【精華】長(zhǎng)跑作文300字九篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編收集整理的長(zhǎng)跑作文300字9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
長(zhǎng)跑作文300字 篇1
每當(dāng)跑步的時(shí)候，我就會(huì)想起以前跑過(guò)的馬拉松，那是我跑過(guò)最長(zhǎng)的一段路。
那天，我和媽媽在天還沒(méi)亮就起床了，坐了半個(gè)小時(shí)的車來(lái)到目的地。那時(shí)，天開(kāi)始亮了起來(lái)，光照在人們臉上，顯得神采奕奕，平時(shí)人煙稀少的大街也變得人山人海。
不久人群開(kāi)始涌動(dòng)，好像漲潮的海水，一浪接著一浪。慢慢地，跑道上的人開(kāi)始分散開(kāi)來(lái)。開(kāi)始我跑得很快，但不一會(huì)兒我的臉就漲得通紅，汗也從臉上一滴滴地掉了下來(lái)。正是因這快跑的習(xí)慣，讓我在這次馬拉松吃了不少苦頭。
我抬頭看了一眼旁邊的叔叔，他依舊健步如飛，腳下像踩著彈簧一樣，飛快地向前奔去。我重新調(diào)整自己的呼吸，步伐也變得有了節(jié)奏，讓自己跑得勻速起來(lái)。
半個(gè)小時(shí)后，我們到達(dá)了終點(diǎn)。那是我第一次長(zhǎng)跑，也是我跑過(guò)最長(zhǎng)的路，雖然疲憊，但它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐。
長(zhǎng)跑作文300字 篇2
今天早晨，太陽(yáng)剛剛露出紅色的笑臉，我們?nèi)w同學(xué)全都穿著漂亮的校服，佩戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，興高采烈的向著操場(chǎng)進(jìn)發(fā)。你一定覺(jué)得很奇怪，我們這是去干嘛呢？好，我就不賣關(guān)子了，告訴你吧，我們這是去練習(xí)長(zhǎng)跑呢！
到了操場(chǎng)，我們把隊(duì)伍熟練地排成四隊(duì)，隨著老師的一聲口令，伴著廣播中放出的進(jìn)行曲，同學(xué)們邁開(kāi)步伐開(kāi)始跑了起來(lái)。不一會(huì)兒，我就發(fā)現(xiàn)我們班有個(gè)男生累的氣喘吁吁起來(lái)，我心想：才跑這么短的距離就累了，平時(shí)一定是缺少運(yùn)動(dòng)吧，要加油堅(jiān)持到底哦。不知不覺(jué)已經(jīng)跑了兩圈，這時(shí)我也感覺(jué)到有些難受，胸口開(kāi)始發(fā)悶，呼吸也急促了，我就想到平時(shí)老師跟我們講的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，這些都是正常的反應(yīng)，只要挺過(guò)這最難受的階段，那我們就離成功更近了一步。就在我想著的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)有位同學(xué)腳下一滑摔了一跤，正當(dāng)其他同學(xué)想去扶他起來(lái)的時(shí)候，他卻毫不遲疑的迅速站了起來(lái)，繼續(xù)和我們一起跑步。他的這種精神似乎鼓舞了大家，我們仿佛也沒(méi)剛才那么累了，終于跑完了接下來(lái)的路程。
通過(guò)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，跑步不但鍛煉了我們的身體也鍛煉了我們的意志，貴在堅(jiān)持。小朋友們讓我們大家一起來(lái)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧，你說(shuō)好嗎？
長(zhǎng)跑作文300字 篇3
上周我們班進(jìn)行了400米長(zhǎng)跑，許多同學(xué)都跑的汗流浹背，幾乎喘不過(guò)氣來(lái)。
但是，本周三我們要再跑一次400米，同學(xué)們聽(tīng)到這個(gè)消息，教室里頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，接著許多同學(xué)都唉聲嘆氣的�？墒俏也挥X(jué)得400米很累，因?yàn)樯洗挝乙呀?jīng)感受過(guò)了。
周三的下午，我們班同學(xué)接到通知都來(lái)到了操場(chǎng)上，我被分到了第二組，在沒(méi)有起跑之前有同學(xué)說(shuō)他們要跑的慢一點(diǎn)，這樣都不累了，否則太難受了。
第一組跑過(guò)后，我們組同學(xué)都站在了起跑線上，哨聲一響，我們就像脫了繩的烈馬一樣，飛奔而去，這次我吸取了上次力量分配不合理的教訓(xùn)，先暗暗保持體力，到最后30米再?zèng)_刺，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我憋著勁，使勁的向前沖，最終獲得了小組第二的成績(jī)。
我們組第一的同學(xué)，上次我和他一組，他就是第一名，我很佩服他，感覺(jué)他跑步很輕盈，好像不怎么費(fèi)勁，速度一直都很快，我使勁全力也沒(méi)有追上他。另外他的其他體育活動(dòng)也都很好。
這次測(cè)試我的成績(jī)是一分三十六秒，比上次提高了四秒，以后體育課我要多加鍛煉，爭(zhēng)取下次測(cè)試我的成績(jī)更進(jìn)一步！
長(zhǎng)跑作文300字 篇4
對(duì)于一個(gè)胖子來(lái)說(shuō)，假期的樂(lè)趣在于：吃吃喝喝睡睡。但這樣的爽日子沒(méi)過(guò)多久，煩惱就來(lái)了———身上到處都是膘肉。我就針對(duì)性地?cái)M定了鍛煉計(jì)劃———每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑！
一大早，我來(lái)到了老哥學(xué)校的操場(chǎng)。準(zhǔn)備工作完畢，開(kāi)工！剛開(kāi)始，我就像一只加足馬力的小狗，“嗖”的一下躥了出去。我感覺(jué)心中充滿了能量，仿佛成了“奔跑吧，兄弟”的一員。跑著、跑著，我怎么感覺(jué)腿越來(lái)越重，好像汽車沒(méi)了汽油一樣�！凹佑�，努力！”一步、兩步、三步……我實(shí)在是受不了了。終于，我像一只跑累的小狗，耷拉著腦袋，張大嘴巴，大口大口地喘氣，“撲通”一聲，無(wú)力地坐在了跑道邊。“怎么回事呢？”我不斷地問(wèn)自己。“這小屁孩這樣瘋跑，怎么受得了呢！”旁邊鍛煉的老人小聲嘀咕道。一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！哦，我明白了：什么事情都不能急于求成，鍛煉也一樣，應(yīng)該循序漸進(jìn)，持之以恒。
如今，一天、二天、三天……我還在堅(jiān)持。長(zhǎng)跑，我能行！
長(zhǎng)跑作文300字 篇5
今天下午我們班要參加長(zhǎng)跑接力賽我們班的同學(xué)們高興了，李老師確實(shí)非常緊張的是怕我們跑不了年組第一。
這是我們李老師告訴我們和運(yùn)動(dòng)員們講跑時(shí)的技巧讓我們踩著白線跑，對(duì)了我們還有拉拉隊(duì)老師給他們安排到我們運(yùn)動(dòng)員快跑沒(méi)勁的.地方。
不一會(huì)廣播響了說(shuō)“參加長(zhǎng)跑的班級(jí)下樓參加長(zhǎng)跑比賽，這是我們鼓起勇氣，心里就一句話，要拿第一。我們就下樓了，走到比賽的位置隨著體育老師的一聲口哨響比賽開(kāi)始了第一棒是柴琳他是我們班的班長(zhǎng)一開(kāi)始就把別的班落了很遠(yuǎn)我們這時(shí)可高興了。可是我們同學(xué)高興的太早了，第四棒的時(shí)候我們班讓別的班落了半圈，這是我們失望的時(shí)候我們班的同學(xué)又給我們追回來(lái)了，不一會(huì)跑完了，我們班獲得了第一，還給第二名地落了二十多秒。我們贏了非常高興。我再回班的路上心想；這是我在小學(xué)參加的最后一次長(zhǎng)跑接力賽一定要記住這次跑賽。
長(zhǎng)跑作文300字 篇6
今天，我們學(xué)校舉行了“冬季三項(xiàng)”中的400米長(zhǎng)跑接力賽。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。
我們班的先鋒是運(yùn)動(dòng)健將魏杰，隨著比賽開(kāi)始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個(gè)子不高，跑起來(lái)可快著呢！不一會(huì)兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個(gè)子高高的，只見(jiàn)他雙臂前后擺動(dòng)著，腳像踩著風(fēng)火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的沖了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領(lǐng)先。很快她就把棒子傳給了第五棒時(shí)雨，只見(jiàn)她跑著跑著，不知是什么原因速度就慢了下來(lái)，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。后面的二（3）班的同學(xué)就慢慢地追了上來(lái)，跑到了她前面。當(dāng)棒子傳到第六棒也就是最后一棒王溯的手上時(shí)，由于時(shí)雨落后太多，使得王溯怎么也追不上二（3）班了，最后我們班只拿到了第二名。
比賽結(jié)束后，我們班的同學(xué)都責(zé)怪時(shí)雨，說(shuō)她拖了我們的后腿，可是比賽已經(jīng)過(guò)去了，責(zé)怪又有什么用呢？只有下次比賽時(shí)努力，爭(zhēng)取拿第一名了。
長(zhǎng)跑作文300字 篇7
10月22日，是大瀝實(shí)驗(yàn)小學(xué)第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的日子。這時(shí)正值金秋，涼爽的風(fēng)給人一種心曠神怡的感覺(jué)，使人為之大振。先不跟你說(shuō)這個(gè)了，我看比賽去嘍！
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待著9：55的到來(lái)。前些比賽，我們六（2）班總是因?yàn)橐粫r(shí)失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級(jí)男子400米的決賽，我班的比賽者是我的同桌區(qū)達(dá)暉。他面對(duì)著我，懊喪地說(shuō)：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了！他跑得像離弦的箭一般快呢！唉！”賽前，我們一直為他喊：“用不著垂頭喪氣！”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊(duì)的！”“放開(kāi)來(lái)跑，不用怕，你一定能行！”他卻如同被裝進(jìn)了悶葫蘆里，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經(jīng)》中搬出什么計(jì)策來(lái)打敗別人。
突然，他吐出一番令人手足無(wú)措的話：“我想撒尿！”�。磕菚r(shí)，已經(jīng)快要比賽了，這個(gè)緊急關(guān)頭他卻要撒尿？人人都為他焦急。我卻用一句雖不太文雅卻又輕松調(diào)皮而風(fēng)趣幽默的話調(diào)整了大家的心情：“你在比賽的時(shí)候就只要想著‘我想撒尿’就行了，快點(diǎn)跑完就可以早點(diǎn)撒尿，這樣就可以免費(fèi)幫助你加速了！“
長(zhǎng)跑作文300字 篇8
我在城東體育館的田徑場(chǎng)旁，默默地站著，不禁感嘆：這地方，可真大呀！
我突然看見(jiàn)與我相對(duì)的另一處也有人，他正在跑步。媽媽也看到了，但讓我猜不透的是——她竟然讓我去追上那個(gè)人！怎么可能哪！他離我這么遠(yuǎn)，不但我追不上他，還有可能我被他給追上哦！但迫于媽媽的極度要求，還是跑吧！
在這個(gè)400米的大操場(chǎng)上，我還沒(méi)跑到一半，就有些吃不消了，喉嚨干了，上氣不接下氣，腿酸了，心臟快要蹦出嗓子眼。再看看那位目標(biāo)，與我相差的距離也更大了。望望藍(lán)天，它沒(méi)辦法，瞧瞧大地，也無(wú)能為力。繼續(xù)跑！一直跑到媽媽的眼前，原以為一圈跑完媽媽會(huì)表?yè)P(yáng)我?guī)拙�，但事�?shí)是不合我意的，因?yàn)閶寢屵@樣說(shuō)：“他跑這么慢，你還追不上，這么沒(méi)志氣！”
第二圈了，我?jiàn)^力向前沖，用全身的力量跑，跑，跑。我似乎擁有了無(wú)限的力量。終于，超過(guò)了那個(gè)目標(biāo)先生。
這個(gè)時(shí)候，我的喉嚨不干了，濕潤(rùn)起來(lái)了，氣息平緩了，步伐輕快了，心臟回到了原位。
下起小雨了，我的雙腿解放嘍！
長(zhǎng)跑作文300字 篇9
“砰……”槍聲一響，八百米長(zhǎng)跑比賽開(kāi)始了！我們班的趙文旗同學(xué)拼命地向前中，就像是一匹脫韁的野馬，奮力向前奔跑，班級(jí)中的所有同學(xué)都在聲嘶力竭地為他吶喊助威，趙文旗似乎聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲，跑得更加賣力了，一圈，兩圈……他堅(jiān)持著。
突然，跑道上面?zhèn)鱽?lái)一陣巨響，同學(xué)們個(gè)個(gè)探頭張望，原來(lái)是我們班的趙文旗同學(xué)不小心摔倒了，他整個(gè)人重重地摔在了跑道了，跟在他后面的運(yùn)動(dòng)員們紛紛追上來(lái)了，頓時(shí)，他被甩在了最后。趙文琪因?yàn)樗�，他的膝蓋被摔破了，血一滴一滴地往下流，同學(xué)們都為他捏一把汗。但是，趙文旗同學(xué)不甘落后，不顧身上的傷，立馬奮起直追，他咬著牙，皺著眉，奮力地堅(jiān)持著，汗水不斷地從他的額頭上冒出來(lái)，不斷地留下來(lái)，但他都來(lái)不及去擦掉，一心一意地追趕著前面的運(yùn)動(dòng)員們。只剩最后一圈了，他還是沒(méi)有追上，但是，他并不懈氣，努力地繼續(xù)追趕，抹去身上的汗水，一個(gè)勁兒地向前飛速跑去，奔跑，奔跑，奔跑，終于，他成功了，趕上了所有的運(yùn)動(dòng)員，取得了這次決賽的第一名。
我們班頓時(shí)響起了熱烈的歡呼聲，我們?yōu)橛羞@樣的同學(xué)感到驕傲！這種強(qiáng)烈的班級(jí)榮譽(yù)感，使我們感動(dòng)，趙文旗，你好樣的！
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