【實(shí)用】戰(zhàn)勝自己作文九篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的戰(zhàn)勝自己作文9篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戰(zhàn)勝自己作文 篇1
那一次，我終于戰(zhàn)勝了自己。
我是一個(gè)騎車(chē)高手，可以繞開(kāi)不同的障礙物。每當(dāng)看見(jiàn)學(xué)騎自行車(chē)的人時(shí)，便會(huì)不由自主地想起我學(xué)騎自行車(chē)艱難過(guò)程。我十分好勝，看到表哥騎著車(chē)子到處跑，我羨慕萬(wàn)分，暗下決心要和表哥一比高低，但由于媽媽怕我摔壞新車(chē)，困此，我只能用外婆的舊車(chē)練習(xí)。這是一輛很破舊的自行車(chē)，總會(huì)發(fā)出“嘎吱”的響聲，而且車(chē)把手也不正，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。雖然車(chē)子破舊不堪但我卻不會(huì)放棄。
開(kāi)始時(shí)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我踏著腳踏板，握緊車(chē)把，而爸爸則一手放在后坐上，另一手則放在車(chē)把上，以防止我摔下來(lái)。幸虧有爸爸扶著，不然必定會(huì)摔得遍體鱗傷。再經(jīng)過(guò)和次反復(fù)練習(xí)后，我開(kāi)始能夠勉強(qiáng)向前行駛了，爸爸見(jiàn)我稍有初成，便對(duì)我說(shuō)：“女兒，試試看你能自己騎嗎？”說(shuō)罷，也不征求我的意見(jiàn)就放開(kāi)了手，此時(shí)，表哥恰好騎車(chē)過(guò)來(lái)我家玩電腦，看看我這個(gè)慘樣大笑道：“我看你放棄吧，你那缺乏自信的弱點(diǎn)絕對(duì)是乞求撓你前進(jìn)的最大絆腳石�！彼囊环�(huà)再次將我激怒，我一定要證明給他看我并不差，我一定會(huì)克服困難的。我再次騎上了自行車(chē)，我心中依舊害怕，但想到那表哥一臉的嘲笑，我開(kāi)始假想爸爸在后面扶著我，漸漸地我越騎越順暢了。我終于成功了。
那一次，我終于戰(zhàn)勝了我的弱點(diǎn)，我終于戰(zhàn)勝了困難，終于戰(zhàn)勝了自我。
戰(zhàn)勝自己作文 篇2
我一直是一個(gè)比較膽小的人，總是不敢獨(dú)自面對(duì)一些事情，比如說(shuō)那條回家的路，那條長(zhǎng)長(zhǎng)的從學(xué)�；丶业穆��？墒悄翘�，我卻勇敢地戰(zhàn)勝了自己，獨(dú)自踏上了那條漫長(zhǎng)的路徑。
那天中午，我們放學(xué)很晚，走出校園，已經(jīng)看不到等待我的那個(gè)身影了。我卻突然萌發(fā)了一種想法：我要自己走回家去。我有點(diǎn)害怕，有些驚訝，我怎么想自己回去呢？但看看時(shí)間也不早了，我便懸著一顆心，踏上了那條熟悉的路。
第一次獨(dú)自走在大街旁的我，心里滿(mǎn)是恐懼：后面有沒(méi)有人跟蹤我？旁邊有沒(méi)有人注意我？前面有沒(méi)有帶著兇器的人？我?guī)缀跏侨揭换仡^，十步一停觀察。但旁邊既沒(méi)有看我的人，也沒(méi)有跟蹤我的人，我恐懼的心稍稍得到了些安慰。
要過(guò)馬路了，我看著川流不息的汽車(chē)，心里又犯了愁，眉頭再次聚在了一起：這么多車(chē)，萬(wàn)一把我撞了怎么辦？一番躊躇，我還是打算闖過(guò)去。金色的陽(yáng)光照在車(chē)玻璃上，反射出刺眼的光芒。我徘徊著，注視著，終于看見(jiàn)了一個(gè)車(chē)少的綠燈空隙，飛快地跑了過(guò)去。還好是有驚無(wú)險(xiǎn)，我用汗津津的手拍著胸脯，小小地快樂(lè)了一番。
穿過(guò)小區(qū)兩旁的林蔭道，聽(tīng)著一路的花語(yǔ)，我走進(jìn)了小區(qū)的大門(mén)。啊，好香呀！道路兩旁買(mǎi)午餐的小販們正滿(mǎn)頭大汗地忙碌著，剛下班的大人們坐在車(chē)子上一邊騎一邊興高采烈地說(shuō)些什么，連流浪貓們也在寒暄著。動(dòng)感的一切，都是那樣的美好。
終于到家了。當(dāng)我滿(mǎn)頭大汗地坐在沙發(fā)上時(shí)，感到了從未有過(guò)的輕松。懸著一路的心終于落了地，戰(zhàn)勝自己的喜悅終于得以釋放。滿(mǎn)手的汗珠，滿(mǎn)頭的汗水都沒(méi)有白流。我興奮地給家人講述方才的經(jīng)歷，那恐懼、害怕與躊躇。我驕傲地說(shuō)：這一次，我超越了自己，戰(zhàn)勝了心里的恐懼！
是啊，戰(zhàn)勝了自己，說(shuō)明我能夠勇敢地面對(duì)獨(dú)自了，說(shuō)明我有勇氣嘗試了。戰(zhàn)勝了自己，多么不容易。但人類(lèi)不就是在這一次次戰(zhàn)勝和超越自己的過(guò)程中才得以進(jìn)步嗎？人類(lèi)的千年璀璨文明不就是在戰(zhàn)勝自己的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的嗎？一次次戰(zhàn)勝自己，說(shuō)明自己有勇氣面對(duì)，成長(zhǎng)不就需要這樣的勇氣嗎？
這一次，我戰(zhàn)勝了自己！
戰(zhàn)勝自己作文 篇3
記得高爾基說(shuō)過(guò)：“偉大的勝利——戰(zhàn)勝自己�！笔前�！在我們的人生道路中無(wú)時(shí)無(wú)刻都在和自己戰(zhàn)斗，戰(zhàn)勝挫折，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝平庸，從我們勇敢的想人生邁出第一步時(shí)，命運(yùn)就把我們鎖住并交給我們一個(gè)圣神的責(zé)任——戰(zhàn)勝自己，超越自己
在上小學(xué)時(shí)，一次開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，班主任老師叫我上講臺(tái)總結(jié)，我的心怦怦直跳，對(duì)于這樣膽小，害羞的我來(lái)說(shuō)這個(gè)任務(wù)太難了，我可憐巴巴的望著老師，心里有一百萬(wàn)個(gè)不愿意，可又不好意思推辭。唉！就這樣認(rèn)命了，中午回到家我完完整整的把稿子抄一遍，然后開(kāi)始練習(xí)，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)后上面的內(nèi)容我不看就能完整流暢的背出來(lái)了。
家長(zhǎng)會(huì)開(kāi)始了，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的上臺(tái)演講，當(dāng)每一個(gè)同學(xué)講完了，家長(zhǎng)們都會(huì)鼓掌，看著同學(xué)們大方，微笑的講著一點(diǎn)兒也不拘束，該輪到我了，班長(zhǎng)叫我上前演講時(shí)給我嚇了一跳，我頓時(shí)感覺(jué)腿腳發(fā)麻，走上講臺(tái)，臺(tái)下全是陌生的面孔，我頓時(shí)更加緊張了，我用顫抖的聲音總結(jié)著，不過(guò)開(kāi)始很緊張，可是過(guò)了一會(huì)感覺(jué)輕松多了，等我講完后，臺(tái)下響起了雷鳴般的`掌聲，老師露出了滿(mǎn)意的笑容。
那一次我戰(zhàn)勝了我自己，超越了我自己。不管遇到怎樣的困難和挫折我們都要勇敢的去挑戰(zhàn)。真正的成功不在于戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝自己，從不會(huì)到會(huì)都要經(jīng)歷無(wú)數(shù)次嘗試和失敗，只有在戰(zhàn)勝自己中成長(zhǎng)人生才會(huì)更有意義，記住，在你要挑戰(zhàn)別人之前一定要先挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。
戰(zhàn)勝自己作文 篇4
在我八歲的時(shí)候，爸爸給我買(mǎi)了一輛平衡車(chē)。當(dāng)我看到這只“小怪物”時(shí)，嚇了一大跳。這只“小怪物”的眼睛長(zhǎng)在“腦門(mén)”上，銅鈴般大，瞪得溜圓。全身上下黑漆漆的，脖子拉的可長(zhǎng)了，下身扁扁的，我仔細(xì)地端詳著。爸爸對(duì)我說(shuō)：“這叫做平衡車(chē)，是一種電動(dòng)車(chē)�！�
我聽(tīng)了，心想：電動(dòng)車(chē)而已？有什么難的，人是活的，物是死的，物始終不能反抗人，這東西看起來(lái)呆頭呆腦，騎一下就會(huì)了。
我歡呼雀躍地向平衡車(chē)撲去，得意忘形地想讓爸爸看看，什么叫“無(wú)師自通”。
我跳上平衡車(chē)，爸爸連忙過(guò)來(lái)扶著我，我卻甩開(kāi)他的手�！巴邸蔽业男奶搅松ぷ娱g，平衡車(chē)飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，因?yàn)闆](méi)移好重心，車(chē)子亂竄，慘絕人寰的我直接摔了個(gè)屁股蹲。我嚇得魂飛魄散，下了平衡車(chē)，腳還是軟的�！疤膳吕玻也粚W(xué)了！”爸爸緩緩地走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“兒子，你一定要學(xué)會(huì)。”“什么，我戰(zhàn)勝不了它！”我大驚失色�！安唬悴恍枰獞�(zhàn)勝它，你要戰(zhàn)勝的是你自己！你是不是感到有一個(gè)小小的人在你心里打退堂鼓？那是你的畏懼，只要戰(zhàn)勝它，你還學(xué)不會(huì)嗎？振作起來(lái)，兒子！”爸爸把手搭在我肩上，期待的眼神看著我。
我半信半疑地點(diǎn)了點(diǎn)頭，一轉(zhuǎn)身，我又看見(jiàn)了平衡車(chē)那雙大眼睛里的……輕蔑！這時(shí)，一股斗志在我心中燃燒，我才不當(dāng)縮頭烏龜呢。
整個(gè)下午，我一直在院里練習(xí)，先學(xué)上車(chē)，往車(chē)上腳印方向邁上另一條腿，等“嘀”一聲響，才邁上另一條腿，再移好重心……雖然失敗了好幾次，但功夫不負(fù)有心人。最后，我終于掌握了技巧，平衡車(chē)就像吸鐵石一樣吸在我的腳上了。
當(dāng)黃昏的鐮刀收割了最后一縷夕陽(yáng)，我終于戰(zhàn)勝了平衡車(chē)，也戰(zhàn)勝了自己，邁出成功的一步。
戰(zhàn)勝自己作文 篇5
有人說(shuō)過(guò)，真正的成功，不是打敗了對(duì)手，而是戰(zhàn)勝了自己。
只有戰(zhàn)勝了自己，才能獲得真正意義上的成功。君不見(jiàn)有多少企業(yè)的創(chuàng)始人，一步一步艱難的創(chuàng)業(yè)，打敗了無(wú)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，走上了人生的巔峰。但最終，他們揮金如土，吸毒好酒，走上了破產(chǎn)的道路，甚至有的身陷囹圄。又有多少的影視明星，像柯震東一樣，大紅大紫，但卻因吸毒，毀了他們的事業(yè)。他們自己難道不夠努力？沒(méi)有打敗過(guò)無(wú)數(shù)的對(duì)手？不！他們最終只是因?yàn)闆](méi)有打敗那個(gè)墮落、邪惡的自己，失敗了。
但也有很多戰(zhàn)勝自己的人獲得了成功，如聯(lián)想集團(tuán)CEO柳傳志就是其中一個(gè)。他創(chuàng)辦了聯(lián)想公司之后，一直兢兢業(yè)業(yè)，堅(jiān)守自己的本心，終于將想集團(tuán)做到了世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)之一。事后，柳傳志在自己的回憶錄上寫(xiě)道，“在我成功的路上，有著無(wú)數(shù)的誘惑……不過(guò)，我都抵擋住了它們……”與前面的那些人相比，柳傳志戰(zhàn)勝了自己，從而獲得了真正的成功。
費(fèi)蘭克迪說(shuō)過(guò)：“戰(zhàn)勝自己是一個(gè)人最優(yōu)秀的品質(zhì)�！笔堑模粋�(gè)人如果無(wú)法戰(zhàn)勝自己，那么他必會(huì)被外界的黑暗、不良之事所籠罩，那么他必將失敗。而一個(gè)人如果戰(zhàn)勝了自己，那么他將不會(huì)害怕任何困難、絕境，那么他還會(huì)失敗嗎？一個(gè)人不害怕失敗，他還不會(huì)成功之路嗎？
而戰(zhàn)勝自己，需要我們有勇敢的心智和一個(gè)冷靜、聰明的大腦。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，我們不應(yīng)該懼怕困難和挑戰(zhàn)，我們先要勇敢的面對(duì)它們，再努力地學(xué)習(xí)知識(shí)，使我們更加聰慧明智。這樣，戰(zhàn)勝自己將變得無(wú)比簡(jiǎn)單。
你想成功嗎？那就別害怕失敗和困難。你想不害怕失敗和困難嗎？那你就戰(zhàn)勝自己吧！
戰(zhàn)勝自己作文 篇6
在北京的時(shí)候我們來(lái)到了北京工人體育館，那里有一個(gè)冰雪大世界，有各種各樣的雪上項(xiàng)目，熱鬧非凡。
我先玩了雪上香蕉船，雪上碰碰車(chē)，雪上飛碟，還有滑雪橇，這時(shí)候一起去的姐姐在上面玩極限蹦極，她跳的很高很高，我都驚呆了。
我心里想玩又有點(diǎn)害怕。媽媽在旁邊不停的鼓勵(lì)我，給我打氣，我終于鼓起勇氣來(lái)到跳床上，工作人員幫我綁好安全繩。馬上要開(kāi)始了，我的心砰砰直跳。
我做了一下深呼吸，跳了起來(lái)，感覺(jué)身體像飛起來(lái)一樣。當(dāng)我升到高處時(shí)，我看到了整個(gè)工體，非常壯觀。突然間，我一點(diǎn)也不害怕了，覺(jué)得好開(kāi)心呀！
今天真是個(gè)開(kāi)心的日子，而且我戰(zhàn)勝了自己！同學(xué)們你們也要勇敢哦！
戰(zhàn)勝自己作文 篇7
我是一個(gè)體育迷，從小就跟著爸爸觀看體育比賽，而這里面我最?lèi)?ài)看的項(xiàng)目就是游泳類(lèi)。每當(dāng)看到那些運(yùn)動(dòng)員們劈波折浪的身影我就會(huì)激動(dòng)不已，激動(dòng)之后就是羨慕，接著就想下水去嘗試一翻。
這個(gè)暑假，媽媽經(jīng)不起我的軟磨硬泡，答應(yīng)送我去學(xué)游泳。
當(dāng)天去的時(shí)候，我的心情很好，我感覺(jué)不一會(huì)兒就會(huì)成為一個(gè)游泳冠軍。老師也非常和藹可親，不斷鼓勵(lì)我。
“第一節(jié)課，我們主要上的是憋氣�！笨晌覅s遇到了困難。咦！老師是怎么做到一下子憋80多秒的呀？憋著氣，可真難受呀！你們最少憋氣20秒，最多30秒�；丶铱梢韵蚰樑杞铀畞�(lái)試一試。記住，一定要堅(jiān)持。
我先在空氣中憋氣“嘭”一聲，��？才13秒。我很傷心。氣呼呼的坐在沙發(fā)上，心想：“我這次是一直努力憋住氣的，費(fèi)了九牛二虎之力，才憋了13秒。
我把頭向臉盆塞下去，“哎呀”我的耳朵進(jìn)水啦。其實(shí)，我最怕的就是水進(jìn)我的耳朵了。我有一陣一陣的恐懼心，生怕那個(gè)調(diào)皮的水跑進(jìn)我的耳朵。
爸爸媽媽回來(lái)了，似乎看透了我的心思說(shuō)到：“堅(jiān)持就是勝利！”看到爸爸和媽媽鼓勵(lì)我，我頓時(shí)便有了決心。
我深呼吸了一口氣，向臉盆塞去�！�1、2、3、……26、27、28、29、30！”爸爸媽媽喊到。我高興地喊起：“我破了我的吉尼斯記錄啦！我破記錄啦！”
學(xué)會(huì)憋氣后，老師才開(kāi)始教我們下水游泳，由于我學(xué)會(huì)了憋氣，所以下水后，我也不害怕了，一天的功夫會(huì)自己獨(dú)立游來(lái)游去，我終于戰(zhàn)勝了自己！
戰(zhàn)勝自己作文 篇8
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。
從小我就崇拜一個(gè)又一個(gè)戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者，我崇拜征戰(zhàn)殺場(chǎng)，踏著血泊穿過(guò)硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運(yùn)用力量，柔美戰(zhàn)勝世界勁敵的運(yùn)動(dòng)員，太多太多……
可日益長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自己才應(yīng)該充當(dāng)社會(huì)的主流。成為我的奮斗目標(biāo)。保爾柯察金小和尚了自己，讓世界人看到了他那鋼鐵般的意志；張海迪全身高位截癱，自學(xué)四門(mén)語(yǔ)言，成了著名的作家……這樣的例子在過(guò)去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取得了成功，都與他們戰(zhàn)勝作家分不開(kāi)。
戰(zhàn)勝自己首先要相信自己。琴納是一位英國(guó)醫(yī)師。在二百多年前，他經(jīng)過(guò)證實(shí)，提出用牛痘接種，可以使人免除天花這一結(jié)論。在當(dāng)時(shí)遭到多方面的強(qiáng)烈反對(duì)。有人說(shuō)他褻瀆神明，有人指責(zé)他把人當(dāng)牲口，有人提議剝奪他行醫(yī)的權(quán)力，還有人提議把他開(kāi)除出醫(yī)學(xué)會(huì)。但琴納不理會(huì)這些世俗的偏見(jiàn)和惡意的攻擊，堅(jiān)信自己的結(jié)論是正確的。他說(shuō)：讓人家去說(shuō)吧，我走我的路！最終事實(shí)證明了他的科學(xué)結(jié)論。琴納靠自信，打開(kāi)了免疫學(xué)的大門(mén)，并因此拯救了無(wú)數(shù)的生命。
戰(zhàn)勝自己需要勇氣。我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著。這是無(wú)臂鋼琴師劉偉的勵(lì)志名言。他10歲時(shí)因一場(chǎng)事故而被截去雙臂，19歲用雙腳學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專(zhuān)業(yè)7級(jí)水平，23歲的他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見(jiàn)證了中國(guó)男孩的奇跡。當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地縛住他的雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫(xiě)下：相信自己。那變幻的旋律，正是劉偉努力飛翔的軌跡。QA6先鋒教育網(wǎng)QA6先鋒教育網(wǎng)QA6先鋒教育網(wǎng)
戰(zhàn)勝自己，要堅(jiān)持，要有持之以恒的精神。鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，身高僅1。55m的鄧亞萍因?yàn)閭�(gè)子太矮被河南省隊(duì)排除在外。但她綁著沙袋，堅(jiān)持不懈的練球，腿腫了！手掌磨破了！——這是家常便飯！但她從不叫苦，不喊累，她的身體到處都是傷痕。最終她以罕見(jiàn)的速度，無(wú)所畏懼的膽色和頑強(qiáng)拼搏的精神成為排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員和唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌，也是名副其實(shí)的世界乒壇皇后。
戰(zhàn)勝自己才能愈發(fā)生命的活力，無(wú)論是健全的身軀還是殘缺的臂膀；無(wú)論是優(yōu)越的條件，還是困窘的環(huán)境，我們都要戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己，要有奮發(fā)的勇氣，要有克服困難的意志，同時(shí)還要不斷總結(jié)，找出通向成功的途徑。
朋友，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的勝利便是戰(zhàn)勝自己。讓我們戰(zhàn)勝自己！
戰(zhàn)勝自己作文 篇9
從小，只要一看到陌生人，我就會(huì)又害羞又緊張�？墒侵钡侥且淮�，我終于戰(zhàn)勝了緊張。
一天，風(fēng)和日麗，我和好朋友施芳禹約好去中心花園發(fā)有關(guān)生態(tài)平衡的傳單。到了那兒，施芳禹對(duì)我說(shuō)：“開(kāi)始吧！”這時(shí)，走來(lái)了一位阿姨，施芳禹連忙拿起傳單，跑到那阿姨面前，用熟練的口吻說(shuō)出了長(zhǎng)長(zhǎng)的臺(tái)詞。那阿姨聽(tīng)后，對(duì)她微笑，并說(shuō)了聲“謝謝”�？吹竭@兒，我打心眼兒里佩服她。
我們接著向前走。這時(shí)，一位年過(guò)花甲老人從路旁走過(guò)�！霸撃闵狭耍 笔┓加碚f(shuō)。于是，我拿起一張選傳單，顫顫巍巍地走了過(guò)去，臉漲得通紅，厚厚的嘴唇在顫動(dòng)，竟吐不出半個(gè)字，好不容易從嘴里蹦出了幾個(gè)字，卻又忽然中斷，我的頭一下子漲大了許多，隨后帶出了一個(gè)發(fā)顫的走了音的宣傳言：“奶奶，您好——說(shuō)到這兒，我突然忘詞了，臉上火辣辣的，真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，于是我便連招呼也不打，紅著臉跑了回去。我對(duì)施芳禹說(shuō)：”我不會(huì)！“聽(tīng)她的話(huà)，我心想：”對(duì)，要相信自己！“于是，我在心底暗暗為自己鼓勁，還想出了一個(gè)錦囊秒計(jì)，我把臺(tái)詞寫(xiě)在手心里以免再忘詞。
正在這時(shí)，迎面走來(lái)了一位叔叔。我馬上拿起傳單，鎮(zhèn)定地走了過(guò)去，平穩(wěn)了一下心情，長(zhǎng)吁了一口氣，說(shuō)：”叔叔好，希望——“想不到這么長(zhǎng)的一段臺(tái)詞竟被我說(shuō)得那么流利，我感到十分驚喜。那叔叔也對(duì)我微笑，這時(shí)的我心里比吃了蜜還甜，蹦蹦跳跳地回去了。施芳禹說(shuō)：”怎么樣，你要相信自己吧！“還對(duì)我豎起；了大拇指，我高興地笑了。
現(xiàn)在想想，戰(zhàn)勝緊張也不是什么困難的事嗎？
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