關(guān)于晨練的作文

　　晨練有利于強(qiáng)壯身體、塑造體形等，可以增進(jìn)健康，得到生活樂趣。下面給大家分享描寫晨練的作文，一起來看看看吧！

　　關(guān)于晨練作文1

　　新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準(zhǔn)備迎接來自四面八方的晨練朋友。

　　最精彩的項(xiàng)目非廣場(chǎng)舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時(shí)而轉(zhuǎn)個(gè)圈，揮舞著手中的扇子；時(shí)而踢腿，伸展一下自己的身軀；時(shí)而把手往上舉，像一個(gè)個(gè)仙女，舉起輕柔的雙手，優(yōu)美動(dòng)人；時(shí)而又來個(gè)雙腿交叉步，動(dòng)作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下。

　　當(dāng)然，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個(gè)上場(chǎng)的是個(gè)子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個(gè)個(gè)障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個(gè)翩翩起舞的小蝴蝶，做了個(gè)優(yōu)美的高難度空中旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個(gè)雙腿交叉轉(zhuǎn)彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。

　　而這時(shí)我的目光早已轉(zhuǎn)移到了那位正在練習(xí)武術(shù)的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個(gè)動(dòng)作都是鏗鏘有力的，可不像廣場(chǎng)舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。

　　旁邊則是羽毛球場(chǎng)。兩個(gè)比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個(gè)人打得不相上下，時(shí)慢時(shí)快，時(shí)緩時(shí)急，我在旁邊為兩個(gè)大姐姐加油：“加油！加油！……”

　　古人說“一日之計(jì)在于晨”，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運(yùn)動(dòng)給人們帶來的美妙生活吧。

　　關(guān)于晨練作文2

　　“世上只有媽媽好，有媽的孩子——”熟悉的鬧鈴聲響起，黑暗中，我摸索著尋找著手機(jī)的身影，胡亂一劃手機(jī)就沒了聲，然后，解下眼罩準(zhǔn)備起床去跑步。

　　我迷迷糊糊地?fù)Q上晨跑的衣服，在微弱的晨曦中沿門的方向走去——

　　“砰”我走出了門。

　　啊！熟悉涼爽的氣息撲面而來，街道上還有我殘余光影，指引著行色匆匆的人們。

　　戴上耳機(jī)熟悉而緊湊旋律和貝斯的嘈雜感讓我瞬間清醒，放大的瞳孔緊縮，我又一次看清前面的路。

　　來吧，真正的斗爭(zhēng)！

　　我學(xué)習(xí)分針的姿態(tài)，在向鐘表齒輪一樣的跑道上時(shí)而向左，時(shí)而向右，在一個(gè)又一個(gè)散步行人之間穿梭。

　　這短短兩千米，在等待我去征服，天空還在熟睡著，搖曳的燈籠隨著風(fēng)的腳步恣意搖擺，我輕松地隨著“咚咚”的鼓點(diǎn)奔跑著——

　　100米、200米、500米、1000米，腳底傳來的巨大的麻痹，渾身濕淋淋粘稠感讓我有了停下來的沖動(dòng)，這時(shí)，傳來了今天的第一聲鳥鳴。

　　這聲清脆的叫聲讓我有了繼續(xù)跑下去的動(dòng)力，因?yàn)�，它象征著什么—�?/p>

　　1500米！天亮了，一把新鮮的藍(lán)色刷子把漆黑的天涂了個(gè)遍，此時(shí)，我已經(jīng)聽不清耳機(jī)里放的是什么，沒有邏輯，缺乏條理。

　　1800米！太陽的光輝照在枝頭上，葉子上殘余的水滴折射出耀眼的光芒。

　　天旋地轉(zhuǎn)。

　　這便是此時(shí)我最直觀的感受，心中卻牢記：長(zhǎng)跑的最后，不管多累，都必須沖起來！

　　“呀！——”我邁步狂奔，身影疾馳“感覺最后沖刺的.時(shí)候腳已經(jīng)飛起來了”此時(shí)的我竟有了和那位中考的師哥一樣的體會(huì)。

　　2000米！終于，在溫暖的晨光中我邁過了終點(diǎn)線。鳥兒依舊在空中自由歌唱，我的肚子卻咕咕作響：到吃飯的時(shí)間了。

　　關(guān)于晨練作文3

　　“快醒醒，起床晨練啦！”我被媽媽的聲音驚醒過來，我的眼睛還睜不開呀，我還沒有睡夠呀。我嘟囔著嘴：媽媽，暑假里你能不能讓我也睡個(gè)懶覺呀？我一邊抱怨著，一邊還是拖著軟綿綿的身體，瞇著惺忪的眼睛，跟著媽媽不情不愿地下了樓。

　　一路上我的心里還是有很多的不爽呢，可是又不想讓媽媽發(fā)火，只好跟著來到江邊。哇，我被眼前的景色驚呆了，比起傍晚，清晨的江邊更為美麗，迷人呢。江上飄著一層薄薄的霧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就好像是一位仙女披著白色的紗裙，微風(fēng)拂過，涼氣撲面而來，頓時(shí)讓人神清氣爽了。一日之計(jì)在于晨。江邊也是聚焦了很多晨練的人，有的在跑步，有的在打羽毛球，還有的在練太極拳，個(gè)個(gè)充滿朝氣，給安靜的江邊增添了一份活力。

　　在媽媽的一聲令下，我和媽媽開始了慢跑。迎著初升的太陽，我們一步步向前奔跑著，漸漸地我越來越累了，腳像灌了鉛似的沉重地抬不起來了，但是在媽媽的鼓勵(lì)下，又看看媽媽給我設(shè)的目的地就在不遠(yuǎn)處了，我鼓起勁來繼續(xù)奔跑。終于，終點(diǎn)到了。我也熱得一頭汗水了，不過有了媽媽的表揚(yáng)，我的心里自然是美滋滋的。接下來就是我最不擅長(zhǎng)的跳繩了，因?yàn)橐婚_始跳繩的姿勢(shì)不對(duì)，所以跳起來很累，而且也跳不快，媽媽很著急，我也很無奈。四年了，媽媽也一直監(jiān)督我，讓我改了跳繩的姿勢(shì)，可是這就像是一種頑疾，我也是盡力了。在四年級(jí)下學(xué)期的跳繩比賽上，我也是盡力去跳了，可是成績(jī)太不理想了，媽媽傷心極了。后來我們嘗試了很多的方法，從一開始的練習(xí)跳斷繩，到整繩，從十個(gè)一組到二十個(gè)一組，那可惡的頑疾總算是被攻克了。我也從對(duì)跳繩的恐懼到不排斥再到現(xiàn)在的還有一點(diǎn)點(diǎn)喜歡。媽媽拿著手機(jī)計(jì)時(shí)器，“預(yù)備，開始。”我奮力起跳，繩“嘩嘩”地甩過地面，我努力縱身越過，一，二，三，四。。。。。我在心里數(shù)著�！斑�有十秒，加油啊�！蔽移幢M全力。計(jì)時(shí)器響起，170個(gè)，我竟跳了170個(gè)，我開心地?fù)淙雼寢尩膽驯А９Ψ虿回?fù)有心人，在我和媽媽的共同努力下，我突破了自己。

　　到今天，我的運(yùn)動(dòng)也整整堅(jiān)持了一個(gè)月了。回想起第一天，我極不情愿地被拉到了江邊，而現(xiàn)在，我好像愛上它了，那大汗淋漓后的神清氣爽，精神百倍；還有運(yùn)動(dòng)帶給我的自信與堅(jiān)強(qiáng)。好一個(gè)累并快樂著。我想我會(huì)把這份快樂一直延續(xù)下去。

　　關(guān)于晨練作文4

　　暑假中我們幾個(gè)體育成績(jī)比較差的同學(xué)組成一個(gè)晨練組，每天早上相約在體育公園，向中考滿分進(jìn)發(fā)。

　　體育公園設(shè)施齊備，我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉，然后才能去踢足球，但是我們沒有一天能完全實(shí)現(xiàn)；因?yàn)槲覀兲�喜歡踢足球了，以至于忘了時(shí)間而不得不把該練得項(xiàng)目放到明天。跑步的時(shí)候我們拼命的掙扎著往前跑，但每個(gè)人都在期待那個(gè)足球場(chǎng)空空如也，靜等我們的到來……

　　足球場(chǎng)上，我們比長(zhǎng)跑時(shí)姿態(tài)的要瀟灑多了。團(tuán)體運(yùn)動(dòng)比那枯燥的長(zhǎng)跑有趣多了。我們每個(gè)人都爆發(fā)出自己的小宇宙。比如小H為了不讓對(duì)方主力拿到球，甚至使用肉搏，完全鉗制住對(duì)方主力，讓他無法動(dòng)彈，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開去，雖然最終也沒有進(jìn)球。

　　過了8點(diǎn)，圍觀群眾也忍不住加入到這場(chǎng)激烈的戰(zhàn)斗中，由于后來人越來越多，我們也分不清是敵是友；目標(biāo)變成了只有一個(gè)——搶球！面對(duì)這些不速之客，我們的做法是直接向他們沖去，但他們強(qiáng)壯的身體像墻一樣阻擋著我們，常常最后還是沒能搶到球。太陽逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡，精疲力竭的我們解散了。

　　這個(gè)鍛煉組除了增強(qiáng)體魄，也增強(qiáng)了我們的友誼，鍛煉完后，我們結(jié)伴回家，路上我們共進(jìn)早餐。當(dāng)然，只是路邊的早餐攤！我們說說笑笑，在路上談?wù)撝�世界杯，但是談�(wù)撟疃嗟倪�是哪個(gè)早餐好吃，去哪家吃，哪家豆?jié){放糖多……

　　感謝我們這個(gè)假期訓(xùn)練組，讓我們這個(gè)暑假變得更加充實(shí)，希望我們一直堅(jiān)持下去。

　　關(guān)于晨練作文5

　　今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——

　　不同在環(huán)境。平時(shí)我們都是在北區(qū)公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉(xiāng)村里，到處鳥語花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。

　　不同在景色。公園里路兩旁的樹，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉(xiāng)村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿了小路，高大的蘋果樹、葡萄樹、桃樹掛滿了果實(shí)，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。

　　路旁各種小花兒競(jìng)相開放，我最喜歡的是雞冠花。小時(shí)候就聽奶奶說，雞冠花的花瓣兒粘到人的鼻子上時(shí)，人就會(huì)像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的。奶奶告訴我，是因?yàn)榛ò陜焊�處打開以后會(huì)自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。

　　當(dāng)時(shí)我聽了還是似懂非懂。現(xiàn)在認(rèn)真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應(yīng)該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時(shí)，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現(xiàn)了許多的牽�；ǎ�開得十分的漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對(duì)它贊不絕口，稱它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時(shí)的給我和媽媽帶來陣陣驚喜。

　　不同在人們。平時(shí)我們?nèi)ス珗@晨練，會(huì)遇到很多的人，可是人們互不相識(shí)，只是擦肩而過，鄉(xiāng)村小路上雖然只遇到了那么五六個(gè)人，但是我們看到對(duì)方時(shí)，大家總是相互笑一笑，或者問聲“早上好”。媽媽有時(shí)還會(huì)和她的三媽四娘聊聊天兒，說說笑，還有人讓我們?nèi)ニ�家吃飯呢，人們都十分的熱情�?/p>

　　和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉(xiāng)村生機(jī)勃勃的晨練。

　　關(guān)于晨練作文6

　　有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

　　清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞。“女兒，別看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來。

　　一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過去。接著，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著天。再接下來，我看見一位叔叔正在跳繩，只見他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對(duì)父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來，無奈之下，父子投入了新一輪的比賽。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少�。〉�他們的鍛煉目的各不相同，一些人為了愛好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當(dāng)然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì)變成一頭“小肥豬”的。

　　“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì)兒，向天氣訴說心靈的不滿，這樣，晨練結(jié)束了。媽媽滿頭大汗，我卻一滴汗水都沒有，我在懷疑放假長(zhǎng)得那么多肉是不是減不掉了呢？

　　關(guān)于晨練作文7

　　早上，陽光明媚，我和媽媽一起到虎山晨練。

　　一進(jìn)虎山，撲面而來的是一種說不出的淡淡香味。是什么香味？哦，是樹葉的清香。不止呢！還有讓人回味的花香。太陽被薄薄的云遮住了，金色的陽光透過云層穿過樹叢的間隙投射在一級(jí)級(jí)石頭鋪成的臺(tái)階上，斑斑點(diǎn)點(diǎn)，也照射在我的身上，真舒服，好像母親在撫摸我那般輕柔。

　　向上走了一小段，心情越來越不好，“知了，知了，知了，知了……”到處是蟬的吵架聲，好像很多炸彈在身邊炸響。

　　來到了一片空地上。這上面有很多運(yùn)動(dòng)器材——啞鈴、仰臥起坐板……我先來到了攀巖場(chǎng)地，這里跟別處不一樣：有一個(gè)很陡峭的山崖，高約六七米，從頂端垂下一根七八米的繩子，每隔50厘米左右就會(huì)有一個(gè)大結(jié)。

　　看著這樣的攀巖場(chǎng)地，喜愛挑戰(zhàn)的我心里癢癢的，最終還是拗不過內(nèi)心的激動(dòng)，準(zhǔn)備攀巖。剛開始我兩只手像抓救命稻草一樣死死地拽住繩子，左腳先踩著一個(gè)石縫，左手向上右腳緊跟著踩著別一個(gè)石縫，右手向上左腳也緊跟著……沒過幾分鐘就爬到了頂上。

　　可是上來簡(jiǎn)單下去難。我朝下稍稍地瞟了一眼，這離地面好高�。∷は氯ツ强刹坏昧�，怎么辦？我害怕得將繩子抓得更緊了，手不停地在顫抖，左腳蕩來蕩去尋找著合適的落腳處，往下挪動(dòng)了一小半，力氣就被耗的差不多了。下面的陡坡越來越難，而想往上爬又是不可能的——因?yàn)轫斏细�本沒有什么可以走出去的路。真是進(jìn)退兩難。

　　“身體向后仰，手放松�！币晃皇迨褰辛似饋�。

　　什么，這樣怎么可以，我會(huì)摔下去的。我鼓足了勇氣，還是按自己的方法，一點(diǎn)一點(diǎn)向下：左腳向下踩一點(diǎn)，右腳向下挪，手向下放……經(jīng)過一次又一次的踩、挪、放……終于下到地面了。

　　我找了一個(gè)地方輕輕地坐下，此時(shí)的我全身仍然在發(fā)抖，汗水順著臉頰滑落下來，我用舌頭舔了一下，咸咸的，但心里卻是甜甜的……

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