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【熱門(mén)】暑假游泳作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中,大家一定都接觸過(guò)作文吧,寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?以下是小編收集整理的暑假游泳作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
暑假游泳作文1
暑假里,媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班,我特別高興。
第一天,我來(lái)到了游泳場(chǎng)地,換好泳裝,我本以為換好泳裝就下水,沒(méi)想到還要做熱身運(yùn)動(dòng),后來(lái)我才知道,做熱身運(yùn)動(dòng)是以防萬(wàn)一在游泳時(shí)抽筋。
做完熱身運(yùn)動(dòng)后,就下水了。教練先教我們做呼吸,先吸一口氣,頭往水里一放,在水下吐氣,吐完氣后,再往上一抬頭,再來(lái)一次……
我看了一遍,心想:這太簡(jiǎn)單了。我也試著做,結(jié)果嗆了幾口水。心想:沒(méi)想到這么難,嗆了幾口水,真難受!不想學(xué)了!準(zhǔn)備上岸的時(shí)候,又想:媽媽辛辛苦苦掙的錢(qián)怎么能浪費(fèi)了,不行,我必須學(xué)好,這么一點(diǎn)點(diǎn)事就半途而廢,不能辜負(fù)媽媽的期望。
第一天,第二天,第三天……慢慢地,我學(xué)會(huì)了蛙泳、蝶泳、自由泳。
在最后一天里,教練安排了一場(chǎng)比賽,媽媽特地請(qǐng)假來(lái)看我游的怎樣,比賽開(kāi)始了,我走到游泳池邊,“預(yù)備開(kāi)始!”
我跳進(jìn)水里,游呀游,本來(lái)遙遙領(lǐng)先的我現(xiàn)在落到了第二名,我見(jiàn)了,心想:不能辜負(fù)媽媽。我努力地游,終于,我的第一名拿回來(lái)了,到了岸邊,媽媽跑過(guò)來(lái)抱起我,親切地對(duì)我說(shuō):“女兒,你真棒!”
這次的游泳,給了我一個(gè)啟發(fā):做事不能半途而廢,要做了才能知道。
暑假游泳作文2
暑假里,我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣,再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實(shí)在堅(jiān)持不住了,就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說(shuō):“下巴要貼住脖子,人才能浮上來(lái)!”我開(kāi)始有點(diǎn)緊張害怕,但是一試,果然就能很輕松地浮了起來(lái)。在老師的幫助下,我漸漸地勇敢起來(lái)了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動(dòng)作。蹬腿一共分四步,唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求,在心里默默地?cái)?shù)著“一、二、三、四,一、二、三、四……”,腳也配合著進(jìn)行,老師表?yè)P(yáng)我動(dòng)作做得很到位。第三課學(xué)的是手的動(dòng)作。先四個(gè)手指向下,再往外打開(kāi),然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個(gè)動(dòng)作。我一直自己練習(xí),每天都堅(jiān)持上課,雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩,我還教會(huì)了媽媽如何憋氣呢!從最開(kāi)始的一兩米到現(xiàn)在的二十米,我多開(kāi)心!小朋友們,你們學(xué)會(huì)游泳了嗎?我們一起加油吧!
暑假游泳作文3
暑假的第二個(gè)月開(kāi)始了,媽媽說(shuō)要讓我強(qiáng)壯身體,于是,就在南京全民健身中心幫我報(bào)了游泳班,媽媽說(shuō):游泳時(shí)一種技能,也是一項(xiàng)本領(lǐng)。
8月7日,第一天報(bào)到,我和媽媽一早就來(lái)到了游泳館。先看自己報(bào)名分組,每組15人,我在第五組,9:00一到,每人在自己的小組站好,列隊(duì)點(diǎn)名,我們組是一位女教練,她叫王璇,點(diǎn)完名就帶我們?nèi)ジ率,換泳衣,戴泳帽、泳鏡。我們學(xué)的是自由泳。
開(kāi)始上課了,王教練先教我們水中悶水憋氣,接著教我們?cè)谒行凶。正著走的時(shí)候身體要往前傾斜,倒著走的時(shí)候身體往后傾斜。然后教練讓我們坐在岸邊,分小組練習(xí)原地漂浮,我由于沒(méi)有坐穩(wěn),滑進(jìn)了水里,還咕嘟咕嘟地喝了兩口水,教練把我扶起來(lái),安慰我說(shuō)不要緊的,沒(méi)想到,我立即就會(huì)原地漂浮了。后來(lái)教練還老拿我做示范呢!
接下來(lái)的幾天,我們又學(xué)了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等,我換氣有點(diǎn)不會(huì),教練就教我一個(gè)方法,就是回家用臉盆憋氣,這個(gè)方法我回家練了一次,果然有效。我家隔壁的爺爺說(shuō):學(xué)游泳沒(méi)有不喝水的,不喝水的就學(xué)不會(huì)的。
到了最后一天,教練請(qǐng)家長(zhǎng)來(lái)觀摩,看看我們游的怎樣,我爸爸來(lái)觀摩,并幫我用手機(jī)錄了下來(lái)。經(jīng)過(guò)我的努力,達(dá)到了小海報(bào)級(jí)別了,我學(xué)會(huì)游泳了。我真高興!媽媽說(shuō):學(xué)會(huì)游泳,以后就可以去玩水上樂(lè)園了。
暑假游泳作文4
我學(xué)的是仰泳。第五天的時(shí)候,教練給了我一個(gè)浮板,讓我嘗試著自己游。有了浮板的幫助,我神奇地在水面上輕松地浮了起來(lái)。當(dāng)我游得正歡的時(shí)候,脖子后面夾著的浮板突然掉了,我一下子就慌了,心里想:“要鎮(zhèn)定住!蔽矣糜喙饪戳艘谎,發(fā)現(xiàn)旁邊就是泳道線,我毫不猶豫地抓了上去,身體總算穩(wěn)住了,心里的一塊石頭也落了地。
又過(guò)了幾天,教練把我的浮板拿掉了,讓我在沒(méi)有浮板的情況下獨(dú)立游泳。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí),我滿懷信心地試著獨(dú)立游,游著游著,方向偏了,我的頭撞到了右邊的墻,當(dāng)時(shí)人都沉下去了。幸好我憋了口氣,在水下我先呼出氣,順著水流漂到了二道,人就浮了起來(lái)。
最驚險(xiǎn)的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天,我一下水,人就僵住了,向后一仰就開(kāi)始沉。后來(lái),我又被死去活來(lái)地撞了幾次,而且還喝了好幾口水,肚子都鼓起來(lái)了,力氣也沒(méi)了。我開(kāi)始用余光尋找最后的希望———漂來(lái)的浮板。剛好那個(gè)“希望”向我漂來(lái),幫我又一次走出了困境。
通過(guò)這幾次的“自救”,我明白了兩點(diǎn):一是碰到突發(fā)事件要先冷靜下來(lái);二是要盡量尋找身邊的幫助。我終于學(xué)會(huì)了游泳,并且愛(ài)上了游泳。
暑假游泳作文5
第一天:我連救生圈都不會(huì)拿,還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。
第二天:我還是拿救生圈,但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,在游的時(shí)候還能超過(guò)一兩個(gè)小朋友了。
第三天:教練給我背上背背漂,手上拿浮板,不用救生圈了。
第四天:我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。
第五天:我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水。
第六天:教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水,我又緊張又高興。
第七天:我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。
第八天:教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板,難度又增加了。
第九天:我能拿著小的浮板游了。
第十天:我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天:教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,我喝了好幾口水,結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天:我咳嗽了,沒(méi)有去游泳。
第十三天:教練把我背上的那塊背漂拿走了,我整個(gè)人往水里沉下去了,又喝了幾口水,教練重新把背漂給我背好了。
第十四天:教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂。
第十五天:我背上背著薄的背漂,手上拿著小的浮板,能在泳池里游了。
我的目標(biāo):在第二期的學(xué)習(xí)中,能把背漂和浮板全都拿掉,在泳池里自由自在地游泳!
暑假游泳作文6
隨著炎炎夏日的來(lái)臨,游泳也成為夏天的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)。
那是去年暑假的事了。我去“海都大酒店”學(xué)游泳,在那兒結(jié)交了好多朋友。我們各個(gè)“武裝”起來(lái),好像真正的游泳運(yùn)動(dòng)員似的。一會(huì)兒,老師來(lái)了,大家就投入了訓(xùn)練當(dāng)中。老師先教我們憋氣,她說(shuō):“要想會(huì)游泳,先會(huì)憋氣。”邊說(shuō)邊做示范。該練習(xí)了,一聲哨響,我們一起把頭埋在水里。我心里暗暗數(shù)著,一、二、三、四、-------呀,憋不住了。抬頭一看,哈哈,早已有好多同學(xué)憋不住了,都露出了小腦袋,我心中洋洋得意。接著,老師又教我們,吐氣、蛙泳等,大家學(xué)得可快了!
剩下的一個(gè)小時(shí),是大家最快樂(lè)的時(shí)候了。因?yàn)檫@時(shí)候,我們可以在水中自由自在的玩。這時(shí),有人提議:“咱們來(lái)玩‘水中三個(gè)字’吧!”“好!”這個(gè)提議大家都贊同。通過(guò)各種方法,選出一個(gè)同學(xué)來(lái)抓,其他同學(xué)在水中游,快要被抓住時(shí),就可以喊:“三個(gè)字!”就不能抓他了。游戲開(kāi)始了,我在水里游著,就怕被人抓住。忽然,我發(fā)現(xiàn)抓的同學(xué)向我游來(lái)了。我大喊一聲:“三個(gè)字”,他只有怏怏離開(kāi)了。正游著,只聽(tīng)那同學(xué)大聲喊道:“抓住了,抓住了!”原來(lái),那個(gè)同學(xué)抓住了一個(gè)同學(xué)。“該你抓了,該你抓了!哈哈!又被抓住了!”笑聲,傳遍了整個(gè)房間,真開(kāi)心呀!
時(shí)間不早了,我們依依不舍的離開(kāi)了。夏天,充滿了歡樂(lè),它是童年趣事的家園。
暑假游泳作文7
今年暑假媽媽決定讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。
上課的第一天,我早早的來(lái)到游泳館,我換上漂亮的泳衣,看見(jiàn)一池的碧水,我心里癢癢的,還沒(méi)有做完熱身操就已經(jīng)迫不及待的下水了。一到水里,我的身子就像一塊大石頭一樣往下沉,我慌亂地站了起來(lái),可是鼻子里已經(jīng)灌滿了水,酸溜溜的難受極了。媽媽在旁邊鼓勵(lì)我,讓我回想一下老師去年教的蛙泳動(dòng)作,我仔細(xì)回想了一下,學(xué)蛙泳腿部動(dòng)作最重要,1,收腿。2,小腿向上翻。3,弧形蹬夾。我準(zhǔn)備再試一次,我使勁憋了一口氣,兩手?jǐn)[好姿勢(shì),把滑臂和腿部動(dòng)作配合起來(lái)!鞍。∮纹饋(lái)了。”媽媽高興地對(duì)我說(shuō):“比剛才好多了!再練習(xí)幾次。”
我又開(kāi)心的試了幾次。這時(shí)胡老師來(lái)了,他看我游了一下對(duì)我說(shuō):“現(xiàn)在,你的蛙泳姿勢(shì)只能是4分,還要加強(qiáng)練習(xí),這幾節(jié)課要鞏固蛙泳,蛙泳練好了就可以學(xué)習(xí)自游泳!
我非常期待學(xué)自游泳。
暑假游泳作文8
快樂(lè)的暑假生活即將結(jié)束了,在這個(gè)暑假中我收獲最大的就是學(xué)會(huì)了游泳。
記得媽媽第一次帶我去游泳館學(xué)蛙泳時(shí),我還害怕的不得了,遲遲不肯下水,后來(lái)在教練的鼓勵(lì)下,我終于跳進(jìn)水池開(kāi)始學(xué)游泳了。教練先讓我們學(xué)憋氣,深吸一口氣,再把頭放進(jìn)水里,我當(dāng)時(shí)心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次把頭放進(jìn)水里時(shí),教練說(shuō):“止住呼吸,鎮(zhèn)靜點(diǎn),不要害怕”,這次我居然成功了。反復(fù)練習(xí)了幾次后,教練讓我們上岸練習(xí)蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái),然后翻腳,再用力蹬出去,迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去,再分開(kāi)翻轉(zhuǎn)。我們一天就學(xué)會(huì)了。
原來(lái)學(xué)游泳也不是很難的嘛。第二天,教練給我們背上綁上浮板,下水做動(dòng)作。哪知岸上很輕松的動(dòng)作,到水里卻感覺(jué)很重,游不動(dòng),動(dòng)作也亂了套,活像一只螃蟹在水中張牙舞爪,“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說(shuō):“蛙泳要叭在水面上,身體放松,手和腿要配合好,腿用力蹬出去,手指并攏向外劃,這樣就可以輕松自如地在水上游來(lái)游去!庇谑俏野凑战叹毜囊I(lǐng)去做,居然能向前游了起來(lái)。第四天教練把浮板給我們?nèi)∠,我竟然可以輕松地游10米了。我終于學(xué)會(huì)了游蛙泳,心里感到非常開(kāi)心。
現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚(yú)一樣自由自在的游泳了。學(xué)游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“不經(jīng)一番風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹”。
我愛(ài)游泳!
暑假游泳作文9
今天是我學(xué)游泳的第一天!
進(jìn)了游泳館,我把卡給了檢票員,拿起旁邊住儲(chǔ)物柜
的鑰匙便來(lái)到了女更衣室,換好衣服,戴好泳帽和泳鏡。
來(lái)到了游泳區(qū),我們排好隊(duì)接下來(lái)就由教練來(lái)分班。我的教練姓戴,后面的14天里都由他來(lái)教。
做完熱身操,我們下到水里,教練教我們?nèi)绾伪餁。首先,我們張大嘴巴深深地吸了一口氣,再把嘴巴封閉,這樣氣就不會(huì)漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋,教練看我們憋得都不錯(cuò)了,又開(kāi)始教我們?nèi)绾纹。第一步,先把手和腳伸直,把臉埋在水里眼睛往水底看,這樣就可以漂起來(lái)了。
大家是不是覺(jué)得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢?因?yàn)槲沂羌訌?qiáng)班啦!多次得到教練的表?yè)P(yáng),我更加有信心了。
如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢?我們圍著教練認(rèn)真聽(tīng)講,講完之后,他并給我們做了個(gè)示范,首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上,然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬,再把腳伸直,這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來(lái)該怎么重新漂出去呢?教練說(shuō):首先先將整個(gè)身體蹲下來(lái),眼睛往水底下看,再把雙手伸直,把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下,果真能漂起來(lái)。
不過(guò)有時(shí)候也會(huì)失敗,比如會(huì)沉下去,也有時(shí)會(huì)站不起來(lái),教練看我笨手笨腳的樣子,走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會(huì)兒我也會(huì)了,原來(lái)我沒(méi)找到正確方法。
不知不覺(jué)中,一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了,一天里我還認(rèn)識(shí)了許多朋友,我期盼著明天的到來(lái)!
暑假游泳作文10
今年暑假,天氣特別熱?吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳,特羨慕他們,因?yàn)槲疫是“旱鴨子”,外公于是決定來(lái)教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡,抓著游泳池的邊沿,深吸一口氣,潛入水下。剛開(kāi)始我只能潛短短的幾秒鐘,可是外公告訴我,至少要潛十秒,所以我就開(kāi)始練潛水。三秒,七秒,十秒…漸漸地,我終于可以潛十幾秒了,甚至可以潛二十秒了。會(huì)潛水了,就要開(kāi)始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來(lái),哇!我一潛下去,身體放松,身子竟然一下子浮起來(lái)了。
我想如果我一直閉著眼睛游的話,不是要撞到游泳池的邊沿嗎?哦!我不是戴著游泳鏡嗎?應(yīng)該可以睜開(kāi)眼的吧。我慢慢地睜開(kāi)眼,“哇”,我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作:先把兩只腳縮起來(lái),腿分開(kāi),接著把腿蹬出去。手的動(dòng)作是:先把手臂往前并攏伸直,然后用力分開(kāi)手掌往后劃水,整個(gè)動(dòng)作就像小蛙在水里一樣。我試著用外公說(shuō)的樣子做了一遍,我的身體真的在前進(jìn)!我會(huì)游泳了!
雖然我現(xiàn)在游得還很慢,但我終于嘗到了游泳的樂(lè)趣。我一定還要努力練習(xí),爭(zhēng)取游得又快又輕松!
暑假游泳作文11
一年一度的暑假又到來(lái)了,媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡,別看我只有十歲,游泳的經(jīng)驗(yàn)卻達(dá)五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚(yú),自由自在的的遨游。
今天,我又和舅舅來(lái)到了游泳館,外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無(wú)幾,進(jìn)入游泳館著又是一般天地,涼風(fēng)爽爽,人頭攢動(dòng)了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服,快步向游泳池走去,游泳池里人山人海,好是一番熱鬧景象,跳入水中,一陣清涼,頓時(shí)暑意全消,好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開(kāi)始游起來(lái),蛙泳、蝶泳、自由泳……
我正得意的漂浮在水面上,盡情的享受著游泳的樂(lè)趣。不料危險(xiǎn)卻向我逼近,破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個(gè)大人從我后面游來(lái),或許是沒(méi)注意到我,正好撞上了我而他卻沒(méi)發(fā)覺(jué),我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就開(kāi)始下沉,我使出全身的力氣掙扎著浮出水面,想呼吸空氣,卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來(lái)。驚慌失措的我心開(kāi)始砰砰亂跳,漸漸的沉入水底,我依舊在拼命的掙扎著,就在這千鈞一發(fā)的時(shí)候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我,將我從水底拉了上來(lái),不然就……
回家后,心有余悸的我好好反省了一下,覺(jué)得做任何事都要小心翼翼,不能魯莽,更不應(yīng)該逞強(qiáng)。吃一塹長(zhǎng)一智,以后我一定會(huì)很小心的。
暑假游泳作文12
夏天到了,太陽(yáng)向每戶人家發(fā)出了它的'絕技--金鐘罩。把老人小孩全都困在家中,只要一出來(lái),就用必殺技,把他們曬得黝黑,或是用殺手锏,把他們弄得中暑。幸好有空調(diào)大俠,電腦大哥相救,才不致于讓我們這些小孩在家中悶死。趁著太陽(yáng)下山這一當(dāng),我們?nèi)肯蛴斡攫^跑去,好解解悶。
換以泳裝后,我站在跳臺(tái)上,長(zhǎng)吸一口氣,往下一跳,當(dāng)我感受一絲溫?zé)岬乃畷r(shí),我趕緊憋氣,當(dāng)我整個(gè)身子全部置身在水里時(shí),我?jiàn)^力蹬水,伴隨著一串汽泡,我浮在了水面上,哇,爽啊!
我又潛到了水里,使用蛙泳向遠(yuǎn)方游去,出手,蹬腿,換氣,一氣呵成,沒(méi)有幾分鐘我就游到了對(duì)岸。
“哇!”“真棒!”
遠(yuǎn)處傳來(lái)一陣喝彩聲。噢,原來(lái)是一個(gè)叔叔在跳水呢。
他宛如一只雄鷹,在跳水臺(tái)上跳起,縱身一躍,他像一支箭一般,筆直地沖入水中,濺起一些浪花,然后又用自由式游向遠(yuǎn)方,只留下一串汽泡,一些水花。
幾個(gè)小伙子還想去追追,可是那個(gè)叔叔速度太快,讓他們只追了一會(huì)兒就放棄了追逐。
我一個(gè)猛子扎到了水里,一使勁,又游出一大段,我把帶來(lái)的小球扔向遠(yuǎn)方,看好目標(biāo),用自由泳游過(guò)去,可那小球就像跟我作對(duì)似的,一到我快要抓住的時(shí)候,它就又飄了出去,害得我只得再去追,好不容易抓住了,我也沒(méi)力氣了,只得采用仰泳式,躺在水面上,隨波逐流……
晚上九點(diǎn)多了,我只得依依不舍地回了家……
暑假游泳作文13
今年暑假,我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)游泳的新技能:蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會(huì)的嗎?讓我來(lái)告訴你吧。
要想學(xué)會(huì)蛙泳,首先要學(xué)會(huì)憋氣,并且要憋20秒左右,嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)了一個(gè)小盆,讓我練習(xí)憋氣。然后練習(xí)蹬腿,一次要練習(xí)100下,這可是每天的作業(yè)。在練習(xí)時(shí),我感覺(jué)自己像一只正在學(xué)習(xí)游泳的小青蛙一樣。這個(gè)動(dòng)作做好了,我不僅可以游得更快,而且可以省力氣。最后一項(xiàng)就是抬頭換氣和手腳的配合,這個(gè)動(dòng)作很難,很容易就會(huì)嗆到水,我被嗆過(guò)幾次,嗆水的感覺(jué)很難受。但我練習(xí)了好多次以后,就學(xué)會(huì)了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過(guò)學(xué)習(xí)游泳,我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理:要想學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能,就要堅(jiān)持,不能放棄,并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要用心去體會(huì),這樣才能真正學(xué)會(huì)這項(xiàng)技能。
暑假游泳作文14
8月12日,當(dāng)我從教練手中接過(guò)游泳班的結(jié)業(yè)證書(shū)的時(shí)候,我的內(nèi)心激動(dòng)萬(wàn)分。12天來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在眼前。
憋氣
憋氣是游泳的基本功。教練說(shuō)憋氣時(shí)要把整個(gè)頭都埋在水里,可是我怕喘不過(guò)氣來(lái),就只把半個(gè)臉給埋在水中,所以剛開(kāi)始根本就沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒(méi)有辦法了,只好任由教練擺布;氐郊依,我哭著跟媽媽說(shuō)游泳太苦了,不想學(xué)了。媽媽對(duì)我說(shuō):“困難像彈簧,你弱他就強(qiáng),你強(qiáng)他就弱!钡诙欤艺J(rèn)真學(xué)習(xí)憋氣,終于學(xué)會(huì)了。
漂浮
學(xué)會(huì)了憋氣,就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時(shí)要把兩手伸直夾在耳后,還要把大拇指勾好,雙腿一蹬,人就會(huì)飄起來(lái)了。我按照教練的方法去練習(xí),結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎,幸虧水不深,我踉踉蹌蹌地站住了?磥(lái)學(xué)會(huì)漂浮也不容易。我不甘心,又認(rèn)真練了幾遍,嘿,還真行,我終于可以在水面上漂浮起來(lái)了。
自由泳
有用的第三關(guān)來(lái)了,教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求,在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時(shí)在陸地上走路很容易,可是在水中,腿就像有千斤重一樣,怎么也抬不起來(lái)。費(fèi)勁了力氣,我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢(shì),我也可以像一條小魚(yú)一樣在水中游起來(lái)了。心里的那份輕松、那份自豪,就別提了!
現(xiàn)在,眼前的這張證書(shū)在我心里特別的重。因?yàn)樗屛抑懒耍龅嚼щy,只要勇于面對(duì),就能成功!
暑假游泳作文15
期盼已久的暑假終于來(lái)了,我可以去學(xué)游泳了!內(nèi)心一直憧憬著碧波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們,我恨不得一下子跳進(jìn)水里,和他們一同玩耍。
這天,外公陪同我一起到了鎮(zhèn)海中學(xué)游泳館。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳褲,一走進(jìn)游泳池,就遇到了好多同學(xué),看見(jiàn)他們?cè)诶锩嬗瓮妫粫r(shí)地和我打招呼,并且不斷地將水波一陣陣地拍到我的腿上,引得我心里直癢癢,真想能立刻跳下去和他們一起玩!我這時(shí)興奮地在心里面計(jì)劃著怎樣在跳下水后順利地浮起來(lái),怎樣潛水、怎樣開(kāi)動(dòng)四肢在水中劃動(dòng)......
就在這時(shí),老師把我叫了過(guò)去,先教我做熱身操,接著讓我下水練憋氣,就是深吸一口氣后,把頭伸到水里,兩手向前拉住扶手,反復(fù)訓(xùn)練。按著老師說(shuō)的,我一步一步地跟著做,不一會(huì)兒我竟然就學(xué)會(huì)了一些技巧。隨后老師又叫我把身子慢慢放松些,兩手合掌向前,然后向左右分開(kāi)劃動(dòng)水流,下肢用力往后一撐,身體就會(huì)慢慢地向前移動(dòng)。老師說(shuō):“這些就是蛙泳的基本動(dòng)作,現(xiàn)在自己體會(huì)練習(xí)剛才我教你們的技巧,要一直練到熟練才行。”說(shuō)完,老師扶著我的兩臂不停地重復(fù)著這些動(dòng)作,然后他一點(diǎn)點(diǎn)放手讓我嘗試和體會(huì),不知不覺(jué),我竟能漸漸地浮起來(lái),慢慢地向前游動(dòng)了!我覺(jué)得很開(kāi)心,真的太順利了!老師也情不自禁地摸了摸我的腦袋說(shuō):“好樣的,真行!”
就這樣,一天又一天,經(jīng)過(guò)十天的練習(xí),我已經(jīng)用蛙泳可以來(lái)回游兩個(gè)泳池的來(lái)回了呢!小伙伴們終于能和我開(kāi)心地一比高下了。
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