健身的作文

時(shí)間：2022-01-30 08:07:20 健身我要投稿

【精選】健身的作文七篇

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編收集整理的健身的作文7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精選】健身的作文七篇

健身的作文篇1

　　記得前幾天的一個(gè)晚上，我和叔叔弟弟去武館健身，到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

　　剛進(jìn)去有好多人在健身器材旁邊練習(xí)。有練腹肌的人，有練仰臥起坐的，肱二頭肌的……這時(shí)，我的目光落在了蹦極上。我剛坐上去便彈起來，叔叔正在舉杠鈴，弟弟正在打一個(gè)小球，剛打過去有彈回來，看來這個(gè)是練躲閃能力的，我跑到一旁打沙袋去了，這個(gè)沙袋特別大，也特別硬，硬的跟石頭一樣，才打了四五下就破了，后來帶上手套才感覺好多了。后來我又開始踢沙袋，我隨便亂踢了幾下，感覺很疼，要用腳背去踢才行，我試了試，果然感覺不疼了。這時(shí)，叔叔說：“我們練完之后，買瓶水就回家。不喝水的話，就會(huì)暈的。”

　　結(jié)果我太累了，回家倒床就睡，大家要記得要多鍛煉。

健身的作文篇2

　　晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時(shí)間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)。因?yàn)?老師說過:“小學(xué)生要堅(jiān)持每天鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)好，以后做什么事情都有基礎(chǔ)�！�

　　到了健身場(chǎng)地,我先去那個(gè)像是自行車一樣的器械上做運(yùn)動(dòng)。方法就是:人坐在坐墊上，用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會(huì)兒，我又去做仰臥起坐。因?yàn)橛幸欢螘r(shí)間沒做了,第一個(gè)仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時(shí)候,爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了,第二個(gè)再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點(diǎn)熟練了,我就自己一個(gè)人練習(xí)了，一共做了八個(gè)仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個(gè)的，可能因?yàn)檫@段時(shí)間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動(dòng),看看時(shí)間不早了,快要到八點(diǎn)半了,我就和爸爸回家了。

　　專家點(diǎn)評(píng):

　　這是一篇敘事文，主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動(dòng)的事情，很有生活趣味。敘事條理，描寫生動(dòng)，娓娓道來。人物形象突出，活靈活現(xiàn)，引起讀者的閱讀興趣。

健身的作文篇3

　　今天，我和爸爸、媽媽去名人廣場(chǎng)玩，聽說那邊有水上健身球玩，我也想去玩一下。

　　到了名人廣場(chǎng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見有幾個(gè)人在河里玩水上健身球。我說我也要玩，爸爸給我買了票，我排到了84號(hào)。馬上要輪到我了，我的心怦怦直跳。我小心地進(jìn)入球里，工作人員把球充滿氣，然后把它扔進(jìn)了河中，我在球里使勁地爬，爸爸讓我站起來，可是我好不容易站起來，沒過幾秒鐘又倒下了，一會(huì)兒我就滿頭大汗。我感到很熱，就躺下來休息，清涼的河水就在我身下流淌著…

　　十分鐘后，我被拉上了岸，打開汽球，我又吸到了清新的空氣。啊，今天的水上健身球真好玩啊!

健身的作文篇4

　　你又沒有想過使你瘦小的身體變得健康;不再讓人嘲笑你是一個(gè)瘦弱無能的人;不再被你背上的那個(gè)書包壓得腰酸背疼。那就跟隨我來到我的秘密世界—體育鍛煉。

　　我相信你一聽到“體育”這個(gè)讓人累得氣喘吁吁的項(xiàng)目，你就會(huì)十分苦惱。那你就看看我是怎樣經(jīng)歷這個(gè)痛苦而又美妙的過程吧!

　　我小時(shí)候是一個(gè)瘦弱的小女孩，走到路上可以被風(fēng)吹得搖搖擺擺，而且經(jīng)常生病，就像溫室里的花朵，經(jīng)不住風(fēng)吹雨打，所以經(jīng)常請(qǐng)假，連課都上不好。一次偶然的機(jī)遇，使我喜歡上了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)—乒乓球。于是爸爸便給我報(bào)了這個(gè)考驗(yàn)我的能力的活動(dòng)。

　　日復(fù)一日，我不知跑了多少圈，流了多少汗，摔過多少次，但是我沒有喊過一聲“累”，沒有喊過一聲“疼”。因?yàn)槲颐靼�，只有這樣，我才能讓身體好起來，不被同學(xué)欺負(fù)，才能讓爸爸媽媽臉上露出久違的微笑，不再為我擔(dān)心，憔悴。我要讓一切都變得充滿活力起來。

　　終于有一天，我成功了，我不但把身體練好了，而且獲得了榮譽(yù)，這讓我感到無比自豪。真是“功夫不負(fù)有心人”啊!

　　這一刻，我學(xué)會(huì)了健身。

　　怎么樣，聽了我的故事，一定使你的心蠢蠢欲動(dòng)了吧!我相信你也一定想鍛煉自己，挑戰(zhàn)自己。

　　我們不但要學(xué)會(huì)健身，而且要讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)起來，不要讓你的心永遠(yuǎn)躲在黑暗里，不要讓你的身體成為你的心理陰影，讓你的心隨太陽(yáng)而陽(yáng)光，活潑，讓你的身體隨火焰一樣跳躍，精神煥發(fā)。

　　你們見過天空上的雄鷹嗎?他們的命運(yùn)是無比痛苦而又悲慘的。剛出生沒幾天，先是被母親推下懸崖要自己學(xué)會(huì)飛翔。然后是把翅膀折斷再次被推下懸崖，經(jīng)過這樣的磨練，鷹成為天空的主人。可是要想讓自己的生命再延續(xù)幾十年，必須要經(jīng)過一番掙扎后，才能再次翱翔在廣闊的天空里。

　　牽�；ㄕf：向上攀吧，在頂梢，有地面望不見的絢麗。我們要學(xué)習(xí)牽�；欠N頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持不懈的精神。也要像仙人掌那樣不希望自己的靈魂頹廢，我們要讓自己的身體強(qiáng)壯起來，迎接明天的輝煌。

　　俗話說“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?”所以，我們要努力拼搏，塑造一個(gè)完美的自己!

健身的作文篇5

　　7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動(dòng)的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運(yùn)會(huì)的主辦城市，中國(guó)人民多少年的夢(mèng)想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了！

　　北京奧運(yùn)會(huì)有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因?yàn)槊咳者\(yùn)動(dòng)可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動(dòng)讓人有一個(gè)不錯(cuò)的心情，開心地過每一天。于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……

　　做什么運(yùn)動(dòng)合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動(dòng)嘍！跳跳繩，全家一致同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時(shí)里我才跳了100個(gè)。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動(dòng)，把腳掂起來跳。這是一個(gè)跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動(dòng)作�！鞍选币�?yàn)閯?dòng)作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊�！皼]事兒，跳繩抽一下，免不了的事情�！蔽倚睦镞@樣想。可是隨著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個(gè)，可是我要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅(jiān)持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……

　　第二天也是如此，第三天……我一直堅(jiān)持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

　　這次活動(dòng)，我家可是上下總動(dòng)員。我堅(jiān)信健身風(fēng)會(huì)在我家永不停歇的刮著、刮著……

　　專家點(diǎn)評(píng):

　　這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題，講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內(nèi)容完整充實(shí)，語言流暢自然，能夠抓住細(xì)節(jié)進(jìn)行描寫，結(jié)構(gòu)安排合理，立意淺顯而耐人尋味。

健身的作文篇6

　　運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的`心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

　　早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣��！我穿好衣服下了樓，發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去，準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。

　　這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯(cuò)落有致的鳥巢。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。

　　剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場(chǎng)所。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個(gè)健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動(dòng)，更是印證了“”這句話，也說明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來快樂�，F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。

　　拐過一個(gè)弧形的彎，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點(diǎn)，結(jié)束了這次的晨跑。

　　運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞，都說明了這點(diǎn)。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！