24重人格讀書筆記

時(shí)間：2022-09-28 16:47:27 讀書筆記我要投稿

24重人格讀書筆記范文

　　當(dāng)賞讀完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，這時(shí)就有必須要寫一篇讀書筆記了！你想知道讀書筆記怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的24重人格讀書筆記范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

24重人格讀書筆記范文

　　24重人格讀書筆記篇1

　　在看這本書時(shí)我?guī)锥葢岩蛇@到底是不是一本紀(jì)實(shí)小說(shuō)，作者的人格分裂成24份，每個(gè)人格有各自的性格年齡甚至性別，有時(shí)會(huì)時(shí)不時(shí)浮上來(lái)說(shuō)上幾句話，或者二話不說(shuō)直接陷入發(fā)瘋，在外人看來(lái)此時(shí)的作者完全是另一個(gè)人，有時(shí)是小孩，有時(shí)是老人，有時(shí)是男人，有時(shí)又是女人。對(duì)于作者這是一場(chǎng)史無(wú)前例慘絕人寰的痛苦路程，有時(shí)他發(fā)現(xiàn)身上的傷痕，但毫不知是怎么造成的，有時(shí)他在鏡子面前說(shuō)出莫名其妙的話，嘴里吐出的是似乎別人的聲音。這本心理學(xué)的紀(jì)實(shí)小說(shuō)不得不說(shuō)非常精彩，講述了作者從發(fā)現(xiàn)病狀到拒絕事實(shí)再到勇于接受治療的一系列過(guò)程，這本書不僅精彩在這個(gè)我們了解甚少卻又異常神奇的多重人格分裂病情的詳細(xì)描述，還精彩于這一系列過(guò)程揭示的道理。

　　作者的人格分裂源自于幼時(shí)的家庭虐待，由于心里尚年幼無(wú)法接受最親近的人居然這樣對(duì)待他，心理出于保護(hù)原則便制造出分身替他承擔(dān)，久而久之分身一個(gè)個(gè)增多，但自身并未意識(shí)到他們的存在，直到某一次的情緒爆發(fā)引起了他的家人注意，當(dāng)醫(yī)生診斷是多重人格時(shí)作者心底在抗拒這個(gè)事實(shí)，表面上配合的接受治療，但心底仍舊深深懷疑著那些分身的存在，有時(shí)甚至刻意抑制他們的出現(xiàn)，這讓他的病情越來(lái)越糟，但是就在這檔口出現(xiàn)了一個(gè)非常了解這病經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，經(jīng)過(guò)醫(yī)生和家人的悉心開導(dǎo)作者愿意接受事實(shí)，病情慢慢轉(zhuǎn)好。

　　我知道作者抗拒那些分身是因?yàn)閺?qiáng)烈的不安全感，很多不認(rèn)識(shí)的人突然就這么占據(jù)了自己的身體，這種身上突然多了很多陌生元素的感覺(jué)令作者抗拒疾病的真實(shí)存在，逃避現(xiàn)實(shí)就是逃避自己，與多年前遭受虐待時(shí)采取一樣的態(tài)度，幼年的作者逃避了被虐待的現(xiàn)實(shí)制造替身來(lái)承受，如今他又試圖否定現(xiàn)實(shí)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。逃避是無(wú)用的只會(huì)讓人進(jìn)入另一個(gè)惡性循環(huán)，面對(duì)痛苦選擇遺忘或否定來(lái)逃避只是權(quán)宜之計(jì)，治標(biāo)不治本，何不把問(wèn)題挑開了一一面對(duì)，作者最后想開了，和分身們握手言和并愿意和分身們一起接受治療，直面問(wèn)題才是解決問(wèn)題的好方法。這些道理說(shuō)的簡(jiǎn)單但在我們生活中遇事了也未必次次都有勇氣面對(duì)，這時(shí)選擇遺忘或者逃避現(xiàn)實(shí)或許是獲得一時(shí)解脫的辦法但絕不會(huì)長(zhǎng)久，我們要以作者為戒，勇于面對(duì)問(wèn)題才能真正解決問(wèn)題。

　　24重人格讀書筆記篇2

　　卡姆是一個(gè)有著24重人格的人。

　　為了不被自己的經(jīng)歷嚇到，卡姆自己把自己的心分裂成24個(gè)人的心，讓他們出面處理生活中遇到的痛苦和艱難。

　　卡姆不能夠正視他自己的分身。由于痛苦，他無(wú)法面對(duì)自己早年的經(jīng)歷，他把他們深深的壓制在自己的心底。但是，痛苦始終是存在他的體內(nèi)的。終于在他有能力意識(shí)到自己的痛苦時(shí)，他的分身們出來(lái)了。

　　分身一個(gè)個(gè)在苦痛中現(xiàn)身，重訴他們的遭遇，卡姆的心靈在矛盾中顫栗，沖突，他無(wú)法面對(duì)自己的過(guò)去，他病了，失去了生活的能力。

　　心理治療師請(qǐng)出了卡姆的分身，讓他們明白自己現(xiàn)在已經(jīng)安全了，不必再痛苦�？返钠拮右泊葠�(ài)的對(duì)待著卡姆的分身，給他們講故事，照顧他們。心靈中的痛苦消失了，但是卡姆，不能夠正視現(xiàn)實(shí)的卡姆，唉!

　　一個(gè)個(gè)性粗魯?shù)姆稚硐霘⑺揽�，因�(yàn)樗J(rèn)為卡姆沒(méi)有資格擁有這個(gè)身體，他太軟弱了!卡姆表現(xiàn)得瘋狂沒(méi)有節(jié)制，他的妻子傷心的想要離開。所有的分身都對(duì)卡姆有意見(jiàn)，但是這個(gè)身體是他們大家的，他們要求那個(gè)粗魯?shù)姆稚聿灰^續(xù)傷害他們自己。

　　心理治療師要求卡姆見(jiàn)一下他的分身，卡姆同意了，他覺(jué)得自己沒(méi)有辦法再繼續(xù)逃避下去。他知道如果繼續(xù)逃避，他將會(huì)徹底瘋掉，失去他親愛(ài)的妻子和兒子。

　　卡姆和他的分身們協(xié)調(diào)一致了，他和他們同時(shí)生活在這個(gè)世界上。卡姆又恢復(fù)了自己的生活。得到了妻子和孩子的愛(ài)。卡姆永遠(yuǎn)不會(huì)孤獨(dú)。他們是一個(gè)大家庭。”

　　故事講完了，我也松了一口氣。

　　按照弗洛伊德的觀點(diǎn)，童年生活中的絕大部分內(nèi)容都被壓縮到潛意識(shí)中去，而那些能勾起痛苦回憶的部分就是被壓抑得最厲害的部分。這就給我們回答了上面提出的'問(wèn)題：那些痛苦的、對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有重要影響的部分遺忘得最徹底、最干凈。

　　然而，依據(jù)弗洛伊德的同一個(gè)理論，這些被壓抑的部分又最活躍、最不安分。所以，它們雖被壓抑在心理的底層，但要千方百計(jì)表現(xiàn)自己。意識(shí)對(duì)它們的自我表現(xiàn)企圖給予了嚴(yán)密的監(jiān)督，以致使它們不得不以變-態(tài)心理或夢(mèng)幻的形式表現(xiàn)出來(lái)。

　　正視矛盾，正視自己，我們就會(huì)健康的生活。

　　有時(shí)候，心靈也是需要力量的：“不管發(fā)生什么不好的事，我都不會(huì)沉淪，不會(huì)放棄我自己，不會(huì)喪失我自己”。我希望我在遇到挫折痛苦的時(shí)候會(huì)想起今天所記錄的文字。

　　最近因?yàn)椴幌霐D公車，每天都是晚上八點(diǎn)多從公司回去。昨天下班后，大約五點(diǎn)半，有點(diǎn)餓，就出去看看有沒(méi)有什么吃的。

　　走著走著，就走到五道口城鐵站附近，看見(jiàn)那家書店，進(jìn)去逛逛，發(fā)現(xiàn)了一本不錯(cuò)的書——《24重人格》。一口氣看了兩章，時(shí)間不知不覺(jué)過(guò)去了一個(gè)小時(shí)。

　　這本書寫的很不錯(cuò)。作者是一個(gè)博士兼多重人格分裂癥患者。書的開始是他一段分裂過(guò)程的描述。逼真，完全是從未沒(méi)有感覺(jué)過(guò)得一個(gè)世界。

　　24重人格讀書筆記篇3

　　最近兩天沒(méi)怎么上網(wǎng)了，主要的原因就是在讀一本書：《24重人格》。在大學(xué)里學(xué)習(xí)的時(shí)候，記得學(xué)院的副院長(zhǎng)就曾經(jīng)推薦過(guò)這本書，不過(guò)當(dāng)時(shí)沒(méi)有精力，就忘記了�，F(xiàn)在偶爾的大這本書，一開始看，竟然舍不得放下。

　　《24重人格》是一部類似于自傳的小說(shuō)，作者因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷產(chǎn)生了多重人格障礙，不過(guò)三十余歲之前，他還是非常正常的，不但非常正常的結(jié)婚生子，甚至在事業(yè)上也略有小成。但是因?yàn)楦鞣N原因，他非常不幸的意識(shí)到自己在心理上可能有些問(wèn)題。

　　在意識(shí)到這點(diǎn)之后，作者得到了家人的支持，特別是得到了妻子的全力支持（慶幸的是她學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，勉強(qiáng)能夠理解），為了治療他們尋找心理咨詢師、搬家、住進(jìn)醫(yī)院等等，經(jīng)過(guò)數(shù)年的努力，他終于戰(zhàn)勝了疾病，并且獲得了心理學(xué)博士學(xué)位（函授），為心理治療貢獻(xiàn)自己的力量。

　　看完這本書，感想頗多。

　　首先是面對(duì)心理問(wèn)題的態(tài)度。在中國(guó)，人們對(duì)心理疾病都存在一些偏見(jiàn)，不僅是普通人，就算是專業(yè)的心理咨詢師，也會(huì)對(duì)心理問(wèn)題患者有些看法。在課堂上，學(xué)生對(duì)典型案例的態(tài)度也僅僅是感興趣而已。至于對(duì)心理問(wèn)題患者的正確態(tài)度：同情、接納和支持，我覺(jué)得我們還有很遠(yuǎn)的路要走。在本書中，作者能夠被治愈，除了專業(yè)的治療之外，家人的接納和支持也有很大的幫助。

　　其次是完整的心理咨詢體系�？梢哉f(shuō)，這本幾年前就完成的小說(shuō)里，描繪的心理咨詢體系是現(xiàn)在的中國(guó)只在教科書當(dāng)中才存在。慈善人士的幫助、患者間的互助團(tuán)隊(duì)、精神病院、心理咨詢師等，甚至是覆蓋心理咨詢行業(yè)的保險(xiǎn)業(yè)。所有這些，在中國(guó)還是夢(mèng)想。

　　最后就是美國(guó)的教育體系，一個(gè)多重人格障礙的患者能夠通過(guò)函授獲得心理學(xué)博士學(xué)位，這在中國(guó)幾乎是不可能的。

　　24重人格讀書筆記篇4

　　正常時(shí)，我們每個(gè)人都有一個(gè)人格，就像每個(gè)人都有一個(gè)血型。如果誰(shuí)擁有的人格超過(guò)一個(gè)，那就是病態(tài)。這本《24重人格》，說(shuō)的就是一位成功的美國(guó)商人—卡梅倫·韋斯特先生，突然在某一天，發(fā)現(xiàn)自己的身上，積聚了多達(dá)24重人格。靈魂的居所因此變得擁擠不堪和沖突不斷，人生卷入了混亂的巨大漩渦，一切都出軌了。

　　卡梅倫·韋斯特所患的是分離性身份識(shí)別障礙，又叫多重人格障礙。在1980年出版的《精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第三版中，把多重人格界定為“在個(gè)體內(nèi)存在兩個(gè)或者兩個(gè)以上獨(dú)特的人格，每一個(gè)人格在一特定時(shí)間占統(tǒng)治地位。這些人格彼此之間是獨(dú)立的、自主的，并作為一個(gè)完整的自我而存在。”《美國(guó)精神病大詞典》的定義如下：“一個(gè)人具有兩個(gè)以上的、相對(duì)獨(dú)特的并互相分開的子人格，是為多重人格。這是一種癔癥性的分離性心理障礙�！�

　　科學(xué)家的研究表明，多重人格的每一重人格都有不同的生理和心理反應(yīng)。它們往往表現(xiàn)出不同的性別、年齡、種族、家庭特征；尚有不同的智商和視力；更有甚者，有的對(duì)同一種藥物竟也有不同的反應(yīng)。尤具戲劇性的是，有些人格還可以交換意見(jiàn)，并合作進(jìn)行某項(xiàng)活動(dòng)。

　　作為一個(gè)正常人，我們很難想象，在一個(gè)人有限的身體里，壅塞了24種截然不同的人格，會(huì)是怎樣的翻江倒海？韋斯特一步步描繪了這場(chǎng)突如其來(lái)的劫難，讓人不寒而栗。他的生活也因此瀕臨崩潰的邊緣，生活被搞得一團(tuán)糟，他不得已放棄了工作，住進(jìn)了精神病院，多次自傷鮮血淋淋，妻子差點(diǎn)離開了他，孩子也陷入了巨大的迷惘混亂之中……韋斯特帶著我們一步步經(jīng)歷他內(nèi)心的崩塌和陷落，體驗(yàn)他的恐懼、無(wú)奈和悲憤。在心理醫(yī)生和妻子的幫助下，韋斯特又重新去尋找自己童年時(shí)期的可怕的記憶殘骸。

　　韋斯特4歲的時(shí)候，被外婆殘忍的騷擾，而后又被親生母親強(qiáng)迫……因?yàn)樘珣K烈，年幼的韋斯特只能選擇徹底忘記，才能維持自身脆弱的尊嚴(yán)感。他遺忘的方法，就是創(chuàng)立了一個(gè)又一個(gè)的分身，由他們承擔(dān)起這份奇恥大辱和哀痛與激憤。分身們像滋生的蘑菇一般躲在陰暗的角落里，韋斯特在表面的平靜中茍且度日。可惜這種方法可奏效于一時(shí)，卻不能帶來(lái)永久的平復(fù)。終于有一天，分身們蜂擁而出，各自為政，分裂著韋斯特，徹底搗毀了韋斯特的生活，給他帶來(lái)了滅頂之災(zāi)。隨著韋斯特的筆觸，我們看到他如何堅(jiān)韌地尋求著自我救贖之路。親人們鼎力相助，幫他將眾多的人格一一整合。韋斯特終于在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下，在高科技錄像技術(shù)之下，看到了一個(gè)個(gè)分身活靈活現(xiàn)的表演。他開始直面自己的病態(tài)，承認(rèn)自己罹患重癥，和眾多的分身達(dá)成協(xié)議。在勇敢地對(duì)質(zhì)和譴責(zé)了當(dāng)年迫害者們的罪行之后，他漸漸地走向了康復(fù)。

　　每個(gè)人的內(nèi)心，都有一間倉(cāng)庫(kù)。我們所經(jīng)歷的事情和情感，都被一一輸送到倉(cāng)庫(kù)里，分門別類地儲(chǔ)存起來(lái)。其中一些回憶是美好的，我們樂(lè)意經(jīng)常拿出來(lái)欣賞一番。那些讓人不愉快的回憶，我們把他們放在角落里，恨不能永不再開啟。有一些最不堪回首的慘烈回憶，被我們深深地掩埋在心靈倉(cāng)庫(kù)的地下。然而，負(fù)面的能量不會(huì)自動(dòng)消失。如果沒(méi)有正確的清理和根除，他們會(huì)在地下發(fā)酵。終有一天，他們會(huì)遏制不住地爆發(fā)出來(lái)，讓人們抑郁，沮喪、煩躁、悲觀、絕望……怎么讓內(nèi)心永遠(yuǎn)保持澄澈呢？訣竅只有一個(gè)，就是敢于正視心底的負(fù)面能量。很多時(shí)候，我們恐懼的其實(shí)并不是事件本身，而是莫可名狀的虛弱感，只要心靈強(qiáng)健，過(guò)往的傷害就變成了紙老虎，灰飛煙滅。

　　“心理健康”是人類必須關(guān)注的問(wèn)題。2001年“世界衛(wèi)生日”的主題定為“精神衛(wèi)生”，號(hào)召全球“消除偏見(jiàn)，勇于關(guān)愛(ài)”。這是一場(chǎng)奇特的戰(zhàn)爭(zhēng)，對(duì)手就是自己。

　　心理學(xué)家詹姆斯·高登·季爾博士說(shuō)：“保持本色的問(wèn)題，像歷史一樣的古老，不愿意保護(hù)本色，即是很多精神和心理問(wèn)題的潛在原因。沒(méi)有比那些想做其他人和除他自己以外其他東西的人，更痛苦的了�！�

　　不論好與壞，你都必須保護(hù)本色，人格的顏色，需要你用生命去保護(hù)。

　　正如書上開篇第一句話所寫到的：“在愛(ài)與意志的每一個(gè)行動(dòng)中，我們都同時(shí)既塑造著我們的生活世界，又塑造著我們自己。”

【24重人格讀書筆記】相關(guān)文章：

人格11-21

人格初中作文11-14

珍惜人格作文05-18