（精選）養(yǎng)成好習(xí)慣作文
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的養(yǎng)成好習(xí)慣作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文1
敬愛的各位家長、老師們： 大家好！ 時光依舊如箭一般飛逝而過，轉(zhuǎn)眼間樹干上又多了一圈圈的年輪，我們也漸漸長大了。一個學(xué)期又在忙碌中匆匆路過。在這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)過程中，我又多了一些自己的經(jīng)驗與體會，趁這個機(jī)會拿出來與大家分享。首先是要調(diào)整好學(xué)習(xí)態(tài)度和作息時間�！皯B(tài)度決定一切�！敝挥姓J(rèn)真、負(fù)責(zé)的對待自己的學(xué)習(xí)，才能取得進(jìn)步。調(diào)整好自己的作息時間也很重要。 我會給自己列一個作息表，定好學(xué)習(xí)計劃，然后根據(jù)作息表學(xué)習(xí)。因為，只有合理安排時間、充分利用時間，才能全身心的投入到學(xué)習(xí)中。時間不會因為我們的懶惰而放慢腳步，我們必須自己去追趕時間。當(dāng)然，也不能一味的學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩鞘直匾摹?其次，就是要多看書。書本是知識的來源，學(xué)習(xí)離不開書本。上課之前，把書上的內(nèi)容預(yù)習(xí)一遍，了解大致的知識點(diǎn)，這樣上課的時候才不會跟不上老師的節(jié)奏。上完課以后，再把書上的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，復(fù)習(xí)必須認(rèn)真仔細(xì)的看。邊看邊回想老師上課講的內(nèi)容，多向自己提問，爭取把知識點(diǎn)都記住。復(fù)習(xí)的時候，把知識點(diǎn)都從頭到尾看一遍，理解清楚知識框架，找出每個知識點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，做一個整體性的了解，這樣更便于記憶。到了考試之前，再把書翻一遍，看看其中概念性的東西自己是否都記住了，把不清楚的知識都記清楚。“書讀百遍，其義自見。”平時多看書，對學(xué)習(xí)很有幫助。 第三，要注重聽課環(huán)節(jié)。課堂是學(xué)習(xí)的重要途徑，所以，保持聽課效率是一個關(guān)鍵。上課時要帶著問題聽課，跟著老師的思路積極思考，在課堂上把預(yù)習(xí)時自己不懂的問題弄懂。并且要認(rèn)真記好課堂筆記。記筆記要記重點(diǎn)，把老師講的主要內(nèi)容記下來，課后再多看多思考，把不完整的地方補(bǔ)完整。 第四，關(guān)于曾經(jīng)做錯的'題目。對于以前的錯題，可以建立一個錯題集，把曾經(jīng)的錯誤都收集、記錄下來，復(fù)習(xí)的時候多翻翻，想想當(dāng)時為什么會錯、應(yīng)該怎樣改正，避免在以后的考試中再犯類似的錯誤。 第五，課外最好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一些參考資料。預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的時候可以借助《教材全解》，更好的掌握書本內(nèi)容。練習(xí)的時候，可以多看課外輔導(dǎo)資料。另外，如果時間允許的話，可以參加一些補(bǔ)習(xí)班，因為補(bǔ)習(xí)班的老師有時候會講到一些課本上沒有、老師上課的時候沒有講到的內(nèi)容，有利于豐富自己的知識面，也可以借助補(bǔ)習(xí)班更好的鞏固掌握的知識。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！泵總�成功者靠的都不只是運(yùn)氣。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文2
假期到了，我滿懷期待來迎接它，可我也等來了一個自我約束的機(jī)會，我是能在假期里成長還是沒落那，我當(dāng)然選擇前者，那我就來給自己制定一個計劃吧！學(xué)習(xí)上，30天中，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣——每日閱讀30分鐘。先把教科書逐一閱讀并把生字寫一寫，還讀了一些童話故事如《三個火槍手》《賣火柴的小女孩》和《讀者》和《意林》等雜志，看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37。5小時——不可能啊。我從來也沒有讀過這么多的書呀！
生活中我改掉了自己的一些壞毛病，能夠自己洗臉?biāo)⒀�，洗自己的襪子衣服，還能幫助家人做家務(wù)就連鄰居們都說我變成了一個勤快的好孩子了。聽了這些我很慚愧其實這些本就該是自己做的我只是做了自己分內(nèi)的事。我也不在看電視了我把看電視的時間拿出來看書和做運(yùn)動這樣不僅學(xué)到了知識還強(qiáng)健了體魄，原來我是一個小胖子很不愛運(yùn)動一天就知道偷懶好吃懶做自己連上樓都走不動，爸爸說生命在于運(yùn)動，在家人的鼓勵下我開始堅持鍛煉每天跳30分鐘的繩，慢跑一公里，打30分鐘的羽毛球，現(xiàn)在我上樓就像一陣風(fēng)似的再也不會累了，不信我們比比。我上網(wǎng)查了一下資料，行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的'重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”�？赐赀@我恍然大悟一個好的習(xí)慣就是要鍥而不舍。古語說得“好江山易改，本性難移”可誰說本性就不能改那？只要有把鐵杵磨成針的意志就一定會成功，堅持就是成功。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文3
人們常說，好習(xí)慣使人終生受益。今年寒假，在我們學(xué)校所發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表的幫助下，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣，但是，在養(yǎng)成的幾個好習(xí)慣中，最令我自豪是每天閱讀的好習(xí)慣。
在寒假之前，我對書這個東西不太感興趣，雖然平時媽媽一直在給我買書，鼓勵我閱讀，但是每次媽媽讓我讀書，我都是如坐針氈，靜不下心來：我一會兒看手表，一會兒東張西望。只盼著讀書時間趕緊結(jié)束，我好解放。這樣應(yīng)付了事，讀書效果自然不好，氣得媽媽常常唉聲嘆氣，我也沒少挨批
放寒假時，老師給我們發(fā)了好習(xí)慣養(yǎng)成表，當(dāng)看到每天要閱讀半個小時那一項，我叫苦連天。心想：我還想趁著假期好好放松放松，玩一玩，看看電視呢，誰知老師竟然讓每天閱讀半個小時，真是氣死人啦！假期一開始，媽媽就不停地在耳邊催促：老師發(fā)的好習(xí)慣養(yǎng)成表，讀書的一項完成了嗎？快去讀書呀！哎，沒有辦法，師命難違呀！我只能硬著頭皮看了起來。一開始我讀不進(jìn)去。家人發(fā)出的任何一個響聲都能吸引我的注意，更別說窗外嘰嘰喳喳的鳥叫聲和樓下小伙伴們嬉笑玩耍的聲音了。
爸爸看到了這種情況，語重心長地對我說：孩子，高爾基先生說過，書籍是人類進(jìn)步的階梯。書中含著許許多多的知識，他會在你遇到困難時，伸出手，無條件幫助你。讀書，可以增加知識，讓你變得更加有才華，可以讓你在寫作時得到靈感，不會在中途大腦短路不知道寫什么東西好；還可以像鐘南山爺爺一樣懂得許許多多，幫你解決生活中的難題，使你的人生變得更精彩！
聽了爸爸的話，我若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭。是呀，我以前一遇到寫作文，就急得抓耳撓腮，東拼西湊，應(yīng)付了事。媽媽常說我的兔子尾巴———長不了！既然閱讀有這樣好處：不僅可以使生活變得豐富多彩，而且還可以解決我不會寫作文的難題，這豈不是一舉兩得！我何不試試？心里這樣想，當(dāng)媽媽再督促我讀書時，我就不那么煩躁了。漸漸的`我陶醉在了書的海洋里，隨著閱讀量的逐漸增多，我竟然愛上了閱讀，每天寫完作業(yè)，不用媽媽提醒，我就自覺的拿起課外書津津有味地讀了起來。讀到有趣的地方，我常常高興地開懷大笑起來！
書越讀越多，我的收獲也多了，讀書速度也快了，知識面也寬了，在這個特殊的假期中，我已經(jīng)閱讀三十多本了。在空中課堂上課，我特有興趣。寫作文也不像以前一樣：老牛拉破車———慢吞吞了，并且每次老師批改時分?jǐn)?shù)也都不低。有了這些好處，我更愛閱讀了，現(xiàn)在每天的閱讀時間都在一小時以上，晚上還經(jīng)常偷偷的看書，四大名著也快看完了，家人們都說我是一個小書迷呢！
同學(xué)們，你們看看讀書的好處是不是很多很多呀？如果你也想變得和我一樣，就趕緊抓住春光，行動起來，培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣吧！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文4
“性格決定命運(yùn)，習(xí)慣決定未來�！钡拇_，一個好的習(xí)慣將會是你打開成功之門的金鑰匙，會是你走上成功大道的鋪路石，只有養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，你才能成功，才能完成你夢想已久的宏圖大志，才能擁有一個好的未來，才能完成祖國托付給我的重任。
作為小學(xué)生，需要我們養(yǎng)成的好習(xí)慣有很多，按時完成作業(yè)的好習(xí)慣，上課認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，書寫習(xí)慣，記憶習(xí)慣 ，思考習(xí)慣……其實，你知道嗎？讀書也是一種很好的習(xí)慣，古語說的好“讀書破萬卷，下筆如有神”，可見讀書的好處有多么大。我國著名的教育家葉圣陶先生就明確提出“學(xué)習(xí)語文的目標(biāo)就是得到閱讀和寫作的知識，從而養(yǎng)成讀書的習(xí)慣”。我們現(xiàn)在正處在身心快速發(fā)展的階段，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣對我們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作將會產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的.影響。事實告訴我們，良好的讀書習(xí)慣，將會使我們終生受益。
以前，我沒有養(yǎng)成讀書習(xí)慣的時候，老師如果布置作文，我一定一回到家就要愁眉苦臉的想啊想啊，但到寫完的時候讀一讀，感覺像嚼蠟一般無味。于是，我向?qū)懽鞅容^好的同學(xué)請教，他們說的話如出一轍：多讀書，養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，你就知道我們作文寫好的訣竅了。我半信半疑，讓媽媽給我買了幾本課外書，我看著看著就進(jìn)入了書的海洋，行駛在字里行間。每天下午放學(xué)回到家，我為了抓緊時間讀書，連脫衣服都來不及，拿出本子就寫作業(yè)，為的就是多擠出一點(diǎn)時間看書。到了晚上，洗腳拿著書看，洗臉要拿著書看，刷牙還要拿出書看，總之已經(jīng)入迷了。睡覺時，總是趁著媽媽不注意偷偷看幾眼，許多次，媽媽發(fā)現(xiàn)了，害怕對眼睛不好，就把書給收了，我只能滿肚子不情愿，遺憾的睡了。我早晨6點(diǎn)半就起來了，拿起書就看，用“癡”這個字眼來形容再合適不過了。從此，我不但作文一次寫的比一次好，而且還讓我懂得如何珍惜時間，知道了許多做人的道理。這都是我養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣的緣故。
好的習(xí)慣似乎是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，他會讓老師和同學(xué)都認(rèn)為你是一個好孩子、一個善于發(fā)現(xiàn)的人，讓你得到大家的贊揚(yáng)、夸獎。正如英國作家薩克雷所說：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)�！笨梢钥闯觯粋�好的習(xí)慣在你的生活中有著巨大的作用。也許，一個孩子成功的教育，就要從好習(xí)慣開始培養(yǎng)。
每一個人都要養(yǎng)成好習(xí)慣，然后做出對人民、社會、祖國等應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如果你還沒有養(yǎng)成好習(xí)慣，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，去幫助更多人，明白更多道理！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文5
書，是一抹金色的陽光，讓我感受到世界的溫暖；書，是一支動人的曲子，奏出最美的旋律；書，是一雙溫暖的手，撫慰著人們的心靈。
記得在我小時候，爸爸媽媽每天都會給我讀一些幼兒故事、童話故事。但有時他們會讀著讀著故意地停下來不讀了，去干其它的一些事情。我有時會耐不住寂寞就自己開始編起故事來，實在編不下去也會自己拿起書，有模有樣地翻看，可是里面的許多字我都不認(rèn)識，我急得像熱鍋上的螞蟻---團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，就會嚷著讓爸爸媽媽還給我讀。每當(dāng)這時，他們就會放下手中的'活兒，過來繼續(xù)給我讀故事，我就津津有味地聽著。再后來，上學(xué)了認(rèn)識的也字多了，我就自己拿一些書看，不會讀的字，我就問爸爸媽媽，他們就耐心地給我講，教我認(rèn)字。慢慢地，既培養(yǎng)了我讀書的興趣，又讓我認(rèn)識了許多生字，真是一舉多得��！
漸漸地，我一天天地長大，看的書也多了起來。有《窗邊的小豆豆》、《木偶奇遇記》、《三國演義》、《西游記》等等。不過最吸引我的還是法布爾寫的《昆蟲記》。因為初中我學(xué)習(xí)了《裝滿昆蟲的口袋》一文，我對法布爾的《昆蟲記》有所了解，所以當(dāng)我在圖書館看到這本書時，我頓時來了興趣，就津津有味的讀了起來。法布爾觀察的非常仔細(xì)，寫得活靈活現(xiàn)，十分細(xì)膩。當(dāng)我看到蟋蟀建造住宅一部分時，我被蟋蟀吃苦耐勞、不隨遇而安的精神深深打動，它堅忍不拔的精神讓我感到深深地敬佩。到中午了，我還沉浸在書的情節(jié)中，媽媽說你這個小書迷已經(jīng)中午了，要回家吃飯了。聽了媽媽的話，我才戀戀不舍的離開了圖書館。后來，我又把《昆蟲記》借回家認(rèn)真地讀了好幾遍。
現(xiàn)在上初中了，通過課文的學(xué)習(xí)，我對盤古開天辟地、精衛(wèi)填海等神話故事有了一些了解，于是我愛上了《中國神話故事》。我認(rèn)真的讀了其中多個故事，我從精衛(wèi)身上學(xué)到了鍥而不舍的精神；我被盤古那種為了開天辟地而勇于獻(xiàn)身的精神所折服；我被普羅米修斯那種不畏強(qiáng)權(quán)，為人類造福的精神而敬佩；我也被女媧那種為了人類而甘于獻(xiàn)身的精神而感動。
書，既是我的朋友，也是我的老師，她在我失落的時候給我心靈上的安慰與支持，也給我開通一條走向光明的成功之路。因為它讓我增長了知識，引領(lǐng)我見識這個世界更多的精彩。正所謂讀萬卷書，行萬里路。養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣使我受益匪淺。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文6
最近，年級里開展了一個關(guān)于養(yǎng)成好習(xí)慣的活動，導(dǎo)師向我們講訴了“習(xí)慣只需21天便可養(yǎng)成”。于是一張表格就“空降”到了我們手中。正面是一張“堅持21天記錄表”，背面是學(xué)生、家長及老師最欣賞與最苦惱的習(xí)慣養(yǎng)成記錄表格。
我詢問了老師和家長的意見后，結(jié)合著他們的觀點(diǎn)還有自己的不足，設(shè)定了習(xí)慣養(yǎng)成方案。我要養(yǎng)成的好習(xí)慣是：每天復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，回家后就開始學(xué)習(xí)，抓緊時間學(xué)習(xí)并利用好碎片時間。這個習(xí)慣的養(yǎng)成說難也難，說不難就不難，就好比給花澆點(diǎn)水，施點(diǎn)肥，堅持每天滋養(yǎng)她，日后她就可以在花海中一枝獨(dú)秀，但若是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，這朵花就會凋零了。所以，每天堅持著一個小小的舉動，可能會讓你受益匪淺。于是我開始了我的21天養(yǎng)成好習(xí)慣之旅。
第一天，我主要復(fù)習(xí)了數(shù)學(xué)。因為在晚上的課外班上課時，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于“幾何證明題”的方法，這是一大考點(diǎn)，是很難的一項內(nèi)容，所以我一回到家，就埋頭做起講義上還沒有完成的部分。我就這樣一直寫，一直畫，一直在讀題，一直在思考，直到寫完了所有講義上沒有完成的題目才抬頭，扭頭一看，哎喲，已經(jīng)晚上十點(diǎn)了，可是我感到越學(xué)越帶勁兒，越看越想多做幾道題，好象還沒過癮一樣，顧不上時間已晚，立刻翻出在課外班考試的試卷開始改正起來，我用藍(lán)色筆改題，用紅色筆標(biāo)注錯因，就這樣一題一題改下來，我覺得所學(xué)的`內(nèi)容已經(jīng)爛熟于心了，心里面感到特別的充實，特別有成就感，即使少睡一會兒也非常的愉悅，這種感覺讓我心里有一種前所未有的踏實感！
雖然前一天睡得很晚，但是第二天早上我依舊早早的從床上爬了起來，一邊吃飯一邊聽英語，到了中午就復(fù)習(xí)上午學(xué)過的內(nèi)容，晚上就鞏固下午學(xué)的知識，臨睡前再復(fù)習(xí)一會兒文言文，很快就要考試了，我將人物的朝代表格印在心里，將字義存儲在“大腦硬盤”里，我把碎片時間都抓緊，把學(xué)習(xí)、生活與參加各種活動安排的合理緊湊，每天至少能擠出一個小時的時間復(fù)習(xí)，別小看這每天的一小時，一個星期下來就是一整天，日積月累我就會額外收獲更多的時間，幾天下來，我真正的體會出了“時間就好象海綿里的水，只要你肯擠總會有的”！最終在考試中取得了比較滿意的成績，有了小小的欣喜和收獲！
即使我每天幾乎都在重復(fù)著一個同樣的動作，我也不感覺厭煩。因為用心之后有了回報，時時刻刻都在忙碌卻很充實。今天已經(jīng)是活動的第五天了，我堅持了下來，這是一個好的開端，我堅信在剩下的日子里，我依舊會日復(fù)一日地做好，努力去實現(xiàn)我給自己的目標(biāo)，養(yǎng)成一個好習(xí)慣！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文7
我在心中種下一粒小小寶石，祈禱收獲許多許多夢想。
題記
午后慵懶的陽光透過窗戶，溫柔地灑向屋內(nèi)。光滑的地板上似乎被鋪上了一層碎金子。
爸爸坐在桌前，興致勃勃地看著自己鐘愛的《水滸傳》，一臉的享受，完全無視我這個在他面前無聊地踱來踱去的女兒。
說起看書，我之前也曾翻過老爸的專屬書柜。但只要一翻開那些書，那繁雜難懂的文言文便把我小小的頭撐大了。因此，我對老爸的書絲毫沒有興趣，可又無聊透頂，在這“天時地利人和”的情況下，內(nèi)心躁動的“邪惡”因子終于由之前的蠢蠢欲動，演變成了“爆發(fā)”事件。
當(dāng)如猴子一般活力四射的我在老爸身邊做了無數(shù)“好”事后，老爸終于受不了我的連續(xù)“轟炸”，應(yīng)驗了那句名言“忍無可忍，則無須再忍”，猛地站起來，大喝一聲：“Stop!”然而，當(dāng)他看到我那雙假裝無辜可憐的眼睛后，又像個霜打的茄子似的，無奈地說道：“算了！我?guī)闳D書館吧�！�
就這么戲劇性的，我來到了圖書館。真是不去不知道，一去嚇一跳，“好多書��！”我徜徉在極富詩情畫意的書架間，看著那一本本似曾相識的書，心中不由得升騰起小小的好奇與喜悅。
見沒有空位了，我小心翼翼地拿著自己精心挑選的書，坐在地上，津津有味地看起來。我如饑似渴地看著書中的每一個字，不愿漏掉任何一個優(yōu)美的語句，任何一個精彩的情節(jié)。充滿詩情畫意的文字，簡練生動的語言，讓我深深著迷，使我陶醉其中。文字，它似乎有一種神奇的魔力，無時無刻不在吸引著我。
夕陽西下，余暉給遙遠(yuǎn)的`天際染上了絢麗的夢幻色彩，夕陽在玻璃窗上靜靜舞蹈。我翻過最后一頁，慢慢抬起頭，覺得脖子好酸，這才發(fā)現(xiàn)不知不覺太陽就要帶著侍從回到自己的王宮去了；而夜的主人月，和它的隨從已準(zhǔn)備就緒，從宮殿出發(fā)了。爸爸正看著我，我倆會意一笑……
從那以后，文學(xué)，它那獨(dú)特的藝術(shù)魅力和形象的無聲語言便賦予了我一雙隱形的翅膀，讓我在想象的空間自由飛翔，在生活中尋求“愛”的真諦。
毫無疑問，每周必去圖書館成了我雷打不動的習(xí)慣，我光榮地從“懶蟲”升級為“書蟲”了。年華如泡沫，稍縱即逝；似沙漏，悄無聲息；像流水，一去不復(fù)返。寶石種子已悄悄發(fā)芽，被知識的甘霖滋潤著。不久后，它定會如夏花般絢爛，水晶般晶瑩。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文8
好習(xí)慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經(jīng)有幾句話：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、習(xí)慣、性格的種子也是需要細(xì)心的呵護(hù)才能開花結(jié)果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。
北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我?”這僅剩的幾位大學(xué)生們都說：“沒問題，您去吧，我們等您。”經(jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫字臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢?他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。 10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：“面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)紱]有被錄用�！贝髮W(xué)生們個個瞪大了眼睛，“這是怎么回事，面試還沒開始呢?”總經(jīng)理說：“我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人。” 相信大家都聽說過這個故事。大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優(yōu)秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優(yōu)秀的`學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。假如他們也能用30天去培養(yǎng)一個好習(xí)慣的話，就不會這樣了。不過說實話，好習(xí)慣不是那么容易就能養(yǎng)成的。我就是個例子
我大約在一年半以前開始記讀書筆記，但都是有心思的時候記，沒心思的時候就不記了。所以，這個假期便起了徹底養(yǎng)成記讀書筆記的好習(xí)慣的念頭。哪知，想得容易，做起來還真難。開始的3、4天還挺順利，在不同的書上找一些自認(rèn)為好的句子。但過幾天就受不住了，又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來。后來，一次在床上躺著看書時，突然發(fā)現(xiàn)了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話，我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續(xù)看書的話，這些詞句就這么浪費(fèi)了，這可怎么辦哪。在反復(fù)的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄，還真把習(xí)慣給“抄”出來了。后來，我隨手向前一翻筆記，便發(fā)現(xiàn)之前記的有多么的幼稚。這時，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時，又一想：算了吧，就把這些當(dāng)作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣，這記讀書筆記的習(xí)慣就養(yǎng)成了。
好習(xí)慣和壞習(xí)慣都將伴你一生。愿你多養(yǎng)成幾個好習(xí)慣，多改掉幾個壞習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文9
好習(xí)慣，要從小養(yǎng)成，想養(yǎng)成好習(xí)慣，是很不容易的，那可不是輕輕松松的堅持兩三天就行的，而是要持之以恒。而我，以前總是有這樣那樣的壞毛病，可現(xiàn)在我卻有不少好習(xí)慣呢！下面，我就來給大家訴說一下我養(yǎng)成好習(xí)慣的“苦難歷程”吧！
四年級的時候，老師一般天天都布置晚上讀書，但我卻總把這項作業(yè)當(dāng)耳旁風(fēng)，偷工減料，要么根本不讀，要么囫圇吞棗，媽媽發(fā)現(xiàn)后，對我實施魔鬼訓(xùn)練，讓我天天晚上讀書一小時，唉，我命真苦啊，明明老師布置的是每天晚上讀半小時的書啊，怎么我媽媽給我布置的是一小時啊，沒辦法，我只能執(zhí)行這個命令了。沙發(fā)上、茶幾上、我的書桌前、床頭上，媽媽把書放在我的視線所能及的范圍內(nèi)。開始媽媽陪著我讀，后來，我逐漸地被書所吸引，漸漸養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣，從那以后，讀書就好像我每天必做的一件事一樣，不讀書就好像少點(diǎn)兒什么。
我上六年級的時候，不知從什么時候起，我上課總想給四周的同學(xué)說話，老是控制不住，總想跟同學(xué)說點(diǎn)什么。老師發(fā)現(xiàn)了我這個壞習(xí)慣，找我談話。老師給我講了幾個古人磨練意志的例子，最后語重心長地對我說：“這樣吧！咱們來個約定。如果一個星期內(nèi)你上課不說話，就會有獎勵�！蔽倚判臐M滿地答應(yīng)了，剛開始我老是忍不住，每當(dāng)我轉(zhuǎn)頭想跟同學(xué)說話的時候，同桌就用胳膊碰我一下，當(dāng)我看見老師那雙會說話的眼睛，我就想起了我跟老師的約定。一個星期過去了，我不再需要同桌幫我了，我撒謊那個可以進(jìn)不說話了，這個壞習(xí)慣，我算是戒掉了。
在學(xué)校，我是掃地組長，掃得非常干凈�？赡銈冋l也不知道，我在家里，可是什么都不干的“少爺”。老師知道后，就對我說：“在家里也要像學(xué)校一樣，幫家長打掃衛(wèi)生”。起初，我把老師的話當(dāng)做耳旁風(fēng)，天有不測風(fēng)云，老師給我媽媽打電話，媽媽如實地告訴了老師。所以，我只好幫媽媽在家里打掃衛(wèi)生。堅持了一段時間，我發(fā)現(xiàn)打掃衛(wèi)生也不是那么難，所以，在家里幫媽媽打掃衛(wèi)生，成了我的第三個好習(xí)慣。
每天讀書、上課認(rèn)真聽課、在家里幫媽媽做家務(wù)……習(xí)慣其實不是靠別人催你才做，而是要靠你自己的.自覺，一個好習(xí)慣就會令你受益終身，何不多養(yǎng)成一個好習(xí)慣呢？
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)�！笔堑模蛱斓牧�(xí)慣基金造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。在以后的日子里，我一定努力改掉身上的不足，讓一個一個的好習(xí)慣伴我成長。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文10
彈指一揮間一個假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，一個每天都要運(yùn)動30分鐘的好習(xí)慣。
假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會說：“欸，又長胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵下開始做運(yùn)動：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會就會虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動計劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時，多不可思義呀！我能堅持這么久，其實我在第21天時就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣�？蛇@是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個動作，重復(fù)21天就會變成習(xí)慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗證21次，就會變成習(xí)慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個有機(jī)組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。
現(xiàn)在明白了吧，其實僅用21一天就可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣。一個假期有40多天，可以養(yǎng)成2個好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會有多少個好習(xí)慣�。∪藗兂Ｕf“好習(xí)慣，好人生”的確不錯，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的.風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。
好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個人的好習(xí)慣，相信我們一定會受益匪淺的。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文11
《無字書圖書館》，好奇怪的書名！書不是應(yīng)該寫滿文字嗎？沒有字，怎么能叫書？無字書的圖書館又是什么樣的呢？帶著這些問題，我迫不及待地翻開了這本書的第一頁。
這本書主要講述了：在一座小鎮(zhèn)上，一位火車站站長無意間發(fā)現(xiàn)了很多四處飄零的字母，他覺得很奇怪，便追隨著字母，和本杰明鎮(zhèn)長一起來到了因無人光顧而關(guān)閉了一年多的圖書館。進(jìn)去一看，發(fā)現(xiàn)圖書館里的所有藏書一夜之間都變成了無字天書！
讀到這里，我覺得既奇怪又傷心。奇怪的是字母為什么會掉下來呢；傷心的是這些書沒了字母，大家就不能享受閱讀了。這到底是怎么回事呢？
接下來的故事繼續(xù)講述了一個智慧勇敢的小女孩瑪嘉，帶領(lǐng)同學(xué)們偷偷來到圖書館，用字母連成句子，開始“寫”屬于自己的書，并最終說服了大人們，讓他們也踏上了“寫書之旅”。很多年以后，小鎮(zhèn)的圖書館成了全世界最著名的圖書館，小鎮(zhèn)還擁有了世界上最多的作家，瑪嘉還榮獲了諾貝爾文學(xué)獎呢！
事實上，我們周圍的同學(xué)或周圍的朋友們也有和小鎮(zhèn)上的居民一樣，他們從來不看書，只上網(wǎng)、看電視。很多人覺得那些書上滿是字母，滿是無聊的東西；也有人認(rèn)為書不過就是幾張紙，或是柜子里的擺設(shè)而已�，F(xiàn)在，人類已經(jīng)有能力將上千本書集中到一個芯片里，很多書都能在因特網(wǎng)上閱讀，而沒必要看紙質(zhì)書了。
讀了這本書后，我才終于明白了：我們一定要多讀書，就像書中老教授說的`那樣，不能讓書的靈魂和軀體分開，不能只看電視，只上網(wǎng)，不看書，否則書會因為悲傷、孤獨(dú)而集體死亡！
讀完這本書，我還認(rèn)識了書中許多性格鮮明的人物：有忠于職守的火車站站長塔德歐，有敬業(yè)負(fù)責(zé)的小鎮(zhèn)鎮(zhèn)長本杰明，有學(xué)識淵博的老教授阿卡西奧，還有聰明勇敢的小作家瑪嘉。其中，我最喜歡瑪嘉了，因為她充滿智慧，有主見、敢于冒險、敢于嘗試，她還教會了我要多讀書，并且可以嘗試寫作，重要的不是寫得好不好，而是要動手去寫。以前，我的空余時間里，讀書只占用了很小一部分，大部分時間都和朋友玩游戲，或者是看電視、聊天，一點(diǎn)也沒有時間觀念，整天像個無頭蒼蠅轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不知道自己應(yīng)該干些什么。就算有時候拿起書來讀，也是這本看兩頁，那本看兩頁，馬馬虎虎隨便翻翻，做做樣子而已。
自從讀了《無字書圖書館》這本書之后，我暗暗下定決心：從現(xiàn)在起，不再浪費(fèi)時間，每天合理地安排時間讀書，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，不要讓書真的成為我柜子里的擺設(shè)，因為我知道，書也是有生命、有感情的！
最后，我想讓讓大家都懂得：書是我們生活中的必需品，也是我們的良師益友，希望大家都積極行動起來，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣，要不然，有一天你會發(fā)現(xiàn)，你家書柜里的書真的變成無字天書了！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文12
“早睡早起”是人們生活中經(jīng)常提到的話題，但并非人人都能堅持做到。
那是一個讓我印象深刻的早晨。爸媽有事不在家，我在鬧鐘的多次“催促”聲中醒來，睜開朦朧的雙眼，瞟了一眼時間，7點(diǎn)！我立刻跳下床，向?qū)W校奔去……
伴著早讀的上課鈴聲，我沖進(jìn)了教室。我慌忙的身影，打斷了老師的講課聲，也打斷了同學(xué)們的思考。全班的目光都向我投來，有驚訝，有不解，也有嘲諷。我的臉一下子就紅了，后背開始發(fā)燙，呼吸變得沉重，僵硬地站在原地，大氣都不敢出。仿佛過了大半個世紀(jì)，老師盯著我看了一會兒，語帶不悅“進(jìn)來，快點(diǎn)去座位上坐好！"好不容易熬到下課我將頭埋在臂彎里回憶著早上發(fā)生的事，從老師的目光中，我真切地感受到她當(dāng)時的驚訝與失望，而且就連她讓我進(jìn)教室的那句話也飽含了分量。回想以前的每個早晨，我都是在爸媽的催促中起床，難道我就如此依賴父母嗎？不，我一定可以做到，就從明天開始！
第二天，6：20的鬧鐘一響，我卯足了勁兒，強(qiáng)忍困意從床上爬了起來，揉揉沉重的雙眼，迅速穿衣、洗漱、吃早餐，向?qū)W校趕去，果然沒有遲到，竟然班上只來了三個同學(xué)！第三天，第四天，依然是早早到校！這種感覺太好了！第五天，隨著冷空氣漸漸襲來，早上的鬧鐘開始讓我煩躁，而溫暖的被窩像一只隱形的手抱住我，我按掉鬧鐘，心中默念，“再睡三分鐘！就再睡三分鐘！”在不知不覺中又睡著了，直到爸爸第二次來叫我……總算熬到了周末，我賴床到9點(diǎn)多才起，晚上23點(diǎn)多才睡。后來，隨著天氣越來越冷，我起床變得愈發(fā)困難，去學(xué)校也越來越晚了。
雖然沒有遲到，但我的.精神一直不是很充沛，帶上了重重的黑眼圈。我又回到了原點(diǎn)！我就這樣被打敗了嗎？爸爸很快便發(fā)現(xiàn)了異樣，并提出了建議，我們一起重新制定計劃。我也重新激起了斗志，每天早上只要鬧鐘一響，無論多冷都立刻起床，猶豫不決時，我總會想起那天遲到時老師的目光，想起爸爸鼓勵我“凡事在于堅持"。我的心中又燃起了火焰！
而今的我，周末的早晨會7點(diǎn)準(zhǔn)時起床，閱讀英語，朗誦詩歌。我的生活變了，黑眼圈不見了，哈欠困意沒有了，眼中的世界也變得更陽光多彩了。偶爾回想起那天的遲到，老師的目光依然那樣銳利，爸爸的鼓勵仿佛還在耳旁。我在心里默默對自己說：好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開堅持！作者：李詩妍
養(yǎng)成好習(xí)慣作文13
一個好的習(xí)慣對人的一生都可以起到至關(guān)重要的作用，同樣，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，是極為艱難的，這是因為，要養(yǎng)成個好的習(xí)慣，就意味著要和自己的人性做斗爭。
每個的好習(xí)慣的養(yǎng)成，開頭總是極為痛苦的，你需要克制，要去遵守那張計劃表，痛苦是無法避免，這是你的大腦從舒適區(qū)走出來的感受。一旦你適應(yīng)了走出來的感覺，那天舒適區(qū)就擴(kuò)大了，同時也就意味著你成長了。
高手往往都是這樣練出來的，強(qiáng)迫自己突破舒適區(qū)，慢慢的習(xí)慣了，又繼續(xù)去挑戰(zhàn)自己的極限，讓自己得那遍舒適區(qū)越來越大，過程說來簡單，總結(jié)來說就是超越自己。一段你持之以恒的去超越自己，你就會變成高手，無論在任何方面。
不過，如何去抵抗那些枯燥乏味和高強(qiáng)度的訓(xùn)練呢？單單去靠意志力？我覺得是不夠的，沒有任何研究表明人類的身體里面存在著某一種力量叫做意志力，人類之所以能夠堅持，并且持之以恒的去做一件事，無外乎就是兩個原因，一是這間事情能夠給你帶來確實的增益，這個增益必須要是看得見的，而且是短時間就能看的見。這可以鼓舞人心，讓你隨時充滿力量。，打個比方，年輕人，玩游戲，游戲很奇怪啊，他不能給你錢，而且還要你往他身上去花錢，但卻讓你心甘情愿，為什么？天天刷那些怪，打那些boss，花大量的時間，到底自己得到了什么？很簡單吶，人們得到的是一種成長感，就算是成天打千篇一律的怪，但是自己每打一個怪經(jīng)驗就會增加一點(diǎn)，血條就會增加一點(diǎn)，最終短時間就可以讓你看到的增益就會滿足人們對成長的需求。這是第一個。
再有一個，就是興趣問題，應(yīng)該說，人們對于自己感興趣的`東西就會本能的花上很多時間，比如說，一個小孩他從小就想成為一個歌唱家，所以他每天就經(jīng)受那些枯燥乏味的訓(xùn)練，但是實際上呢？對于這個小孩來說，這個訓(xùn)練并不是枯燥的，他全身心的投入，并且享受這個過程，這也證實我們學(xué)習(xí)的最終目的，也就是培養(yǎng)一個人的學(xué)習(xí)興趣，當(dāng)一個人對任何事情都保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，那么他做任何事情都可以獲得成功。
就以上這兩點(diǎn)：制定一個短期的計劃，讓自己看到確實的收益，還有一個是培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)習(xí)不再成為一個任務(wù)，而是你真正感興趣的東西。當(dāng)你能夠去做到這兩點(diǎn)。你就可以去面對那些枯燥乏味的訓(xùn)練，然后逐漸的成長之后變成一個高手。
養(yǎng)成好習(xí)慣作文14
大家都知道，每個人都會有各種各樣的習(xí)慣，但同學(xué)們你們知道嗎，養(yǎng)成良好的習(xí)慣會使我們終生受益無窮，而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會使人們到處碰壁。
法國學(xué)者培根說過，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣�！笔堑模袨榱�(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。愛因斯坦有句名言，“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的'魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績�？梢姡袨榱�(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
在中國南方發(fā)生過這樣一個故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有高學(xué)歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是，到了最后，負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總：“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢？”企業(yè)老總回答說，“一個有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創(chuàng)造更多的財富�！笔堑�，當(dāng)一個人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會自然得到提升。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法……
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運(yùn)。”我送給同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個好習(xí)慣”、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學(xué)們，希望你們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
養(yǎng)成好習(xí)慣作文15
有這樣一個故事：一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運(yùn)的乞丐：“你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？”卻不料乞丐回答說：“我要買一只好一點(diǎn)的碗和一根結(jié)實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”
由此可見，除了學(xué)習(xí)習(xí)慣對我們有著絕大的影響，與之共存的，還有生活中健康飲食與鍛煉習(xí)慣。因為它是一貫的，在不知不覺中，長年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
那么，何為健康呢？我認(rèn)為，健康，就等于好習(xí)慣+時間。同樣，疾病，也就等于壞習(xí)慣+時間。而習(xí)慣的好與壞，僅僅取決于我們的一念之差！
在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃各式各樣的食物同時，我們也要開始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問題。在飲食方面要做到葷素搭配并多樣化，這樣才能吸收各種營養(yǎng)，同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的`健康。
然而，據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生每當(dāng)在放學(xué)后，便會“一窩蜂”地往各個小賣鋪食品店里跑，甚至干脆在外面結(jié)束了今日的晚餐。可這些“秀色可餐，光鮮亮麗”的外表卻被家長們視為垃圾食品卻被他們當(dāng)作一頓美味佳肴。當(dāng)然，也得承認(rèn)，這樣的味道是很美味，但，是否曾想過，在這些“美味佳肴”的背后，隱藏了多少的食品添加劑，化學(xué)用劑呢？它們就像一個個無形的殺手，在我們渾然不知的情況下，逐漸地危害著我們的健康。
隨著現(xiàn)代審美觀的不斷提高，很多學(xué)生對自己的身材也開始漸漸注重起來。有的人甚至開始以減肥的緣由不吃早餐，不吃午餐等。但，這樣做真的有用嗎？答案是，不。與之相反，不但沒有效果，反而對自己的健康也會有不少的危害。所以，我們因果斷拒絕不吃早餐或午餐的飲食習(xí)慣。然而，不是所有事情的成功，都只能取決于一條道路，一個方向。與其忍受著饑餓，不如去選擇更多的鍛煉。運(yùn)動的時候會消耗掉一些熱量。運(yùn)動得越激烈，熱量消耗得就越多，也就越容易控制體重。同時，在運(yùn)動的過程中，也會感受到運(yùn)動帶給我們的愉悅與輕松。
所以，計劃習(xí)慣，就等于計劃成功。沒錯，養(yǎng)成好習(xí)慣，健康來相伴！
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