健身小學(xué)作文合集15篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的健身小學(xué)作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身小學(xué)作文1
這幾天，因為體重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健。
健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發(fā)現(xiàn)，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進(jìn)，每天都有新突破�，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個了。
健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平�？梢蕴�30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。
我已經(jīng)一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！
河北石家莊長安區(qū)石家莊翟營大街小學(xué)五年級:賈松碩
健身小學(xué)作文2
前幾天，我家買來了一臺健身椅。
健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細(xì)看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍(lán)色的帆布墊鋪著，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因為它可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著健身。
家里有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請遠(yuǎn)離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著椅子享受享受。
家里買來了健身椅，我們都很喜歡。
健身小學(xué)作文3
運(yùn)動能使人身體健康，是有益身心的活動。為了使全家人不生病，身體好，我們還開了個家庭運(yùn)動會呢！
第一項：跳繩比賽。比賽規(guī)則是在一分鐘之內(nèi)跳，跳得最多為勝者，我和媽媽開始比賽。一開始，我跳得非常快，還得意洋洋的望著媽媽，可俗話說得好：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后。媽媽越跳越快，很快就超過100個了，我傻眼了，腳絆了好幾下繩，速度也減慢了許多�！皶r間到！”裁判員爸爸扯開嗓子叫到。我清醒過來，一看結(jié)果，不會吧！媽媽跳了120多個，我才80個，看來我得加油了！
第二項：比誰跳得高。我和爸爸各自站在比自己高半米的門檻下，規(guī)則是在五次跳高里，抽出最優(yōu)秀的成績來對比，再得出結(jié)果。第一次，我由于起跳失誤，摔了一跤；第二次開始，我都比較順利；一直到最后一次，我憋足了勁向上蹦，得到了好成績。終于，我得到了第一。最后一項是長跑比賽。我和爸爸媽媽來到一個空曠的球場，決定比賽4圈——400米。1、2、3！go！我和爸爸像離弦之箭一樣沖出去，一轉(zhuǎn)眼就跑完了2圈，激烈的比賽正在進(jìn)行中，可我們父女倆卻分不出先后。終于到第四圈了，我在最后一百米時加快速度，以迅雷不及掩耳的速度向前沖。終于，功夫不負(fù)有心人，我奪得了冠軍！
在這次比賽中，我得到了冠軍�？勺钪匾牟皇悄玫谝�，而是我鍛煉了身體，使身體健康、強(qiáng)壯！
健身小學(xué)作文4
今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身館
健身，我第一在想健身館肯定很安靜吧！可是我進(jìn)到去就聽見很大聲的音樂聲，珊姐姐一進(jìn)到去就沖進(jìn)體操廳，因為珊姐姐很喜歡做體操。哥哥把我?guī)У脚懿綑C(jī)的旁邊，他說；“你就來走路吧！你不用跑步。
我在想旁邊的哥哥都在跑步就只有我一個人在那里走路，不過我看見有幾位哥哥都是由慢到快。哥哥還說我也要漸漸的跑起來！我左看看右看看，就看見哥哥在體操廳里跳體操。我還真想不到有幾個哥哥也在那里跳體操！我還是一直這樣跑啊跑啊，我感覺到好累��！就在這時哥哥跑過來說：“我們?nèi)ヲT單車吧”！
好��！不過當(dāng)我騎上單車的時候就覺得還是很累��！可是我看見哥哥卻這么輕松的騎，而且還騎得很快呢！哥哥說：“我去旁邊的那臺機(jī)器那里，你還要繼續(xù)騎哦！騎到流汗才行”。
我騎呀騎終于騎到流漢了，還真是夠累的！我看哥哥是流了很多汗不過看他的樣子好像覺得不累��！我跟哥哥進(jìn)到了體操廳，體操己做完了。不過我們還是要練一下俞加呀！
哥哥的朋友約了我們?nèi)ツФ钩缘案�，哥哥說：“做完運(yùn)動會肚子餓的，要吃多點哦”。不過不要吃那么多甜的'��！
健身小學(xué)作文5
星期六的這一天，8點了，媽媽叫我起床，可是我還是沒精打采的瞧了她一眼說“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會清醒過來了。我穿好運(yùn)動服，我們準(zhǔn)備出發(fā)的時候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說“我還是不穿襪子吧！”就這樣，我們出發(fā)了。
我們到了文化廣場，看見人山人海的。我們?nèi)フ椅覌寢屗麄冴犖闆]想到我媽媽的隊伍一個也沒來。等領(lǐng)導(dǎo)說完話的時候我們就出發(fā)了。媽媽問我：我們是比賽 還是不比？我說：比。媽媽還以為爸爸也要去，就在那里等他，正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去走。我們就出發(fā)了，可我 們落在了最后，但是我們會努力的。我走啊走啊，我們一會跑步一會兒走路，我們一下子就追上了很多人，我走到我們家門口的時候，我已經(jīng)累得氣喘不過來了。爸 爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續(xù)走啊走，沒想到，老人的終點站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場。這時候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋 磨得脫皮了。可我記得一句話，就是“堅持就是勝利”。我們走到文化廣場，我們領(lǐng)到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說，我走了一天的路累了，媽媽請我吃西餐，邀請 我的好朋友秋童一起來吃。然后我們回到家的時候，奶奶說了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人（組）第一名。
我會好好珍惜我的毛巾的！
健身小學(xué)作文6
清晨，窗外的太陽折射在我圓圓的臉頰上，我往窗外一望，太陽公公摸著自己的胡須，眼角瞇了一下，似乎在向我點頭呢！我的夢開始了
我拉著媽媽的手來到了運(yùn)動場上，我向四周眺望，到處都是綠油油的樹木，仰望天空，蔚藍(lán)的天空飄著一片白云。我和媽媽在運(yùn)動場上跑了好幾圈先進(jìn)行熱身運(yùn)動，休息了一下，我們就進(jìn)行跑步比賽。我們各自選好賽道，分好終點后，我讓媽媽念口號，媽媽說：“各就各位，預(yù)備3-2-1跑！”我起步比媽媽慢許多，所以我一直慢慢地跟在媽媽后面，不管我怎么使勁，可就是超不過媽媽，快到終點了，我像獅子般向終點沖過去，可是媽媽卻像獵豹那樣比我快好多沖向終點，最后，我輸了。我灰心地走到椅子呆坐著，媽媽走過來說：“輸贏并不重要，只要我們運(yùn)動了，使身體更健康，其他什么都不重要�！眿寢屵@句話說得真有道理，我頓時豁然開朗了。在每天的晨練之下，我的速度越來越快了，終于可以超過媽媽了。
健康不但使我們的身體越來越健康，而且還增強(qiáng)了體質(zhì)，健身不僅可以帶來快樂，還能帶來許多益處，我愛運(yùn)動，我愛健身，我的健身夢正在向我招手。
健身小學(xué)作文7
幾乎每個地方都相似，早晨的天地屬于那些熱衷于鍛煉的人，這些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄�，公園是固定場所。她們隨著音樂的節(jié)奏舞動著并不驕人的身姿，扇子、筷子都會在她們手中舞出旋律，她們并不漂亮的臉蛋往往會散發(fā)不一樣的神采，仿佛全世界都在關(guān)注著她們。
她們幾乎成了每個地方早晨的特別景象，這種特別景象也幾乎成了每個地方的共同特征，因此張藝謀在他導(dǎo)演的奧運(yùn)宣傳片中，也采用了這個特別的鏡頭，作為中國全民健身活動的標(biāo)志性畫面向全世界傳播。鍛煉場上的阿姨們，你們也算為全人類的體育事業(yè)作出了一份貢獻(xiàn)!
我媽也是熱衷于早晨鍛煉的一員，她的理由是退休在家如果不去加入晨煉隊伍，就會有與社會脫節(jié)的危險，因此剛退休便把太極的招式努力學(xué)會了，然后也加入這三五成群的行列，這樣離開單位后的她又馬上與社會接上軌了。之后，在我們家的飯桌上就會經(jīng)常聽到哪家阿姨長哪家阿姨短的消息，盡管這些消息就象菜場里的青菜豆腐一樣平常，但在我的眼里這便是夕陽紅了!
健身小學(xué)作文8
全世界人民都知道在2008年的8月8日，即將在中國北京舉行一場盛大的奧林匹克運(yùn)動會，這是個神圣的時刻，象征著中國的繁榮富強(qiáng)，這是我們?nèi)A夏兒女的驕傲。我是一個11歲的小女孩，生長在人間天堂杭州。雖然我可能無緣去北京親眼看看奧運(yùn)會召開的盛大場面，但是我會用我的實際行動去支持奧運(yùn)。
5月30日的下午我們在校園里綠茵茵的草地上開展了校園吉尼斯的挑戰(zhàn)活動。盡管我的體育成績不太理想，力氣也不是很大，但是我有一顆熱愛體育的心，所以我參加了拔河比賽。與一班對決時，我的雙手緊緊地握住繩子，身子盡力向后倒，臉漲得通紅，使出了吃奶的勁。我們僵持了很長時間，可最終還是不敵對手。雖然我們拔河輸了，但因為我努力了，所以我并不難過。接下來我還將代表班級參加校乒乓球一分鐘對墻打的挑戰(zhàn)。我現(xiàn)在正在加緊練習(xí)，成績也在不斷提高。我以奧運(yùn)會“更高、更快、更強(qiáng)”的精神鼓勵自己，每天的進(jìn)步就是成功。
也許每個人的能力有限，可是你只要為奧運(yùn)會付出一點點，那么一個國家就會邁出一大步，那可是巨大無比的。黃色代表亞洲，黃色代表神圣，讓我們一起為2008北京奧運(yùn)會加油吧！讓黃色成為五環(huán)中最靚麗的一環(huán)。我衷心地祝愿北京奧運(yùn)會舉辦成功！
健身小學(xué)作文9
“嘿！傳球！”“注意籃板！”“快點過來，你防錯人了！”瞧！我和我們班的籃球健將們又在操場上打籃球了。每天早上和放學(xué)后你都可以看見我們班愛運(yùn)動的同學(xué)在學(xué)校自主健身的身影。
我，也是我們班的運(yùn)動健兒之一 �，F(xiàn)在，我們六年級學(xué)生星期二和星期四下午只有兩節(jié)課，所以愛運(yùn)動的我總每天早晨或放學(xué)后總是呼朋引伴來到操場上盡情地運(yùn)動，更多的是進(jìn)行籃球比賽，直到鈴響了或媽媽電話不停地催，才背起書包，戀戀不舍地離開操場。
不僅在學(xué)校我會自主健身，每天回到家里，或雙休日，做完作業(yè)，我也會抓住運(yùn)動時機(jī)，叫上賴在床上的爸爸和看電視的媽媽，陪我到小區(qū)樓下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸媽媽也喜歡上了運(yùn)動�，F(xiàn)在，不用我說，他們也會陪我到樓下跑一跑，動一動。
現(xiàn)在，我的體質(zhì)變強(qiáng)了，免疫力提高了；人也越長越高；每天的心情也很愉快。我還參加區(qū)運(yùn)動會和校運(yùn)動會，體育成績也很不錯。這些都是自主健身給我?guī)淼暮锰帲?/p>
健身小學(xué)作文10
春天是健身的好季節(jié)，這不，隨著氣溫的上升，張家港市民便紛紛行動起來，清晨、傍晚到處可以看見在健身的人群。當(dāng)然，我們梁豐小學(xué)也行動起來，開始一陣跳健身舞的潮流，為實行“全民健身計劃”作出我們自己的貢獻(xiàn)。
上個星期早讀課結(jié)束以后，只聽廣播里傳來略顯急促的聲音：“請各班打開電視機(jī)！請各班打開電視機(jī)！”同學(xué)們納悶了，今天既不是升旗儀式，又不是小星星電視播出時間，會有什么事呢？這時，電視機(jī)被打開了，屏幕上顯示的三個大字解開了我們心中的疑團(tuán)――健身舞。懷著一份好奇心的我們也還是有些不情愿地學(xué)了起來。過了兩天，同學(xué)們漸漸地對這個16步舞產(chǎn)生了興趣。有的同學(xué)盼著放錄像帶的時候快點來，有的同學(xué)一下課就和一些伙伴們練習(xí)16步，跳得開心極了！
在上個星期四的大課間活動上，朱老師帶我們到操場正式練習(xí)16步。已經(jīng)有了基礎(chǔ)的我們女生當(dāng)然是順利通過，而男生他們卻遇到了問題，因為他們都對舞蹈不感興趣，普遍沒學(xué)沒練，所以只能從頭開始，跟著朱老師一步一步地學(xué)。我們女生則對自己提高了要求，想到錄像上跳得要比我們稍快一些，于是我們慢慢把速度加快，在出了一身汗后，我們終于獲得了成功，跳得有模有樣的了。而男生們，經(jīng)過一番“苦練”后也差不多過關(guān)了。
經(jīng)過幾天不斷的練習(xí)，我們的舞藝大進(jìn)，相信在不久的將來，我們一定會更出色的！
健身小學(xué)作文11
我從小就是一個“藥壇子”。爸爸、媽媽對我百般呵護(hù)，一個小噴嚏都會高度警惕，幾乎這個病剛好，另一種病又來了。吃了很多補(bǔ)品，可我就是不爭氣！于是，媽媽為我精心打造了幾套運(yùn)動方案，希望我強(qiáng)身健體！
方案一：跑步。
實行情況：每天清晨，媽媽都會來到我的床邊，一番嘰里呱啦以后，我被迫起床了，帶著我的瞌睡蟲，一百萬個不情愿地跟著媽媽到處“溜達(dá)”。清晨的太陽像我一樣還沒有完全打開睡眼，將懶洋洋的光灑在林蔭道上。我一會兒像蝸牛似的落在后邊，被老媽呵斥；一會兒被媽媽硬拽著往前拖，大喊救命；一會兒我又跟媽媽賭氣，沖到老前面去……弄得其他晨練的人把我們當(dāng)動物園里的大猩猩一樣看。每天早晨都要經(jīng)受這般折騰，好不“痛苦”，但臉色是漸漸紅潤了。
實行結(jié)果：成功。
方案二：散步。
實行情況：“黃蕊同學(xué)，別打瞌睡了，吃完晚飯是要去散步，而不是睡覺的喲……豬就是吃了睡，睡了吃的！快起來，我陪你散步去！”“��！”我把沉重的頭從桌上厚厚的書堆里抬起來，強(qiáng)打精神，睜開眼睛，嘴角的哈喇子還在�！鞍パ剑±蠇屟�，我還要寫作業(yè)、彈電子琴、洗澡、寫毛筆字……怎么搞得完呀？”在我軟磨硬泡，苦苦哀求之后，媽媽終于放過我了。僥幸逃脫！哈哈哈哈！
實行結(jié)果：失敗但快樂！
方案三：打羽毛球。
實行情況：“羽毛球，我最愛……”哼著小調(diào)，（當(dāng)然是自創(chuàng)的啦!）我跟著媽媽興沖沖的來到體育館打羽毛球！
健身小學(xué)作文12
親愛的同學(xué)們：
您們好！
同學(xué)們，你們知道嗎？的29屆奧運(yùn)會正向我們悄悄走來，強(qiáng)健身體成了許多老百姓最熱門的話題，不相信，看吧！
到處都是健身的人群。你瞧廣場這邊，這些8，9，10歲的小朋友在跳拉丁舞呢！
他們是了外國人要到我們中國來了，他們要在外國人來之前，把拉丁舞跳好，才能讓外國人說我們中國的小朋友身體健康，拉丁舞也跳的非常好看。在看廣場那邊，成群結(jié)隊的老人正在扭秧歌呢！
他們你說我笑，臉上洋溢著笑容，熱鬧的氣質(zhì)的帶動了起歡樂的人群；在看廣場的東面，白發(fā)蒼蒼的老爺爺和老奶奶們正在跳扇子舞呢！
別看他們年紀(jì)大了，但精氣神卻不低于小朋友哦。此時此刻，那火紅的扇子翩翩起舞，好像奧運(yùn)圣火一樣，大聲地告訴大家說：“奧運(yùn)來了，奧運(yùn)來了�！睘榱�2008年地奧運(yùn)會，同學(xué)們和我一起“迎奧運(yùn)，。樹新風(fēng)�！弊屛覀冇咀詈玫沫h(huán)境，最好地體制，最好地文明風(fēng)貌去迎接2008，迎接奧運(yùn)！
同學(xué)們，我們一起祝福吧！北京！奧運(yùn)！中國！
加油！
此致
敬禮
健身小學(xué)作文13
我曾經(jīng)看到這一幅漫畫，上面畫著一個風(fēng)和日麗、陽光明媚的早晨，一個小男孩和媽媽一起去買菜，當(dāng)他們走觀察家樹林的時候，傳來“嘿嘿”的幾聲，哦，原來是兩個叔叔用樹當(dāng)練身器材用，小孩指著牌子問媽媽：叔叔不識字嗎？原來牌子上寫著：“愛護(hù)花草樹木”。
我看完這幅漫畫，我覺得畫里的叔叔們很自私，為了自己的健康和鍛練，就不愛惜花草樹木，把公共道德不當(dāng)會兒事。
我們身邊何嘗沒有這樣的人呢？我每天會看到垃圾埇旁會有許多垃圾，這是為什么呢？垃圾桶又沒有沒寫字，這是因為有些人隔著垃圾有一段距離的時候，是把垃圾扔過去的，所以垃圾桶旁邊會有一大堆垃圾，要不是還有清潔工的打掃，不然我們的石首可以成垃圾城了，并且，每天晚上都有許多人去政府玩，但他們有的在草坪上亂走、跑、跳和放風(fēng)箏的都有，你們會發(fā)出疑問了，難道這個草坪可以自由走動，不，不是的，是因為他（她）們無視草坪上的告示牌，為了自己的利益什么都不顧，這是一種很自私的行為。
現(xiàn)在，我呼吁人們保護(hù)環(huán)境！不要太自私！千萬不要做健身莫忘環(huán)保�。�
健身小學(xué)作文14
第一次來到健身俱樂部。里面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機(jī)。這臺跑步機(jī)可真先進(jìn)，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進(jìn)行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最后，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場局，現(xiàn)在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那么她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最后，我一個下轉(zhuǎn)球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發(fā)左邊，一會右邊，一會兒發(fā)快球，一會兒發(fā)下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。
后來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進(jìn)行練習(xí)，一直到大汗淋漓才依依不舍的回家。
回家后，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕松，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。
健身小學(xué)作文15
快樂健身走，這項活動已經(jīng)在全國各地遍地開花了，在我的家鄉(xiāng)——美麗的乾潭也流行著。大家都深知鍛煉身體已經(jīng)刻不容緩了，我和媽媽也不例外。
我和媽媽參加快樂健身走已經(jīng)有一段時間了，每天晚飯過后媽媽只要有空，不管是刮風(fēng)下雨，都會風(fēng)雨無阻地拉上我陪她一起走路鍛煉身體，俗話說得好：“飯后百步走，能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發(fā)，小道旁邊有一排排柳樹，千萬條柳枝隨風(fēng)飄揚(yáng)著，伴隨著一陣陣涼風(fēng)撲面而來，頓時覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋，延著河邊的小道快走，路上走路的人可真多，男女老少，川流不息。媽媽健步如飛，不一會就把我甩在后面了，我也不甘示弱，連奔帶跑地向媽媽追去，媽媽直夸我：“咦！小腳丫跑得還挺快啊�！币宦飞夏阕肺亿s，我們倆可帶勁了。
我們經(jīng)過公園，穿過石橋，一路快走，從東邊的公園走到了西邊的大畈村，再從大畈村穿過大街小巷回到了自已家樓下，這一路走來，我和媽媽都已經(jīng)大汗淋漓了，但心里卻有一種濃濃的滿足感、快樂感。
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