跳長繩小學作文400字

　　“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節(jié)奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。

　　一開始，聽老師說要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔憂和害怕。已經(jīng)很長時間沒跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學嘲笑？我揣著不安的心情，和同學們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的心情已經(jīng)消失了。畢竟這是菜鳥。可是老師的一句話，立刻讓我緊張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如云，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張�？磩e人跳是很快的'，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀。快輪到我了，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的姿勢差不多。然后我快速交換著小步，沖了進去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔心的感覺，在我心頭久久不散。

　　跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運動，可以強身健體，真是一箭雙雕。

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