努力的作文范例（6篇）

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都接觸過(guò)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的努力的作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

努力的作文 篇1

　　有時(shí)候我也會(huì)覺(jué)得，我寫的東西實(shí)在是太多了。感覺(jué)都沒(méi)有東西繼續(xù)再寫出來(lái)了�？墒呛湍切┐蠹蚁啾� ，我寫的這種東西算什么呀。不經(jīng)過(guò)千錘百煉的歷練，又怎么能夠輕易成功。永遠(yuǎn)不要相信這個(gè)世界上有不需要努力就能收獲的果實(shí)。努力永遠(yuǎn)是走向成功的最好的捷徑。

　　上次來(lái)學(xué)校宣傳的有一個(gè)口語(yǔ)老師，帶著他的團(tuán)隊(duì)，海口這像我們大放厥詞。他說(shuō)我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)，根本就不需要努力的記單詞，學(xué)語(yǔ)法，只需要練習(xí)好口語(yǔ)，一切問(wèn)題都解決了。我想的這會(huì)不會(huì)是騙人的？因?yàn)椴挥泦卧~，不少于法，怎么可能呢。后來(lái)果然不出所料，真的是來(lái)騙錢的。

　　雖然也有他們所謂的輔導(dǎo)班兒。可是一個(gè)星期上不了一節(jié)課。也不知道在里面能學(xué)到什么�；蛟S那些口語(yǔ)也真的是很重要。因?yàn)槔�擾我們中國(guó)孩子學(xué)英語(yǔ)的口語(yǔ)發(fā)音，學(xué)出來(lái)的也都是啞巴英語(yǔ)。

　　曾經(jīng)我也非常努力的練聽(tīng)力，練口語(yǔ)發(fā)音�？墒俏覀儧](méi)有那么好的標(biāo)準(zhǔn)，所以練習(xí)也不會(huì)很到位。究竟的是資源差，才導(dǎo)致學(xué)習(xí)不好。還是學(xué)習(xí)不好才導(dǎo)致資源差。

　　這個(gè)真的'沒(méi)有辦法繼續(xù)討論下去了。可是我們始終都不要忘記去努力。因?yàn)闊o(wú)論想做成什么事情努力都是必不可少的因素。在很多時(shí)候，我也曾經(jīng)叫過(guò)真和別人生氣的吵架�？墒鞘潞笙胂胝娴氖亲约禾�過(guò)不懂事了。有，那些都是沒(méi)有必要的。

　　什么時(shí)候也學(xué)著把自己變成成熟一點(diǎn)，懂事一點(diǎn)。為家里多分擔(dān)一些。

努力的作文 篇2

　　媽媽是一截苦藤，飄呀飄，流呀流，從長(zhǎng)江的上游一直流到了長(zhǎng)江的下游，最后棲止在丹陽(yáng)東邊那一塊貧瘠的土疙瘩上，苦藤與土疙瘩就再也沒(méi)有分開(kāi)。一年后，苦藤上掛上了個(gè)毛茸茸的苦果，不用說(shuō)，那個(gè)毛茸茸的苦果就是我。

　　媽媽的老家很苦，那里是一眼都望不到盡頭的大山。嫁到丹陽(yáng)后，爸爸常年在外打工，她一個(gè)人孤苦無(wú)依，爺爺奶奶瞧不起她，村上鄰居也欺負(fù)她，她傷心的時(shí)候只是一個(gè)人默默忍受、默默流淚，為了我，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。她常說(shuō)，我是她的一切，等我長(zhǎng)大了，一切都會(huì)好起來(lái)的。

　　媽媽的身形矮小而又單薄，據(jù)說(shuō)是生長(zhǎng)發(fā)育階段干了許多重體力活造成的，正因?yàn)槿绱�，媽媽從�?lái)都不讓我干重體力活。媽媽不僅要到鎮(zhèn)上的工廠里上班，還要完成田地里的農(nóng)活，還要負(fù)責(zé)一家人的飲食起居，每到一家人晚飯后，鍋碗瓢盆洗刷干凈，媽媽就累得腰都直不起來(lái)。我和爸爸都勸她，不要去鎮(zhèn)里上班了，安心呆在家里，養(yǎng)好身體再說(shuō)，可她總說(shuō)，年輕就是本錢，現(xiàn)在的孩子讀書(shū)花費(fèi)很高，不存點(diǎn)錢，將來(lái)孩子怎么去讀大學(xué)，我們就這樣了，可孩子的前途遠(yuǎn)著呢。

　　媽媽平時(shí)舍不得吃，舍不得穿，為我卻特舍得花錢。去年*月*號(hào)是我的生日，那晚爸媽準(zhǔn)備豐盛的晚餐，熄燈點(diǎn)上蠟燭，爸媽讓我許愿。許愿吹燈后，媽媽笑著對(duì)我說(shuō)：我知道你的.最大愿望是什么的。我奇怪了，媽媽拉著我的手，走到我臥室，開(kāi)燈，我驚詫得睜大了眼睛，書(shū)桌上電腦顯示屏在燈光下閃爍著藍(lán)瑩瑩的光。媽媽摟著我說(shuō)：女兒以后就再也不要為查資料犯愁了。爸爸也是感慨萬(wàn)千：你媽媽自從嫁給我，我總覺(jué)得愧疚，這次想給她買付耳環(huán)，順便也買個(gè)手機(jī)，可你媽媽啥都不要，說(shuō)電腦才是最重要的，硬是在鎮(zhèn)上的電腦城里買了臺(tái)很貴的電腦。

　　那晚，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，很晚才睡著，是喜悅，更多的是感動(dòng)。我暗下決心，為了媽媽，為了我們一家，我一定要好好努力！

努力的作文 篇3

　　某知名企業(yè)登報(bào)征聘會(huì)計(jì)人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來(lái)。公司經(jīng)過(guò)初步篩選，總計(jì)發(fā)出了三十封面試的通知書(shū)函。結(jié)果，經(jīng)過(guò)面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來(lái)，實(shí)在找不出有什么特別過(guò)人之處。能擊敗其它二十九位對(duì)手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說(shuō)她一定是被幸運(yùn)之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

　　幸運(yùn)的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書(shū)突然發(fā)生車禍，嚴(yán)重的傷勢(shì)在短期內(nèi)無(wú)法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應(yīng)的，所以，欲爭(zhēng)取的人雖然多，卻是誰(shuí)也沒(méi)有把握。

　　沒(méi)想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運(yùn)的說(shuō)法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。

　　但幸運(yùn)的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國(guó)廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì)和外國(guó)公司的高級(jí)主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來(lái)臺(tái)灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國(guó)際象棋。剛巧公司中只有她會(huì)下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問(wèn)她說(shuō)：“能不能請(qǐng)你稍微透露一下，你怎么如此的幸運(yùn)？”她緩緩地放下酒杯，說(shuō)：“當(dāng)初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒(méi)有睡過(guò)頭，我在公司的人員還沒(méi)有開(kāi)始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰(shuí)，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對(duì)我的好印象。當(dāng)然，我問(wèn)候的對(duì)象，也包括了你們?cè)趦?nèi)，也許你們不記得了，或當(dāng)時(shí)根本不在乎，因?yàn)槟銈円苍S對(duì)別人從來(lái)就不曾用心過(guò)。”

　　大家沉默了一會(huì)兒，并試著回想當(dāng)時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過(guò)，你故意這么做，不見(jiàn)得保證就會(huì)被錄用啊。我們覺(jué)得，還是幸運(yùn)的成分多�！�

　　她嘴角輕揚(yáng)，輕哼了一聲，回答說(shuō)：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì)抱持著等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品走向、財(cái)務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來(lái)，當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準(zhǔn)備，自然能提高我被錄用的機(jī)會(huì)。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書(shū)的職位，那是因?yàn)�，我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書(shū)每天早上會(huì)替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國(guó)原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對(duì)不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書(shū)忽然請(qǐng)假，在那幾天里，這些事情是誰(shuí)幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說(shuō)了吧!”

　　聽(tīng)到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說(shuō)來(lái)，你有可能不是原來(lái)就會(huì)下國(guó)際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì)的，對(duì)不對(duì)？”

　　“你們終于開(kāi)竅了。當(dāng)我老公第一次來(lái)公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國(guó)際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是，當(dāng)他第二次來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)將國(guó)際象棋學(xué)得很不錯(cuò)了。在下過(guò)幾次棋之后我們變成了好朋友。不過(guò)，當(dāng)時(shí)的我，實(shí)在不敢對(duì)他存有任何男女感情的妄想。如果說(shuō)這整個(gè)過(guò)程中有屬于你們所謂的幸運(yùn)的部分，大概就是指他對(duì)我的愛(ài)了。但我也必須說(shuō)我的幸運(yùn)來(lái)自于我的努力和我的用心，當(dāng)我愈努力愈用心，也就愈幸運(yùn)。”

　　對(duì)于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過(guò)早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達(dá)。

　　我們說(shuō)順勢(shì)而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽(yáng)光、向著光明的方向上逆水行舟。沒(méi)有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費(fèi)力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長(zhǎng)，努力讓自己的世界越來(lái)越好；我們要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛(ài)人、好伴侶，那也需要努力……

　　所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達(dá)。

　　如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

　　每當(dāng)我看著陽(yáng)臺(tái)上的牽牛花，就能獲得莫大的鼓舞，看起來(lái)柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽(yáng)光的高處爬上一大截。幾株?duì)颗；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開(kāi)出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽(yáng)光和美好的方向上努力生長(zhǎng)，開(kāi)花，結(jié)果。

　　自然界中，每一個(gè)生命都是向著生機(jī)、向著美好、向著光明的地方努力成長(zhǎng)，而“萬(wàn)物之靈”的人類，在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽(tīng)之任之。

　　每天早上運(yùn)動(dòng)，所見(jiàn)之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補(bǔ)牢的事，但至少他們還在向著生機(jī)、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！

　　在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無(wú)力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位選擇了聽(tīng)之任之的`人，也一樣懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？

　　因?yàn)�，生命是從生到死，從生機(jī)到靜止的過(guò)程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。

　　當(dāng)你選擇了努力動(dòng)起來(lái)，你就在向著生命生機(jī)的一頭努力行進(jìn)；而當(dāng)你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機(jī)到衰亡的方向順流而下。

　　看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對(duì)待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　運(yùn)動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅(jiān)持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過(guò)這種努力的方式，才能獲得幸福而美好的生活。

　　生命是從生機(jī)到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過(guò)程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來(lái)的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì)選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者！）

　　心想事成，努力，但允許自己不夠好

　　一件事沒(méi)做好，一件又沒(méi)做好。一件事還沒(méi)有做，還有一堆事沒(méi)有做。壓力就這么接踵而來(lái)，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無(wú)處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。

　　這時(shí)候不想照顧到任何人，因?yàn)樽约壕褪悄敲磪T乏。最好也不要有任何人來(lái)打擾，不然，只會(huì)傷害到你。于是用強(qiáng)大的理性來(lái)把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。

　　挫敗感有很多話在說(shuō)，那是對(duì)自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無(wú)能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。

　　太多人喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，認(rèn)為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會(huì)嫉妒，但一定暗暗較勁：超過(guò)他。

　　當(dāng)持續(xù)失敗的時(shí)候，又會(huì)發(fā)展出另外一個(gè)樣子來(lái)：因?yàn)楹ε率�望，所以不去希望。因�(yàn)楹ε率�敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過(guò)的很好，不是我做不了，而是我沒(méi)做。這不能說(shuō)明我能力差。

　　那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

　　想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類的一個(gè)本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。

　　這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。

　　我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無(wú)可厚非，我給自己制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來(lái)完成。

　　但是期待的出現(xiàn)、計(jì)劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來(lái)壓迫自己。并不是我制定計(jì)劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒(méi)有做好就代表我不好了。

　　挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯(cuò)的，我是不能做不好的。如果我們?cè)偌由稀敖^對(duì)”兩個(gè)字就會(huì)覺(jué)得更有趣：我絕對(duì)不允許計(jì)劃有差錯(cuò)，我絕對(duì)不允許事情做不好，我絕對(duì)不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對(duì)化的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得我在折磨自己?jiǎn)?/p>

　　挫敗就是這樣，我沒(méi)有做好，我就不放過(guò)我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來(lái)折磨下我自己。因?yàn)槲业那榫w在說(shuō)：你不該犯錯(cuò)，你不該做不好。

　　如果犯錯(cuò)和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？

　　于是接納，接納我這次沒(méi)有做好，因?yàn)槲也豢赡芩�有時(shí)候都做好。接納我這次失敗，因?yàn)槲也豢赡芩�有時(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因?yàn)槲也豢赡茉谒�有方面比他們都�?yōu)秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒(méi)做好，就會(huì)有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì)有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表?yè)P(yáng)自己，我做的不好的時(shí)候就我責(zé)罵自己。

　　也愛(ài)自己。愛(ài)自己就是放過(guò)自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯(cuò)的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強(qiáng)大武器。

　　我對(duì)自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現(xiàn)它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡(jiǎn)單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo)，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問(wèn)過(guò)事情的感受嗎？當(dāng)它被強(qiáng)迫了只有一個(gè)出路。

　　當(dāng)我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著我放棄了成功。我會(huì)努力去成功，但不會(huì)要求自己一定成功。

　　中國(guó)人喜歡說(shuō)：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。

　　于是當(dāng)我再度挫敗，我決定，放過(guò)我自己：我允許我這次沒(méi)有做好，無(wú)論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒(méi)有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者！）

　　堅(jiān)持健康計(jì)劃，為何那么難？

　　有朋友問(wèn)我：“照臨老師，你每天早上堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對(duì)你來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺(jué)堅(jiān)持做一些事，那么難呢？”

　　我笑笑說(shuō)，“所有的堅(jiān)持，都需要努力的，哪有你所說(shuō)的順其自然、輕松容易的堅(jiān)持呢？只是，當(dāng)你意識(shí)到一件事，對(duì)你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅(jiān)持做好�！�

　　每個(gè)堅(jiān)持做好一件事的人，在堅(jiān)持的過(guò)程之中，也都與其他人一樣，會(huì)產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅(jiān)持去做好一件事的人，他們?cè)谟羞@種念頭的時(shí)候，會(huì)告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒(méi)有持續(xù)地努力，就沒(méi)有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。

　　事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往因?yàn)椋?/p>

　　一、沒(méi)有充分在內(nèi)心深處，意識(shí)到這件事的好處。

　　當(dāng)你沒(méi)有在內(nèi)心深處真正意識(shí)到做好一件事，將會(huì)帶來(lái)怎樣的益處，你便無(wú)法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，雖然你知道運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因?yàn)槟銢](méi)有真正意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來(lái)怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來(lái)的痛苦不夠深，你沒(méi)有強(qiáng)烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。

　　比如，你沒(méi)有真正體驗(yàn)到，不健康地飲食與你很多健康問(wèn)題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒(méi)了解到，改善健康飲食，可以給你帶來(lái)多大的健康福報(bào)，這些福報(bào)會(huì)滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無(wú)法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。

　　二、總想少勞多得。

　　很多時(shí)候，我們無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往是因?yàn)�，在我們�?nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報(bào)，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無(wú)問(wèn)題，事實(shí)上，人類文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對(duì)這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會(huì)被它所誤導(dǎo)。

　　這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當(dāng)，經(jīng)常報(bào)道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。

　　在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

　　三、不夠努力，決定心不夠。

　　懶惰是人類的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒(méi)有意識(shí)到這件事巨大的好處，也沒(méi)有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認(rèn)為自己處于“還可以、過(guò)得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當(dāng)然不會(huì)付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì)多動(dòng)。

　　四、想的太多。

　　太多時(shí)候，我們因?yàn)橄氲锰�多，從而影響和忘記了行�?dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來(lái)處理問(wèn)題的，大腦并不是我們自己。

　　比如，當(dāng)我們意識(shí)到健康的重要性，我們決定早上早起運(yùn)動(dòng)。當(dāng)早上該起床去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì)兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來(lái)，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。

　　然而，當(dāng)我們?cè)谄鸫驳臅r(shí)候，一思考，麻煩就來(lái)了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì)吧！”“時(shí)間有些來(lái)不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過(guò)去了！今天，來(lái)不及了，算了，明天一定去！”……當(dāng)你一開(kāi)始思考，你的大腦會(huì)幫你找出無(wú)數(shù)個(gè)今天不用去運(yùn)動(dòng)的理由，說(shuō)服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅(jiān)持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒(méi)做到，看來(lái)，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。

　　五、不夠自信。

　　一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅(jiān)持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問(wèn)題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì)在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著他們逃跑。

　　無(wú)論你決定做什么事，當(dāng)你無(wú)法堅(jiān)持的時(shí)候，應(yīng)該反省、覺(jué)察，自己的問(wèn)題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。

　　在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅(jiān)持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報(bào)，也是無(wú)量的。

　　當(dāng)我們能堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛(ài)、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來(lái)。因?yàn)�，�?dāng)我們通過(guò)堅(jiān)持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。

　　想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對(duì)此，你依然沒(méi)什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。

　　堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當(dāng)你能真正意識(shí)到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時(shí)候，堅(jiān)持，對(duì)你來(lái)說(shuō)，便不是一件很難的事。

　　加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�

　　努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活

　　親愛(ài)的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠(yuǎn)離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂(lè)、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)的重要，就是因?yàn)檫@幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無(wú)論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛(ài)人……都無(wú)法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

　　從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭(zhēng)取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺(jué)，說(shuō)到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。

　　所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。

　　種種的事實(shí)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標(biāo)，在未來(lái)，而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的生活。

　　我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過(guò)適當(dāng)?shù)嘏�力，�?shí)現(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。

　　這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無(wú)論你追求什么，努力去實(shí)現(xiàn)什么，如果你無(wú)法去好好享用當(dāng)下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無(wú)法真正帶給你美好生活。

　　所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗(yàn)到生活之美。

　　或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，不斷奔跑、追逐目標(biāo)，就是生命的意義所在。而對(duì)于那些希望好好生活，體驗(yàn)生命之美的人來(lái)說(shuō)，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。

　　所有的事實(shí)都在向我們說(shuō)明，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)沒(méi)有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無(wú)常是常數(shù)，而只有我們學(xué)會(huì)讓每一個(gè)當(dāng)下的生活在健康美好中度過(guò)，這才是智慧之舉。

　　由此，為了讓我們?cè)诿刻斓呐�力之后，不錯(cuò)過(guò)生命的美好，體驗(yàn)到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽(tīng)心靈音樂(lè)、健康美好飲食、適量愉悅運(yùn)動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

　　當(dāng)你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著滋潤(rùn)你心靈的音樂(lè)，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來(lái)，全身心的愉悅、舒暢感漫展開(kāi)來(lái)，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當(dāng)你睜開(kāi)眼睛，站起身來(lái)，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺(jué)到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿正能量。

　　當(dāng)你能堅(jiān)持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來(lái)越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)。原因很簡(jiǎn)單，你通過(guò)這種方式，讓自己每天清掃身心負(fù)能量，補(bǔ)充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因?yàn)槟愕拿篮茫�而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來(lái)。

　　雖然，這個(gè)過(guò)程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅(jiān)持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。

努力的作文 篇4

　　這是我看過(guò)的一篇文章的名字，雖然很簡(jiǎn)單，但我卻覺(jué)得很受用。世上沒(méi)有白撿的成功，當(dāng)然上天也不會(huì)辜負(fù)你的努力。

　　晨光熹微，歲月靜好。帶著一顆雀躍的心醒來(lái)，用真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)日子。即便昨天并不美好，但一睜眼又是新的一天，你說(shuō)你不會(huì)因?yàn)檫^(guò)期的傷感而害怕嶄新的明天，既然明天是一定會(huì)到來(lái)的，那何不用真誠(chéng)的態(tài)度面對(duì)呢？所以，你一直在努力從未放棄。坦然地面對(duì)寒冬，然后安靜地等待暖春。

　　你總是在抱怨，說(shuō)自己到處不如人，沒(méi)有相貌學(xué)歷家世，沒(méi)有與別人享受平等待遇的權(quán)利，可是，你覺(jué)得你為這些真正努力過(guò)了嗎？那些讓你羨慕的'人，他們又花費(fèi)了多大的努力啊！這世上沒(méi)有毫無(wú)理由的橫空出世。世間的美好，不過(guò)是人們用汗水創(chuàng)造出的一點(diǎn)美好而已。

　　這個(gè)世界上努力的人很多，所以即便你現(xiàn)在未曾收獲果實(shí)，也不能放棄。

　　人生會(huì)經(jīng)歷很多不同時(shí)段的低谷，其實(shí)這沒(méi)什么可怕的，更沒(méi)有什么能讓你寸步難行。你不用小心翼翼地思素如何度過(guò)低谷，更不要選擇放棄，你只要努力撐過(guò)去，終會(huì)到達(dá)你想有的彼岸。有時(shí)生活很復(fù)雜，可有時(shí)人生又真的很簡(jiǎn)單。

　　所有的成功與不成功都與你努力不努力有關(guān)，學(xué)會(huì)拒絕抱怨，拒絕灰心迎著光，雖做不了太陽(yáng)，但影子會(huì)永遠(yuǎn)被你甩在身后。

　　你要相信，時(shí)光不會(huì)辜負(fù)每個(gè)努力的人。

努力的作文 篇5

　　其實(shí)，我也是一個(gè)三分鐘熱度的人。我記得，我迷戀過(guò)不少的東西。比如音樂(lè)，比如唱歌，也比如手帳，還有明信片，一些小女生都比較喜歡的東西我多多少少多涉獵到了�？梢�?yàn)槲业男愿癜�，三分鐘熱度的我，就注定了做什么東西都不會(huì)特別長(zhǎng)久。有時(shí)候，我對(duì)我的生活甚至都有些膩了，也有些煩躁之意。

　　我更從未想到過(guò)，有一天的我還會(huì)有自己怎么都不膩的東西出現(xiàn)。是了，那就是每天多在努力的生活。我發(fā)現(xiàn)，我好像格外喜歡這樣的生活。我就覺(jué)得只要自己每天早上一起來(lái)，打起精神去努力，就覺(jué)得每天都過(guò)得特別有意義。而百無(wú)聊賴，每天只能抱著手機(jī)活著的時(shí)候，我就會(huì)有自己的人生看不到頭，怎么努力，都看不到希望和方向的感覺(jué)了，那種無(wú)力的感覺(jué)，我真的是這輩子都不想有了。有時(shí)候，我甚至覺(jué)得自己會(huì)一直這樣百無(wú)聊賴下去，也會(huì)一直這樣三分鐘熱度，保持對(duì)什么都有新鮮感，可新鮮感又消逝的特別快的感覺(jué)。終于，我抓住了自己生命中不多的，能讓我一直堅(jiān)持的東西，那就是寫作。我奇跡般地發(fā)現(xiàn)對(duì)于寫作，我的`興致非常的高，甚至每天寫一篇文章，如今一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，自己都有些不可思議。對(duì)別人來(lái)說(shuō)，可能每天寫個(gè)日記不足為奇，可對(duì)我這個(gè)總是喜歡三分鐘熱度的人來(lái)說(shuō)，那可是太難能可貴了。

　　從那一刻起，我?guī)缀蹙拖露�決心，自己一定要寫作這個(gè)愛(ài)好堅(jiān)持，一直堅(jiān)持。我現(xiàn)在每天周末早上，初晨的陽(yáng)光照到我房間起，我就想好了一定要早上起來(lái)寫寫，一日之計(jì)在于晨嘛，早晨的時(shí)光怎么能用來(lái)睡大覺(jué)呢？那么寶貴的時(shí)光，記憶力最好興致最高的時(shí)候，怎么能浪費(fèi)在床上做白日夢(mèng)呢？如果是工作日的話，那么我一回家就會(huì)立馬寫作業(yè)，寫完作業(yè)不帶歇息的就打開(kāi)自己的筆記本，至少寫了一兩篇作文過(guò)過(guò)癮，分享一下自己今天在學(xué)校里的生活，當(dāng)真是美妙。我們的生活總也發(fā)生一些有趣的事情吧，只是我們沒(méi)有好好地去記錄和去發(fā)現(xiàn)�，F(xiàn)在的我終于懂得了，為什么有人說(shuō)所有不努力的日子都是虛度時(shí)光了，事實(shí)也的確如此啊。如今的我，想過(guò)每天都很努力的生活。如果你每天都很努力地活著，老天也總會(huì)看到你的付出的，至少我相信。我今天所有的努力都不是白費(fèi)，就算沒(méi)有得到回報(bào)，我也甘之若飴，因?yàn)槲以缫呀?jīng)在其中找到了屬于自己的快樂(lè)。很多時(shí)候，做事情不一定要追求多么大的利益，只要能得到別人的贊賞和支持，就會(huì)有了無(wú)限的動(dòng)力，只要你自己覺(jué)得你做得很好，你做的是對(duì)的，你覺(jué)得你活的很有意義那么你的人生就的確是有意義的。

　　未來(lái)的生活在我的努力之下一定會(huì)更好！我每天都要很努力，才不會(huì)辜負(fù)自己受的苦，很多人受苦了卻最后得不到自己想要的那是為什么？因?yàn)樗麄儧](méi)有一直努力下去，一直努力鐵樹(shù)也會(huì)開(kāi)花。至少，我自己覺(jué)得我每天都很努力，那么我的生活就有了無(wú)限大的意義，這可能是我心中的一個(gè)執(zhí)念吧，每天一定要很努力地活著，好好的活……

努力的作文 篇6

　　潺潺的溪水緩緩流過(guò)，時(shí)間如流水一般嘩嘩流去；太陽(yáng)東升西落，時(shí)間消失在這脈脈光暉中；你閑步沙灘，俯身拾揀斑讕的貝殼，時(shí)間從你背上偷偷溜走。時(shí)間過(guò)得真的很快，想一想這些年來(lái)風(fēng)也過(guò)雨也過(guò)，還記得什么是傷痛。一晃已過(guò)幾年，難免有不少遺憾，大有“一失足成千古恨，再回首已百年”的感慨。

　　上帝結(jié)予每個(gè)人的是同樣多的，時(shí)間亦是如此，它不會(huì)為你多一秒或少一秒。回想這些年，我覺(jué)得再苦再累也過(guò)一年，再舒服再安逸也還是過(guò)一年，時(shí)間的.車輪永不停歇。時(shí)間是組成生命的材料，人并沒(méi)有多少青春可以拿來(lái)?yè)]霍，所以說(shuō)我們要珍惜時(shí)間，努力上進(jìn)，既然改變不了時(shí)間的數(shù)量，那我們就提高時(shí)間的質(zhì)量。

　　有時(shí)侯，越偉大的真理越簡(jiǎn)單。時(shí)間匆匆，但又有多少人真正明白這一點(diǎn)。越年輕我們應(yīng)當(dāng)多點(diǎn)知識(shí)，生活過(guò)得更充實(shí)一點(diǎn)。不管對(duì)待什么事情，都要珍惜每一分每一秒，盡自己最大的努力去做，這也許就是真理吧！人應(yīng)當(dāng)做到“盡力而為，全力以赴”這8個(gè)字，否則就太對(duì)不起自己了！正所謂“莫等閑，白了少年頭，空悲切”，亦有帶言道“有花堪折直須折，莫待無(wú)花空折枝�！辈皇菃�？

　　我們那樣做，不說(shuō)為了祖國(guó)的社會(huì)主義事業(yè)，就是為了自己的未來(lái)，那難道不該義無(wú)反顧地去做嘛！也許有人會(huì)說(shuō)，我很想努力，但別人會(huì)說(shuō)我“瘋子”，但你是否聽(tīng)過(guò)李陽(yáng)老師的一句話，這句話是這樣的，當(dāng)別人那樣對(duì)你時(shí)，可以說(shuō)：“弱智，我的未來(lái)和你不一樣，為你的未來(lái)哭泣吧，可憐的孩子�！彪y道不是嗎？你努力了，你的未來(lái)必將與他們不一樣，這亦是真理。因?yàn)槲蚁嘈爬咸焓枪�平的，一份耕耘，一份收獲，況且苦心人天不負(fù)！

　　態(tài)度決定一切，對(duì)待問(wèn)題要不得馬上解決的態(tài)度，努力去做，不要讓自己感到后悔，大膽去努力吧！發(fā)瘋地去努力吧！

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