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和平的好處英語(yǔ)

時(shí)間:2024-08-28 10:12:16 健身 我要投稿
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和平的好處英語(yǔ)范文

  今天剛?cè)ネ陼r(shí)代廣場(chǎng),好爽的,好久都沒(méi)這樣玩過(guò)了,而且我等下還要去健身房耶!真是太棒了!

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  我一進(jìn)健身房,就看到爸爸在跑步機(jī)上,跑步機(jī)的速度很快,可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子,好像就在散步一樣,還一臉安詳?shù)乜粗娨暀C(jī)。由于爸爸的應(yīng)酬太多和吃太多夜宵,所以他的啤酒肚日益漸大,還真像一個(gè)孕婦。我有時(shí)候還會(huì)摸著爸爸的啤酒肚,開(kāi)玩笑的說(shuō):“幾個(gè)月了?”爸爸一點(diǎn)也不配合我說(shuō):“三個(gè)月大了!闭f(shuō)完以后,我就會(huì)說(shuō):“一點(diǎn)也不好玩,人家這是冷笑話,一點(diǎn)都不冷以后不跟你玩了!比绻麤](méi)有應(yīng)酬的話,健身房就成了他的必修課,為了減肥,更為了健康。

  我吃的沒(méi)事干,到處瞎瞧瞧?偟慕∩矸糠譃槿糠,第一部分是休閑區(qū),第二部分是運(yùn)動(dòng)區(qū)第三部分是換洗區(qū)。運(yùn)動(dòng)區(qū)則又分為瑜伽房,動(dòng)感單車和力量訓(xùn)練。

  我走進(jìn)瑜珈房,看見(jiàn)一些美眉在練瑜伽。突然那激動(dòng)人心的音樂(lè)深深地把我吸引,我循聲跑去,原來(lái)那是動(dòng)感單車。它是室內(nèi)的有氧運(yùn)動(dòng),它的樣子和普通單車的樣子很相似。

  教練說(shuō),動(dòng)感單車是健身房中運(yùn)動(dòng)量最大的器械之一。對(duì)體能的要求也非常高,一堂課下來(lái)能消耗體能500卡左右的熱量,更能使人汗流浹背,從而達(dá)到減肥減脂的要求。更因?yàn)樗薪k麗的燈光和令人亢奮的音樂(lè),使它能成為健身房最受歡迎的項(xiàng)目。在力量訓(xùn)練區(qū)我還看到了一個(gè)個(gè)肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊,使勁的比拼。

  我真佩服健身房的主管考慮的這么周到,在運(yùn)動(dòng)之余還準(zhǔn)備了休閑區(qū)。安吉真的很好玩,有空的話就來(lái)安吉玩一玩把!

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