關(guān)于健身的作文（精選35篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的健身的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身的作文 篇1
今天是8月8日，是。為了紀念成功舉辦一周年，舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里，叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文 篇2
這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱。
健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經(jīng)一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
健身的作文 篇3
俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學(xué)生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學(xué)習(xí)過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。
不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天。學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切�！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家，他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性。
除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫助我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。
健身的作文 篇4
健康分為兩個部分，是心理上的健康和身體上的健康。我就針對著兩個部分寫一份健身計劃。
在心理上我認為應(yīng)該父母帶頭禁毒禁賭，教育孩子不進網(wǎng)吧及各種不適宜青少年的娛樂場所和網(wǎng)站。在身體上我認為要像美國的懷特說過的一句名言一樣“對人生最大的威脅是以車代步，而不是交通事故�！边@句名言告訴我們生命在于運動。運動是一個令我深思的問題。如何運動才能使身體更健康呢？在我們的健身記錄本中每天都有一些關(guān)于健康的知識。從中，我知道了體育運動要根據(jù)自己的實際情況選擇合適的負荷，但無論選用什么樣的負荷，都要遵循由小至大的原則，切勿突然增加負荷造成運動損傷。而且體育鍛煉的循序漸進是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運動量時，要由小至大、由易至難、由簡至繁逐漸進行。最重要的是：經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才能明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)�；�，不能三天打魚、兩天曬網(wǎng)。
只要掌握好了技巧，才能鍛煉出效果，使身心更健康！
健身的作文 篇5
迎著日出，看著朝霞，我和哥哥來到了健身廣場。
“哇——廣場可真熱鬧呀！”有十幾個老爺爺在打太極拳，他們的姿勢有時好像在打麻將，有時好像白鶴展開翅膀，有時好像抱著大西瓜……有二十幾個阿姨在音樂中跳舞，他們的姿勢有時像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動，有時像天女在散花，有時像在搗蒜，有時像蜻蜓點水……小朋友們像一只只快樂的小鳥，有的在玩滑梯，有的在玩皮球，有的在蕩秋千。
我和哥哥呢？在玩翹翹板呢。真是一個熱鬧的健身廣場。
健身的作文 篇6
今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹小學(xué)對面的健身樂園去玩，這里有很多的運動項目，有踏步機、扭腰盤、太空漫步機等。
其中，我最喜歡玩踏步機。玩時要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運動而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓(xùn)練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。
每次我在桂花樹小學(xué)上完了英語課，都要去玩踏步機。
今天，也不例外，我又去玩踏步機。妹妹要跟我搶著玩，沒辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時，奶奶出來了，說了一聲：“應(yīng)該公平玩耍。”因此，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來踏去，踏來踏去……玩得很開心。
我想，社區(qū)有這樣的運動場所，既可以讓市民享受陽光和綠蔭，又可以運動健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運動運動，勞逸結(jié)合，不要老坐在空調(diào)房里。
健身的作文 篇7
雷叔是一名體育教練，爸爸的好朋友，別看他身材粗壯，搞起體育運動來，身手那是相當(dāng)?shù)拿艚荩涸谟境乩�，他時而像條魚，在水面浮游，時而像臺核動力潛艇，貼著池底長距離游動不用換氣;在網(wǎng)球場，他可是"老將出馬，一個頂倆"，我和爸爸聯(lián)手"二打一"也干不過他;在健身房里，他脫了上衣，肌肉雖然遠比不上阿諾.施瓦辛格，但也還算符合我心中"猛 男"的標準。
上周日去雷叔那兒游泳時，他和老爸給我商量了一個健身計劃，跟我說了一大通，我也記不住，反正就是游泳、打網(wǎng)球、跑步什么的。不過，作為條件，我提出要在這些項目中增加我最喜歡的斯諾克，雷叔不僅答應(yīng)了，還保證會手把手地教我。
本周末健身計劃就要開始執(zhí)行了，我先去試試看好不好玩，不好玩下次就不去了。
健身的作文 篇8
我是一個喜歡運動的小男孩，正好我住的這個小區(qū)有一個很大健身廣場。
這個健身廣場是個橢圓形的，有好幾個區(qū)域，中間用小道連接，幾乎條條通往廣場。廣場的西側(cè)是個操場，有供大人們跑步的塑膠跑道，跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側(cè)有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養(yǎng)了四十多條各色魚兒的池塘，也就在這個池塘中，剛發(fā)生了這樣的一件事：有一個小孩子，把附近一個單位養(yǎng)的魚給抓了幾條放進了這個池塘里，單位的叔叔趕來撈，但是魚兒很淘氣，它們躲進了池塘中間的臺子下面，叔叔們撈不到它們，只好回去了，看著魚兒一會兒鉆了出來，它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。
我的媽媽非常喜歡運動，只要她晚上沒有事，總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球，只要他的球友喊他，他就會把很多的事放下去踢球，我也時常去給他加油助威。
健身廣場和它的周圍每天都有人來這里活動，每天都有年輕人在這里拼搏和努力，這里有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這里休閑和享受，這里有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這里游戲和娛樂，這里有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。
健身的作文 篇9
清晨，窗外的太陽折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點頭呢！我的夢開始了
我拉著媽媽的手來到了運動場上，我向四周眺望，到處都是綠油油的樹木，仰望天空，蔚藍的天空飄著一片白云。我和媽媽在運動場上跑了好幾圈先進行熱身運動，休息了一下，我們就進行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點后，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，預(yù)備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面，不管我怎么使勁，可就是超不過媽媽，快到終點了，我像獅子般向終點沖過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多沖向終點，最后，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐著，媽媽走過來說：“輸贏并不重要，只要我們運動了，使身體更健康，其他什么都不重要�！眿寢屵@句話說得真有道理，我頓時豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來越快了，終于可以超過媽媽了。
健康不但使我們的身體越來越健康，而且還增強了體質(zhì)，健身不僅可以帶來快樂，還能帶來許多益處，我愛運動，我愛健身，我的健身夢正在向我招手。
健身的作文 篇10
今天下午，媽媽和我到樓下打羽毛球。
我們石頭、剪子、布來決定誰來發(fā)球，媽媽勝利了。我們定的規(guī)則是：三局兩勝。首先，勝的人發(fā)球，我就像是個勇士一樣，一邊守著我的地盤，一邊注視著“敵軍”（媽媽）的導(dǎo)彈（羽毛球）何時發(fā)射，突然“敵軍”來了個“流星彈”，幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”，我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快，我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌，不過，“敵軍”又馬上穩(wěn)住了陣腳，在我的“反彈彈”就要成功之際，對方突然把快要落下去的導(dǎo)彈彈起來，又向我發(fā)起了進攻，結(jié)果可想而知，我軍慘敗。不過，還有兩次機會呢！第二次，我發(fā)球，我一個落地導(dǎo)彈（扣球）就把敵軍打的落花流水，輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行，因為激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰(zhàn)四個回合還分不出勝負，突然敵軍來了個“飛彈”，我想：我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧！所謂兵不厭詐嗎！我在“導(dǎo)彈”快要落地時，使了一個大海撈針，把“導(dǎo)彈”撈上來了，我又跳了起來，使用了我的絕招“大灌籃”，二比一我勝利了。
短短的幾分鐘，我喜歡上了羽毛球，更喜歡上了健身。我希望：下一屆的羽毛球的冠軍就是我！
健身的作文 篇11
晚上，四周靜悄悄的，只有酷動健身館里還散發(fā)出一些聲音。
我來到了健身館，服務(wù)員看了看證件，便帶著我來了少兒健身館，里邊有跑步機、自行車……許多器材，我上了跑步機，這時，一位大哥哥走了過來，他看起來很有經(jīng)驗的樣子，他看到我發(fā)愣不懂怎么使用的樣子，似乎明白了我的意思，便幫我開了機，我仔細看每個動作，完畢后，還幫我扣上了緊急按鈕。開始跑了，我把速度調(diào)到了8.0檔，跑步機越變越快，我時不時要休息一下。
過了一會兒，我關(guān)閉了跑步機，便去玩自行車了。那個哥哥又出現(xiàn)了，他幫我系上了腳上的“怪東西”，使我的腳固定，我不停地踩，可是令我奇怪的是，踩得非常慢，時不時要停下來，我心想：怎么辦呢？就在疑惑的時候，我聽見了“咔嚓”的一聲，我的好奇心告訴我了答案：原來有個松緊器，我再次騎了起來，發(fā)現(xiàn)腳步很輕，我覺得太好玩了。忽然，我眼前閃過一件東西--杠鈴。
我看了看它，覺得很重，便沒去舉，這時，我看見了一位小朋友舉起了杠鈴。我心想：小屁孩竟然能舉起寵然大物，怎么回事？經(jīng)過觀察我發(fā)現(xiàn)，原來杠鈴的重量沒加上去，杠鈴就不重了。
夜深了，我戀戀不舍地離開了。我希望大家都來強身。
健身的作文 篇12
今天是8月8日，是一年一度的全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑活動，我和媽媽參與其中。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的行列。
隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂!”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
最終我們到達了終點，來吧，不只是這一次，讓全民都來健身吧!
健身的作文 篇13
媽媽身高162厘米，體重66公斤，今年50歲了。由于從事很繁忙的財務(wù)工作，過去一直對自己的身體未能關(guān)注，現(xiàn)在患有膽石癥、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現(xiàn)在退休了，人在家里，從醫(yī)院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛煉，應(yīng)減肥，可是又有人說，你已經(jīng)這么大的歲數(shù)了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放松和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質(zhì)，最差也能解悶，不在家里閑著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復(fù)發(fā)的系數(shù)也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什么，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的愿望，她就會有所得!
健身的作文 篇14
清晨，大地一片寂靜，我們一早便往獨立山出發(fā)，沒多久，到目地的了。
首先，映入眼簾的是是條彎彎曲曲鐵路，我們沿著鐵路走去，路上花草盛開、鳥兒鳴叫，好像在歡迎我們的到來，空氣也很新鮮。途中我看到很多年紀很大的老公公、老婆婆，這些老公公、婆婆身體都好健康，還可以挑送香蕉，真是厲害，他們也都很親切的對我打招呼，其實，他們這邊盛產(chǎn)香蕉，香蕉都好香，好好吃。最后，我們告別了他們，出發(fā)去爬山了。
我們開始往上爬，妹妹爬到一半就不行了，幸好有些跟我們一樣爬山的登山客在一旁幫他加油打氣，她才往上爬，經(jīng)過我們的努力，我們終于爬到山頂，在這里我看到許許多多的人在那邊休息，我繼續(xù)走，看到一排字，上面寫著：“獨立山上走，活到九九九�！钡淖�。緊接著我放眼望去，一座一座的高山，一片一片的白云，一一呈現(xiàn)在我眼前，所有美麗的景物盡收眼底，真是美麗極了！
夕陽西下，我要回去了，回家時，我看到遠遠的山，真美麗，望著遠遠的夕陽真是漂亮，如果可以的話，下次我還要請爸爸帶我去，因為可以幫助我們的身體，便得更健康，我也常想這段漫長的回憶。
健身的作文 篇15
上個星期六，天氣晴朗，媽媽帶我去西格健身俱樂部健身。
健身房內(nèi)，人山人海，有年過花甲老人、有頑皮可愛的小孩子、有成熟的中年人……但他們都有一個共同點——那就是愛運動，老人在跑步機上慢走，小孩子在登山機上練高抬腿，中年人在打拳擊……
我被這運動激情給感染了，把自帶的瓶子隨手一放，加露進去，一腳踩上登山機，喊著口號，悠然自得地動了起來�？墒呛镁安婚L，我沒踩一會兒就累了，氣喘吁吁，看到一些比我小的小朋友還踩得很輕松，我便開始挑戰(zhàn)起自己來了。
又一會兒，我的體力透支了，雙腳開始不聽使喚，似乎已經(jīng)不再屬于我了。其他小朋友也累了，不得不“下臺”休息，可是還有一個“老頑固”依舊“我行我素”還在上面。
我想：他的體力應(yīng)該所剩無幾，我就和他打耗時戰(zhàn)！一分鐘過去了，兩分鐘過去了，我的額頭上冒出了黃豆大小的汗珠，三分鐘過去了……五分鐘過去了，“老頑固”也“下臺”了，我贏了！耶！
做萬事，想成功，要恒心！
健身的作文 篇16
雅典奧運會的圣火緩緩熄滅，我們中國以32枚金牌名列金牌榜的第二位，創(chuàng)造了奧運史上的新成績。我為此高興得跳了起來！我為征戰(zhàn)雅典奧運的大哥哥大姐姐們?nèi)〉玫某煽兌吲d，我為我們的祖國成為體育強國而自豪！
我是個小學(xué)四年級小孩，我十分喜愛體育活動，從小就跟爸爸去游泳，跟爺爺練打羽毛球，每天放學(xué)做完作業(yè)都要去樓下的運動場上活動活動，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳繩啦、打羽毛球啦？看到大哥哥大姐姐們?yōu)閲鵂幑�，一個“夢想”在腦海里轉(zhuǎn)——我長大了也要參加“奧運”！我要代表我們的祖國在全世界的體育盛會上，揮汗拼搏，奪取金牌！
我將刻苦鍛煉，天天鍛煉，日日運動，不怕挫折，不懼困難，不論春夏秋冬，從不間斷，總會提高，流出的汗水總會有收獲，付出的心血總會有回報？
假如，我的夢想實現(xiàn)了，當(dāng)我站在奧運領(lǐng)獎臺上，熱淚盈眶地看到五星紅旗高高升起，聽著場上高奏《義勇軍進行曲》時，我為我們的偉大的祖國一天天地強大而感到幸福和驕傲！ 假如，我的夢想沒能實現(xiàn)，我同樣會堅持不懈地參加體育鍛煉，早起作操，下午打球、游泳，冬練三九，夏練三伏，把體魄煉得棒棒的，將來為建設(shè)祖國奉獻力量！
健身的作文 篇17
認識我的人，都知道我的運動細胞實在讓人不敢恭維。
老實說，到目前為止，我的羽毛球最高紀錄是“0”接球，“1”發(fā)球，姑姑說我是她見過的運動最差的一個，真是一個典型的運動白癡。
媽媽希望我能擁有一個強健的體格，手腳更加敏捷，在這方面，老媽可下了不少功夫。她幫我報名學(xué)跆拳道，結(jié)果一年下來，動作是很標準了，可是那拳頭打出來像棉花糖，比小妹還不如。她讓姑姑訓(xùn)練我打羽毛球，結(jié)果我說了是“0”記錄；她讓表叔讓我去打籃球，我拒絕了，不想去。
最后，沒法子，老媽下定決心給我報名學(xué)乒乓球，這是硬性指標，不容我拒絕，一是訓(xùn)練我的動作，鍛煉身體；二是控制我的玩電腦時間。
不過還好，我在莊老師的指導(dǎo)下，乒乓球的技術(shù)是一天比一天好，就前幾天，我還把我?guī)熜执驍×耍蠋熤笨湮�，我好不得意�?/p>
除了打乒乓球，我還做一些其它的運動，比如跳繩、仰臥起坐、跑步等等。
我知道只有擁有強壯的健康的身體，才能隨心所欲去做自己想做的事情。
讓我們一起運動吧！
健身的作文 篇18
我家住在金溪新村，這個小區(qū)開發(fā)較早，既沒有健身器材，也沒有游樂場所�？吹絼e的小區(qū)齊全的設(shè)施，本小區(qū)居民既羨慕又嘆息，唉，“春風(fēng)不度玉門關(guān)呀！”
最近，喜事來了，居委會給我們小區(qū)送來了溫暖，送來了關(guān)愛，新建了“健身樂園”。安裝了好多健身器材：有攀爬的，扭腰的，蹬腿的，壓腿的，還有腰部按摩器，太極推手器，太空漫步器，蹺蹺板等，真是五花八門，琳瑯滿目，“健身樂園”就在我居住的一號樓下，給我?guī)順O大方便。
自從有了“健身樂園”之后，我們樓下就熱鬧起來了。每天從早到晚來鍛煉、休閑的人絡(luò)繹不絕。孩子們就像花果山上的小猴，東玩玩，西蕩蕩，這里成了他們快樂的天堂，場地上空飄揚著童真的歡笑。年輕人在這里大顯身手，展示他們健美的身姿。老人們也來湊湊熱鬧，他們在這里舒展筋骨，精神倍增，好像也返老還童了。
如今，國泰民安、豐衣足食，人們的日子過得紅紅火火。兒童們無憂無慮，老人們安享晚年。更多的人愛護身體，注重鍛煉。國家和政府也越來越關(guān)心人民的健康水平。愿“健身樂園”如雨后春筍。愿我們龍的傳人生龍活虎，龍騰虎躍。
健身的作文 篇19
雅典奧運會的圣火緩緩熄滅，我們中國以32枚金牌名列金牌榜的第二位，創(chuàng)造了奧運史上的新成績。我為此高興得跳了起來！
我為征戰(zhàn)雅典奧運的大哥哥大姐姐們?nèi)〉玫某煽兌吲d，我為我們的祖國成為體育強國而自豪！ 我是個小學(xué)四年級小孩，我十分喜愛體育活動，從小就跟爸爸去游泳，跟爺爺練打羽毛球，每天放學(xué)做完作業(yè)都要去樓下的運動場上活動活動，打乒乓球啦、玩呼啦圈啦、跳繩啦、打羽毛球啦……看到大哥哥大姐姐們?yōu)閲鵂幑�，一個“夢想”在腦海里轉(zhuǎn)——我長大了也要參加“奧運”！
我要代表我們的祖國在全世界的體育盛會上，揮汗拼搏，奪取金牌！ 我將刻苦鍛煉，天天鍛煉，日日運動，不怕挫折，不懼困難，不論春夏秋冬，從不間斷，總會提高，流出的汗水總會有收獲，付出的心血總會有回報…… 假如，我的夢想實現(xiàn)了，當(dāng)我站在奧運領(lǐng)獎臺上，熱淚盈眶地看到五星紅旗高高升起，聽著場上高奏《義勇軍進行曲》時，我為我們的偉大的祖國一天天地強大而感到幸福和驕傲！
假如，我的.夢想沒能實現(xiàn)，我同樣會堅持不懈地參加體育鍛煉，早起作操，下午打球、游泳，冬練三九，夏練三伏，把體魄煉得棒棒的，將來為建設(shè)祖國奉獻力量！
健身的作文 篇20
把健身與自己的生活聯(lián)系在一起，并且將其“生機勃發(fā)”成生命中不可或缺的一種感覺，是當(dāng)前被緊張節(jié)奏和城市塵埃攪得頭昏腦漲的現(xiàn)代人的一種快樂。
在我居住的單元樓里，有一位非常喜好健身的年輕人。他的觀點是，21世紀的人，不光要愛健身，還要會健身，才能活得勝人一籌。在他來說，健身不僅僅是清晨跑跑步，或跳跳健美操。他說，健身更是一種感覺。于是，小城中各種運動場地總有他的身影。無論是最傳統(tǒng)的跑步，還是射箭，或是最新潮的攀巖，他都不會“空”。有時，他甚至學(xué)起三歲頑童，將一個“霹靂珠”套在掌心，滿街“溜”著玩。
由此我想到：現(xiàn)代人無論肩負著怎樣的重任，只要是想到健身、懂得健身、愛上健身，不說能“感覺”出一個紅光滿面，至少也會“蓬勃”出一派精神抖擻來。人是最注重感覺的，在“吃過了沒有？”的問候語早已成為陳年舊事的時候，現(xiàn)代人也就理所當(dāng)然地把“健康”與“幸�！甭�(lián)系在一起。雖然對有些人來說，健身的感覺或許沒有休閑來得愜意，也沒有旅游來得逍遙，但在你心情郁悶、坐立不安、精神緊張的日子里，如果能夠投入地“健身一把”，包管你會在滿身大汗中快樂起來，無論是酷暑還是嚴冬，你內(nèi)心的感覺永遠都會像春天。
健身的作文 篇21
每當(dāng)我走進醫(yī)院，我就看到人群、擁擠、頭痛、發(fā)燒、胃痛和來往的人；看到很多患者都在受苦，我會想：為什么會這樣？為什么會這樣？水質(zhì)不好嗎？空氣質(zhì)量差嗎？是因為我們醫(yī)療水平低嗎？是嗎。不一定。我認為缺乏鍛煉是最重要的原因之一。如果我搞一個節(jié)日，我一定要搞一個“健身節(jié)”，這樣大家都可以好好鍛煉。
夜幕降臨，燈亮著，霓虹閃爍，我躺在小床上，想著病人的痛苦狀況，想著病人親人的慘狀。
突然，我發(fā)現(xiàn)自己站在一座高聳的建筑前。高樓上有一塊匾，上面用金粉寫著——“健身樓”幾個字。簡單而隆重的大門上方，有一個紅色的酒吧——“熱烈慶祝健身節(jié)”。
我不相信地走進大樓。
在大樓的底部，有一個巨大的游泳池。水池里的水清澈而低。老男女們正在快樂地游泳。拾級而上，來到二樓。二樓有一個寬大的舉重室，大大小小的杠鈴擺放整齊。
我又來到了三樓。三樓是球的海洋，臺球，乒乓球，排球…各種各樣的東西。四樓比較有意思。原來是足球場。足球場雖然是室內(nèi)的，但是草皮并不比室外的差，室外的草皮是綠色的，能拉出一把水。
五樓是田徑室。看，110米欄的決賽正在那邊舉行�？矗l在這里跳得更高。六樓是體操館，七樓是。
健身的作文 篇22
健身不僅可以讓人身體強壯，還可以讓人心情愉快，所以我喜歡健身，熱愛健身。不久前，爸爸買了一個鍛煉腹肌的健身滾輪，我看到爸爸在那兒練，我也迫不及待地“玩”了起來，才玩了一會兒，感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說：“才做了這么一下就放棄啦，堂堂男子漢，要有毅力，至少堅持做到10個才能達到鍛煉的效果”。于是我咬緊牙關(guān)，一鼓作氣地做了整整10個，雖然做完很累，渾身酸疼，但我覺得這是值得的，只要經(jīng)常鍛煉就可以使自己變得強壯，身體才會棒棒的。后來我在書上看到，健身對我們有很多好處呢：
1、可以放松心情緩解我們的壓力；
2、可以強身健體；
3、可以考驗一個人的毅力。
等等。自從開始放寒假，我就一直在鍛煉。不管天氣是多么的寒冷，我每天都堅持跳繩踢毽子�，F(xiàn)在我的身體很強壯，渾身的力氣就像一頭大力牛，什么都阻擋不了我，為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了，小朋友們，讓我們一起去健身，鍛煉出一身健康的體格來。
健身的作文 篇23
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實，在生活當(dāng)中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經(jīng)濟實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身的作文 篇24
暑假終于來臨，我早就決定，一定要睡它個天昏地暗，把上學(xué)時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學(xué)騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質(zhì)，又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學(xué)會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
奧運會的到來，更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我健身，我快樂！
健身的作文 篇25
星期六的下午，我和媽媽嗎去游泳館學(xué)游泳。
來到游泳館，哇!人山人海，熱鬧非凡。館內(nèi)巨大的吵雜聲，使我感到無比的害怕。媽媽見我沒信心，鼓勵我說：“仔仔，只要你有信心，什么事情都能做成�！甭犃诉@話，我的信心一下子提了上來，勇敢的換上泳褲，穿上泳衣。我和媽媽先做了熱身運動，這樣下水就不冷了。
一開始，媽媽教我怎樣浮水，我先閉上眼睛，憋住氣，就像一根木頭一樣潛入水中。我感覺自己慢慢浮了起來。過了一會，我從水中站起后，媽媽對我說：“共10秒，一開始就這么長時間，牛!”其實，我的頭剛潛入水中時，心了還是很害怕。就這樣，重復(fù)了許多次，我終于學(xué)會了浮水。
正式開始游了。我先閉上眼睛，憋住氣，四肢伸展，潛入水中。我的雙手像船槳一樣向后劃水，雙腿像青蛙一樣向后蹬。又是重復(fù)了許多次，直到雙手和雙腳完美的配合在一起為止。剛開始，我只能游一米，慢慢地能游3米、4米……最后能游7米啦!
雖然我才學(xué)會了一點游泳，但我明白了一個道理：堅持就是勝利，要想干好一件事，就必須付出努力和勇氣。
健身的作文 篇26
今天是2009年8月8日，北京奧運會已經(jīng)一周年了，今年的8月8日被起名為我國第一個“全民健身日”，運動熱潮就在我們蘇州掀起。
這一天，我們?nèi)胰俗隽瞬簧龠\動。早上，我七點鐘就開始做作業(yè)了，急得要命，恨不得一股腦沖進體育館呢！做完作業(yè)，我與姐姐、爺爺、奶奶、媽媽一起走進了桐涇公園。進入公園，我和姐姐像一對“假小子”滑輪、活力板、打羽毛球，其余人散步。我可是輪滑老手，速度快得要命，滑幾下，就給家人來個無影無蹤，大家都急的像熱鍋上的螞蟻到處找。
姐姐是活力板新手，還沒滑幾下就“撲嗵”一聲，重重的摔了一跤，爺爺說這是和“大地的擁抱”，這次教訓(xùn)讓姐姐把速度慢了下來。在公園里，大家都出了一身汗。晚上，我去跳打丁舞，我跳舞只算中上水平，可是我今天竟跳得很棒，老師因此還表揚了我，我想應(yīng)該是運動所帶來的動力吧。生命在于運動，只有運動才會擁有健康的身體，我們小孩是祖國的未來，我們要積極參于各種運動，擁有強健的身體，長大了才能更好地報效祖國。
讓我們每個人都來運動吧！
健身的作文 篇27
在我們學(xué)校的操場上，有一個健身場。健身場可漂亮了，黃藍相間的器械煥然一新，再加上黃燦燦的沙子，配上綠油油的綠蔭，簡直無法形容。
那有“太空漫步”，“雙人坐蹬”，“三人扭腰”，“蹺蹺板”，“仰臥體坐”等，先說“太空漫步”。它是一個可有四個人在上面行走，搖蕩。注意：自在玩的時候不能把手松開，否則將造成一系列嚴重的后果�！半p人坐蹬”：只能承受2個人的重量。使用方法：坐在座位上，雙腳放在前邊的踏板上，就行了。注意：一次只能2個人玩，不能用力“蹺蹺板”：一種娛樂工具，可供6個人在上面，注意：一次限載6個人，不宜超載。
那里簡直太美了！地上金燦燦的沙子，就像一地的金子，讓人神清氣爽，經(jīng)過陽光這么一照，顯得更加燦爛。到了小樹林里，望著這一片綠色，心里不由得發(fā)出一陣感嘆：“好爽��！”深深吸一口氣：“好清��！”忽然望見樹上還有一只小松鼠，用這一種驚異的眼光看著這從沒見過的樹，咂巴咂巴嘴，仿佛在說：“這兒真美��！”伴著一陣陣悅耳的鳥叫聲，你會不由自主的想起森林里的情景。
我覺得這里就是人間仙境，在這里玩，就感覺到一陣陣桂花的香味撲鼻而來。啊，這里真好！
健身的作文 篇28
晚上,我到回家，做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為曾經(jīng)老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)。”
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸一起回家了。
健身可以鍛煉我的身體，增強我的體魄，何樂而不為?
健身的作文 篇29
暑假三分之二晚上的時間，我都花在健身舞上了。
從7月15日開始，幾乎每天晚上我都去跳，好多我都學(xué)會了.我的鄰居何晶晶在我的感染下，也去跳舞了，這樣我們倆成為了我鄰居：一位大嬸的小老師，因 為她見我們倆跳得這么開心，就“拜”我兩為師了。我們先教她最簡單的十六步，就是四個方向，每個方向兩個八拍。這個十六步被我形象的稱為“擦玻璃”。很像 大掃除吧。那位嬸嬸硬手硬腳，我估計是沒有運動過了吧!你看肘子都不會拐了。嬸嬸也覺得自己硬手硬腳，便讓我倆給她表演了一番，我把媽媽也叫來一起跳。先 也是最簡單的“擦玻璃”，然后是十三步，再是踢腳……隨著難度的增加，我可愛的媽媽“不幸”的退出了表演，晶晶在中間休息了一會兒后，和我一起跳大中華。 正好這是我和晶晶最喜歡的舞了。因為沒有音樂，這支舞減少了幾分味道，我便把媽媽的手機打開，播放了編號為“07318710073”的錄音，里面立刻傳 出青藏高原的歌聲，那是我錄的，就知道會派上用場�！安诲e，你們有資格當(dāng)我的小老師了”這是嬸嬸說的。
我覺得我真的該好好的健身了，還可以減肥哩!
健身的作文 篇30
夕陽“舞”限好，只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級，她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任，副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰？老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房，她把音樂一放，隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上，隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂，動聽的歌聲，跳起了健身舞，周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲，不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身，還可以減肥。還真沒錯，之前我媽是一個大胖子，現(xiàn)在可苗條了不少呢！都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂，媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說，到時候她們不用“電”老師教，音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵，我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
健身的作文 篇31
爹是個地地道道的農(nóng)民，他不懂健身，卻是個閑不住的人，他有他的別樣健身。
從小在爹身邊生活的時間少，可在那為數(shù)不多的記憶力，爹總是忙碌著的。當(dāng)“嘚”“吁”等吆喝牲口的聲音遠遠的響起時，我們就知道是爹回來了。爹總是套著騾車，他走在車的旁邊。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麥、冬季運肥，就這樣忙過了一季又一季，不知道他徒步走過的路到底有多少。
后來家里買了小四輪，家里的那頭騾子也淘汰了�？墒堑�是閑不住，于是買了幾只羊，繼續(xù)行走在村子周圍的山山川川。趕上天氣不好不能出去放羊的時候，爹就急得在家里轉(zhuǎn)出轉(zhuǎn)進，媽說她看著頭暈。
等我的孩子出生時，爹媽離開了家鄉(xiāng)來新疆給我?guī)Ш⒆�。我原以為他們可以過幾年消閑日子了，可是爹還是閑不住，樓上樓下走了一趟又一趟，還喊著要回家放羊。無奈，只得在我工作的連隊給他包了幾十畝地，這才打消了他回家的念頭。為了爹下地方便，我給他買了輛電動車，可他一次也沒騎過，每天就步行在家和地之間。
也許正是因為這樣的步行，是他身體精瘦但是很健康，一年到頭連感冒都很少得。只是他不知道，當(dāng)城里人在跑步機上揮汗如雨的時候，他堅持步行也是一種別樣的健身，這比城里人更時髦呢！
健身的作文 篇32
我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家里，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發(fā)麻。
我的小健身房可以說就是我的戰(zhàn)場了，我這么一進了戰(zhàn)場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業(yè)版App來，在這里有許多模擬出來的場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務(wù)就以可以給我五塊錢的，我現(xiàn)在任務(wù)都完成了好幾次了，這些任務(wù)是可以重復(fù)玩兒的，我已經(jīng)讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經(jīng)打了……
我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。
健身的作文 篇33
李珉我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
（一）打開浴霸洗冷水澡我老爸有一個習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！
(二)每天散步我老爸還有一個習(xí)慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上�，F(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
�。ㄈ┏运刈罱�，因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果��！
健身的作文 篇34
我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！
�。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡
我老爸有一個習(xí)慣，那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室后，浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒有生過病呢！
(二)每天散步
我老爸還有一個習(xí)慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！
�。ㄈ┏运�
最近，因為爸爸發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。
現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果�。�
健身的作文 篇35
今天，我和爸爸去陽光健身會所。爸爸是陽光的會員，可以每天任何時候來鍛煉身體。
一進入陽光健身會所我就看到了游泳池，里面有好多人，大人小孩都有，不過還是小孩子多些，水不深，好像剛到我的胸，因為池里貼著藍色的磚，所以那水藍藍的，看上去很舒服，下次我也要去游一下。我們在服務(wù)臺換了手牌后，徑直來了更衣室，換上運動服后，我們來到二樓的健身區(qū)。
這里面積挺大的，放了好多健身器材，有跑步機、踏步機、橢圓踏步機、大沙袋、啞鈴、杠鈴、動感單車，還有許多鍛煉身體肌肉的器械，還有做瑜珈室、體操室，還有一個水吧，這是健身間隙休息的場所，有電視、電腦，還可以喝水……已經(jīng)有好多叔叔阿姨在器械上做運動了，騎車的、跑步的、練肌肉的、跳舞的……，伴著音樂，爸爸也去鍛煉了，我就進了水吧，一邊看電視一邊等爸爸，過了一個多小時，爸爸回來了，滿頭大汗，他還帶著我到場地邊的一個器材(做仰臥起坐)上讓我也試了一下，我才做了10幾個就覺得很累了，爸爸說：“這樣子可不行，你得好好鍛煉鍛煉啦!”接著我們在更衣室旁洗澡后回家了。
我回家的路上，我在想：是的，沒有好的身體如何能好好學(xué)習(xí)呢，嗯，我心里暗暗下了決心。
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