開(kāi)學(xué)健康安全第一課2023觀(guān)后感（精選6篇）
當(dāng)品味完一部作品后，這次觀(guān)看讓你心中有什么感想呢？是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)觀(guān)后感了。那么我們?cè)撛趺慈?xiě)觀(guān)后感呢？以下是小編收集整理的開(kāi)學(xué)健康安全第一課2023觀(guān)后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 1
首先，我們得從學(xué)校談起�；蛟S有人會(huì)問(wèn)，在現(xiàn)實(shí)生活中誰(shuí)最累，最辛苦?是工人、農(nóng)民?還是知識(shí)分子?回答是否定的，那究竟是誰(shuí)呢?對(duì)，是我們中小學(xué)生!眾所周知，他們的書(shū)包越背越重，他們的學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，有的甚至在晚上12點(diǎn)以前還不能做完作業(yè)。他們很少有玩的時(shí)間，小小年紀(jì)不光要學(xué)書(shū)本知識(shí)，還要在家長(zhǎng)的"監(jiān)視"下學(xué)特長(zhǎng)，搞提高補(bǔ)習(xí)。他們一上學(xué)就被牢牢地拴在以開(kāi)學(xué)為目的的"應(yīng)試"戰(zhàn)車(chē)上，內(nèi)心承受著來(lái)自方方面面的壓力。在孩子犯了錯(cuò)誤后，有的老師方法不當(dāng)，當(dāng)著其他人的面或諷刺，或挖苦，或嚴(yán)厲指責(zé)，甚至破口辱罵……于是造成了他們害怕考試，害怕老師，害怕家長(zhǎng)，害怕學(xué)校，在壓力、恐懼下，有的孩子變得焦慮、煩躁、緊張、暴怒、嫉妒、猜疑……產(chǎn)生逆反心理，自尊心特別"強(qiáng)"，不肯接受大人提出的任何意見(jiàn)，并學(xué)會(huì)了應(yīng)付教師，應(yīng)付家長(zhǎng)的"欺騙術(shù)"會(huì)為一點(diǎn)芝麻小事而憤怒，生活失去了色彩，學(xué)習(xí)變得枯燥無(wú)味，厭學(xué)的情緒彌漫在青少年之間。
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者李元哲博士曾經(jīng)告戒，學(xué)校不要讓學(xué)生太忙，否則學(xué)生就沒(méi)有時(shí)間去思考。最好的教育是教師以最短的時(shí)間，給學(xué)生的啟發(fā)和引導(dǎo);最壞的教育是教師占了學(xué)生所有的時(shí)間，而學(xué)生又學(xué)不到什么，得不到發(fā)展。馬克思說(shuō)過(guò)，時(shí)間實(shí)際上是人的積極存在，它不僅是尺度，還是人的發(fā)展空間。當(dāng)所有人都騰出了時(shí)間和創(chuàng)造了手段，個(gè)人就會(huì)在藝術(shù)，科學(xué)等方面得到發(fā)展�？梢�(jiàn)，學(xué)業(yè)課業(yè)負(fù)擔(dān)的輕重，精神壓力的大小，自由支配時(shí)間的多少，生活是否豐富多彩，多方面的精神需要是否得到滿(mǎn)足，才能能否得到發(fā)揮，在很大程度上取決于學(xué)校的教育。
長(zhǎng)期以來(lái)，應(yīng)試教育的影響到時(shí)了許多適得其反的效應(yīng)，而現(xiàn)在所謂的"素質(zhì)教育"僅僅是每個(gè)學(xué)校的口頭術(shù)語(yǔ)。對(duì)學(xué)生"減負(fù)"，并沒(méi)有得到真正的解決，一切仍以"升學(xué)"作準(zhǔn)備為教育目標(biāo)，片面強(qiáng)調(diào)學(xué)生需要的知識(shí)教育，而從根本上沒(méi)有解決教育促進(jìn)學(xué)生自身發(fā)展的人文價(jià)值，即"學(xué)習(xí)就是為考試"。
那么，來(lái)自家庭的影響也應(yīng)受重視�，F(xiàn)在的家庭，一般都是獨(dú)生子女，從小受盡了家長(zhǎng)們的溺愛(ài)、遷就。當(dāng)上學(xué)讀書(shū)后，與同學(xué)之間發(fā)生沖突，又受不了一點(diǎn)委屈，為了一點(diǎn)小事大打出手。有一部分家長(zhǎng)在處理孩子錯(cuò)誤時(shí)不注意方式，動(dòng)不動(dòng)就責(zé)罵，甚至拳打腳踢，用所謂的"暴力方式"解決問(wèn)題，不然就"關(guān)懷備至，和藹可親"。同時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的"望子成龍，望女成鳳"的高要求，讓孩子做許多他自己不愿做的事。這樣，勢(shì)必影響孩子心理健康發(fā)育。
還有一些家長(zhǎng)一味地認(rèn)為在信息技術(shù)發(fā)展的今天，應(yīng)讓自己的孩子盡早學(xué)習(xí)英語(yǔ)、電腦，孩子也對(duì)此感興趣。當(dāng)然，這有助于為孩子們提供各種學(xué)習(xí)素材，豐富他們的興趣，開(kāi)拓視野。但同時(shí)我們還應(yīng)看到，信息化盡管將為學(xué)生的發(fā)展帶來(lái)新的可能性，也可能會(huì)導(dǎo)致由于熱忠于電子游戲而引起教師與孩子之間人際關(guān)系淡薄，減少學(xué)生們體驗(yàn)生活接觸自然的機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生的身心帶來(lái)不良影響。
現(xiàn)在的社會(huì)問(wèn)題也日趨嚴(yán)重，不安全隱患越來(lái)越多，對(duì)學(xué)生身心造成危害。如：有的學(xué)生貪小便宜，或嫉妒別人有好的東西自己沒(méi)法有，養(yǎng)成了小偷小摸;學(xué)習(xí)錄象片里的.壞習(xí)，欺負(fù)弱小，或以"借"錢(qián)為名的拿錢(qián)不還，或強(qiáng)行弱小同學(xué)拿錢(qián)，搜身，若是不肯，就用打來(lái)解決……這對(duì)于他們自己和被他們欺辱的學(xué)生來(lái)講，身心都極為不利，造成了有的學(xué)生怕出門(mén)，怕到校又不敢跟大人講，怕再挨打的心理，或者效仿，崇拜他們。
這樣長(zhǎng)期以往，學(xué)生就逐漸形成了不健康的心理，造成破罐子破摔，脾氣古怪，性格暴躁，并以自我為中心等對(duì)其一生都不利的行為。當(dāng)這些現(xiàn)象都出現(xiàn)的時(shí)候，社會(huì)輿論的第一反應(yīng)就是指責(zé);"德育工作怎么會(huì)失靈了?!"繼而要求大大加強(qiáng)思想工作，加強(qiáng)道德教育，加強(qiáng)學(xué)校紀(jì)律。家長(zhǎng)也意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，"配合"學(xué)校做工作，但結(jié)果都不如人意，有時(shí)甚至?xí)兊酶訃?yán)重，一個(gè)突出的表現(xiàn)就是學(xué)生的道德知識(shí)不能轉(zhuǎn)化為道德實(shí)踐。在觀(guān)念上，他們知道是對(duì)的，但在實(shí)際生活中，他們又不去那么做，犯了錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)了錯(cuò)再犯錯(cuò)的惡性循環(huán)。
綜上所述，孩子之所以出現(xiàn)這樣的不良品行，就是學(xué)校、家庭、社會(huì)共同"合作"下的產(chǎn)物，于是大家才真正意識(shí)到："粗暴、壓抑、禁固只能適得其反”。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 2
制服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于夢(mèng)想，而必需付諸實(shí)踐，見(jiàn)于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己可怕的事，直到獲得勝利。詳細(xì)方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類(lèi)型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿(mǎn)，大局部占據(jù)后排座位的人，都盼望自己不會(huì)“太惹眼”。而他們怕受人注目的緣由就是缺乏信念。
坐在前面能建立信念。由于敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必需有足夠的士氣和膽識(shí)。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕拧Ａ硗�，坐在惹眼的位置，就�?huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及教師視野中的比例，增加反復(fù)消失的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)章試試看，從現(xiàn)在開(kāi)頭就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比擬惹眼，但要記住，有關(guān)勝利的一切都是惹眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐驚;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告知對(duì)方：“我是誠(chéng)懇的，光明正大的;我特別敬重特別敬重你，喜愛(ài)你�！币虼�，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展現(xiàn)。
3.仰頭挺胸，快步行走
很多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿態(tài)、步伐與其心理狀態(tài)有肯定關(guān)系。懶散的'姿態(tài)、緩慢的步伐是心情低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不開(kāi)心感受的反映。如果認(rèn)真觀(guān)看就會(huì)發(fā)覺(jué)，身體的動(dòng)作是心敏捷動(dòng)的結(jié)果。那些患病打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過(guò)來(lái)，通過(guò)轉(zhuǎn)變行走的姿態(tài)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信念，走起路來(lái)應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告知整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情�！辈椒ポp快靈敏，身姿仰頭挺胸，會(huì)給人帶來(lái)明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話(huà)，需要巨大的士氣和膽識(shí)，這是培育和熬煉自信的重要途徑。在我們四周，有許多思路敏銳、天資頗高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的特長(zhǎng)參加爭(zhēng)論。并不是他們不想?yún)⒓�，而是缺乏信念�?/p>
在公眾場(chǎng)合，緘默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，假如說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也別說(shuō)，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無(wú)知。”這些人經(jīng)常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言�！笨墒撬麄兒芮逦约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的緘默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他會(huì)愈來(lái)愈丟失自信。
從積極的角度來(lái)看，假如盡量發(fā)言，就會(huì)增加信念。不管是參與什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有很多原本木訥或有口吃的人，都是通過(guò)練習(xí)當(dāng)眾講話(huà)而變得自信起來(lái)的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信念的“維他命”。
5.學(xué)會(huì)微笑
大局部人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信念缺乏的良藥。但是仍有很多人不信任這一套，由于在他們恐驚時(shí)，從不試著笑一下。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 3
生命是什么?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花;生命是偉大的，就像一顆顆璀璨的夜明珠……生命是任何生物最寶貴的東西，它們都努力活出自己的價(jià)值，難道我們就不能使生命達(dá)到巔峰嗎? 生命無(wú)分貴賤，只要你做了，縱使它并不完美，縱使它依然平凡，只要你把“生命至上”這個(gè)理念牢記于心，那么你的生命便會(huì)發(fā)出無(wú)比燦爛的光芒。
生命是寶貴的，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都只有一次，但正是由于它的`寶貴，我們更應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地舍生取義，淬出更耀眼的火光。被譽(yù)為“東方維納斯”的四川女孩雷慶瑤，在失去雙臂和面對(duì)家人的質(zhì)疑時(shí)，她并沒(méi)有因此而氣餒，而是以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)，最終獲得成功。臺(tái)灣女作家三毛，在更多年后，竟在醫(yī)院病房里，用絲襪結(jié)束了自己的生命。生命只有一次，而生命的時(shí)光也是那樣的短暫，如若我們不好好珍惜的話(huà)，終將會(huì)一敗涂地。
生命是一份禮物，那是因?yàn)樗沁@個(gè)世界賜予我們存在的憑證。我們理應(yīng)要珍惜它，理應(yīng)用全部的愛(ài)去呵護(hù)它，理應(yīng)把它作為這個(gè)世上最寶貴的財(cái)富。
生命是偉大的，每個(gè)人從降生就飽含了對(duì)生命的渴望，但生命猶如過(guò)往云煙，我們必須好好的對(duì)待生命，這樣才能讓他發(fā)光發(fā)熱。著名生物學(xué)家達(dá)爾文，在進(jìn)行航�？疾旎顒�(dòng)以后，身體變得十分虛弱。但他還是用他僅存的時(shí)間完成了巨著《進(jìn)化論》。三島紀(jì)夫和川端康成都是日本著名的作家，但卻先后自殺了，一個(gè)是切腹自盡，一個(gè)是含煤氣管。生命往往就是這么不堪一擊，而只有我們努力去做，才能使它散發(fā)出更大的光輝。
生命是我們自己的，你有權(quán)主宰它，但不要忘了，生命是有限的，生命是短暫的。也許在你想到生命，想再擁有生命，可能已經(jīng)晚了，生命已在悄悄的向你告別。
歷史長(zhǎng)河中，無(wú)數(shù)英雄為了使生命變得精彩而做出了無(wú)悔的抉擇。屈原為了使生命變得精彩投入了汨羅江中;一代大俠荊軻，為了生命的精彩，高吟著“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”而血灑咸陽(yáng)殿;“一腔碧血勤珍重”的鑒湖女使秋瑾為了生命的精彩，命喪清狗之刀下。無(wú)數(shù)的英雄兒女，不甘平凡，舍生取義，使生命綻放出耀眼的光芒。
是啊，生命不息，在任何一種博大的輝煌后，都掩藏著許多鮮為人知的艱難奮斗。而在這奮斗的背后，則是生命最頑強(qiáng)的一面。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 4
個(gè)體生活于人類(lèi)社會(huì)的大生態(tài)系統(tǒng)之中，個(gè)體的存在狀態(tài)受到整個(gè)社會(huì)生活的影響。學(xué)生生活、學(xué)習(xí)于家庭、學(xué)校、社會(huì)之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環(huán)境相互聯(lián)系，受到他們的強(qiáng)烈影響。只有了解這種聯(lián)系和關(guān)系，對(duì)這些因素進(jìn)行綜合分析，我們才能找出導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題的根源，才能幫助學(xué)生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態(tài)，使其享受健康的生活。影響學(xué)生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì)因素。
一、家庭因素
家庭是社會(huì)的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對(duì)中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)影響很大。國(guó)內(nèi)外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當(dāng)，如專(zhuān)制粗暴、強(qiáng)迫壓制，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。
二、學(xué)校因素
兒童時(shí)期，花在學(xué)校的時(shí)間要占去32%，僅次于在家庭的時(shí)間。學(xué)校對(duì)兒童發(fā)展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。
學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、教育方法不當(dāng)、師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。
三、社會(huì)環(huán)境因素
社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的.種.種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競(jìng)爭(zhēng)加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 5
今天，我看了《開(kāi)學(xué)健康安全第一課》，它讓我懂得了很多的求生知識(shí)，還讓我懂得了珍惜生命，里面講了幾種安全知識(shí)，有自然災(zāi)害：如地震，交通安全、有游泳安全、居家安全、防火安全還有很多很多。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們難免保證我們走到哪里都很安全，可能會(huì)發(fā)生一些突發(fā)事故：如溺水，失火，交通事故等等，遇到突發(fā)事件的時(shí)候，我們應(yīng)該要怎么做呢?哈哈，猜不出來(lái)吧?答案是：這時(shí)我們應(yīng)該要冷靜地處理事情，不要慌張，平時(shí)要多看一些關(guān)于求生的書(shū)籍，并進(jìn)行實(shí)地演練。
開(kāi)學(xué)健康安全第一課里面講了：在學(xué)校地震時(shí)要跑到操場(chǎng)，不能躲在教學(xué)樓旁邊，如果教學(xué)樓離操場(chǎng)太遠(yuǎn)，應(yīng)該躲在桌子下面。如果在家里地震時(shí)，應(yīng)該盡快找到三角形的小空間，如果沒(méi)有找到，就拿枕頭等軟的東西放在頭頂上。游泳安全：如果有人掉下河里，如果旁邊有木棍，就去救他(她)，如果沒(méi)有，就應(yīng)該去找身邊的人幫助。我們做每一件事的'時(shí)候都要仔細(xì)地想一想：它安全嗎?做了以后會(huì)有什么后果呢?交通安全：高高興興地上學(xué)，平平安安地回家，這是爸爸媽媽每一天的希望，但是天有不測(cè)風(fēng)云，交通安全事件占的人數(shù)最多，所以我們應(yīng)該要很重視這一點(diǎn)，讓交通安全的事故減少，甚至消失。所以我們過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)，紅燈停，綠燈行，不違反交通規(guī)則。
我看了《開(kāi)學(xué)健康安全第一課》，讓我明白了人在自然界中是多么脆弱，讓我學(xué)會(huì)保護(hù)自己，了解很多安全常識(shí)。我們應(yīng)該要珍惜生命，安全第一，生命只有一次，這個(gè)節(jié)目也讓我懂得了青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，我們應(yīng)該要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)為祖國(guó)多出點(diǎn)力，加油吧!
開(kāi)學(xué)健康安全第一課觀(guān)后感 6
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的.路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，而且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。
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