眉頭舒展了散文

　　我徒步上班，看見(jiàn)穿梭在自己身邊的人們都是一張苦瓜臉，皺著眉頭一臉的苦大仇深的樣子。如果你認(rèn)為我們現(xiàn)在的社會(huì)沒(méi)有發(fā)展生活質(zhì)量沒(méi)有提高，那么你一定是說(shuō)慌，或者昧了良心�？梢院敛浑[諱的說(shuō)，我們無(wú)論物質(zhì)生活水平還是精神生活水平較20年前都有了很大的發(fā)展，可是為什么在人們臉上看不出幸福的神情呢？

　　生活節(jié)奏快了，工作緊張了不少嗎？不全是；兜里的錢多了，有管理難度嗎？不全是；孩子教育難度大了嗎？也不全是……原因可能千千萬(wàn)，我認(rèn)為最主要的一點(diǎn)是我們心理的那一點(diǎn)平衡打破了，過(guò)去，我們都是一樣，雖然我們生活貧窮，可沒(méi)有誰(shuí)的兜里比你的錢多多少，大家心里想什么，將要做什么，心里清清楚楚，沒(méi)有猜忌，大家坦然相處，不會(huì)當(dāng)心別人使絆子，不用去提防。生活清閑心理平衡做好自己的事情，過(guò)好自己的生活，幸福指數(shù)比現(xiàn)在高了許多，在物質(zhì)精神都有很大發(fā)展的今天幸福指數(shù)反而低了呢！

　　如何讓我們生活過(guò)得有滋有味，提高我們幸福指數(shù)呢？讓我們回到過(guò)去是不可能的，貧窮的幸福不是我們的需要，有人說(shuō)乞丐的生活是幸福的，可誰(shuí)愿意去過(guò)乞丐的生活呢？但如果我們的物質(zhì)豐富了，我們物質(zhì)也是一樣多我們會(huì)感受到幸福嗎？也不會(huì)了，如今我們大家心里追求不會(huì)因?yàn)槲镔|(zhì)豐富了就會(huì)主動(dòng)放棄追求的，這點(diǎn)大家自己心里是清清楚楚的，那我們應(yīng)該怎么去提高幸福指數(shù)呢？

　　一、學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不要過(guò)高要求自己和身邊的人�，F(xiàn)在我們社會(huì)上離婚率越來(lái)越高，為什么呢？就是過(guò)高要求自己和別人。

　　二、學(xué)會(huì)調(diào)劑自己情緒，不要什么事情往壞處去想，這樣會(huì)是自己情緒越來(lái)越低落，有時(shí)我們換一個(gè)角度看問(wèn)題我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)不一定是壞事，我們都知道《塞翁失馬》的故事吧？

　　三、學(xué)會(huì)保存好心情，每天笑一笑，日本過(guò)去有一個(gè)哈哈和尚，他每天出去穿街走巷看見(jiàn)人就笑，時(shí)間久了，人們看見(jiàn)他也沖著他笑，笑聲在人們心中傳遞，結(jié)果他走到那一個(gè)村子那一個(gè)村子就充滿了歡樂(lè)！

　　善待自己，讓自己生活充滿歡樂(lè)，請(qǐng)你舒展自己的眉頭！

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