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跳繩作文（精選60篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的跳繩作文，歡迎閱讀與收藏。
跳繩作文 1
下課了，同學(xué)們有的在操場上跳繩，有的跑步，還有的`在踢毽子，可熱鬧了！
我拿起一跳繩子，找到一片空地，雙腳并攏，輕輕踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子，輕輕向上一躍，“嗒嗒嗒”繩子從我的腳下溜了過去，我越跳越快，連頭發(fā)都上下舞動了。我心里特別開心。
輪到小宇單腳跳了。她握緊繩子，輕輕地抬起一只腳，右腳落地，一、二、三、開始！只見她手腕轉(zhuǎn)動，起勁地跳著�？墒菦]跳幾下就被繩子勾住了。她皺起眉頭，我想：她應(yīng)該非常失望吧！有同學(xué)說：“小宇，你還得繼續(xù)加油哦！”
最后是蔡馨樂往后跳，她先把繩子放在腳尖前面，然后往后甩，只見她輕輕往上一跳，繩子就從她的鞋子底下溜了過去，她越跳越快，看起來很輕松，好像一位跳繩小高手�？矗∮泻枚嗤瑢W(xué)在為她加油呢！
我愛跳繩，我喜歡跳繩，你喜歡跳繩嗎？
跳繩作文 2
今天上午，我們做完早操全班同學(xué)在操場上跳繩。我看見我們班的蔡馨樂同學(xué)在一片空地上練習(xí)向后跳繩。
看！她雙腳并攏，踮起一點(diǎn)腳尖，膝蓋微微彎曲，用力往上一跳，可是沒跳過去，我想：看她的表情應(yīng)該沒有氣餒吧！又試了好幾次，仍然沒有成功。我走過去對她說：“蔡馨樂，你要加油哦！”最后一次，終于成功了。只聽見“嗒嗒嗒”的聲音越來越快，蔡馨樂跳得越來越起勁，她用力往后一甩，繩子就從她的.腳下溜了過去。后面的辮子像一只蝴蝶在空中翩翩飛舞。
當(dāng)蔡馨樂跳完繩的時(shí)候，用力的大口喘氣，好久才停下來。我想：蔡馨樂應(yīng)該很累了吧！
蔡馨樂連往后跳都會了，真厲害呀！
跳繩作文 3
大課間做完操，我們班的同學(xué)一起到操場上跳繩，我們開心極了！
蔡馨樂同學(xué)站在操場的正中央，把繩子輕輕甩到前面，雙腳踮起，手又開始勻速甩著，而且是往后甩的，然后開始，越來越快，越來越快，腳還抬得很高很高，辮子也甩了起來，像只小蝴蝶，裙子也甩了起來，像只大蝴蝶在云彩間飛舞，目不轉(zhuǎn)睛地盯著前方。我在心里默默地說著：“一定不要斷！一定不要斷！”我還在心里說：“蔡馨樂加油！蔡馨樂加油！”突然，繩子不聽使喚，絆到腳了，繩子就到了腳的'后面，也又深深地嘆了口氣說：“怎么說斷就斷��！還不到一分鐘呢！”說著，她又開始跳了來。
輪到我跳了，我拿起繩子的兩旁，甩到后面，我像火箭一樣飛速地跳起來，手臂快速地甩著……一分鐘到了，我一共跳了289個，我刷新了我們班的大記錄，我擦擦汗，露出了滿意的笑容，我不僅刷新了全班的記錄，還刷新了跳繩大王徐靖愷的記錄呢！我的跳繩技術(shù)還是沒有退步呢！哈哈！你敢跟我比嗎？
操場上真熱鬧，那么多小朋友在開心地跳繩，我們班的同學(xué)都喜歡跳繩，你呢？
跳繩作文 4
今天，陳老師鼓勵我們到操場上跳繩，我們跳的可開心了！
首先，我和章綺洋跳單搖，繩子由她來甩，只見她手腕緩緩地轉(zhuǎn)動著，同時(shí)一直反復(fù)地說：“一、二、三、跳！”“一、二、三、跳！”繩子從章綺洋和我的頭頂上一躍而過，快溜到地面的時(shí)候，我飛快地跳了過去，快溜到章綺洋的腳下的時(shí)候，她也飛快地跳了過去，我們越跳越快，越跳越快，發(fā)出了“嘩嘩嘩”的`聲音，我們的腳越踩越重，發(fā)出了“嗒嗒”的聲音。就這樣，綠色的繩子像一張綠色的大網(wǎng)籠罩著我們，兩條馬尾辮像兩只黑色的蝴蝶在上下飛舞！��！我們一連貫跳了33個！刷新了陳依辰的新記錄！“耶！”我們好開心呀！
單搖跳好了，我就排隊(duì)去練長繩了�？矗√L繩的人可真多，排起了一條長長的隊(duì)伍，像一條細(xì)細(xì)的蟒蛇。該輪到我跳了，我心里非常緊張，我趕緊跑了兩不，腿一登，“耶！”我跳過去了！同學(xué)們頓時(shí)為我歡呼起來！
同學(xué)不但在跳單搖、長繩，還在跳各種花樣的雙腳、單腳......
跳繩果然是一種好玩、充滿樂趣的好玩法，我喜歡跳繩，你呢？
跳繩作文 5
大課間的時(shí)候，我們做好了早操，便都在操場上開始活動了，有的跳動長繩；有的.跳短繩。
我和小徐找了一塊空地，我們石頭、剪刀、布，贏的那個人甩，結(jié)果我出了石頭，小徐出了布，我輸了。我想：真可惜，我輸了！算了，就讓小徐來甩吧！我踮起腳尖伸長脖子把背挺的像蒼天大樹一樣直，小徐把繩子一拉，繩子便迅速長長了一些，預(yù)備開始！小徐說：“一、二、三跳！”我就飛快地跳了起來，我們連著跳了70個！我想：還是放氣吧！我又想只跳了70個的話我就不能破全班記錄了！就這樣我和小徐跳到了上課為止竟然跳了157個！
我和小徐真是絕配呀！
跳繩作文 6
午休結(jié)束了，同學(xué)們在操場歡快地跳繩。
看！小吳在跳雙腳跳，她先找到了一塊空地，雙腳并攏，踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，還發(fā)出了“嗒嗒嗒”的`聲音，好像一個紅色的東西罩著她。小吳雙手握緊，手腕轉(zhuǎn)動著，非�？斓厮χK子，拼了命地跳著。她眼睛盯著前方，一眨也不眨。辮子也跟著她跳了起來，好像它也想跳一樣。她跳得非�？欤孟袷且粋�正在奔跑的豹子。她心想，我一定能刷新全班記錄。
瞧！小宇在跳單腳跳，她也找到了一個空地，一個腳抬起來，只用一只腳來跳，膝蓋微微彎曲，雙手握緊，開始跳了。只跳了一個就斷了，小宇感到有點(diǎn)失望，她又重新振作起來，手腕使勁轉(zhuǎn)動著，一、二、三……一共跳了十個，她比之前進(jìn)步了很多，我對小宇說：“小宇，你跳得比以前好多了�！�
我喜歡跳繩，你們呢？
跳繩作文 7
下課了，操場上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說小吳跳繩很快，我不服氣，心想：小吳跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見她正在跳繩呢！她找了一個沒有人的地方，雙腳并攏，看見繩子有一些長，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，小吳一躍而起，飛快地跳了過去，連跳好幾次。我發(fā)現(xiàn)小吳每次跳的.時(shí)候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著前方，辮子搖來搖去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：小吳到底是怎么練的，跳得這么快。
接下來，我要看小宇是怎么跳繩的了。我見她拿著繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，小宇狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語地說這次一定要跳過去！只見她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，啊！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩(wěn)還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。
上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。
跳繩作文 8
大課間一做完操，同學(xué)們歡快地拿出繩子，在操場上跳起了繩！
在操場上跳著跳著，我的腿有些軟了，便去看看同學(xué)們是怎么跳繩的！我走啊走，發(fā)現(xiàn)只有蔡馨樂是往后甩著跳的！我很好奇就去觀察她是怎樣跳的。
她先合起繩子，把繩子放在腳尖前面，感覺繩子太長了，又卷了幾圈，做好準(zhǔn)備往后一甩，一跳，繩子就從她的腳下滑了過去！一開始小菜還是慢慢悠悠地跳著，接著越來越快，她的繩子在空中發(fā)出了“嘩嘩嘩”的聲音！她的腳越踩越重了，又發(fā)出了“噠噠”的響聲！把我的耳朵都快震破了!她的辮子飛快地舞動著，像只”小蝴蝶”,她的裙子上下飛舞著，像只“大蝴蝶”！我看得正開心，忽然小菜那不聽話的小手甩著繩子勾住了腳。這時(shí)她嘆了口氣，我想她腳踩得那么重肯定很吃力。這時(shí)，我匆匆忙忙地跑到她身邊對她說：“小菜，你跳得可真好，我可數(shù)著呢！你往后跳都能跳到110個。”說完我就開心的走開了。
我又開始有興趣了，不過是單腳往前跳，沒小蔡那么難�！拔�！”我拿起繩子，踩住繩子的中心點(diǎn)，往上一提滿意了，就開始神奇的跳了起來。一開始我還是很順利的.，左腳抬得高高的，右腳使勁蹬地，一蹦一蹦跳得快極了。我數(shù)著50、51、52、53、54……101——102——103……漸漸的我速度越來越慢，腳蹬的越來越輕，裙子和頭發(fā)像只飛累了的小蝴蝶輕輕的扇動著自己的翅膀。我跳到了159個，調(diào)不下去了。我又開始甩，直到跳到了200個，我累得坐了下去，想：跳繩可真累呀！但是能讓我長高。大課間跳繩，可真開心！
跳繩作文 9
上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動，跳得最入迷的是小宇，她嘗試著單腳跳，只見她一個一個地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個啦！
她跳得時(shí)候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見她還皺著眉頭，可是小宇一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開始變得一本正經(jīng)。
小宇她的辮子像小蝴蝶一樣，她的'繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，小宇！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。
我也和小宇一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？
跳繩作文 10
大課間，我們做完操，開始在操場上跳繩，有的跳長繩，有的在單搖......跳的可開心了！
瞧！吳在悠正在跳雙腳跳，她找了塊空地，雙腳并攏，開始“塔塔塔”地跳了起來。只見她雙手握緊繩子，手腕快速轉(zhuǎn)動。當(dāng)繩子甩過來時(shí)小吳敏捷的跳了過去，繩子又一下子溜到了她的身后。她的眼睛一直注視前方，一眨也不眨，像兩個小銅鈴。她的辮子像一個風(fēng)車，正在飛快的旋轉(zhuǎn)�！八毙翘哪敲从幸�(guī)律同學(xué)們都看的`入了神，我想我也跳跳繩吧。
我開始嘗試單腳跳，我先微微抬起左腳，握緊繩子，右腳落地，緊接著我的手腕開始緩緩轉(zhuǎn)動，漸漸的，周圍的人多了起來，我一下子亂了方寸，生怕打到他們。才跳兩個，“啪”，我一下子被繩子勾住了。周圍頓時(shí)傳來一陣爆笑，我的臉紅的像個熟透了的西紅柿，徹底絕望了，心想：慘了，慘了，這下糗大了，早知道就在那片空地上跳了！
在大課間跳繩的趣事還多著呢，好了，先不跟你說了，我得跟他們解釋去了！
跳繩作文 11
第一節(jié)課后，大課間的時(shí)候，我們在操場上做操，做完操，老師讓我們留在操場上自由活動，有的跳長繩，有的找籃球……。瞧！我們玩得多么快樂呀！其中我最喜歡跳短繩。
我先來說說，我們班得學(xué)霸小吳吧，她在跳短繩，雙腳跳，她先找到一塊空地，看看地上有沒有繩子，怕等會被其它繩子鉤住，再把繩子踩住轉(zhuǎn)了幾圈，一看就知道她是跳繩高手，然后她尖起腳尖準(zhǔn)備開始,“開始”她自言自語地說，我看見她雙手用力的甩著繩子，繩子一下子就從她的腳下飛過去，快速的跳起來，地下發(fā)出了蹦蹦跳跳的聲音，過了一會，她就跳了五百多個，我心想她可真歷害呀！
我們班不只有小吳這位短繩高手，還有我們班的'短繩高手周以恒，他可是個運(yùn)動強(qiáng)將，他也跳雙腳跳，他找到一個空地，四處張望，好像在尋找什么東西，原來他在看地上有沒有繩子，怕等會被鉤倒，在踩住繩子，量了一下，發(fā)現(xiàn)繩子超過胸，然后他把繩子轉(zhuǎn)了幾圈，再量了一下，正好到胸這邊，然后他顛起腳尖，準(zhǔn)備開始，“開始”他輕輕的說，我看見他手快速搖動，越來越快，好像他的肌肉，越來越有力，還感覺他越來越看地上有一點(diǎn)蹦蹦的聲音，好像一只螞蟻在唱歌，不知過多久，他就跳2000多個，他跳完三千個我跟他說“真歷害呀”
瞧！我們玩得多開心呀！
跳繩作文 12
那一年生日時(shí)媽媽送給我一副跳繩，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店買的跳繩罷了，但因?yàn)槭菋寢尳o我的，仿佛有一種神奇的力量。
別看它只是一根樸實(shí)無華，平平無奇的`小跳繩。有一次，學(xué)校舉行運(yùn)動會，卻給了我很大的幫助。那次運(yùn)動會，我想為班級拿到一份榮譽(yù)。剛開始我認(rèn)為跳繩比較簡單，所以我毅然決然地報(bào)了跳繩，一開始我覺得，跳繩很容易，跳一跳就行。到了運(yùn)動會前幾天我才知道：“雖然是運(yùn)動會，那肯定是高手如云��！不拿個三四名是不是太沒面子了！”
這下我可急了，看到媽媽給我的跳繩，我一把抓住，沖到樓下，立馬跳起來。一開始很不順手，要么打頭，要么打腳，跳得一點(diǎn)也不好，哎，難道我的跳繩真的那么差嗎？早知道當(dāng)初就不報(bào)跳繩了。是因?yàn)槲姨苛藛�？一直跳不好。媽媽看出了我的心思，“別急，認(rèn)真練，你可以做到。”聽了媽媽的話，我試著練習(xí)，早上跳，放學(xué)回家繼續(xù)跳，果然不那么差了，一分鐘至少能跳150次以上了。
運(yùn)動會那一天，我還拿了個第三名，這榮譽(yù)的獲得離不開媽媽給我的鼓勵。
每次看到跳繩，我就想起了媽媽。媽媽，你在遠(yuǎn)方還好嗎？我想你。雖然這跳繩已壞了，無法繼續(xù)再跳，但它是我心愛之物，就像媽媽陪著我。
跳繩作文 13
剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計(jì)時(shí)，在門前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的`抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩作文 14
班上每個人都會跳繩了。而我卻怎么也學(xué)不會，媽媽告訴我，認(rèn)真點(diǎn)，過一段時(shí)間就會了。
星期三，老師讓我們回家每人買一根跳繩，必須跳100下，每天練習(xí)�；氐郊椅屹I了一根跳繩就在外面學(xué)跳了。我只跳了幾個，就已經(jīng)跳不動了，媽媽說：“這樣可不行，跳時(shí)不要跳太高，繩子落地時(shí)腳跳起來就行了，要不然腳會沒力氣的。”我照媽媽說的去做，果然跳得比以前多了。
到了第二天下午，我們要去比賽，我非常緊張，但我又想起媽媽說的話，開始第一項(xiàng)比賽了，我很擔(dān)心自己在大家面前出丑。很快就到了跳長繩，我更加緊張，這樣快的`速度我跟不上。到我了，我等繩落地時(shí)，就一下子沖了進(jìn)去，等繩落地時(shí)，我又一下子沖了出去，真痛快。
比賽進(jìn)行了很久，但我們還想跳。回教室去了，老師說：“同學(xué)們，你們真棒。不過還有幾個同學(xué)還不會跳長繩。”我得意洋洋地看著那些不會跳長繩的同學(xué)，心理想著，我真棒。
回到家，我把今天比賽時(shí)我的情況說給了媽媽聽，媽媽對我的表現(xiàn)贊口不絕，我高興地笑了。
跳繩作文 15
小朋友們，我請大家猜個謎語，謎面是“手搖腳跳，鉆過城門，跨過小橋”。打一種體育活動。你猜到了嗎？讓我告訴你吧，謎底是“跳繩”。
我非常喜歡跳繩。因?yàn)�，現(xiàn)在是冬天，小朋友們都很冷，只要拿起繩子跳幾下，就會慢慢熱起來。跳繩的時(shí)候，手啊、腳啊都在運(yùn)動，既可以鍛煉人的靈活性，又對身體的長高有促進(jìn)作用。跳繩能把小朋友的身體練得棒棒的。
但是，跳繩也不是隨便什么時(shí)候都可以跳的.，飯后就不能馬上跳繩，因?yàn)檫@樣肚子會難受的。
冬天天氣寒冷，刺骨的寒風(fēng)經(jīng)常把握筆的手凍得通紅麻木。一到下課，同學(xué)們便爭先恐后地活動起來，有的踢毽子，有的跳繩，有的踢足球，還有的拍皮球。我最喜歡跳繩。
跳繩的花樣可多啦！有單腿跳、雙腿并跳、走步跳、反手跳、雙人跳、三人跳、集體跳……跳繩可以提高腿部、手臂和整個身體的協(xié)調(diào)性。不管室內(nèi)室外、刮風(fēng)下雨，只要有一塊小的場地，一根繩子，一個人或更多人就可以玩起來。
冬天跳繩既可鍛煉身體，又能使身體暖和起來，所以我最喜歡跳繩。
跳繩作文 16
跳繩比賽快到了，一天，平平接到老師的通知，說下個星期3舉行跳繩比賽，而且平平是運(yùn)動員。平平非常高興，因?yàn)樗梢詾榘嗉墵幑狻?/p>
在這幾天，平平只要做完作業(yè)，就刻苦練習(xí)，心想：“我必須拿到前3名。”。終于到了比賽的那一天，在跳繩比賽的早晨，平平起得很早，穿戴整齊，就奔跑著來到了學(xué)校，他懷著必勝的'信心走到了比賽場。
比賽開始了，在歡快的音樂中和同學(xué)的歡呼生中，平平用自己真正的本領(lǐng)輕松的完成了比賽。比賽成績宣布了平平竟然得了第一名，有好多沒有贏得比賽的同學(xué)正在爭先恐后的問著平平，他們說：“平平你是怎樣贏得比賽的？”平平回答到：“我每天都再練習(xí)，沒有依賴父母也沒有偷懶，才能得到這樣的好成績�！�
又有一個同學(xué)們問他：“你跳繩的時(shí)候摔過跤嗎？”平平回答到：“我跳繩的時(shí)候當(dāng)然摔過跤了，還被繩子打到手臂和身上好多次呢！但是我還是勇敢的堅(jiān)持下來，繼續(xù)練習(xí)�！�
所以同學(xué)們有付出，就有收獲，你們一定要學(xué)平平哦�。�！
跳繩作文 17
星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動員，為班級爭光。
第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計(jì)數(shù)跳的時(shí)候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的`深一點(diǎn)，一個一個的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的跳前挽花了。
現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時(shí)不時(shí)的還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動員，在運(yùn)動會上取得好的成績，為班級爭光。
跳繩作文 18
你們一定很奇怪，我都三年級怎么還不會跳繩？其實(shí)這個跳繩班是花樣跳繩班，并不是什么學(xué)跳繩的班。但是這個班也有提高你跳繩速度的訓(xùn)練，比如說我們的跳繩女老師喜歡把一些左右腳輪換跳的重點(diǎn)變成游戲來玩，但我們總是玩不膩，特別是另外兩個小朋友，每次都要玩到精疲力盡才肯休息，這應(yīng)該就是我們祖國的花朵的精力吧，我想，如果我們未來成為了軍人的話一定會活力無限，在戰(zhàn)場會永遠(yuǎn)沖鋒在前，一定要跟侵犯我國的敵人拼個你死我活。
我想我們跳繩班的訓(xùn)練一定比軍人的`訓(xùn)練短很多吧。雖然我們不知道軍人們訓(xùn)練的是什么，但是我可以告訴你們我是怎么“軍訓(xùn)”的。
我們上課是有三個內(nèi)容的。一是熱身運(yùn)動，而是跳繩，三是玩游戲+放松運(yùn)動，我覺得最有趣的是第二部分—跳繩。
我們的女老師經(jīng)常讓我們?nèi)昼姛嵘硖看翁曛笪叶細(xì)獯跤�，感覺人生已經(jīng)達(dá)到了高潮，一秒內(nèi)我有百來個感受這讓頭昏腦漲啊。但是累歸累，我一分鐘測試的時(shí)候跳得最快的時(shí)候，我覺得，我好像已經(jīng)飛起來了，而且我覺得我還是第一個不用任何工具就能飛起來的人類呢！
跳繩作文 19
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�約定，那就是去操場跳繩。
我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時(shí)間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的.臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅(jiān)持。
跳繩作文 20
一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好��！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。
表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時(shí)候要跳起來，跳了一個要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。
我按照姐姐講的方法開始跳了�？墒俏揖褪遣荒芟癖斫隳菢舆B慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時(shí)候有兩個毛病：第一是繩子還沒有甩過來的時(shí)候我就開跳了，繩子甩過來的時(shí)候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時(shí)候我跳過去了，但是我跳的時(shí)候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的'時(shí)候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了�！苯憬阏f：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。
通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會取得好成績。
跳繩作文 21
以前，我跳繩水平極差，現(xiàn)在，經(jīng)過體育課上的不停地鍛煉，我一下子能跳125個了。
今天同樣有體育課，我?guī)еK子，做完準(zhǔn)備活動，我們就開始跳了，岳思愷下午沒有來，我就和阿潘（我的同學(xué)）一組，我先跳，他就幫我計(jì)時(shí)。只聽繩子“嗖..嗖….”的聲音在我的耳邊呼嘯而過，打在地上，“啪啪”直響。這一跳就是一百三十五下，比上節(jié)課還多跳了十下呢。
現(xiàn)在該阿潘了他邊給自己計(jì)著時(shí)，還邊跳著繩。我也聽見繩子在呼呼地作響，但是，這聲音斷斷續(xù)續(xù)。他的動作總是不協(xié)調(diào)，時(shí)不時(shí)因?yàn)槔K子絆到腳而停下來，一分鐘過去了，才跳了將近100個。
于是，我就告訴他：“跳繩，手腳的速度、動作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手腳不一致的話，那么，肯定跳的不多。
阿潘聽了我和他講的話后，按照我說的，手腳一致，果真，他跳了很多，而且中間也沒有斷過，他這次聽我的'，在短短的一分鐘里他一共跳了一百多個呢！
今天我?guī)桶⑴颂岣吡颂K的效率，我不僅幫助了他，而且在共同的活動中，把我們的跳繩成績提高了。此時(shí)，我想起一句話：幫助別人，快樂自己。
跳繩作文 22
我完了，我完了！現(xiàn)在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現(xiàn)在的我簡直就是一只小肥豬。
媽媽立即采取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十厘米高，落地時(shí)的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經(jīng)大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水沖過似的`，胳膊上冒出數(shù)不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時(shí)手腳放松一點(diǎn)，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽說的，一個勁地向前甩繩子，同時(shí)輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費(fèi)力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對著鏡子看著自己跳，如果發(fā)現(xiàn)姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進(jìn)步非�？臁�
我要堅(jiān)持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多丑�。〗裉煳姨巳賯�，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅(jiān)持下去，我一定會變成一個又高又壯的小伙子。
跳繩作文 23
前一段時(shí)間，老師說學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買了一根跳繩，我便開始學(xué)了。
來到一塊空地上，擺正姿勢，開始練習(xí)。本來以為是小菜一碟，沒想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開我頭上了，疼得我眼淚都掉出來了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊(duì)抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來，他從蜘蛛結(jié)網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊(duì)打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對自己說“堅(jiān)持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫完后就接著練習(xí)。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著再學(xué)，沒學(xué)會，繼續(xù)努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的`一口氣跳幾十個了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩作文 24
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。
第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動作。我就按老師說的.去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無難事，只怕有心人。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
跳繩作文 25
每個人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級的時(shí)候，我在學(xué)校看見學(xué)生在表演跳繩，他們在舞臺上蹦蹦跳跳的。于是我的'腦海里出現(xiàn)了一個念頭：“我也想學(xué)跳繩�！苯憬惴路鹂闯隽宋业男乃�，回家后她拿起跳繩說：“我們一起來學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說：“跳繩的時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f法我又試了一次，終于跳了一個，第二個卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢我都會想怎樣跳繩。經(jīng)過不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個。媽媽還夸獎我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無難事，只要肯登攀。
跳繩作文 26
上一年級的時(shí)候，我一直學(xué)不會跳跳繩，很多同學(xué)都嘲笑我。每次上體育課，體育老師也用異樣的目光看著我，我心里別提多難受了。
寒假里，我下定決心要練會跳跳繩。開始時(shí)，我的兩肢和以往一樣總不協(xié)調(diào)，好容易把雙手協(xié)調(diào)好了，能甩起繩子了，可是腳又不聽使喚，根本跟不上繩子的'拍子。媽媽仔細(xì)觀察我的表現(xiàn)后，給我一個動作一個動作地講解，然后我再一個動作一個動作地反復(fù)練習(xí)。雖然是冰天雪地的時(shí)候，可我的全身都被汗水浸透了。但是，就算練成這個樣子，我的手腳還是協(xié)調(diào)不好，還是不能完成一個連續(xù)跳躍的動作。我心灰意冷了，怪不得別的同學(xué)笑話我，自己實(shí)在是太笨了，練不會了。
媽媽看出了我的心思，說：“寶貝，咱們先做個游戲吧，堆雪人、還是打雪仗，你選擇一個！”一提到玩，我開心了。扔下跳繩，我和媽媽痛痛快快地玩了起來。玩了一會兒，媽媽說：“咱們是回家呢，還是再練習(xí)一會跳繩呢？”也不知道是哪兒來的勇氣，我堅(jiān)定地說：“練！我今天一定要學(xué)會！”媽媽沖我豎起了大拇指，又默默地站在旁邊陪我練習(xí)。
就這樣，一遍，十遍，百遍……一天，兩天，三天……一個，兩個，三個……我笑了，媽媽笑了！
跳繩作文 27
最早接觸到跳繩，是在念中班時(shí)。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。
因?yàn)樾r(shí)候?qū)μK的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時(shí)，有時(shí)技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的練習(xí)，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的`運(yùn)動。
現(xiàn)在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時(shí)間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。
跳繩作文 28
我愛跳繩，因?yàn)殚L得像林志玲一樣高是我一生的愿望。
在剛進(jìn)小學(xué)之初，體育老師要求我們至少要會連續(xù)跳20下，當(dāng)時(shí)我連跳3下都覺得辛苦，更別遑論跳10或20下了�；丶液笪覛饧睌牡母嬖V媽媽，今天我在學(xué)校遇到的困難。媽媽說：“這是非戰(zhàn)之罪，2元的跳繩怎么能學(xué)的好！”話一說完，媽媽便馬上帶我去買一條品質(zhì)好的跳繩。我們選的是耐用不易捲曲的棉質(zhì)跳繩。用心良苦的`媽媽，為了培養(yǎng)我對跳繩長久的興趣，也為了讓我熟練跳繩的基本動作和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，我們還上網(wǎng)搜尋資料，舉凡跳繩運(yùn)動的相關(guān)知識，如歷史的起源、活動方式以及跳繩對身體健康的好處等等，媽媽都一一為我解說。最令我感到驚訝的是——遠(yuǎn)在中國唐朝甚至可追朔到北齊的時(shí)候，就有文獻(xiàn)記載， 當(dāng)時(shí)就發(fā)明了跳繩運(yùn)動，只是以前的稱呼是跳索或跳白索。原來古圣先賢早有智慧，已能利用輕便容易移動的跳繩作為游戲和活動。
現(xiàn)在的我，每天都會利用下課或放學(xué)時(shí)間練習(xí)跳繩，至少都能跳100下。以后我還要挑戰(zhàn)交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空時(shí)媽媽也會和我比賽，真的是樂趣無窮！相信在我和媽媽的努力下，我一定會一天一天長高，也會更健康，更期盼將來能有模特兒般曼妙的身材。
跳繩作文 29
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的.場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力�！榜�，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨埃瑩炱鹛K，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒有勇氣去跳。
跳繩作文 30
爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)�，我覺得跳繩非常難學(xué)。
有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。
到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時(shí)候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力。”接著爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆�！摆s快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的`時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時(shí)先練到這里�！蔽覛獯跤醯嘏芑亓思�。 雖然很累，但心里很高興。
這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！
跳繩作文 31
三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的.跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績寫條匯報(bào)給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強(qiáng)的考試成績！
跳繩作文 32
一個陽光明媚的上午，我，我的朋友和兩位阿姨一起在小區(qū)下跳繩。
我們懷著興奮的心情拿了三根短繩下樓了，愉悅地向前連跑帶跳。等做好了準(zhǔn)備，一位阿姨開始了計(jì)時(shí)。一開始我的'藍(lán)繩子一直不聽使喚，讓我連連絆腳，還會從我的手里滑入指縫中，又從那里“溜”了出去，一下子掉在地上，后來我慢慢控制了它，隨著“到”的聲音響起，我們都停了下來，那位阿姨跳了190下，我跳了135下，我的朋友呢，嘻嘻！他一會跳到這，一會跳到那，一會轉(zhuǎn)個圈，一會邊跳邊跑，所以只有90下。休息好了后，阿姨想到了一個好玩的主意：把三根繩子接起來做成了長繩。我們來了興趣，便一個個排隊(duì)跳，我在繩子甩過頭頂時(shí)靈活地鉆了進(jìn)去，繩子落地時(shí)，我輕輕一跳，越過了繩子，又調(diào)整了一下，等待繩子快要落地的時(shí)候就這樣，我們跳了幾個來回。這時(shí)，一位阿姨說她也想跳，但繩子好像不想給她跳似的，話音剛落，它就“嘩”的一下全部散架了，逗得我們哈哈大笑。
這真是一次有趣又難忘的跳繩。
跳繩作文 33
同學(xué)們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。
記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的.第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時(shí)，老師叫我們要學(xué)會跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會上又沒有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛�？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。
現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩作文 34
體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項(xiàng)體育活動，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。
一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時(shí)還不停地跳著�？赡苁侨藬�(shù)太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的同學(xué)傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。
拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實(shí)很簡單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的`，萬眾一心的力量是無法阻擋的。
跳繩作文 35
學(xué)會跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來到同學(xué)家，她正和幾個朋友在外面跳繩，看見他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問同學(xué)：“你能教教我嗎？”她爽快地答應(yīng)了。剛開始，我有點(diǎn)害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時(shí)，同學(xué)好像看出了我的心思，說：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功�！�
同學(xué)的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的旁邊，當(dāng)繩子到半中央時(shí)，我趕緊跳了一下，過了，我太高興了。緊接著是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來，我就跟上節(jié)奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿頭大汗，汗流浹背。這時(shí)，我也明白一個道理：原來在我眼中那么難的`一件事，竟然這么簡單，一會兒就學(xué)會了。真是難者不會，會者不難。這件事也告訴我：世上無難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學(xué)會了跳繩，又明白了很多道理。
跳繩作文 36
我是一個熱愛運(yùn)動的小朋友，我最喜歡的運(yùn)動是跳繩。我每天都通過“天天跳繩”這個APP來進(jìn)行跳繩的運(yùn)動。
今天上午，我準(zhǔn)備跳繩，于是我把手機(jī)放在地上，打開“天天跳繩”APP，選擇“4人PK”模式，點(diǎn)擊“開始”，準(zhǔn)備跳繩。剛開始的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，心想這次跳繩比賽，我的名次會是第一名，還是最后一名呢。
比賽開始了，我盡全力去跳，沒想到出師不利，剛開始跳就斷了一次，名次落后，我暗自給自己加油，希望后面不要斷掉。等到我跳到30秒的.時(shí)候，我反超上去，在名次榜上排名第二。這時(shí)，我的胳膊感覺到酸了，但我發(fā)現(xiàn)對手的速度也沒那么快了。于是我加快速度，沒想到一下子沖到第一名了。時(shí)間還剩20秒，我又落后到第二名。現(xiàn)在還剩最后10秒，這是最關(guān)鍵的時(shí)刻，我要開始最后的沖刺了。雖然胳膊很酸，但我還是繼續(xù)堅(jiān)持，我使勁甩動繩子，最終在名次榜上名列第一，雖然我很累，但是我也很開心。我開心地向家人發(fā)布跳繩視頻，分享我的快樂，家人也為我感到開心。
跳繩可以給我?guī)砜鞓�，還可以讓我鍛煉臂力、強(qiáng)身健體，我非常喜歡跳繩。
跳繩作文 37
今天的晨間活動是跳繩運(yùn)動，小朋友各自興奮地拿了一根繩子認(rèn)真跳了起來。但他們一個也跳不完整，跳一下就被繩子絆住。慢慢地在他們臉上出現(xiàn)沮喪的神情，剛才拿到繩子時(shí)的興奮消失得無影無蹤。為了符合幼兒的現(xiàn)實(shí)需要，又有利于其長遠(yuǎn)發(fā)展。讓他們喜歡參加各種體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活。我制定了學(xué)跳繩的計(jì)劃。
我第一周首先讓幼兒練習(xí)用兩臂有節(jié)奏地甩繩子，我發(fā)現(xiàn)有的小朋友只是在身體前方甩，沒掌握動作要領(lǐng)。我就讓他們想像自己是一個游泳運(yùn)動員，兩手在身體兩側(cè)一起用力向前劃。小朋友很快領(lǐng)會其中的奧妙，兩手拿著繩子動作協(xié)調(diào)地向前甩著。第二周讓小朋友一只手拿繩子，另一只手不拿繩子，兩手一起作甩繩子動作，再配合腳跳繩子。提高動作的`協(xié)調(diào)性和靈活性。每三周時(shí)，何成創(chuàng)第一個學(xué)會了跳繩，他在小朋友面前不緊不慢地一個一個跳著。大家都羨慕地給他數(shù)了起來……。我及時(shí)鼓勵大家，回家去買根繩子有空時(shí)多練習(xí)，一定也會跳了這么棒的。過了三天，方佳璐開心地來告訴我她也學(xué)會了。在以后的跳繩活動中，我發(fā)現(xiàn)許一諾、王池穎等小朋友也都掌握了跳繩技能。幼兒間雖然存在個體差異，想信通過他們的努力會越跳越好。
跳繩作文 38
在繁忙的生活中，我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學(xué)從書包里拿出繩子，爭先恐后地?cái)D出教室，三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起，決定一分高下。
只見兩位同學(xué)攥緊繩子的'頭兒，一排的女生排在一個同學(xué)的后面，等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉(zhuǎn)，一下單腳跳，花樣真多啊！“20，21，22，23，24……”第一位選手依然跳著。突然，意外發(fā)生了，這位選手好像突然呆住了，只跳了35個就不行了，她只得下場。第二位選手——我，得意洋洋地出場哩！看我的“超級力量”！“22，23，24，25……”我跳了30個就氣喘吁吁，腿也越來越重，跳也跳不動了。過了一會兒，我的汗珠不停地流下來，呼吸次數(shù)越來越多、越來越快，幾乎達(dá)到了每秒鐘一次的地步。“67，68，69……”我跳的次數(shù)越來越多，只覺得頭暈暈的，我咬咬牙，想：堅(jiān)持跳到80個！果然，這種意志力是我跳到了100個！哈哈！我真不錯！
比賽結(jié)束了，冠軍是我，亞軍是我們的班長，她跳了80個，季軍是副班長，跳了79個。�。∥覑厶K！它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
跳繩作文 39
這幾天，我們學(xué)校舉行了一次跳繩比賽。每一位同學(xué)都很高興，為參加比賽加緊練習(xí)，希望拿一個好成績。
今天，比賽開始了。體育老師劃好了比賽場地，按年級依次比賽，場上的同學(xué)飛快地跳著，場下的同學(xué)吶喊助威、躍躍欲試。終于，輪到我們班同學(xué)比賽了。繩子在他們腳下飛過，令人眼花繚亂。黃立棟跳得非常快，繩子象一圈圈銀環(huán)，環(huán)繞在他周圍。看著同學(xué)們跳的那么歡，我也想試一試了，更加拼命地為他們加油。
比賽結(jié)束后回到教室，老師問他們的成績�！�193”，“199”，“187”，“201”。我聽著好佩服他們，我們班一定能拿個好成績。接著，是女生三分鐘毽子比賽。我也加入助威的人群，大聲的一個個地?cái)?shù)著。當(dāng)有人連續(xù)踢了100個時(shí)，大家歡呼起來。我們班的王曉婷踢得很穩(wěn)，毽子在她的`腳上上下翻飛，五彩的毽子騰空而起，像一道道彩虹掛在我們身邊。然后，男生二分鐘雙飛的同學(xué)上場了。雙飛是我最愛看的項(xiàng)目了。我津津有味地看著，當(dāng)十幾位同學(xué)的繩子同時(shí)飛舞的時(shí)候，揚(yáng)起一片塵土，發(fā)出啪啪的聲響，是多么壯觀的場面啊。最后還比了跳長繩。
這就是我們的跳繩比賽。參賽的和沒參賽的都非常開心。
跳繩作文 40
暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家每天要跳200個繩，這可難倒了我，因?yàn)槲乙粋�都不會跳�；氐郊遥瑡寢尶次页蠲伎嗄樀�，就問我是什么原因。我一五一十地把情況說給媽媽聽。聽完我的話，媽媽笑著答應(yīng)教我學(xué)跳繩，我興奮極了。
說干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說話總是慢條斯理，還一遍又一遍的'給我做示范。媽媽的兩手拿著繩子利用雙臂的力量不停地?fù)]動繩子，同時(shí)雙腳有節(jié)奏地跳起來，便于繩子順利通過。該我了，我學(xué)著媽媽的樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來不及了，繩子落在了地上。媽媽見我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時(shí)，她不僅沒有大發(fā)雷霆，而且還拿來紙和筆，把所有我需要記住的內(nèi)容全都寫到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒有辜負(fù)她。每天早早起來苦練習(xí)，我的進(jìn)步特別明顯。開始還不能連續(xù)跳，慢慢地我能連著跳幾個啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F(xiàn)在我再不會害怕跳繩了。
跳繩作文 41
寒冷的冬天悄悄地來到了我們身邊，學(xué)校開展了熱火朝天的冬鍛活動，有跳繩、踢毽、長跑┄┄其中，我最拿手的要數(shù)跳繩了。
為了迎接冬鍛比賽，我每天都要在家里練習(xí)跳繩。
跳繩之前，我先穩(wěn)穩(wěn)地站著，雙手牢牢抓著繩子，眼睛正視前方，集中注意力，做好了充分準(zhǔn)備。只聽媽媽一聲令下，我就像一只歡快的小鹿一樣，開始輕松地跳起來。只見繩子不停地前后滾動著，“啪、啪”，有節(jié)奏的聲音在我耳邊響起。一只、兩只┄┄時(shí)間不知過了多久，我的`腳就像被一條沉重的鐵鏈給捆住了，越跳越低，繩子好幾次就從腳底一擦而過，差點(diǎn)“死”掉，好險(xiǎn)哪！我的手也酸酸的，沉沉的，抬也抬不起來，感覺繩子真重呀！我的喉嚨更是快冒煙了，真想聽下來喝口水，休息一會兒。但是，當(dāng)我想起《青蛙看�！愤@一課中的青蛙是那么頑強(qiáng)，為了登山看海，堅(jiān)持不懈，終于看到了大海獨(dú)特的風(fēng)光。我要跟青蛙一樣堅(jiān)持到底，一定能嘗到勝利的滋味。于是，我又咬緊牙關(guān)繼續(xù)跳著。
終于聽到媽媽說：“停！”哎，真像是跳了一年那么久，好累呀！我忍不住癱在了沙發(fā)里，一動也不愿意動。
看來，跳繩除了要掌握技巧，更重要的是要有頑強(qiáng)的毅力。
跳繩作文 42
今天晚上，我在奶奶家吃完晚飯后，就回家寫作業(yè)，不一會兒，作業(yè)寫完了，我就邀請媽媽一起到樓下跳繩。
下去后，我們選了一塊寬闊的地方，練起跳繩來。我跳呀跳呀!終于能單個地跳了100個了，過了一會兒，來了三個大哥哥，他們觀察了一會我的'跳繩姿勢，就對我媽媽說：“阿姨，我看出來了，小弟弟跳繩連不起來的原因那就是每跳一下總是停下來，再重新開始下一個�！蔽覌寢屨f是這樣的，一直連不起來，很急人的，大哥哥很熱心地說：“阿姨，讓我教教小弟弟吧。”大哥哥一邊示范一邊講解：“你這樣，每次繩子搖到后面不要停頓，讓繩子自然往前轉(zhuǎn)�！蔽野凑沾蟾绺缯f的，效果還是不好，大哥哥又想了一招，讓我先練習(xí)搖繩，說繩搖得連貫了，再配合跳起來了就好了。我按照大哥哥說的練習(xí)，果然有效。
這時(shí)，其中兩個哥哥去買東西了，那個哥哥就大聲喊：“能連跳2個啦!3個啦!”我看到哥哥因?yàn)槲姨K的進(jìn)步而興奮，我就更加加倍的努力，忘記了累，大哥哥邊看著我跳繩邊喊：“四個啦!五個啦!……”我跳得越來越多，大哥哥就更高興了!
我喜歡跳繩!我明天還要繼續(xù)練習(xí)跳繩!
跳繩作文 43
學(xué)花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩�？晌抑粫话愕�，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。 我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對媽媽說:"我終干學(xué)會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)， 一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的'練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。
跳繩作文 44
星期六早上，我剛做了一個作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。
我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。
我自毫的對媽媽說:"我終干學(xué)會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的`失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，
一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。
失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。
跳繩作文 45
我很喜歡跳繩，我學(xué)的也很快，只用了一個星期就學(xué)會了。
一天早上，我去姑姑家玩。到了姑姑家我玩了一會兒，然后姐姐開始練跳繩，她的速度很快，一分鐘就跳了兩百多個，我驚呆了，從那天起，我就決定要努力成為跳繩最好的。
我一開始總是跳快了，繩還沒過去我就跳了，又怎么也接不上繩的速度，所以總是被繩打倒，打的腿紅通通的。一段時(shí)間過去了，我就決定放棄跳繩。姐姐發(fā)現(xiàn)我的問題，就問我怎么了，我回答道：“姐姐，我是不是很笨啊，跳繩都跳不好�！蔽业脑捯魟偮洹＝憬憔鸵呀�(jīng)準(zhǔn)備好教我跳繩了。首先搖繩，把繩搖到前面的'時(shí)候再跳，經(jīng)過我三番五次的練習(xí)我從十個，幾十個，上百個來。
星期天的早上，吃過飯，我突然很想和我的好朋友比跳繩，我便邀請了一個好朋友來到樓下，她來了之后問我比什么。我說：“我們比連環(huán)跳吧�！北荣愰_始，她跳了5個就不行了，而我跳了10個。耶斯，我終于贏了你！我可以跳10個了，我真開心，我又開始跳繩了。好多人都投來了羨慕的目光，我的心里美滋滋的，從那天起我才體會到跳繩跳好了是一件多么美好的事啊！
我喜歡跳繩，跳繩就像旅行，旅途艱難，風(fēng)景很迷人。
跳繩作文 46
我是一名很普通的三年級小學(xué)生。從三年級開始，我們304班開始跳繩。說實(shí)話，同學(xué)堅(jiān)持了一百多天，可我?guī)缀鯖]跳過。
每周三晨練課，老師都對我們進(jìn)行跳繩測試�？纯次覀兠總�人在一分鐘內(nèi)能跳多少個并做記錄。
我那時(shí)候沒有練習(xí)過，其實(shí)是一個都不會跳。剛開始幾次，老師看到我跳不來，就讓我回家好好練習(xí)。我答應(yīng)了，但我就好像就沒有去練習(xí)過。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼又是周三。又要測試了。我還是一個不會跳。老師很生氣。我說了一大堆沒有練習(xí)的理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒有時(shí)間；中午要做數(shù)學(xué)作業(yè)，我又沒有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒有太多的空余時(shí)間。老師聽了我這些理由，我覺得他估計(jì)也是無奈了就逼我當(dāng)場練習(xí)。我當(dāng)時(shí)沒辦法只能練習(xí)著跳。練了好一會兒，我能連續(xù)跳五個了。我回家后，爸爸也開始逼著我跳。估計(jì)是老師跟他說了我跳繩的'情況。我就這樣開始。練習(xí)了三天，然后我會跳繩了。
又是一個星期三，又要進(jìn)行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個數(shù)超過了100個。老師說我有進(jìn)步，從一個不會跳到能跳100個。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅(jiān)持。到現(xiàn)在我又跳不了100個了。
跳繩作文 47
常言道：蘿卜青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。
記得在幼兒園剛學(xué)跳繩的`時(shí)候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協(xié)調(diào)，怎么也跳不好。后來在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我堅(jiān)持不懈地練習(xí)，終于學(xué)會了�，F(xiàn)在可以自豪地說，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順著跳、倒著跳、雙腳跳……
我最喜歡跳長繩，由兩個同學(xué)各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩著。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。后來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節(jié)奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學(xué)一個接著一個，隨著繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一只只輕盈的小燕子穿梭在長繩當(dāng)中，真有趣！
跳繩不僅可以提高協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體質(zhì)，還給我的課余生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩！
跳繩作文 48
今天下午開始，我們要進(jìn)行大課間的訓(xùn)練，我很期待的大課間開始了，那是我最快樂的時(shí)候。
今天大課間是跳繩。所有人都拿著跳繩高高興興的來到我們練習(xí)的'場地上。按照老師的指令跳繩，我們在那里練習(xí)跳繩，同學(xué)們熱情似火。
正當(dāng)我們專心的跳著的時(shí)候，突然我的跳繩跟后面那位同學(xué)的跳繩碰了一下，導(dǎo)致我倆都沒跳成。這可急壞了我，我們馬上調(diào)整一下各自跳繩的長度，然后接著跳�？墒俏野烟K縮到最短還是碰到，我往前上一步就跟前面的碰到。這讓我感到很無奈。因?yàn)槿绻以倏s短一些，估計(jì)我就沒法跳了。所以我讓前后的人縮短點(diǎn)，所以說他們也說到不能再短了。這導(dǎo)致整個練習(xí)我們都沒辦法好好的練習(xí)。我們都把跳繩縮到了最短，可還是老碰到。
我們沒有辦法好好跳，老師看我們不能正常跳，把我們幾個拎到了后面來。雖然感覺有一點(diǎn)兒不公平，但是，確實(shí)是我們的錯，是我們一開始沒有調(diào)好，才在這個時(shí)候出差錯。
本來是一個開心的大課間跳繩，搞得跟犯了錯似的，被批評。
我想我們在家就應(yīng)該做好準(zhǔn)備。這樣不管是在平時(shí)練習(xí)還是在比賽的時(shí)候，都能發(fā)揮出真正的水平。
我想起了老爸常常說的一句話——“不打沒準(zhǔn)備的仗”，看來今天我又犯了這個錯誤！
跳繩作文 49
“同學(xué)們，一年一度的跳繩比賽快要開始了，接下來我們要經(jīng)常訓(xùn)練�！毙ｉL在臺上宣布著。
放學(xué)之后，我對媽媽說：“媽媽，跳繩比賽就要開始了，您可不可以給我買一條跳繩在家里練。”媽媽聽了我的話，二話不說就給我買了新跳繩。到了家我就迫不及待的試了。
可是我是第一次跳，怎么能跳得過去呢？不過，我還是拿起跳繩，走向場地。我雙手握緊繩柄，掄起胳膊奮力向前一甩繩子，隨著雙腳起跳，不料，繩子勾住了腳，我一個踉蹌，差點(diǎn)兒摔倒。我重新站定，又用力一甩繩子，繩子又絆住了腿。這時(shí)，我灰心極了，就像一個泄了氣的皮球。心想：我怎么這么笨手笨腳的`，連個跳繩也不會，不會跳我還不跳了呢！哼……
媽媽看了看我說：“不要急，等繩子快著地，你就甩過去�！甭犃藡寢尩脑�，我又撿起跳繩重新跳了起來。哈，功夫不負(fù)有心人，我終于跳過去了。一天，二天，三天……我每天都練幾個，越跳越快，越跳越熟練。
就這樣，我學(xué)會了跳繩。我明白了：做任何事都要認(rèn)真對待，持之以恒就能取得成功。
跳繩作文 50
今天是星期二，陽光明媚，我們隨著大課間的音樂，來到了升旗臺下做操，接著是熱身運(yùn)動——跑步，最后，老師讓男同學(xué)打籃球，女同學(xué)跳繩。
我開始以為只是跟著繩子的節(jié)奏跳，可老師讓我們跑進(jìn)繩子里再跳。開始我看見同學(xué)們都可以跳。這時(shí)，我的心里既害怕又擔(dān)心。我連進(jìn)都不敢進(jìn)，還怎么跳啊。后來，我想起媽媽平時(shí)對我說的：“對自己要有信心，做什么事情都要敢于嘗試�！庇谑�，我跳進(jìn)繩子里，結(jié)果被繩子打倒了，還非常的疼。不過，現(xiàn)在的自信心卻越來越大，最后我又鼓起勇氣再次排到隊(duì)伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，緊張極了。呀！到我了，第一次不行，第二次還不行，到第三次時(shí)，老師教我當(dāng)繩子甩向另外一邊時(shí)，你就趕緊沖到繩子的中線上，隨著繩子搖擺的節(jié)奏跳，就可以了。我腦海里不斷地回憶老師說的話，閉著眼睛以火箭一般的'速度跑到中線上。��！成功啦！我激動得控制不了自己的心情，還聽到同學(xué)們的掌聲！
這一次學(xué)跳繩，我愛上了它，也讓我明白了兩個道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想學(xué)會新知識，就要認(rèn)真聽別人是怎么樣教你方法的，記在腦子里，自己再嘗試。我現(xiàn)在不用再回憶被繩子打到時(shí)的痛苦，只管盡情享受跳繩成功的喜悅！
跳繩作文 51
在一年級的時(shí)候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的.時(shí)我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學(xué)期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格�！卑职终f：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你�！蔽野职窒仁亲屛铱此缓笞屛腋黄鹛�。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個數(shù)，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結(jié)束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結(jié)束，最高記錄一分鐘五十個；二年級下結(jié)束，最高記錄一百零三個；三年級上開始，最高記錄一百一十一個；三年級上的期末，最高紀(jì)錄一百六十三個；三年級下，最高紀(jì)錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進(jìn)步？
還有，學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。
跳繩作文 52
我上大學(xué)時(shí)，不會跳繩。每次看別人跳，我都很羨慕，但是自己一個都跳不下去。從那以后，我很想學(xué)跳繩，但是直到初三三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動會才學(xué)會。
我先練抖繩，再練右手，再練左手。之后開始熱身，準(zhǔn)備跳繩：雙手握繩，雙臂向前伸直。腿部動作有：腿伸直，雙腳并攏，前爪抓地。我從一跳開始，然后到二，三，直到十，最后跳了一百。
我學(xué)會跳繩后，老師選擇我參加三跳運(yùn)動會的計(jì)數(shù)跳。我們每天早上和上課的時(shí)候都練習(xí)。雖然我們每天都在喘氣，但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動會的那一天。當(dāng)時(shí)我很興奮的跑到24號比賽場地，有點(diǎn)緊張，但更興奮。裁判一吹哨，我就開始跳。這就是我心里想的：田零。然而緊張感立刻消散，短短的一分鐘竟長達(dá)一個小時(shí)。來不及說了。等得不耐煩的.時(shí)候，終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次，但是對結(jié)果還是挺滿意的，因?yàn)槲掖蚱屏俗约旱挠涗�，跳�?70！我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次，但是我盡力了。
通過這件事，我明白了只要持之以恒，勤加練習(xí)，不半途而廢，就能成功。加油！
跳繩作文 53
今天的體育課遇到下雨，我想："應(yīng)該不會進(jìn)行跑步比賽了，可能會跳繩測試。"果然，跟我所預(yù)料的一樣，李老師拿著一大把跳繩走進(jìn)了教室，不過，這回跳繩測試的時(shí)間有所改變，不只是一分鐘計(jì)時(shí)，還增加了30秒和一分半計(jì)時(shí)。我心想："30秒比一分鐘短，會跳得更輕松。一分半嘛，只要堅(jiān)持一下就行，沒啥好怕的!""預(yù)備，開——始!"一分半鐘跳繩比賽開始了。我腳上像是裝了彈簧一樣，跳得飛快!當(dāng)老師提醒還剩30秒時(shí)，我覺得很熱，熱得嗓子都要冒煙了。汗珠像斷了線的珍珠一樣，不停地從我的臉上落下來。我越跳越累，腳就像灌了鉛一樣，跳都跳不起來了。這時(shí)，我看到對面給我數(shù)數(shù)的.胡同學(xué)向我做了個"加油"的手勢，我一下子來了勁道，一鼓作氣跳了幾十個。240個!我真高興啊!這次加長時(shí)間跳繩測試，讓我懂得了"堅(jiān)持到底就是勝利"的道理。
跳繩作文 54
以前，我不知道跳繩有什么技巧，但是，經(jīng)過我仔細(xì)的觀察，反復(fù)的思考，和經(jīng)常的練習(xí)，還有不斷的努力，我終于學(xué)會了跳繩。
昨天，我和幾個玩得好的小伙伴在一起跳繩，可我無論如何也跳不好。于是，我走到旁邊認(rèn)真觀看別人跳繩，她們跳得可好啦！只見繩子往上一甩，她們就從繩洞里一個接一個的魚貫而入，真有趣，跳起來時(shí)也挺有節(jié)奏的。
于是，我依葫蘆畫瓢，一步一步練習(xí)著。剛開始，繩子往上一甩，我就勇敢的跳了進(jìn)去，但一不小心，繩子打在了我身上，我失敗了，當(dāng)繩子再次揚(yáng)起的時(shí)候，我敏捷地鉆了進(jìn)去，怎么也不怕被繩子打到，繩子有節(jié)奏地拍打著地板， 好象唱著一首婉轉(zhuǎn)的歌，支持著我。原來跳繩不是一件容易的`事情，經(jīng)過我的努力，我發(fā)現(xiàn)這已經(jīng)是小菜一碟了。這時(shí)我很高興，心里面充滿了學(xué)會后的喜悅和興奮。
通過學(xué)跳繩這件事情，我終于明白了"有志者，事競成"的含義，那就是：無論做什么事情，只要你能夠堅(jiān)持不懈，全力以赴，不怕吃苦，你將是最后的勝利者。
跳繩作文 55
在星期五的跳繩比賽“繩”采飛揚(yáng)中，雖然我們班的整體實(shí)力不錯，但我的進(jìn)步那可就是大進(jìn)步了。
一開始拿到跳繩時(shí)，我發(fā)現(xiàn)跳繩的柄是軟的，試跳了一下，還挺不錯的。跳完后劉羲之對我說：“劉丞博你不是地球人，我用的都不順你用的就順�？旎鼗鹦前�。”“嘟”的一聲響，開跳了。“按照媽媽教我的`那個方法。我跳，我跳，我跳跳跳！”我想。我努力地跳，不知不覺跳的速度加快了許多。“啊”“哎呀”這是我被抽時(shí)發(fā)出的聲音。“當(dāng)然，為了跳繩，這點(diǎn)苦我是受得了的！”我想�！白詈蠖�！”李老師喊道。“咿呀媽呀完了，只剩二十秒了”我急切地想道�！摆s緊地趕緊地加快�。√√√。 蔽蚁�。那二十秒鐘仿佛過的特別慢。夠我跳好幾十個了。最后，我問計(jì)數(shù)員：“我跳了多少個？”她回答說：“六十二個�！备沐e了吧。應(yīng)該是二十六個吧�！蔽乙苫��！熬褪橇䝼��！彼俅位卮鹫f�！耙�！我竟然跳了六十二個！”“原來是十五個，現(xiàn)在變六十二個了�！蔽遗d奮的想。
當(dāng)然，這也歸功于媽媽上次教我的雙腳跳。這在比賽中幫了我大忙！
跳繩作文 56
星期一上午，第四節(jié)是體育課，老師讓我們學(xué)跳繩。這下可難倒了我，以前我以為跳繩是女生擅長的運(yùn)動，男生不會也罷。
操場上，會跳的同學(xué)跳得十分開心，可我攥著繩子，跳了好多次都沒有跳過去，心里非常難過，又怕別的同學(xué)笑話，只好遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著。
放學(xué)回到家，媽媽看我一臉不高興的樣子，就問我怎么了。我把學(xué)跳繩這件事告訴了媽媽。媽媽笑著說：“跳繩其實(shí)也不難。第一要掌握技巧；第二要堅(jiān)持練習(xí)。來，我教你！”說著，媽媽就拿起繩子跳給我看。我學(xué)著媽媽的樣子，慢慢地跟著跳，可繩子就是不聽我的話，像個頑皮的娃娃，一會兒絆住了我的.頭，一會兒又絆住了我的腳，可憐我就是跳不過去。我把繩子一扔，氣呼呼地嚷：“不學(xué)了！不學(xué)了！”媽媽耐心地開導(dǎo)我：“萬事開頭難，堅(jiān)持就是勝利。來，接著練！”于是，我又鼓起勇氣練了起來。我努力做到手腳并用，一邊掄繩子一邊跳，沒想到繩子居然從我的腳下劃了過去，我終于跳過去了。媽媽忍不住為我鼓掌。我的勁頭更足了，慢慢也找到了感覺，由開始的跳一下、兩下，到后來的能跳幾十下。我成功了！我終于學(xué)會了跳繩。
這次學(xué)跳繩，讓我明白了：世上無難事，只怕有心人。
跳繩作文 57
大多數(shù)學(xué)生都盼望周末趕快來臨，但我卻盼望星期一趕快來臨，為什么呢?因?yàn)槲蚁朐琰c(diǎn)和同學(xué)們一起跳大繩。
因?yàn)閷W(xué)校組織了“跳大繩比賽”，所以我們每個班都在抓緊訓(xùn)練，這不，星期五，我們開始訓(xùn)練跳大繩。
班里好多女生都會跳大繩，但我卻不會，看著他們跳大繩，我很羨慕。這時(shí)，一些不會跳的人也來練，但十有八九跳不過去，我想：反正我也不會跳，就試一下吧!
一開始，我總是不會往里“鉆”，但后來，我掌握竅門了：在繩子落地時(shí)往繩中間鉆，然后跳過去就可以了。接著，難度又提高了，要“連”著跳，這可怎么辦呢?看了別的.同學(xué)跳的，我發(fā)現(xiàn)竅門了：在別人起跳的時(shí)候往前跑，跳過去就OK啦!最后，我們創(chuàng)造了一個記錄：連續(xù)20個!厲害吧!
跳繩作文 58
緊張激烈地校運(yùn)會進(jìn)行到第二天了，今天的第一個比賽項(xiàng)目是一分鐘跳繩比賽，我們圍坐在場上興致勃勃地觀看比賽。
首先是一年級的小朋友比賽。只見他們開始的時(shí)候雙腿起跳，后來換成了單腳跳，可能是跳累了吧！他們都在為班級爭光呢！然后是二年級的小朋友比賽，我們?nèi)昙壍倪\(yùn)動員系好鞋帶，拿好跳繩，活動活動腳踝，做好了充分的準(zhǔn)備。
我班的運(yùn)動員上場了，他們“一”字排開，每位運(yùn)動員后面都有一位計(jì)數(shù)的.老師�！芭椤钡囊宦曧�，他們飛快地跳了起來，跳繩不斷地在他們頭頂飛過�！凹佑�，加油！”我大聲地喊著。在我們的加油聲中，他們跳得更快了，個個都使出了吃奶的勁兒。他們都在積極地為班級爭光呢！哎呀，糟糕，又失手了，可能是太緊張了吧！
激烈地比賽還在繼續(xù)進(jìn)行，我們還在認(rèn)真地觀看比賽。它讓我們懂得了：班級是一個大家庭，班級的榮譽(yù)高于一切！比賽將大家的心緊緊連在了一起！
跳繩作文 59
我真是太聰明了！我竟然學(xué)會了雙繩跳！
下午第三節(jié)課是課外活動，老師要求我們每個人都學(xué)會一種花樣跳繩。我們本來打算跳大繩，結(jié)果老師要把兩個大繩合在一起，一個反方向，一個正著的，這可難倒我了，因?yàn)�，我根本不會跳�?/p>
開始甩了，在排隊(duì)的時(shí)候，看著別人跳的'挺簡單的，心想，別人都能跳成，我肯定也能。到我了，我看著兩個繩在我面前飛來飛去，我有點(diǎn)害怕。我猶豫了一大會，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，跳了進(jìn)去。我剛跳進(jìn)去，兩個繩就纏在了一起，唉！我怎么這么笨！我又試了饑次，還是跟之前一樣，沒有一點(diǎn)進(jìn)步。
我不氣餒，接著跳。這一次，我竟然跳了四五個，這真是個奇跡。不過我跳的有點(diǎn)慢，跟不上繩的節(jié)奏，所以斷了。
我又跳，這一次，我竟然沒有斷。我一邊跳，一邊看著張嘉樂，抑制不住心中的興奮，我笑的像一朵花一樣，開心極了！
哈哈！我學(xué)會了跳雙繩！
跳繩作文 60
“運(yùn)動會明天舉行！”有了這句話，我們迎來了一年一度的運(yùn)動會。今天有很多項(xiàng)目，但只有跳遠(yuǎn)繩讓我記憶猶新。
今天下午，大家畫了一個小黑板，長跳繩運(yùn)動員們沖下樓練習(xí)，都是為了迎接今天的“壓軸大賽”——長跳繩比賽。
終于到了跳遠(yuǎn)跳繩比賽。運(yùn)動員們在賽前做準(zhǔn)備，其他人也沒閑著。有的.給運(yùn)動員帶衣服，有的給運(yùn)動員指出跳躍錯誤，有的幫助運(yùn)動員做好心理準(zhǔn)備
“啪——”只聽到一聲槍響，所有人立刻興奮起來。我們班繩子拍地的聲音又響起來了。浪人在最前方，卻三步并作兩步?jīng)_上去。輕輕一跳，繩子從他腳下穿過，接下來的幾個同學(xué)輕松跳過。這時(shí)，繩子突然被廣浩抓住，他立即解開了繩子。當(dāng)時(shí)我很著急，很想把這段從時(shí)間里去掉。
接下來，我們自己調(diào)節(jié)心情，非常小心。幾乎沒人摻過。然而我們班還是拿了第五，幾乎全班都哭了。跳繩運(yùn)動員也約好了晚上7：30在綜合樓練習(xí)。
如果我們班這么努力，會離我們很遠(yuǎn)嗎？
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