給心理咨詢的一封信

　　給心理師的信

心理師：

　　您好！

　　我遇到了一件煩惱的事：自習課時，數(shù)學老師在黑板前抄練習題。因為要畫圖，而我的鉛筆忘了帶，便借坐在我后邊同學的。這支半自動鉛筆頂端鑲有一個小鏡子。在傳遞鉛筆時反射陽光，照了老師一次，我用完歸還時又照了一次。為此，最煩學生上課玩鏡子的數(shù)學老師大發(fā)雷霆，當眾批評我故意搗亂，成心擾亂課堂紀律。我感到冤枉，帶著怒氣打斷老師說沒照鏡子。老師錯怪了我，我該怎么辦？

　　心理師回信

　　文心同學，看來這件惱人的`事是一場誤會，只是當時你沒有處理好。

　　首先，應該等老師把話說完。你當時激動地打斷老師的話，不尊重老師，這是不對的。試想，如果你聽老師把話說完，自己說話再心平氣和一些，結(jié)果也許就不是這樣。

　　其次，應該抑制沖動。數(shù)學老師“最煩學生上課玩鏡子”，你帶著怒氣反駁太直接，致使師生關(guān)系惡化。人非圣賢，孰能無過，老師一時判斷失誤，也是正常的。

　　最后，適時說明原委。假若你能在事后跟老師講明白，或委托一位當事人或班委成員替自己去解釋，效果會更好，這樣就能避免不應有的誤解。