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第一次游泳優(yōu)秀作文
無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的第一次游泳優(yōu)秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
第一次游泳優(yōu)秀作文1
生活中，有許許多多的第一次，最令我難忘的還是第一次游泳。
夏日炎炎，每個(gè)人都想游泳，享受清涼�？晌覅s從沒游過泳，倒有點(diǎn)害怕，根本不想游泳。星期天，媽媽費(fèi)盡口舌在我耳邊聒噪，看在她口干舌燥的份上，我才勉強(qiáng)答應(yīng)和爸爸去游泳。
到泳池邊后，我更害怕了，那平靜的水面在我看來卻像是隨時(shí)會(huì)吞噬人的怪獸。可到了這立刻走就太沒骨氣了，我只能硬著頭皮下水。我慢慢走進(jìn)水里，瑟瑟發(fā)抖，連拿著泳圈的手都差點(diǎn)松開。
“快點(diǎn)扶著泳圈，讓身體浮起來�！甭犞@話，看著周圍的.人，有樣學(xué)樣地游起來，看著沒沉下去，我的膽又大了幾分，覺得游泳并不是那么困難，自己天賦真好。
正當(dāng)我洋洋得意的的時(shí)候，爸爸說：“把泳圈打開�！蔽以缯J(rèn)為泳圈沒什么用。抬起手將泳圈一扔，腳一抬，讓整個(gè)人橫過來。可當(dāng)這樣試過后，我才知道自己的想法多天真。我剛想蹬腿時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的身體不聽使喚地沉下去，水從耳朵、鼻子、嘴里冒進(jìn)去，眼睛連忙閉上，整個(gè)人又豎起來，手胡亂地打著，腳胡亂地蹬著。好不容易探出頭來，大口呼吸著新鮮空氣，鼻子還酸酸的，十分難受�！安挥瘟耍挥瘟�，走了！”我難受地說道�！罢鏇]用，才失敗一次，就想跑了�！甭牭竭@句話，我不服的心頓時(shí)戰(zhàn)勝了恐懼。
看著水池，一個(gè)巨大的困難，我卻沒有后退，下定決心學(xué)會(huì)游泳�？粗业臉幼樱职终f：“這就對了嘛！首先你要讓身體浮起來，手腳動(dòng)起來。”
聽到這句話后，我閉上眼睛，屏住氣，浮起來，拼命撥水。沒有想象中的水涌進(jìn)鼻子，我緩緩睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)自己沒有沉下去，倒像皮球一樣浮著。我轉(zhuǎn)過頭看看爸爸，他眼里流露出欣慰的目光，我不禁為剛才放棄的決定而慚愧。但心里更多的是興奮，學(xué)會(huì)游泳的興奮。爸爸說得對，不經(jīng)歷失敗，又何來的成功呢？
經(jīng)歷過的事，很多都模糊了。而唯獨(dú)這件事，卻像刀刻在樹上，時(shí)間過得越久，記憶越深。
第一次游泳優(yōu)秀作文2
在我五六歲時(shí)，我就很想去學(xué)會(huì)游泳，像一條小魚，在水里盡情地游著，自由自在。媽媽說，游泳既可以鍛煉身體，說不定還可以救人呢。
今年暑假，爸媽終于答應(yīng)我去游泳館學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)我就別提多開心，多高興了。第一天正式學(xué)游泳，我在家快速地?fù)Q上了媽媽給我新買的泳褲、泳帽、泳鏡，在鏡子周圍走來走去，看來看去，怎么也覺得看不夠，心里暗下決心，一定要把游泳學(xué)好。
我懷著激動(dòng)的心情來到向往已久的游泳館。我一進(jìn)入館內(nèi)，就看到了許多穿著五顏六色的泳衣泳褲的學(xué)員，在水中穿來穿去，如同一群可愛的五彩斑斕的小魚兒在水里游來游去。我走進(jìn)一看，發(fā)現(xiàn)泳池里的'水有些藍(lán)、有些綠，綠得像翡翠，藍(lán)得像天空。
我和學(xué)員參加了編組，在教練的帶領(lǐng)下做完了預(yù)熱動(dòng)作，接著我們就排隊(duì)下水。可當(dāng)水浸到我胸前時(shí)，我就覺得有點(diǎn)站不穩(wěn)的感覺，身體好像飄上來，又像要沉下去，我馬上緊張起來。這時(shí)，教練要求我們在池邊聽他講學(xué)游泳的要點(diǎn)，按照教練的要求，我扶著池邊，把頭放入水中，睜開眼睛，練怎么換氣。接著又練習(xí)讓身體平臥，腳打水，人還真往前面游去了。在游得過程中我還喝了不少的水，讓我很難受，但我并沒有放棄，手臂伸直，身體保持平衡，慢慢滑行，換氣，蹬腿……就這樣我和其他學(xué)員反復(fù)地練習(xí)。
在我們的刻苦練習(xí)中，歡樂而激動(dòng)的一節(jié)課很快就過去了。在我回家的路上，我一直在想，什么時(shí)候我能參加一場游泳比賽，美美地拿個(gè)獎(jiǎng)杯回家！不過，心動(dòng)不如行動(dòng)，從今天開始必須下苦功，刻苦練習(xí)游泳，這樣才能有所收獲。
第一次游泳優(yōu)秀作文3
我經(jīng)歷過很多第一次，有第一次做飯，第一次洗衣服，最讓我難以忘懷的是去年暑假的一次游泳。
炎炎酷暑，烈日難擋。媽媽幫我和郭蘭馨報(bào)了游泳班，既能解暑，又能學(xué)一技之長。
我和郭蘭馨來到了游泳館，心情異常激動(dòng)。教練讓我們在1.7M的水中學(xué)習(xí)蛙泳，我們倆冒險(xiǎn)下到水里，感到一種莫名其妙的害怕。
時(shí)間一天天過去，我們從最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始學(xué)起。
等到第五節(jié)課的時(shí)候，恐怖的事發(fā)生了。教練讓我們雙手抓著浮板，在中間游，中途不可以停下來。開始的`時(shí)候，學(xué)技較高的同學(xué)們一溜煙都游走了，只有我和郭蘭馨還遲遲地泡在水中，手一點(diǎn)都不敢離開岸邊。
教練慢慢地游了過來，我既害怕，又緊張地問教練：“老師，中途能停下來1.2次嗎？”老師點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后我輕輕放開教練的手，嘗試著教練教的蛙泳腿部動(dòng)作，向前游去。等到我游到一半的時(shí)候，回頭看，郭蘭馨不見了。我暗暗著急，想：怎么辦！怎么辦！郭蘭馨不見了！
教練在不停的看著我們的游發(fā)是否正確，教練看到我在東張西望，并沒有游，就像我潑水，我一頭扎進(jìn)水里，雙手還是不敢松開浮板。兩次腿劃完抬一次頭換氣，我慢慢向淺水區(qū)游去。
看到郭蘭馨在淺水區(qū)中練習(xí)，手里拿了4個(gè)浮板，在腰上還有一個(gè)用帶子固定在腰間的小浮板。我疑惑地問她：“你怎么在淺水區(qū)里練習(xí)？”她撇撇嘴說：“我在深水區(qū)里不停地往下沉，所以老師請讓我在淺水區(qū)里練習(xí)！”我點(diǎn)點(diǎn)頭，轉(zhuǎn)身向深水區(qū)游去，郭蘭馨依然留在淺水區(qū)里練習(xí)。
第12節(jié)課，我敢放開浮板，大膽去游，心想：我會(huì)游啦！我不怕了！教練眷顧女生，讓女生貼著岸邊游，可以停下來。但男生不行。可能是因?yàn)榘嗌现挥形液凸m馨兩個(gè)女生吧！
我學(xué)會(huì)了，就在最后一節(jié)課上。我發(fā)現(xiàn)只要會(huì)憋氣，人就會(huì)浮起來。
這就是我的第一次游泳！
第一次游泳優(yōu)秀作文4
星期三，我和姐姐一起到游泳館游泳。
我和我姐姐做好熱身準(zhǔn)備，到了水只到了我肚子的兒童區(qū)。我坐到泳池邊，先把腳伸了進(jìn)了水，�。∫还珊獗阌昧松蟻�，我趕緊把腳縮了上來。這時(shí)，姐姐突然把水往我身上潑。頓時(shí)，冰涼的水全都朝我撲了上來！我被姐姐撲的哇哇大叫。哎呀，真倒霉！調(diào)皮的水竟然鉆到了我的嘴里��！還沒等我反應(yīng)過來，姐姐一把把我拉下水。這時(shí)，我感覺水不再那么冰涼了。原來，姐姐是幫我適應(yīng)水溫，我以為她是故意的呢！
好了，要開始辦正事了，姐姐就教我悶氣�！皭灇馇埃獛Ьo泳鏡，以防水鉆到眼睛里，鼻塞也一樣。然后深吸一口氣，悶到水里，感覺不行了就把頭伸出水來，然后再呼吸！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，把泳鏡鼻塞帶得緊緊的，手緊握欄桿，深吸一口氣，一下子悶到了水里。可不知怎么了，水還是溜到了我的'鼻子里。還不到1秒鐘，我就把頭伸出水面。伸出水面后，我眼睛里沒進(jìn)一點(diǎn)水，可我鼻子感覺酸酸的�！鞍ィ粣灹�，不悶了”我直搖手說道：“悶得難受死了！”姐姐笑呵呵地說：“怎么？打退堂鼓啦？”我結(jié)結(jié)巴巴地說：“誰······說的！”“那你怎么不悶啦？”“悶就悶，誰怕誰呀！”我握緊欄桿，深吸一口氣，悶到水里。這次，我盡管帶著鼻塞，但手還是捏緊鼻子，防止我再呼吸。果真，這辦法起效了，可我實(shí)在悶不下去了，就把頭伸出了水面。姐姐高興的說：“不錯(cuò)，不錯(cuò)，有進(jìn)步！悶了5秒。再練習(xí)練習(xí)吧！”
于是，我練習(xí)了一遍又一遍，悶得時(shí)間也越來越長了，還期待下一次游泳哦！
第一次游泳優(yōu)秀作文5
在我五歲的那一年，夏天非常熱，氣溫可能有三十多度，爺爺和我說：“建輝，咱們?nèi)ビ斡竞脝�？”我高興地跳了起來，說：“太好了！去那游泳爺爺。”“去大�！��！昂茫谩蔽疫B著說了好幾個(gè)好，那年我來威海好長時(shí)間了，看見了大海，但因水涼還沒下海游泳，今天終于可以下海了，你說我能不高興嗎？
來到威海國際海水浴場，太漂亮了，金黃色的沙子，細(xì)細(xì)的，像小米粒一般大小，捧在手里順著手指慢慢的就流出去了。
藍(lán)色的大海，海面風(fēng)平浪靜，一點(diǎn)浪花都沒有，爺爺告訴我，夏天刮南風(fēng)，海上沒有浪，到了冬天，大海就像發(fā)脾氣一樣，白浪滾滾。
海邊人很多，風(fēng)景也很美，可我顧不上欣賞，飛快的脫下衣服就往水里跑�！鞍 闭鏇鏊剑M(jìn)到水里后一點(diǎn)也不熱了，因?yàn)槲倚∮植粫?huì)游泳，爺爺給我準(zhǔn)備了一個(gè)很漂亮的小游泳圈。
我把游泳圈套在腰上，爺爺把著我的手教我劃水，告訴我把用腳蹬水，游泳時(shí)手腳要配合好，開始我手忙腳亂的，手扒水時(shí)腳就忘了蹬水，由于忙亂，還喝了幾口海水，呀，海水真咸呀，爺爺說我們吃的食鹽就是海水曬出來的.。爺爺說剛學(xué)游泳的人都會(huì)喝水的。
我們在海里游了兩個(gè)多小時(shí)，雖然對水適應(yīng)一些了，但還是不會(huì)游，看見別人在水里快樂的游玩，心里癢癢極了，開始我以為游泳沒什么難的，沒想到這么難學(xué)，爺爺看出了我的心情，和我說，做任何事情都沒有一帆風(fēng)順的，只要有耐心有毅力，就一定會(huì)成功的。
在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我慢慢掌握了要領(lǐng)，手腳配合得也默契了，我學(xué)游泳的勁頭也更足了，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一個(gè)多星期的學(xué)習(xí)，我慢慢由套游泳圈到不用游泳圈，終于學(xué)會(huì)蛙泳了。
通過學(xué)游泳，使我體會(huì)到，不論做什么事情，都要堅(jiān)持，不要怕失敗，只要不斷地努力，我相信“陽光總在風(fēng)雨后——”
第一次游泳優(yōu)秀作文6
我的家庭里除了爸爸，幾乎都不會(huì)游泳，我是第二個(gè)告別“旱鴨子”這一稱呼的人，成為了大家庭里第二個(gè)會(huì)游泳的人。
在這之前，我和很多同齡人一樣，不會(huì)游泳，甚至對水很恐懼，在水池里我即便帶著游泳圈也會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，但我這個(gè)“旱鴨子”有一天，不但克服了對水的恐懼心理，還學(xué)會(huì)了好幾種游泳姿勢。
我上一年級的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了游泳班，一開始，老師先讓我們在岸上做練習(xí)游泳的基本動(dòng)作——撥水和蹬腳，我還以為只要練完這些就可以會(huì)游泳了呢，哈哈——其實(shí)不然，到了第二節(jié)課，老師就把我們一個(gè)一個(gè)踹下了水（帶著水漂），我們浮上浮下，好不容易掙扎上來，又被地球的引力狠狠地吸了下去，好像地球的引力對我格外的大似的，只聽“咕嚕�！睅茁�，我連喝了好幾口水，老師大聲的'告訴我們要使勁蹬腿，擺動(dòng)臂膀，我們才不至于沉下去，到后來，更狠的來了，老師讓我們繞泳池來回游，還說，誰游不了幾圈，就不讓誰回家。
這可嚇壞了我，我使出了吃奶的勁兒，拼命地游啊，玩兒命的向前沖啊，不一會(huì)兒，就有好幾個(gè)同學(xué)游完了，而我一直在大部隊(duì)的后面，最終我非常吃力的完成了這個(gè)“艱巨”的任務(wù)，可是我的動(dòng)作不熟練，也不標(biāo)準(zhǔn)，我和大部分同學(xué)還是停留在狗刨的水平上。于是大家開始了漫長的修正動(dòng)作和姿勢，每次我游過老師的身邊時(shí)，老師都會(huì)報(bào)以我一個(gè)微笑，我知道那是老師的鼓勵(lì)，我開始更加努力地練習(xí)。
到了學(xué)習(xí)的最后階段，我們都學(xué)會(huì)了游泳，最后一天向家長展示我們的技藝的時(shí)候來了，哈哈——終于可以大顯身手了，我屏住呼吸，往下一躍，水花四濺，我的身體再也不下沉了，輕盈的向前游著，最后我還獲得了小組第一名的好成績。
從此，我深深的喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，連續(xù)三年暑假報(bào)班，我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳，三年級時(shí)我還代表學(xué)校去區(qū)里參加了比賽，雖然現(xiàn)在經(jīng)常去游泳，但唯獨(dú)第一次游泳時(shí)的印象最深刻，也最讓我難以忘懷。
第一次游泳優(yōu)秀作文7
童年是五彩繽紛的。如果讓我形容童年趣事的話，我會(huì)把它比作一朵花，一朵芳香四溢的花；一個(gè)盒子，一個(gè)裝著許多秘密的盒子；一個(gè)葡萄架，一個(gè)長滿著葡萄的葡萄架。我們每個(gè)人都有令人難忘而回味無窮的七彩童年。
我的童年趣事有很多，最讓我難以忘懷的是我第一次游泳。
我第一次到游泳池游泳的時(shí)候才4歲，一進(jìn)游泳池就興奮得手舞足蹈、歡蹦亂跳，一雙小眼睛好奇地東看看、西瞅瞅，還沒等媽媽買完票就撲通一聲往池里跳，像只旱鴨子似的在池里撲騰撲騰的“扇”著“翅膀”，喝了不少水。救生員急忙把我救了上來。我的`這一舉動(dòng)可把媽媽嚇壞了，媽媽的臉色變得蒼白如雪，毫無血色。游泳池老板也聞聲跑了過來。就在大家心神未定，救生員剛一松手，我又心急地跳進(jìn)了池里。救生員又慌忙地把我救上岸來。在場的所有人都驚呆了，空氣頓時(shí)像凝固了一樣。池里變得鴉雀無聲，寂靜得連一根針掉在地上都能聽見。我趁別人還沒回過神來，再次跳進(jìn)了游泳池。救生員又再次把我救了上來。這次我沒有再繼續(xù)往游泳池里跳，而是氣喘吁吁地問：“媽媽，為什么別人都會(huì)游泳我不會(huì)呢？”話音剛落，游泳池里的人都哈哈大笑起來，有的笑得被游泳池里的水嗆著了，有的笑彎了腰，有的笑得合不攏嘴。我不知道發(fā)生了什么好笑的事情，也跟著他們傻笑起來。媽媽邊笑邊對我說：“游泳是要學(xué)的，不是天生就會(huì)的�！�
從這件事情，我悟出了一個(gè)道理：所有事情只有付出努力，才會(huì)有收獲。
童年的趣事有很多，如天上的繁星般說也說不完，唯獨(dú)這件事讓我記憶猶新，現(xiàn)在想起來還覺得真有趣呢！
第一次游泳優(yōu)秀作文8
人生就像一條山間長長的小路，路上總有大大小小的石塊，它們總能在你前進(jìn)時(shí)把你絆倒。當(dāng)你第一次被它絆倒，會(huì)恐懼，會(huì)繞開它。但它就會(huì)一直伴隨你、阻撓你。人生如果沒有障礙的話，那你的人生就毫無意義。在我十幾年的生活中，我遇到數(shù)以萬計(jì)的障礙。
在我小時(shí)候有一次，那一天，我們一家一起去湘江游泳 。
下午四點(diǎn)，我們3個(gè)人朝著湘江前進(jìn)。天上的太陽只露出了半個(gè)臉，天際的財(cái)運(yùn)漸漸地被那夕陽染紅了，好似一副栩栩如生的畫卷。
正欣賞這天空時(shí)，已經(jīng)到了。我們換好泳衣。準(zhǔn)備下水！
我看著這深深的江水，不禁心生恐懼
爸爸看出了我的心思，溫柔的對我說：“不怕，我會(huì)保護(hù) 你！” 雖然，只有七個(gè)字，可卻讓我信心倍增！
我小心翼翼地往水下去。走在前面的哥哥不小心踩到了石 頭。"往前！往前！再往前一點(diǎn)……�！蔽倚睦镎f著。
不一會(huì)兒，水已經(jīng)到我的頭頸了。我再也不敢往前了，我停了下來。把救生圈套在身上，雙手緊緊地抓住，生怕一個(gè)不小心把救生圈給弄丟了。
爸爸用手托住我的'身體，教我怎么游，經(jīng)過爸爸細(xì)心指導(dǎo)，我敢自己練習(xí)了。
我雙手抓住救生圈，雙腳在后面游。
只見，一股浪花噴涌而出，濺到了我頭上。很快，我頭發(fā)全都濕漉漉的了。
我練習(xí)了小時(shí)左右，就沒有力氣了。這時(shí)，一個(gè)大浪沖刷過來，把我的救生圈沖走了。頓時(shí)，我往下沉，不會(huì)屏氣的我，喝了好幾口水。"媽媽！媽媽！…”我不停叫著。就當(dāng)我喝了幾十口水時(shí)，一雙大手強(qiáng)有力的把我從苦海中救出。是爸爸我心中歡呼道。還好，我沒什么事，爸爸把我抱上救生圈。讓我休息。過了一會(huì)，我下來了。
我若無其事地繼續(xù)玩水。媽媽叫我再休息一下，我說不用了。雖然我嗆了許多水，很難受。但是，我不會(huì)逃避，我要克服它！因?yàn)�，爸爸說過，你越不想面對的事情，你就越要面對！
晚上，月亮羞澀地出來了。我們回到了家。
遇到困難，不要逃避，要面對，它才不會(huì)一直伴隨著你
第一次游泳優(yōu)秀作文9
一個(gè)人的一生中有許多第一次。如：第一次滑雪，第一次放風(fēng)箏，第一次打網(wǎng)球……而我要說的則是我第一次游泳的經(jīng)歷。
我從小就幻想能象小魚一樣在水中暢游。因此，媽媽在我很小的時(shí)候就給我報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班。第一天，在媽媽的帶領(lǐng)下我來到游泳館，這里熱鬧非凡，跳臺(tái)上一個(gè)個(gè)游泳高手像海豚一樣跳入水中，伸展著華麗的泳姿。我站在泳池邊，看著亮晶晶的水，光溜溜的池壁，我才知道，往前走一步是那么艱難，一時(shí)間，無數(shù)個(gè)想法在腦海中閃過，心想自己是個(gè)初學(xué)者，萬一出了危險(xiǎn)怎么辦?我前幾天還聽說有人被淹死的報(bào)道呢!媽媽見我坐在池邊不動(dòng)，就走過來，率先跳到水里，我一看，水才到媽媽腰間那么深，心中的恐懼好了些。媽媽又向我伸出了雙手，在媽媽的'帶領(lǐng)下，我慢慢的下了水，才發(fā)現(xiàn)，水不像我想的那么可怕，我完全可以浮在水面上。我受到鼓舞，膽子大了起來，可是，新的難題來了，我只能趴在水面上不動(dòng)，怎樣才能像魚一樣游來游去呢?媽媽游過來，告訴我游泳的基本姿勢：首先，用大腿使勁向后下方蹬，像青蛙一樣，同時(shí)雙手伸直，在胸前畫圈后再迅速伸直，這樣，頭可以利用水的沖力抬起來，大吸一口氣后，立即把頭扎下去。說著，媽媽給我做了個(gè)示范，我看到媽媽那優(yōu)美的姿勢，竟然情不自禁的拍起手來。在媽媽的鼓勵(lì)下，我勇敢的也做起來，先在岸上做動(dòng)作，再在水里作練習(xí)，一次，兩次，慢慢的，我也能在水里游動(dòng)了，而且速度越來越快。就像如魚得水一樣。
現(xiàn)在的我， 在水中已經(jīng)可以來去自由，但想起第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷，我依然記憶猶新。對比著現(xiàn)在和那時(shí)的我，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)道理，只要肯努力，世上就沒有自己做不到的事。
第一次游泳優(yōu)秀作文10
星期一，氣溫開始回升，我終于可以上游泳課了。
下午，我早早地來到游泳池，高高興興地領(lǐng)了泳帽、背包、泳鏡。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教練的助手一聲令下：“做熱身運(yùn)動(dòng)！”啥？熱身運(yùn)動(dòng)？大家你望望我，我看看你，誰也不會(huì)做。助手說：“不會(huì)做，跟我一起做吧�！敝珠_始做起來。我們也依葫蘆畫瓢，別扭地做起來。做完后，胡教練來了，滔滔不絕地說起了安全問題。大家似懂非懂地點(diǎn)點(diǎn)頭，像小雞啄米。
終于可以下泳池了。我小心翼翼地走下臺(tái)階，腿碰到了水。呀，怎么這么冰！我趕緊向身上撒了幾把水。我感覺我成了“冰凍活人”。過了好一會(huì)兒，我才慢慢地適應(yīng)水的`溫度。
胡教練大聲吼道：“集合！”我們立刻集攏過來。教練又一聲令下：“游泳池走三圈！”我們“艱難”地走了三圈，有的人東倒西歪，有的嗆了幾口水，有的甚至倒在了水里。
后來，又有幾個(gè)環(huán)節(jié)，例如：“抱膝浮水！”、“手部動(dòng)作”、“腳部動(dòng)作”等。但我最感興趣的還是“水中撈幣”。
這是一個(gè)練憋氣的環(huán)節(jié)：教練丟三枚硬幣到水，參與者憋一口氣，潛下水中撈出硬幣就行了。有人一聽，嚇得兩腿發(fā)軟，撲通一聲倒在水中。我則信心滿滿，要知道，我可是有備而來的，這還不是張飛吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口氣，潛入水中一下子撈著了兩枚硬幣。當(dāng)我準(zhǔn)備起來時(shí)，我又看到第三枚硬幣，下決心要把它撈著。我把重心一壓，腿下去了，可頭還在上面。原來是嘴里有空氣呀！我把氣吐出來，費(fèi)了九牛二虎之力才把那枚硬幣撈上來。
回家后，我迫不及待地查起游泳的知識。不看不知道，一看嚇一跳！原來游泳是柔韌性、體力、耐力最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，游泳不愧是運(yùn)動(dòng)之王！
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