第一次游泳700字

第一次游泳700字1

　　我的家庭里除了爸爸，幾乎都不會(huì)游泳，我是第二個(gè)告別“旱鴨子”這一稱呼的人，成為了大家庭里第二個(gè)會(huì)游泳的人。

　　在這之前，我和很多同齡人一樣，不會(huì)游泳，甚至對(duì)水很恐懼，在水池里我即便帶著游泳圈也會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，但我這個(gè)“旱鴨子”有一天，不但克服了對(duì)水的恐懼心理，還學(xué)會(huì)了好幾種游泳姿勢(shì)。

　　我上一年級(jí)的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了游泳班，一開(kāi)始，老師先讓我們?cè)诎渡献鼍毩?xí)游泳的基本動(dòng)作——撥水和蹬腳，我還以為只要練完這些就可以會(huì)游泳了呢，哈哈——其實(shí)不然，到了第二節(jié)課，老師就把我們一個(gè)一個(gè)踹下了水（帶著水漂），我們浮上浮下，好不容易掙扎上來(lái)，又被地球的引力狠狠地吸了下去，好像地球的引力對(duì)我格外的大似的，只聽(tīng)“咕嚕�！睅茁�，我連喝了好幾口水，老師大聲的告訴我們要使勁蹬腿，擺動(dòng)臂膀，我們才不至于沉下去，到后來(lái)，更狠的來(lái)了，老師讓我們繞泳池來(lái)回游，還說(shuō)，誰(shuí)游不了幾圈，就不讓誰(shuí)回家。

　　這可嚇壞了我，我使出了吃奶的勁兒，拼命地游啊，玩兒命的向前沖啊，不一會(huì)兒，就有好幾個(gè)同學(xué)游完了，而我一直在大部隊(duì)的后面，最終我非常吃力的完成了這個(gè)“艱巨”的任務(wù)，可是我的動(dòng)作不熟練，也不標(biāo)準(zhǔn)，我和大部分同學(xué)還是停留在狗刨的水平上。于是大家開(kāi)始了漫長(zhǎng)的'修正動(dòng)作和姿勢(shì)，每次我游過(guò)老師的身邊時(shí)，老師都會(huì)報(bào)以我一個(gè)微笑，我知道那是老師的鼓勵(lì)，我開(kāi)始更加努力地練習(xí)。

　　到了學(xué)習(xí)的最后階段，我們都學(xué)會(huì)了游泳，最后一天向家長(zhǎng)展示我們的技藝的時(shí)候來(lái)了，哈哈——終于可以大顯身手了，我屏住呼吸，往下一躍，水花四濺，我的身體再也不下沉了，輕盈的向前游著，最后我還獲得了小組第一名的好成績(jī)。

　　從此，我深深的喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，連續(xù)三年暑假報(bào)班，我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳，三年級(jí)時(shí)我還代表學(xué)校去區(qū)里參加了比賽，雖然現(xiàn)在經(jīng)常去游泳，但唯獨(dú)第一次游泳時(shí)的印象最深刻，也最讓我難以忘懷。

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　　大家好，我叫陳晗悅，是個(gè)勇敢的小姑娘。今天，我來(lái)給大家講一講我第一次學(xué)游泳的故事吧。

　　在我八歲的時(shí)候，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。第一次來(lái)到游泳館，就被告知家長(zhǎng)不能陪同進(jìn)入。我一聽(tīng)，就回頭對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你就在場(chǎng)館外面等我吧，我自己進(jìn)去�！闭f(shuō)著，我還拍了拍胸脯以表示我的勇敢。媽媽也很放心，交代我訓(xùn)練結(jié)束后去門口找她。我揮手告別了媽媽，走進(jìn)了游泳館。

　　來(lái)到游泳館，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛不夠看了。這里好大啊，四面是潔白的墻壁，游泳池里蕩漾著清澈的池水，在燈光的照耀下，水波閃閃發(fā)光。池中已經(jīng)聚集了好些人，有大人，有小孩，有幾個(gè)還是游泳健將呢。他們?cè)谖邓{(lán)的池水里上下翻騰，雙手在身側(cè)不停地劈開(kāi)水波，那揚(yáng)起的水花比學(xué)校門口的梔子花還漂亮呢。就在我看得目不轉(zhuǎn)睛的時(shí)候，一個(gè)教練模樣的叔叔走過(guò)來(lái)問(wèn)我是不是學(xué)游泳的，我忙回答“是的”。隨后，我就被教練帶到了一旁。

　　在這里，我和十幾個(gè)年紀(jì)差不多的`小朋友一起跟著教練做熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)動(dòng)手啊，動(dòng)動(dòng)腳啊，勤做深呼吸�！昂昧耍�小朋友們，熱身運(yùn)動(dòng)做完了，我們準(zhǔn)備下水吧�！苯K于聽(tīng)到教練說(shuō)要下水了，我真是太激動(dòng)了。我迫不及待地往游泳池走去，準(zhǔn)備像那些游泳健將一樣，來(lái)個(gè)“花式入水”。就在我起跳的剎那，教練把我攔住了。他說(shuō)我是第一次游泳，這樣跳下去太危險(xiǎn)了，要我慢慢滑下去，而且要先在游泳池邊上學(xué)會(huì)憋氣。聽(tīng)到教練這樣說(shuō)，我只好慢慢悠悠地往水里滑去了，這水可真夠涼快的。

　　到了水里，教練開(kāi)始給我們講憋氣的要領(lǐng)，并且挨個(gè)進(jìn)行指導(dǎo)。在教練的悉心指導(dǎo)下，我很快就學(xué)會(huì)了憋氣，不過(guò)我能堅(jiān)持的時(shí)間還不是很長(zhǎng)，教練說(shuō)我還要多多練習(xí)。于是，我就一個(gè)人在游泳池邊不斷練習(xí)憋氣。漸漸地，我憋氣的時(shí)間能堅(jiān)持三四十秒了，比原來(lái)的十秒鐘進(jìn)步了好多呢。

　　時(shí)間飛逝，現(xiàn)在回想，我的第一次學(xué)游泳只學(xué)會(huì)了憋氣。但我相信，只要多練習(xí)，很快我就能像那些運(yùn)動(dòng)員一樣在水里自由翱翔了，因?yàn)槲沂莻�(gè)勇敢的女孩呀。

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　　假期的一個(gè)中午，陽(yáng)光仿佛是一只憤怒的豹子，把自己所有的怨氣撒向人間，火辣辣地烤著大地。我耐不住燥熱，纏著哥哥帶我去游泳。在我的軟磨硬泡下，我們坐著出租車來(lái)到了游泳館。一下車，我就看到了“紅山”游泳館這五個(gè)鮮紅的大字。走進(jìn)游泳館，我們通過(guò)安檢口，左拐是一個(gè)更衣室，我們換好泳裝，就進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)大大的泳池，里面人可多了，真是人山人海。

　　哥哥一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，愜意的游了一圈，我羨慕極了！哥哥把我抱進(jìn)泳池，我非常害怕，兩手緊緊地抓住救生圈。哥哥先教我憋氣，我按哥哥說(shuō)的.，在水面上吸一口氣，再扎進(jìn)水里，這樣反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了憋氣的技巧。接著哥哥傳授我游泳的技巧，我按哥哥說(shuō)的，兩腿往后蹬，手還是緊緊地抱住救生圈，一點(diǎn)也不敢放松，這樣做的結(jié)果是一點(diǎn)也沒(méi)有前進(jìn)，還在原地打轉(zhuǎn)。哥哥哈哈大笑，我生氣了，兩腿使勁一蹬，你猜怎么著？我不但沒(méi)有前進(jìn)，反而翻了一個(gè)大跟頭，嗆了好幾口水，眼淚也在眼眶里打轉(zhuǎn)，真難受��！

　　我有點(diǎn)泄氣了，一副病怏怏的樣子。哥哥鼓勵(lì)我：“游泳是需要有耐心的，不能急于求成，這點(diǎn)打擊就受不了了�！甭�(tīng)了哥哥的話，我感到非常慚愧，臉也漲得通紅。重新鼓起勇氣又開(kāi)始了練習(xí)，雙手前伸向外后方劃，同時(shí)屈膝收腿，在蹬開(kāi)的時(shí)候把水往中間夾，感覺(jué)自己就像青蛙一樣，這次稍微前進(jìn)了一點(diǎn)，我有點(diǎn)竊喜，繼續(xù)像剛才那樣游，牢記哥哥說(shuō)的要領(lǐng)，在不懈的努力之下，在無(wú)數(shù)的失敗之后，我終于可以游出自己滿意的距離了。我高興極了，心里像吃了蜜糖一樣甜。

　　當(dāng)我感覺(jué)肚子咕咕叫的時(shí)候，我們走出游泳館，落日的余輝灑在身上，像柔情的母親擁抱著我，我知道，這是她在慶祝我的成功。雖然我游得還不是很棒，但這次游泳使我懂得：做任何事情，只有堅(jiān)持不懈，鍥而不舍，才能成功！

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　　愉快的暑假開(kāi)始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，幫我報(bào)了一中游泳館的自由泳培訓(xùn)班，我激動(dòng)極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。

　　學(xué)游泳的第一節(jié)課，教練先讓我們學(xué)憋氣�？粗�大約1米深的泳池，我不禁有點(diǎn)害怕，鼓足勇氣下到水里。這時(shí)，教練發(fā)話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個(gè)深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬(wàn)不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的.�！甭�(tīng)了教練的話，我以為憋氣很簡(jiǎn)單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習(xí)了幾次，感覺(jué)還不錯(cuò)，應(yīng)該可以下水練習(xí)了�？墒钱�(dāng)我把頭沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽(tīng)我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來(lái)的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過(guò)來(lái)親切地摸著我的頭說(shuō)：“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要驚慌。來(lái)，我陪你練一次。”我再次把頭放進(jìn)水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕。”這次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)道：“嗯，不錯(cuò)！要是再憋時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就更好了，來(lái)，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來(lái)的練習(xí)中都打足了氣，而且一次比一次憋得時(shí)間長(zhǎng)，萬(wàn)事開(kāi)頭難，我明白了“有志者事竟成”這個(gè)道理！

　　接下來(lái)的幾天中，“打腿”、“擺手”等動(dòng)作我都能按照教練的要領(lǐng)去做，只是“換氣”這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，練得辛苦一些。

　　緊張而又充實(shí)的十二天很快就過(guò)去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結(jié)業(yè)證書�，F(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　第一次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會(huì)了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。

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　　“撲通！”“撲通！”一聲聲下水聲回蕩在我的腦海里。每個(gè)人都有第一次，第一次呼吸、第一次學(xué)會(huì)走路、第一次會(huì)跑、第一次學(xué)會(huì)說(shuō)話，等等。這些時(shí)刻在我們的家人眼中是十分快樂(lè)、妙不可言的。而我這第一次下水游泳，卻是十分尷尬的。

　　“哇啊啊��！”看著深深的泳池，已經(jīng)五歲的我驚恐地大叫一聲，在我心里，我一直在想：天��！我又沒(méi)下過(guò)水，會(huì)不會(huì)溺水啊？各種疑問(wèn)塞滿了我的腦袋，雖然看過(guò)泳池里這么多小朋友、大人在游泳，但我仍然害怕下水。

　　我十分害怕，一直尖叫著，掙扎著，要死要活都不要下水，媽媽看罷，不再逼我下水，自己在泳池里游了起來(lái)。乍看之下，我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)淺水區(qū)的水并沒(méi)有我想的那么深，于是我的好奇心戰(zhàn)勝了恐懼，叫住了爸爸和媽媽，慢慢的移動(dòng)著腳步，向泳池走去。

　　我試著將腳先放進(jìn)水里，感覺(jué)到水冰涼涼的，很舒服，于是大膽嘗試，“撲通”一聲跳進(jìn)了水里�！翱瓤瓤�！”我嗆了好幾口水，本以為自己死定了，要沉到池底去了，卻沒(méi)想到，水的浮力把我又推到了水面上。

　　“怎樣，好玩吧？”媽媽樂(lè)的臉上笑開(kāi)了花，爸爸抓著我的兩個(gè)小手，拉著我慢慢的游，好幾次我都轉(zhuǎn)了個(gè)身，落到水里，引得所有人都嘻嘻地笑起來(lái)，我的臉紅通通的，寫的'滿是不服氣。就這樣，失敗一次又一次后，我終于學(xué)會(huì)了“水上漂”。在接下來(lái)幾天里，媽媽爸爸每天都帶著我游泳。既然都成功了，我的膽子也越來(lái)越大了。有一天，爸爸教我“蛙泳”，看完爸爸的示范后，我躍躍欲試，不管嗆了多少口水，都努力把動(dòng)作做到位。三天后，我竟然學(xué)會(huì)蛙泳了！我十分高興�？磥�(lái)努力還是有結(jié)果的。

　　每個(gè)人都有第一次，只有嘗試了第一次，才會(huì)有第二次，第三次，才會(huì)有成功與失敗，在我心里，第一次永遠(yuǎn)都是最美好的，又是最勇氣十足的一刻。

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　　想起第一次學(xué)游泳，真是太興奮了。

　　那是放暑假時(shí)，爸爸媽媽帶我們?nèi)ビ斡�，我一路歡唱，高興的手舞足蹈，記得小時(shí)候去海邊，因?yàn)椴粫?huì)游泳，只能被浪打歪，或干脆在水里走，這次去水上樂(lè)園學(xué)游泳，我怎不激動(dòng)。

　　到了水上樂(lè)園，我們穿好泳衣，帶上救生圈，就跑向水池，先來(lái)到大池子前，可是水太深了，我的腳碰不到池子底兒，頭剛露出來(lái)，只好去了小水池。小水池里，還有瀑布，滑梯，蹦蹦床，站在瀑布下，水嘩的一下從頭上澆下來(lái)，我頓時(shí)成了落湯雞。水上滑梯也好玩，砰的一聲，我就從高處掉進(jìn)了水里，就連爸爸也擋不住誘惑，滑了起來(lái)。還有蹦蹦床，我一坐下來(lái)就起不來(lái)了，因?yàn)榘职值腵彈跳力太強(qiáng)了，我站都站不起來(lái)，弟弟則干脆趴在那不敢動(dòng)了。

　　最好玩的是爸爸用腳拖住我的腰，一上一下的托舉我，我伸開(kāi)手臂就像飛機(jī)一樣，弟弟則和爸爸面對(duì)面站著手拉手，然后他使勁就往爸爸身上走，走到爸爸肚子上，這也得需要勇氣啊，不過(guò)摔下來(lái)也沒(méi)關(guān)系。

　　接著我們來(lái)到一個(gè)八十厘米深的池子里，爸爸要教我們憋氣，可是，還沒(méi)幾秒鐘我就憋不住了，試了幾次就是覺(jué)得喘不上來(lái)氣，只好帶著游泳圈在水里游，趴在水上，兩只胳膊左右開(kāi)滑，兩腿上下翻動(dòng)，雖沒(méi)有魚兒游得那么輕松自在，但躺在水里，身體輕飄飄的，自由自在，好不愜意。有時(shí)，我還故意往弟弟身上潑水，他的身子似泥鰍靈活，馬上就追上我，撲通撲通濺我滿臉都是水珠。

　　這中間還有一個(gè)小插曲，一個(gè)大約三歲的小弟弟，因?yàn)樘�小太瘦，沒(méi)有大人扶著他，幾個(gè)大孩子從他身邊游過(guò)去之后，可能波浪太大，他一下從游泳圈里脫落了，幸虧旁邊的爸爸眼疾手快，一把托住了他，有驚無(wú)險(xiǎn)。

　　雖然沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳，但是玩的很開(kāi)心，同時(shí)讓我知道玩水很危險(xiǎn)，沒(méi)有大人陪伴，大家可不要隨便下水哦。

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　　人生中我有許多第一次。如：第一次燒飯；第一次走夜路；第一次學(xué)游泳；第一次……

　　但是在這么多的第一次中，讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。

　　記得那是4年前的一件事了！我興高采烈得來(lái)到游泳館。在游泳館里，我還遇到了好多同學(xué)，他們都用著各種各樣的泳姿在水里游來(lái)游去，有的用蛙泳；有的用蝶泳；有的用自由泳，各種各樣的姿態(tài)都有！我很羨慕。

　　于是用羨慕的語(yǔ)氣，我對(duì)爸爸說(shuō)："爸爸我也要學(xué)游泳，我也要像同學(xué)那樣在水中快樂(lè)的游泳。"爸爸經(jīng)不住我的'軟磨硬泡："好好好！我教你。"這時(shí)我整個(gè)心充滿了喜悅。

　　爸爸說(shuō)；"海威我先教你如何打水。""首先，把腳伸得筆直，然后，兩只腳快速的上下打動(dòng)。這樣你就可以在水浮著。"爸爸邊說(shuō)邊做動(dòng)作。我按著爸爸說(shuō)的也做了起來(lái)，果然我在水里浮了起來(lái)。這時(shí)我高興的叫了一聲。

　　學(xué)完打水了，爸爸對(duì)我說(shuō)："現(xiàn)在，我們學(xué)劃水吧，先劃出右手，在右手收回時(shí)再劃出左手。在劃去時(shí)手要并攏，在收回時(shí)手要分開(kāi)。"我又按著爸爸說(shuō)的做起來(lái)。但是我怎么也劃不起來(lái)，我就問(wèn)爸爸，是哪里出了問(wèn)題呢？爸爸說(shuō)："要多多練。"

　　我在游泳池里練了半天。但是還是游不起來(lái)，這時(shí)我已經(jīng)心灰意冷了，就在此時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)："做事不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì)知難而進(jìn)。"聽(tīng)了這句話我重新打起精神，練了起來(lái)。漸漸的我也越練越好！

　　這時(shí)爸爸對(duì)我說(shuō)："要學(xué)會(huì)換氣，"我也按著爸爸說(shuō)的練了起來(lái)，我很快學(xué)會(huì)了換氣。學(xué)會(huì)換氣后，我把爸爸教我的方法一起用上，這便學(xué)會(huì)了游泳。我滿心自豪，也像同學(xué)一樣，可以在水中可樂(lè)的游玩了。

　　在經(jīng)過(guò)這件事后我也學(xué)會(huì)了一些道理：做事一定要多練和持之以恒，不能半途而廢，這樣做事才能成功。

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　　去年暑假的時(shí)候，我是第一次游泳，那真是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的游泳，令我難忘。

　　我第一次游泳時(shí)是在11歲的夏天，那天真是令人難忘!可那滋味也真是令人不敢恭維!去游泳前的幾天，我因受不了夏日炎熱的煎熬，曾多次請(qǐng)求媽媽帶我去游泳，

　　可媽媽總是不答應(yīng)我，直到那天——那天下午，媽媽突然對(duì)我說(shuō)：“玉玉，咱們?nèi)ビ斡景?我聽(tīng)后，用半信半疑的眼神看著媽媽，隨口問(wèn)：“真的嗎?媽媽仿佛早已看透了我的心思，

　　極其爽快的答：“當(dāng)然了，媽媽還能騙你?走吧!看著媽媽拿著早已準(zhǔn)備好的游泳衣，我只好帶著疑惑不解的心情跟在媽媽后邊。

　　坐到車上，我終于忍不住問(wèn)：“媽媽，為什么以前我請(qǐng)求您帶我來(lái)游泳，您都不答應(yīng)，而這次卻主動(dòng)帶我來(lái)呢?媽媽聽(tīng)了，并沒(méi)有回答我的問(wèn)題，而是笑瞇瞇的對(duì)我說(shuō)：“到了游泳館你就知道了。

　　聽(tīng)了媽媽的話，我心想媽媽還給我留點(diǎn)懸念，這到底是什么原因呢?終于到了游泳館，我換上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即鉆了出來(lái)，嘴里還不停的.嘟囔：“啊!這水真涼啊!真涼!

　　不一會(huì)，我又大聲問(wèn)媽媽“老媽你也真是的，怎么就不早點(diǎn)告訴我水這么呢!可老媽卻無(wú)奈地聳了聳肩，說(shuō)：“我正要告訴你，你已經(jīng)下水了。

　　看著我鉆出水來(lái)嘴唇哆嗦、牙齒打顫的樣子，媽媽頓了頓又說(shuō)：“這下你知道我以前為什么不帶你來(lái)游泳了吧?我聽(tīng)后，

　　這才恍然大悟!可很快又郁悶的問(wèn)媽媽：“我這哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊?媽媽在一旁一臉壞笑的回答：“自己適應(yīng)唄!漸漸的，漸漸的，

　　我適應(yīng)了水溫，嘴唇不哆嗦了，牙齒也不打顫了，而且?guī)е�游泳圈還能自由自在的游動(dòng)，沒(méi)有了對(duì)媽媽的埋怨，有的卻是在平時(shí)沒(méi)有過(guò)的更多的快樂(lè)!這就是我的第一次游泳，也是我終身難忘的第一次游泳!

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　　暑假，爸爸為了讓我得到更好的鍛煉，便帶我來(lái)到了游泳館。進(jìn)了大廳，穿過(guò)更衣室便來(lái)到了游泳池旁。本來(lái)我以為游泳簡(jiǎn)單的不得了，所以想都沒(méi)想該不該戴泳圈便一頭扎進(jìn)水里。頓時(shí)，水向我鼻子里，嘴里灌，我拼命掙扎著由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)吸上氧氣，眼都黑了，恐懼占據(jù)了心理，當(dāng)我感到腳著了池底后，一股強(qiáng)烈的逃生欲望操控著我，我兩腳用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口氣，頓時(shí)感到舒服多了�？缮眢w還向池底沉，幸好被一位叔叔撈了起來(lái)。

　　這時(shí)，爸爸走過(guò)來(lái)，知道了怎么回事時(shí)，問(wèn)了問(wèn)我有沒(méi)有事。我剛休息了一會(huì)兒，爸爸要我再下水，可我吵著鬧著要回家，因?yàn)槲遗��？砂职终襾?lái)游泳圈，套在我身上，抱起我，放到了水中。我在游泳圈的幫助下，我沒(méi)有沉下去，但我還是怕，怕再像開(kāi)頭一樣，死死抓著泳圈。過(guò)了一會(huì)兒，在爸爸的鼓勵(lì)下，我放開(kāi)游泳圈，膽大地開(kāi)始戲水，爸爸看到了，會(huì)心地笑了。然后，我的手像青蛙一樣劃著，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈，弄下泳圈開(kāi)始練習(xí)蹬腿（一位教練教的），蹬腿看似簡(jiǎn)單，實(shí)際很費(fèi)勁。

　　練了好一會(huì)兒，才蹬會(huì)了。然后又練了手上的動(dòng)作，這樣，蛙泳的'動(dòng)作終于被我練會(huì)了。

　　練會(huì)后，教練托著我的肚子讓我做動(dòng)作，鬼才知道，那教練不知什么時(shí)候放開(kāi)了手�？晌覅s還游著，忽然，我的肚子感覺(jué)不到教練的手，我回頭一看，教練正在我身后，朝我笑呢。一瞬間，我心一慌手腳一亂，沉了下去。

　　幸好被教練及時(shí)拉起，才幸免再次遭遇喝水的厄運(yùn)。

　　我看到上面爸爸走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你看，這不都會(huì)了嗎，不要慌，��？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。戴上泳圈，慢慢地練。

　　不知不覺(jué)，我已經(jīng)喜歡上游泳了。

　　這次讓我懂得了一個(gè)道理：萬(wàn)事開(kāi)頭難，只要堅(jiān)持下去一定會(huì)學(xué)好。

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　　夏天，我最喜歡的地方就是游泳池，那里碧波蕩漾，既能消暑降溫，又能嬉戲玩樂(lè)，是個(gè)非常好玩的地方，至今我還記得第一次去游泳的情景。

　　那是去年暑假的一天，天氣非常炎熱，陽(yáng)光烤得大地都快透不過(guò)氣來(lái)了。正好爸爸剛出差回來(lái)在家休息，爸爸看我在家百無(wú)聊賴，就對(duì)我說(shuō)：“寶貝，我?guī)�你去游泳吧？”“游泳？”我感覺(jué)一定很好玩，連忙說(shuō)：“好！好！”我們來(lái)到了香港城泳池，這里池子不大，但水是循環(huán)的，爸爸說(shuō)循環(huán)水相對(duì)比較干凈一些。換好了泳衣，來(lái)到了泳池旁邊，我看見(jiàn)泳池里已經(jīng)有好多的'小朋友了，他們都帶著五顏六色的游泳圈在水里嬉戲。我從來(lái)都沒(méi)下過(guò)泳池，爸爸先讓我在淺水池里感覺(jué)一些，我忐忑不安地下到淺水池，水不深還暖暖的，我緊緊得抱著游泳圈，生怕自己會(huì)掉下去。這時(shí)爸爸說(shuō)：“寶貝，沒(méi)事的，這里的水還沒(méi)你高呢。”我試了試，果然可以站到水里，于是我放心大膽地玩了起來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，我有點(diǎn)不滿足這小小的淺水池了，于是我央求著爸爸帶我到中水池玩。

　　到了中水池，爸爸先下到水里，然后抱緊我，慢慢地把我放到水里，哇！這里的水好深��！先前在淺水池的膽量頓時(shí)沒(méi)有了，嚇得我緊緊地?fù)е�爸爸的脖子，任憑爸爸怎么說(shuō)，我就是不松手。就這樣爸爸帶著我，在水里走了一圈，我看到有很多和我一樣的小朋友，都抱著游泳圈自由自在地在水里游來(lái)游去，于是我放松了緊張的心情，讓爸爸托著我，帶著游泳圈，兩手不停地劃著，兩只腳也像小青蛙一樣不停地蹬著，小心翼翼地游了起來(lái)�？赡苁撬�深的緣故，我就像到了大海，其他人帶起的波浪，讓我忽高忽低，偶爾一些浪花打在我的臉上，涼涼的、潤(rùn)潤(rùn)的，舒服極了。漸漸地，我完全融入的水的游戲當(dāng)中，緊張的心情一掃而光，我和爸爸打水仗、玩水球、比游泳，開(kāi)心極了。

　　不知不覺(jué)的兩個(gè)多小時(shí)過(guò)去了，也到了該走的時(shí)候了，雖然第一次游泳我游得不怎么樣，但我卻感覺(jué)到無(wú)比的快樂(lè)，爸爸說(shuō)：“只要不怕苦，堅(jiān)持努力，你一定能學(xué)會(huì)游泳的�！�

第一次游泳700字11

　　我是一只標(biāo)準(zhǔn)“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學(xué)游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險(xiǎn)，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學(xué)游泳，我當(dāng)然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報(bào)了游泳班，我心里真叫個(gè)“冤”啊。可不去又不行，在老媽的“鼓”動(dòng)下我只好硬著頭皮去了。

　　終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會(huì)不會(huì)很兇”“我能不能學(xué)好”突然，一個(gè)更恐怖的念頭閃過(guò)“我會(huì)不會(huì)淹死啊！老天！不要�。∵@個(gè)恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進(jìn)游泳池。

　　等我進(jìn)去的時(shí)候，教練早已在那里等候了，見(jiàn)我們來(lái)了，嚴(yán)厲的對(duì)我們說(shuō)：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學(xué)收翻，蹬夾，現(xiàn)在在這邊練，學(xué)會(huì)之后到水里練。學(xué)不好發(fā)一百個(gè)蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽(tīng)，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，可做起來(lái)難��！等做完，我大小腿又酸又疼。可冷漠的'教練根本不理解我們，又讓我們到水里練。

　　好不容易熬到了休息時(shí)間，我們像一群歡樂(lè)的魚。開(kāi)心地玩起了水仗�？赏娴臅r(shí)間總是那么少，不知不覺(jué)中就過(guò)去了，又上課了，這次學(xué)換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進(jìn)水里，然后再抬起來(lái)，在鉆進(jìn)水里。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會(huì)了。

　　以后的幾天里，我學(xué)的還不錯(cuò)。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒(méi)有以前那么反感了。

　　教練的聲音響起：“今天，我們?cè)谏钏畢^(qū)里游一個(gè)個(gè)來(lái)，誰(shuí)也別想逃！”我們聽(tīng)了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個(gè)就讓我去，我懷著“風(fēng)蕭蕭兮水寒，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去。可能是因?yàn)榫o張的原因吧，我的手腳開(kāi)始不配合起來(lái)?yè)潋v了幾下就站了起來(lái)。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游了起來(lái)，還好后面比較順利，沒(méi)出什么差錯(cuò)。

　　又經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

第一次游泳700字12

　　人生中會(huì)經(jīng)歷許許多多的第一次，而讓我印象深刻的，便是我的第一次游泳，當(dāng)時(shí)學(xué)校剛開(kāi)設(shè)游泳課，給我留下了不可泯滅的回憶。

　　在隨著上課鈴打響了，我們便開(kāi)啟了一項(xiàng)令人興奮的課程——游泳課，所有人都懷著一顆激動(dòng)的內(nèi)心來(lái)到了體育館，我們快速的換好了衣服物，也在熟悉老師的過(guò)程中做完了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)，就是所有人都期待的環(huán)節(jié)了——下水游泳。老師也在觀察了我們每個(gè)人的情況后分了淺水區(qū)與深水區(qū)，我也因?yàn)椴粫?huì)換氣而被分到了淺水區(qū)。當(dāng)深水區(qū)的小伙伴們都開(kāi)始游了的時(shí)候，我們淺水區(qū)的人就呆呆地望著卻又力不從心，林老師也看出來(lái)我們的.窘迫，忙不失迭的開(kāi)口：“你們要是努力，加油，也能像他們游的一樣好，他們比你們先付出了汗水，自然也先嘗到了甜頭，現(xiàn)在，所有人去那里拿一個(gè)板，擺成一排做到上面，我們現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)�！闭f(shuō)著林老師給我們做了一個(gè)加油的手勢(shì)，讓所有人斗志昂揚(yáng)，心里添了一把火燭照亮內(nèi)心：“來(lái)，像我這樣，一二三四！來(lái)，一二三四……“老師敬業(yè)的一步步向我們剖解動(dòng)作，爭(zhēng)取讓所有人都跟得上，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)的原因，我顯得十分艱難，在隊(duì)伍中的動(dòng)作整齊劃一的時(shí)候，我顯然跟不上動(dòng)作，老師說(shuō)一句：“繼續(xù)練”之后，便走到我的身邊，拿起我的手在空中合上又向外大力的劃開(kāi)，給我演示了幾遍之后看我做的思路越來(lái)越清晰，很開(kāi)心的告訴我可以開(kāi)始腳部動(dòng)作了：“對(duì)了！你想手掌向外劃開(kāi)的時(shí)候，你縮緊了腳腿部就可以這樣……對(duì)！所以手上面在做這個(gè)的時(shí)候，腿和腳也是要學(xué)會(huì)搭配，幫襯，懂嗎？”我激動(dòng)地點(diǎn)了點(diǎn)頭開(kāi)始埋頭苦練。

　　俗話說(shuō)得好，萬(wàn)事開(kāi)頭難，當(dāng)我沉下心來(lái)付出比別人更多的汗水的時(shí)候，我便離成功不遠(yuǎn)了，現(xiàn)在，我的蛙泳已經(jīng)大大提升，而這離不開(kāi)老師對(duì)我的嚴(yán)格要求與悉心教導(dǎo)，同時(shí)，這段我最認(rèn)真努力訓(xùn)練的時(shí)光便深深埋在了我的腦海里，顯得彌足珍貴。

　　我始終堅(jiān)信努力的樣子最美。

第一次游泳700字13

　　今天，我們從杭州乘坐大巴車來(lái)到寧波象山。入住酒店后，我和幾個(gè)小朋友便迫不及待地?fù)Q上游泳衣來(lái)到了海邊。

　　沙灘上好熱鬧�。∮行┐笕藥е�孩子蹲在地上堆城堡，挖地道；有些站著拍照；遮陽(yáng)傘下也有很多聊天和休息的人；有些扛著游泳圈正往大海里走……最好玩的地方要數(shù)大海了：里面的人有的開(kāi)著快艇在沖浪，有的騎著水上三輪車在巡游，有的隨著海浪蹦上跳下，有的已經(jīng)游到比較遠(yuǎn)的地方了，小朋友們則套著游泳圈在近處盡情戲水�？吹梦覀冃睦镏卑W癢，都想一下子跳進(jìn)大海玩?zhèn)�痛快。

　　這時(shí)，一個(gè)大浪打來(lái)，海水快速朝我們腳下?lián)鋪?lái)，接著一個(gè)大浪連著一個(gè)大浪沖過(guò)來(lái)，嚇得我們都不敢下水了。一開(kāi)始我們只敢在淺水區(qū)玩，等潮水退去的時(shí)候，馬老師走過(guò)來(lái)對(duì)我們親切地說(shuō)：“把手給我，我?guī)�你們到深水區(qū)去玩一會(huì)兒，那里的海浪更刺激、更好玩�！蔽沂瞧渲凶畲蟮慕憬悖�雖然心里有些忐忑，但還是壯起膽子伸出小手抓住馬老師的胳膊，小朋友們一個(gè)拉著一個(gè)，我們都被馬老師牽著慢慢地走向大海較深處。

　　一個(gè)海浪突然向我們撲來(lái)，我一下子手忙腳亂，拼命劃動(dòng)手臂想游回到淺水區(qū)，但馬老師對(duì)我說(shuō)：“不用怕，在海浪快撲到你身上時(shí)，你就用力一蹬，隨著海浪往上跳，它就打不到你了�！笨粗�又一波海浪越來(lái)越近，我就按照馬老師說(shuō)的兩腿一起用力蹬，讓我驚喜的是我居然很輕松地浮在了海浪上，等潮水退去，我又穩(wěn)穩(wěn)地落在水里，實(shí)在太驚險(xiǎn)太刺激了。這時(shí)，我也不再害怕一波波涌來(lái)的海浪，反倒很享受跟著潮水的`起伏而上下躍動(dòng)。我感覺(jué)自己就像一條蹦來(lái)跳去的小魚，盡情地玩著海浪，其他小朋友也都開(kāi)心地玩著叫著，歡聲笑語(yǔ)灑滿了整個(gè)海灘。

　　第一次在大海游泳，從一開(kāi)始看到浪潮就害怕，到熟悉海浪后的盡情玩耍，讓我越來(lái)越勇敢，越來(lái)越享受大海帶給我們的快樂(lè)，真是一次難得的體驗(yàn)！

第一次游泳700字14

　　我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔(dān)心，就在旁邊看著我們。

　　到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞�中排�?duì)，做準(zhǔn)備活動(dòng)，小學(xué)四年級(jí)作文《第一次作文》。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)旁邊的媽媽們說(shuō)：“今天是你們的孩子第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)兒緊張，少不了哭鼻子的'，你們就不要在這里看了，等一下再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

　　教練帶著我們來(lái)到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動(dòng)，一下水，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”我想，不能再喝水了，因?yàn)橛斡境乩锏乃�很臟，喝了會(huì)肚子疼的。

　　表哥一下水就到了深水區(qū)，而我只能在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣。我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢，你算算看，今天，你媽媽要付多少錢？”我低下頭，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說(shuō)：“大概要......交......20塊錢吧！”教練聽(tīng)了哈哈大笑，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來(lái)。表哥一本正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：“男子漢大丈夫，流血不流淚！”我趕快擦了擦眼淚。

　　這時(shí)，媽媽來(lái)接我們了，我過(guò)了幾分鐘后才上岸，我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見(jiàn)到媽媽，我不爭(zhēng)氣的眼淚又流了下來(lái)�？墒牵瑡寢寽睾偷貙�(duì)我說(shuō)：“雖然表哥比你學(xué)得好，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了！你以后一定會(huì)學(xué)得更好的！要加油噢！”

　　我以后還會(huì)經(jīng)歷更多的第一次，小朋友們，你們是不是也經(jīng)歷過(guò)像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢！

　　點(diǎn)評(píng)：

　　1.本文按事情的發(fā)展順序詳盡地?cái)⑹隽恕拔摇钡谝淮螌W(xué)游泳的經(jīng)歷，主題明確，結(jié)構(gòu)完整。

　　2.“我”與教練關(guān)于“喝水費(fèi)”的對(duì)話，輕松詼諧中透出的是孩子的純真及“第一次”學(xué)游泳的艱辛。

　　3.語(yǔ)言流暢，條理清晰，人物生動(dòng)形象，心理描寫真實(shí)準(zhǔn)確。

第一次游泳700字15

　　有一次媽媽帶我去天天浴樂(lè)園玩，那時(shí)的我很無(wú)知。我跑到游泳池旁，看到游泳池中有許多人在游泳：有帶游泳圈的，有不帶游泳圈的，有潛泳的.有仰泳的……

　　我心里想：哎，他們?cè)趺磳W(xué)會(huì)的呀？人一下去不就沉下去了嗎？可他們?yōu)槭裁催�漂在水上呢？好奇心驅(qū)使著我，想親身體驗(yàn)一下。

　　我跑回去找媽媽，讓媽媽把我的游泳衣和游泳圈拿出來(lái)。我換好后，拿著游泳圈就忘水池方向跑。媽媽在后面追我。

　　起初我不敢下水，拿腳一蹬水，��！真涼！真害怕！媽媽對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)事，你帶著游泳圈，媽媽拉著你的手，你慢慢下去，好嗎？再說(shuō)了這水池的深度還沒(méi)有你個(gè)子高呢！”我慢慢下去，呀，真涼！可不一會(huì)兒，就覺(jué)得很溫暖了。

　　我一直盯著旁邊的一個(gè)大哥哥，他正在潛泳。我問(wèn)媽媽：“媽媽，我們?cè)谒�下能呼吸嗎？”媽媽笑著說(shuō)：“不能，但我們可以憋氣呀！”媽媽拉住我的手，我深吸一口氣，把頭鉆入水中，一會(huì)兒又探出頭來(lái)，啊哈，我學(xué)會(huì)憋氣！下面就學(xué)游泳了，媽媽也換好了衣服，下來(lái)教我游泳。媽媽告訴我：“游泳時(shí)手和腳要一起動(dòng)，手從兩跨過(guò)去，再?gòu)膬蛇吇貋?lái)，腳也是這樣的。不用怕，你會(huì)自動(dòng)浮起來(lái)的�！蔽覈L試著游，猛吸一口氣，扎入水中。剛開(kāi)始媽媽扶我也只能游二三米，在媽媽和大哥哥的鼓勵(lì)下，我一口氣能游十來(lái)米了，進(jìn)步很大。我還解決了我前面我不懂的問(wèn)題。

　　旁邊的大哥哥告訴我，學(xué)會(huì)了潛泳，再學(xué)仰泳，狗刨就跟簡(jiǎn)單了。我不僅學(xué)會(huì)了仰泳和狗刨，還自己研創(chuàng)了倒泳、抱球泳、腳蹬、螺旋泳等多種游泳方法，媽媽和大哥哥還夸我呢！

　　后來(lái)媽媽還多次帶我去游泳館游泳，我總將媽媽和大哥哥的話牢記在心中。第一次學(xué)游泳，讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、一心一意認(rèn)真學(xué)習(xí)，才可能取得成功。不僅是學(xué)游泳，學(xué)習(xí)也是這樣，只有堅(jiān)持不懈、一心一意認(rèn)真學(xué)習(xí)，將來(lái)才會(huì)成為有用之才，才會(huì)為母校、為家庭、為國(guó)家爭(zhēng)光添彩！

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