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健身作文400字

時(shí)間:2021-12-26 14:50:24 健身 我要投稿

有關(guān)健身作文400字匯編8篇

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都不可避免地要接觸到作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡單方便,以下是小編收集整理的健身作文400字10篇,歡迎閱讀與收藏。

有關(guān)健身作文400字匯編8篇

健身作文400字 篇1

  說起健康,肯定要多運(yùn)動(dòng)。何況現(xiàn)在又有那么多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來健健身。

  星期五晚上作業(yè)差不多寫完了,媽媽就拽著我下樓去體育場跑步,雖然不是很情愿,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈,做一做準(zhǔn)備活動(dòng)。既可以鍛煉身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然后在回家洗一個(gè)熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著電視,吃著夜宵。真是享受!

  星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個(gè)營養(yǎng)師搭配好的營養(yǎng)餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風(fēng)景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風(fēng)迎面吹來。小鳥在枝頭叫,蜜蜂在空中飛?纯粗車木G色,給了眼睛一個(gè)很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點(diǎn)力氣都沒了,我的意志力一直在推動(dòng)我說:“勝利就在眼前了,加把勁兒!苯K于,終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預(yù)定地方打羽毛球呢。

  一個(gè)吊球,在一個(gè)扣殺。哈哈,贏了!媽媽都不知道輸給我?guī)讉(gè)球了。其實(shí)打羽毛球也是一個(gè)很不錯(cuò)的鍛煉身體的方法。

  如果每個(gè)星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉,已變成如今結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的肌肉。

  天天鍛煉,天天健康。不要因?yàn)榧琢,而忘記了鍛煉。也不要因(yàn)殄憻,而忘記了甲流?/p>

  ……

健身作文400字 篇2

  放假前,老師就告訴我們一定要堅(jiān)持,千萬不能放棄,一不練,再跑就覺得難受;放假后,因?yàn)閼形颐刻炀桶阉艞壛。果然今天的事情和老師說的一樣。

  今天下午,老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息,就硬逼著我跑步,我是心不甘,情不愿,但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡,無奈的被帶出家門。

  從我家到公園操場,大約需要20分鐘,但對于當(dāng)時(shí)的我來說,希望到公園的路漫長而沒有盡頭,但最終我還是站在了操場門口,慢吞吞地走到起跑線上,開始了3圈的奔跑。

  跑步時(shí)因?yàn)閿[臂,手伸在外面,所以跑完后手都凍得沒了知覺。當(dāng)然,除了這個(gè),還有跑步時(shí)肚子疼,種種原因,導(dǎo)致跑完后整個(gè)人好像虛脫了,但這還沒結(jié)束,后面還有立定跳遠(yuǎn),本來還要我打太極拳,但被我義正言辭的拒絕了,于是,又是5圈,跑完后我真的快趴下了,累死了!

  跑完后,剛開始還不覺得,但經(jīng)過大約5分鐘后,耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響,很難受,幸好在睡了一覺后,自己好了,但耳朵不疼了,腿和肚子又開始作怪,第二天起床后,大腿開始劇烈疼痛,肚子也疼,真是火上澆油。

  看來,跑步這項(xiàng)活動(dòng)還需要堅(jiān)持,不聽老師言,吃虧在眼前,說的真對。于是,我就對老爸說:“我要堅(jiān)持跑步,一定要叫我。”老爸愉快地答應(yīng)了,當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時(shí),我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了,開頭的一幕再次上演。但有所不同的是,這次我是高興地去的。

  為了中考體育取得好成績,繼續(xù)努力。

健身作文400字 篇3

  今天上午,我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗(yàn)”活動(dòng),其實(shí)也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情,騎著我的小自行車向藝術(shù)中心出發(fā),路上不由得加快了速度。

  哇,參加體驗(yàn)的人可真多呀,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去黑壓壓一片!這么多人,我可怎么騎到前面呀?幾乎都是大賽車,而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。

  騎行體驗(yàn)開始了,所有人都開始往前擠,堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢的時(shí)候,有輛賽車從后面超過來。真是大好時(shí)機(jī),我急忙跟在他的后面,緊緊“咬”住,生怕別的車給插進(jìn)去。就這樣跟了一段時(shí)間,車輛慢慢散開了。我心中一陣竊喜,終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬,車子“哧溜”一下超過了一直跟著的那輛賽車。扭頭看了看那個(gè)人,那人正吃驚地看著我。我給他丟了個(gè)鬼臉,就繼續(xù)向前騎了。我騎得正歡地時(shí)候,有一輛賽車趕了上來,原來還是剛才的那個(gè)人,他向我不懷好意地?cái)D擠眼,好像在向我宣戰(zhàn)。哼,比就比,我才不怕你!我不服氣地仰了仰頭。

  我深吸一口氣,使出最大的.力氣往前沖,腳下就像踩了風(fēng)火輪一樣。他對我笑一笑,貓著腰趴在車上開始往前沖。我超過了一輛又一輛的車,他緊緊地貼著我齊驅(qū)并行。

  參加活動(dòng)的人有的已經(jīng)停下來,開始給我們加油,有的也開始加勁跟著我們往前沖。終點(diǎn)就在眼前,我一定要堅(jiān)持到底!最后我和那個(gè)人幾乎同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)。那個(gè)人為我豎起了大拇指。

  咦,媽媽呢?哦,她遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面啦!

健身作文400字 篇4

  在一個(gè)眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉,呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦,原來是參加全民健身活動(dòng)。

  有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動(dòng)腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利于健康減肥。

  我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn),與同伴耳語幾句,好像在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!

  公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環(huán)旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán),用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來回走動(dòng),好像太空人漫步人間,非常有趣!

  此時(shí),運(yùn)動(dòng)的人們,雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來鳥兒的鳴叫和動(dòng)聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……

  時(shí)間一分一秒地過去了,我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國更加強(qiáng)大!

健身作文400字 篇5

  都說“生命在于運(yùn)動(dòng)”的確,運(yùn)動(dòng)能使生命增強(qiáng)活力,同時(shí)也能給我們帶來快樂。

  在運(yùn)動(dòng)會上,我們班在“障礙運(yùn)球”項(xiàng)目上取得了年級第三名的好成績。我知道,這根我們平時(shí)刻苦練習(xí)是離不開關(guān)系的。

  運(yùn)動(dòng)會的前幾個(gè)星期,我們一來到學(xué)校就在操場上練習(xí)障礙運(yùn)球。同時(shí),老師也會教我們運(yùn)球的技巧。經(jīng)過兩個(gè)星期的刻苦練習(xí),我們的運(yùn)球水平得到了很大的提升。

  到了運(yùn)動(dòng)會的那一天,老師對我們千叮嚀萬囑咐:“拍球的的時(shí)候一定不能抱球, 轉(zhuǎn)彎的時(shí)候一定要快!

  比賽開始了,只見第一個(gè)同學(xué)像離弦的箭一樣拍著球飛快的沖了出去,繞過了重重障礙,把球也順利地傳給了下一位同學(xué)。我們一馬當(dāng)先,暫時(shí)是第一名?刹恢涝趺吹模覀兊乃俣韧蝗宦讼聛。和我們一起小組比賽的兩個(gè)班看準(zhǔn)這個(gè)機(jī)會,趕緊沖了上去。我們就落后了。

  我感到很失望,我想:我一定要趕上他們。終于到我了,我接過球后立刻竭盡全力的跑了過去,我的腳下像踩著風(fēng),籃球也順從的聽著我的使喚,安全的傳到了下一位同學(xué)的手上。過了一會兒,比賽結(jié)束。我們?nèi)匀宦浜罅。這讓我們感到很失望,我們都在互相埋怨對方。但老師隨后告訴了我們是年級第三的時(shí)候,我們一下子從失望變的高興,我從中明白了一個(gè)道理:人生不是一帆風(fēng)順的,但只要克服困難,努力拼搏,就可能會有意想不到的事情發(fā)生。要知道,陽光總在風(fēng)雨后嘛。

  運(yùn)動(dòng)可以帶來快樂,而且也可以讓我們悟出一些人生哲理來。所以,讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來吧

健身作文400字 篇6

  這幾天爸爸突然愛上了健身,我也不知道爸爸平時(shí)這么愛吃怎么會愛上健身呢?

  哎,爸爸早上去鍛煉,中午也去鍛煉,連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉,接送我都沒時(shí)間了。

  一天,我想:這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽。我對媽媽說:“我太郁悶了,這還是不是我爸爸呀,他整天鍛煉,我接送都沒人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說:“我也不知道,他整天鍛煉,我的衣服都沒人洗了!薄耙次覀儎駝癜职?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家,我對爸爸說:“您還是別去鍛煉了。”爸爸不答應(yīng),說:“那怎么行!”

  哎,爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天,我來到教室,老師正坐著改口算,我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法。我走到老師面前,跟老師說了爸爸的一切。說完,我向老師說:“請您給我一張口算,行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸。”我拿了一張口算回到家。過了一會兒,爸爸來了。我說:“爸爸,爸爸快來,我這道題不會做。”其實(shí)是口算紙上的一道簡單的題目。爸爸說:“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧。”

  第二天,我來到教室,對老師說:“不成功!崩蠋熛肓讼胝f:“你不要郁悶了,你不管你爸爸,等他一年!本瓦@樣,我等了一年沒有管爸爸。

  過了一年,春天枇杷成熟了,我一家人去摘枇杷,我們摘了一大箱,媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn),這時(shí)爸爸說:“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了,爸爸健身是為了幫助我和媽媽,這表示爸爸愛我和媽媽!

健身作文400字 篇7

  時(shí)代的背景可以風(fēng)云變化,但永恒不變的是人們追求健康生活的心!

  在三十世紀(jì)前期,一切都發(fā)展到了瓶頸,無論科學(xué),教育,衣食住行。當(dāng)一切都無法極致提高,人們更加注重健康生活;國家倡導(dǎo)全國人民,全民健身,追求健康的生活,健康的身體。

  中國自古以來武術(shù)橫行天下,武林門派多不勝數(shù),各類武術(shù)不論是武當(dāng)太極拳,太極劍,八卦掌,粘衣十八貼,華山劍法,崆峒七傷拳,少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛,如今它的作用更加顯著。

  三十世紀(jì)后期,政府決定推廣武術(shù),全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛,極致者皆可出人頭地,名揚(yáng)天下。無數(shù)武術(shù)秘籍公布前幾冊于眾,一時(shí)間武風(fēng)席卷而來;少年可以強(qiáng)身健體,老人能夠養(yǎng)生保健,習(xí)武者可延壽!

  出色的武術(shù)指導(dǎo)可以有豐厚的報(bào)酬,高的地位,國家的獎(jiǎng)勵(lì)與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武,從而達(dá)到改變命運(yùn)的目的,武術(shù)成為時(shí)尚潮流已經(jīng)不可逆轉(zhuǎn)。

  在這個(gè)時(shí)代,人類文明已經(jīng)與太空鏈接,宇宙種族無數(shù),摩擦頻發(fā),戰(zhàn)爭不可避免的爆發(fā),原本平凡的武術(shù)皆有不同尋常的威力,有甚者可以一擋百,強(qiáng)大的武者可以一葦渡江,橫行無忌于星空。戰(zhàn)爭爆發(fā)后武者必須參軍,戰(zhàn)爭慘烈,在艱難的取得暫時(shí)勝利后,所有領(lǐng)導(dǎo)人第五次會晤,決定實(shí)現(xiàn)全民皆兵。少年必須選擇武術(shù),同時(shí)也要加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)……

健身作文400字 篇8

  清晨,大地一片寂靜,我們一早便往獨(dú)立山出發(fā),沒多久,到目地的了。

  首先,映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路,我們沿著鐵路走去,路上花草盛開、鳥兒鳴叫,好像在歡迎我們的到來,空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀(jì)很大的老公公、老婆婆,這些老公公、婆婆身體都好健康,還可以挑送香蕉,真是厲害,他們也都很親切的對我打招呼,其實(shí),他們這邊盛產(chǎn)香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我們告別了他們,出發(fā)去爬山了。

  我們開始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣,她才往上爬,經(jīng)過我們的努力,我們終于爬到山頂,在這里我看到許許多多的人在那邊休息,我繼續(xù)走,看到一排字,上面寫著:“獨(dú)立山上走,活到九九九!钡淖帧>o接著我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈現(xiàn)在我眼前,所有美麗的景物盡收眼底,真是美麗極了!

  夕陽西下,我要回去了,回家時(shí),我看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的山,真美麗,望著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的夕陽真是漂亮,如果可以的話,下次我還要請爸爸帶我去,因?yàn)榭梢詭椭覀兊纳眢w,便得更健康,我也常想這段漫長的回憶。

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