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三年級(jí)作文450字：第一次游泳（通用20篇）
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編收集整理的三年級(jí)作文450字：第一次游泳，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 1
記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì)游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對(duì)爺爺說(shuō);“爺爺，我特別想學(xué)習(xí)游泳，您能答應(yīng)我嗎?”我雖然嘴上這么說(shuō)，心里卻想：“爺爺也許不能答應(yīng)我，因?yàn)槟抢镌?jīng)淹死過(guò)人。但我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，爺爺爽快答應(yīng)了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的.樣子，便鼓勵(lì)我：“不要害怕，有爺爺在沒(méi)問(wèn)題!”在爺爺?shù)墓膭?lì)下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說(shuō)：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因?yàn)槿绻?/p>
“我知道了!我知道了!”還沒(méi)等爺爺說(shuō)完 ，我喊道。
“知道了?”爺爺問(wèn)。
“知道了!”我說(shuō)。
“那好吧�！睜敔斦f(shuō)，“我?guī)湍銛?shù)一數(shù)，你一共可以潛幾秒，行嗎?”
“好吧?”
于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽(tīng)爺爺數(shù)數(shù)：“1，2，3……”我起來(lái)之后，爺爺說(shuō)：“好，不錯(cuò)20秒!”我聽(tīng)了，高興得都快跳起來(lái)了。
事后，我又練習(xí)了幾次，發(fā)現(xiàn)越練越長(zhǎng)，我興奮極了。
通過(guò)游泳，我懂得了一個(gè)道理：什么事，只要肯做，一定有收獲。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 2
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁�，高興的來(lái)到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過(guò)來(lái)讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒(méi)等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說(shuō)：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌�！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕�！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删�，我心里美滋滋的。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的`教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來(lái)，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺(jué)腿上掛了許多東西。
緊接著，又要學(xué)蛙泳手的動(dòng)作，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就會(huì)了。教練從后背拴了一個(gè)打水板，讓我下水游，我按照岸上的動(dòng)作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但只要功夫深，鐵棒磨成針，我第一次來(lái)就在水里游來(lái)游去。以后，一定比哥哥厲害。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 3
太陽(yáng)高照，人們都直冒汗，小狗吐出舌頭，好像在說(shuō)：“熱死我了�！憋L(fēng)扇怎么吹也吹不涼，只有開(kāi)空調(diào)才能解熱。
到了下午5點(diǎn)。老師帶我們幾個(gè)同學(xué)去彩虹家園游泳。一路上我們說(shuō)說(shuō)笑笑，很快就來(lái)到游泳池，我們馬上換好泳裝，撲通，撲通跳進(jìn)水池里，我和東其、小軍在水里玩，我們手拉手一起跳水，誰(shuí)好像噴泉一樣噴起來(lái)，濺到我們的臉上、頭、眼睛、頭上，我們用手抹了抹，繼續(xù)玩耍，嘻嘻哈哈真有趣!東其還對(duì)我們搞惡作劇，他潛入水中，抓住我們的腿，嚇?biāo)牢覀兞�，我們以為被什么東西抓住的，哈哈大叫起來(lái)。東其一起來(lái)我們就向他潑水，他馬上又潛入水中，我們拿他沒(méi)辦法。我還看到深水區(qū)里的大人有的'蛙泳，有的仰泳，還有的自由泳。淺水區(qū)里有很多小孩拿游泳圈學(xué)游泳。
突然，有一個(gè)小女孩在深水區(qū)被水淹了，救生員很專業(yè)地從高處跳入水中，把她抱上來(lái)，放入兒童區(qū)里，并告訴她只能在兒童區(qū)里游。
到了7點(diǎn)鐘，工作人員吹了哨子，原來(lái)時(shí)間到了，我們依依不舍地上岸了。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 4
今年國(guó)慶長(zhǎng)假，讓我最高興的是第一次去學(xué)游泳。
10月3日(星期三)，爸爸媽媽帶我去常州玩。爸爸告訴我要帶我去游泳，我可高興了，我第一次和游泳池有了近距離接觸。那天，我興致勃勃地和爸爸媽媽來(lái)到了游泳館。哇!游泳池的水好清啊，都可以看到底了!里面還有幾個(gè)大人帶著小朋友正游的高興呢。我用腳試了一下水溫，又清又涼真舒服，這時(shí)，我心里突然冒出一個(gè)問(wèn)題：這水有多深?會(huì)不會(huì)淹死?爸爸說(shuō)：沒(méi)事，你看那些小孩多勇敢，爸爸的鼓勵(lì)讓我心里面好了一點(diǎn)，一下去，渾身舒服極了，于是我蹦蹦跳跳地玩起了水。爸爸告訴我，游泳時(shí)腳要往后蹬，頭要抬起來(lái)，雙手用力劃。一開(kāi)始，我只感到怎么也用不上勁，四肢不聽(tīng)使喚，僵硬的很，還沒(méi)劃起來(lái)，腦袋就沉到水里去了，還喝了好幾口水。于是，爸爸就托著我的`腰，讓我浮在水面上，學(xué)著怎么讓手和腳都動(dòng)起來(lái)。
在爸爸的幫助下，我感到手和腳越來(lái)越靈活了，也漸漸地能在水里游起來(lái)了。雖然，這一次是在爸爸的幫助下我才游起來(lái)的，但是我相信，經(jīng)過(guò)自己的努力，會(huì)越游越好的，我期待著下次再去游泳……
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 5
星期五下午，盼望已久的第一次游泳課終于來(lái)到啦！我的`心里既新鮮又興奮，和同學(xué)們一起乘大巴到達(dá)奧體游泳館。
進(jìn)入館內(nèi)，看到藍(lán)幽幽的泳池水閃著波光，在向我們眨眼睛。迎接我們的是一位挺和氣的女教練，在她的督促下，我們快速地?fù)Q好泳衣，跟著教練一起來(lái)到了泳池邊。一下水，哇，泳池里的水好冷呀，我禁不住打了一個(gè)寒顫，不過(guò)在水里活動(dòng)一會(huì)兒，身體就暖和了。首先，教練讓我們憋氣，憋氣對(duì)我來(lái)說(shuō)可太簡(jiǎn)單了，我在暑假里上過(guò)兩期游泳課班呢。然后，教練問(wèn)：“有誰(shuí)會(huì)游泳嗎？能給大家做個(gè)示范嗎？”我大膽地舉起手：“教練，我會(huì)游！”于是，我平伏在水面上，手腳并用地劃水、蹬腿，均勻地入水吸氣、抬頭呼氣，給大家展示了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳動(dòng)作。教練微笑著點(diǎn)頭，讓我們五個(gè)會(huì)游的孩子圍著泳池游八圈，其他同學(xué)隨她一起學(xué)基本動(dòng)作。
我們很快就游完了老師布置的“作業(yè)”，可以自由活動(dòng)啦。我們?cè)谟境乩锉陌�、跳啊，歡笑、嬉鬧，玩得開(kāi)心極了。直到教練喊“集合”，才戀戀不舍地離開(kāi)了泳池。
奧體游泳館，我們下周五再見(jiàn)哦！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 6
在我的記憶中有許多第一次猶如天上燦爛的繁星，點(diǎn)綴著我們有趣的生活，但第一次游泳卻讓我記憶猶新，難以忘懷。
我第一次游泳是在一個(gè)炎熱的夏天，我們老師說(shuō)要帶我們?nèi)ビ斡�，我立即帶上泳鏡泳褲，裝備齊全，出發(fā)。
剛剛到達(dá)游泳館，我和我的小伙伴迫不及待地跑到更衣室，我左手穿泳褲，右手戴泳鏡，手忙腳亂，而我最怕的就是洗頭了，因?yàn)槲覐奈醋约合催^(guò)頭，出乎意料的是我竟然勇敢地洗完了頭。下水時(shí)，老師給我們每個(gè)人發(fā)了一塊浮板，開(kāi)始游泳了，我把手放在浮板上，后腳使勁地蹬，一不小心腳一滑，差點(diǎn)溺水了。喝了好幾口水，嚇得我開(kāi)始不敢游了，我心想：我可能永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳了。教練見(jiàn)了我開(kāi)始膽怯了就鼓舞我說(shuō)：沒(méi)事，剛開(kāi)始都是這樣的，慢慢就會(huì)好的。于是我鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)游泳。我練習(xí)了一次又一次，最后我才終于掌握了游泳的竅門成功的可以一個(gè)人游泳了，我的.身體在水里快活的像魚(yú)兒們一樣自由自在地游來(lái)游去，并且還學(xué)會(huì)了換氣。
第一次游泳讓我懂得了，做事要一步一步的來(lái)，心急吃不了熱豆腐，堅(jiān)持就會(huì)成功。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 7
我們的人生中有無(wú)數(shù)個(gè)第一次，每一個(gè)第一次都有深刻的回憶。我第一次游泳就是一個(gè)有意思的故事，你們想聽(tīng)嗎？想聽(tīng)就看下文吧。
去年夏天，我和爸爸媽媽去游泳。在半路上，我突然想起忘拿救生圈啦。爸爸說(shuō)：“這回不拿，我教你游�！蔽乙宦�(tīng)，嚇得臉色蒼白。到了之后，我機(jī)械地穿上游泳衣，忐忑不安地走到了池子邊。遲遲不敢跳下去，會(huì)不會(huì)太深了？會(huì)不會(huì)淹死呢？會(huì)不會(huì)……突然，我被爸爸扔了下去。我拼命地掙扎著，可還是往下沉，我心想：這下完了……就用腳亂蹬，居然碰到底了，原來(lái)水只沒(méi)過(guò)了我的脖子，我高興的手舞足蹈，腳下一滑，栽入水里。原來(lái)這就是樂(lè)極生悲呀！
爸爸在給我講游泳的要領(lǐng)，我的`心卻早飛到九霄云外了。我只聽(tīng)了個(gè)大概，就開(kāi)始游，不但沒(méi)有成功，反而還嗆到了自己。我開(kāi)始“閉關(guān)修煉”了，（自己找個(gè)人少之地去練）一看南邊人少，想都沒(méi)想就去了。可水越來(lái)越深了，快把我淹沒(méi)了。原來(lái)我已經(jīng)接近深水區(qū)了。這時(shí)，爸爸大喊：“快回來(lái)，那兒有兩米深！”我被嚇個(gè)半死，手忙腳亂地往回游，一口氣游到了媽媽身邊。累的直喘粗氣。媽媽說(shuō)：“恭喜你，學(xué)會(huì)了游泳。為了獎(jiǎng)勵(lì)你，明天我們吃漢堡吧！”我高興的一蹦三尺高，耶！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 8
今天，爸爸帶我去黃巖游泳館游泳。
一到游泳館，我們就迫不及待地拿著泳衣和泳鏡走了進(jìn)去。由于這是我第一次游泳，我覺(jué)得又緊張又興奮，迅速換好了泳衣，帶上泳帽和泳鏡，“全副武裝”地向游泳池走去。
我們沒(méi)有直接下水，而是先在兒童嬉戲區(qū)用水把身上淋濕，聽(tīng)爸爸說(shuō)，那是為了適應(yīng)水的溫度，防止抽筋。然后，我又跟爸爸做了一遍熱身運(yùn)動(dòng)，才在水深0.9米的兒童練習(xí)區(qū)下了水。我開(kāi)始了游泳第一課——憋氣，我先深吸一大口氣，然后把頭伸進(jìn)水里。透過(guò)泳鏡，我發(fā)現(xiàn)水底世界波光粼粼的，有一種說(shuō)不出的.神奇感覺(jué)。憋了一會(huì)兒，我實(shí)在憋不住了，就把頭探出了水面，我居然憋了一分鐘左右。爸爸說(shuō)，這對(duì)一個(gè)新手來(lái)說(shuō)，是十分不錯(cuò)的成績(jī)，我順利地通過(guò)了第一關(guān)。
接著，爸爸開(kāi)始教我腿部的動(dòng)作了。我用手抓住泳池的邊緣，兩只腳拼命地上下擺動(dòng)，企圖浮起來(lái)，但剛開(kāi)始，我還沒(méi)浮起來(lái)，就讓腳趾撞到了水底。爸爸指導(dǎo)我道：“不能整條腿都用力，得大腿用力，帶動(dòng)小腿�！庇谑�，我按照這個(gè)方法又努力練習(xí)起來(lái)。慢慢地，我感覺(jué)下半身能浮起來(lái)了，真是神奇��！不知不覺(jué)中，已經(jīng)玩了一個(gè)多小時(shí)了，我只好換上衣服，戀戀不舍地離開(kāi)了游泳館。
游泳可真有趣！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 9
今天終于是我去金粉世家游泳的日子，我心想；“游泳真可怕，太深了，而且會(huì)不會(huì)有人小便大便呢？”我們乘電梯來(lái)到2樓，進(jìn)入了游泳館里，耳邊出現(xiàn)了清脆的聲音；“歡迎來(lái)到金粉世家，看你們的'樣子是第一次的吧，請(qǐng)?jiān)谀沁厯Q好鞋子�！蹦沁呉粋�(gè)年輕的聲音傳了過(guò)來(lái)：“小弟弟來(lái)這邊鞋，這是你們的手鏈，請(qǐng)保管好�！蔽倚南耄弧边@里的服務(wù)態(tài)度可真好�！�
我們進(jìn)去男子沖浪室，用鑰匙把電子門打開(kāi)，我快速的換好衣服，來(lái)到泳池旁邊，忽然，我媽媽把我推進(jìn)水里，我差點(diǎn)嗆死，站了起來(lái)，發(fā)現(xiàn)水異常寒冷，旁邊的教練說(shuō)；“你們會(huì)不會(huì)憋氣呀�！薄安粫�(huì)�！蔽覀兓卮鸬�。“那來(lái)試試吧，先深吸一口氣，到水里后睜開(kāi)眼睛，嘴巴不許張開(kāi)，鼻子也不能吸氣�！蹦抢蠋熣f(shuō)。我們便把雙手輕輕抓住欄桿，深吸了口氣 ，把頭悶在水里，不小心鼻子吸了口氣，有點(diǎn)難過(guò)，變伸了出來(lái)。老師說(shuō)：“很好，你們手抓住欄桿，在水面上飄起來(lái)�！蔽覀�?cè)嚵讼�，盡量地把腳伸出來(lái)。后來(lái)練了好幾遍，老師便讓我們不抓東西飄在水面上，我們盡量放松，試了下，還真行，別多練了一會(huì)。
時(shí)間到了，我們?cè)撟吡耍液芤酪啦簧帷?/p>
這件事讓我明白，學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西應(yīng)該大膽點(diǎn)。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 10
今天媽媽給我報(bào)了游泳班，我學(xué)會(huì)了：“在水里吐氣和憋氣，還有蛙泳，”我的教練比我厲害多了，都可以躺在池底！
我很喜歡游泳，我要好好練習(xí)，爭(zhēng)取和教練一樣厲害！
昨天早上11點(diǎn)，我和奶奶去游泳館學(xué)游泳，老師給我們教手動(dòng)作，我們都不會(huì)，腳動(dòng)作只有一個(gè)小朋友會(huì)。
最后我們手腳都游，我問(wèn)奶奶我游得好不好，我奶奶說(shuō)游得好。
我學(xué)了三年的游泳，真辛苦。不過(guò)我學(xué)會(huì)了蛙泳還學(xué)會(huì)了自游泳，爸爸說(shuō)帶我去橫渡錢塘江，可是爸爸又忘了帶我去，真是可惜啊。
我學(xué)自游泳的時(shí)候，我游的是第一名，老師獎(jiǎng)我吃肉丸哦，我下次要學(xué)仰泳嘍。
暑假里，媽媽給我報(bào)名去游泳館學(xué)游泳，我高興極了！
可是，當(dāng)我不用游泳圈下到游泳池水里后，真得很害怕！教練給我們做示范，然后我非常努力地練，在練習(xí)的過(guò)程中，我喝了好幾口水，還哭了，但是我終于學(xué)會(huì)游泳了。
我今天去學(xué)游泳了，剛開(kāi)始的'時(shí)候我很害怕，教練先給我講了怎樣憋氣，讓后還抓住我的手讓我慢慢的進(jìn)入水中，我慢慢的試了幾次之后，我一下學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)之后教練還讓我給別的同學(xué)做示范，還表?yè)P(yáng)了我，我愛(ài)游泳！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 11
今天，我無(wú)意中看到了一張照片，上面是我第一次游泳的事情。
那年夏天，我還是一個(gè)一年級(jí)的小女孩，放暑假后，爸爸帶著我和媽媽、夏曉雯姐姐、譚子文哥哥和姚振哥哥一起去億龍風(fēng)景區(qū)去玩。來(lái)到風(fēng)景園，我們直奔游泳區(qū)。換好游泳服、戴好游泳帽、套上游泳圈，我們一個(gè)接一個(gè)地”撲通“”撲通“跳下水，像一群快樂(lè)的小魚(yú)在水中嬉戲打鬧。工作人員不知何時(shí)放出了一個(gè)巨浪，把正在淺水區(qū)嬉戲的正歡的.我沖到了一塊光滑、平整的大石頭上。我被那個(gè)巨浪嚇傻了，嘴巴張成”o“ 吃驚 字型，正在這時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)了，我急忙向爸爸跑去，在水里跑可不是一件容易的事哦，我”撲通“一聲栽進(jìn)水里，好不容易才爬出來(lái)，唉，嗆了一肚子的水，那滋味可不好受。我趕快向爸爸詢問(wèn)游泳的方法。爸爸笑著說(shuō)：”第一個(gè)要點(diǎn)，就是要像青蛙那樣，雙手要大幅度地?cái)[動(dòng)，把自己向前推進(jìn)�！罢f(shuō)著，就示范了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳給我看，我看了，高興地說(shuō)：”我會(huì)了“”我會(huì)了“。說(shuō)著，就開(kāi)始”狗刨“了，我只往下沉，不往上游，費(fèi)了九牛二虎之力，我也只學(xué)會(huì)了狗刨，看著正在”蛙泳“的我，爸爸苦笑著搖了搖頭。
唉，我第一次游泳很有意思吧！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 12
以前，我很怕水，一想到要下水，我都心驚膽戰(zhàn)，但在爸爸和媽媽的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)勝了自己，我終于敢下水游泳了。
暑假里的一天，爸爸帶我去游泳。到了游泳館，媽媽給我換上了泳衣，我套上了游泳圈，爸爸叫我下水，我看水很深，我很害怕，站在泳池邊上，遲遲不敢下水。爸爸耐心地鼓勵(lì)我。這時(shí)我看見(jiàn)一個(gè)小朋友從我面前游過(guò)去，就像一只歡快的小魚(yú)一樣，我也想像他一樣。于是，我勇敢地選擇了下水。下水后，我發(fā)現(xiàn)水很淺，爸爸扶住我的游泳圈，讓我把腳收起來(lái)，我按照爸爸的方法，果真浮在水面上了，緊接著，爸爸把我的游泳圈撤掉了，在我胸部拴了一塊泡沫塑料板制成的`水漂，用繩子拴住我的腰，讓我躺在水面上，爸爸剛拉著我一動(dòng)，我立刻緊緊抓住繩子，膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)：“我怕，我怕！”爸爸俯下身親切地對(duì)我說(shuō)：“詩(shī)琪，別怕，你胸前的那個(gè)浮漂可有勁了，它能托著你不下沉。”我試著讓爸爸拉我游幾步，果然不會(huì)沉下去。我頭一次嘗到了在水上漂的滋味，我真的像只小船漂在水上了，晃晃悠悠好玩極了。
這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳，品嘗到游泳的快樂(lè)，也戰(zhàn)勝了我自己。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 13
我最難忘的是第一次游泳！那可真有趣。
那年暑假，我們?nèi)胰ド钲诼糜�，便到姐姐家去住，姐姐家樓下有一個(gè)很大的游泳池，于是我們就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我獨(dú)自去樓下游泳，那一天我格外興奮，到了游泳池我把卡交給那個(gè)阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便練習(xí)如何習(xí)慣在水里走路，漸漸的我便愛(ài)上了在水里走路，那涼涼的水浸濕著我的皮膚，真是愜意！我想：不能光學(xué)會(huì)走路，還要學(xué)會(huì)游泳，這才是我的目標(biāo)！媽媽講了一些游泳的方法后，我照著媽媽教的方法試著游，可是剛做了幾個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持不住了，有時(shí)還沉入水中嗆幾口水，起來(lái)頭昏眼花，鼻涕也流出來(lái)了。媽媽說(shuō)這很正常，初學(xué)者都會(huì)遇到這樣的.情形，又教我怎樣均衡用力，然后鼓勵(lì)我再去試。我當(dāng)時(shí)真想爬到岸上去，可一看到比我還小的小朋友正在游著，我就不甘示弱。我又撲入水中，在媽媽的幫助下游起來(lái)。從幾米到十幾米，漸漸我會(huì)游了，也能越游越遠(yuǎn)了。此時(shí)，那溫涼的水圍繞著我，我心里舒服極了。
一個(gè)人要做一件事，只要方法正確，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 14
我一直覺(jué)得游泳是很簡(jiǎn)單的事情，但是當(dāng)我來(lái)到游泳池看到別人游泳的時(shí)候，我覺(jué)得游泳一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單。
第一次來(lái)游泳，我連下水都不敢，因?yàn)槲遗挛业哪_站不到底，后來(lái)我還是在教練的.幫助下，成功下了水，其實(shí)我的腳是能站到底的。
之后，教練先教我水下憋氣，我?guī)Ш糜剧R，泳帽，‘準(zhǔn)備，下’。教練一聲令下，雖然緊張，害怕，但我還是下去了，只見(jiàn)水底很清澈，我心想：水底這么清，我要是天天都能看到這樣的水底該多好啊！于是我決定以后每天都來(lái)游泳。在練習(xí)了一段時(shí)間后我終于可以在水下憋氣了。
接著教練又教我怎么漂，我扶著邊，然后憋氣，教練說(shuō)：“放輕松，放輕松，頭低下去，雙腳并攏，腿放平”。我照著做可是沒(méi)成功，還嗆到了一口水，教練鼓勵(lì)我再來(lái)一次，這次還是沒(méi)成功，我心里很焦急，在泳池里差點(diǎn)都出汗了。
這時(shí)教練說(shuō)：“別著急，一定要放輕松，越著急越做不好！”我照著教練的話去做成功了，我心里真是高興無(wú)比。這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，通過(guò)這次我越來(lái)越喜歡游泳。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 15
我的人生有很多第一次。說(shuō)來(lái)慚愧，直到五年級(jí)暑假才去游泳。這是我第一次游泳，讓我難忘。
我擺出一個(gè)很大的游泳圈，慢慢走下梯子，進(jìn)入水中。水里的.感覺(jué)和陸地上的感覺(jué)很不一樣。溫度適中的時(shí)候，水剛剛擴(kuò)散到下巴，我馬上就感覺(jué)到了水的壓力，減緩了我的步伐，呼吸困難。呼吸需要很大的力氣，鼻子的力氣沒(méi)了，吸氣就變得很困難。我只需要張大嘴巴呼吸，就好像要吞下什么東西。
本來(lái)以為游泳很簡(jiǎn)單，只要深深吸氣，身體就會(huì)輕輕順從地漂浮起來(lái)，然后滑行幾下，用腳劃水就可以前進(jìn)了。好幾次，我雙手抓住欄桿，大口喘著氣飄起來(lái)。不是嗆了幾口水，而是嘴里的氣體“漏出來(lái)了”�？傊�，沒(méi)什么。只有游了一大圈才能浮起來(lái)。學(xué)幾下劃水使勁推，還是走不遠(yuǎn)。雖然只能這樣，但還是覺(jué)得好開(kāi)心好舒服。我的游泳圈因?yàn)闆](méi)注意飄到了深水區(qū)。我匆匆穿過(guò)水面。爸爸見(jiàn)我要去深水區(qū)，馬上警告：“不能去！”突然不小心滑了一跤，掉進(jìn)了“狗啃泥”。我在水里，使勁跳起來(lái)，可是一跳到水里，馬上就摔倒了。我在水里掙扎了很久。我的腿使勁蹬，使勁跳，嘴里喘著粗氣。身邊一個(gè)大叔看著我游了上來(lái)，馬上把我拉上岸。
過(guò)了這段時(shí)間，我明白我要聽(tīng)大人的話了。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 16
我非常喜歡游泳，但是我每次下水時(shí)都有一點(diǎn)害怕，因?yàn)閯傁滤畷r(shí)我的腳就像在冰塊里一樣，全身都感到寒意。
第一次去游泳館，那里很吵，我在水里面玩了一會(huì)兒，教練來(lái)了，他要我們從水里起來(lái)，讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防腳抽筋。
第一堂課是老師讓我們學(xué)水下憋氣。老師說(shuō)：“你們先要把身體里的氣吹掉�！蔽覀兙桶凑绽蠋煹姆椒ㄈプ觥Ｎ业谝淮伪锪�36秒，第二次卻只憋了5秒，教練大聲說(shuō)道：“給我低下頭去�！蔽矣悬c(diǎn)害怕，不敢再憋了。教練這時(shí)變得很溫和了，鼓勵(lì)我再嘗試一次。這次我憋了很久。
由于經(jīng)常得到老師的鼓勵(lì)，我更喜歡游泳了，每次上課我都刻苦練習(xí)。有一天我的妹妹來(lái)了，我給妹妹展示了我的游泳技巧，妹妹說(shuō)：“哥哥你好棒”。后來(lái)我和妹妹共同學(xué)游泳。有一次我和妹妹比賽游泳，我竟然輸了，從此我更加努力。
我期待的正式比賽終于來(lái)了。我飛快地往前游。我覺(jué)得我肯定是第一名，卻沒(méi)想到我的'對(duì)手得了第一名。老師找到我說(shuō)：“因?yàn)槟愕膭?dòng)作做了兩步，他卻做了一步，所以你得了第二。”還是技不如人。
我越來(lái)越努力，每天在家里練習(xí)游泳，一有機(jī)會(huì)就去找別人比賽。在下一次正式比賽中，我終于贏得了冠軍。成功真是來(lái)之易。
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都說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，做任何事情都有第一次，第一次做事往往不太順利，但能給我們留下深刻的印象，比如第一次單獨(dú)出門，第一次做菜。讓我印象深刻的是“第一次游泳”。
今天媽媽說(shuō)要帶我去游泳館游泳，我說(shuō)：“媽媽，可我還不會(huì)游泳，怎么辦？”媽媽說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我教你。”我們整理好東西出發(fā)了。
到了游泳館，換好游泳衣，我就開(kāi)始了我的'學(xué)習(xí)。先學(xué)習(xí)在水中憋氣，剛開(kāi)始，我是直接把頭伸進(jìn)水里，結(jié)果沒(méi)幾秒鐘就出來(lái)了，我試了好幾次，不僅都沒(méi)成功，水還嗆到鼻子里去了，我生氣地對(duì)媽媽說(shuō)：“為什么你能憋氣那么久，我卻不行，我不學(xué)了！”媽媽說(shuō)：“那是你沒(méi)掌握技巧，要先吸一口氣，再把頭伸進(jìn)去就好了！”我半信半疑，但還是暗暗記下媽媽說(shuō)的話。這一次，我先不急著沉進(jìn)水里，而是先大大吸了一口氣，再閉上眼睛，緩緩把口鼻沉入水中。
終于成功了！我學(xué)會(huì)了憋氣，然后又慢慢地學(xué)會(huì)了游動(dòng)，最后終于學(xué)會(huì)了游泳。我興奮地在泳池里游來(lái)游去，原來(lái)一旦掌握最關(guān)鍵的一點(diǎn)，學(xué)會(huì)一件事簡(jiǎn)直易如反掌！
通過(guò)這次游泳，我明白了世上無(wú)難事，只要肯登攀，要是在“攀登”時(shí)掌握一些訣竅，那就更事半功倍！
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 18
記得在我五歲那年夏天的一天，天氣非常炎熱流汗，太陽(yáng)炙烤著大地。知了在窗外煩躁的叫著“熱啊，熱啊”，我們一家也是沒(méi)心情干什么事。爸爸建議去游泳，我和媽媽聽(tīng)了一致同意OK 。
這可是我第一次游泳，以前總想去，但他們總說(shuō)沒(méi)時(shí)間，今天終于可以游泳了，我在紅心里樂(lè)開(kāi)了花，急忙收拾游泳用具，等爸爸發(fā)號(hào)施令。
到了游泳館，換好游衣我就迫不及待的`往淺水區(qū)跑，媽媽火急火燎地跑過(guò)來(lái)，邊往我身上套游泳圈，邊說(shuō)我是出生牛犢不怕虎。我才不管三七二十一，急忙把腳往水里伸，兩只腳剛到水里就覺(jué)得頭有些暈還沒(méi)站穩(wěn)就摔了下去，幸虧有游泳圈，可還是被水嗆了，鼻子特別難受，正想大哭突然想起媽媽臨出門前說(shuō)的話，就忍住沒(méi)哭。爸爸媽媽看了都表?yè)P(yáng)我是堅(jiān)強(qiáng)的孩子。
接下來(lái)爸爸教我游泳的要領(lǐng)，起初老也做不好，爸爸就在旁邊一次次不厭其煩的鼓勵(lì)，我基本掌握了要領(lǐng)�？梢栽谒飺潋v了。
不知玩了多長(zhǎng)時(shí)間，在爸爸媽媽的一再催促下我才依依不舍的走出游泳館，在以后的也游過(guò)好多次，但這一次給我留的影響最深。真是一次有趣的經(jīng)歷
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 19
昨天下午姐姐、哥哥、還有姐姐的一個(gè)朋友，我們幾個(gè)人一起去游泳了，因?yàn)槲沂堑谝淮斡斡�，所以�?tīng)到這個(gè)消息后很興奮。
到了游泳館，交完錢后，我們幾個(gè)換上游泳衣，帶上救生圈跳到水里開(kāi)始游泳，只有哥哥沒(méi)有帶游泳圈，因?yàn)樗麑W(xué)過(guò)游泳，我們幾個(gè)都不會(huì)游，所以要帶救生圈，特別是我，第一次游泳，所以要帶，哥哥對(duì)姐姐說(shuō)：“我身上還有十元錢呢！”姐姐不服氣的說(shuō)：“美死你！哼！”哥哥一聽(tīng)，立馬發(fā)火了，游到我姐姐那兒，用手在水里向姐姐潑水，姐姐也不甘示弱，向哥哥撲去，一場(chǎng)水上戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始了，我趕緊過(guò)去調(diào)解，省的他們一直打下去。
經(jīng)過(guò)我的調(diào)解，過(guò)了一會(huì)，戰(zhàn)爭(zhēng)終于平息了，姐姐說(shuō)這里的水太冰了，所以她跳進(jìn)了隔壁的泳池�，F(xiàn)在只剩下我們幾個(gè)在這里玩兒，過(guò)了一會(huì)兒，姐姐又出來(lái)了，說(shuō)里邊太熱鬧了，哥哥不滿的抱怨道：“就你的.事多�！薄澳阏f(shuō)什么？”姐姐瞪著哥哥厲聲喊道，氣的滿臉通紅，我一看這種情形，就知道戰(zhàn)爭(zhēng)又要開(kāi)始了，就趕緊勸姐姐不要跟哥哥計(jì)較，我費(fèi)盡口舌才把姐姐說(shuō)服，又玩了一會(huì)，姐姐說(shuō)該回家了，我們最后依依不舍的跟游泳池告別了。
三年級(jí)作文450字：第一次游泳 20
今天，我和我的好朋友郭涵溪第一次來(lái)到游泳館學(xué)習(xí)游泳。
我們的游泳教練是牟教練，牟教練先在地面上教我們游泳動(dòng)作。先是呼氣、吸氣、悶水；然后教兩條腿的動(dòng)作，收腿、蹬腿、并攏；還有配合手劃水的動(dòng)作。牟教練教我們?cè)谒镉斡镜臅r(shí)候，頭要埋下水去，嘴巴閉緊，屏住呼吸，不能吸氣，抬頭時(shí)再吸氣。頭、手和腿的動(dòng)作要配合好，才能游得好。
教練教完這些動(dòng)作后，就讓我們真正在水里面游泳，我的心里有點(diǎn)害怕，非常緊張。教練在我們背上系上浮漂，說(shuō)：“這樣就不會(huì)沉下去，不要害怕，在水里按我教的`動(dòng)作做�！�
我下水以后，慢慢適應(yīng)了水的溫度，按教練教的動(dòng)作做起來(lái)，開(kāi)始做得不好，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。在教練的指導(dǎo)下，動(dòng)作越來(lái)越熟練了。在水里我和郭涵溪開(kāi)始比賽起來(lái)，我們說(shuō)了一聲：“3、2、1，開(kāi)始！”我們都努力地游起來(lái)。在我的眼中，郭涵溪游得就像小船一樣快，不一會(huì)兒就把我甩了好遠(yuǎn)。
我想，以后幾次課我一定要努力練習(xí)，爭(zhēng)取早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳，跟郭涵溪比賽時(shí)，比她游得更快。
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