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2015高考前家長(zhǎng)注意事項(xiàng)
一是考前家里氣氛要和平時(shí)一樣。
家長(zhǎng)應(yīng)該同平常一樣,該干什么就干什么,盡量不要給孩子施加壓力,他們本身壓力就不輕,作為家長(zhǎng)應(yīng)該淡化高考?xì)夥,讓孩子自己去?fù)習(xí),如果過(guò)分地關(guān)心,會(huì)讓孩子產(chǎn)生要是考不好對(duì)不起父母的想法,增加孩子的思想負(fù)擔(dān),不利于孩子考試的發(fā)揮。
二是家長(zhǎng)的心情一定要愉快。
家長(zhǎng)心情好,家里氣氛才能好,也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上,體現(xiàn)得比孩子還明顯,有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲,有的變得比平時(shí)更親切,有的食不甘味、夜不安寢,而家長(zhǎng)的“不安”,最終會(huì)造成考生的“不安”。因此,高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài),要為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍,堅(jiān)決避免家庭糾紛,父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角,確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到高考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。
三是不要考前大幅調(diào)整孩子原有的飲食習(xí)慣。
不要貿(mào)然給孩子添加營(yíng)養(yǎng)品或從未吃過(guò)的“特別食物”,絕對(duì)不要吃海鮮,避免鬧肚子。有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),給孩子吃大魚(yú)大肉。其實(shí)根本沒(méi)有必要,孩子平時(shí)吃什么就吃什么,孩子愛(ài)吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,營(yíng)養(yǎng)就會(huì)得到滿足,關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡,合理。市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長(zhǎng)選擇時(shí)必須要慎重。
四是要滿足孩子的基本心理需要。
家長(zhǎng)要多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)孩子,多傾聽(tīng)、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞孩子,用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)他們彌補(bǔ)劣勢(shì)。切忌臨陣前過(guò)多的叮囑和嘮叨,考前家長(zhǎng)在言辭上應(yīng)該適度地“冷淡”高考話題。家長(zhǎng)如果能用放松的心情陪孩子做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),散散步,聊一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話題,會(huì)有很好的效果。
五是考前家長(zhǎng)要做好必要的督促檢查。
對(duì)孩子的考試用品,如準(zhǔn)考證、文具等要仔細(xì)檢查,對(duì)考場(chǎng)的路線、赴考時(shí)間做好必要的提示。
六是考試期間的關(guān)心也要適可而止。
考完一門以后,家長(zhǎng)也不宜詳細(xì)地問(wèn)孩子考得怎么樣,更不要去問(wèn)哪道題怎么怎么樣,問(wèn)得太多反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理?嫉貌诲e(cuò),家長(zhǎng)不要表現(xiàn)得大喜,即使考砸了家長(zhǎng)也要鼓勁,切忌露出不悅與沮喪?荚嚻陂g的關(guān)心也必須適可而止,只要讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)在關(guān)心他們就可以了。
七是考試前夕及考試期間,家長(zhǎng)最好不要和孩子談填報(bào)志愿的事,否則易引起孩子敵對(duì)情緒,影響考試成績(jī)。
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