有關(guān)跆拳道的作文（精選50篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編為大家收集的有關(guān)跆拳道的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　跆拳道的作文 篇1

　　禮儀，廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二個(gè)字就是跆拳道的精神。我喜歡跆拳道，不僅是因?yàn)樗�可以鍛煉身體，更因?yàn)樗�教我了許多人生的啟迪。

　　小時(shí)候的我由于身體體質(zhì)差，所以父母帶我來到了跆拳道館。一開始背跆拳道的精神只是覺得好玩，后來才漸漸領(lǐng)悟到了這十二個(gè)字的真正含義。

　　先是禮儀，每天上課前我們穿著整齊的道服，系著顏色不同的道帶，向國(guó)旗敬禮，向老師敬禮，向同學(xué)敬禮。每次踢完腿后都要向那靶的敬禮。起先是好玩，之后開始厭煩，最后才發(fā)現(xiàn)不僅是在跆拳道館，在生活中我也用到了禮儀，開始很少跟人發(fā)生沖突，不再隨便發(fā)脾氣，這才知道為什么跆拳道要以禮始，以禮終了。

　　然后是廉恥，跆拳道中不能侮辱別人，看到踢腿還不熟練的人要去幫助他們，教導(dǎo)他們;而被教導(dǎo)的人必須謙虛的認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤，聽他人教導(dǎo)，而不是倔犟，自以為是。因?yàn)槲揖毜帽容^久，帶為高，總會(huì)嘲笑別人，老師罰我，我也很不服氣，之后才知道被嘲笑的感覺，學(xué)的乖起來，知錯(cuò)能改，樂于助人出現(xiàn)在了我的身上。朋友多了，與我關(guān)系不好的人少了，生活豐富了，這才知道了廉恥的重要性。

　　最后是忍耐克己，百折不屈。每次的跆拳道課總是大汗淋漓，還會(huì)肌肉酸痛，特別是壓韌帶，那撕裂般的痛讓人無法忍受。每次堅(jiān)持不住就偷懶，而老師就加倍的罰，就這樣陷入了惡性循環(huán)。老師曾跟我們說，只要你們堅(jiān)持住，你們的體能就會(huì)上去，技術(shù)就會(huì)好，忍耐的界限有多了，體能就上去了，就什么都上去了。況且，忍住了，老師就不會(huì)罰我們了，一時(shí)的偷懶會(huì)讓前面的努力白費(fèi)，還得加倍補(bǔ)償，還不如這次忍住，就不用再?zèng)_頭再來了。

　　每當(dāng)我要偷懶，沒到我跑不動(dòng)了，每當(dāng)我要逃避，就在心中默念一遍跆拳道的精神，于是火力全開：去忍耐，去奔跑，去思考，不要逃避，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勝利就在前方。

　　跆拳道帶給我的啟迪，是我在課堂上無法獲得的，就像它的精神，能給我許多做人的道理。

　　跆拳道的作文 篇2

　　今天，是我們的跆拳道實(shí)戰(zhàn)的日子，我們很多人都來到了道館，教練給我分配的對(duì)手是一個(gè)很有實(shí)力的六年級(jí)高個(gè)子，名字叫余宏勝。

　　我們被分到了第三組，我們可是要快一點(diǎn)穿好護(hù)具的，過了一會(huì)，第一組的“選手”已經(jīng)準(zhǔn)備好了，只見他們兩個(gè)的身材差不多，腰帶也都是紅黑帶，實(shí)力可以說是勢(shì)均力敵，看來有一場(chǎng)好戲看了。只見兩人戴上了象征著藍(lán)方和紅方的帽子，然后隨著教練的一聲令下，比賽正式開始了。

　　藍(lán)方大吼一聲，猛地沖了上去，大概是要搶占先機(jī)吧，一腳橫踢掃了過去，紅方看見了藍(lán)方的一腳，立刻躲開了，可是還不等藍(lán)方腳落地，紅方就一腿踢了過去，這一腳可不輕，藍(lán)方被打的向后退了好幾步，紅方當(dāng)然也不肯放過這個(gè)絕好的機(jī)會(huì)，繼續(xù)乘勝追擊，對(duì)著藍(lán)方又是一腳過去，藍(lán)方再次受到了攻擊，還沒有等他恢復(fù)，紅方就開始不停的攻擊了，藍(lán)方根本就連來不及躲閃就被打倒了，接著就一直被紅方逼到了墻角，猛打，一直等到教練喊暫停，才沒有繼續(xù)遭到攻擊。

　　經(jīng)過稍微的休息后，他們倆自此開戰(zhàn)了，這次藍(lán)方吸取了上次的教訓(xùn)，并沒有盲目的出擊，而是靜觀其動(dòng)，突然紅方一腳橫踢踢了過來，藍(lán)方立刻躲開了，緊接著就是前腿高度橫踢還擊，“噗”一聲，藍(lán)方的腳正好打中了紅方的帽子，而且這一腳夠重的，紅方的帽子直接被踢飛了!“好，好……”觀戰(zhàn)的“選手”和“觀眾”們都鼓起了掌，連教練也向藍(lán)方豎起了大拇指……

　　后面的實(shí)戰(zhàn)也很精彩，有很多漂亮的動(dòng)作和腿法，還有多種的實(shí)戰(zhàn)計(jì)策運(yùn)用，以及一些高難度腿法和動(dòng)作。跆拳道也是一門很有趣的運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，更能讓自己不受欺負(fù)，還可以起到一定益腦的作用呢!

　　跆拳道的作文 篇3

　　今天我覺得教練對(duì)我們可能沒那么兇。雖然剛開始還不錯(cuò)，但是聲音夠嚇人的。3點(diǎn)20分，他。他。他居然在實(shí)戰(zhàn)中和白帶同學(xué)打起來了。兇男還好，看他的人幾乎都是冷冰冰的。剛開始不是很殘忍，但是被白帶學(xué)生踢了一腳之后就完全變了。打架，那是激烈的！對(duì)著瘋狂的野獸，不管別人死活，最后都把我們?nèi)�踢了，嚇得我們大喊大叫~

　　終于，上課開始了。教練一開始說要壓10分鐘臀部，然后再檢查。但是誰知道到了中間部分，教練居然把孩子壓了上來，漸漸的，我前面的女生也被壓了上來。我突然有種不好的預(yù)感。~ ~我怎么這么倒霉？我只是覺得教練要來壓我了，教練來找我了，但是他來到了我朋友的身邊，我就放心了。這一天對(duì)我來說太糟糕了，所以教練來壓我�？�，豎叉雖然下去了，他還是松了，繼續(xù)壓，酸了我就叫。下一步就是幫其他女生壓。那我們按十字叉。我今天在十字叉上被打敗了。他想給我按，但是我已經(jīng)到了極限，但是他更厲害，我的眼淚就要出來了。但還是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以壓住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使勁壓。我痛得哭了。他沒有放手。繼續(xù)他的。我當(dāng)時(shí)很討厭他。終于放開了，我突然倒在地上，只想哭，我好難過，可憐什么壓著我，還是那么殘忍。我不想，就一直哭t-t，后面幾個(gè)大男孩都在說話，告訴教練我哭了什么，真的，哭的時(shí)候就哭，告訴教練為什么。唉，最后有幾個(gè)好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的時(shí)候腿疼的想哭，但是為了不讓大家看到，我忍住了.

　　這是悲傷和不幸的一天。我今天要練習(xí)。腿還疼，但是要自己忍著！跆拳道

　　跆拳道的作文 篇4

　　放暑假了，我從來都不會(huì)去上學(xué)習(xí)班，但我要求自己多多鍛煉身體。還是媽媽最了解我，帶我去黃龍?bào)w育中心報(bào)名學(xué)了跆拳道。

　　報(bào)名后，我領(lǐng)到了一套嶄新的道服。我迫不及待地到更衣室穿上了它。但我不會(huì)系帶子。我只好找到韓國(guó)教練，請(qǐng)他幫我系。系帶子的步驟可真復(fù)雜呀！我學(xué)了半天才學(xué)會(huì)。

　　開始訓(xùn)練了，我挺激動(dòng)的。我們有兩個(gè)教練：一個(gè)是中國(guó)教練，他姓李；一個(gè)是韓國(guó)教練。韓國(guó)教練的嗓門好大！喊起口令十分有力。因?yàn)槲沂莿倎淼�，所以�?duì)教練的話一點(diǎn)也不明白。于是我只能跟著其他同學(xué)做出拳、 踢腿等動(dòng)作，這些都是跆拳道的基本動(dòng)作。盡管我一點(diǎn)也不懂韓語，但還是在教練和同學(xué)們的幫助下學(xué)會(huì)了很多動(dòng)作。我累得汗流浹背，但也覺得高興。因?yàn)榻裉焓斋@還不��！、

　　接下來幾天，我慢慢掌握了前踢、馬步出拳這些動(dòng)作。又學(xué)習(xí)了基本動(dòng)作連接的第一步、第二步。一開始我總做不好，但后來我仔細(xì)觀察教練是怎么做的，在練習(xí)，就熟練了。韓國(guó)教練還向我豎起大拇指，用不標(biāo)準(zhǔn)的漢語說：“浩（好）！”

　　我想他是在鼓勵(lì)我，我要刻苦訓(xùn)練，練得更好！

　　但別看我前面學(xué)得挺順利，后面進(jìn)度就慢了起來。比如在學(xué)“太極一章”時(shí)花了好長(zhǎng)時(shí)間�！疤珮O一章”的動(dòng)作真多。五天過去了，我還沒完全學(xué)會(huì)。偏偏過兩天就考級(jí)了。這可把我急壞了。于是上午我在跆拳道館里練，回到家再練。終于在考級(jí)前一天我完全掌握了“太極一章”！

　　好了，馬上要考級(jí)了。我相信我能考好的！黃帶已經(jīng)離我不遠(yuǎn)了！（白帶代表訓(xùn)練者沒有任何跆拳道技術(shù)，而黃帶表示訓(xùn)練者已經(jīng)打好了基礎(chǔ)）同志們，等著我的好消息吧！

　　跆拳道的作文 篇5

　　我11歲那年，我便去學(xué)習(xí)跆拳道。那時(shí)候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數(shù)也數(shù)不清。

　　我之所以學(xué)跆拳道，是因?yàn)槲遗既豢吹揭徊縿?dòng)作電影�？粗�里面的人物的武功，真是羨慕極了。于是，我就對(duì)媽媽說：“媽媽沒讓我去學(xué)跆拳道吧�！眿寢層悬c(diǎn)疑惑，說：“你這么小，能行嗎？”后來媽媽在我三番四次的要求下給說服了。媽媽對(duì)我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”

　　到跆拳道培訓(xùn)班上課的第一天，我穿著特制的衣服：白衣白褲，腰間系著一條黑帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個(gè)高高瘦瘦的叔叔走了進(jìn)來，他說：“我就是你們的老師，現(xiàn)在我來教你們跆拳道�！敝灰娝�讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個(gè)勁地對(duì)我們說：“來吧，你先打我一下�！拔揖褪箘诺匾蝗�打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉(zhuǎn)眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來！”經(jīng)過數(shù)次訓(xùn)練，我的手塊腫了，我有點(diǎn)氣餒。媽媽對(duì)我說：“不要放棄，堅(jiān)持才會(huì)成功�！甭犃藡寢尩囊环�話，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。

　　就這樣，不論嚴(yán)寒酷暑，我都堅(jiān)持練習(xí)打拳、防守、躲避……最后，我成功了，我的拳術(shù)在班上排名第二名。我感到十分的開心，媽媽也表?yè)P(yáng)我是男子漢。

　　“天下無難事，只怕有心人。”是��！成功終究是歸于堅(jiān)持不懈、為目標(biāo)而奮斗的人！

　　跆拳道的作文 篇6

　　小朋友們，你們知道跆拳道嗎？知道吧。那你了解它嗎？如果不了解，我來給你介紹一下吧。

　　先介紹跆拳道的創(chuàng)始人。跆拳道的創(chuàng)始人崔泓熙將軍是韓國(guó)軍隊(duì)的創(chuàng)始人之一，也是當(dāng)代的書法家，又是反獨(dú)裁政府的愛國(guó)民主人士。雖然他的身材不高，但他具有頑強(qiáng)的意志，崇高的信念，為普及跆拳道貢獻(xiàn)著自己的一切�，F(xiàn)在，崔泓熙將軍領(lǐng)導(dǎo)著在全世界擁有120多個(gè)會(huì)員國(guó)家和地區(qū)的國(guó)際跆拳道聯(lián)盟。

　　再說跆拳道，跆拳道起源于韓國(guó)，是一種手腳并用的傳統(tǒng)搏擊格斗術(shù)，也是一項(xiàng)緊張激烈、驚險(xiǎn)刺激的以腿法對(duì)抗為主要形式的現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，更是一門強(qiáng)健體魄、磨練意志品質(zhì)的高尚武道文化。由于跆拳道特有的自衛(wèi)、競(jìng)技比賽功能和道德禮儀教育功效，受到全世界尚武青少年的推崇和喜愛。許多國(guó)家的軍隊(duì)和警察都將跆拳道列訓(xùn)練必修課，歐美國(guó)家的許多家長(zhǎng)將子女送進(jìn)跆拳道館，以磨練其精神意志和培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。至1997年，全世界已有150多個(gè)國(guó)家開展跆拳道運(yùn)動(dòng)，注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員達(dá)到6000多萬人，從而獲得世界第一搏擊運(yùn)動(dòng)的稱譽(yù)。跆拳道已成為包括奧運(yùn)會(huì)在內(nèi)的所有國(guó)際綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

　　跆拳道在成為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)同時(shí)，對(duì)普通人而言又是一項(xiàng)極好的健身運(yùn)動(dòng)。通過對(duì)跆拳道基本技術(shù)動(dòng)作、套路的研習(xí)，可以大大提高身體的靈巧性、柔韌性，達(dá)到健身、怡情的目的。跆拳道也正在受到許多都市男女青年的喜愛迷戀。那些并不想到奧運(yùn)會(huì)上去爭(zhēng)金奪銀，而且平日很注重舉止文雅瀟灑的時(shí)尚人士們，也愛上了這門拳腳相交的格斗技藝。

　　現(xiàn)在你熟悉跆拳道了吧。

　　跆拳道的作文 篇7

　　跆拳道是我的最愛，它就像我的朋友，一招一式都讓我著迷。在五年級(jí)時(shí)爸爸因?yàn)槲疑眢w不好送我去學(xué)跆拳道。記得第一次我很不情愿地走進(jìn)跆拳道館，看到那里有許多陌生人，心里非常緊張，當(dāng)我看到教練時(shí)就更緊張了，覺得心臟好像都要跳出來了，低著頭不敢說話。

　　爸爸見狀忙說：“世豪，快叫教練�！蔽冶阏f了一聲：“教練好�！苯叹毼⑿χ�，給我拿來了一件嶄新的跆拳道服讓我穿上，我穿上道服后心想：教練是不是很兇，他打人痛不痛······漸漸地，我打消了這個(gè)念頭，因?yàn)槲铱吹浇叹毮托牡刂笇?dǎo)每一個(gè)人，在教練的指示下，我也走上了墊子。教練先教我熱身：正踢腿，橫叉，劈腿等，他笑著說：“慢慢來，堅(jiān)持不住可以放松一下。”但我看著那些學(xué)哥、學(xué)弟心想：“我也要向他們一樣，跳躍翻滾�！笨墒且贿B幾天教練還是教我這些基本功，我真的有些不耐煩了。過了幾天教練可算教真功夫了，他先教我最基本的踢法——前踢。

　　教練說：雙手抱拳站立，向后撤左腿，右腿前踢。教練邊說邊示范。我心想：“太簡(jiǎn)單了！” 可看著簡(jiǎn)單做起來難，我把左腿向后撤了一步，使出全身的力氣向前踢右腿，一個(gè)趔趄，我差點(diǎn)倒地。我接著練，可不是站不穩(wěn)，就是用不上力氣，一會(huì)兒功夫，我就大汗淋漓了。這時(shí)我才明白為什么教練要教我那些基本功。就這樣，我每天練習(xí)，這期間摔了不少跟頭，吃了不少苦，可我沒放棄過。 慢慢地，前踢、后蹬、下劈、撤步、反擊等對(duì)我來說都易如反掌，根本不是問題。我愛跆拳道，在家里也常常喊著，跳著，他是我生命中不可缺少的一部分，他讓我在學(xué)習(xí)中獲得了許多樂趣。

　　跆拳道的作文 篇8

　　從小我就非常喜歡舞刀弄槍，并且也非常喜歡跆拳道。媽媽為了滿足我的愿望，四處打聽哪里有學(xué)跆拳道的地方。終于，在這個(gè)星期五給我報(bào)了“一辰”跆拳道訓(xùn)練班。

　　到了道館，我興沖沖地?fù)Q鞋入場(chǎng)。教練叫我們按照從高到矮的順序站好。排好了隊(duì)，只聽教練一聲哨響，前邊的同學(xué)就小跑起來，我也跟著前邊的人慢跑起來。大約跑了十圈后，我的體力漸漸不支，汗流浹背,又跑了幾圈后，我的肚子開始疼了。終于教練喊了一聲停。我像泥巴一樣，攤在了地上。

　　大約休息了五分鐘。教練一臉嚴(yán)肅地說：“今天我們學(xué)跆拳道最基本的動(dòng)作‘正踢’，這個(gè)腿法的要領(lǐng)是：腿要踢得高并且要用力，然后重重地劈下來�！苯叹氝呎f邊做動(dòng)作�？粗�教練的動(dòng)作真是帥極了！現(xiàn)在，輪到我們做了，看著別人有模有樣地踢，我也不甘落后，腿高高地踢上去。天哪，沒想到我的鞋竟然踢飛了，正好落到別的同學(xué)頭上，自己也摔了個(gè)四腳朝天。全場(chǎng)死一般得沉靜，霎那間所有人都捧腹大笑，這里邊也包括我自己。教練走過來，心平氣和地說：“你的腿力量很大，但重心也要穩(wěn)吶”。

　　我把教練的話牢牢的記在心里，再加上我的刻苦訓(xùn)練，終于我的正踢合格了！

　　接著我們又學(xué)了“格擋”。教練說：“格擋分為上中下格擋。我們先學(xué)下格擋，下格擋的具體動(dòng)作就是把右手放在右大腿正前方，左手放在腰間，回收，加緊�！蔽覍W(xué)了好一會(huì)，還是不會(huì)做。最后教練一對(duì)一的輔導(dǎo)我，并且把這個(gè)動(dòng)作放慢速度給我看，然后給我講解了每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，終于我的動(dòng)作可以勉強(qiáng)的過關(guān)了。

　　今天的課程結(jié)束了。我相信，只要我努力加強(qiáng)練習(xí)，別人能做到的，我申文杰也一樣能做到！

　　跆拳道的作文 篇9

　　你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢(shì)訓(xùn)練。我穿著護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。從這件事中，我體會(huì)到堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)太重要了。讓堅(jiān)持這個(gè)品質(zhì)伴隨我們一生吧。

　　到達(dá)道館，已經(jīng)開始上課了，教練讓我們排好隊(duì)，我穿上護(hù)甲，同學(xué)們輪流來踢我。

　　我穿好了護(hù)甲，整個(gè)手放在護(hù)甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。

　　輪到別人踢我的環(huán)節(jié)了。我看見他們個(gè)個(gè)都有所準(zhǔn)備，我就把護(hù)甲抓得更緊了。

　　開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護(hù)甲再到我的肚子，整個(gè)道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護(hù)甲和道服的聲音。

　　過了一會(huì)兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅(jiān)持得住這個(gè)考驗(yàn)的人，以后可以去打?qū)崙?zhàn)了�！甭牭浇叹氄f完這句話后，我想：為了實(shí)戰(zhàn)，我一定要堅(jiān)持住。

　　又過了一會(huì)兒，最大力氣的那個(gè)人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結(jié)果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學(xué)趕忙跟我敬了禮，說了聲對(duì)不起就“溜”到后面去。

　　自從那位同學(xué)踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經(jīng)紅了�？煲獔�(jiān)持不住的時(shí)候，我想：一定要堅(jiān)持住，不能半途而廢。我又繼續(xù)堅(jiān)持下去了。

　　終于，痛苦的時(shí)候過去，我也堅(jiān)持住了。我把護(hù)甲脫掉，給后面的一個(gè)同學(xué)，自己跑到后面排隊(duì)了。

　　今天的品勢(shì)訓(xùn)練真辛苦，不過讓我學(xué)會(huì)了一個(gè)重要的品質(zhì)——堅(jiān)持。這節(jié)跆拳道課時(shí)我終生難忘的一節(jié)課，因?yàn)檫@節(jié)課，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持這個(gè)能伴隨我們一生的品質(zhì)。

　　跆拳道的作文 篇10

　　我是一名三年級(jí)的小學(xué)生和大多數(shù)同學(xué)一樣?jì)寢屢步o我報(bào)了一些課外輔導(dǎo)班。每到周末的時(shí)候都要去上課，對(duì)我的學(xué)習(xí)有了很大的進(jìn)步。但是爸爸卻說在學(xué)習(xí)有進(jìn)步的同時(shí)也要有一個(gè)好的身體，要是每天光學(xué)習(xí)不運(yùn)動(dòng)也是不行的，所以給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。

　　剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候覺得很好玩，因?yàn)橛泻芏嗤瑯哟蟮暮⒆佣荚谝黄鹁毩?xí)。中途休息的時(shí)候還可以和小伙伴們一起打打鬧鬧的有意思極了�？墒敲看慰偸侵貜�(fù)的練習(xí)踢腿啊、抬腿啊、抬抬胳膊覺得很枯燥，沒有一開始那樣的好奇的心情了。

　　隨著練習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)了讓慢慢的體會(huì)到了以禮開始，以禮結(jié)束，崇禮尚武的武道精神，領(lǐng)會(huì)到了＂禮＂的重要性，這不僅在我以后學(xué)習(xí)跆拳道有很重要的幫忙，在我的學(xué)習(xí)生活中也有很積極的影響，教會(huì)我以禮待人，尊重他人。

　　有一次，我參加了一次跆拳道比賽，在沒打比賽開始心里一直在想能不能贏呢？心里總是沒底，當(dāng)開始打第一場(chǎng)開始的時(shí)候，還是比較順利我以總分高他贏得了第一場(chǎng)的勝利。打第二場(chǎng)的時(shí)候就不行了，他一上來就給我來了個(gè)下馬威，連續(xù)上頭兩次得了六分我一分沒得，這下心里可就慌了都不知道該怎么打了，最后結(jié)果輸?shù)煤軕K。雖然輸了比賽，但是通過這次比賽有了很大的收獲，我領(lǐng)會(huì)到了跆拳道的精神要義。禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈是它教給我的精神，這些精神是我們?cè)谏�活中不可缺少的。自信、樂觀是打好跆拳道的必要條件，以昂揚(yáng)的狀態(tài)呈現(xiàn)給他人，以自信的態(tài)度面對(duì)對(duì)手。

　　我認(rèn)為不管是學(xué)習(xí)跆拳道，還是生活學(xué)習(xí)中，困難障礙是免不了的，但是我要積極的去面對(duì)，努力的去克服。

　　跆拳道的作文 篇11

　　大家知道我喜歡什么嗎?不知道吧，偷偷告訴你，我喜歡的是跆拳道哦!

　　我是從九歲開始學(xué)習(xí)跆拳道的。媽媽第一次帶我去道館的時(shí)候我四處張望，看到來練的人都比我小，感覺自己來晚了，所以我暗暗下定決心，一定要比其他人更努力，才可以追上他們的步伐。

　　剛開始的時(shí)候，老師把我安排在第三個(gè)班練習(xí)跆拳道，我連一個(gè)簡(jiǎn)單的步法都要練習(xí)幾節(jié)課才能學(xué)會(huì)。我們的老師非常的嚴(yán)格，連一個(gè)小動(dòng)作做錯(cuò)了，也要懲罰。懲罰就是蛙跳，你可別小看蛙跳這種動(dòng)作呀，做起來可是非常的辛苦。這樣的懲罰既可以警告我們，又可以強(qiáng)身健體。

　　慢慢的我的表現(xiàn)好起來了，老師就給我升到了第四個(gè)班練習(xí)實(shí)戰(zhàn)。老師讓我們兩兩對(duì)戰(zhàn)時(shí)，我不知道怎么做，當(dāng)我看見別人怎么打的時(shí)候，我就已經(jīng)非常的害怕了。該我上場(chǎng)的時(shí)候，我心中忐忑不安，最后我打了個(gè)大敗仗。放學(xué)后，我對(duì)媽媽說：“我不想練習(xí)跆拳道了�！笨晌覌寢屨f：“失敗乃成功之母，做每件事都不要輕易放棄，只有堅(jiān)持才會(huì)勝利!”聽了這些話，我懷著這個(gè)信念繼續(xù)奮斗著。你看，這時(shí)的我就像是個(gè)迷糊的小豬。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)十歲了，個(gè)子更大，年級(jí)也更高了。我每天晚上都會(huì)自己在家中練習(xí)跆拳道，老師夸我的進(jìn)步大了不少。在這一年里，我學(xué)會(huì)的東西可多啦!有各式各樣的腿法，變幻莫測(cè)的步法，和豐富的實(shí)戰(zhàn)技巧等等。這證明了我一年的努力沒有白費(fèi)。你看，現(xiàn)在的我像不像一個(gè)打不死的“小強(qiáng)”?

　　跆拳道的這種禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈的精神會(huì)一直鼓勵(lì)著我，在以后的生活和學(xué)習(xí)中我一定堅(jiān)持，努力，永不放棄。

　　跆拳道的作文 篇12

　　小時(shí)候就學(xué)了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時(shí)，教練說，我可以參加比賽了。

　　其實(shí)一開始我是不想學(xué)跆拳道的，因?yàn)槲抑�道跆拳道學(xué)起來會(huì)很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節(jié)課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時(shí)都是酸的。開始爸爸不準(zhǔn)我放棄，他認(rèn)為：做事情應(yīng)該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運(yùn)動(dòng)，喜歡它帶給我的五彩生活。

　　媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經(jīng)歷，也是一種財(cái)富。

　　白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶······我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化，記得剛開始學(xué)時(shí)，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊，看著比我大的哥哥姐姐在臺(tái)上大聲地喊叫，熟練的劈腿，我很是擔(dān)心：以后我能像他們一樣表現(xiàn)得很好嗎？

　　一次次的練習(xí)，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經(jīng)歷了許多的事。

　　最難忘記的時(shí)候是考綠帶，一上場(chǎng)，我依照平常的練習(xí)演示太極三章，本以為會(huì)緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋風(fēng)踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結(jié)束了，我甚至不知道自己的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，不知道教練們?cè)邳c(diǎn)頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態(tài)。既忍耐克己又百折不屈。

　　我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長(zhǎng)。

　　跆拳道的作文 篇13

　　我是一個(gè)聰明機(jī)智，勇敢頑強(qiáng)的跆拳道小運(yùn)動(dòng)員，一雙聰慧明亮的眼睛，矯健靈敏有力的四肢，在從最開始啟蒙接觸跆拳道，到現(xiàn)在，我逐漸成長(zhǎng)為了一名小有名氣的跆拳道小選手，這中間我付出了不少汗水和努力，但我也收獲許多令人意想不到的快樂和知識(shí)，我愛跆拳道。

　　我從大班開始練跆拳道，現(xiàn)在紅帶了，跆拳道運(yùn)動(dòng)的豐富內(nèi)涵已讓我刮目相看，它教會(huì)了我尊師敬長(zhǎng)，對(duì)人彬彬有禮，友善互愛。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了直面困難，永不放棄。我十分敬仰跆拳道一招一式間透露著滿滿的正能量，它猶如一團(tuán)熊熊烈火，練就了我百折不屈、堅(jiān)持不懈的精神。

　　記得我剛戴白帶的時(shí)候，教練就教我們禮儀。三月的時(shí)候，道館選出十個(gè)去新加坡比賽的選手，一共有兩期，每期再選五個(gè)，我在最后一場(chǎng)“電視PK賽”落后了，但我并沒有灰心喪氣，而是更加刻苦努力。

　　上周六考級(jí)，我心里非常緊張，同時(shí)也很開心。因?yàn)槲翌A(yù)測(cè)我可以考上紅帶。第一個(gè)項(xiàng)目是打太極七章，我最喜歡打太極。第二項(xiàng)是我最害怕的內(nèi)容—-騰空側(cè)踢，你想想，底下趴著兩個(gè)真人，要從上面越過去，同時(shí)側(cè)踢，還要破木板。我想著，我一定要躍高一點(diǎn)，用力一點(diǎn)，助跑速度快一點(diǎn)。終于開始了，我心驚膽戰(zhàn)地跑了過去，到面前，我跳了起來，同時(shí)一個(gè)側(cè)踢，板沒破。我又想：“還要再用點(diǎn)力�！蔽矣种貋砹艘淮�，只聽“啪”的一聲，木板碎了，我高興極了！等所有人都破完了木板，我又進(jìn)入了下一個(gè)環(huán)節(jié)，踢腳板，有前橫踢加后旋踢反擊，旋風(fēng)踢加后旋踢反擊，三個(gè)連續(xù)進(jìn)攻，三個(gè)連續(xù)反擊，我覺得我每個(gè)動(dòng)作都完成得很好。我知道我一定考過了，我無比開心！

　　這就是我，一個(gè)酷愛跆拳道運(yùn)動(dòng)的我，你們?cè)敢夂臀医慌笥褑幔?/p>

　　跆拳道的作文 篇14

　　今年我度過了一個(gè)快樂的暑假生活，因?yàn)槲以谶@年的暑假里學(xué)到了一項(xiàng)新的技能，那就是跆拳道。

　　一說起跆拳道，我就會(huì)想起那美好的時(shí)光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊(duì)，教練說：“立正的時(shí)候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會(huì)四肢活動(dòng)開來，才好練習(xí)有難度的動(dòng)作�！蔽覀兣芷饋砹耍�我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四�！迸芡炅宋覀冏�在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了�！蔽覀冏竽_往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅(jiān)持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

　　你們不要看教練不打人，平時(shí)笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時(shí)就像變了一個(gè)人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛�？墒沁�得忍著敬禮，因?yàn)檫@是跆拳道的規(guī)定。

　　練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個(gè)人吃苦耐勞、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個(gè)快樂的暑假生活。這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道，不僅能讓有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神，以及充實(shí)了我的假期生活。

　　跆拳道的作文 篇15

　　這是一個(gè)炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓(xùn)練。

　　剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會(huì)練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時(shí)候我練習(xí)的不怎么樣，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個(gè)動(dòng)作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時(shí)候要用力去做。一定要放正確，才能把這個(gè)動(dòng)作做好�！苯叹毥探o我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚(yáng)。受到教練的贊揚(yáng)后，我覺得其實(shí)也沒有那么難嘛！

　　第二個(gè)動(dòng)作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號(hào)：“準(zhǔn)備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號(hào)，專注的打著，生怕打錯(cuò)。最怕發(fā)生的事竟然又發(fā)生了。教練發(fā)現(xiàn)我的雙手下砍都打錯(cuò)了。于是對(duì)我說：“師森洋，你的右手應(yīng)該放到腰部�！蔽乙豢次业氖址佩e(cuò)地方了，應(yīng)該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對(duì)不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好�！闭f完我又給教練打了個(gè)雙手下砍。結(jié)果又得到了教練的贊揚(yáng)。

　　我們練的最后一項(xiàng)是空翻。空翻我最擅長(zhǎng)了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時(shí)候，我?guī)缀醵寄苷酒饋怼．?dāng)我們排隊(duì)的時(shí)候，我連忙排到第一個(gè)，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個(gè)站起來的前空翻。他們都表?yè)P(yáng)我，我真會(huì)翻。

　　他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。

　　我非常喜歡學(xué)跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。

　　跆拳道的作文 篇16

　　熱愛是云，轉(zhuǎn)身一望就有一片。熱愛是土，俯身一摳就有一塊。同學(xué)們，你們熱愛什么？偷偷告訴你們，我最喜歡跆拳道了。而且不僅喜歡它能鍛煉身體，還喜歡它能磨煉精神呢。

　　這不最近有個(gè)集訓(xùn)嗎？我這樣的愛好者肯定是會(huì)去的啦。

　　來到集訓(xùn)道館，大家排成一條長(zhǎng)隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)跑圈。當(dāng)教練喊出“跑”的一刻起大家邁開步子，以豹的速度沖了出去，一圈、兩圈……起初我還健步如飛，但是跑了十圈左右，我的腿麻麻的，腳像灌了鉛似的，拔也拔不起來。呼吸急促，像個(gè)抽風(fēng)機(jī)一樣�？粗�伙伴們一個(gè)個(gè)超過我，我又變得毫無信心了。最后落到了隊(duì)尾隊(duì)伍尾部，忽然我看見有個(gè)比我小一個(gè)頭的小女孩兒正在奮力追趕隊(duì)伍，他整個(gè)人像是淋了雨一樣濕濕的。頭發(fā)上的汗水快速的低落。我看著他緊鎖的眉頭，想：他心中是多么渴望追上去�。∥遗艿剿�身邊，拖著他說：“小妹妹。我們一起追上去好嗎？”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，我們的腳頓時(shí)如一個(gè)風(fēng)火輪般飛了出去。不久后就跟上了大部隊(duì)，心中有說不完的開心。

　　一轉(zhuǎn)眼15圈就跑完了，這突破了長(zhǎng)跑的極限。這看似簡(jiǎn)單的跑步，表面上是在鍛煉身體，但如果你想要突破身體的極限，就需要用百折不屈的精神。

　　緊接著就是踢腿部分了。你需要尋找一個(gè)愿意為你拿把小伙伴兒，然后把你會(huì)的腿法全部都打出來，然后這樣交換，直到每人都打了三組才能停。這時(shí)大家都汗流成河上，氣不接下氣。同時(shí)，一天的訓(xùn)練也接近尾聲了，大家回到宿舍，洗漱后進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　就這樣過了為期五天的高強(qiáng)度集訓(xùn)。我雖然很辛苦，但肌肉變結(jié)實(shí)了，做事更有耐力啦，比天天呆在家中有趣多了。

　　跆拳道的作文 篇17

　　我是一個(gè)虎頭虎腦的小男生，愛好廣泛，課余生活豐富多彩。畫畫、拉二胡、打羽毛球、練跆拳道……我最喜歡的要數(shù)跆拳道。記得第一次去學(xué)跆拳道是個(gè)星期三。

　　媽媽帶著我來到跆拳道室，好奇的我看到一位身材中等、體格健壯的男老師，穿著一身白底帶紅黃火焰圖案的運(yùn)動(dòng)服，顯得精神抖擻。他就是我們的教練員孟老師。剛開始，老師讓我們練習(xí)基本功——壓腿。我以為壓腿很簡(jiǎn)單，沒等老師說完就把腿蹺在杠子上，使勁一壓，“啊——”我苦著臉大叫一聲，感覺腿好像骨折了一樣，好疼！原來練跆拳道這么難��！孟老師聞聲走了過來，一邊幫我揉腿一邊和藹地告訴我：“壓腿雖是最基本的動(dòng)作，但是看上去簡(jiǎn)單，做好還是需要掌握一些技巧的，要循序漸進(jìn)，不能急于求成�！苯又�，老師把要掌握的一些技巧給我仔細(xì)地講了一遍。我穩(wěn)下神來，按老師的指導(dǎo)站好體位，抬腿、壓腿，練了一會(huì)，感覺好多了。

　　一節(jié)課下來，在老師的耐心指導(dǎo)下，大家都掌握了這一基本功。不知不覺學(xué)跆拳道已有2年多了。現(xiàn)在的我已學(xué)會(huì)了踢腳靶、劈叉等更多的基本功，還能流暢地完成一二套拳式，練得有模有樣哩。我還當(dāng)上了跆拳道隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。上課時(shí)，我穿上一身神氣的跆拳道服，有力地喊著口令，帶領(lǐng)隊(duì)員們做出瀟灑的動(dòng)作，像個(gè)真正的男子漢。在學(xué)校六一聯(lián)歡會(huì)上，我們還在舞臺(tái)上作了精彩表演，贏來大家陣陣熱烈的掌聲。在那一刻，我深深明白了“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”的含義。

　　練習(xí)跆拳道不僅豐富了我的課余生活，還讓我強(qiáng)健了體魄，磨練了意志。我愛跆拳道

　　跆拳道的作文 篇18

　　我的課外生活中，除了喜歡美術(shù)以外，不知受了誰的影響，還是心血來潮，在不知不覺中我又喜歡上了跆拳道。于是，已經(jīng)報(bào)名參加了學(xué)校的美術(shù)興趣班的我，又堅(jiān)持要學(xué)跆拳道。爸爸媽媽很是支持我，答應(yīng)了我的請(qǐng)求。

　　星期六的早上，媽媽陪我來到跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來乍到的我對(duì)一切都感到既陌生，又好奇。無論是教練，還是學(xué)員，進(jìn)出道館前，都將手放在左肩上望著國(guó)旗兩秒鐘;見到教練都要恭恭敬敬地叫“教練好”;如果遲到了，就要雙手握拳，對(duì)教練行45°的鞠躬禮，然后跑到隊(duì)伍的最后一排，跟著大家做熱身運(yùn)動(dòng);訓(xùn)練完畢，學(xué)員之間又要互道一聲“辛苦了”等。真沒想到學(xué)個(gè)跆拳道還這么“麻煩”，禮節(jié)太多了。

　　我跟著老學(xué)員開始訓(xùn)練。教練從最基本的蹲馬步開始教我。我還以為這是小菜一碟，真是太簡(jiǎn)單了。沒想到，蹲了不到兩分鐘我就感覺自己堅(jiān)持不住了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，又要發(fā)出大而洪亮的吶喊聲。此時(shí)的我，腿開始不聽使喚的微微顫抖起來，屁股不由得往上撅起，只覺得臉上有幾只小蟲子在爬似的。當(dāng)我想馬上直起腰時(shí)，道館墻上的跆拳道精神“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”使我眼前一亮。它激勵(lì)了我，如果連跆拳道最基本的蹲馬步都戰(zhàn)勝不了，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢?于是，我咬緊牙關(guān)，完成了馬步擊掌。

　　通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我從心里喜歡上了跆拳道。從中我既慢慢地體會(huì)到做事要堅(jiān)持不懈，不輕易言放棄的道理，又讓我的身體變得越來越結(jié)實(shí)了。它讓我的課余生活變得更加精彩紛呈。

　　跆拳道的作文 篇19

　　今天我整理衣柜的時(shí)候，找到了一個(gè)小盒子，里面有我的跆拳道道帶，有白帶、白黃帶。（學(xué)習(xí)了半年跆拳道，我已經(jīng)考到了綠帶，不過還沒有拿到。）回想起學(xué)習(xí)過程中的一段段美好回憶和搞笑片段，還忍不住捧腹大笑。

　　記得我第一次去跆拳道館，對(duì)跆拳道一點(diǎn)也不了解，按照教練的指示換好道服，系上道帶小心翼翼的跑進(jìn)練習(xí)館。首先跟著教練先做好熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗�有的運(yùn)動(dòng)開始之前，如果沒有做好熱身，都特別容易受傷。我們圍著場(chǎng)地慢跑，然后教練教我們進(jìn)行壓腿，因?yàn)槲覍W(xué)過四年的芭蕾舞，所以我覺得壓腿非常的輕松，但是有的學(xué)員看上去很痛苦的樣子。熱身結(jié)束后，教練跟我們說，他做一個(gè)動(dòng)作讓我們先分辨發(fā)力的部位。教練非�？斓淖隽艘粋�(gè)抬腿的動(dòng)作，他問我們是哪一條腿在發(fā)力，我看完一秒就不加思索地脫口而出：前腿，教練說：錯(cuò)，看在你是新生的面子上我就不懲罰你了，我的臉騰地一下紅了，原來前腿踢后腿蹬地應(yīng)該是后腿發(fā)力。從這一刻起我決定認(rèn)真的學(xué)習(xí)跆拳道，一定要取得一份好成績(jī)！

　　接下來我報(bào)了每周兩次每次一個(gè)半小時(shí)的課程，不管平時(shí)有什么事或者當(dāng)天的作業(yè)多不多，我都爭(zhēng)取不缺課，風(fēng)雨無阻，每堂課我都非常認(rèn)真地跟著教練努力學(xué)習(xí)，熱身、壓腿、開胯、每一節(jié)章法的動(dòng)作，我都非常認(rèn)真地去練習(xí)。通過了半年的鍛煉我順利地考取了綠帶。

　　通過學(xué)習(xí)跆拳道，我懂得了學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要勤學(xué)苦練，才可以熟能生巧取得好的成績(jī)，我會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)，爭(zhēng)取參加一些比賽，讓自己得到更多的鍛煉，取得更加滿意的成績(jī)！

　　跆拳道的作文 篇20

　　由于期末這段時(shí)間復(fù)習(xí)緊張，近乎于有兩周沒練跆拳道了，動(dòng)作比劃起來也有些生疏。而最令我擔(dān)心的就是兩天后的跆拳道交流會(huì)了，我的動(dòng)作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了

　　兩天后的交流比賽到來了，地點(diǎn)在二里莊道館，陽光和煦，萬里無云，我的心也空落落的。進(jìn)了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心里就更緊張了。這下可完了，要是大家都會(huì)做，就我不會(huì)，那可多丟面��！我慌慌張張地進(jìn)了更衣室，邊換衣服腦子里邊想跆拳道動(dòng)作，雖然都會(huì)，但由于長(zhǎng)期沒練的緣故，還是心里沒底。

　　走出更衣室，邁進(jìn)賽場(chǎng)，看著他人自信歡笑的表情，仿佛都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨(dú)自呆呆地站在那里，突然拍了下我的肩膀，著實(shí)把我嚇了一跳。“干嘛”我略微憤怒地說。“想什么呢”他問。“沒。沒什么，只是一段時(shí)間沒練跆拳道了，對(duì)下面的比賽沒底”“我當(dāng)什么事呢！別擔(dān)心了，只要發(fā)揮出應(yīng)有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準(zhǔn)備活動(dòng)吧！”張俊偉硬把我拽去做活動(dòng)，我心情也平靜了許多。覺得也沒什么，坦然面對(duì)吧！

　　比賽開始了，同時(shí)最要命的事也很快發(fā)生了。在比套路時(shí)，由于緊張，忘記了最后幾個(gè)動(dòng)作了。當(dāng)時(shí)整個(gè)人就像癱了一樣，毫無思緒。裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門，放松身體，整理了下道服，準(zhǔn)備重新接受挑戰(zhàn)。經(jīng)過我的努力，終于完成了比賽。雖然沒有拿到名次，但卻真正認(rèn)識(shí)到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。

　　名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領(lǐng)會(huì)它的精神，才是勝于技藝的偉大使命與靈魂！

　　跆拳道的作文 篇21

　　今天是跆拳道考級(jí)，我由藍(lán)帶升藍(lán)紅帶，一想到能升級(jí)我迫不及待地跑向跆拳道館。

　　考試的全體同學(xué)都奔向跆拳道館，考試前教練要求我們加強(qiáng)練習(xí)，鞏固考試的知識(shí)，眼看馬上要開考了，同學(xué)們練得都非常認(rèn)真，積極，為能順利晉級(jí)而努力。

　　考試時(shí)間到了，主考官是佛山市跆拳道協(xié)會(huì)的副會(huì)長(zhǎng)，黑帶五段，對(duì)于我們來說是高手中的高手，他愛笑，看起來好像一點(diǎn)也不嚴(yán)格，可是考起試來若是哪位同學(xué)不及格，他一樣會(huì)舉手否決。今天考試順序首先是綠帶，每一位同學(xué)精彩地破了板，一個(gè)接一個(gè)，順利過關(guān)；接下來是白帶、白黃帶、黃帶……時(shí)間過得真快，終于輪到我們藍(lán)帶晉級(jí)考試，雖然我對(duì)自己是信心十足的，可是我的心撲通撲通地跳了起來，有點(diǎn)忐忑不安。媽媽拿著手機(jī)在為我拍下精彩的時(shí)刻，她每一次都會(huì)現(xiàn)場(chǎng)給我加油打氣。為了不讓她失望，我開始認(rèn)真地考試，先考太極六章，我出拳有力，伸張有道，順利過關(guān)；接下來是手部動(dòng)作和太極四章，我也順利通過。最后一個(gè)環(huán)節(jié)，破板。這時(shí)我又緊張了，腦子全想的不過怎么辦。手部破板，第一次真的失敗了，嚇著了，幸好第二次才過。輪到腳部破板，第一次我又緊張了，要是卡在最后一個(gè)小環(huán)節(jié)，那不是所有的努力前功盡廢，第二次我用盡所有的力氣，把教練說的技巧運(yùn)用到位，用陰力大力一腳下去，板啪啪的聲音傳來，破了。四周掌起了一片熱鬧的掌聲。

　　學(xué)跆拳道三年，我成功晉級(jí)藍(lán)紅帶，這是象征著過渡到一個(gè)開始有攻擊力的級(jí)別。耶……離我的黑帶目標(biāo)越來越近了。

　　跆拳道的作文 篇22

　　從四歲起，我就開始學(xué)跆拳道了，到今年已經(jīng)呆了整整五年了。今年一月我通過考試得到了藍(lán)紅帶，這個(gè)帶子象征我已經(jīng)我已經(jīng)八級(jí)了，我為此感到高興。這五年的不懈努力，我慢慢地從白帶、黃帶、綠帶，到現(xiàn)在的藍(lán)紅帶，我腰上的帶子一直在換。最初，我是跟爸爸一起去武館在一旁看了看，為了磨練意志，我們決定報(bào)名。一開始我腿法踢得很矮，速度又慢，到了現(xiàn)在腿法踢到頭頂，速度快的跟閃電一樣，有了巨大的變化。

　　剛放假，我聽說我和同學(xué)們暑假要進(jìn)行一場(chǎng)跆拳道表演，十分高興。首先，我認(rèn)真地聽了表演的動(dòng)作順序，然后開始排練。排練了三天，我們把整套表演動(dòng)作記得特別清楚。

　　終于到了表演的那天，表演場(chǎng)地設(shè)在商場(chǎng)一樓的多媒體舞臺(tái)。爸爸、媽媽還有妹妹一起來看表演，周圍聚集了很多人，所有的小演員們先在武館進(jìn)行了一次總排練。我們下午了之后先在椅子上等了一會(huì)兒，過了一段時(shí)間，音樂響起，我和七位同學(xué)雄赳赳氣昂昂地走上臺(tái)表演了品勢(shì)，大家動(dòng)作整齊劃一，口號(hào)響亮，精氣十足。然后我們排成一條直線，我和四位同學(xué)一起踢了個(gè)前踢加騰空前踢，后面的同學(xué)橫踢家前踢做了一個(gè)來回，最后我和前面的四個(gè)同學(xué)在舞臺(tái)的一側(cè)，后面的同學(xué)到另一側(cè)。我們表演完了腿法，開始輪到我來踢木板。首先，我向觀眾鞠了一躬，我踢了一個(gè)直拳橫踢，再加了一個(gè)旋風(fēng)踢三塊木板。只聽“啪啪啪”三聲，三塊木板粉碎。底下觀眾都發(fā)出了“哇”的贊嘆。到了最后，教練在二張凳子上放了四塊木板，我大喊一聲劈了下去，四塊木板全都瞬間粉碎，妹妹激動(dòng)地為我歡呼。

　　表演圓滿結(jié)束了，教練總了一句話“學(xué)從苦中求，藝在勤中練。不怕學(xué)問淺，就怕志氣短”。我喜歡跆拳道，它能讓我強(qiáng)健身體，還能讓我更大膽自信！

　　跆拳道的作文 篇23

　　今天是我第一次比賽，我很緊張，生怕自己會(huì)被打傷，也怕自己拿不到獎(jiǎng)，給道館丟臉。

　　首先是打品勢(shì)。我看見每個(gè)人都打得很棒，所以下定決心要認(rèn)認(rèn)真真打。一上場(chǎng)我就開始緊張，手腳也不怎么聽話，心里怦怦直跳，暗暗對(duì)自己說：萬浩楠，不可以分心，也不可以緊張，好好打。時(shí)間慢慢過去，我的表演也接近尾聲，好不容易打完了。我緊張地問媽媽我得了多少分？媽媽高興地說：“5點(diǎn)90分�！币宦犖矣X得還有希望得獎(jiǎng)。終于等到頒獎(jiǎng)了，可遲遲沒有我的名字，我心里特別難受，眼淚忍不住地流下來，后悔自己訓(xùn)練時(shí)不認(rèn)真，我想以后要好好訓(xùn)練，不偷懶。

　　接下來是令人緊張的打?qū)崙?zhàn)，實(shí)戰(zhàn)可以加強(qiáng)人的攻擊意識(shí)與防范意識(shí)。我們道館的每個(gè)人上場(chǎng)就個(gè)個(gè)都勇敢無比。我一上場(chǎng)就使勁踢對(duì)手，因?yàn)閷?duì)手比我高，看上去也很厲害，我生怕被他打趴下，我只能防守，盡量不讓對(duì)手把我踢倒，可是最后還是對(duì)手勝利了，我很難過。

　　下半場(chǎng)比賽開始了，我先用假動(dòng)作想引對(duì)方上當(dāng)，然后進(jìn)行反擊，可這一招對(duì)他沒效，我連忙變更戰(zhàn)略，發(fā)動(dòng)主動(dòng)進(jìn)攻。我先是一個(gè)橫踢踢過去，可惜被對(duì)方躲開了。我馬上一個(gè)下劈接了下去，“耶！爆頭了！”我正沉浸在得意之中，沒想到被對(duì)方看出了破綻。他迅速發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，令我防不勝防。我清醒過來了，與對(duì)方展開了殊死搏斗。我一個(gè)后踢踢了過去，可對(duì)方反應(yīng)極快，立即躲閃，然后一個(gè)下劈，把我爆頭了。我被踢之后，也不甘示弱，立馬使用了個(gè)后旋踢。他哪兒會(huì)料到這招，也被我爆頭了。

　　最后我終于得了獎(jiǎng)牌，站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我心里可高興了，因?yàn)槲覜]有給道館丟臉。

　　我要感謝教練，謝謝他們平時(shí)的努力付出，我明年會(huì)拿塊金牌回來的。

　　跆拳道的作文 篇24

　　暑期跆拳道第二次考級(jí)了，我要考的是黃綠帶，聽說黃綠帶考級(jí)有劈叉，我很害怕，因?yàn)閴和群茈y受，其他同學(xué)們壓下去臉上呲牙咧嘴的，我也不例外，而且壓不下去時(shí)還要被教練硬來，壓的我們“遍體磷傷”。

　　周三，學(xué)完跆拳道，回到家里，我先做著熱身活動(dòng)：太極一、二章，橫踢、下劈。媽媽在大廳都能聽到我“嘿哈”，“嘿哈”的叫聲，熱身活動(dòng)做好了，媽媽就催著我壓腿，我兩腿橫向劈開。然后媽媽說：“下去，對(duì)，就這樣，下去。”我下到了自己的極限，媽媽搖了搖頭，然后走了過來。踩著我的屁股，硬把我壓了下去，“啊”好痛呀！媽媽嚴(yán)肅的說：“這樣的話，考級(jí)你保證考不上”。于是，媽媽就去洗澡了，趁媽媽正在洗澡，我就忍著痛，使勁往下壓，又做了幾次熱身活動(dòng)。

　　媽媽洗好澡了，過來檢查我的劈叉，我就像剛才那樣壓了下去，自己也使著吃奶的力氣，盡全力壓了下去，沒想到的是，媽媽 臉上露出了微笑。她高興地說：“付子豪，你太厲害了，橫叉壓下去了！”我看了看自己的腿，“哈哈!我真的壓下去了！”就在我高興的時(shí)候，媽媽又說：“光壓下去了是不行的，還要看你能堅(jiān)持多久呢�！蔽乙宦牐�又來勁兒了，我像剛才那樣壓到了底了，接著媽媽就開始計(jì)時(shí)了，堅(jiān)持到了一半，我堅(jiān)持不住了，膝關(guān)節(jié)后面和大腿根部都像針扎了一樣痛。我還是忍著痛，因?yàn)槲抑�道�?jiān)持到最后就是勝利。五、四、三、二、一，太好了，“我堅(jiān)持到二十秒了！下一次，我的目標(biāo)是四十秒！”

　　從中我明白了一個(gè)道理：只要持之以恒，就沒有做不到的事情，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。

　　跆拳道的作文 篇25

　　“太極一場(chǎng)，預(yù)備！一！二！三！四！…”教練如獅吼般的喊出口令，我們一個(gè)一個(gè)踢得虎虎生風(fēng)，學(xué)得有模有樣，個(gè)個(gè)像是不可一世的黑帶高手。

　　自從上了小學(xué)以后，媽媽就幫瘦小的我報(bào)名了“跆拳道”，因?yàn)閶寢屌挛疫@個(gè)弱不禁風(fēng)的小蘿卜頭，遇到高頭大馬的同學(xué)會(huì)被欺負(fù)，所以要我學(xué)會(huì)基本的防身之術(shù)，而且還可鍛煉出虎背熊腰的強(qiáng)健體魄，真是一舉兩得��！

　　進(jìn)入跆拳道社的我們，一開始只會(huì)隨手亂揮、抬腳亂踢，既無章法，又踢不出什么力道。當(dāng)看到教練示范時(shí)，宛如武功高手般踢出威力無比的回旋踢，全班霎時(shí)鴉雀無聲，看得目瞪口呆，佩服不已！所有人就這么愛上它了，大家都想要和教練一樣厲害，“拳打南山猛虎，腳踢北海蛟龍�！迸瓮�有朝一日讓人齊聲贊美，驚嚇連連！

　　萬事起頭難，不到幾天的功夫，我就看到許多人變成手酸腳軟，唉聲嘆氣的“軟腳蝦”了！有的人已經(jīng)踢到腳痛腿軟了，卻還是學(xué)不會(huì)跆拳道最基本的“品勢(shì)”，不過屢屢傳來“很好！很好！不錯(cuò)！有進(jìn)步！”的聲音，我們也就使勁的提起吃奶的氣力，用盡全身的力量，隨著教練威震山河的口令的踢啊踢。對(duì)于我們這些菜鳥，教練們總是源源不斷的不吝贊賞，真是用心良苦啊！

　　“學(xué)而不狂無以成”果不其然，我們也都可以上場(chǎng)表演了，果真“皇天不負(fù)苦心人”��！同學(xué)們每一天都還是很認(rèn)真的練習(xí)，練得大汗淋漓，筋疲力竭才善罷干休。當(dāng)響亮的木板踢爆聲出現(xiàn)時(shí)，臺(tái)下的學(xué)弟學(xué)妹以及家長(zhǎng)給我們熱烈的掌聲，這是對(duì)我們、教練最棒的回饋，我們也見證了這句話――“天下無難事，只怕有心人”啊！

　　我深深的愛上跆拳道，它不但使我有了精壯的體魄，更使我有了不屈不撓的毅力，面對(duì)迎面而來的任何挑戰(zhàn)！

　　跆拳道的作文 篇26

　　時(shí)間過得真快，不知不覺已經(jīng)到了8月底了，我學(xué)跆拳道快兩個(gè)月了，記得第一天的學(xué)習(xí)真是又愉快又辛苦。

　　那天我早早的就起床了，可天公不作美竟然下起了雨，可這也阻擋不了我的腳步。因?yàn)閷W(xué)習(xí)跆拳道一直是我的愿望，今天終于能實(shí)現(xiàn)了，我開心不得了。來到道館看到有好多小朋友，我想大概他們和我一樣都是熱愛跆拳道的。換上道服系上腰帶我覺得很精神，看著教練的黑帶再看看我的白帶，我暗暗下決心：我一定也要通過自己的努力不斷升級(jí)，爭(zhēng)取能像教練一樣戴上黑帶。

　　開始上課了，教練告訴我們跆拳道源自韓國(guó)，指著墻上那幾個(gè)字“禮儀 廉恥 克己 忍耐 百折不屈 ”說這就是跆拳道的武道精神。而后教我們要向國(guó)旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對(duì)祖國(guó)的熱愛和師長(zhǎng)的尊敬。開始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)了，在教練的帶領(lǐng)下我做了起來，這些運(yùn)功一點(diǎn)也不難，只是一些頭部、手腕和腳步的運(yùn)動(dòng)，跟廣播體操差不多，緊接著是玩游戲，說是提高活力增加信心的。但接下來的基本功訓(xùn)練可把我整得夠嗆。比如劈叉，教練硬把我壓下去，兩條腿繃得緊緊的又酸又疼，痛得我流出了眼淚。教練對(duì)大家說學(xué)這個(gè)就不能怕苦、怕累，堅(jiān)持住慢慢來。對(duì)，困難就像彈簧你強(qiáng)它就弱，這一點(diǎn)困難算什么，我還要拿到黑帶呢，于是又跟著教練練了起來，不一會(huì)兒累得我大汗淋漓。這時(shí)我才明白一份耕耘一份收獲，任何的成功都是努力、堅(jiān)持的結(jié)果。學(xué)跆拳道的過程不僅學(xué)到了一種技能，更學(xué)到了怎么做人，學(xué)到了戰(zhàn)勝自己，收獲很多。

　　我喜歡跆拳道，我會(huì)堅(jiān)持下去的。

　　跆拳道的作文 篇27

　　今年暑假里我去了極度跆拳道館學(xué)跆拳道。下午1點(diǎn)是我學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)間。跆拳道是以韓國(guó)的古典武道和空手道作為參考,研究出的武道。跆拳道分為九個(gè)級(jí)別，因?yàn)槲覄倢W(xué)，所以還是白帶。

　　來到跆拳道館，我們先是要對(duì)會(huì)旗敬禮5秒鐘，然后做熱身運(yùn)動(dòng)，接下來是跑步，教練讓我們剛開始跑的時(shí)候閉著嘴巴，不管多難受都只能用鼻子呼吸，到后面才能張開嘴巴。跑了一兩圈之后，我便滿頭大汗，氣喘吁吁，覺得心跳在加速。接著，教練又讓我們排成四排，分別做了高抬腿、收腹跳、前滾翻等動(dòng)作。

　　下面是一些壓腿的動(dòng)作，這可難倒我，因?yàn)槲覐臎]練過，身體微胖，累得我直冒汗。教練就讓我上去示范，說這樣才是標(biāo)準(zhǔn)的。我高興極了，接下來是下課十分鐘。休息好之后，教練讓黃帶及以上的同學(xué)往后退，由另一教練教，而他自己則教我們白帶。我們練的是太極一章。一些五六歲的小朋友老是把左右搞混，惹得我們哈哈大笑，教練好像覺得我練得很好，就叫我到前面去，還對(duì)那些年紀(jì)小的同學(xué)說：“你們?nèi)绻�不�?huì)就跟著這個(gè)大姐姐做！”我有點(diǎn)緊張，一不小心，做錯(cuò)了好幾個(gè)動(dòng)作，但都馬上改了過來，不讓大家跟著我出錯(cuò)。從上面下來的時(shí)候，我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　我學(xué)習(xí)跆拳道后最大的體會(huì)是增加了自信心。我想對(duì)我一生都是有很大幫助的。讓我知道了不怕困難堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì)。體現(xiàn)出這幾個(gè)方面：禮、義、廉、恥、（不是禮儀、廉恥）忍耐、克己、百折不屈，這是跆拳道的精神，

　　雖說練跆拳道十分辛苦，但我還是很喜歡，因?yàn)榫汋倘�道不光可用來防身，還可以用來鍛煉身體，正是一舉兩得��！

　　跆拳道的作文 篇28

　　5月28日，拱墅區(qū)青少年跆拳道比賽在文體中心8樓舉行，我這次參加的是女子31公斤+的實(shí)戰(zhàn)比賽。（跆拳道有實(shí)戰(zhàn)和品勢(shì)兩種比賽）

　　我看了看比賽的順序，我是在第9場(chǎng)，如果贏了就和下場(chǎng)的勝者比。 和我比的女孩子一個(gè)我認(rèn)識(shí)，其余我沒有見過。今天的比賽場(chǎng)地比較大，參加比賽的人又不是很多，大都是從各個(gè)道館挑選出來的，所以秩序也比往常要好。比賽開始了，我在旁邊觀看，前幾場(chǎng)比賽中的人有好幾個(gè)是同道館的，我覺得一個(gè)叫盧簡(jiǎn)的男孩子沒有進(jìn)入決賽很可惜，他在平常算好的，今天沒有發(fā)揮出他的實(shí)力，主要原因是護(hù)具沒有選好，上次我就吃過這樣的虧，踢的時(shí)候會(huì)感到全身很重，老是踢不高，體力消耗很大。

　　該我上了，剛上去我感到地很滑，一下子就被對(duì)手兩次踢倒在地，連頭盔也掉了，旁邊有好幾個(gè)人在笑，連摔兩跤，我也感到有點(diǎn)蒙了，而對(duì)手的實(shí)力也還可以，畢竟是選拔過的，后來漸漸適應(yīng)了場(chǎng)地，我開始發(fā)揮出了我的實(shí)力，用我的長(zhǎng)項(xiàng)（橫踢）一一得分，打比賽我覺得橫踢還是比較有用的，后踢，旋風(fēng)踢，除非力道足，動(dòng)作很快，不然很有可能被對(duì)手踢到，象今天我就被對(duì)手踢到好幾腳，到了后面她基本上是沒有力氣了，我也差不多，但我咬牙堅(jiān)持住，不給對(duì)手得分的機(jī)會(huì)，終于我贏了。休息了一下，接下來我和第25場(chǎng)的勝者比，她叫繆心，以前我和她比過，她比前面的對(duì)手可強(qiáng)多了，上次是我贏，這次還是我贏。比賽結(jié)束后，她就哭了，我很想安慰她，但不知說什么好。

　　我終于得了我們這個(gè)級(jí)別的第一名，看著獎(jiǎng)狀，心里還是有點(diǎn)激動(dòng)的，要知道平時(shí)要多努力才有贏的機(jī)會(huì)，當(dāng)然這次比賽只是區(qū)級(jí)的，以后會(huì)有更多的比賽等著我。

　　跆拳道的作文 篇29

　　期待中的星期六終于來到了！

　　我和陳潤(rùn)怡、爸爸、媽媽、陳潤(rùn)怡的媽媽站在馬路旁，著急地等待著面的車。不容易呀，面的車開來了！我們趕緊坐上了面的車，向跆拳道館進(jìn)發(fā)！

　　一到跆拳道班，教練先讓我們站在一旁看看。離門最近的是學(xué)武術(shù)的小朋友。他們有的穿著白衣服，有的穿著黃衣服，看上去都很精神。別看他們小，他們可是每一個(gè)動(dòng)作都做得非常到位的。我看了，心想：要是我也像他們這樣威風(fēng)的話，那就好了！再往前面看，有許多學(xué)跆拳道的大哥哥大姐姐，他們也在做熱身運(yùn)動(dòng)�？此麄儌�(gè)子那么高，我還是他們之中的小妹妹呢！

　　看了一會(huì)兒，我和陳潤(rùn)怡就穿上純白的道服、道鞋。我們現(xiàn)在感覺自己好神氣呀！下面我們開始活動(dòng)了。教練一邊示范一邊說：“我先教你們基本功里面的馬步壓腿�！蔽野炎笸瓤绯鋈�，右腿伸直，做出一個(gè)我感覺最好的弓步。但是教練還是不滿意。嚴(yán)肅地說：“你的右腳應(yīng)該彎一點(diǎn)！”我照教練說的去做了。教練說完，就去做他自己的事情了。我一直保持著，過了一會(huì)兒，我想：教練快點(diǎn)來呀，腿拉得我都要小便了！真是說曹操，曹操就到，我剛想完教練，教練就來了。教練讓我們休息。呼！我嘆了一口氣說：“幸好憋住了，不然我就要尿褲子了！”休息了大概十分鐘，又要練習(xí)了。接下來教練教了我們握拳、踢腿、倒立。

　　我感覺身上濕漉漉的，我肯定已經(jīng)汗流浹背了。雖然只教了幾個(gè)動(dòng)作，不過我感受到了：雖然很累，但是我很開心。

　　學(xué)跆拳道雖然很累，但是我會(huì)堅(jiān)持下去的！

　　跆拳道的作文 篇30

　　每個(gè)人會(huì)有許多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。

　　從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢(mèng)想著和他們一樣有著厲害的功夫�？粗�哥哥穿著跆拳道的道服在家里一邊大叫一邊練拳，我就央求媽媽也幫我報(bào)名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢(mèng)一樣開心，心想：我什么時(shí)候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我看見大家訓(xùn)練時(shí)，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓(xùn)練的隊(duì)伍。可是學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會(huì)讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！

　　開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)開肢體，避免突然運(yùn)動(dòng)造成損傷。接著我們正式開始學(xué)跆拳道的準(zhǔn)備姿勢(shì)，做準(zhǔn)備姿勢(shì)雖然運(yùn)動(dòng)不激烈，但是我也練出了一身汗。到學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認(rèn)真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢(shì)十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時(shí)，我的動(dòng)作做得難看極了，不是用力過度，就是把動(dòng)作做錯(cuò)，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯(cuò)了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！

　　學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項(xiàng)技藝。我喜歡學(xué)跆拳道，我相信只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)考上黑帶的。

　　跆拳道的作文 篇31

　　你知不知道，今天是陰天，而我的心里卻升起了一輪火紅的太陽。太陽就是我在跆拳道課上學(xué)會(huì)的謙卑。

　　跆拳道上課了，我進(jìn)入了跆拳道館的門口，站到點(diǎn)上，老師就跟我們說：“小朋友們，我們做個(gè)游戲——扔西瓜球好不好？”“好！”我們大聲說道。

　　于是老師拿起西瓜球，說：“誰被砸到了，誰就坐在那里，不能玩�！痹捯魟偮洌�我的心“撲通”“撲通”地跳起來，緊張氣氛一觸即發(fā)。

　　老師趁我們不注意，馬上扔過來，“啊”，一個(gè)慘叫聲響了起來，我回頭一看，一個(gè)男孩子被砸中了。

　　有一個(gè)同學(xué)把西瓜球撿起來，朝教練扔，我不敢相信教練居然接住了。

　　教練再扔一次，這a次，西瓜球朝我“飛”過來，好像在說：“黃秋宜，我一定要碰到你！”我忙躲開，西瓜球就一連砸到了五個(gè)人，真是“一箭五雕”啊。

　　這回，就剩我和兩位男孩子了，我的心跳得像火箭發(fā)射的速度一樣快，教練再扔第三次，結(jié)果還是沒有砸中我，我開始洋洋得意了，心想：哈哈哈，教練扔了三次都沒有扔到我，誰還能有我這么厲害呢？

　　就在這時(shí)，教練突然扔了一個(gè)球過來，霎時(shí)間，我不幸地被教練砸中，我小聲地嘆了一口氣，靜靜地坐在一個(gè)角落，看到那位男孩領(lǐng)取了100元能量幣，心里想：還真是驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步�。≡缰�道這樣，我就不那么想了，害我被一個(gè)小球給打敗了。

　　這一次的跆拳道課讓我懂得了要謙卑，這一屆跆拳道課，是意義非凡的課，我永遠(yuǎn)忘記不了這一節(jié)課。我以后一定不能再驕傲，要學(xué)會(huì)謙卑。

　　跆拳道的作文 篇32

　　跆拳道晉級(jí)之后，我上了第一節(jié)課，主要學(xué)了格打，格打是什么意思呢？我認(rèn)為是格斗、搏斗，沒錯(cuò)！因?yàn)檫@幾招全都是在搏激戰(zhàn)上用的。上格打，下格打，中格打。上格打主要用于保護(hù)頭部；下格打，主要是保護(hù)肚子那一片；中格打主要是胸口。都是起到防衛(wèi)、緩沖作用。第一次接觸到格打，感覺特別有趣。

　　一節(jié)課兩個(gè)小時(shí)，大概有一個(gè)小時(shí)在學(xué)習(xí)格打的動(dòng)作。另外一個(gè)小時(shí)是在運(yùn)動(dòng)，除了跑步，還有一些有趣的游戲，都很好玩。即鍛煉了身體，又感覺玩的特別開心。

　　比如這節(jié)課玩的一個(gè)游戲，一到十這十張數(shù)字卡紙都是反過來放的。在跳過這些卡紙之前，先做完三個(gè)俯臥撐，然后再跳。跳完之后，就開始猜，翻一張卡紙，讓隊(duì)友看得到，這很需要默契。比如你在最左邊翻到了四，你就告訴隊(duì)友，最左邊那個(gè)是四，也要告訴隊(duì)友，不要翻哪張牌，要翻哪一張牌？比如我們現(xiàn)在翻到一了，可是你在最上面翻到了三，就告訴隊(duì)友，不要放在最上面。再比如說，我們已經(jīng)翻到了二，前面那個(gè)隊(duì)友翻到了三，那你就要告訴你的隊(duì)友。把知道的數(shù)字都讓隊(duì)友知道，哪張是四，哪張是五，這樣才能快速的把數(shù)字按從小到大的順序排列起來，才能快速贏得比賽。

　　其實(shí)這個(gè)游戲比的既是體力，又是默契，還有運(yùn)氣。體力不好的話，跑的慢，做的慢，就容易比別人慢。默契不夠，配合不好的話就太難了。運(yùn)氣不好，你也沒有辦法呀，必須三樣都具備才可以！

　　這個(gè)游戲真有趣，我們?cè)谕妫�在鍛煉身體，在學(xué)習(xí)，整個(gè)過程很開心，不知不覺就到了下課時(shí)間，又是一節(jié)有趣的跆拳道課。

　　跆拳道的作文 篇33

　　我報(bào)名參加了學(xué)校里組織的跆拳道班已經(jīng)有1年多了，剛開始時(shí)，我只是憑著興趣練習(xí)，但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我學(xué)到了很多，比如：在練習(xí)前和結(jié)束后一定要向?qū)Ψ骄炊Y，這就是“以禮始，以禮終”的尚武精神。

　　其次是它能增強(qiáng)每一位練習(xí)者的信心，培養(yǎng)我勇往直前的精神，當(dāng)我和同學(xué)們?cè)诰毩?xí)跆拳道時(shí)，牛老師都會(huì)讓我們使勁喊出來，老時(shí)說要把心中的害怕、苦悶、憂慮、喜樂等全部喊叫發(fā)泄出來，這樣有利于提高自理能力，增強(qiáng)保護(hù)意識(shí)，掌握防身技能。

　　記得我和同學(xué)們剛學(xué)跆拳道時(shí)，我們覺得自己好神氣呀！個(gè)個(gè)精神抖擻，老師一邊示范一邊說：“先做基本功里面的馬步、壓腿”。我把左腿跨出去，右腿伸直，做出了弓步，就這樣牛老師讓我們保持著足足有好幾分鐘，天吶：“累死我了！就快支撐不住了！”忽聽耳邊傳來牛老師說“一定要堅(jiān)持住，不能使自己缺乏意志，半途而廢”，就這樣在牛老師的鼓勵(lì)下，我逐一完成了動(dòng)作。后來牛老師又教了我們握拳、踢腿、倒立，再看此時(shí)的我早已汗流浹背了。

　　剛訓(xùn)練的1、2天要學(xué)的內(nèi)容既簡(jiǎn)單又輕松，只要規(guī)范一下基本禮儀，準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就行了，可是接下來就沒那么簡(jiǎn)單了，第3天要學(xué)習(xí)太極3、4章，牛老師邊講邊示范，一招一式，環(huán)環(huán)相扣，動(dòng)作剛勁，看似簡(jiǎn)單實(shí)則不易。

　　就這樣，我?guī)缀趺刻煸缟蠄?jiān)持6:50到校，參加訓(xùn)練，慢慢的我懂得了跆拳道是一項(xiàng)鍛煉人意志力的項(xiàng)目。它利于我形成自信、堅(jiān)強(qiáng)、積極、果敢的人生觀，雖然學(xué)習(xí)和鍛煉中少不了苦和累，但我覺得很開心，很值得。

　　跆拳道的作文 篇34

　　我非常喜歡跆拳道。看見別的小朋友穿著跆拳道衣服走在街上，羨慕死了。

　　八歲那年，我纏著媽媽給我報(bào)名參加了跆拳道，滿足了我的心愿。通過我的不懈努力，直到九歲時(shí)，正式成為跆拳道中的小勇士。

　　媽媽和家人非常支持我學(xué)這個(gè)武術(shù)項(xiàng)目，讓我一步一個(gè)腳印走下去，刻苦練習(xí)，成為跆拳道精英，在賽場(chǎng)上為祖國(guó)掙光。我決不辜負(fù)媽媽和家人的期望，非常珍惜一個(gè)星期只上一節(jié)課的寶貴時(shí)間，無論天氣好壞，媽媽每次都騎著電動(dòng)車，把我送到跆拳道館。我每次都刻苦練習(xí)，不怕苦不怕累，很快掌握了本領(lǐng)，獲得外出比賽的資格。

　　印象最深刻的是那天去唐山跆拳道比賽基地。我第一次離開了媽媽，坐上大巴，一路上興奮不已。不一會(huì)兒就到了比賽館，我和伙伴們說著笑著，一起下了大巴車。

　　比賽很快開始了，四周都是欄桿，我熱了一下身，又把主學(xué)知識(shí)應(yīng)用兩個(gè)小小人在腦海里重現(xiàn)一遍。過了幾分鐘，只聽裁判說了幾聲口令，意思是雙方準(zhǔn)備上場(chǎng)，然后又喊了一聲口令，雙方互相敬禮后，比賽正式開始。我首先擺起了實(shí)戰(zhàn)的姿勢(shì)，準(zhǔn)備開始交戰(zhàn)。我一開始局勢(shì)優(yōu)勢(shì)，但我沒有驕傲。到了中途，我不小心被對(duì)手用勾腳勾倒了，我靈活地翻起了一個(gè)跟頭，繼續(xù)打。幾番較量后，我取得了勝利，獲得了金牌。為教練爭(zhēng)了光，為媽媽和家人爭(zhēng)了光！

　　世上無難事，只怕有心人，我從始至終懷著練一身武術(shù)的夢(mèng)想，堅(jiān)持不懈的苦練，才贏得了一次重要的比賽。

　　跆拳道一共分為九級(jí)，現(xiàn)在我是三級(jí)，還有六級(jí)就成為九品師傅了。有教練的嚴(yán)格要求和耐心指導(dǎo)，再加上自己的堅(jiān)持不懈的努力，我一定會(huì)成功的。

　　跆拳道有五大精神：禮儀廉恥，忍耐克己，視國(guó)以忠，視親以孝，視友以義！我一定要做到。

　　跆拳道的作文 篇35

　　大家聽到這個(gè)名字，肯定在想：一個(gè)女孩子怎么可以學(xué)跆拳道呢？可是我姜羿羽就學(xué)了，因?yàn)榧瓤梢藻憻捜棠托院鸵懔Γ�也可以自我保護(hù)等。 上個(gè)星期六下午，我在寫作業(yè)，媽媽突然推開我那屋門說：“姑娘，去二中對(duì)面那個(gè)‘威龍跆拳道’去讓你學(xué)學(xué)�！蔽艺f：“那也沒一個(gè)女孩，都是男孩，不好相處。”媽媽生氣地說：“有什么不好相處，走走走�！�

　　路上我還害怕，因?yàn)槲矣X得，女孩不應(yīng)該學(xué)的，可是這老媽比誰都怪，沒辦法呀！而且我還是個(gè)“四眼”，人家不把我一拳打蒙了么？到了那里，竟有五個(gè)女孩，加我六個(gè)，還有一個(gè)戴眼鏡的，最小的有六歲。據(jù)我了解得從兩點(diǎn)三十學(xué)到四點(diǎn)。 哇！那里好大，有五六面大鏡子，可是，我還是不想學(xué)，還是媽媽硬拉我進(jìn)去的。開始了，首先是熱身，熱身第一部是跑步，我輪流喊號(hào)，到我了我不會(huì)怎么辦？后面一位五年級(jí)的學(xué)員告訴了我，可是我還是不敢，就只能拖著了，這樣一直到跑完，蹲著走，俯臥撐…… 熱身做完了，開始正式的學(xué)了，教練先教的是正踢腿，老師給我們做完示范之后讓我們自己練習(xí)做一下，然后來考我們，我非常努力的做，教練說還不錯(cuò)…… 快要下課的時(shí)候，教練領(lǐng)我們玩游戲，第一個(gè)游戲是蹲著走，一個(gè)拉著一個(gè)的衣服不能松開，松開就輸了，我可不怕，結(jié)果是后面第七個(gè)九歲的男孩落伍了。第二個(gè)游戲是背人，一個(gè)人背著另一個(gè)人，到后頭另一個(gè)人再背那個(gè)人回來，可是誰和我一組呢？有一個(gè)14歲的男孩和我一組，我費(fèi)了好大一股力氣把他背過去，我也摔了好幾次，到頭之后，他又把我背了回去，真是個(gè)奇跡。

　　下課了，我還真有點(diǎn)舍不得呢！至今，本大小姐，不對(duì)不對(duì)，本女俠已經(jīng)學(xué)會(huì)了不少的功夫呢！

　　跆拳道的作文 篇36

　　剛上四年級(jí)不久，我去參加了一場(chǎng)跆拳道比賽。這可是我人生中的第一次跆拳道比賽，心里還是有些小激動(dòng)。

　　我在座位上等著，也一邊觀看比賽，見很多人都在奮力拼搏。有個(gè)人打了三十比零�？吹竭@里，我下定決心要贏下第一局，這樣才能打第二局。

　　終于輪到我了。我穿好護(hù)具就上場(chǎng)了。對(duì)手短小身材，眼露精光，一看到他段位，我差點(diǎn)被嚇?biāo)馈�—藍(lán)紅帶的！電腦是不是出了問題，讓我一個(gè)綠藍(lán)帶的打一個(gè)藍(lán)紅帶的？雖然很有可能輸，但我決定還是跟他拼一把。

　　第一回合開始了，對(duì)手連連進(jìn)攻，而我只有招架之功，毫無還手之力。他已經(jīng)十多分了，沒有辦法，我只能找機(jī)會(huì)反擊了。機(jī)會(huì)終于來了，我一個(gè)下劈，擊中了對(duì)手的頭部�？偹愕昧巳�分，對(duì)手一愣，可他又很快開始反擊。我又開打，這次對(duì)手更慎重了，我接連幾腿都沒擊中。

　　第一回合我輸了，但我并不放棄，因?yàn)楹竺鎯蓚�(gè)回合我也有可能贏。

　　第二回合開始，對(duì)手求勝心切，開啟了速戰(zhàn)速?zèng)Q的打法，也許對(duì)手只想進(jìn)攻，我抓住他破綻，一腳過去。嘿——兩分到手！

　　這可激怒了對(duì)手，可我不怕，既然對(duì)手疏于防衛(wèi)，那我就找準(zhǔn)機(jī)會(huì)狠狠打擊。第二局我贏了，對(duì)手也毫不氣餒。

　　最關(guān)鍵的一輪開始了，我想一計(jì)不好二用，于是選擇了先下手為強(qiáng)的辦法。對(duì)手也是這么想的，我們正面交鋒，誰也不肯讓誰，因?yàn)樽屢徊剑�自己就�?huì)輸。但我畢竟段位比他低，經(jīng)驗(yàn)和格斗技巧也稍差一點(diǎn)。

　　最后，我沒能贏。

　　面對(duì)一個(gè)段位比我高的對(duì)手，能打到1：2，我很滿足，況且，我還是第一次參加比賽呢。

　　跆拳道的作文 篇37

　　大家知道我筆名叫小蝸吧，你們或許還不知道我還是個(gè)跆拳道高手哩！

　　對(duì)跆拳道我已經(jīng)不陌生了，因?yàn)槲乙呀?jīng)有了三年的道齡。跆拳道的比賽我也不陌生了，因?yàn)槲覍覍覅��?zhàn)，屢戰(zhàn)屢勝。曾經(jīng)得過冠軍�？稍谶@榮譽(yù)的背后，卻隱藏著許多鮮為人知的艱苦訓(xùn)練：

　　記得那是炎熱的夏季，離浙江省大眾跆拳道比賽僅剩一個(gè)月了。別人躺在涼爽的空調(diào)房里悠閑地看書，而我和師兄們卻處在火熱之中，火辣辣的驕陽無情地炙烤著大地，我們站在已經(jīng)被曬得滾水燙過似的水泥地上，汗水透過了道服，一滴滴地往下滴落。最嚴(yán)格的訓(xùn)練開始了――競(jìng)技。

　　我們以最快的速度穿好護(hù)具。第一場(chǎng)由我和陳陽打，郭教練一聲令下“開始！”我便繃緊了神經(jīng)，注視著對(duì)手的行動(dòng)。我倆僵持好久，仍沒人主動(dòng)進(jìn)攻。這時(shí)，郭教練拿了根鐵棍子，給了我一棍。我被打醒了，便向?qū)κ譀_了一步，然后撩起腿，來了個(gè)后橫踢，他挺靈活，只是輕輕一躲，我就勢(shì)向前一沖，踢了個(gè)雙飛，得了兩分。對(duì)手火了。也踢了過來，我就用力一蹬，把他蹬得老遠(yuǎn)。我再次沖上去，由于我人矮，結(jié)果被對(duì)手“爆頭”了。我開始發(fā)飆了，來了個(gè)組合腿法：后橫踢，雙飛再三百六十度旋風(fēng)踢，最后一個(gè)下劈，把他打得連退十步。隨后“戰(zhàn)斗”全面爆發(fā)了，你一腿我一腳，叫喊聲在四周徘徊。我把所有的腿法都用上了，連特技也合在一塊兒，三飛、騰空側(cè)踢、騰空后旋……汗水灑在了滾燙的地面上，馬上蒸發(fā)了。我們到后來個(gè)個(gè)筋疲力盡。等競(jìng)技練完后又要來體能訓(xùn)練了……

　　看，這就是我艱苦的訓(xùn)練，只要一放松，就得挨棍子。每次訓(xùn)練好我都覺得身體好像散了架，回到家就癱瘓似地倒在床上了�？墒�，我都咬咬牙忍受下來了，現(xiàn)在，我成了跆拳道高手啦。

　　跆拳道的作文 篇38

　　跆拳道入門級(jí)為白帶，意思是“一個(gè)小白”，緊接著就是白黃帶，再到黃帶，再到黃綠帶，再到綠帶，再到綠藍(lán)帶，再到藍(lán)帶，再到藍(lán)紅帶，再到紅帶，再到紅黑帶。最后黑帶（一段至九段）

　　那么，學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處呢？第一，可以強(qiáng)身健體，就當(dāng)作在進(jìn)行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提高自身的免疫力。第二，可以防身，遇到壞人或強(qiáng)敵，隨機(jī)應(yīng)變，安然脫險(xiǎn)。第三，跆拳道的踢腿練習(xí)可以有效的除去身上的脂肪，可以瘦身。第四，排毒養(yǎng)顏，它是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)就會(huì)流汗，運(yùn)動(dòng)的汗可以排毒。第五，多練習(xí)會(huì)有精神，告別有氣無力。

　　跆拳道有什么招式呢？基本是：直拳，上截防，中斷內(nèi)，外截防，下斷截防。前踢，橫踢，側(cè)踢，推踢，后踢，擺踢。高級(jí)一點(diǎn)的有：雙飛踢，旋風(fēng)踢。再高級(jí)的有：360度單腿旋風(fēng)踢，540度騰空后旋踢。

　　跆拳道的起源：朝鮮半島。距今已有2000多年歷史。朝鮮民族在抵抗野獸的武藝?yán)�，逐漸演變成有意識(shí)的攻防技巧及格斗自衛(wèi)武藝的雛型。

　　跆拳道這個(gè)名字的意思：跆，意為以腳踢，摔撞；拳，以拳頭打擊；道，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。它是以腳為主的功夫，其腳法占70%。

　　嗯？你問我，如果要練到跆拳道黑帶要幾年？跆拳道共有11個(gè)等級(jí)，練到跆拳道黑帶沒有絕對(duì)的期限�？煲稽c(diǎn)的就1-2年，慢一點(diǎn)的就4-5年。因?yàn)槊總�(gè)訓(xùn)練者的先天條件不同。

　　那幾歲才能練呢？男孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡7-8歲，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡是6-7歲。

　　這篇說明文怎么樣？你們可以把我的講解當(dāng)做豐富課外知識(shí)，也可以當(dāng)做隨意翻翻的小文，不管怎么樣，作為寫文人的我，都是很高興的�。�

　　跆拳道的作文 篇39

　　在四年級(jí)上學(xué)期的時(shí)候，我的跆拳道水平由白帶升為黃帶。一天，我們跆拳道館里貼了一個(gè)宣傳單，上面寫著：副館（分館，我所在的.是主館）主任嘲笑我們這里的人全是一群“飯桶”并向我館發(fā)起挑戰(zhàn)，愿意接受挑戰(zhàn)的現(xiàn)在開始報(bào)名。我看了以后，心想：這不正好考驗(yàn)我的拳頭嗎？于是，我很快報(bào)了名。

　　幾天以后，挑戰(zhàn)正式開始。輪到我與副館的人比賽的時(shí)候。我用熟練的招式去踢對(duì)方，但他的確不是等閑之輩。每次都能輕易地閃開并還擊。我不斷地發(fā)起進(jìn)攻，然而效果并不明顯。反而使我一次又一次摔倒，但我又一次次站了起來。幾番較量以后，我還是以失敗而告終。在接下來上課的時(shí)間里，我覺得特別沒面子，耳邊不時(shí)傳來：“打不贏就別去打，給我們丟臉……”大家的指責(zé)聲讓我的臉火辣辣的，恨不得地下有個(gè)縫一頭鉆進(jìn)去再也不出來。

　　好不容易熬到下課。我像刑滿釋放的犯人一樣第一個(gè)跑出教室，向家的方向飛奔。

　　回到家，我沮喪得晚飯都沒吃，躺在床上，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。母親要了解到事情真相后為我講了許多道理，睡覺前還特別說了一句：“走自己的路，讓別人說去吧，至少你自己有了一次深刻的體驗(yàn)�！币估�，四周都靜悄悄的，我躺在床上，翻來覆去，突然領(lǐng)悟到：我不是要成為李小龍那樣的人嗎？那怎能被這小小的挫折絆倒呢？我要重新站起來！

　　從此以后，我天天苦練基本功。功夫不負(fù)有心人，在年終班級(jí)實(shí)戰(zhàn)會(huì)上，我取得了第二名的好成績(jī)。我雙手捧著鮮紅的證書，流下了眼淚，這淚水飽含著喜悅。激動(dòng)，更飽含著新的希望和對(duì)生活的信心。

　　是啊，在生活中我們常常會(huì)受到別人的指責(zé)。這時(shí)，你只要相信自己是對(duì)的，堅(jiān)持不懈，你就一定會(huì)成功。

　　跆拳道的作文 篇40

　　天空下著小雨，打在我的心上，我的心涼透了。

　　我的身體從小就很弱，也可能是因?yàn)檫@樣，我常常在醫(yī)院待著。而且我現(xiàn)在還對(duì)醫(yī)院產(chǎn)生了恐懼感。直到一天，我媽媽聯(lián)系到她的一個(gè)同學(xué)，是教武術(shù)的。我被帶到武術(shù)館:心驚肉跳，生怕教練把我弄疼了，弄傷了�？丛谖覙O不情愿的份上，媽媽讓我學(xué)了比武術(shù)更輕松的跆拳道，當(dāng)然，我也是不情愿的我在家里又哭又鬧。不就比別人的身體差一點(diǎn)嘛?為什么要去學(xué)那個(gè)鬼東西。霎時(shí)間，就好像一塊烏云立在我的頭上，天昏沉沉的。

　　可是當(dāng)我上過第一節(jié)課后，我漸漸對(duì)它有了興趣。教練沒有我想象地兇惡，動(dòng)作也沒有我想象的哪樣困難。而是輕松易學(xué)的。就這樣，我對(duì)跆拳道著了迷在這以前，我只考過一次級(jí)，我認(rèn)為那是沒有用的，而且還要花錢�？傻搅肆�年級(jí)的時(shí)候我打消了這個(gè)念頭，我決心考級(jí)了，好留做紀(jì)念�？墒�，我被拒絕了——媽媽說：“別學(xué)了，這樣會(huì)影響你的學(xué)習(xí)的�！蔽衣犃酥�后，心就像是一個(gè)鉛球，一下沉到了最低處。心想：媽媽怎么會(huì)這樣說呢?當(dāng)初是她逼著我學(xué)的，這是什么意思啊?叫我學(xué)的是她，叫我退出的也是她，這不是胡鬧么。我不能接受，又在家里哭鬧。想想也可笑，讓我學(xué)我哭，不讓我學(xué)，我也哭。我便對(duì)媽媽說：“好，你不讓我學(xué)可以，總要讓我把最后一次級(jí)考了吧!”媽媽仍然無情地拒絕了：“學(xué)都不學(xué)了，還有什么考的嘛。

　　我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。 我被拒絕了，我的心她徹底的傷了。沒辦法，我也只好服從。

　　天灰蒙蒙的，我的心沉甸甸的。

　　跆拳道的作文 篇41

　　我們每一個(gè)人多多少少會(huì)有一些自己十分珍惜或舍不得的東西。而就是這個(gè)東西成了我一生中的第一筆金，跆拳道。

　　白色的圣衣——道服

　　白色的圣衣，雖然不像龍袍一樣華麗，五彩斑斕，也不像旗袍一樣低調(diào)淡雅，但道服有一個(gè)它們絕無僅有的東西就是汗水，當(dāng)穿上白色的道服，系上紅黑的道帶，在空中旋轉(zhuǎn)，在空中翻轉(zhuǎn)，就仿佛那一只白色的蝴蝶在風(fēng)中舞蹈，當(dāng)汗水浸透了白色的道服，就像一個(gè)剛出水的芙蓉一樣美。

　　堅(jiān)強(qiáng)的后盾——靶子

　　當(dāng)你用沉重的腳踢在靶子上；當(dāng)你用毫不留情的腳踢倒靶子；當(dāng)你像一只憤怒雄獅用力的捶打靶子時(shí)，靶子一言不發(fā)，就像一個(gè)出氣筒任你發(fā)泄，它毫無抱怨之情。它就像父母一樣，你無論怎么去反駁你的父母或去打他們，他們都只是默默地關(guān)注你，希望你好，永遠(yuǎn)都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

　　無聲的歷練——比賽

　　比賽就像一個(gè)十分嚴(yán)厲的老師，他去教會(huì)你什么是人生，什么是磨練，什么是挫折，什么是失敗。比賽有時(shí)就是一場(chǎng)考試，當(dāng)你用上自己的全部力量去答，他就會(huì)對(duì)你放射出屬于你的光彩，當(dāng)你只想不學(xué)無術(shù)時(shí)。他就會(huì)告訴你什么是失敗，什么是羞辱�！袄蠋煛毕Ｍ�每一個(gè)人都能在這個(gè)平臺(tái)上放射屬于自己的光芒，有一句話說的好：“是金子總會(huì)發(fā)光�！薄按┳约旱男�，走自己的路，讓別人笑話去吧！”

　　懷念只是一種過去，現(xiàn)在只是一種將來。我已經(jīng)不練跆拳道很多年了，但是跆拳道的生活會(huì)一直銘記在我的心中。

　　跆拳道，我的老師，我會(huì)想念它的，它給予我的每一點(diǎn)歷練，都將會(huì)成為我在成長(zhǎng)路上的希望和標(biāo)桿。

　　跆拳道的作文 篇42

　　上個(gè)學(xué)期，我沒有參加跆拳道學(xué)習(xí)，僅僅是一位藍(lán)帶級(jí)的冬狼學(xué)員。這讓我感到很失落，因?yàn)槲覠釔埘倘�道學(xué)習(xí)，雖然學(xué)習(xí)的過程很累很苦。同學(xué)高郅昊是我學(xué)習(xí)的榜樣，他堅(jiān)持三年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)是黑帶級(jí)的學(xué)員了。這個(gè)暑假，我決定要重新回到跆拳道的學(xué)習(xí)中來。

　　重新回到道館，我是中高級(jí)腰帶班中，級(jí)別最低的學(xué)員，又是半年時(shí)間沒有練習(xí)了，我感到有點(diǎn)緊張。教練先給我們復(fù)習(xí)以前的動(dòng)作，其他學(xué)員都熟悉地練習(xí)起來，而我卻在愣愣的，只有眼睛看著旁邊的學(xué)員，模仿著做著動(dòng)作。教練從我的眼神，好像知道我需要幫助似的，走來我身邊，親自示范動(dòng)作，并為我鼓勁。我開始慢慢地不緊張了，專心專注地回到學(xué)習(xí)中來。

　　接著學(xué)習(xí)新動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作學(xué)起來，不輕松，練起來十分吃力。沒多久，個(gè)個(gè)學(xué)員都練得氣喘吁吁，有些比我級(jí)別高的學(xué)員也偷偷地停下來休息�？磥磉@個(gè)新動(dòng)作，攔倒不少人啊。我的汗珠也豆大豆大地冒出來。這時(shí)候，我也想偷偷休息，可是我想起了我們的道館守則，其中一句是：刻苦耐勞，百折不屈。我又抬頭看了看，課室前面黑帶學(xué)員的頭像，我的同學(xué)高郅昊就是上面的其中一員，我要像他學(xué)習(xí)。我突然又感覺我充滿了力量，繼續(xù)練習(xí)下去。因?yàn)槲矣X得我可以更加努力而讓自己變得強(qiáng)大。果然，功夫不負(fù)有心人，我學(xué)會(huì)了這個(gè)新動(dòng)作。

　　每次下課，教練都會(huì)指定學(xué)員，領(lǐng)大家一起喊出道館守則。今天教練指定了我還帶領(lǐng)，好光榮�。∥掖舐暤睾俺鍪貏t，竟然一句沒有忘記�？磥恚�跆拳道精神在我的心中已經(jīng)播下了種子，我要繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)習(xí)。只有堅(jiān)持就是勝利，只有堅(jiān)持才能實(shí)現(xiàn)我的黑帶目標(biāo)夢(mèng)想。

　　跆拳道，我回來啦！

　　跆拳道的作文 篇43

　　我很喜歡跆拳道，因?yàn)榭梢杂脕肀Ｗo(hù)自己和家人。

　　跆拳道分段有白、白黃、黃、黃綠、綠、綠藍(lán)、藍(lán)紅、紅、紅黑和黑，我現(xiàn)在是黃綠段。

　　我白段時(shí)，是跟隨綠段和綠藍(lán)段的同學(xué)。我的教練——董教練和袁教練怕我跟不上大家的節(jié)奏，就給我跳級(jí)，也就是從白段直接跳到了黃段。

　　我黃段時(shí)，還是在以前那個(gè)班，現(xiàn)在，我就不和他們一起了，我被換到了一個(gè)全是黃綠段的班上，也有了新的教練——張教練和自稱宇宙第一帥的李教練。

　　在這個(gè)教室里，我非常快樂，因?yàn)槔罱叹毭恳淮紊瞎?jié)課時(shí)，都要耍帥，然后我就會(huì)對(duì)他說：“我發(fā)現(xiàn)，你和董教練完全一樣，很愛裝帥�！蔽覀儼嗬�，還有一個(gè)特愛拍馬屁的，一天到晚說：“李教練是宇宙第一帥的人！”我就會(huì)說：“那個(gè)帥是打引號(hào)的�！�

　　有一節(jié)課，我們?nèi)�體壓橫叉，在我前面的小女孩被張教練壓哭了，我一直很緊張，終于到我了，我非常配合張教練，所以他就輕輕地壓，后面有個(gè)一小男孩，叫沈陽，他一點(diǎn)也不配合張教練，于是張教練又把李教練叫了過來，兩個(gè)人一起壓他，壓好后，他就一直躺在地上，不起來，而且他還和教練吵起來，最后，他就被狠狠地批一頓，我覺得，壓橫叉并不疼，只要積極去配合教練就行了。

　　我的教練總是說我學(xué)東西很快，我也是這么覺得，我學(xué)太極一章只花了半節(jié)課不到就學(xué)會(huì)了，二章也是，而且打得都不錯(cuò)，其他的人，都要學(xué)四五節(jié)課才能學(xué)會(huì)，而且打得也一般般，所以教練說我學(xué)東西很快。

　　我有兩個(gè)夢(mèng)想，其中一個(gè)就是當(dāng)跆拳道世界冠軍，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，我一定要好好地學(xué)跆拳道。

　　這就是我學(xué)跆拳道的酸、甜、苦、辣。跆拳道，愛你不容易。

　　跆拳道的作文 篇44

　　童年的時(shí)光總是很短暫，一晃我們都快小學(xué)畢業(yè)了。我每年最開心的時(shí)光就是暑假。今年暑假，媽媽讓我去學(xué)跆拳道。雖然，開始有些不愿意，但是漸漸地我喜歡上了這個(gè)充滿活力的運(yùn)動(dòng)。

　　第一天上課，我就飽受道服的氣，那件又大又寬的衣服總是讓我氣呼呼的。老師很幽默，但是兇起來總是讓人大跌眼鏡。一星期之內(nèi)我們不是壓腿就是下叉，開始那個(gè)叫疼��！下不去的老師就把他的腿按下去，有的女孩子受不住疼痛都快哭了，當(dāng)時(shí)我就恨上了這位“可惡”的老師。

　　要說最有趣的那對(duì)我而言那就是對(duì)打了，同學(xué)們穿上護(hù)具，戴上“護(hù)頭寶”，戰(zhàn)斗開始了，敵我雙方打得不分上下，直到休息，同學(xué)們是累個(gè)半死，而老師呢？卻拿著錄像機(jī)把戰(zhàn)斗狀況拍下來，嘴里還不停地嘀咕著。老師突然點(diǎn)到我的名字，我大聲回答：“到！”“你和那個(gè)他打場(chǎng)比賽！”當(dāng)時(shí)我就起了勁兒，要說腿法，全班我可是最溜一個(gè)。那廝剛踢一腿，還未站穩(wěn)，就被我一腳踢傻。我乘勢(shì)，左一腳，右一腳，最后用“旋風(fēng)腿”解決戰(zhàn)斗，頓時(shí)全班就爆發(fā)了熱烈的掌聲！

　　可老師卻對(duì)我說：“以后不要下手太狠！拳道是讓你們學(xué)了防身的，而你的招數(shù)，招招都是主動(dòng)攻擊，你如果總是這樣盲目地攻擊會(huì)讓對(duì)手有可乘之機(jī)，但是，值得表?yè)P(yáng)的是你戰(zhàn)斗中很有信心，要的就是信心。我從你的臉上可以看出來，對(duì)了，你的高飛動(dòng)作還需要改進(jìn)，看你落地時(shí)有幾步踉蹌�！鳖D時(shí)，我就明白了老師這在批評(píng)中的表?yè)P(yáng)，我此時(shí)深刻領(lǐng)悟了“武以仁為貴，招以慈為心�！钡膬�(nèi)涵。

　　暑假不僅讓我飽嘗了童年的快樂，還讓我懂得了許多學(xué)校里學(xué)不到的寶貴人生道理。雖然學(xué)校跆拳道很苦很累，但是給我的感覺就是“一身汗！一堂課！”，值了！

　　跆拳道的作文 篇45

　　聽說這個(gè)星期我們小記者的活動(dòng)是學(xué)習(xí)跆拳道，我非常期待。早上9點(diǎn)鐘，媽媽把我送到了丹華小學(xué)北校，看樣子我們今天要在這里學(xué)習(xí)了。

　　老師讓我們排好隊(duì)伍，一會(huì)兒，從學(xué)校西面來了一群穿白色衣服的人。前面兩個(gè)大人帶著一群孩子，每個(gè)人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來他們穿的都是跆拳道服。老師說，這就是我們今天的教練——邢思健教練。

　　接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習(xí)跆拳道的禮儀和基本知識(shí)�！皩W(xué)習(xí)跆拳道，首先要學(xué)習(xí)它的禮儀內(nèi)涵，要做一個(gè)文明、有禮貌的學(xué)員。看到自己的教練、家長(zhǎng)、隊(duì)友都要有禮貌地鞠躬打招呼�！�

　　練習(xí)跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，把自己的身體先放松下來。邢教練帶著我們跑步，做關(guān)節(jié)操。這樣活動(dòng)一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓(xùn)練、壓腿訓(xùn)練，這個(gè)有點(diǎn)難了，有的小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對(duì)面跆拳道館里的正在訓(xùn)練的小學(xué)員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來滿面紅光，一點(diǎn)都不累，反而很享受運(yùn)動(dòng)的樣子�？磥砦覀円院笠�多多鍛煉身體呀！

　　好不容易熬到了休息，我們已經(jīng)是滿頭大汗，手腳發(fā)軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學(xué)們，練習(xí)跆拳道，不僅是來學(xué)功夫的，我們更要學(xué)習(xí)跆拳道不放棄、堅(jiān)持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服�！毙辖叹毜囊幌�話，激勵(lì)了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齊喊：“加油！加油！”

　　第一次學(xué)習(xí)跆拳道，有苦，有甜，也有不少的收獲！

　　跆拳道的作文 篇46

　　今天，媽媽說:"弟弟都去學(xué)跆拳道，你怎么不去�！蔽艺f：“我不想去。”“你這么胖了，應(yīng)該去鍛煉一下�！眿寢屨f道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我�！眿寢屨f：“反正你必須去!”我說：“我不去�！薄澳愀�!”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個(gè)樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。

　　我媽媽帶我去了跆拳道的學(xué)校，這里的第一層就是學(xué)跆拳道的，我進(jìn)了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個(gè)子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學(xué)了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊(duì)伍，過了一會(huì)教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

　　我們進(jìn)入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識(shí)和課堂紀(jì)律，我聽得很認(rèn)真，也看見同學(xué)們聽得很認(rèn)真。

　　教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個(gè)新同學(xué)一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個(gè)。我在旁邊看到其他同學(xué)在教練的指揮下認(rèn)真的訓(xùn)練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓(xùn)練了。

　　我踢完腿后，就坐在地上看他們訓(xùn)練，他們也訓(xùn)練完了，還有一點(diǎn)時(shí)間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結(jié)束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

　　這是一個(gè)令我難忘的一節(jié)課!

　　跆拳道的作文 篇47

　　暑假，我來到弘武跆拳道道館學(xué)習(xí)跆拳道。在這個(gè)暑假里，我品嘗了學(xué)習(xí)跆拳道的酸甜苦辣。

　　剛進(jìn)道館，就得開始練習(xí)跆拳道了。首先，教練說：“歡迎你們來到弘武跆拳道道館這個(gè)大家庭，從今天開始，我就是你們的教練，希望大家不請(qǐng)假，最好能堅(jiān)持，做到流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)�！甭犃诉@些我的心里打起了退堂鼓，心想：都要流血流汗，掉皮掉肉了，還不能哭，不準(zhǔn)掉隊(duì)，太可怕了吧。于是，我把乞求的目光投向了正在一邊看的媽媽。媽媽好像知道我的心思，似乎在說：怕什么，男子漢連這都怕，做女的算了，你一定要堅(jiān)持。

　　對(duì)呀，要是我連這個(gè)都怕，還做什么男子漢�。〔粓�(jiān)持，哪有成功呢？只有堅(jiān)持不懈才能做好每一件事。吃下這顆定心丸，我就開始認(rèn)真地學(xué)習(xí)跆拳道了。

　　最先學(xué)習(xí)的是品勢(shì)中的上格擋，中格擋和下個(gè)當(dāng)，它們是學(xué)習(xí)品勢(shì)的基本功。于是我便開始認(rèn)真地打“地基”了。不愧為“地基”，這么難，足足費(fèi)了我四天的功夫才學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)了基本功，教練就教我們品勢(shì)，學(xué)會(huì)了基本功，品勢(shì)還難嗎？于是我輕輕松松地學(xué)會(huì)了太極一章。

　　學(xué)會(huì)了品勢(shì)，接下來就是腿法了，先練的是豎叉，這下才是魔鬼訓(xùn)練呢，這叉不下去的話，教練親自出馬，幫你壓著往下按，直到下去為止。牛吧，很苦的�？擅鎸�(duì)這個(gè)我絲毫沒有退縮，而是勇往直前。雖然我也哭過許多次，但汗水的付出也總算有了回報(bào)，就還差一厘米就下去了，下得還不錯(cuò)呢。這次是甜的呢。

　　“先苦后甜”，這次學(xué)了跆拳道，我順利地考到了黃帶，從中我明白了：要想成功，必須付出辛勤的汗水去澆灌它，它才能發(fā)芽，結(jié)出成功的果實(shí)，來回報(bào)你，讓你登上成功的頂點(diǎn)！

　　跆拳道的作文 篇48

　　“踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……”這些動(dòng)作我做得瀟灑自如，現(xiàn)在的我已經(jīng)是跆拳道綠帶了。你能想象的到嗎？以前的我是一個(gè)文文弱弱的女孩子，不喜歡運(yùn)動(dòng)。記得有一次，我和媽媽經(jīng)過跆拳道館，我被那里面“吼哈”的叫聲吸引住了，進(jìn)去一看，那里有許多和我同齡的孩子，穿著雪白的道服，英姿颯爽，在那打拳踢腿，別提有多威風(fēng)了，我羨慕極了。于是央求媽媽給我報(bào)名，媽媽不肯，怕我只有三分鐘的熱乎勁，吃不了這個(gè)苦，不讓我練。媽媽禁不住我的死纏爛打，只好勉強(qiáng)同意。

　　從此，我便開始了跆拳道練習(xí)。踢腿、下叉、蛙跳、鴨子擺……這一切都讓我感到那么新鮮，那么有趣，我愛上了跆拳道。記得有一次，該去上課了，天空突然烏云密布，下起了大雨。媽媽見狀，便要求我別去了，我依然換好了道服，拿起雨傘沖進(jìn)雨里，當(dāng)我渾身濕漉漉地踏進(jìn)道館時(shí)，教練露出了贊許的笑容。側(cè)踢、橫踢……開始下叉了，我離地面還有三厘米便下不去了，此時(shí)我已經(jīng)感到大腿內(nèi)側(cè)又酸又痛，教練走過來輕輕地拍拍我的頭，說：“放松點(diǎn)，一二三”。教練按下我的肩膀，“啪”——下去了，頓時(shí)，我淚流滿面，但我沒有叫一聲疼，因?yàn)槲抑�道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑�?zhàn)自我”。我做到了！

　　不知不覺，我已經(jīng)練習(xí)跆拳道一年多了，腰間的帶子早已換成了綠色，當(dāng)我威風(fēng)凜凜地在賽場(chǎng)上格斗時(shí)，爸爸媽媽為我豎起了大拇指，他們說沒想到這么苦，我竟然能堅(jiān)持下來，我用行動(dòng)告訴他們，我長(zhǎng)大了，再也不是以前的那個(gè)嬌小姐了！

　　跆拳道讓我懂得了什么叫堅(jiān)持，什么叫忍耐克己，我愛跆拳道！

　　跆拳道的作文 篇49

　　7月5號(hào)的早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因?yàn)榻裉彀职忠獛�我去他工廠的樓上跆拳館學(xué)跆拳道，如果你問為什么要把我送去學(xué)跆拳道呢？那我爸爸會(huì)告訴你，跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動(dòng)作的毛病哦！

　　我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時(shí)候，看看時(shí)間還早了30分鐘呢！但是因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)，想像著學(xué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時(shí)間早！時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見墻上貼著兩面巨大的國(guó)旗，一面是中國(guó)的國(guó)旗，一面是韓國(guó)的國(guó)旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個(gè)大欄桿，上面掛著六個(gè)特大的沙包，其中一個(gè)，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會(huì)是什么樣呢！

　　上課了，教練發(fā)話了：“同學(xué)們，現(xiàn)在先請(qǐng)你們坐下來聽聽音樂，放松一下心情吧！”說完，教練打開了DVD，立刻飄出了優(yōu)雅的樂曲。當(dāng)我們陶醉在美妙的音樂聲中時(shí)，教練卻把音樂給關(guān)了，并大聲地說：“立正！”于是，我們便馬上站好，認(rèn)真聆聽教練訓(xùn)話：“好！反應(yīng)還挺快的。同學(xué)們，我們現(xiàn)在開始學(xué)跆拳道的基本功。首先，我先教你們格斗式準(zhǔn)備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往后移，右腳后退一步，穩(wěn)穩(wěn)地站著，十分威武的樣子！

　　我們學(xué)著教練的樣，慢慢地一遍一遍重復(fù)做，直到得到教練的認(rèn)可！可這看著簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻練了好久呢！我們一邊練習(xí)，一邊大聲喊著“嗨”，不一會(huì)就滿頭大汗了！

　　時(shí)間飛快，在我們高聲叫喊中結(jié)束了今天的第一次訓(xùn)練！

　　跆拳道的作文 篇50

　　說到跆拳道，你應(yīng)該很害怕吧！別害怕，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過是保護(hù)自己的一種武術(shù)。

　　我從三年級(jí)就很喜歡跆拳道，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道。當(dāng)時(shí)的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好，常常覺得疲勞而想請(qǐng)假。于是媽媽跟我說：“你如果覺得你的體力不好，不適合學(xué)跆拳道，那我們就不要學(xué)了！可是媽媽覺得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳，那就突破體力不好的限制啊！”。聽了這句話，我覺得很有道理，于是下定決心要努力學(xué)習(xí)跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。

　　參加之后，雖然常練得腰酸背痛的，可是感覺身體狀況越來越好，連常見的感冒生病，次數(shù)也不知不覺變少了。

　　“皇天不負(fù)苦心人”有一天教練跟我說：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了��！”我好開心，原來教練也發(fā)現(xiàn)了我的努力。過沒多久，教練把我們大家集合過來，對(duì)我們說：“教練有幫你們報(bào)名參加比賽，你們一定要認(rèn)真練習(xí)，不要讓學(xué)校和教練失望�！�

　　接下來的日子大家都很努力的練習(xí)，日子就在練習(xí)的“煞--煞煞煞！”聲中度過，比賽的日子越來越接近了，我開始緊張了起來，媽媽說：小玥，你連作夢(mèng)都煞聲！隆隆。

　　比賽當(dāng)天，我們穿了我們隊(duì)的“選手服”，坐教練的車，到比賽地點(diǎn)。

　　比賽要開始的時(shí)候，教練對(duì)我們說：“大家好好加油！輸贏并不重要，重要的是，你們有沒有認(rèn)真，懂嗎？”

　　經(jīng)過了激烈的比賽，結(jié)果竟是與對(duì)方打成平手！但是我覺得雖然沒有贏，但這代表我們與對(duì)手實(shí)力相當(dāng)，大家都相當(dāng)重視這場(chǎng)比賽，也是另一種光榮的勝利。

　　學(xué)跆拳道的美好日子，就在升上高年級(jí)后結(jié)束，因?yàn)閶寢寭Q了工作，沒辦法再接送我去學(xué)跆拳，但我在心中默默許愿，在未來的日子若有機(jī)會(huì)我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再創(chuàng)佳績(jī)！

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