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孩子老是在家看電視怎么辦
家庭教育是終身教育，它開始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎兒期)，嬰幼兒時期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起著奠基的作用。下面和小編一起來看孩子老是在家看電視怎么辦，希望有所幫助！
孩子老是在家看電視怎么辦
其實電視也并非一無是處，許多有益之處也是不容忽視的：
許多電視節(jié)目的內(nèi)容是孩子日常生活接觸不到的，可以拓寬孩子的視野
《超級飛俠》會涉及各個國家，幫助孩子了解不同國家的文化差異，不同種族的生活習(xí)慣和語言，家長和孩子一同觀看時，也可以學(xué)上一句最有特色的當(dāng)?shù)胤窖裕?/p>
《動物兄弟》《迪亞哥》《海底小縱隊》可以幫助孩子了解更多的動植物，豐富孩子的課外知識；
《螺絲釘》常見生活物品的運作原理，讓孩子在快樂中能學(xué)到很多物理、化學(xué)、科學(xué)、地理等知識；
孩子不是不能看電視，而是要學(xué)習(xí)有節(jié)制的看電視。那看電視的同時，最好有成人陪伴。因為孩子年齡較小，很多畫面其實是不理解的，這時候就需要成人幫助孩子理解，并記錄重要環(huán)節(jié)，如果成人能在生活中幫助孩子理解和應(yīng)用，那孩子的進步將是不可限量的。
如果孩子每天沉迷于電視節(jié)目，在此給家長幾個小小建議：
1、家長反思，在家中家長是否有總玩手機、看電視的情況。榜樣的力量是無窮的，你是什么樣的家長，最后都會影響到孩子的行為。所以想改變孩子之前，先讓自己做的再好一些。
2、家長更好的陪伴孩子，帶孩子體驗更多有趣的活動。避免沒時間照顧孩子的時候就給孩子看電視；外出吃飯時想和朋友聊會天，就給孩子玩手機等行為。
3、和孩子約定每天看電視的時間。在養(yǎng)成過程中，家長陪孩子一起度過。
4、當(dāng)孩子做不到的時候，家長要堅持執(zhí)行�？梢圆捎棉D(zhuǎn)移注意力、開展更加有趣的親子游戲等方式。
孩子看電視要注意的事項
一、孩子看電視的10大注意事項
1、忌時間過長
兒童正處在身心迅速發(fā)展時期，天天長時間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動的正常進行。專家建議，兒童每天看電視以1—1.5個小時為宜，看電視時最好每隔30分鐘須休息5—10分鐘，而且看電視時，室內(nèi)也要有燈光。
2、忌距離過近
學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下，不僅輕易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。
3、忌音量過高
學(xué)齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且輕易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進作用。
4、忌光線過暗
看電視時，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
5、忌坐姿不正
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。
6、忌飯后即看
飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動一會兒后，再看電視為宜。
7、忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
8、忌看武打兇殺內(nèi)容的電視
學(xué)齡前兒童經(jīng)�？次浯騼礆⑵粌H輕易使孩子長時間處于緊張、懼怕狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且輕易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模擬，導(dǎo)致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險行為增多。
9、忌患電視孤獨癥
電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模擬性很強，長此下去，兒童只對電視節(jié)目感愛好，對四周事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
10、忌讓孩子躺著看電視
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒適，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側(cè)著身，而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛。躺著看電視對孩子的視力有非常大的傷害，也會影響孩子的骨骼發(fā)育。
二、如何讓孩子盡量少看電視
1、多多陪孩子，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力
孩子愛看電視，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的，家長要運用轉(zhuǎn)移注意的方法來調(diào)整孩子對電視的依賴性，并讓孩子多接觸其它的活動，當(dāng)孩子認(rèn)為還有比電視更有趣的東西時，就會自然而然減少對電視的依賴。而看看書、體育鍛煉、戶外游戲、走親訪友、出門旅游等方法，都是培養(yǎng)孩子興趣，轉(zhuǎn)移孩子注意力的好方法。首當(dāng)其沖的家長則更需要在百忙之中抽出時間，安排節(jié)目，以培養(yǎng)孩子自身的一個積極健康的心態(tài)。
2、揪住細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離電視
孩子看電視多半也是把電視當(dāng)成了一種玩具，就像其他玩具一樣，當(dāng)一種玩具不經(jīng)常出現(xiàn)在孩子面前時，孩子就可能不會想著要去玩這種玩具，他會被其他有意思的玩具所吸引，所以，如果電視很少出現(xiàn)在孩子面前時，孩子可能就忘了有電視這個玩具了。因此，要減少孩子看電視的時間，做家長的也要少看電視，特別是千萬別在孩子的房間擺放電視機。
3、與孩子定好“游戲規(guī)則”
任何事情都有一個度存在，而最常見的度就是各類規(guī)則。規(guī)則存在于任何地方，我們可以利用規(guī)則來減少因為電視而引起的爭執(zhí)和耍賴，打個比方，我們讓孩子看電視前，和孩子商量好我們這次看什么節(jié)目，看多長時間，時間到了我們應(yīng)該怎么樣等等，并以拉鉤等承諾的方式教會孩子守信在日常生活中是利大于弊的，只有遵守自己的諾言，才有機會實現(xiàn)下一次自己想做的事情及目標(biāo)，這樣既利于孩子看電視時間的限制，也非常有利于培養(yǎng)孩子的自我控制能力。
4、時刻糾正家人看電視的“不良習(xí)慣”
在家庭中，長輩的言傳身教對孩子來說有著重大的影響，我們希望自己的孩子少看電視，那我們自己就要做到在孩子面前不看電視的習(xí)慣，如果我們允許孩子看電視，并不意味著說我們可以放松自己了，讓孩子一個人看電視就行，現(xiàn)在需要提倡長輩陪著孩子一起看電視，給孩子講解電視里面的內(nèi)容，很多節(jié)目所傳播的價值觀是不正確的，或者說是在現(xiàn)階段對孩子的價值觀的形成具有相反作用力的，特別是在一些動畫片中，會潛移默化地向孩子傳遞出一些暴力、不守信等不良觀念，因此在觀看電視的過程中，需要長輩及時地發(fā)現(xiàn)電視節(jié)目的問題并引導(dǎo)孩子用正確的價值觀的去看待這些問題，這樣做才是寓教于樂的生活方式，放任不管終會造成孩子成長路上性格的缺失。
5、減少電視對孩子的影響
一旦給孩子養(yǎng)成了看電視的習(xí)慣，就會自然的減少孩子與家長間的溝通與互動，這樣做的后果輕則使孩子的視力等身體機能受到損傷，重則容易造成孩子在人際交往上的障礙，孩子過度的依賴電視，也很容易形成內(nèi)心孤僻的性格。
如何正確引導(dǎo)孩子適度看電視
從以上的分析可以看的出來，看電視對兒童既有積極影響，也有消極影響，如何解決這個矛盾呢?應(yīng)根據(jù)上述的家庭教育原則采取適當(dāng)方法來解決問題，具體來說分為：
一、選擇適合孩子年齡特點的節(jié)目，不要看一些成熟片。
每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看，這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。
家長是孩子收視的最好過濾器，有些外國的卡通節(jié)目太過暴力，或劇情過于荒誕，都不適合幼兒觀看。因此，替孩子選擇電視節(jié)目時，必須了解孩子所看的節(jié)目內(nèi)容。如：少兒節(jié)目，中小學(xué)生節(jié)目，動物世界，各國的風(fēng)光等等都可以適合孩子的年齡特點。歷史的故事也可以看，但暴力愛情驚險最好不要看。只有這樣做，孩子看電視才能產(chǎn)生良好的影響，孩子才能安心的學(xué)習(xí)，安心地休息。
二、控制開機時間。
孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時;7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時;13-15歲的學(xué)生不要超過2小時。
孩子沉迷電視不放的壞毛病，是長時間以來呆板的生活模式所造成的結(jié)果，絕對不是用口頭禁止、威脅就能把這個習(xí)性給扭轉(zhuǎn)過來，通常要運用"轉(zhuǎn)移注意力"的方法來終止孩子對電視的堅持性，并以"提高興趣"的策略讓孩子多接觸其他活動，當(dāng)孩子感受到還有比看電視更有趣的事務(wù)時，才有可能將專注于電視的眼光移開。作法如下：
1.豐富孩子課后的返家活動：戶外休閑運動、課后學(xué)習(xí)等都很適合替代這段時光，只要父母肯花心思去安排，絕對能有效轉(zhuǎn)移孩子對電視的興趣。
父母適度修正個人的工作或家事步驟：孩子放學(xué)回家的時段，大多是家庭主婦忙于準(zhǔn)備餐點的時段，媽媽若要扮演好電視把關(guān)人的角色，實有必要改變家事執(zhí)行的步驟，或?qū)⒓沂潞喕�，才能有空陪伴孩子進行您所期待他從事的活動。
2.規(guī)范全家人的收視習(xí)性：全家人一起重新檢討收視習(xí)性，規(guī)劃出每日固定的收視時段，讓孩子明確知道何時才是他的收視時間，父母也要以身作則遵守規(guī)定，帶領(lǐng)孩子改變慣有的收視習(xí)性。
3.以"看電視"作為行為獎勵品：優(yōu)良的電視節(jié)目可以帶來歡樂及提供知識，若將看電視作為對孩子的獎勵品之一，不僅能滿足他想看電視的欲望，更能引導(dǎo)孩子產(chǎn)生好的行為。
三、全家一起看電視。
有的家長覺得，自己愛看的電視節(jié)目和孩子喜歡的節(jié)目不同，沒辦法和孩子一起看節(jié)目。
對此教育專家指出，作為家長對孩子的教育是多方面的，家長只有融入到孩子的的世界里，并進一步了解孩子最喜歡什么節(jié)目，與孩子分享電視帶來的快樂。同孩子一起探討感興趣的話題，只有你自己掌握的信息比孩子多，才能有效地幫助孩子避免電視給孩子帶來的傷害，使孩子自覺自愿地接受你的勸告和幫助。
同時建立并加深父母與孩子的感情。圍繞電視節(jié)目交談�？梢栽鰪姾⒆拥睦斫馑胶吞岣哞b賞力。選擇好的、適合的電視節(jié)目陪孩子一起觀看，并與孩子一起分享，這樣電視不僅是孩子的陪伴者、益友，幫助孩子在認(rèn)知方面的成長，更能成為親子溝通最佳途徑。
四、看電視時保持健康姿態(tài)
1.看電視時要注意用眼衛(wèi)生：電視機的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時間長了，容易致使近視眼的發(fā)生。看電視的時間不要過長。
平時看電視時，每過十五到二十分鐘要使眼睛離開熒光屏上的畫面，看一看稍遠(yuǎn)一些的東西或者去室外望一望遠(yuǎn)。每過一個小時以后，還應(yīng)該使眼睛休息幾分鐘。看電視時，室內(nèi)的光線要適宜。
晚上看電視時，最好在電視機的側(cè)面較遠(yuǎn)處放置一只瓦數(shù)較低，光線柔和的電燈。
此外，多食含維生素A的食物，如胡蘿卜、動物肝臟，以保持良好的視力。
2.看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導(dǎo)致脊柱彎曲的發(fā)生。
3.做些輕微的活動后再看電視，看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。
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