描寫(xiě)健身是一種樂(lè)趣的作文

時(shí)間：2021-08-10 19:56:14 健身我要投稿

　　導(dǎo)語(yǔ)：只要是熱愛(ài)生活的人，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂(lè)趣。下面是小編整理的一些關(guān)于健身的優(yōu)秀作文，歡迎查閱，謝謝!

描寫(xiě)健身是一種樂(lè)趣的作文

　　篇一：健身的快樂(lè)

　　今天，奶奶帶我和妹妹一起到桂花樹(shù)小學(xué)對(duì)面的健身樂(lè)園去玩，這里有很多的`運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有踏步機(jī)、扭腰盤(pán)、太空漫步機(jī)等。

　　其中，我最喜歡玩踏步機(jī)。玩時(shí)要先把兩只腳踏在踏板上，然后握緊扶手，把兩腳以同樣的力度踏步。既可以用運(yùn)動(dòng)而散發(fā)的熱量減少脂肪，又可以訓(xùn)練腿部力量，鍛煉肌肉的伸縮協(xié)調(diào)性。

　　每次我在桂花樹(shù)小學(xué)上完了英語(yǔ)課，都要去玩踏步機(jī)。

　　今天，也不例外，我又去玩踏步機(jī)。妹妹要跟我搶著玩，沒(méi)辦法，她比我小嘛!只好讓著她。我等得不耐煩了，忍不住說(shuō)了一句：“你玩得太久了，可不可以讓我玩一下?”妹妹撅著嘴巴哼了一聲。這時(shí)，奶奶出來(lái)了，說(shuō)了一聲：“應(yīng)該公平玩耍。”因此，我把兩只腳站在左邊，而妹妹站在右邊，就這么踏來(lái)踏去，踏來(lái)踏去……玩得很開(kāi)心。

　　我想，社區(qū)有這樣的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，既可以讓市民享受陽(yáng)光和綠蔭，又可以運(yùn)動(dòng)健身，真好啊!暑假里，希望同學(xué)們都能有這樣的地方多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，不要老坐在空調(diào)房里。

　　篇二：爬山健身的樂(lè)趣

　　每到假日，我們?nèi)叶紩?huì)去爬山，以前爸爸常說(shuō)：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋。”因?yàn)樾r(shí)候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說(shuō)要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。

　　有一次到了郊外玩，爸爸說(shuō)：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最后我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山后，看到一路上有許多的'廟宇，我問(wèn)爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說(shuō)：“因?yàn)檫@里是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對(duì)我說(shuō)：“哥哥，我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡(jiǎn)直是直直往上的，爸爸說(shuō)：“既然來(lái)到這里了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見(jiàn)爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之后爸爸再走出來(lái)，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。

　　之后只要有舉辦的爬山健身的活動(dòng)，我們?nèi)叶紩?huì)參加，因?yàn)榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力，也能讓我趁機(jī)呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛(ài)的休閑活動(dòng)。

　　篇三：打羽毛球的樂(lè)趣

　　本人非常喜歡打羽毛球，因?yàn)�，本人認(rèn)為打羽毛球有許多樂(lè)趣。

　　最讓人高興的樂(lè)趣就是那種打敗對(duì)手的興奮感嘍。隨著羽毛球在空中飛舞，羽毛球拍在半空中狂舞“啪啪啪”的聲音伴奏著，我的眼睛緊盯著那個(gè)白色的點(diǎn)，瞄準(zhǔn)球用力往前一揮，羽毛球以飛快的速度劃了一道優(yōu)美的弧線后開(kāi)始下降，對(duì)手一時(shí)慌了神，球與球拍擦肩而過(guò)落下地面。那種打敗對(duì)手的成就感呀，嘖嘖，真是沒(méi)的說(shuō)。

　　其實(shí)，打羽毛球還得跟許三多的“不拋棄不放棄”的精神扯上點(diǎn)關(guān)系呢。我記得有好多次，當(dāng)一個(gè)個(gè)我完全接不到的球向我飛來(lái)時(shí)，我只能擺出一副死馬當(dāng)作活馬醫(yī)的架勢(shì)，硬拿著球拍拼死一搏。我雙眼緊盯著球，依照以前的經(jīng)驗(yàn)向前猛跑幾步，然后一只腳微微翹起，另一只腳微微向上翹，以便更好的.接到球。“嘣”，球像一道白色流星成功返回老家。這多么有意思呀，不去堅(jiān)持，連個(gè)球也接不到，這難道不是真理么?

　　對(duì)了，打羽毛球還可以鍛煉身體呢。每天揮一揮球拍，靈活靈活手臂;跑著去接球，則能活動(dòng)腳;眼睛對(duì)著球轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，可以輕松一下眼睛。堅(jiān)持打羽毛球，我的感冒次數(shù)也少啦。

　　真的，打羽毛球還可以交朋友呢。一天，我和媽媽打羽毛球正打得起勁，一個(gè)影子在我們身邊停下，原來(lái)是鄰居家的大哥哥，我厚著臉皮邀請(qǐng)他一起打，沒(méi)想到我們就這樣成了好朋友。真是不打不成交。

　　“王瑾，打羽毛球去”，大哥哥又在喊我打羽毛球了，那么，咱們下次再見(jiàn)吧!

　　篇四：打羽毛球的樂(lè)趣

　　生活多姿多彩，樂(lè)趣也無(wú)窮無(wú)盡。只要是熱愛(ài)生活的人，總是能發(fā)現(xiàn)其中樂(lè)趣。而我的樂(lè)趣則是打羽毛球，雖然我不是十分在行，但是我還是把它當(dāng)成生活中的一種樂(lè)趣，只要能贏，我就高興。

　　什么東西都不是生來(lái)就會(huì)的，就算是再聰明的人不學(xué)習(xí)也不行。羽毛球也是這樣。第一次學(xué)時(shí)，感覺(jué)還挺神奇，漸漸的.，就覺(jué)得枯燥了起來(lái)，總是撿球，不是發(fā)不起來(lái)，就是打了一下兩下就掉在地上，有些不想學(xué)了。后來(lái)，看爸爸很輕松的打起了羽毛球，我的興致又一次提了起來(lái)，畢竟，不付出怎么能得到回報(bào)?這樣堅(jiān)持下來(lái)，終于學(xué)會(huì)了這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

　　不過(guò)，我學(xué)是學(xué)會(huì)了，但是長(zhǎng)時(shí)間不打，只會(huì)忘得一干二凈，又恢復(fù)到原來(lái)不會(huì)打的狀態(tài)。所以我常常去打羽毛球，

　　打的多了，就發(fā)現(xiàn)了一些贏別人的技巧：先假裝要發(fā)球，等對(duì)手后退時(shí)飛快向前跑，然后發(fā)一個(gè)近球，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及，很容易得分�？恐记�，打贏的次數(shù)多了，自然也就喜愛(ài)上這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

　　打羽毛球的時(shí)候，要提起十二分的心，注意對(duì)手每一個(gè)進(jìn)攻。這時(shí)，就會(huì)全身心投入其中，忘記所有的煩惱和憂愁，但時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)感覺(jué)十分疲勞，所以，我總是打一會(huì)就休息一會(huì)，等熱汗散去了后再打，如此循環(huán)，打了幾場(chǎng)后，感覺(jué)好像全身毛孔都在大口呼吸，渾身舒坦極了。

　　有時(shí)候遇見(jiàn)比較厲害的對(duì)手，我就會(huì)一直和他打下去，寧可腰酸腿疼，熱汗直流，直到他把我打敗或我把他打敗后，彼此都筋疲力盡，才肯罷休，這不僅是精神上的愉悅，也是對(duì)自己毅力的一種磨煉。

　　當(dāng)然，也有傷心的時(shí)候。有一次和別人打羽毛球，連輸了好幾場(chǎng)，心情已經(jīng)十分沮喪，沒(méi)想到在回家的路上還扭傷了腳，疼得我直掉眼淚，貼上膏藥的幾天里，心情十分糟糕，又后悔、又生氣。

　　有喜有憂、有笑有淚，既需堅(jiān)持、又要掌握技巧，既能調(diào)節(jié)身心，又對(duì)人的意志是一種磨煉，這就是打羽毛球的樂(lè)趣。

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