水上旅游項(xiàng)目安全常識(shí)

　　為了保證孩子的身心健康，能夠在干凈舒適的環(huán)境下快樂(lè)健康成長(zhǎng)，安全常識(shí)是孩子成長(zhǎng)中不得不學(xué)習(xí)的部分之一，下面和小編一起來(lái)看水上旅游項(xiàng)目安全常識(shí)，希望有所幫助！

　　乘船旅游中不慎落水

　　在乘船或在岸邊行走不慎落水，會(huì)游泳者能自行擺脫困境，而不會(huì)游泳者需救助方可，此時(shí)掌握一些自救要領(lǐng)，以爭(zhēng)取時(shí)間。

　　外出旅游，無(wú)論乘船或行走，在發(fā)生落水瞬間應(yīng)大聲叫“救命”，引起同船人和旅伴注意。入水后要采取仰臥位，全身放松，頭向后使鼻和口盡量露出水面，兩手貼身，用掌心向下壓水，雙腿重復(fù)伸蹬（仰泳要領(lǐng)），以爭(zhēng)取時(shí)間。這是不會(huì)游泳者使身體浮在上的最好姿勢(shì)，可以贏得較多的急救時(shí)間。

　　救助者用繩或棍棒伸來(lái)時(shí)要緊握，對(duì)拋來(lái)救生圈要用手去抓，先豎起一手套進(jìn)，支持身體有浮力后，另一手再伸進(jìn)。 如在海邊入水，快游到岸邊時(shí)，要在前一浪過(guò)后，第二浪未沖上來(lái)之間，接觸岸邊爬上岸，防止因?yàn)槔藢⑷司磉M(jìn)沖擊巖石而受傷。 當(dāng)在水中時(shí)間較長(zhǎng)，救上岸后要按溺水急救處理。

　　避免暈車

　　乘汽車時(shí)避免受汽油味的刺激，同時(shí)又選顛簸震動(dòng)較少的位置，如車的中前部。上汽車后靠窗坐，爭(zhēng)取和其他旅客調(diào)換一下座位，坐在臨窗通風(fēng)的位置上，窗外微風(fēng)可以減輕癥狀。并將眼睛閉起來(lái)，保持平靜和平穩(wěn)的呼吸，因?yàn)檐嚧耙婚W而過(guò)的物體能加重病態(tài)感受。 在太陽(yáng)穴涂些風(fēng)油精或清涼油，也能使癥狀減輕。 有惡心時(shí)，可以將腰帶束緊，減少腹腔內(nèi)臟的.振蕩，也能使惡心減輕�；蛘叱渣c(diǎn)水果，喝點(diǎn)濃茶也都有幫助，如果帶有乘暈寧，可以立即口服1~2片，也能夠緩解癥狀。如果是體弱多病和以往經(jīng)常暈車的人，則在乘車前30分鐘，服用乘暈寧（或治暈動(dòng)病的同類藥品），可以預(yù)防暈車，效果很好。

　　避免暈船

　　乘船盡量要選噸位較大的船，不乘小船。上船前服藥同前，在船尚未進(jìn)入浪區(qū)前（如從內(nèi)河到大海）平臥，如能入睡可明顯減輕癥狀。

　　避免暈飛機(jī)

　　乘飛機(jī)暈者明顯比乘船、乘車者少，其顛簸和晃動(dòng)常不具持續(xù)性，少數(shù)人發(fā)生時(shí)，持續(xù)時(shí)間也短，比乘車、船時(shí)癥狀輕。有此病史者乘飛機(jī)，可選前排位置（領(lǐng)登機(jī)牌時(shí)可提出），其余服藥等與乘車、船的原則相同。

　　有暈動(dòng)病者，除乘前預(yù)防性服藥外，不要一直想“我又要暈了”，要想“我已經(jīng)服藥了”，“這部車較好”，“我今天精神好”，“有可能不暈或比較輕”。還可以通過(guò)回憶美好的時(shí)光和高興的往事建立興奮灶，有利抑制暈動(dòng)病的癥狀。乘坐前飲食不宜過(guò)飽，也不宜饑餓。以清淡少油食為宜。

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