 、實力與努力并重
要在事業(yè)的領(lǐng)域里遨游，我以為，需要有一對翅膀——哲學和文學藝術(shù)。為什么呢？哲學給我們睿智，文藝給我們靈感。這是兩種不同的聰明，哲學聰明是一種理性的聰明，文藝聰明是一種直接的聰明。有這兩種聰明，我們就不怕不成功。 人文教育是人格塑造的工程，哲學和文藝是人生騰飛的兩個翅膀。，我以為，個人的發(fā)展是可以選擇的，知識的貯備決定了以后的發(fā)展道路。
我國目前的高等教育已經(jīng)歷史性地進入了國際公認的大眾化的教育階段，然而在高等教育大眾化的同時，大學生就業(yè)難已經(jīng)成為一個不爭的事實，如何能在就業(yè)這條窄道上越走越寬？毫無疑問，實力與努力是你成功之路的領(lǐng)頭兵。一個人只有實力而不努力，這個人太懶；一個人只會努力而沒有實力，這個人太蠢。當一個人實力與努力并重時，成功之路也就離你不遠了。
五大準則做自己的職業(yè)規(guī)劃師
很多人并沒意識到做好職業(yè)規(guī)劃對自己的影響有多深遠，每份職業(yè)、每換一次，都會對今后的職業(yè)發(fā)展有著極為重要的影響作用。對現(xiàn)在的你來說，找工作時優(yōu)先考慮的是薪水福利、工作環(huán)境還是平臺前景？這里有5個準則，重新審視自己的職業(yè)規(guī)劃。做自己的規(guī)劃師，讓未來看得到！
1.正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標
職業(yè)理想在人們職業(yè)生涯規(guī)劃過程中起著調(diào)節(jié)和指南作用。一個人選擇什么樣的職業(yè)，以及為什么選擇某種職業(yè)，通常都是以其職業(yè)理想為出發(fā)點的'。任何人的職業(yè)理想必然要受到社會環(huán)境、社會現(xiàn)實的制約。
社會發(fā)展的需要是職業(yè)理想的客觀依據(jù)，凡是符合社會發(fā)展需要和人民利益的職業(yè)理想都是高尚的、正確的，并具有現(xiàn)實的可行性。大學生的職業(yè)理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結(jié)合起來。
2.正確進行自我分析和職業(yè)分析
首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優(yōu)勢與特長、劣勢與不足。避免設(shè)計中的盲目性，達到設(shè)計高度適宜。其次，現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特點。
要對該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團體規(guī)范等；還要了解職業(yè)所需要的特殊能力。
3.構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)
知識的積累是成才的基礎(chǔ)和必要條件，但單純的知識數(shù)量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數(shù)量的知識，還必須形成合理的知識結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。合理的知識結(jié)構(gòu)一般指寶塔型和網(wǎng)絡(luò)型兩種。
4.培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力
綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據(jù)。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養(yǎng)滿足社會需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學習能力、心理調(diào)適能力、隨機應變能力等。
5.參加有益的職業(yè)訓練
職業(yè)訓練包括職業(yè)技能的培訓，對自我職業(yè)的適應性考核、職業(yè)意向的科學測定等�？梢酝ㄟ^ “三下鄉(xiāng)”活動、大學生“青年志愿者”活動、畢業(yè)實習、校園創(chuàng)業(yè)及從事社會兼職、模擬性職業(yè)實踐、職業(yè)意向測評等進行職業(yè)訓練。
大學生職業(yè)規(guī)劃14
一.自我認知
（一）自我認知的概述
1.自我認知的內(nèi)涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗，對生活的目標。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
�。�1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
�。ǘ┳晕艺J知的意識
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎(chǔ)上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關(guān)，也和個體對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關(guān)，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。
3.自我監(jiān)控。
自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動，提高學習效率。
�。ㄈ┳晕艺J知的途徑
1.全面自我拷問
�。�1）從觀察和內(nèi)省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學習的興趣、準確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學習經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點”自我認知的損溢。
�。�3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。
�。�4）從傳統(tǒng)和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關(guān)注他人態(tài)度
�。�1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認知的“坐標”。
�。�2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關(guān)系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的'態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
�。�3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
�。�4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
�。�1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
�。�4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。
�。�5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
�。�1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動�！薄巴ㄟ^行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。
�。�3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。
�。ㄋ模┳晕艺J知的方法
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。
2.電腦評價方法
�。�1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。
�。�2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學、客觀、標準的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
�。�1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
�。�2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。
�。�3）他人評價調(diào)查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
�。�1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結(jié)論。
�。�2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應的職業(yè)規(guī)劃。
�。�3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。
二.職業(yè)規(guī)劃
（一）職業(yè)規(guī)劃的概念
1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵
職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。
職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。
2.職業(yè)規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標。個體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業(yè)規(guī)劃的對象
�。�1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐�，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。
（二）職業(yè)規(guī)劃的原則
1.喜好原則
職業(yè)規(guī)劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發(fā)展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
�。ㄈ┞殬I(yè)規(guī)劃的方法
職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
如果說它具有燈塔、航標等設(shè)施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業(yè)成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”�！靶闹袩o數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。
（四）職業(yè)規(guī)劃的測試
1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。
職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。
2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表
WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。
大學生職業(yè)規(guī)劃15
摘要：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生活乃至整個人生具有重要的意義，目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在許多的問題。本文從學校教育的角度，探索構(gòu)建“全面、全程、全體”的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系，充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效能。
關(guān)鍵詞：職業(yè)規(guī)劃;教育;大學生;成長
自20世紀50年代以來，職業(yè)生涯理論推出全新的理念，認為職業(yè)生涯不只是擁有一份職業(yè)，更是貫穿人生決定如何生活的過程。到底什么是職業(yè)生涯規(guī)劃呢?所謂職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個體和人生環(huán)境相結(jié)合，在對個體職業(yè)生涯的主觀因素和客觀條件進行測量、分析的基礎(chǔ)上，再結(jié)合個體的興趣、性格、能力和社會的實際情況等綜合分析，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)發(fā)展目標，并為此制定相應的工作、培訓等行之有效的計劃，進而采取行動實施職業(yè)生涯目標的過程。根據(jù)薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論，在人的成長發(fā)展初期進行必要的職業(yè)意識引導，對將來的職業(yè)成長乃至整個人生的成長都是重要的。
1953年美國耶魯大學對應屆畢業(yè)生進行了一項有關(guān)目標的調(diào)查，被調(diào)查的學生中10%的學生確認有目標，只有4%的學生清楚地把目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員追訪當年參與調(diào)查的學生，結(jié)果顯示，當年寫下目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過那些沒有寫下目標的。這在一定程度上告訴我們，職業(yè)生涯規(guī)劃本質(zhì)上是一個人職業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃，它不僅是一個職業(yè)選擇問題，而且對大學生整個人生成功與否有著深遠的影響。鑒于我國大學生目前日益嚴峻的就業(yè)形勢，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育顯得尤為重要，既有利于大學生認識自我，發(fā)掘潛能，提高競爭能力，又可以有效控制大學生在人才市場的無序性高流動狀況。
一、目前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題
(一)職業(yè)生涯規(guī)劃意識方面：知識欠缺，主觀不重視
長期以來，高校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，這無疑是對的，但很少關(guān)注職業(yè)生涯輔導，也沒有意識到職業(yè)生涯輔導的重要性和必要性，因此在政策、資金、設(shè)施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業(yè)生涯理論的途徑有限。另外，由于學生生活范圍窄，社會經(jīng)驗少，對自己所學專業(yè)對口的職業(yè)要求了解不夠深刻，他們當中不少人認為職業(yè)生涯規(guī)劃是件費力而無用的工作，甚至錯誤地認為職業(yè)規(guī)劃就是類似中小學生所寫的新學期的打算，只是為了完成作業(yè)而寫給老師看的，沒有可行性和可操作性，根本沒有認識到職業(yè)規(guī)劃對自己未來人生和就業(yè)的意義。
(二)職業(yè)生涯規(guī)劃目標方面：目標過高，不符合實際
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%以上學生職業(yè)目標定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機關(guān);“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人愿意主動到條件艱苦的地區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)鍛煉，也不愿到新興行業(yè)、服務(wù)業(yè)、基層單位去工作。求職時，最關(guān)注的是眼前的薪金和福利待遇，而沒有把發(fā)展空間或未來的職業(yè)發(fā)展前景放在第一位來思考，甚至還有一些學生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發(fā)展機遇，許多學生盲目地以考取許多沒有職業(yè)相關(guān)性、目的性的職業(yè)證書作為未來發(fā)展的路徑，甚至有些學生根本沒有清晰的職業(yè)發(fā)展路徑，或者有多個毫無內(nèi)在聯(lián)系的職業(yè)路徑。職業(yè)發(fā)展路徑的模糊必然導致?lián)駱I(yè)過程中的彷徨和無助，這直接影響到職業(yè)目標的實現(xiàn)。
(三)職業(yè)生涯規(guī)劃實踐方面：脫離專業(yè)，目標不清晰
值得肯定的是，為了增加“工作經(jīng)驗”，不少學生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學生所從事的兼職工作都跟自己的專業(yè)和職業(yè)目標不相關(guān)聯(lián)，大多數(shù)是做家教、業(yè)務(wù)員、促銷員等;還有的學生積極參加各種文體活動，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質(zhì)。因此，大學生的社會實踐缺乏職業(yè)規(guī)劃性，漫無目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無視質(zhì)的'提高。
(四)職業(yè)規(guī)劃認識方面：自我定位模糊，專業(yè)認識不清
調(diào)查顯示，大學生對自己今后從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問題，在認識上顯得比較模糊。只有20%的學生能對自己的發(fā)展方向有一定的認識，但是這些學生并不十分清楚自己現(xiàn)在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現(xiàn)在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學生對此毫無意識，根本沒有進行自我了解。
由于各種原因，學生對自己所學的專業(yè)缺乏客觀而理性的認識。接近75%的學生對自己所學專業(yè)的就業(yè)前景沒有很清晰的概念，甚至對本專業(yè)的未來發(fā)展領(lǐng)域也缺乏必要的了解，這在一定程度上會導致職業(yè)選擇的盲目性和無計劃性。
二、加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的對策
目前，所有高校都非常重視大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，但仍存在著教育內(nèi)容不全面、教師隊伍不健全、教育過程不連貫等問題，針對目前大學職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題，學�？蓸�(gòu)建“全面、全體、全程”的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系。
(一)拓展教育內(nèi)容，樹立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃全面教育的理念
學校在思想和政策上重視職業(yè)生涯規(guī)劃教育的同時，應加強理論學習，使學生和教師都充分認識到，職業(yè)生涯規(guī)劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問題，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的內(nèi)容很廣泛，不僅要進行觀念層面的教育，而且要進行技術(shù)操作層面的教育，不僅要進行技巧方面的教育，而且要進行理念層面的教育。因此，職業(yè)規(guī)劃教育應該自始至終地貫徹在學生的整個大學學習過程中，列入教育計劃之中，并嚴格執(zhí)行。目前所有院校都開設(shè)了就業(yè)指導課，但都存在“就業(yè)指導課就等同職業(yè)生涯規(guī)劃教育”、“職業(yè)生涯規(guī)劃教育就等同于面試技巧、就業(yè)信息等教育”這樣一些錯誤的理念，存在只注重形式不注重內(nèi)容、只注重數(shù)量不注重質(zhì)量的問題，因此職業(yè)生涯規(guī)劃教育應作為大學生就業(yè)指導課的核心內(nèi)容，將科學的理念和科學的職業(yè)規(guī)劃方法傳導給學生，這有利于學生未來的職業(yè)生涯發(fā)展，甚至受益終生。
(二)樹立系統(tǒng)理念，構(gòu)建大學生職業(yè)生涯規(guī)劃全程教育的體系
職業(yè)生涯規(guī)劃教育是系統(tǒng)工程，是一項科學、系統(tǒng)、全面、有計劃的教育活動，要把職業(yè)生涯規(guī)劃教育系統(tǒng)地、有計劃地貫穿于大學生活的全過程。
第一，在新生剛?cè)雽W，就要滲透職業(yè)規(guī)劃教育的內(nèi)容，主要進行職業(yè)規(guī)劃理念和意識的教育。如請高年級的學生代表講述自身的規(guī)劃和實施狀況，請校企合作的企業(yè)專家來學校講授單位對人才的要求和需求狀況等，請教師對各個專業(yè)的特點、性質(zhì)、就業(yè)領(lǐng)域等進行教育，使學生從踏進大學校門的那一刻就接受大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育。
第二，在整個大學階段，對大學生要進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，主要進行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法、技巧、專業(yè)認知等教育。如加大投入引進合適的測評體系，盡早最大范圍的讓學生接受職業(yè)測評服務(wù)，不僅可以幫助學生了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向，還可以了解自己的個性特征和動機需求水平。專業(yè)課教師可以根據(jù)課程的安排，循序漸進地對學生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，首先結(jié)合專業(yè)理論課，讓學生了解自己的專業(yè)特點及就業(yè)去向，引導學生初步認識個人職業(yè)生涯規(guī)劃方向，其次通過完成專業(yè)課的理論作業(yè)、專業(yè)實訓、專業(yè)見習等，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識，提高學生的職業(yè)能力，明確學生的職業(yè)志向。
第三，大學最后一年，對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，主要進行面試技巧、制作簡歷、就業(yè)信息等方面的教育和服務(wù)。就業(yè)指導課教師講授面試技巧、簡歷制作等就業(yè)技巧方面的內(nèi)容，除招生就業(yè)部門為大學生提供各種就業(yè)信息和服務(wù)外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學生提供各種市場就業(yè)信息，并引導學生進一步明確職業(yè)目標，確定合理的職業(yè)定位和擇業(yè)期望標準，并為實施自己的職業(yè)目標而努力。
第四，大學生畢業(yè)后，學校還應該對畢業(yè)生的就業(yè)狀況做好跟蹤服務(wù)，以便總結(jié)教育經(jīng)驗，提升職業(yè)規(guī)劃教育水平，為后來的畢業(yè)生就業(yè)服務(wù)積累經(jīng)驗，同時還能更好地掌握市場人才需求的第一手資料。
(三)加大宣傳力度，樹立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃全體教育的理念
加大宣傳力度，樹立大學生職業(yè)生涯規(guī)劃全體教育的理念，建設(shè)一支以專業(yè)教師為主、其他成員為輔的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的教師隊伍。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育是一項專業(yè)性工作，從事規(guī)劃教育的指導教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實踐水平，這就需要通過脫產(chǎn)學習和在職學習相結(jié)合、集中培訓和自主學習相結(jié)合，建立一支具有較高理論素養(yǎng)和實踐經(jīng)驗的職業(yè)生涯指導教師隊伍。以此為依托，在全校制度化、常規(guī)化地開展畢業(yè)生的職業(yè)指導、咨詢、推薦和服務(wù)工作。同時，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯誤認為職業(yè)生涯規(guī)劃教育只是就業(yè)指導老師的職責，全體教職員工都應該成為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結(jié)合自己的崗位和學科特點，隨時隨地對學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃教育。如思想政治理論課教師可以結(jié)合《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》中關(guān)于職業(yè)道德、人生觀等內(nèi)容，加強學生的職業(yè)意識教育。專業(yè)課教師可以結(jié)合專業(yè)課，讓學生了解自己的專業(yè)特點及就業(yè)去向，引導學生初步認識個人職業(yè)生涯規(guī)劃方向，通過完成專業(yè)課的理論作業(yè)、專業(yè)實訓、專業(yè)見習等，培養(yǎng)學生的職業(yè)意識，提高學生的職業(yè)能力，明確學生的職業(yè)志向。
總之，通過構(gòu)建“全面、全程、全體”的職業(yè)規(guī)劃教育體系，各高校就能克服目前大學生職業(yè)規(guī)劃中存在的問題，實現(xiàn)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的實效。
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