精選健康作文600字（通用34篇）

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編整理的健康作文600字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　健康作文600字 篇1

　　我們身邊總會有一些這樣的人，他們在工作時，總是一絲不茍、熬夜加班�；蛘撸瑸榱藴p肥變瘦，而整天只吃一點東西，但是這樣做的人們，你們想過自己的身體健康嗎？

　　無論你變得多么美麗，取得了多么大的努力，沒有健康，一切都等于零。俗話說的好:“民以食為天。”沒錯，食物是我們每個人生活中必不可缺的一位主角�，F(xiàn)在，人們不僅有美味且豐盛的主食，還有許多口味豐富而又新奇的零食。比如:街邊攤上的烤串，商店里的巧克力，蛋糕房的小點心，飲品店中的飲料，等等。

　　雖然衛(wèi)生問題令人擔(dān)憂，可是卻還常有人光顧，雖然這樣會解饞，可是你想過衛(wèi)生嗎？你的健康嗎？在外面，千萬不要去光顧那些路邊小攤，現(xiàn)在的無良商家為了賺錢用地溝油、壞掉不新鮮的肉與蔬菜，在商店里買零食食品時，你一定要看保質(zhì)期與生產(chǎn)日期，確定沒有過期，不是三無產(chǎn)品才能去購買及使用。

　　要把健康永遠(yuǎn)放在第一位，當(dāng)然生命在于運動，在這過程中也要多運動�。　吧眢w的健康在很大程度上取決于精神的健康�！痹谌粘５纳�活中，我們不要以為健康只與飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，更大取決于精神上的健康，在人生中無論遇到什么，發(fā)生什么，經(jīng)歷什么，別擔(dān)心，明天的太陽會掃過今天的風(fēng)雨，以陽光的心態(tài)面對一切已向上的態(tài)度，面對生活，以樂觀的心情面對風(fēng)雨，保持精神上的健康�！敖】祦碜越】档纳�活習(xí)慣，健康需要樂觀開朗的生活態(tài)度�！本退隳銚碛袩o數(shù)財富，擁有無數(shù)珍寶，擁有崇高地位，擁有不少成功，沒有了健康，這些又算什么呢？因此，健康勝過所有。

　　健康作文600字 篇2

　　曾經(jīng)讀過一本書——《手斧男孩》，故事的主人公是一位十多歲的男孩布萊恩。他從墜機事故中奇跡般生還，憑借一把手斧生存下來。在感恩節(jié)那一天，布萊恩就祈禱、感恩——感謝太陽，感謝柴火、手斧、棚屋，和每一顆填滿肚皮的果實。是它們，給了他生存的力量。

　　哲學(xué)家尼采曾經(jīng)說過：感恩即是靈魂上的健康。它也當(dāng)是我們每天的必修課。感恩不失為一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。學(xué)會感恩，就是感謝生活的給予。

　　這樣我們才會有一個積極的人生觀，總能保持健康的心態(tài)。家庭的溫暖、同學(xué)師生情誼、陌生人的幫助，甚至是一只小動物的溫情，都足以令我們感動，繼而感謝一切。知道感恩，才懂得在得到恩賜的同時，用一顆善良的心，回報社會，回報父母，回報幫助自己的人，使自己的靈魂在健康中得以升華。

　　對于那些關(guān)照我們、幫助我們、指點我們的人，應(yīng)該發(fā)自肺腑地去接納，去感謝他們。而另一些人呢？那些傷害我們、欺騙我們的人呢？談不上感恩，那就感謝吧，他們是你人生的助力。

　　那些傷害我們的人，將磨煉我們的意志；那些欺騙我們的人，將增進我們的見識；那些遺棄我們的人，將教會我們自立；那些絆倒我們的人，將助長我們的智慧；那些蔑視我們的人，將覺醒我們的自尊。

　　這樣看來，生活有哪里不好呢？生活中又有什么事不在成全我們呢？感恩，擁有一個健康的心態(tài)，去向往、神往那未來，那心中的小小夢想。

　　我聽說，虔誠的人都是快樂的。那些信仰不正是感恩的開始嗎？在我看來，人們的精神生活和物質(zhì)生活都必須依靠別人的勞動。感恩即是靈魂上的健康，

　　同樣在于沒有感恩，就沒有真正的美德。正如詩經(jīng)中所說：“投我以木桃，報之以瓊瑤�！备嵫蚬蛉�，烏鴉反哺，感恩早已成為大自然的定律。

　　懷揣著一顆感恩的心，我們需要去體驗生活和勞動的艱辛。這樣的一種感同身受，才會引領(lǐng)我們至一個健康的心態(tài)。正應(yīng)了尼采這句話：感恩即是靈魂上的健康。

　　健康作文600字 篇3

　　我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動�！蔽曳浅Ｙ澩�這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

　　在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當(dāng)時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

　　當(dāng)我上小學(xué)的時候，我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。

　　在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也十分生疏。

　　當(dāng)我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，

　　籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。

　　我們一絲不茍的學(xué)著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！

　　健康作文600字 篇4

　　健康是生活的根本，陶行知校長也說過：“健康是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋找幸福，實現(xiàn)崇高的理想�！笔前。瑳]有了健康，你做什么都是空的。

　　健康的身體需要運動。每天清晨，我起床來到陽臺上呼吸清新的空氣，都會聽到那響亮而有力的口號：“一二一，一二一……”這是我們小區(qū)里保安叔叔們每天早晨必須做的事情——晨跑。

　　雖然那又高又綠的樟樹擋住了我的視線，但從那聲豪邁的口號中，我仿佛已經(jīng)看到了他們都穿著深藍(lán)色的制服，戴著深藍(lán)色的帽子，雙手握拳頭使勁擺動著。豆大的汗珠從額頭上一滴一滴地掉在地上。他們用早晨睡覺的時間，換成了運動，換成了汗珠，更換來了健康！

　　健康的身體需要良好的習(xí)慣。早睡早起身體好，刷完牙齒洗完臉，吃好早飯去上學(xué)！妹妹正是懶惰不愿刷牙，所以已經(jīng)有一顆蛀牙了，她還愛吃棒棒糖，要不是每天逼著讓她刷牙，牙齒肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分鐘，用牙刷的毛將牙膏帶入口腔的各個部位，趕走細(xì)菌，

　　更不能讓牙蟲大將軍侵略口腔！有了蛀牙，你會吃飯?zhí)�，睡覺疼，它會無時無刻得在你口腔里，這樣你會吃不下飯，睡不著覺，又怎么會有一個健康的身體呢？

　　健康的身體更需要快樂的心情!我們有了快樂的心情，這樣可以快樂認(rèn)真地學(xué)習(xí)，這樣既能輕輕松松學(xué)習(xí)，還能得到老師表揚；可以快樂地生活，這樣即使碰到困難，笑著面對，總能將困難解除，繼續(xù)前進；還可以快樂地成長，你快快樂樂的去學(xué)校，快快樂樂地與同學(xué)相處，同學(xué)都喜歡你，在你成長中一定很快樂�？鞓返男那槟茏屇憬】�，你為何不快快樂樂的呢？

　　健康作文600字 篇5

　　早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發(fā)燒了！

　　原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。

　　教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個擺設(shè)，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。

　　中午放學(xué)的時候，頭已經(jīng)是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個人都虛脫了。

　　媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。

　　汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子�，F(xiàn)在，各路病毒和各種細(xì)胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。

　　如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。

　　健康作文600字 篇6

　　每個人都有生病的時候，每個人或多或少都被疾病折磨過，健康對每個人來說都很重要。合理用藥能維護我們的健康，而不合理用藥就會給我們的健康帶來危害。

　　人的一生都各有不同的追求，而沒有健康的身體，一切都是空談�？茖W(xué)再發(fā)展，科技再先進也要把人類的健康放在首位。呵護生命，關(guān)愛健康是至關(guān)重要的。

　　生病了最直接的方法就是吃藥。但選擇藥物，也要講究方法。一般都是聽醫(yī)生讓我們買什么藥，就買什么藥。但也不能完全相信，是人總會犯錯誤的，我們要認(rèn)真閱讀說明書，看是否符合病情，有沒有安全標(biāo)志。也不要看什么藥貴就買什么藥，健康不可以用金錢衡量。要把購買安全、有效、經(jīng)濟實用的藥品作為購藥的原則。

　　吃藥時，要注意用量。不要怕吃多了有后遺癥，也不要吃的比標(biāo)準(zhǔn)量少了，因為這樣都不利于健康。另外不要躺著服藥，不要干吞，要溫水送服。在吃藥期間，要注意飲食方面，一般不要吃辛辣、油膩的食物。不要太勞累，不要生氣，注意好好休息。

　　為了健康，用藥時不要有焦慮心理。有些人不了解藥的特性，認(rèn)為不能藥到病除，就出現(xiàn)了焦慮心理。還有恐懼心理，怕藥有副作用，病不能好就恐懼，結(jié)果不肯服藥。還有懷疑心理。由于服藥后就是不見好，就自己隨意改變用法用量，加大藥量，結(jié)果事與愿違，病情愈加嚴(yán)重。最可怕的是拒絕心理 ，由于對某些用藥后產(chǎn)生不良反應(yīng)有很深切的感受，盡管醫(yī)生怎么精心認(rèn)真的選藥，也不肯用藥，所以就延誤了用藥最佳時期，給自己的健康帶來了危害。

　　總而言之，用藥與健康息息相關(guān)，合理用藥給我們的健康帶來保護，不合理用藥就會危及健康。健康的人什么都想要，而不健康的人只想要健康。人的一生忙于奔波，再賠上自己的健康，是很不值得的。

　　健康作文600字 篇7

　　我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。

　　剛開始放寒假，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“大肚腩，粗腿”……豬打呼�！皼]什么區(qū)別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一說運動就運動。

　　第一天，晚飯后一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風(fēng)吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九，夏訓(xùn)”。這是正確的！要想運動，首先要學(xué)會吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！

　　回到樓上，家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒想到媽媽說：“來吧，打兩套武功，看看動作規(guī)則的不規(guī)范�！庇谑俏覕[了個姿勢，準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩(wěn)，出拳準(zhǔn)確�！边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng)，你想知道我是怎么練的。怎么樣，那你看看我的照片，怎么樣？

　　練完武功，剛要休息，媽媽又說：“趁熱打鐵，做仰臥起坐�！蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸說：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了�！彼�以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限，我們起不來了。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經(jīng)過一個月的鍛煉，我的肚子明顯變小了，腿也變細(xì)了，身體也長高了。同時，我也得出結(jié)論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”

　　健康作文600字 篇8

　　人們都知道吸煙有害健康，可有些人就偏偏還要吸，我爸爸就是其中一個，吸了十多年的煙。

　　近段時間，爸爸經(jīng)常覺得喉嚨不舒服，看醫(yī)生說是喉嚨發(fā)炎，是平時吃多了易上火的東西，但主要是吸煙引起的。我知道了，就擔(dān)心地對爸爸說：“爸爸，您戒煙吧，為了您的健康，為了我們�！卑职謸u搖頭說：“孩子，戒煙不能說戒就能戒的，爸爸是做生意的，總得要應(yīng)酬，很難戒得了�！蔽乙仓缓米髁T。

　　有一天晚上，我們一家人在家里看電視。電視里正好播放吸煙有害健康的節(jié)目，我看了才真正了解到煙對人們身邊的害處真是不少，不但害自己，還害別人！這時，爸爸想著騰云駕霧呢！我立刻聲討：“爸爸，您戒煙吧，您吸煙，我們就跟著您吸二手煙，整個屋子里濃煙滾滾的，這樣對您和我們的身邊都不好�！边@時，媽媽、妹妹也你一言我一語地對爸爸說起吸煙的害處。爸爸終于招架不住，像下了大決心地站起來宣布：“好吧，為了我們一家人的健康，我戒煙！”

　　爸爸真的開始戒煙了，他把所有的煙交給我保管。第一天，爸爸好像欠了些什么一樣，坐立不安，嘴里不停吃著口香糖�？腿私o他煙，他推著說：“吸煙多了不好，我已經(jīng)戒了�！苯酉聛淼囊欢螘r間里，爸爸似乎越來越有精神了。家里的空氣也清新了許多，再也沒有那些煙味了。

　　現(xiàn)在，我爸爸終于成功戒了煙，想起他戒煙時給我保管的煙，就問他怎么處理。爸爸說：“不要了，扔到垃圾桶吧！”我們?nèi)�家人都很開心。

　　我希望全世界的煙民都你我爸爸一樣，把煙戒掉。

　　健康作文600字 篇9

　　“煙是什么東西？”我好奇地問。爸爸說，是大人在一起聊天是用的好東西。姐姐說，是損壞身體的壞東西。我到底相信誰？誰的答案又是正確的呢？煙到底是好東西還是壞東西呢？有一天，爸爸在大廳抽煙，那些煙是漫天滾滾，搞得整個大廳都是煙味兒，難聞死了！可是爸爸為什么不覺得呢？我問爸爸，味道好嗎？爸爸說好極了！我非常好奇，趁機爸爸不在時抽了一口，卡卡卡~我立刻被嗆到了喉嚨，可難受了！煙真是恐怕！

　　有時候在上課時，我總是看到英語老師和數(shù)學(xué)老師在外面抽煙。雖然很想勸告，開始最終還是無能為力。我相信他們一定知道吸煙的危害，為什么他們依舊要吸呢？我這個問題就是搞不懂。

　　在上思想品德課時，老師也給我們講了吸煙的許多害處。吸煙，就相當(dāng)于慢性自殺。聽了都讓我覺得發(fā)抖。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，二十支香煙里的尼古丁就可以毒死一頭大牛。吸煙還會使人過癮。如果要過癮的話一下子就會，如果要戒煙的話卻要足足五年��！

　　吸煙者大多數(shù)人都會得病或者死亡，爸爸在抽的時候，我每次都有勸告，雖然現(xiàn)在比較少抽，但是始終戒不了。我對爸爸說，吸煙不好，爸爸不相信，說沒關(guān)系的，只是你現(xiàn)在不懂，以后你就明白了。這句話是什么意思呢？我有點不明白。吸煙者的危害還不是最大的大，而是在周圍吸二手煙的危害才大，我勸告吸煙者，為了自己家人還是不要吸煙為好。

　　我長大后堅決不抽煙，我知道抽煙是不好的，我希望老師和爸爸以后也不要抽煙了，我看器來心了就癢癢的，感覺很不舒服。哎！

　　健康作文600字 篇10

　　如果你想健美跑步吧!

　　如果你想強壯跑步吧!

　　如果你想聰明跑步吧!

　　這是2500多年前，在古希臘埃斯山巖上，刻著的山三句名言。

　　小時候我的身體挺脆弱的，經(jīng)常生病，可是自從上了初中后，我漸漸也習(xí)慣了跑步，因為我覺得跑步不僅能愉悅身心，還可以用心去體會到大汗淋漓的舒服，雖然跑步過程中會感到疲憊，但只要堅持下來，對身體健康有幫助，而且還培養(yǎng)了自己吃苦的能力，可以算是一舉多得跑步時間長了以后，我見倩倩不那么體弱多病了，免疫力也提高了許多，嘗到了體育運動的甜頭。

　　也許很多人會認(rèn)為運動需要道具，需要場地，可是跑步或一些其他的體育運動是不需要特殊的場地，沉重的器械設(shè)備。只要你愿意，就可以隨時隨地的跑，可以在操場公園等。

　　堅持每天跑步，這也是一個可以鍛煉自己耐心的機會，所謂一天之計在于晨，一年之計在于春，我們可以借這個機會去體驗自己的耐心，這樣一可以讓你有一個早睡早起的習(xí)慣，養(yǎng)成一種良好的生活秩序。

　　體育，現(xiàn)在可以說與我們的生活息息相關(guān)，這款項目中也出現(xiàn)了他的身影，河北省的體育分?jǐn)?shù)也有50分提高到了70分，可見國家是越來越重視體育運動了。

　　說起體育與健康的聯(lián)系，那可是很緊密了，從中學(xué)的體育課本就可以看出來。它的名字叫做體育與健康，可見他倆真是密不可分呀，體育運動可以維護自身的健康，身體健康要靠體育運動來實現(xiàn)。

　　也許跑步是世界上最簡單的運動了，我們就從跑步開始吧，我們也要走向戶外，進行體育活動，鍛煉我們的身體，討厭我們的情操不可以讓疾病繼續(xù)侵蝕著我們的身體。

　　健康作文600字 篇11

　　健康是人的第一財富，只有健康才能生活愉快，而講衛(wèi)生是健康的前提條件。

　　簡單講一下“衛(wèi)生”和“健康”是什么意思。衛(wèi)生是指個人和集體的生活衛(wèi)生和生產(chǎn)衛(wèi)生的總稱，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。下面我就說說如何才能健康。

　　人們總是生病了很難受，才會想到身體健康是多么幸福，而身體健康離不開良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是從平時積累而來的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤換洗衣服；飯前便后要洗手；要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生等。雙手觸摸過臟東西后千萬不能碰眼睛，否則容易使細(xì)菌進入眼睛中，導(dǎo)致視力下降。這些老師都和我們講過，但關(guān)鍵是我們要時刻提醒自己，持之以恒。

　　吃東西是我們每天不可缺少的環(huán)節(jié)。但是，在吃東西時注意衛(wèi)生也很關(guān)鍵，因為往往病從口入。現(xiàn)在大街上都擺了很多賣油炸的小攤小販，路過時經(jīng)常能聞到很多香味。先不說他們油干不干凈，食材衛(wèi)不衛(wèi)生。就每天大街上來往這么多車，灰塵容易沾到那些油炸的東西上，那吃下去能健康嗎？平時吃水果，要注意一定要洗干凈。這些水果的果皮上沾了細(xì)菌和農(nóng)藥，吃下去身體肯定會有影響。你想想，這些水果再被你買來之前已經(jīng)被不少人摸過了，你這樣吃下去能沒病嗎？

　　生命在于運動，身體健康不僅需要講衛(wèi)生，還需要適當(dāng)運動。適當(dāng)運動能使免疫系統(tǒng)得到增強，各種煩惱還能在運動中被忘卻。每天你要保持快樂的一種心情，生活在憂郁中是很痛苦的。按時吃飯睡覺也同樣有利于身體健康。

　　人的一生是短暫的，與其痛苦的度過不如快樂健康的度過，為了自己和他人的健康，請自覺講衛(wèi)生。

　　健康作文600字 篇12

　　隨著生活科技的發(fā)展，鹽已成了我們每一頓飯的必須品。是鹽讓我們享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在鹽中的“隱形殺手”？讓我們一起來解開鹽吃多了有什么危害的秘密吧！

　　同學(xué)們，鹽中的主要成份是“氯化鈉”，而其中有鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，廣泛存在于人類各種器官內(nèi)，有非常重要的功能。而鹽中的鈉也會讓人體的血液變稠、血容量增加，從而導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重等。高血壓流行病學(xué)調(diào)查證實，人群的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的.攝入量有密不可分的關(guān)系。

　　高血壓是一種十分常見的病，估計現(xiàn)在全國有高血壓患者兩億余人，每10個成人中至少有2人是高血壓患者。我省6~17歲青少年兒童中高血壓偏高總檢出率為14.8%。

　　很多科學(xué)研究又證明出，鹽吃多了又可導(dǎo)致得腎臟病、腦血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多種疾病。

　　聽了那么多多吃鹽的危害，你是不是已經(jīng)開始為自身健康擔(dān)心了呢？那我們現(xiàn)在就來看一看，每天吃多少鹽才是最合適、最健康的呢？

　　標(biāo)準(zhǔn)是：成年人每天攝入鹽不得超過6克；小于一歲的兒童每天不得超過1克；1~6歲的兒童每天不得超過2克；7~13歲的兒童每天不得超過5克。這樣，你知道每天應(yīng)該食用多少鹽了嗎？

　　但是，也有不少美味中含鹽較高，要請大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、燒雞、魚干、甜品、飲料等都含有很多鹽分，這些含鹽高的要注意盡量地少吃。

　　如果你實在無法適應(yīng)那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋魚、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就帶有咸鮮味道的食材，做時可以不放鹽。

　　那么，從現(xiàn)在開始，讓我們行動起來吧，鹽勺從此小一點，健康從此多一點！

　　健康作文600字 篇13

　　我看過城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針�？晌业耐馄艆s相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。

　　去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉(xiāng)下看望外婆。正是秋收季節(jié)，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說：“這是咱家的責(zé)任田�！蔽乙豢�，嗬!好大一片的玉米田。有點干枯的玉米秸上，結(jié)結(jié)實實地挺著一個個飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發(fā)愁地問：“這么多的玉米，什么時候才能掰完啊?”外婆卻笑著說：“這算什么，一會兒就掰完了�！蔽乙詾橥馄旁诖蹬＃�用懷疑的目光望著她。外婆說：“不信?我干給你看�！闭f著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個后，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰(zhàn)利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的眼睛。

　　回到家后，我還一直納悶：姥姥在農(nóng)村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說：“勞動創(chuàng)造了人，勞動也強壯了人;勞動可以鍛煉筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等�！霸瓉�，外婆的硬朗是勞動的結(jié)果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運動�！�啊!”

　　當(dāng)我知道答案后，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發(fā)現(xiàn)了強身健體的奧秘，學(xué)到了知識，進而指導(dǎo)自己今后的生活。

　　健康作文600字 篇14

　　自打小，不知為何，我的抵抗力就比他人要差許多，極易生病，而且時間還長，不容易好起來，反反復(fù)復(fù)。母親說是因為小時候來到廣州水土不服的原因。

　　即使我體育不算差，早上也會去跑步，但到了病毒易滋生的時期，尤其是天氣變化多端時，也始終逃不了。

　　我從去年11月中旬開始，便有些感冒。但那時我并不在意，畢竟只是有些鼻塞，就任它去了。過了一個多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費在治感冒上了�？伤坪跛�并不允許我這樣做，愈發(fā)嚴(yán)重起來，每寫幾道題就要時不時擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我著急，想抽些時間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。

　　寒假時，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來回奔波，累，可又必須這樣。那個時候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說不定遲早都會好的�？赡赣H每天陪著我這么折騰，都沒幾句話是抱怨的。而我，望著那動不動就開銷幾百塊的醫(yī)院費用，想想自己，也真是夠敗家的。

　　直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒有好轉(zhuǎn)，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開口說話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺時，鼻子塞得難受，睡不著覺，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來。其實這都不算什么，關(guān)鍵是上課時總會忍不住要咳嗽等，會打擾別人和自己聽課，簡直要瘋。

　　比起別人的渴望好成績、渴望自由等，我何嘗不想呢？可沒有健康的身體，我又怎能擁有它們呢？如同一只斷了翅膀的鳥兒，沒有自由與希望。我只渴望，在最近的某一天，我能夠像他人一樣，不必遭受病魔給我?guī)�來的痛苦�?/p>

　　健康作文600字 篇15

　　衛(wèi)生與健康是存在一定的密不可分，有良好的衛(wèi)生習(xí)慣才會有健康的身體。

　　在我學(xué)校周圍附近，有很多擺地攤，有賣番薯餅、麻辣燙、賣水果、燒烤、賣臭豆腐等等。但是我們盡量少吃這些油炸食品，我們不知道是用地溝油做的還是其他不好的食物。我在生活中自己經(jīng)歷過，有些擺地攤不講究衛(wèi)生。去年我和朋友在一家面館店吃面條，那天正好是晚上，來面館吃面條的人特別多，我是比較好動，喜歡看看周圍的新事物。我看到老板在抽煙，抽煙之后我看到老板是直接用手拿面條進鍋里煮的，當(dāng)時我看到這一幕現(xiàn)象，我趕緊和朋友一起去和老板說有事出去，不想吃了，我和朋友也禮貌地說了聲謝謝，就出去外面了。我覺得煮面條要帶干凈的手套，雖然我知道并不是每一家做生意都不講衛(wèi)生，但還是眼見為實，我們都希望大家要注意平時的衛(wèi)生。擁有健康是要多注意衛(wèi)生問題的前提。

　　我最記得那年高二期末試，我們班的生活委員吃了路邊的臭豆腐和炒面條。那天晚上生活委員肚子疼得很厲害，胃很不舒服。第二天剛好是期末考試，生活委員沒有精神考期末試。身體健康最重要，擁有健康的身體才能學(xué)習(xí)、工作。

　　在我們生活中，吃飯前要勤洗手，勤換衣服，勤洗澡，這些都是注意衛(wèi)生的體現(xiàn)。假如我們在學(xué)校住宿，在宿舍里每天至少要倒一次垃圾、拖地，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們住在宿舍里就會感受到舒舒服服。我們每天晚上睡覺前要記得刷牙，刷牙要保持三分鐘，把牙齒的里里外外刷干凈，每天要自己照鏡子檢查牙齒有沒有出現(xiàn)蛀牙，如果有蛀牙就要及時去補牙，這些都是注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，牙齒健康生活飲食習(xí)慣才會更好。

　　我們要記得多注意衛(wèi)生習(xí)慣，健康不在于吃多少零食，我們每天要多喝溫水，多做運動，我運動我快樂。

　　健康作文600字 篇16

　　每年的清明節(jié)我都要和父母去上墳。因為那里有我的太奶奶和外公。

　　在人頭攢動的公墓，太陽暖洋洋的，然而氣氛卻異常肅穆，我的心也被哀傷包圍。那時我常常幻想：假如能偷點健康給我的家人和朋友，那該有多么的好！

　　假如能偷點健康，我會給我的太奶奶。在一個寒冷的夜晚，她因突發(fā)腦溢血,一個人無聲無息地離開了我們。我常常想：當(dāng)死亡來臨時，她是否感到害怕和遺憾：沒能最后看孩子們一眼，還有那么多的話沒有交代，不能看到重孫女的出生……有時想起太奶奶，我就想象著她的長相和脾氣。聽說她是一個脾氣直爽的老人。我真想給她偷點健康。

　　假如能偷點健康，我會給我的外公。在外公被病痛折磨的最后一年，我的記憶里全是白大褂、鹽水瓶和外公化療后的痛苦。我想：如果能偷點健康給外公，那么，他又能陪我玩，陪我笑，我也能再次聽到他親切的喊我“小丫頭”了。

　　假如能偷點健康，我會給我的同桌。他是一個很讓人討厭的男生，小氣，愛捉弄人，成績也不優(yōu)秀……我們倆經(jīng)常會為一塊沒有了主人的橡皮所有權(quán)而爭吵；也會為誰越界了而反復(fù)在桌子上劃“三八線”；他經(jīng)常搗我一拳，我也踢他一腳，做夢都盼著對方快從眼前消失。有一天，他沒來，我好開心；第二天，他還沒來，我依然很開心……這樣的日子一天天過去，我的心情也發(fā)生了變化。聽說他生了重病。每次看到空空的座位，我有些懷念，有點凄涼，有份傷心……假如能偷點健康，我一定會給我的同桌。這樣，他也會和我一樣奔跑和歌唱。

　　假如能偷點健康，我想把它送給我的爸爸、媽媽、姥姥……我想讓所有我愛的人和所有愛我的人都快樂健康，不再受到病痛的折磨。

　　健康作文600字 篇17

　　吸煙有害健康，這是我們?nèi)巳硕济靼椎牡览砜墒窃谏�活中每個人都并沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸煙，爸媽為了兒女請不吸煙”�？墒怯袔讉�能做到為了家人不再吸煙了呢？

　　一支煙的長度大概９０毫米，一支煙內(nèi)超過4000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有43種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸煙的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香煙嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

　　據(jù)我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸煙有關(guān)的各種疾病所致的死亡均統(tǒng)計在內(nèi)，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的第一殺手。

　　記得去年冬天，由于天氣很冷，爸爸在客廳里吸煙，家里客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體呼出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫(yī)院檢查一下，醫(yī)院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發(fā)出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這里面的煙蕉油和煙堿比吸煙者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以后不要在孩子面前抽煙。如果女性吸煙會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸煙真的的很可怕。于是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

　　煙的危害太大，請大家遠(yuǎn)離香煙，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

　　健康作文600字 篇18

　　在我兒時的記憶里最多的不是父母、不是游戲，而是那樣一幅場景。那時陽光正好，春風(fēng)拂面，我在葡萄樹下玩鬧，曾祖父一身青布長衫，手持毛筆，微風(fēng)撫袖。一張水曲柳桌、一方硯臺、一張宣紙，手邊是虛掩的書卷，曾祖母倚在門邊溫柔地笑著，就那么靜靜的看著、笑著，像是笑到了心坎里似的，那么恬靜而美好！

　　再向前，連著祖屋有一片葡萄架子，架子下面住著一只大黃狗。在我的記憶里，只要有人一進來，它便像是看家的衛(wèi)士一般怒吼了起來，仿佛只要祖母一聲令下，它便能飛奔出去與闖入家中的賊人搏斗似的英武。家中有三間小屋，分別是正堂、書房和廚房，每次我來，祖母便一定會在廚房里忙碌。

　　后來我漸漸長大，到了上學(xué)的年紀(jì)，回去的也就少了起來。只是忽然有一天，我站在祖父面前，他竟然想了很久也不知道我是誰，還問我可知道大悅怎么還不回來？我就是大悅呀，我才知道祖父老了，聽爸爸說祖父的記憶越發(fā)的不好了，好多事情都不記得了，清醒的時間也越發(fā)的短了，有幾次都走丟了又被家人找了回來。直到有一天，我回去時看見曾祖母手拿著樹條子在打曾祖父，我詫異極了，曾祖母溫柔了一生，頭一回見她這個樣子，原來曾祖父又走丟了，一個人沿著雙墩那條一直向西的馬路走了很遠(yuǎn)，家人找了很久才找到。若是再遲些發(fā)現(xiàn)，怕是要出事了。曾祖母深色激動可我清楚的看到了她渾濁的眼中含有淚水，只怕這被曾祖父保護了一生的女子此刻也是怕極了吧！

　　我再回來時，小院還是那個小院，卻唯獨少了那個手執(zhí)毛筆的舞墨人了，曾祖母還是倚在門邊，還是看著我笑著，只是這笑里多了些悲傷。

　　“守望”，守即守候，望即期望，守候著幸福，期望著安康，只愿您們在天堂安好，愉快一生。

　　健康作文600字 篇19

　　媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？

　　這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節(jié)課結(jié)束的時候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

　　時間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！

　　健康作文600字 篇20

　　不講究個人衛(wèi)生，不及時洗手，不注意空氣流通，不保持室內(nèi)清潔，這都曾是我們生活中的“失誤”。正是這些“失誤”為病毒在自己身上的滋生提供了媒介。

　　不注意健身，不及時休息，不保持良好的生物鐘，也曾是我們生活中的“必修課”。正是這些“必修課”，降低了我們的身體素質(zhì)，為病毒的生長提供了環(huán)境。

　　再看看隨地吐痰、亂扔垃圾這些生活中的“不經(jīng)意”，既破壞了良好的公共環(huán)境衛(wèi)生，又為病毒的廣泛傳播創(chuàng)造了條件。

　　這就是陋習(xí)帶給我們、帶給社會的危害！如果我們早日告別陋習(xí)、養(yǎng)成文明與健康的生活習(xí)慣，多少無辜的生命會被挽回！

　　同學(xué)們：我們是響水縣實驗小學(xué)少先隊員。我們的一舉一動、一言一行也都應(yīng)為其他學(xué)校學(xué)生乃至社會做出表率。我們不但是知識的獲取者，更應(yīng)是有文明行為有高尚情操的體現(xiàn)者。

　　我們不能再猶豫了！從現(xiàn)在開始，從你我做起，與文明握手，向陋習(xí)告別！

　　第一，講文明、講衛(wèi)生、保護環(huán)境、保護健康。

　　第二，保護我們的環(huán)境，從小事做起，從點滴做起；保護我們的健康，從現(xiàn)在做起，從你我做起。

　　第三，樹公共道德風(fēng)尚，做文明社會公民。

　　第四，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，維護典雅、和諧、舒適的生活環(huán)境。

　　第五，不亂扔垃圾、隨地吐痰，以免引發(fā)疾病、交叉感染。

　　第六，深入開展愛國衛(wèi)生運動、全民健身活動和科普知識學(xué)習(xí)活動，提高全民文明健康水平。

　　或許，一開始你還不太習(xí)慣，這不要緊，你身邊的同學(xué)和老師會時刻提醒你！

　　讓我們攜起手來，互相監(jiān)督、互相提醒，告別陋習(xí)、維護健康，讓我們共同擁有美麗而又文明的校園！

　　健康作文600字 篇21

　　大家一定都知道牛奶吧，它是最古老的天然飲料之一，是一種非常好喝的飲品，我就非常喜歡喝。

　　我知道牛奶中含有豐富的鈣且最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)搭配也十分合理。現(xiàn)在我就來舉一個事例：說明牛奶能補鈣：“一杯牛奶強壯一個民族”，這是一個日本人振興民族的小故事：第二次世界大戰(zhàn)后，日本人重新開始富民強國的計劃。由于身材矮小，日本人經(jīng)常被歐美人笑話，為了改變這個令人抬不起頭的狀況，日本政府在全國推行“一杯牛奶強壯一個民族”的計劃，重點是要求正在成長發(fā)育的中小學(xué)生，每人每天至少喝一杯牛奶。事實證明，這個和牛奶的計劃是很有成效的，二次大戰(zhàn)后五六十年過去了，據(jù)統(tǒng)計，日本中小學(xué)生的平均身高逐漸超過中國的同齡兒童，日本人不再被看作矮小的民族，身體素質(zhì)確實得到很大提高，像他們的足球運動員中田英壽等，早已經(jīng)成為歐洲著名足球俱樂部的明星球員，身價可高呢。

　　任何事物都不是完美的，牛奶也是一樣，它雖然有很高的營養(yǎng)價值，但是如果不能合理的飲用，它對人體還是有害處的。如：不能空腹飲用，因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質(zhì)將很快地轉(zhuǎn)化為能量而消耗掉。牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)尚來不及消化吸收，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。另外，不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用。

　　由此可見，牛奶只有在合理、科學(xué)的飲用下才能發(fā)揮它的功效，對人體產(chǎn)生益處，讓我們擁有一個健康的身體。

　　健康作文600字 篇22

　　在遼闊的宇宙中，有一顆閃閃發(fā)亮的行星－月球�？墒�，月球的光芒越來越弱了。因此，引起了全宇宙的轟動。

　　月球爺爺最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轟隆隆”地?fù)u，樹“啪”的一聲倒下了，大雨“沙沙”不停地直著。一場災(zāi)難降臨了。這使月球總統(tǒng)焦燥不安。

　　總統(tǒng)請來了火星的宇宙醫(yī)生。機器春把月球推進宇宙醫(yī)療室。醫(yī)生看了看散發(fā)臭氣的月球爺爺，皺皺眉頭，無奈地說：“總統(tǒng)，月球得了大病，不好治呀！”“怎么會，月球是宇宙上最亮，最好的星球��！他的身體一直很健康，只是得了小感冒吧！”總統(tǒng)好奇地說。

　　月球爺爺累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘氣，“嗚嗚”地呻吟起來，痛不欲生。

　　“主要發(fā)病原因是月球人太不愛環(huán)境了。機器人把用完的電池隨便扔進了月球的血脈，使他得了壞血癥；電子工廠日日夜夜地生產(chǎn)電子，不停地釋放濃煙，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；車子在月球上‘轟隆隆’地駛著，日復(fù)一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木場把大森林的樹木砍倒了，小鳥無家可歸，在空空的土地上‘嘰嘰喳喳’哀鳴。月球失去了往日的生機－空氣變差了，水變黑了，大森林消失了……總統(tǒng)，你可要好好反思一下！”總統(tǒng)聽了這話，恍然大悟，發(fā)出了“保護月球”的傳單�？偨y(tǒng)也從各星球進來了各種各樣的清潔器。在機器人們在努力；總統(tǒng)在努力；人們在努力。功夫不負(fù)有心人，月球爺爺漸漸康復(fù)了。水變清了，草變綠了，天變藍(lán)了。月球爺爺終于又恢復(fù)了往日的健康。

　　保護環(huán)境，人人有責(zé)！讓我們一起愛護環(huán)境，讓地球富強！讓地球健康！

　　健康作文600字 篇23

　　迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運動會拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。

　　一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地數(shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。

　　足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個桿繞到最后一個桿。哈哈！我們女子小組第一名！

　　足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！

　　一天的運動會很快就結(jié)束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”

　　健康作文600字 篇24

　　古人云：君以民為天，名以食為天前者可理解為：國泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾�。多少次，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時，總會情不自禁，日漸長大懂事的我，在享受美味的照顧的同時，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！

　　偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會問：究竟，我們還能吃什么？我認(rèn)為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識抓起，要有自控自制能力。我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進名店，購名品，看日期，查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣，要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠(yuǎn)離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費環(huán)境。

　　食品安全關(guān)系每個人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會掉進深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個人都應(yīng)具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽光，在健康與快樂中成長。

　　健康作文600字 篇25

　　古人云：君以民為天，名以食為天。

　　前者可理解為：國泰靠民安；后者可理解為：民康靠食全，食品的衛(wèi)生安全對我們?nèi)祟惙浅Ｖ匾�。多少次，我只要把眼光投向那些路邊小攤上的美味時，總會情不自禁，日漸長大懂事的我，在享受美味的照顧的同時，又失去了自我，從而，我有隱隱感到了一絲不安——食品的安全問題，——是他！偷走了我們的健康！常常有朋友問我：現(xiàn)在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在豬肉中灌滿水，在蔬菜中殘留農(nóng)藥，在制造火腿是噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽，喂奶非出現(xiàn)了大頭娃娃，喝啤酒丟了性命——是他！偷走了我們的健康！一種種的假冒為類食品不斷被揭露，被曝光；一件件觸目驚心的造假偽劣案被查處，被打擊；一條條的鮮活的生命被殘害，被扼殺；一顆顆善良的心被愚弄，被震撼，廣大群眾不禁會問：究竟，我們還能吃什么？我認(rèn)為要保證大眾的生命健康首先要從食品安全抓起，首先從具備食品意識抓起，要有自控自制能力。

　　我們要摒棄貪小便宜，圖之方便，隨波逐流的不合理的消費習(xí)慣，培養(yǎng)進名店，購名品，看日期，查包裝的科學(xué)消費習(xí)慣，要留意識別優(yōu)劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我控制能力，要放棄老好人思想，增強維權(quán)意識，積極為有關(guān)部門提供線索，并主動協(xié)助監(jiān)管部門的工作，形成人人遠(yuǎn)離不凈食品，這樣，才能打造良好食品消費環(huán)境。食品安全關(guān)系每個人，健康是生命的本錢，往往一不小心，就會掉進深淵，往往五顏六色的包裝中，隱藏著更大陰謀，食品中毒給我們敲響了警鐘，往往它們給我們的生活堵上了一座厚墻，我們每個人都應(yīng)具有一雙火眼金睛，讓我們攜手共造健康家園，讓我們迎著陽光，在健康與快樂中成長。

　　健康作文600字 篇26

　　吃飯時，和朋友提到高血壓，我就順勢科普起來：“高血壓的預(yù)防很重要，少吃點鹽。另外，少吸煙、少喝酒�！�

　　話音未落，馬上就有人說:“不是吧，很多醫(yī)生也都抽煙喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。

　　我說：“其實，這是一個人的個人愛好。從健康的角度來說，沒有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙確實有百害而無一利�！�

　　“也有人抽了一輩子煙，健康長壽得很�！毕�間立刻有人說。

　　我頓了頓，說：“當(dāng)然，還有人一根煙不抽，結(jié)果四十多歲就得肺癌死了。但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說話的，也就是可能性大小。拿100個抽煙的人與100個不抽煙的人比較，抽煙的人得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說，抽煙得肺癌的可能性要大。吸煙是有害健康的，我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣�！�

　　說到這里，大家覺得我作為醫(yī)生，又開始老生常談了。誰不知道規(guī)律生活對身體健康最重要，但做不到啊。我沒有把老式健康教育繼續(xù)下去，而是帶領(lǐng)大家讓思維來了個急轉(zhuǎn)彎。

　　“其實，對健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。也就是說每天快樂生活，心態(tài)好、傻呵呵的人，要比成天糾結(jié)郁悶的人健康。好心情對健康的重要性，要大于有規(guī)律的生活。說得極端點，每天開心地吸煙，要比郁悶地有規(guī)律地吃飯更有助于健康�！�

　　此話一出，大家都以為我喝多了，其實才一小杯酒，我還是有分寸的。

　　唯心主義和唯物主義的交鋒已經(jīng)好幾個世紀(jì)。可以這樣說，唯心主義就是我們的心情和主觀想法，而唯物主義就是規(guī)律化的生活起居。身體內(nèi)的唯心和唯物是一種難以捉摸的關(guān)系，心情對于疾病的影響難以評估，卻是真實存在著的。

　　健康作文600字 篇27

　　古希臘神話的光芒,在圣火點燃的那一剎,又一次把奧運的精神照亮。古老而又年輕的北京,你將給世人帶來空前的想象。這個夢幻的神奇鳥巢,讓奧運精神在這里騰飛！廣闊的天安門廣場沸騰著,大家歡呼著,我們陶醉著！

　　激動人心的時刻越來越近,發(fā)自內(nèi)心的歡呼聲傳遍神州!華夏龍在逆境中奮勇翱翔,它在說：“世界給了中國北京一個機會,中國必將還世界一個奇跡�！本胖蔌P更比雅典神韻歡暢,它高聲歡歌：“自豪、勝利、光榮—北京；更快 更高 更強�！�

　　五星紅旗在北京上空飄揚,威武雄壯的國歌豪放激蕩成功的這一刻永恒的凝固了,想豁然展現(xiàn)我華夏古文明與現(xiàn)代文明的燦爛芬芳而你一一個炎黃子孫是否想過：“我要為奧運做貢獻,詮釋或發(fā)揚奧運的精神?”

　　我，愛上了運動。那是不僅能夠強身健體、磨練意志、啟迪智慧，還能減少精神疾患的體育運動。有了健康才有了未來,我們的健康成長關(guān)系到祖國與民族的未來。只有我們更壯、更強了,我們的國家才能更快、更高的發(fā)展!

　　我們已經(jīng)擺脫掉了“東亞病夫”的奇恥大辱。可是我們這些青少年的健康狀況卻呈下降趨勢。戴眼鏡的不計其數(shù)。瘦高的“豆芽菜”越來越多,而胖墩也多不勝數(shù)我們應(yīng)該以迎奧運為契機，把運動有益身心健康的觀念深入人心,并去堅持它。我現(xiàn)在常常在戶外活動,運動已經(jīng)融入了我的生活。讓我變的更健康,更快樂,更自信!

　　大海如果失去巨浪的翻滾，也就失去了雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞，也就失去了壯美；如果失去了體育運動，也就失去了快樂和健康。讓我們走到陽光下,操場上去,到大自然中去。

　　“更快、更高、更強”我們一起運動，踏著那一旋律，快樂的走下去，健康快樂會伴我們成長！

　　健康作文600字 篇28

　　尼采說，“感恩即是靈魂上的健康�！苯】挡恢皇菗碛袕娊〉捏w魄，更重要的是擁有健康的靈魂。

　　回望歷史，古人對“感恩”一詞的理解并不亞于當(dāng)代，也正因為如此，成就了許多千古佳話，古時有個人，為感恩繼母的養(yǎng)育之情，在天寒地凍的冬天里，俯在水面上，破冰為繼母捕捉鯉魚，全身被凍得通紅也毫不在意。試問如今，有誰會想大冬天冷得全向顫抖？這足以說明，“破冰求鯉”是對人性的高度贊揚。這使我回憶起另一個用身子捂熱床被的故事，兒子為了不讓父母受涼，總在父母休息之前偷偷把床溫暖，之些事例無不詮釋了古代對“感恩”的領(lǐng)悟透徹及善于體現(xiàn)。

　　歷史鑄就現(xiàn)實，我們應(yīng)當(dāng)覺醒，設(shè)想一個感恩的世界，沒有仇恨，沒有報怨，感恩自然賜于萬物，感恩父母哺育教導(dǎo)，感恩風(fēng)雨帶來雷電的沖擊，甚至感恩一塊石頭，摯謝它給予你難忘的經(jīng)歷。

　　面對現(xiàn)實社會，親情便是感恩的完美體現(xiàn)。然而，形勢正在病態(tài)化，為得到金錢、權(quán)力、愛情……有些人對感恩視若無睹，何謂高尚？面對年老無助的雙親，他們不僅不心存感恩，還殘忍地剝奪父母對兒女的精神寄托，關(guān)心也只不過為升官發(fā)財鋪筑道路罷了。知道喚回昔日對父母的感恩之情，但那時，已經(jīng)不能彌補未報答、未感恩而落下的遺憾了。

　　作為一名中學(xué)生，擁有強健的體魄固然重要，但要讓自己的靈魂同樣健康，則需學(xué)會感恩�？v然它很小，微不足道，“不積小流，無以成江海”，腳踏實地，不足說空話就可以體現(xiàn)。嘗試讓感恩之風(fēng)“驚濤掠岸、卷起千堆雪”，鑄就卓越人格。

　　學(xué)會感恩，馳騁在人生道路上，提升自己的人格素養(yǎng)，即使腳下塵土飛揚，你卻能夠洗凈滄桑。

　　人生便是如此，感恩是身心的基石，任它經(jīng)歷洗禮，我只坐擁土域。

　　健康作文600字 篇29

　　牙齒，可以算是我們身體中不可或缺的一部分，如果沒有它，我們只能喝粥、牛奶這一些流食，所以愛牙護齒固然重要。

　　前幾天，我媽媽得了蛀牙，只見她痛苦地鼓著腮幫子。一開始，她也沒怎么在意，可是之后，她感受到了蛀牙的痛感，精神一天比一天差，甚至臥床不起。媽媽意識到了不能一直忍下去，于是決定去拔掉蛀牙。

　　在牙科里，見醫(yī)生熟練地拔出那顆壞死的牙齒，我湊過頭去看，嚇了一跳，原來潔白如新的牙齒，現(xiàn)在已有非常多的黑色斑點。牙醫(yī)用鑷子夾起一看，只見側(cè)邊已經(jīng)被蛀空了一個洞，令人觸目驚心。

　　我好奇，就問:“媽媽，你是不是亂吃了什么甜食?”這時我才知道，原來媽媽每晚都會吃一些小蛋糕、冰淇淋之類的甜食。久而久之，日積月累，所以才會有了蛀牙。這時我不由得想起了隔壁小孩，才5歲，因為天天偷吃家里的冰糖，所以現(xiàn)在已經(jīng)有4、5顆蛀牙了，煞是難受。

　　我想告訴這些不愛護牙齒的人:“你現(xiàn)在忽視他的存在，將來它會給予你重重一擊。”好好想想，沒有牙齒的輔助，以后吃什么都是一口悶。這樣既對腸胃不好，有時也會卡住喉嚨，是多么的不方便。

　　那么，如何預(yù)防蛀牙也是一個關(guān)鍵點，至少每天要有效刷牙兩次，蛀牙是附著在牙齒上的牙菌斑引起的。所以刷牙是維護口腔健康的基礎(chǔ)。刷牙能很有效地去除殘渣，現(xiàn)在提倡用水平顫動拂刷法刷牙。而且要使用保健牙刷，也要及時更換。

　　牙齒只有一副，是你揮霍不起的，所以，請善待它�！邦A(yù)防牙齒疾病，牙齒伴你一生”，在“愛牙日”將來臨時，我想說一句：“你的健康，從愛牙護齒開始！

　　健康作文600字 篇30

　　我發(fā)現(xiàn)我住的小區(qū)里有許多健身器材已經(jīng)不“健康”了，真令人擔(dān)心呀！

　　在一個陽光明媚的周末里，我和爸爸來到小區(qū)公園鍛煉身體。在小區(qū)公園鍛煉身體的人可真不少呀！奶奶打太極，爺爺練劍，阿姨跳廣場舞，叔叔翻雙杠，哥哥姐姐打羽毛球，還有小朋友們在玩滑梯呢！

　　可奇怪的是，在健身器材區(qū)圍了一群人，里面還傳出了“哇哇哇”的哭聲，撕心裂肺的。我好奇萬分，不由自主地擠了進去。原來是一個小弟弟在踩健身腳踏車，他越踩越起勁，突然一個腳踏板掉了，他的腿被劃了一道口，血珠子不斷往外冒，他正在等著“120”來。

　　健身器材怎么會傷人呢？他們不“健康”嗎？這個問題引起了我的思考。

　　我繞著健身器材區(qū)跑了一圈，發(fā)現(xiàn)許多健身器材確實已經(jīng)不“健康”了，有的是螺絲松了，無精打采的；有的把手掉了，成了殘疾；還有的轉(zhuǎn)盤丟了，如同廢品。

　　看了這些情景，我向爸爸提出了我的疑問：“這是怎么回事呢？健身器材不是方便大家健身的嗎？它們不健康了不是會給使用的人帶來傷害嗎？”爸爸給我分析說：“這些不“健康”的器材大部分是因為一些人的不文明使用行為帶來的惡果�！�

　　為此，我想提幾個建議：一、多加宣傳，呼吁大家愛護健身器材。二、如果有人故意破壞健身器材，要有一定的懲罰。三、相關(guān)物業(yè)每天檢查健身器材，及時修理損壞的健身器材。四、請專業(yè)人員指導(dǎo)大家如何正確使用健身器材，避免因錯誤使用而造成健身器材的損壞。

　　我希望大家能自身做起，愛護健身器材，這樣不是方便他人又方便自己嗎？

　　健康作文600字 篇31

　　尼采說：“感恩即是靈魂上的健康�！碑�(dāng)世間人都在為道德的缺失而唉聲嘆氣時，這位佇立于歷史長河的圣人已經(jīng)將感恩提高到了靈魂的高度。

　　感恩首先是靈魂上的自我修養(yǎng)。正如《熔爐》中所說“我們一路奮戰(zhàn)，不是為了改變世界，而是為了不讓世界改變我們”。我們生活在一個物質(zhì)充足但精神匱乏的時代，光怪陸離的霓虹燈掩蓋的是一次次道德底線崩塌。自我修養(yǎng)是一個人在幾十年的文化熏陶下形成的。沒有人可以輕易拋棄它，它會時常提醒你，別忘了感恩。具備這種自我修養(yǎng)的人很多，倒有些巾短情長。那我就舉一個名人的例子吧。美國總統(tǒng)羅斯福是感恩這種自我修養(yǎng)的踐行者。羅斯福家中失竊，朋友寫信安慰，羅斯福卻沒有在回信中抱怨任何人，反而這樣寫到：我感謝上帝，我感謝小偷，沒有偷走我所有的東西，我感謝我自己不是那個小偷。羅斯�？偨y(tǒng)就是一個把感恩作為自我修養(yǎng)的人，當(dāng)他的自我修養(yǎng)在平常生活中流露，他才能留下這樣為人傳頌的故事。

　　感恩也是靈魂上的道德法則�？档略�這樣說過：“有兩件事最值得我敬畏，一樣是頭頂?shù)臓N爛星空，一樣是心中的道德法則”。何謂“法則”，法，是法律，是神圣而不可侵犯的東西；則，是準(zhǔn)則，是道德的約束。自我修養(yǎng)是自己的約束，法則則是具有強制性的，也就是說，法則是我們道德的最后一道底線，當(dāng)我們徘徊于道德邊緣的時候，道德法則會將我們拉回，不至于走向道德淪喪。感恩也應(yīng)該作為一種法則，強制性地要求我們遵守，踐行。像敬畏法律一樣去敬畏感恩的法則，才能避免：“子欲養(yǎng)而親不待”的情況。

　　木心說：“我們窮，只此一身青春”。把感恩提升到靈魂的高度，讓感恩與靈魂作伴，也與青春為友。我們便是窮人中的富裕者。

　　健康作文600字 篇32

　　“祝大家身體健康！……”，在每一次親人的團聚，朋友的歡聚，這句話都是大家對彼此最真誠地祝福。因為大家都知道健康是人生命中最寶貴的財富。如果你沒有了健康，無論你是擁有著至高無上的權(quán)力，還是擁有著數(shù)不盡的財富，亦或是擁有成功的事業(yè)，在疾病面前，你所擁有一切都是浮云，唯有健康才是最重要的！

　　以前，我沒有體會到擁有健康是一件多么幸福的事情。直到那一年暑假，媽媽突然接到姨媽媽的電話，我看到媽媽起先滿臉的笑容慢慢地僵硬在臉上，眉宇間凝固著傷心與思念，一股清淚就奪眶而出。我飛快地抽了幾張紙巾遞給媽媽，忙問媽媽怎么了？媽媽捂著臉痛哭地對我說：“外婆生病了，是癌癥晚期……！”那一刻仿佛空氣凝固，時間停止了。我呆呆地坐在那里，不知道該怎么去安慰傷心的媽媽。

　　爸爸媽媽帶著我連夜趕回了外婆家，我看到外婆靜靜地躺在大廳的搖椅上，面容憔悴，皮膚仿佛經(jīng)過了縮水，顴骨高聳突出，無神的眼睛嵌在臉上�？吹狡饺绽锾畚�、愛我的外婆被病魔折磨成這樣，我再也控制不住了，眼淚如斷了線的珠子般嘩啦啦的往下流。我心底里撕心裂肺地喊著：“病魔，你為什么要這樣折磨我的外婆……”

　　那段時間，家里所有的人都放棄了工作和學(xué)習(xí)陪同外婆一起治療。我們家都沉浸在痛苦之中，氣氛十分壓抑，每個人的臉上都鮮少能看到笑容。好在外婆憑借堅強的意志力，她戰(zhàn)勝了病魔！笑容又重新回到了我們家。現(xiàn)在外婆還能去寧波幫忙照看舅舅家的小表妹了！

　　所以說健康對每個人來說都是很重要的，擁有了健康就獲得了幸福，一個家庭沒有了疾病就沒有傷痛。

　　健康作文600字 篇33

　　現(xiàn)代人的壓力變小了。有些人可能一年至少體檢一次。心理健康呢？在我開始關(guān)注心理健康之后，我意識到也需要認(rèn)真對待。

　　比如為了解決我的心理困惑和疑惑，我做了一次心理咨詢。第一次知道價格后，知道醫(yī)院有心理門診和專家門診。前者十分鐘看完可以交報名費；后者800元/小時，資深心理醫(yī)生，大部分醫(yī)院的專家咨詢價格都比較透明。我選擇了后者，開始了我的第一次心理咨詢經(jīng)歷。

　　如何面對焦慮？如何解決焦慮？這是困擾我的問題之一。在我說了我的問題后，醫(yī)生建議我應(yīng)該早睡早起，鍛煉身體，照顧好自己的身體，才能有更好的精力來解決問題。

　　人為什么要結(jié)婚？我們一定要結(jié)婚嗎？這是困擾我的第二個問題。醫(yī)生回答說人家想結(jié)婚，告訴我你要知道自己想要什么，這才是最重要的。

　　在這次對話中，我得到了我想要的答案，解決了我的許多困惑。問題的答案似乎很簡單，我知道真相，但我做不到。在和醫(yī)生談話之前，我的理論和實踐總是有偏差。聊完之后心里很高興，問題的根本原因就解決了。甚至我身后的陽光都感覺很亮。

　　焦慮是常見問題。工作生活中未解決的問題不僅會影響心情，還會加深焦慮，進一步拖延，會成為非常嚴(yán)重的問題。而人只需要溝通。書上給的是，不會用知識，就是空談。我覺得一旦遇到自己解決不了的感情問題，就應(yīng)該尋求幫助。這是個好辦法，不是心理學(xué)上的積壓。

　　“你要知道自己想要什么�！蔽蚁胍�什么？這句話適用于任何事情。只有知道自己想要什么，才有目標(biāo)才會有付出。我從這次經(jīng)歷中獲益匪淺。我知道我開始關(guān)注自己的心理健康并尋求幫助，但心理健康并不是一個很難尋求幫助的問題。只有身心健康，才能過上更好的生活。

　　健康作文600字 篇34

　　網(wǎng)絡(luò)是每個家庭都要有的設(shè)施，他給我們當(dāng)今社會帶來了很多方便，使我們和外界的溝通異常方便、快捷。但是如果不正確使用它，也會給我們帶來很多壞處。

　　比如說網(wǎng)絡(luò)是一種很好的信息交流工具，人類有了它，就能隨時隨地地獲得信息因此，就有越來越多的網(wǎng)絡(luò)游戲出現(xiàn)。有部分電腦游戲是以暴力或是不良信息作為主題的，當(dāng)學(xué)生玩這種游戲時，就會被灌輸這樣的想法。 現(xiàn)在網(wǎng)上有許多騙人的東西，已有不少人上當(dāng)受騙了，

　　我覺得，我們應(yīng)該有一顆警惕心，防止一些壞人的犯罪行為。 我認(rèn)為，上網(wǎng)最主要的目的應(yīng)該是查找資料，而不是一味地玩游戲，沉迷游戲，這是不好的。萬一沉迷于玩游戲，就會影響許多方面的問題。例如學(xué)業(yè)、與別人溝通等等。所以我們應(yīng)該堅決反對沉迷游戲。 有一次，我在電視上看到一個男孩，因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，天天都不回家，在網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)。家長與學(xué)校也已經(jīng)多次勸阻，可還是屢教不改，最終因過于沉迷游戲，導(dǎo)致精神失常，傷害了別人。 沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是一種不好的行為。作為學(xué)生的我們，應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)上，而不是沉迷于上網(wǎng)玩游戲。我相信，只要我們努力，就一定能將這種不良風(fēng)氣消滅的！

　　不過玩電腦也有一定的好處！玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應(yīng)能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認(rèn)識電腦、學(xué)習(xí)電腦，可以使我們在緊張的學(xué)習(xí)中得到放松，好處還是很多的！只要我們每個人都能自我克制，有選擇地上網(wǎng)，就是綠色上網(wǎng)，就能利用網(wǎng)絡(luò)快樂學(xué)習(xí)。這樣，網(wǎng)絡(luò)也不是一種可怕的東西了！

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